Canh khổ qua nấu chả cá mát ngọt ngon cơm

Khổ qua có nhiều chất dinh dưỡng, nhiều công dụng trị bệnh tuyệt vời mà trong đó đặc biệt là tính giải nhiệt.

Món canh khổ qua nấu chả cá sẽ là món canh thật ngon, thanh mát, giải nhiệt cho bạn và gia đình trong những ngày nắng còn lại của mùa hè và giúp bạn có bữa cơm thật ngon miệng cho cả nhà!

Canh khổ qua nấu chả cá mát ngọt ngon cơm - Hình 1

- 2 trái khổ qua

- 100g chả cá thác lác hay cá thu

- Tỏi-

Hành tím

- Hành lá

- Muối-

Hạt nêm-

Video đang HOT

Tiêu-

Nước mắm

Chả cá mua về bạn rửa sạch, thái miếng nhỏ vừa ăn.

Khổ qua rửa sạch, bổ đôi, dùng muỗng múc bỏ ruột.

Bạn nên rửa sạch khổ qua rồi cắt để tránh làm mất chất dinh dưỡng của khổ qua.

Hành tím, tỏi băm nhỏ. Cho nồi lên bếp, thêm tí dầu ăn vào rồi cho hành vào đảo cho thơm, xong cho tỏi vào, khi tỏi gần vàng bạn mới thêm chả cá đã cắt vào, xào sơ.

Thêm lượng nước vừa đủ vào, nêm chút muối, nước mắm, hạt nêm, nấu cho đến khi nước sôi.

Khi nước sôi thì trút khổ qua vào đun đến khi nước sôi lại lần nữa, khổ qua chín thì bạn nêm nếm lại cho vừa ăn, tắt bếp.

Múc canh khổ qua nấu chả cá ra tô, trang trí bằng hành lá và rắc tí tiêu.

Bí quyết nấu canh khổ qua nhồi thịt không bị đắng, trẻ em cũng ăn được

Canh khổ qua là món không thể thiếu trong dịp Tết cổ truyền của dân tộc nhưng không phải ai cũng biết cách nấu để nó không bị đắng.

Bí quyết nấu canh khổ qua nhồi thịt không bị đắng, trẻ em cũng ăn được - Hình 1

Ảnh minh họa.

Nguyên liệu:

- Nước hầm xương gà và xương heo.

- 3 trái khổ qua

- Gia vị: Hạt nêm, nước mắm, muối.

- Nhân: 500g thịt heo băm nhuyễn, 150g thịt cá xay, 10g mộc nhĩ, 4 miếng nấm hương, miến khô, cà rốt, nửa thìa cà phê muối, 2 thìa hạt nêm, 3 thìa nước mắm, một ít đường, dầu mè, nước lọc.

Mẹo nấu khổ qua không bị đắng

- Cần tránh chọn những trái có bề mặt xù xì, có nhiều nốt sần, đường vân nhỏ, ngắn và dày đặc thường rất đắng. Đặc biệt, nếu thấy trái nào có đường rãnh dài, nhiều cục nhỏ, chứng tỏ nó ít đắng.

- Khổ qua cắt 2 đầu, cắt đôi, dùng thìa nạo sạch phần ruột bên trong, rửa sạch, để ráo. Chần khổ qua qua nước nóng trong 30 giây rồi vớt ra ngâm vào nước lạnh.

Cách thực hiện

Bí quyết nấu canh khổ qua nhồi thịt không bị đắng, trẻ em cũng ăn được - Hình 2

Cắt đôi trái khổ qua, nạo hết ruột.

Bí quyết nấu canh khổ qua nhồi thịt không bị đắng, trẻ em cũng ăn được - Hình 3

Trộn đều các nguyên liệu làm nhân lại với nhau.

Bí quyết nấu canh khổ qua nhồi thịt không bị đắng, trẻ em cũng ăn được - Hình 4

Nhồi nhân thịt vào từng miếng khổ qua.

Bí quyết nấu canh khổ qua nhồi thịt không bị đắng, trẻ em cũng ăn được - Hình 5

Đun sôi nước dùng, cho khổ qua vào, nấu chín, nêm nếm gia vị cho vừa miệng.

Bí quyết nấu canh khổ qua nhồi thịt không bị đắng, trẻ em cũng ăn được - Hình 6

Nếu nhân còn dư, bạn dùng thìa múc từng viên nhỏ cho vào nồi canh. Nấu ít nhất trong 30 phút rồi dọn ra bát, rắc thêm hành ngò.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

6 món ăn ngon nhất do mẹ tôi nấu, thơm ngon và đậm đà hương vị, ăn kèm với cơm thì tuyệt vời6 món ăn ngon nhất do mẹ tôi nấu, thơm ngon và đậm đà hương vị, ăn kèm với cơm thì tuyệt vời
08:15:25 16/04/2026
9 món hấp làm nhanh, rất tốt cho sức khỏe lá lách và dạ dày: Vừa ngon, dễ chế biến lại phù hợp mọi lứa tuổi9 món hấp làm nhanh, rất tốt cho sức khỏe lá lách và dạ dày: Vừa ngon, dễ chế biến lại phù hợp mọi lứa tuổi
14:56:18 15/04/2026
Không ngờ loại rau dân dã này lại là "bể canxi và sắt", chỉ thêm vài tép tỏi là thành cực phẩm đưa cơmKhông ngờ loại rau dân dã này lại là "bể canxi và sắt", chỉ thêm vài tép tỏi là thành cực phẩm đưa cơm
11:22:23 15/04/2026
Nhìn Trang Pháp "đạp gió" bên Trung mới thấy nghệ sĩ nước mình đỉnh cỡ nàoNhìn Trang Pháp "đạp gió" bên Trung mới thấy nghệ sĩ nước mình đỉnh cỡ nào
22:51:22 14/04/2026
Hôm nay nấu gì: Bữa tối bình dân, đậm chất mùa hèHôm nay nấu gì: Bữa tối bình dân, đậm chất mùa hè
14:50:00 16/04/2026

Tin đang nóng

Sau 2 năm ly hôn tôi lại 'lên giường' với chồng cũ, vừa xong xuôi anh thốt ra một câu khiến tôi sững ngườiSau 2 năm ly hôn tôi lại 'lên giường' với chồng cũ, vừa xong xuôi anh thốt ra một câu khiến tôi sững người
10:08:38 16/04/2026
Học sinh bị giáo viên phạt tự chích kim tiêm vào tayHọc sinh bị giáo viên phạt tự chích kim tiêm vào tay
09:17:48 16/04/2026
Xác minh clip bé gái giãy giụa do bị người phụ nữ bóp chặt mũi, miệngXác minh clip bé gái giãy giụa do bị người phụ nữ bóp chặt mũi, miệng
10:33:11 16/04/2026
Nguyễn Lê Hiền Mai: Thủ khoa khối A00 nay ở căn hộ cao cấp, có cả trợ lý riêng?Nguyễn Lê Hiền Mai: Thủ khoa khối A00 nay ở căn hộ cao cấp, có cả trợ lý riêng?
09:15:25 16/04/2026
Vụ HS lớp 3 bị yêu cầu tự chích kim tiêm, hiệu trưởng lên tiếng "hé lộ" về nữ giáo viênVụ HS lớp 3 bị yêu cầu tự chích kim tiêm, hiệu trưởng lên tiếng "hé lộ" về nữ giáo viên
10:15:17 16/04/2026
Xác minh clip nam sinh Đắk Lắk gặp chuyện, xe đi sau thấy mà quay đầu lạnh lùng?Xác minh clip nam sinh Đắk Lắk gặp chuyện, xe đi sau thấy mà quay đầu lạnh lùng?
14:02:05 16/04/2026
Xe ben cán chết người sau khi bị tạt đầu, lái xe có phải chịu trách nhiệm?Xe ben cán chết người sau khi bị tạt đầu, lái xe có phải chịu trách nhiệm?
10:47:17 16/04/2026
Vợ đau đẻ ròng rã một ngày đêm mới sinh được, vừa bế con trên tay tôi đã "ngã quỵ" khi nghe vợ thốt ra một câu chấn độngVợ đau đẻ ròng rã một ngày đêm mới sinh được, vừa bế con trên tay tôi đã "ngã quỵ" khi nghe vợ thốt ra một câu chấn động
10:25:34 16/04/2026

Tin mới nhất

Nấu cà rốt với nguyên liệu này có thể cải thiện chứng mất ngủ, bổ khí huyết, làm sáng mắt và cải thiện thị lực

Nấu cà rốt với nguyên liệu này có thể cải thiện chứng mất ngủ, bổ khí huyết, làm sáng mắt và cải thiện thị lực

13:51:44 14/04/2026
Chỉ cần dùng cà rốt kết hợp đúng với vài nguyên liệu, khí huyết và năng lượng trong cơ thể sẽ được bổ sung, tâm trí sẽ được thư thái, thị lực của bạn sẽ tự nhiên trở nên rõ ràng hơn.
Bí mật món cá kho tuyệt đỉnh: Tại sao yếu tố này trong gian bếp lại tỷ lệ thuận với thành công bên ngoài?

Bí mật món cá kho tuyệt đỉnh: Tại sao yếu tố này trong gian bếp lại tỷ lệ thuận với thành công bên ngoài?

13:46:23 14/04/2026
Đây không đơn thuần là một mẹo nấu ăn, mà là một bài học thực tế về cách gia tăng giá trị và khẳng định bản lĩnh trong cuộc sống.
3 nguyên liệu này đều rất ngon và độc đáo khi dùng nấu canh, húp một ngụm nước dùng là "đam mê bất tận"

3 nguyên liệu này đều rất ngon và độc đáo khi dùng nấu canh, húp một ngụm nước dùng là "đam mê bất tận"

13:41:46 14/04/2026
Món canh này với nước dùng đặc biệt thơm ngon và hấp dẫn. Những miếng dạ dày heo giòn tan và những miếng váng đậu mềm nhưng đậm đà hương vị càng làm tăng thêm vẻ hấp dẫn.
Muốn lấy lại vòng eo thon, dáng đẹp thì đừng bỏ qua 3 món ăn vừa giúp giảm cân mà vẫn ngon miệng

Muốn lấy lại vòng eo thon, dáng đẹp thì đừng bỏ qua 3 món ăn vừa giúp giảm cân mà vẫn ngon miệng

13:37:40 14/04/2026
Hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn 3 công thức món trộn hoàn hảo cho bữa cơm lại giúp bạn lấy lại vóc dáng một cách nhanh chóng!
Món ăn dễ làm, ngon miệng hỗ trợ chức năng gan cho người sau tuổi 40

Món ăn dễ làm, ngon miệng hỗ trợ chức năng gan cho người sau tuổi 40

05:52:12 14/04/2026
Sau tuổi 40, thay vì chờ đến khi có vấn đề, bạn cần chăm sóc gan ngay từ những bữa ăn hàng ngày. Khám phá những món ăn dễ làm và ngon miệng giúp hỗ trợ chức năng gan cho người sau tuổi 40 dưới đây.
Công thức món ăn cho người men gan cao, giúp hạ men gan

Công thức món ăn cho người men gan cao, giúp hạ men gan

20:59:39 13/04/2026
Dưới đây là một số công thức món ăn cho người bị men gan cao các bạn có thể tham khảo cho thực đơn ăn hàng ngày.
Gợi ý món ngon giúp xương chắc khỏe mỗi ngày cho người trung niên

Gợi ý món ngon giúp xương chắc khỏe mỗi ngày cho người trung niên

20:52:19 13/04/2026
Chế độ ăn hàng ngày với những món ăn bổ dưỡng có thể làm chậm quá trình xương bắt đầu mất dần độ đặc sau tuổi 40.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối 4 món siêu ngon

Hôm nay nấu gì: Cơm tối 4 món siêu ngon

17:04:18 13/04/2026
Thực đơn cơm tối với 4 món siêu ngon. Hương vị hấp dẫn từ các món ăn này khiến gia đình bạn ai cũng không nỡ chối từ.
Món ngon từ đậu mang ý nghĩa cát tường không phải ai cũng biết!

Món ngon từ đậu mang ý nghĩa cát tường không phải ai cũng biết!

11:35:21 13/04/2026
Người xưa tin rằng, nếu bạn đang gặp phải những vụ việc bị trì trệ, dính líu đến tranh chấp hoặc cảm thấy mọi thứ đang bị khựng lại, một đĩa đậu hũ được chế biến đúng cách sẽ giúp xoay chuyển cục diện.
Bạn có biết bí ẩn về 1 món trứng được quan niệm giúp gia sản gia tăng bền vững?

Bạn có biết bí ẩn về 1 món trứng được quan niệm giúp gia sản gia tăng bền vững?

10:43:33 13/04/2026
Người xưa tin rằng, cấu trúc tầng lớp của món ăn này chính là hình ảnh mô phỏng của tiền đè lên tiền, giúp gia chủ giữ chặt lộc lá.
Hãy ăn nhiều hơn loại rau bổ gan này vào tháng Tư: Xào với thịt bò, giúp ngủ ngon, tăng cường dương khí và bổ sung khí huyết

Hãy ăn nhiều hơn loại rau bổ gan này vào tháng Tư: Xào với thịt bò, giúp ngủ ngon, tăng cường dương khí và bổ sung khí huyết

14:32:48 12/04/2026
Món ăn kết hợp 2 nguyên liệu hòa quyện, ngấm hương vị dậy mùi thơm của tỏi phi, hài hòa giữa vị ngọt của rau và vị đậm đà của thịt bò.
Gợi ý 5 món bánh tráng cuốn cực ngon, thanh mát cho cuối tuần oi nóng

Gợi ý 5 món bánh tráng cuốn cực ngon, thanh mát cho cuối tuần oi nóng

14:29:02 12/04/2026
Đảm bảo với những món cuốn dễ ăn này, bữa cơm ngày cuối tuần oi nóng sẽ dễ chịu hơn rất nhiều. Các bạn hãy tham khảo nhé!

Có thể bạn quan tâm

Bắp chân, bắp đùi to: Tham khảo món ăn và bài tập giúp đôi chân thon gọn hơn

Bắp chân, bắp đùi to: Tham khảo món ăn và bài tập giúp đôi chân thon gọn hơn

Làm đẹp

15:11:37 16/04/2026
Sở hữu đôi chân thon gọn, bắp chân săn chắc không chỉ là tiêu chuẩn của vẻ đẹp mà còn là biểu tượng của cơ thể khỏe mạnh, năng động.
Bắt đối tượng thua lỗ chứng khoán đi cướp giật vé số của người tàn tật

Bắt đối tượng thua lỗ chứng khoán đi cướp giật vé số của người tàn tật

Pháp luật

15:10:08 16/04/2026
Thua lỗ do đầu tư chứng khoán, dẫn đến nợ nần, Đỗ Trần Phú Thịnh đã cướp giật xấp vé số của một người đàn ông tàn tật rồi bỏ trốn lên Tây Nguyên.
Trang Pháp vừa về nước, Tự Long "nói thẳng 1 câu" về việc thi Đạp Gió 2026?

Trang Pháp vừa về nước, Tự Long "nói thẳng 1 câu" về việc thi Đạp Gió 2026?

Sao việt

15:01:57 16/04/2026
Sau Chị đẹp Đạp Gió Rẽ Sóng, Trang Pháp tiếp tục gây chú ý khi chinh chiến tại phiên bản Trung Quốc, ghi dấu ấn nhưng vướng tranh cãi. Mới đây, khoảnh khắc cô hội ngộ Tự Long tại Hà Nội bất ngờ viral.
Ngược đường ngược nắng - Tập 12: Bà nội "bắt bài" tình cảm của Trung dành cho Mai

Ngược đường ngược nắng - Tập 12: Bà nội "bắt bài" tình cảm của Trung dành cho Mai

Phim việt

14:54:39 16/04/2026
Dù Trung cố gắng chối quanh, bà nội vẫn đủ tinh ý để nhận ra sự quan tâm hơn mức bình thường của cháu trai dành cho Mai.
Hà Nội xử phạt các nơi chỉ bán xăng tối đa 300.000 đồng/ lượt cho ô tô

Hà Nội xử phạt các nơi chỉ bán xăng tối đa 300.000 đồng/ lượt cho ô tô

Tin nổi bật

14:53:47 16/04/2026
Lực lượng An ninh kinh tế Công an TP Hà Nội ghi nhận một số cơ sở bán xăng dầu cầm chừng; có trường hợp chỉ bán giới hạn từ 200.000-300.000 đồng/lượt đối với ô tô và 30.000 đồng/lượt đối với xe máy.
Cuộc sống hiện tại của Hiền Mai - thủ khoa khối A00 từng gây sốt: Ở căn hộ cao cấp, đang học lái ô tô, có cả trợ lý riêng?

Cuộc sống hiện tại của Hiền Mai - thủ khoa khối A00 từng gây sốt: Ở căn hộ cao cấp, đang học lái ô tô, có cả trợ lý riêng?

Netizen

14:11:20 16/04/2026
Được biết, Hiền Mai hiện đang là sinh viên trường Đại học Ngoại thương Hà Nội. Bên cạnh việc học, Hiền Mai còn tham gia thêm nhiều hoạt động của trường, tham gia giảng dạy, luyện đề ôn thi hay những buổi hướng nghiệp cho các em học sinh...
Lính đánh thuê tháo chạy khỏi lữ đoàn "Hiến chương" của Ukraine do tổn thất nặng nề

Lính đánh thuê tháo chạy khỏi lữ đoàn "Hiến chương" của Ukraine do tổn thất nặng nề

Thế giới

13:42:13 16/04/2026
Lực lượng an ninh cho biết, lính đánh thuê nước ngoài đang tháo chạy khỏi Lữ đoàn số 13 thuộc Lực lượng Vệ binh Quốc gia Ukraine do tổn thất nặng nề gần Kupyansk.
Jennie ghi danh vào TIME100 - 2026, idol Hàn duy nhất sánh vai cùng dàn sao Mỹ

Jennie ghi danh vào TIME100 - 2026, idol Hàn duy nhất sánh vai cùng dàn sao Mỹ

Sao châu á

13:33:01 16/04/2026
Jennie (Blackpink) chính thức lọt vào danh sách 100 người có ảnh hưởng nhất thế giới năm 2026 của tạp chí TIME, khẳng định vị thế siêu sao toàn cầu sau thành công rực rỡ của album Ruby và hàng loạt dự án quốc tế đình đám.
Google triển khai tính năng trí thông minh cá nhân trên Gemini tại Việt Nam

Google triển khai tính năng trí thông minh cá nhân trên Gemini tại Việt Nam

Thế giới số

13:11:01 16/04/2026
Google vừa chính thức triển khai tính năng trí thông minh cá nhân cho trợ lý AI Gemini tại Việt Nam, đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc cá nhân hóa trải nghiệm người dùng.
"Biểu tượng gợi cảm" của Hollywood bị chỉ trích vì cảnh phim 18+

"Biểu tượng gợi cảm" của Hollywood bị chỉ trích vì cảnh phim 18+

Hậu trường phim

12:36:10 16/04/2026
Tạo hình táo bạo của Sydney Sweeney trong mùa 3 của Euphoria đang trở thành tâm điểm tranh luận. Nhân vật Cassie do cô thủ vai xuất hiện với hình ảnh gợi cảm quá mức, khiến dư luận chia rẽ mạnh mẽ.
Loạt tai nghe kẹp tai dành cho người không thích tai nghe in-ear

Loạt tai nghe kẹp tai dành cho người không thích tai nghe in-ear

Đồ 2-tek

12:34:43 16/04/2026
Những chiếc tai nghe open-ear (tai nghe mở) được tạo ra với mục đích giúp người dùng có thể vừa nghe nhạc, vừa nhận biết được âm thanh môi trường xung quanh một cách rõ ràng.