Cặp hậu vệ HAGL tiết lộ cách rèn thể lực trước mỗi trận đấu

Mới đây, cặp trung vệ của phố Núi là A Hoàng và Trọng Sáng đã tiết lộ cách thức rèn thể lực hoàn hảo cho những trận đấu ở V.League.

Hậu vệ A Hoàng nói: “Sau mỗi buổi tập luyện mệt nhọc, căng thẳng, ngâm mình trong hồ nước mát là một trong những liệu pháp thả lỏng tích cực, giúp cơ thể nhanh hồi phục. Mặt khác, trước khi V-League 2020 khởi tranh, trong một trận đá tập với đội Công an nhân dân, tôi bị chấn thương cơ háng nên phải nghỉ thi đấu từ đó đến nay.

Trong thời gian qua, bên cạnh tuân thủ các bài tập do bác sĩ đề ra, tôi còn thường xuyên rèn luyện môn bơi. Nhờ đó mà thể trạng và nền tảng thể lực của tôi vẫn được đảm bảo” – theo Báo Gia Lai.

Còn trung vệ Trương Trọng Sáng cũng bật mí bộ môn thể thao ưa thích của anh: “Để trở thành một trung vệ giỏi, bên cạnh các tố chất thể lực còn phải có thêm cảm giác không gian thật tốt cả khi tham gia phòng ngự lẫn dâng cao hỗ trợ tấn công. Chơi quần vợt và chơi bóng chuyền bằng đầu góp phần giúp tôi bồi dưỡng thêm kỹ năng đó”.

Cả A Hoàng và Trọng Sáng đều có những sự tiến bộ vượt bậc trong thời gian qua, và dần trở thành trụ cột của HAGL ở đấu trường V.Leauge. Sự tiến bộ của bộ đôi cầu thủ này cũng đem tới sự an tâm của người hâm mộ phố Núi bởi hàng thủ vẫn là điểm yếu lớn nhất của HAGL trong nhiều năm qua, khiến họ chưa có được thành tích như mong đợi ở đấu trường V.League.

Video đang HOT

Trọng Sáng trung vệ trụ cột của CLB HAGL

Ở mùa giải trước, Trương Trọng Sáng là người có cú đánh đầu tuyệt đẹp vào lưới Thanh Hóa ở vòng 7 V-League giúp cầu thủ này có xuất đá chính ở HAGL liên tiếp sau đó. Trong khi đó A Hoàng từng được HLV Park Hang Seo điền tên vào danh sách triệu tập của đội tuyển Việt Nam chuẩn bị cho hai trận đấu với Malaysia (10/10) và Indonesia (15/10) tại vòng loại thứ hai World Cup 2022 – khu vực châu Á.

Sau 2 trận đấu đầu mùa giải V.League 2020, HAGL có được 4 điểm. Họ đánh bại Than Quảng Ninh với tỷ số 1-0 ở trận mở màn trên sân nhà. Tiếp đó có được 1 điểm quý giá trước chủ nhà Viettel ở lượt trận thứ 2 để sở hữu thành tích bất bại sau hai lượt trận.

Với 4 điểm có được sau hai lượt trận, phố Núi tạm đứng ở vị trí thứ 3 trên bảng xếp hạng, bằng điểm song xếp sau Sài Gòn FC do thua kém chỉ số phụ. Dễ nhận thấy lối chơi của HAGL hiện tại khác xa so với các mùa giải trước, họ thi đấu đa dạng về chiến thuật và khá thực dụng thay vì chủ yếu chơi bóng ngắn phô diễn kỹ thuật, kém hiệu quả.

Ngoài ra hệ thống cầu thủ ngoại hiện tại của phố Núi cũng được đánh giá cao hơn so với các mùa giải trước đây và tỏ ra khá ăn nhập với lối chơi chung của đội tuyển.

N.P

Suy ngẫm về "mô hình hình ống" Hiện nay sân cỏ Việt Nam có 13 đội hạng nhì, 12 đội hạng nhất thì việc xây dựng "mô hình hình ống" 3 giải vô địch quốc gia có 14 đội không phải là quá khó. Nhưng làm thế nào để duy trì được số lượng trên là cả một vấn đề quan trọng mà VFF phải tính. Khán giả cần được...