Chăm sóc da đừng quên phần da tay, da cổ

Chúng ta thường chỉ chăm chú vào chăm sóc da vùng mặt, mà quên đi phần da vùng cổ, cùng tay…

Trong khi đó, da những vùng này cũng là nơi ‘tố cáo’ tuổi tác của bạn.

1. Chăm sóc da mặt

Da mặt là nơi bị ảnh hưởng, tổn thương nhiều nhất với khí hậu, ánh nắng… chính vì thế nơi này cũng sẽ bị lão hóa sớm hơn so với những vùng da khác. Vậy cách chăm sóc da mặt như thế nào để giúp làm chậm sự lão hóa?

- Vệ sinh da mặt: Vệ sinh da mặt là bước cực kỳ quan trọng. Bởi nếu bạn dưỡng da nhiều đến đâu, nhưng hằng ngày không vệ sinh da mặt sạch sạch sẽ và đúng cách thì hiệu quả dưỡng da cũng sẽ bị hạn chế. Đặc biệt với người thường xuyên trang điểm thì việc vệ sinh da càng phải kỹ hơn, sạch sâu hơn. Nếu không vệ sinh sâu, lớp mỹ phẩm sẽ bịt kín lỗ chân lông, rất dễ gây ra các vấn đề về da như lỗ chân lông giãn to, da nhanh lão hóa, xuất hiện nếp nhăn…

Tẩy trang: Bước đầu tiên trong quy trình vệ sinh da là tẩy trang. Dùng miếng bông chuyên dụng thấm dầu (hoặc nước tẩy trang) rồi nhẹ nhàng tẩy trang từ mắt, 2 bên má, cằm, trán, cổ… Lưu ý, động tác tẩy trang cần thực hiện nhẹ nhàng, từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên. Bước này giúp lấy hết lớp trang điểm, bụi bẩn thấm sâu trên da. Nên thực hiện trong khoảng 1-2 phút.

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt sẽ giúp sạch da và lấy đi các chất bẩn còn sót lại. Nên rửa mặt với nước ấm vừa phải, không nên rửa bằng nước lạnh hoặc nước nóng. Khăn lau khô mặt cần chọn loại bông mềm mại, thấm hút tốt và giặt sạch phơi khô hằng ngày.

Chăm sóc da đừng quên phần da tay, da cổ - Hình 1

Ngoài da măt, thì da vùng cổ cũng cần được chăm sóc mỗi ngày để chống lão hóa.

- Dưỡng da: Dưỡng da là bước quan trọng tiếp theo, cần thực hiện ngay sau khi bước vệ sinh da hoàn thành. Trước khi thoa kem dưỡng da, nên dùng toner, vừa giúp lỗ chân lông se khít hơn và giúp việc thẩm thấu kem dưỡng tốt hơn.

- Dưỡng ẩm: Bước tiếp theo là sử dụng serum và kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm có 2 loại dành cho ban ngày và ban đêm. Lưu ý sử dụng chúng đúng thời điểm và chọn loại kem phù hợp với type da của mình. Khi thoa kem bạn nên kết hợp massage nhẹ nhàng để giúp da dễ dàng thẩm thấu kem và kích thích máu huyết lưu thông tốt hơn.

Video đang HOT

Ngoài các bước trên, mỗi tuần nên tẩy da chết 2 lần; đắp mặt nạ 2-3 lần trước khi đi ngủ. Đặc biệt là cần thường xuyên sử dụng kem chống nắng.

2. Chăm sóc da cổ

Chúng ta thường chú ý đến chăm sóc da mặt, nhưng lại hay quên da vùng cổ cũng cần chăm sóc cẩn thận mỗi ngày. Vì thế mỗi khi bạn dùng kem dưỡng cho da mặt, thì đừng quên thoa kem dưỡng cho vùng da cổ này.

Tuy không cần chăm sóc cầu kỳ như da mặt, da cổ chỉ cần vê sinh sạch và thoa kem dưỡng ẩm là có thể được cải thiện. Dùng tay xoa đều kem dưỡng, sau đó nhẹ nhàng thoa, massage da cổ từ dưới lên trên, tỏa ra sau gáy.

3. Cách chăm sóc da tay

- Rửa tay đúng cách: Rửa tay đúng cách là khâu đầu tiên trong cách chăm sóc da tay.

Không sử dụng nước quá nóng hay nước quá lạnh để rửa tay, tốt nhất hãy sử dụng nước ấm vừa phải, khoảng 20 độ C để vừa làm sạch vừa duy trì độ ẩm tự nhiên cho da tay.

Lựa chọn loại xà phòng rửa tay phù hợp dành cho da nhạy cảm với tinh chất dưỡng ẩm cao được chiết xuất từ thiên nhiên để rửa tay hàng ngày.

Dùng khăn bông mềm để thấm khô da tay, tuyệt đối không nên chà xát mạnh làm mất đi độ ẩm cân bằng tự nhiên của da tay.

Chăm sóc da đừng quên phần da tay, da cổ - Hình 2

Sau khi rửa sạch, cần thoa kem dưỡng ẩm để giữ cho đôi tay luôn mềm mại, trẻ trung.

- Dưỡng ẩm kết hợp massage nhẹ nhàng: Đôi tay được dưỡng ẩm đúng cách, đều đặn mỗi ngày sẽ giúp da tay mềm mại hơn. Do đó, để thực hiện cách chăm sóc đôi tay đẹp tại nhà đúng cách nhất, bạn cần lựa chọn cho mình một loại kem dưỡng ẩm hay một loại tinh dầu phù hợp (có thể là tinh dầu dừa, dầu ô liu…), để thoa đều kết hợp massage nhẹ nhàng da tay trong 15 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ, vừa để cung cấp dưỡng chất cho da tay, vừa dưỡng ẩm đồng thời giúp đôi tay xóa đi các dấu hiệu lão hóa.

Cách chăm sóc da tuổi dậy thì

Các vấn đề về da tuổi dậy thì rất thường gặp tại các phòng khám da liễu. Tỉ lệ bị mụn trứng cá ở độ tuổi dậy thì chiếm khoảng 80%.

Mụn gây ám ảnh và ảnh hưởng tới tâm lý, học hành và cuộc sống của các bạn trẻ. Do đó để tránh bị mụn bạn nên xây dựng thói quen chăm sóc da hằng ngày.

1. Cách vệ sinh da mặt

Làm sạch da mặt 2 lần mỗi ngày với các sản phẩm rửa mặt chuyên dụng phù hợp với type da. Tuy nhiên, dù là type da nào cũng cần lựa chọn sản phẩm dịu nhẹ, độ pH phù hợp giúp lấy đi bụi bẩn, chất bã nhờn, giúp làm sạch da tối đa nhưng không làm da khô.

Tẩy da chết 1 lần mỗi tuần để giúp loại bỏ tế bào chết trên da, ngăn tình trạng bít tắc lỗ chân lông - đây là một trong những nguyên nhân hình thành mụn trứng cá.

Sau khi làm sạch da mặt, cần sử dụng nước hoa hồng để cân bằng lại độ pH trên da và thoa thêm kem dưỡng ẩm nhằm cung cấp độ ẩm cho da, tránh tình trạng da thiếu ẩm buộc phải tăng tiết dầu nhờn - cũng là nguyên nhân gây mụn.

Cách chăm sóc da tuổi dậy thì - Hình 1

Vệ sinh da sạch hằng ngày là bước rất quan trọng.

Hằng ngày phải bôi kem chống nắng bảo vệ làn da trước tác hại từ ánh nắng mặt trời, ngăn chặn nguy cơ mụn trứng cá nặng thêm do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đồng thời bảo vệ màng ẩm tự nhiên của da và duy trì một làn da khỏe mạnh.

2. Chế độ ăn uống, sinh hoạt

Uống đủ nước góp phần thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cung cấp độ ẩm cho làn da, đảm bảo da luôn đủ ẩm, mịn màng và tươi mới.

Ngoài nước, cần có chế độ ăn lành mạnh, đầy đủ các dưỡng chất. Đặc biệt tăng cường rau quả để bổ sung các vitamin A, E, C... có lợi cho làn da. Tránh các chất kích thích, cay nóng, nhiều dầu mỡ...

Không những vệ sinh da, chăm sóc da và có chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân bằng, mà cần phải ngủ đủ, ngủ sâu giấc, không thức quá khuya. Ngủ đủ giấc không chỉ mang đến cho bạn một tinh thần làm việc, học tập minh mẫn mà còn đem đến cho bạn làn da khỏe mạnh. Theo khuyến cáo, độ tuổi dậy thì nên ngủ 8 tiếng mỗi ngày và hạn chế thức khuya để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe và làn da.

3. Chăm sóc da mụn trứng cá tuổi dậy thì

Ở giai đoạn dậy thì, hormone cơ thể thay đổi liên tục nên làn da cũng chịu ảnh hưởng, tiết dầu nhờn nhiều hơn, mụn mọc nhiều hơn. Giải pháp tốt nhất lúc này là phải chăm sóc da mụn tuổi dậy thì đúng cách:

- Trước hết, cần xác định chính xác loại da của mình để có biện pháp chăm sóc phù hợp với từng loại da.

- Làm sạch da hàng ngày như hướng dẫn ở trên.

- Sử dụng sản phẩm trị mụn là bước rất quan trọng. Ở bước này, cần phải có sự tư vấn chỉ định của bác sĩ, tránh trường hợp sử dụng phải sản phẩm trị mụn không phù hợp, kém chất lượng làm cho tình trạng mụn bị nặng hơn.

- Đừng quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV.

- Không sờ tay lên mặt, không nặn mụn vì dễ làm vi khuẩn bám vào da, dẫn đến mụn nặng hơn.

Khi trị mụn cần kiên trì, không được nóng vội. Mụn ở tuổi dậy thì là mụn 'kinh niên', hết đợt này lại mọc lên đợt khác, nhưng không nên hoang mang, sốt ruột và dại dột dùng các loại kem trị mụn được quảng cáo, nhất là loại kem trộn sẽ gây hại nặng nề lâu dài và khó khắc phục cho da.

Hãy bình tĩnh và kiên trì tuân thủ đúng theo phác đồ điều trị bác sĩ da liễu đã tư vấn, nhất là chỉ nên lựa chọn sản phẩm trị mụn an toàn cho da.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Muốn giảm mỡ nên ăn gì trước và sau khi tập thể dục?Muốn giảm mỡ nên ăn gì trước và sau khi tập thể dục?
15:01:20 16/04/2026
Bắp chân, bắp đùi to: Tham khảo món ăn và bài tập giúp đôi chân thon gọn hơnBắp chân, bắp đùi to: Tham khảo món ăn và bài tập giúp đôi chân thon gọn hơn
15:11:37 16/04/2026
7 yếu tố dẫn đến tình trạng mụn viêm trên da7 yếu tố dẫn đến tình trạng mụn viêm trên da
06:13:40 17/04/2026

Tin đang nóng

Căng thẳng trong lúc dạy con học, người mẹ bị xuất huyết não, suýt mùCăng thẳng trong lúc dạy con học, người mẹ bị xuất huyết não, suýt mù
20:46:43 17/04/2026
Công an Đắk Lắk sẽ họp báo thông tin vụ nam sinh bị tai nạn tử vongCông an Đắk Lắk sẽ họp báo thông tin vụ nam sinh bị tai nạn tử vong
21:02:10 17/04/2026
Tổng thống Mỹ Donald Trump thừa nhận cuộc chiến với Iran là 'sự trệch hướng nhỏ'Tổng thống Mỹ Donald Trump thừa nhận cuộc chiến với Iran là 'sự trệch hướng nhỏ'
19:29:08 17/04/2026
Chồng tôi nói đi "bóc bánh trả tiền" vì... thương vợChồng tôi nói đi "bóc bánh trả tiền" vì... thương vợ
22:07:53 17/04/2026
Những vũ khí chưa từng thấy xuất hiện trong xung đột Mỹ - IranNhững vũ khí chưa từng thấy xuất hiện trong xung đột Mỹ - Iran
19:50:36 17/04/2026
Cụm 18 sân pickleball sang chảnh ở TP.HCM này là của ai? Hé lộ thân thế của con trai đại gia đứng sauCụm 18 sân pickleball sang chảnh ở TP.HCM này là của ai? Hé lộ thân thế của con trai đại gia đứng sau
23:59:03 17/04/2026
Em gái Văn Toàn cướiEm gái Văn Toàn cưới
22:08:00 17/04/2026
Cả đời xem phim Việt chưa thấy ai make up đẹp cỡ này: Nhan sắc bén đứt tay, lên hình vài phút hút cả triệu viewCả đời xem phim Việt chưa thấy ai make up đẹp cỡ này: Nhan sắc bén đứt tay, lên hình vài phút hút cả triệu view
20:32:14 17/04/2026

Tin mới nhất

2 món giàu collagen như "kem chống nắng tự nhiên", ăn đều còn hỗ trợ giảm cân

2 món giàu collagen như "kem chống nắng tự nhiên", ăn đều còn hỗ trợ giảm cân

15:22:57 15/04/2026
Không cần đến các biện pháp phức tạp, một số thực phẩm quen thuộc vẫn có thể giúp bảo vệ làn da trước nắng nóng mùa hè.
7 đồ uống thanh nhiệt giúp bạn nhẹ nhõm, khỏe khoắn trong ngày nóng bức

7 đồ uống thanh nhiệt giúp bạn nhẹ nhõm, khỏe khoắn trong ngày nóng bức

05:49:00 15/04/2026
Hoa cúc có tác dụng làm mát, hỗ trợ giấc ngủ Trong tiết trời mùa hè dễ khiến con người trở nên nóng nảy, bực dọc, một tách trà hoa cúc ấm hoặc lạnh sẽ giúp làm dịu hệ thần kinh, giảm căng thẳng và ngăn ngừa tình trạng cao huyết áp do nh...
Rửa mặt bằng lá tía tô có tác dụng gì?

Rửa mặt bằng lá tía tô có tác dụng gì?

05:48:32 15/04/2026
Rửa mặt bằng lá tía tô vì thế sẽ giúp các hoạt chất này thấm vào da, làm dịu da giảm tình trạng mụn viêm, mụn đầu đen hoặc mụn cám đồng thời hạn chế nguy cơ viêm nhiễm do nặn mụn không đúng cách.
9 bài tập giúp bạn dễ dàng sở hữu cơ bụng 6 múi

9 bài tập giúp bạn dễ dàng sở hữu cơ bụng 6 múi

05:45:58 15/04/2026
Sở hữu cơ bụng săn chắc với những múi rõ rệt không chỉ là biểu tượng của vẻ đẹp hình thể mà còn là minh chứng cho một hệ vận động khỏe mạnh.
Cách dưỡng trắng da từ quả dâu tằm

Cách dưỡng trắng da từ quả dâu tằm

05:40:04 15/04/2026
Quả dâu tằm từ lâu đã được sử dụng làm nước uống bổ dưỡng, giải khát. Dâu tằm còn là một loại mỹ phẩm tự nhiên giúp làm trắng da và đẩy lùi sạm nám.
Đi bộ có giúp tăng cơ bắp không?

Đi bộ có giúp tăng cơ bắp không?

11:48:08 14/04/2026
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với đa số người dân. Tuy nhiên, nhiều người đặt câu hỏi liệu đi bộ có thể giúp tăng cơ bắp hay không.
5 cách làm đẹp da từ rau má cực dễ

5 cách làm đẹp da từ rau má cực dễ

11:41:54 14/04/2026
Khi một số hoạt chất hóa học trong mỹ phẩm có thể gây kích ứng da, các chiết xuất tự nhiên lành tính đang được ưa chuộng.
Cách ăn dứa có lợi cho sức khỏe và tăng collagen

Cách ăn dứa có lợi cho sức khỏe và tăng collagen

11:19:38 14/04/2026
Dứa không chỉ thơm ngon có lợi cho sức khỏe mà còn là trái cây chứa dưỡng chất thúc đẩy tăng cường sản xuất collagen trong cơ thể giúp da khỏe và rạng rỡ trong mùa nắng nóng.
6 loại đồ uống giàu chất chống oxy hóa tốt nhất cho sức khỏe

6 loại đồ uống giàu chất chống oxy hóa tốt nhất cho sức khỏe

05:17:54 14/04/2026
Giữa vô vàn lựa chọn từ nước giải khát đến nước ngọt giàu chất xơ, nhiều loại đồ uống truyền thống vẫn chứa hàm lượng chất chống oxy hóa vượt trội.
Bộ 3 dưỡng chất 'chống già' cho phụ nữ sau tuổi 40

Bộ 3 dưỡng chất 'chống già' cho phụ nữ sau tuổi 40

04:59:06 14/04/2026
Nếu không có chiến lược chăm sóc đúng đắn, quá trình lão hóa sẽ tăng tốc, khiến cơ thể xuống cấp nhanh chóng cả về ngoại hình lẫn chức năng vận động.
Ăn hai bữa một ngày có giúp bạn giảm cân?

Ăn hai bữa một ngày có giúp bạn giảm cân?

10:36:23 13/04/2026
Trong nỗ lực tìm kiếm phương pháp giảm cân hiệu quả, nhiều người đã lựa chọn việc cắt giảm số lượng bữa ăn trong ngày, phổ biến nhất là chế độ ăn hai bữa thay vì ba bữa truyền thống.
Tạm biệt tóc khô xơ với mặt nạ từ loại rau rẻ tiền, dễ kiếm

Tạm biệt tóc khô xơ với mặt nạ từ loại rau rẻ tiền, dễ kiếm

06:16:06 13/04/2026
Không chỉ giúp làm đẹp da, chất nhầy và dinh dưỡng trong rau mồng tơi còn hỗ trợ cải thiện tóc khô xơ, gãy rụng.

Có thể bạn quan tâm

5 sai lầm khi dùng táo đỏ khiến nóng trong, đầy bụng

5 sai lầm khi dùng táo đỏ khiến nóng trong, đầy bụng

Sức khỏe

05:18:35 18/04/2026
Táo đỏ (đại táo) được xem là thực phẩm - vị thuốc bổ dưỡng trong y học cổ truyền. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, táo đỏ có thể gây nóng trong, đầy bụng, khó tiêu, đặc biệt ở người có hệ tiêu hóa yếu.
Tổng thống Trump lên tiếng sau khi Iran mở eo biển Hormuz cho hoạt động thương mại

Tổng thống Trump lên tiếng sau khi Iran mở eo biển Hormuz cho hoạt động thương mại

Thế giới

05:08:57 18/04/2026
Tổng thống Mỹ Donald Trump đã lên tiếng hoan nghênh sau khi Ngoại trưởng Iran Abbas Araghchi tuyên bố mở cửa eo biển Hormuz cho hoạt động thương mại.
Công bố điểm thi đánh giá năng lực đợt 1 của ĐH Quốc gia TP.HCM

Công bố điểm thi đánh giá năng lực đợt 1 của ĐH Quốc gia TP.HCM

Học hành

04:51:50 18/04/2026
Thông qua tài khoản cá nhân, thí sinh sẽ được cấp bản điện tử giấy chứng nhận kết quả thi đánh giá năng lực, gồm điểm thành phần bài thi và tổng điểm bài thi.
Bức ảnh trên máy bay của Minh Nhựa khiến Cường Đô La phải tag thẳng vợ bạn vào

Bức ảnh trên máy bay của Minh Nhựa khiến Cường Đô La phải tag thẳng vợ bạn vào

Netizen

00:00:21 18/04/2026
Tình bạn của 2 doanh nhân Cường Đô La và Minh Nhựa lúc nào cũng khiến netizen thích thú. Cùng chung đam mê sưu tập siêu xe đắt đỏ, Minh Nhựa từng chia sẻ tình cảm anh đối với Cường Đô La là ngưỡng mộ và thấu hiểu lẫn nhau.
Victoria Beckham lần đầu nói thẳng về rạn nứt với con cả Brooklyn, cảm thấy tội lỗi vì một điều

Victoria Beckham lần đầu nói thẳng về rạn nứt với con cả Brooklyn, cảm thấy tội lỗi vì một điều

Sao thể thao

23:57:30 17/04/2026
Giữa tâm bão rạn nứt gia đình đang đẩy lên đỉnh điểm, bà xã David Beckham cuối cùng đã có những chia sẻ đầy ẩn ý và xúc động về mối quan hệ đóng băng với cậu con trai cả Brooklyn Beckham.
Bắt tạm giam 2 chủ cơ sở sản xuất giá đỗ bằng hóa chất cấm

Bắt tạm giam 2 chủ cơ sở sản xuất giá đỗ bằng hóa chất cấm

Pháp luật

23:42:59 17/04/2026
Cơ quan chức năng cho biết 6-benzylaminopurine là hóa chất bền vững, khi xâm nhập cơ thể có thể gây ngộ độc, rối loạn tiêu hóa cấp, suy gan, suy thận, ảnh hưởng hệ thần kinh và làm tăng nguy cơ ung thư.
Vai tiểu tam bị ghét nhất phim Việt

Vai tiểu tam bị ghét nhất phim Việt

Hậu trường phim

23:38:06 17/04/2026
Sự xuất hiện của Ngân Hòa trong phim truyền hình Bóng ma hạnh phúc nhanh chóng thu hút khi tác phẩm xoáy vào đề tài ngoại tình, xung đột hôn nhân - gia đình.
Á hậu Minh Kiên: 'Tôi đã tự chủ kinh tế để mẹ nghỉ nghề giúp việc'

Á hậu Minh Kiên: 'Tôi đã tự chủ kinh tế để mẹ nghỉ nghề giúp việc'

Sao việt

23:34:19 17/04/2026
Chạm ngõ điện ảnh sau 20 lần trượt casting, Á hậu Minh Kiên trải lòng về hành trình nỗ lực để tự chủ kinh tế và giúp người mẹ làm nghề giúp việc được nghỉ ngơi.
Loại rau rẻ bèo bổ xương lại tốt cho tim mạch, chế biến thành nhiều món ngon

Loại rau rẻ bèo bổ xương lại tốt cho tim mạch, chế biến thành nhiều món ngon

Ẩm thực

23:28:11 17/04/2026
Thói quen ăn giá đỗ thường xuyên sẽ góp phần giảm thiểu nguy cơ xơ vữa động mạch, cao huyết áp và các biến chứng đột quỵ nguy hiểm.
Phim ngôn tình mới của Chung Hán Lương càng xem càng cuốn, motif cũ nhưng không cẩu thả

Phim ngôn tình mới của Chung Hán Lương càng xem càng cuốn, motif cũ nhưng không cẩu thả

Phim châu á

22:55:51 17/04/2026
Tác phẩm của Chung Hán Lương nhanh chóng leo top với sức hút bất ngờ, dù mang màu sắc quen thuộc của dòng phim ngôn tình đô thị.
Phút nghẹt thở cứu khách đuối nước ở biển Vũng Tàu: Chậm 1 phút là muộn

Phút nghẹt thở cứu khách đuối nước ở biển Vũng Tàu: Chậm 1 phút là muộn

Tin nổi bật

22:34:15 17/04/2026
Nghe thấy tiếng kêu thất thanh, anh Lê Văn Hậu cùng các thành viên của đội cứu hộ vội mang áo phao lao ra biển. Bơi khoảng 20-30m, anh thấy cảnh 2 vị khách lớn tuổi đang chới với giữa dòng nước.