Chăm sóc da khô bị bong tróc

Lan Hương20:39 02/02/2016

Dưỡng ẩm thường xuyên được xem là nguyên tắc vàng trong chăm sóc da, đặc biệt là da khô.

Dưỡng ẩm là bước quan trọng trong việc chăm sóc da khô – Ảnh: Quang Định

Thời tiết trong những ngày cuối năm có đặc điểm hanh khô khiến da khô ráp, sau đó xuất hiện những lớp da mỏng li ti bong tróc gây tổn thương da như ngứa ngáy, nứt da, chảy máu… khiến da dễ bị nhiễm trùng do vi khuẩn dễ xâm nhập vào cơ thể.

BS Nguyễn Thị Diệu My (BV Da liễu TPHCM) cho biết da khô một phần do thời tiết nhưng không hoàn toàn diễn tiến theo tự nhiên, chăm sóc không tốt có thể khiến da xấu hơn như dùng sản phẩm bào mòn da không đúng cách hoặc do bệnh lý gây khô da.

Để giảm tình trạng da khô bong tróc hoặc chăm sóc da khô, dưỡng ẩm thường xuyên được xem là nguyên tắc vàng trong chăm sóc da. Dùng 1-2 lần/ngày với sản phẩm phù hợp cho da, bởi mỗi loại da khác nhau sẽ có sản phẩm chăm sóc khác nhau.

Trước khi dùng bất kỳ sản phẩm nào, nên thử trên vùng da non dưới cánh tay để tránh trường hợp da bị phản ứng.

Theo BS Diệu My, khi da bị khô không nên dùng nhiều xà phòng, đặc biệt là xà phòng có độ hút ẩm cao, không có chất tẩy rửa hoặc các sản phẩm có chứa cồn vì các sản phẩm này làm tăng cảm giác căng và khô da, đặc biệt ở da dầu sẽ cảm nhận rất rõ sự tổn thương này.

Không tắm nước nóng quá lâu sẽ khiến chất dầu trên da mất đi, giảm độ giữ ẩm trên da, da trở nên khô ráp hơn. Thời gian tắm trung bình khoảng 10 phút sẽ tốt cho da.

Sau khi tắm xong nên dùng kem dưỡng ấm thoa lên da để giữ nước trước khi nước trên bề mặt da bị bốc hơi ngay khi lau khô người. Nên chọn chất tẩy rửa dạng kem hoặc dạng dầu (nếu da rất khô).

Không nên ngâm da trong nươc qua nong hoăc qua lanh nhiêu. Nhiều người thường nghĩ nước nóng làm lỗ chân lông nở ra, còn nước lạnh giúp se lỗ chân lông trơ lai. Nhưng thực tế nươc nong có thể khiến da khô hoặc tăng sinh bã nhờn. Do đó tốt nhất nên dùng nước ấm để làm sạch nhẹ nhàng mà hiệu quả.

Chông năng hưu hiêu la bươc chăm sóc da rât quan trong. Bơi ánh năng la thu pham gây lao hoa da, khô da. Tránh tiếp xúc với ánh nắng trong “giờ nắng cao điểm” (từ 10g-16g).

Nên chọn loại kem chống nắng có thành phần SPF tối thiếu 15 (yếu tố bảo vệ da chống tia UVB) và PA từ 2 trở lên (yếu tố bảo vệ da chống tia UVA). Bôi mỗi 2 giờ/lần khi tiêp xuc vơi anh năng.

Khi đi bơi, hoặc tham gia các hoạt động gây đổ nhiều mồ hôi thì nên chọn sản phẩm chống nắng phù hợp hơn (chống trôi, chống thấm nước).

Thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài, thường xuyên thay khẩu trang (khẩu trang y tế chỉ nên dùng 1 cái cho 1 lần sử dụng).

Không mặc loại vải gây kích ứng cho da, sự ma sát có thể gây bong tróc da nặng hơn.

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng cho da, đảm bảo cân bằng đủ các chất cho cơ thể. Khi thời tiết lành lạnh khiến cơ thể không có cảm giác khát nên quên uống nước, bổ sung nước thường xuyên như một thói quen, không để khát mới uống.

Bên cạnh đó, tập thể dục thường xuyên giúp da khỏe mạnh; tránh rượu bia, thức uống có gas…

Thành phần mang lại lợi ích cho da gồm có: ceramides, axit béo, cholesterol (tự nhiên trong da), lanolin, glycerin và các loại dầu như oliu, dầu dừa, hạnh nhân… giúp da mịn màng, giảm khô da.

Video đang HOT

Trong mùa lạnh, chúng ta cần bổ sung độ ẩm cho da bằng thực phẩm như cá, các loại đậu, dầu oliu, trái bơ… Bổ sung thực phẩm nhiều vitamin C có trong các loại cam, chanh, trái cây tươi.

Uống đầy đủ nước và tăng cường vận động, thể dục thể thao để da được khỏe mạnh, tươi sáng…

Theo Alobacsi

Chăm sóc da khô mùa đông bằng các loại mặt nạ cà rốt

Các công thức mặt nạ cà rốt tốt nhất dành cho nhiều vấn đề về da vào mùa đông như da khô, sạm màu, mất cân bằng da dầu, đốm nâu trên da, da bị lão hóa...

Vitamin C, vitamin A và vitamin E là những thành phần có nhiều trong cà rốt. Đây cũng là những dưỡng chất giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh và đẩy lùi quá trình lão hóa da. Đó là lý do tại sao bạn nên sử dụng cà rốt giống như một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên và làm đẹp da theo mùa. Dưới đây là những công thức mặt nạ cà rốt tốt nhất mà bạn có thể tự làm ở nhà.

1. Mặt nạ cà rốt - váng sữa - lòng trắng trứng

Đây là mặt nạ dưỡng ẩm hiệu quả nhất dành cho da khô vào mùa đông.

Cách làm:

- Trộn 1 thìa canh cà rốt tươi nghiền với 1 thìa cà phê váng sữa và 1 thìa cà phê lòng trắng trứng.

- Đắp hỗn hợp lên da và để trong vòng 15 phút.

- Rửa sạch mặt với nước mát.

Có thể đắp mặt nạ này hàng ngày để giữ da mềm mượt và căng tràn sức sống trong suốt mùa đông.

2. Mặt nạ cà rốt - dưa leo

Công thức này giúp làm trắng da và da mềm mịn chỉ trong 15 - 16 ngày.

Cách làm:

- Trộn một thìa canh cà rốt tươi nghiền với 1 thìa bột mỳ, 1 thìa cà phê nước hoa hồng, 1 thìa cà phê dưa leo tươi nghiền.

- Đắp hỗn hợp lên mặt, để trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.

Cách một ngày đắp mặt nạ cà rốt - dưa leo một lần và thực hiện trong khoảng nửa tháng, da bạn sẽ được cải thiện trông thấy.

3. Mặt nạ cà rốt - mật ong - nghệ

Đây là mặt nạ siêu hiệu quả để làm mờ nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa da.

Cách làm:

- Trộn 1 thìa canh cà rốt tươi nghiền, 1 thìa canh sữa tươi, thìa cà phê bột gạo, 1 nhúm nghệ và một thìa canh mật ong.

- Đắp hỗn hợp lên mặt và để trong vòng 15 phút.

- Sau đó, rửa mặt sạch với nước mát.

Cách một ngày đắp mặt nạ này một lần. Chỉ trong 1 tháng, bạn sẽ thấy da săn chắc và giảm nếp nhăn rõ rệt.

4. Mặt nạ cà rốt - chanh - mật ong

Mặt nạ này giúp làm mờ các đốm đen và tàn nhang trên da.

Cách làm:

- Trộn 1 thìa canh cà rốt tươi nghiền với 1 thìa cà phê nước cốt chanh và một thìa cà phê mật ong.

- Bôi hỗn hợp lên mặt và để trong vòng 15 phút.

- Sau đó, rửa lại bằng nước ấm.

Áp dụng cách làm này 2 lần/tuần. Sau 4 tuần, tàn nhang và các đốm da sạm màu trên da sẽ được cải thiện đáng kể.

5. Mặt nạ cà rốt - yến mạch - táo

Các vitamin C, vitamin E và chất chống oxy hóa trong cà rốt và táo là những dưỡng chất thiết yếu giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh, săn chắc, ngăn ngừa lão hóa. Trong khi đó, yến mạch có tác dụng tẩy tế bào chết để da hồng hào và tràn đầy sức sống.

Cách làm:

- Trộn 1 thìa canh cà rốt tươi nghiền với 1 thìa cà phê yến mạch và 1 thìa canh táo tươi nghiền.

- Đắp hỗn hợp lên mặt để trong khoảng 10 phút.

- Cuối cùng, nhẹ nhàng mát-xa mặt và rửa mặt sạch với nước ấm.

Áp dụng công thức chăm sóc da này 2 lần/tuần và cảm nhận làn da mặt sáng mịn hồng hào của bạn chỉ trong vòng 1 tháng.

6. Mặt nạ cà rốt - khoai tây - sữa đông

Nếu mặt bạn bị sưng mọng vào buổi sáng, cà rốt có thể giúp cải thiện tình trạng này hiệu quả.

Cách làm:

- Trộn 1 thìa canh cà rốt tươi nghiền với 1 thìa cà phê củ cải đường tươi nghiền, 1 thìa cà phê cà rốt sống nghiền và 1 thìa canh sữa đông.

- Đắp hỗn hợp lên mặt và để trong 15 phút.

- Rửa sạch mặt với nước ấm.

Đắp mặt nạ vào mỗi buổi sáng để có khuôn mặt tươi tắn và tràn đầy sức sống.

7. Mặt nạ cà rốt - giấm táo

Chăm sóc da dầu luôn khó và phức tạp, kể cả mùa đông. Khi kết hợp cà rốt và giấm táo với nhau, chúng trở thành có một công thức kiểm soát và cân bằng da dầu tuyệt vời.

Cách làm:

- Trộn 3 thìa canh nước ép cà rốt với 1 thìa canh giấm táo.

- Lấy bông tẩy trang thấm dung dịch trên và bôi lên mặt vào buổi sáng sau khi rửa mặt và vào buổi tối trước khi đi ngủ.

- Để dung dịch thấm vào da trong khoảng 10 phút.

- Rửa lại mặt bằng nước thường.

Theo Kenhphunu

Cách giúp da không bị khô, nứt nẻ bong tróc vào mùa lạnh Tình trạng da bị khô, nứt nẻ rất thường gặp và phổ biến nhất trên da vào mùa khô cho dù bạn ở lứa tuổi nào, làm công việc gì trong môi trường ra sao. Nguyên nhân chính của tình trạng này là da thiếu độ ẩm và kém nhờn khiến cho lớp da chết trên bề mặt bị bong tróc tạo nên...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Toàn cảnh tranh cãi xoay quanh ca khúc 3 tỷ view hot nhất dịp 30/4, nhạc sĩ phải lên tiếng xin lỗi02:20

Clip hot: Miu Lê mắng thẳng mặt hội thanh niên coi thường cựu chiến binh, 1 câu nói khiến hàng triệu người vỗ tay00:37

Ca sĩ hát cực hay bản hit 3 tỷ view: Từng lọt Top 3 Vietnam Idol, vượt qua biến cố hết mình vì đam mê02:20

Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Làm rõ có hay không hành vi cố ý không khởi tố09:10

Ca khúc đạt 3,1 tỷ lượt xem dịp lễ 30/4, tác giả nói 'không thể tin nổi'05:05

Mối quan hệ thân thiết của NSND Tạ Minh Tâm và sao nữ 1 lần hát live có 20 triệu view02:20

Vụ 'đóng đủ tiền mới cấp cứu': Bệnh nhi chấn thương rất nặng08:26

ĐỘC QUYỀN: Nguyễn Duyên Quỳnh lần đầu lên tiếng về ồn ào quanh bài hát hot nhất dịp 30/4, làm rõ mối quan hệ với Võ Hạ Trâm05:05

Chị Đẹp hát nhạc Trịnh hay tới mức netizen nói "xuyên không về 50 năm trước vẫn hoạt động tốt"04:08

Clip hot: Phú bà Vbiz bị chồng bắt ghen trước cả trăm người, nguồn cơn chỉ vì một câu nói00:59

1 động thái làm rõ nghi vấn "bằng mặt không bằng lòng" của Võ Hạ Trâm và chủ nhân hit 3 tỷ view01:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những sai lầm gây tổn thương da khi tẩy tế bào chết

12:01:23 03/05/2025

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các lớp sừng già cỗi nhưng đồng thời cũng làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Nếu không dưỡng ẩm kịp thời, da dễ rơi vào trạng thái mất nước, trở nên suy yếu và nhạy cảm hơn.

Lợi ích không ngờ của nha đam

11:57:31 03/05/2025

Nhiều người vẫn băn khoăn liệu việc dùng nha đam trực tiếp lên da mặt có an toàn không. Câu trả lời là có. Khi được sử dụng đúng cách và hợp lý, gel nha đam có thể mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho làn da.

Để công sức chăm sóc da không 'đổ sông, đổ bể', cần lưu ý mẹo hay này

09:07:55 02/05/2025

Loại vitamin này có vai trò điều tiết hoạt động sản xuất sắc tố melanin, từ đó ngăn ngừa xuất hiện nám, thâm, tàn nhang, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng sinh protein giúp da săn chắc, trẻ hóa.

Retinol dễ gây kích ứng cho người mới sử dụng, vì sao?

09:07:04 02/05/2025

Việc huấn luyện làn da tiếp nhận retinol một cách từ từ chính là chìa khóa giúp hạn chế kích ứng mà vẫn đạt được hiệu quả mong muốn. Nên chọn retinol nồng độ 0,025 - 0,3% cho người mới bắt đầu.

9 món ăn, uống làm tốc độ lão hóa chậm lại

09:01:12 02/05/2025

Đó là nguồn cung cấp dồi dào axit béo omega-3, protein và các dưỡng chất như astaxanthin và selen, có lợi cho tim mạch, giảm viêm, củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng cường độ đàn hồi và hỗ trợ phục hồi da.

6 loại thực phẩm ít calo, giúp sản sinh collagen không lo bị béo

15:07:46 01/05/2025

Collagen là thành tố quan trọng trong các mô liên kết của cơ thể con người như da, xương, dây chằng, gân và cơ. Tuy nhiên, theo tuổi tác, collagen sẽ bắt đầu mất đi nhanh chóng, khiến da mất đi độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ.

8 sai lầm phổ biến khiến kem chống nắng 'mất tác dụng'

12:54:01 01/05/2025

Với da mặt và cổ, bạn cần khoảng 2 đốt ngón tay kem chống nắng (tương đương 1/4 thìa cà phê) để đảm bảo độ phủ đầy đủ. Nếu dùng dạng xịt, cần đảm bảo phun đều và đủ số lần (ít nhất 56 lần cho toàn mặt).

Da dầu có cần dùng kem dưỡng ẩm vào mùa hè không?

12:48:26 01/05/2025

Khi thiếu ẩm, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn để cố giữ cho da mềm mại, dẫn đến hiện tượng da càng thêm nhờn bóng, lỗ chân lông giãn nở và dễ nổi mụn.

Cách giữ lớp trang điểm lâu trôi trong thời tiết nắng nóng

08:56:22 01/05/2025

Dùng cọ lớn để phủ một lớp mỏng phấn lên vùng da thường đổ dầu như trán, mũi, cằm. Với những ai có làn da hỗn hợp hoặc da dầu nặng, có thể dặm thêm lần hai sau vài tiếng để giữ da luôn khô ráo.

Chữa nám da ở mức độ trung bình

11:54:43 30/04/2025

Thuốc cần sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ da liễu và không nên dùng kéo dài liên tục để tránh tác dụng không mong muốn. Bệnh nhân cần chủ động theo dõi chặt chẽ các tác dụng phụ và thông báo cho bác sĩ biết ngay.

Tại sao càng lớn tuổi da người lại càng nhăn nheo, xuống cấp?

12:14:08 29/04/2025

Thứ hai, quá trình sản xuất dầu tự nhiên của da cũng giảm dần theo tuổi tác, khiến da dễ bị khô, mất nước. Da khô sẽ làm cho các nếp nhăn trở nên rõ rệt hơn, khiến tổng thể bề mặt da trông thô ráp và xỉn màu.

Làn da sáng mịn không còn là mong ước - Bạn có biết về peel da?

12:12:01 29/04/2025

Hiện nay, peel da còn được gọi là thay da sinh học đang trở thành một vũ khí làm đẹp được nhiều người ưa chuộng. Không chỉ vậy, phương pháp này còn được các chuyên gia về da liễu đánh giá khá cao về hiệu quả mang lại.