Chanh dây nhiều công hiệu nhưng ăn đúng cách càng quan trọng hơn

Theo dõi VGT trên

Chanh dây là loại quả quen thuộc với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần ăn chanh dây đúng cách để tránh một số tác dụng phụ.

Ăn chanh dây đúng cách sẽ đem lại nhiều công dụng cho sức khỏe lẫn vẻ ngoài của bạn

Thải độc, dưỡng nhan

Chanh dây là loại quả giàu vitamin C, có thể giúp “làm sạch” cơ thể, hạn chế các chất thải lẫn độc tố tích tụ, đạt đến hiệu quả cải thiện làn da, thải độc và dưỡng nhan, đặc biệt lý tưởng đối với chị em phụ nữ ưa thích làm đẹp tự nhiên.

Ăn chanh dây đúng cách còn có tác dụng tiêu trừ các gốc tự do có hại, kháng lão hóa do nó có thành phần Carotene và Superoxide effutase, là hai loại enzyme có lợi để phòng ngừa bệnh tật cho con người.

Chanh dây nhiều công hiệu nhưng ăn đúng cách càng quan trọng hơn - Hình 1

Giải tỏa mệt mỏi

Trong quả chanh dây còn có chứa thành phần Niacin rất cần thiết cho sự hô hấp của các tế bào, đồng thời nó còn tham gia và quá trình trao đổi chất trong cơ thể nên ăn chanh dây có công dụng giảm căng thẳng thần kinh, kháng lại một số bệnh về da.

Hỗ trợ giảm cân

Ăn chanh dây có thể tăng cảm giác no cho dạ dày, giúp những người đang muốn giảm cân giảm được cơn thèm, ít hấp thu nhiệt lượng dư thừa. Vì vậy, chanh dây là loại quả có lợi để cải thiện kết cấu hấp thu dinh dưỡng ở cơ thể con người, giảm lượng mỡ tích tụ, giúp chị em lấy lại vóc dáng một cách an toàn và hiệu quả hơn.

Chanh dây nhiều công hiệu nhưng ăn đúng cách càng quan trọng hơn - Hình 2

Thúc đẩy trao đổi chất

Chất xơ phong phú trong chanh dây còn có tác dụng đảm bảo cho quá trình trao đổi chất diễn ra bình thường, khỏe mạnh. Ngoài ra, nó còn thúc đẩy bài tiết, giảm triệu chứng táo bón, tiêu diệt các vật chất kích thích còn bám ở đường ruột, giảm nguy cơ ung thư kết tràng và nhiều khối u khác.

Video đang HOT

An thần

Thành phần Eugenol phong phú trong quả chanh dây có hiệu quả hỗ trợ giấc ngủ tuyệt vời, thích hợp với người khó ngủ hoặc thường xuyên bị mất ngủ do căng thẳng. Do đó, ăn chanh dây đúng cách không những tăng cường sức khỏe thể chất mà còn làm dịu tinh thần cho bạn.

Nhuận hầu

Các axit amin có lợi trong chanh dây có hiệu quả hồi phục các tế bào bị tổn thương. Ngoài ra, với tác dụng thanh nhiệt giải độc và vị chua ngọt tự nhiên nên chanh dây cũng hỗ trợ giải khát, nhuận hầu, thích hợp với người thường xuyên bị khô họng, khan tiếng v.v…

Chanh dây nhiều công hiệu nhưng ăn đúng cách càng quan trọng hơn - Hình 3

Tăng sức đề kháng và ngừa ung thư

Hàm lượng vitamin, chất xơ, protein phong phú trong chanh dây góp phần cung cấp các nguyên tố cần thiết cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch. Đồng thời, một số hợp chất có trong chanh dây cũng có hiệu quả trong việc ức chế sự sinh trưởng của vi khuẩn đường ruột và tế bào ung thư.

Chanh dây tuy tốt nhưng một số trường hợp nên hạn chế hoặc kiêng cử

Chanh dây khá lành tính nên hầu như ai cũng dùng được. Tuy nhiên, do vị chua có trong nó có thể kích thích dạ dày, đường ruột tiết nhiều dịch tiêu hóa, cho nên người có bệnh về đường tiêu hóa hoặc dạ dày không khỏe thì nên thận trọng khi ăn.

Chanh dây nhiều công hiệu nhưng ăn đúng cách càng quan trọng hơn - Hình 4

Ngoài ra, bà bầu và trẻ nhỏ ăn chanh dây đúng cách cũng đem lại nhiều hỗ trợ tốt cho sức khỏe, nhưng chú ý mỗi lần không nên ăn quá nhiều để tránh tình trạng bị nội nhiệt hoặc một số phản ứng kích thích khác. Chanh dây có thể ăn trực tiếp bằng cách chẻ đôi rồi dùng muỗng nạo phần thịt, hoặc có thể làm nước ép chanh dây để tăng thêm hương vị.

Dấu hiệu nhận biết và các giai đoạn của ung thư thanh quản

Hiện nay, ngày càng có nhiều người trẻ mắc ung thư thanh quản. Dưới đây là một số dấu hiệu dễ nhận biết ung thư thanh quản và các giai đoạn phát triển căn bệnh này cần nắm rõ.

Theo thống kê, ung thư thanh quản chiếm khoảng 2% các bệnh ung thư. Ở Việt Nam, nếu xét trong phạm vi các bệnh về Tai - Mũi - Họng thì ung thư thanh quản đứng thứ 4 sau bệnh vòm họng, mũi xoang và ung thư vùng hạ họng.

Dấu hiệu nhận biết ung thư thanh quản:

Ho

Dấu hiệu nhận biết và các giai đoạn của ung thư thanh quản - Hình 1

Ảnh minh họa

Ho là biểu biểu hiện của nhiều bệnh về đường hô hấp như: viêm họng, viêm amidan,... nhưng cũng là dấu hiệu thường gặp khi mắc bệnh ung thư thanh quản nên cẩn trọng. Khi mắc bệnh này, chứng ho kín đáo hơn và mang tính chất kích thích, đôi khi có từng cơn ho kiểu co thắt.

Khàn tiếng

Các bác sĩ chuyên khoa cảnh báo: Nếu chứng khản tiếng kéo dài trên 3 tuần, đặc biệt ở độ tuổi>40 cần được xét nghiệm, thăm khám kịp thời. Đây là triệu chứng ung thư thanh quản sớm, thường gặp và đôi khi là duy nhất ở nhiều bệnh nhân.

Khó thở

Dấu hiệu nhận biết và các giai đoạn của ung thư thanh quản - Hình 2

Ảnh minh họa

Biểu hiện khó thở có thể xuất hiện sớm hoặc cùng lúc với khàn tiếng. Kích thước khối u ngày càng tăng thì khẩu kính của thanh môn ngày càng hẹp. Lúc đầu khó thở chỉ xuất hiện khi gắng sức (lên cầu thang, mang vật nặng...), nhưng về sau chúng biểu hiện rõ rệt và thường xuyên hơn.

Khó nuốt

Thường xuất hiện sau chứng khàn tiếng và khó thở, lúc này khối u đã lan ra vùng hầu họng kèm theo dấu hiệu đau tai. Bệnh nhân ở giai đoạn này không ăn cơm được, chỉ ăn cháo hoặc uống sữa, thậm chí phải đặt ống sonde dạ dày để bơm thức ăn.

Sút cân

Sút cân không rõ nguyên nhân kèm theo những bất thường nói trên là bằng chứng rõ ràng cho bệnh ung thư thanh quản. Do đó, cần lưu ý thăm khám kịp thời để xác định tình trạng và có phương án đối phó phù hợp.

Ung thư thanh quản có những giai đoạn:

Theo thông tin từ bác sĩ Bệnh viện K ung thư thanh quản gồm 4 giai đoạn:

Giai đoạn 0: Ở giai đoạn này thì các tế bào ung thư chỉ được tìm thấy tại thanh quản và chưa lây sang các bộ phận khác. Nếu phát hiện ở giai đoạn này bệnh có thể điều trị thành công, nếu không được phát hiện sớm và điều trị thì chúng sẽ phát triển thành ung thư và lan rộng sang các mô bình thường.

Giai đoạn 1: Lúc này khối u đã hình thành và cũng chỉ mới ở thanh quản chưa lây sang các cơ quan khác. Khối u ở vùng của thượng thanh môn, hoặc thanh môn, hạ thanh môn và dây thanh quản thường vẫn đi động bình thường.

Giai đoạn 2: Khối u vẫn chỉ ở thanh quản nhưng đã có sự thay đổi ở các vị trí của khối u, lúc này dây thanh có thể không di động được nữa.

Giai đoạn 3: Lúc này khối u đã lan rộng ngoài thanh quản.

Thượng thanh môn: Ở giai đoạn này thì khối u ở thanh quản hoặc ở mô kế thanh quản, hai dây thanh di động không bình thường, khối u lúc này có thể lan vào hạch bạch huyết ở cùng bên cổ từ chỗ xuất phát u và hạch lớn hơn 3cm.

Thanh môn: Khối u chỉ ở thanh quản và hai dây thanh không di động bình thường. Khối u có thể lan vào hạch ở cùng bên cổ với khối u xuất phát và hạch có kích thước nhỏ hơn 3cm.

Hạ thanh môn: Lúc này khối u chỉ thấy ở thanh quản, 2 dây thanh không di động bình thường, khối u có thể lan sang hạch bạch huyết ở cùng bên cổ với chỗ phát khối u và hạch có kích thước nhỏ hơn.

Giai đoạn 4: Lúc này các khối u đã bắt đầu xâm lấn sang các cơ quan khác, xuất hiện hạch lan rộng và với kích thước to hơn.

Nếu gặp phải một trong những dấu hiệu trên, hãy đến ngay bác sĩ để được kiểm tra, chẩn đoán bệnh và có phương pháp điều trị hợp lý nếu mắc phải ung thư thanh quản.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Người mẹ 2 lần mất con vì mang gene bệnh di truyền mà không hay biếtNgười mẹ 2 lần mất con vì mang gene bệnh di truyền mà không hay biết
17:59:21 04/05/2025
Cảnh giác vấn đề sức khỏe khi bạn ngáp quá nhiềuCảnh giác vấn đề sức khỏe khi bạn ngáp quá nhiều
18:46:30 04/05/2025
4 chất độc trong bữa ăn kích hoạt tế bào ung thư4 chất độc trong bữa ăn kích hoạt tế bào ung thư
16:05:24 04/05/2025
Loét thực quản vì thói quen bẻ thuốc cho dễ uốngLoét thực quản vì thói quen bẻ thuốc cho dễ uống
18:37:22 04/05/2025
Bài tập 2 phút giúp thanh lọc và cải thiện chức năng phổiBài tập 2 phút giúp thanh lọc và cải thiện chức năng phổi
18:43:33 04/05/2025
3 thói quen tốt cho sức khỏe khi bước sang tuổi 603 thói quen tốt cho sức khỏe khi bước sang tuổi 60
08:42:16 05/05/2025
Dấu hiệu đường huyết tăng cao sau ăn, người bệnh tiểu đường cần cảnh giácDấu hiệu đường huyết tăng cao sau ăn, người bệnh tiểu đường cần cảnh giác
09:30:22 05/05/2025
Rau ngổ có tác dụng gì với sức khỏe?Rau ngổ có tác dụng gì với sức khỏe?
06:03:13 06/05/2025

Tin đang nóng

Lê Hoàng Hiệp 'trở mặt', fan girl ngỡ ngàng vì biểu cảm 'dịu kha', nhắn 1 câuLê Hoàng Hiệp 'trở mặt', fan girl ngỡ ngàng vì biểu cảm 'dịu kha', nhắn 1 câu
07:22:16 06/05/2025
Thiếu gia tập đoàn nổi tiếng cả nước phải "nín thở" khi đi ăn với vợThiếu gia tập đoàn nổi tiếng cả nước phải "nín thở" khi đi ăn với vợ
06:07:19 06/05/2025
Hình ảnh lạ của những chú ngựa trong dàn kỵ binh sau khi hoàn thành nhiệm vụ đại lễ 30/4Hình ảnh lạ của những chú ngựa trong dàn kỵ binh sau khi hoàn thành nhiệm vụ đại lễ 30/4
05:50:15 06/05/2025
Cặp sinh đôi nhà Khắc Việt bất ngờ bị góp ý vì nói chuyện trống khôngCặp sinh đôi nhà Khắc Việt bất ngờ bị góp ý vì nói chuyện trống không
06:12:58 06/05/2025
Gen nhà nội quá mạnh: 3 thế hệ giống hệt nhau như anh em sinh baGen nhà nội quá mạnh: 3 thế hệ giống hệt nhau như anh em sinh ba
06:03:30 06/05/2025
Nam sinh viên Đại học Tây Nguyên tử vong trong phòng trọNam sinh viên Đại học Tây Nguyên tử vong trong phòng trọ
06:33:35 06/05/2025
Chuyện chưa từng có: NSX show thực tế gặp thí sinh khi biết có tin bất ổn, chỉ 1 hành động mà gây nức lòngChuyện chưa từng có: NSX show thực tế gặp thí sinh khi biết có tin bất ổn, chỉ 1 hành động mà gây nức lòng
06:16:56 06/05/2025
Hè đến rồi, đừng để người mỏi mệt: 4 món rau "giàu kali" giúp người tỉnh táo đặc biệt tốt cho người trung niênHè đến rồi, đừng để người mỏi mệt: 4 món rau "giàu kali" giúp người tỉnh táo đặc biệt tốt cho người trung niên
05:59:43 06/05/2025

Tin mới nhất

Những thói quen ăn canh gây hại cho sức khỏe

Những thói quen ăn canh gây hại cho sức khỏe

06:01:18 06/05/2025
Trên thực tế, nước canh chỉ chứa một lượng rất nhỏ protein hòa tan, đường, khoáng chất và chỉ nhiều chất dinh dưỡng hơn một chút so với nước đun sôi. Riêng canh rau, bạn nên đợi canh chín rồi mới cho rau vào, sau đó ăn ngay để hạn chế m...
Bác sĩ Bệnh viện K ký cam kết 'bàn tay sạch' khi chăm sóc người bệnh

Bác sĩ Bệnh viện K ký cam kết 'bàn tay sạch' khi chăm sóc người bệnh

05:46:43 06/05/2025
Tại buổi lễ, hàng trăm nhân viên y tế tham gia nhảy flashmob với các động tác vệ sinh tay nhằm truyền tải các thông điệp về tầm quan trọng của việc vệ sinh tay đến tất cả mọi người.
Thời tiết nắng nóng, người bệnh tiểu đường cần làm điều này để ổn định đường huyết

Thời tiết nắng nóng, người bệnh tiểu đường cần làm điều này để ổn định đường huyết

05:43:35 06/05/2025
Người bệnh tiểu đường cần thường xuyên kiểm tra đường huyết hơn. Hãy khám định kỳ và tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều chỉnh chế độ ăn, thuốc uống phù hợp. Người bệnh chú ý nên mang theo bánh hoặc thức ăn nhẹ để phòng khi đường huyết...
Tổng thống Mỹ Donald Trump thông tin về 'ghế' Chủ tịch Fed

Tổng thống Mỹ Donald Trump thông tin về 'ghế' Chủ tịch Fed

16:26:05 05/05/2025
Theo các nguồn tin, Chính quyền Tổng thống Trump đang tiến hành đàm phán với hơn 15 quốc gia về các thỏa thuận thương mại nhằm điều chỉnh mức thuế đối ứng, dự kiến sẽ có hiệu lực vào đầu tháng 7 sau khi lệnh hoãn 90 ngày kết thúc.
Bảng giá điện thoại Vivo tháng 5/2025: Thêm 2 sản phẩm 'hàng hot'

Bảng giá điện thoại Vivo tháng 5/2025: Thêm 2 sản phẩm 'hàng hot'

10:40:42 05/05/2025
Nhằm giúp quý độc giả tiện tham khảo trước khi mua smartphone, Doanh nghiệp Việt Nam xin đăng tải bảng giá điện thoại Vivo tháng 5/2025. Mức giá này đã bao gồm thuế VAT.
Việt Nam phát triển internet vệ tinh: Khó khăn ở khâu nào?

Việt Nam phát triển internet vệ tinh: Khó khăn ở khâu nào?

10:38:31 05/05/2025
Việc thí điểm dựa trên nguyên tắc bảo đảm quốc phòng, an ninh, trong đó không giới hạn tỷ lệ sở hữu cổ phần, phần vốn góp hoặc tỷ lệ đóng góp của nhà đầu tư nước ngoài.
Nghiên cứu chỉ ra rằng, tắt internet trên điện thoại, não bạn có thể trẻ lại 10 năm

Nghiên cứu chỉ ra rằng, tắt internet trên điện thoại, não bạn có thể trẻ lại 10 năm

10:35:49 05/05/2025
Trong vài ngày đầu, một số người xuất hiện các triệu chứng cai nghiện kỹ thuật số như bồn chồn, có cảm giác như đang nhận thông báo ảo. Tuy nhiên, phần lớn đều nhận thấy những cảm giác này giảm đi rõ rệt chỉ sau gần một tuần.
Đừng chỉ ăn ruột, vỏ loại quả này rất tốt cho sức khỏe, nhiều người tiếc hùi hụi vì chưa biết

Đừng chỉ ăn ruột, vỏ loại quả này rất tốt cho sức khỏe, nhiều người tiếc hùi hụi vì chưa biết

09:52:41 05/05/2025
Khi ăn chuối, chúng ta thường ném vỏ, tuy nhiên, thứ bỏ đi đó lại có nhiều công dụng bất ngờ mà bạn chưa hề biết đến.
Vì sao tẩy nhiều lần vẫn không hết giun kim?

Vì sao tẩy nhiều lần vẫn không hết giun kim?

09:45:59 05/05/2025
Cơ chế này góp phần duy trì số lượng giun trong cơ thể mà không cần lây nhiễm từ môi trường bên ngoài. Vì vậy, việc điều trị thường phải lặp lại theo chu kỳ 2 tuần để đảm bảo loại bỏ hết giun và trứng trong hệ tiêu hóa.
Bệnh trầm cảm: Nhận biết sớm để can thiệp sớm

Bệnh trầm cảm: Nhận biết sớm để can thiệp sớm

09:33:14 05/05/2025
Tuy nhiên, hiện nay ở nước ta, căn bệnh này vẫn chưa được nhìn nhận một cách đúng và đầy đủ, khiến việc phát hiện, điều trị và tìm kiếm sự trợ giúp khi cần thiết gặp nhiều trở ngại.
5 loại thực phẩm tuyệt đối không cho trẻ ăn khi đói

5 loại thực phẩm tuyệt đối không cho trẻ ăn khi đói

09:27:19 05/05/2025
Tuy trứng là thực phẩm rất tốt nhưng cũng không nên cho ăn quá nhiều vì hàm lượng chất béo trong trứng cao làm bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu rối loạn tiêu hóa.
Đi bộ hay tập thể dục khi đói gây hại gì?

Đi bộ hay tập thể dục khi đói gây hại gì?

09:18:35 05/05/2025
Cơ thể giống như một cỗ máy cần nhiên liệu để hoạt động tốt. Chính vì vậy, đi bộ hay tập thể dục khi đói có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe, một số trong số đó có thể trở nên nghiêm trọng theo thời gian nếu hoạt động này trở thành thó...

Có thể bạn quan tâm

Quảng Ninh đón trên 1,1 triệu lượt khách du lịch

Quảng Ninh đón trên 1,1 triệu lượt khách du lịch

Du lịch

08:03:35 06/05/2025
Trong 5 ngày nghỉ lễ (30/4 - 4/5), các địa điểm du lịch của Quảng Ninh đón được khoảng trên 1,1 triệu lượt khách, tổng thu du lịch ước đạt 3.121 tỷ đồng.
Sao Việt 6/5: Thanh Lam khoe khoảnh khắc thân thiết bên vợ của chồng cũ

Sao Việt 6/5: Thanh Lam khoe khoảnh khắc thân thiết bên vợ của chồng cũ

Sao việt

08:03:24 06/05/2025
Khoảnh khắc diva Thanh Lam cùng chồng cũ là nhạc sĩ Quốc Trung vui đùa bên cháu ngoại nhận được chú ý của khán giả.
Cô giáo ở Gia Lai tử vong do người chồng cũ sát hại

Cô giáo ở Gia Lai tử vong do người chồng cũ sát hại

Pháp luật

08:03:13 06/05/2025
Qua công tác sàng lọc đối tượng nghi vấn, Cơ quan điều tra xác định đối tượng ra tay sát hại cô giáo là người chồng cũ nên đã vận động đối tượng ra đầu thú.
Con trai yêu say đắm người phụ nữ lớn hơn 15 tuổi, tôi sốc nặng tranh cãi đến nhập viện

Con trai yêu say đắm người phụ nữ lớn hơn 15 tuổi, tôi sốc nặng tranh cãi đến nhập viện

Góc tâm tình

08:02:09 06/05/2025
Con trai nói người mà nó yêu lớn hơn 15 tuổi, từng ly hôn, có con riêng khiến tôi bàng hoàng và tranh cãi đến mức phải nhập viện.
Cha tôi, người ở lại - Tập 34: An nhận lời tác hợp Thảo - Nguyên nhưng tim nhói đau

Cha tôi, người ở lại - Tập 34: An nhận lời tác hợp Thảo - Nguyên nhưng tim nhói đau

Phim việt

08:00:42 06/05/2025
Dù ngoài mặt thể hiện sự vui vẻ đồng ý giúp bạn thân Thảo đến với Nguyên nhưng trong lòng An có nỗi buồn khó diễn tả.
10 phim cổ trang Hàn Quốc hay nhất thập kỷ (P.1): Từ "flop" thành "huyền thoại" - bạn đã bỏ lỡ bao nhiêu kiệt tác rồi?

10 phim cổ trang Hàn Quốc hay nhất thập kỷ (P.1): Từ "flop" thành "huyền thoại" - bạn đã bỏ lỡ bao nhiêu kiệt tác rồi?

Phim châu á

07:57:49 06/05/2025
Thập kỷ 2015 - 2025 đã chứng kiến sự bùng nổ của phim cổ trang Hàn Quốc, nơi lịch sử hòa quyện với cảm xúc và nghệ thuật.
Mỹ nam đẹp đến mức bị kêu gọi cấm sóng, đổi đời nhờ yêu tiểu tam bị cả nước ghét bỏ

Mỹ nam đẹp đến mức bị kêu gọi cấm sóng, đổi đời nhờ yêu tiểu tam bị cả nước ghét bỏ

Hậu trường phim

07:55:21 06/05/2025
Lee Soo Hyuk sở hữu vẻ đẹp lạnh lùng, quyến rũ và cá tính đến mức... bị khán giả yêu cầu cấm sóng. Thế nhưng trớ trêu thay, khi sự nghiệp diễn xuất không mấy thăng hoa.
Jennie trở lại Met Gala 2025: Sang xịn mịn có thừa, quý cô Chanel giá đáo

Jennie trở lại Met Gala 2025: Sang xịn mịn có thừa, quý cô Chanel giá đáo

Phong cách sao

07:54:31 06/05/2025
Sau 2 mùa Met Gala đầu tiên nhiều sóng gió , Jennie tiếp tục là một trong những ngôi sao tâm điểm của bữa tiệc thời trang lớn nhất hành tinh
Hot nhất Met Gala: Rihanna công bố bụng bầu con thứ 3 giữa đường bước tới "Oscar thời trang"!

Hot nhất Met Gala: Rihanna công bố bụng bầu con thứ 3 giữa đường bước tới "Oscar thời trang"!

Sao âu mỹ

07:52:40 06/05/2025
Giọng ca 37 tuổi diện set trang phục xanh đơn giản nhưng không kém phần phong cách, để lộ bụng bầu lớn. Ngay lập tức, những bức ảnh này đã gây bão mạng xã hội, Rihanna nhận được cơn mưa lời chúc từ công chúng.
Chuyện chưa từng có ở Baeksang: Dàn sao bị bóc nhan sắc quá khứ giữa màn hình lớn, Lee Byung Hun "xịt keo cứng ngắc", Byeon Woo Seok gây bão

Chuyện chưa từng có ở Baeksang: Dàn sao bị bóc nhan sắc quá khứ giữa màn hình lớn, Lee Byung Hun "xịt keo cứng ngắc", Byeon Woo Seok gây bão

Sao châu á

07:49:50 06/05/2025
Màn kiểm chứng nhan sắc chưa từng có trong lịch sử Baeksang đối với dàn sao vừa diễn ra ngay trên sóng trực tiếp của lễ trao giải.
Mặc áo thun theo 10 cách tối giản để vẻ ngoài không chỉ trẻ trung mà còn chuẩn thanh lịch

Mặc áo thun theo 10 cách tối giản để vẻ ngoài không chỉ trẻ trung mà còn chuẩn thanh lịch

Thời trang

07:48:09 06/05/2025
Với món thời trang đặc trưng của mùa hè như áo thun, chị em có nhiều cách phối đồ. Tuy nhiên, chưa cần kết hợp quá cầu kỳ, các nàng vẫn sẽ có vẻ ngoài thời thượng, thanh lịch với áo thun.