Chạy bộ giúp quý ông khỏe “chuyện ấy” mỗi ngày

10% nam giới có thói quen luyện tập thể thao bằng việc chạy bộ đều thừa nhận họ yêu tốt hơn, mỗi ngày ít nhất một lần.

Thậm chí, có 3% trong số nam giới yêu luyện tập sức khoẻ bằng chạy bộ thừa nhận họ có quan hệ phòng the hai lần mỗi ngày.

Điều này thực sự đối lập với những người không có thói quen chạy bộ: cứ 4 người thì có 1 người (25%) thừa nhận chỉ quan hệ tình dục mỗi tháng một lần, thậm chí là hoàn toàn không có chuyện yêu đương trong khoảng 30 ngày.

Chạy bộ giúp quý ông khỏe chuyện ấy mỗi ngày - Hình 1

Video đang HOT

Môn thể thao đơn giản như chạy bộ lại là thần dược trong chuyện ấy. Ảnh minh họa

Phát hiện này là kết quả của một điều tra đối với 1.000 người có thói quen chạy bộ và 1.000 người không chạy bộ ở Anh. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng 1 trong số 10 nam giới có thói quen chạy bộ thường nghĩ đến chuyện yêu đương trong khi tập luyện thể thao.

Trong khi đó, 1/5 số phụ nữ có thói quen chạy bộ thừa nhận rằng họ nghĩ đến chuyện phòng the lúc rèn luyện thân thể và gần 1/2 phụ nữ dành thời gian lúc đó để nghĩ cách nào để môn thể thao đó có ích đối với chuyện phòng the của họ.

Nghiên cứu do Viện Sức khoẻ nhân đạo Sue Ryder Care tiến hành cũng tiết lộ 1/4 những người chạy bộ thừa nhận luyện tập môn thể thao này như là một phương tiện để tiếp cận bạn khác giới. Ở Anh, chạy bộ đang trở thành một xu hướng mới được gọi là flunning (viết tắt của từ flirting và running- tán tỉnh và chạy bộ).

Gần 1/3 những người chạy bộ thừa nhận họ sẵn sàng và chủ động mở đầu cuộc nói chuyện với bạn khác giới trong thời gian chạy bộ.

TheoTelegraph/VTC

Uống nước để tăng khả năng "chuyện ấy"

Uống đủ và cung cấp nước đều đặn cho cơ thể là một việc đơn giản nhưng rất hữu hiệu để bạn đạt được hiệu quả khi quan hệ tình dục.

Uống nước để tăng khả năng chuyện ấy - Hình 1

Nhiệt huyết và tấn công không mệt mỏi ở chốn phòng the sẽ khiến bạn gặp những cơn khát. Một số nghiên cứu tiến hành xung quanh việc cung cấp nước cho cơ thể đã chỉ ra rằng cung cấp nước đầy đủ là yếu tố quyết định trong việc chống lại những cơn mệt mỏi khiến nhiều cặp đôi mất đi cảm hứng tình dục và chọn giải pháp đi ngủ thay vì yêu.

Uống nước để tăng khả năng chuyện ấy - Hình 2

Uống nước có nhiều tác dụng, trong đó có tăng cường khả năng... yêu.
Uống nước với liều lượng hợp lý vì thế trở thành một phong cách sống khoẻ bên cạnh điều chỉnh phong cách ăn uống và luyện tập thể dục thể thao.

Ngoài ra, những biện pháp trên có thể giảm được nguy cơ xuất hiện các bệnh liên quan đến mạch máu và bệnh tim. Đây là tuyên bố của nhóm chuyên gia trường đại học Johns Hopkins.

Các bệnh liên quan về mạch máu và tim thường ảnh hưởng tới cuộc sống của nam giới, nhất là đời sống phòng the. Vì nước sẽ giúp họ điều chỉnh huyết áp và nâng cao khả năng lưu thông máu. Hai điều này rất quan trọng đối với quá trình cương dương của người đàn ông. Do đó các Ađam cần phải thận trọng với các vấn đề này.

Do vậy, bạn nên tiêu thụ nước hằng ngày ở mức khoảng 2,7 lít nước cho phụ nữ và khoảng 3,7 lít cho nam giới.

"Cung cấp đủ hydrate hay nước cho cơ thể cũng sẽ hỗ trợ nhiều cho người phụ nữ", tiến sĩ Colin Wilson giải thích thêm. Theo ông, nước có tác dụng bao phủ bề mặt, trợ giúp cải thiện hệ thống mạch máu, đường tiểu, và quan trọng nhất là chức năng tình dục.

Vậy hãy bắt đầu từ bây giờ, uống nhiều nước.

Theo VTC

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

    Tin đang nóng

    Một ca mắc Covid-19 chuyển nặng, dịch tại Việt Nam có đáng lo?Một ca mắc Covid-19 chuyển nặng, dịch tại Việt Nam có đáng lo?
    20:24:33 24/05/2025
    Vụ shipper bị tài xế Lexus đánh: Xác định ngày ra toà, bồi thường số tiền khủngVụ shipper bị tài xế Lexus đánh: Xác định ngày ra toà, bồi thường số tiền khủng
    20:59:30 24/05/2025
    Truy tố nhóm đối tượng truy đuổi và bắn tử vong cô gái ở Hà NộiTruy tố nhóm đối tượng truy đuổi và bắn tử vong cô gái ở Hà Nội
    23:47:56 24/05/2025
    Trung Tâm Anh Ngữ Úc Châu 'ngốn' 15 tỷ của phụ huynh, đóng cửa bỏ trốn trong đêmTrung Tâm Anh Ngữ Úc Châu 'ngốn' 15 tỷ của phụ huynh, đóng cửa bỏ trốn trong đêm
    19:31:10 24/05/2025
    Nam ca sĩ nổi tiếng đăng loạt ảnh thương 2 con riêng của bạn gái lỡ một lần đò như con ruộtNam ca sĩ nổi tiếng đăng loạt ảnh thương 2 con riêng của bạn gái lỡ một lần đò như con ruột
    21:56:48 24/05/2025
    Đến nhà bạn trai ăn cơm, tôi kinh ngạc trước câu nói của một cô gái lạĐến nhà bạn trai ăn cơm, tôi kinh ngạc trước câu nói của một cô gái lạ
    20:41:10 24/05/2025
    Nam NSƯT lấy vợ năm 19 tuổi, đẻ 4 con, vợ cầm tiền đầu tư bất động sản nên giàu toNam NSƯT lấy vợ năm 19 tuổi, đẻ 4 con, vợ cầm tiền đầu tư bất động sản nên giàu to
    22:32:31 24/05/2025
    Ga T3 Tân Sơn Nhất lại chảy nước mưa ào ào từ máiGa T3 Tân Sơn Nhất lại chảy nước mưa ào ào từ mái
    19:46:31 24/05/2025

    Tin mới nhất

    4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

    4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

    20:38:06 10/05/2025
    Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.
    5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

    5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

    20:34:12 10/05/2025
    Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.
    4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

    4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

    20:31:17 10/05/2025
    Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.
    4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

    4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

    20:27:46 10/05/2025
    Ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh không chỉ dừng lại ở những thay đổi về thể chất, tâm lý mà nó còn gây ra nhiều sự cố không mong muốn làm suy giảm ham muốn cũng như khả năng tình dục ở chị em trong độ tuổi này.
    Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

    Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

    20:22:53 10/05/2025
    Tuy không có nhiều nghiên cứu về lợi ích của việc massage tuyến tiền liệt nhưng một số bằng chứng cho thấy massage tuyến tiền liệt có thể cải thiện các vấn đề như viêm tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt, tiểu khó hoặc rối loạn cươ...
    3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

    3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

    20:19:25 10/05/2025
    Tập thể dục có rất nhiều tác động tích cực đối với mọi người ở mọi lứa tuổi. Nhưng đối với phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh, tập thể dục đặc biệt có tác dụng mạnh mẽ.
    Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

    Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

    20:16:17 10/05/2025
    Nguyên tắc cốt lõi của chế độ ăn uống thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt là sự cân bằng và ưu tiên thực phẩm nguyên chất.
    Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

    Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

    20:13:04 10/05/2025
    Viêm âm đạo do vi khuẩn không chỉ đơn thuần là một sự mất cân bằng vi sinh vật. Các bằng chứng ngày càng tăng cho thấy sự liên quan của lây truyền qua đường tình dục trong sự phát triển và tái phát của viêm âm đạo do vi khuẩn.
    4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

    4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

    20:10:01 10/05/2025
    Phụ nữ mãn kinh nên bắt đầu tập luyện với các bài tập phù hợp để cải thiện mật độ xương, giảm huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim.
    Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

    Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

    20:05:37 10/05/2025
    Rối loạn chức năng tình dục là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ. Gần một nửa số phụ nữ gặp vấn đề dai dẳng về tình dục, chẳng hạn như ham muốn tình dục ít hoặc không có, khó đạt cực khoái hoặc đau khi giao hợp.
    6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

    6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

    20:36:27 03/05/2025
    Những thói quen sinh hoạt bạn thực hiện hàng ngày có tác động trực tiếp đến các khía cạnh sức khỏe, bao gồm cả chức năng sinh lý.
    5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

    5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

    20:05:23 03/05/2025
    Hội chứng tiền kinh nguyệt là một tập hợp các triệu chứng về thể chất, tâm lý và cảm xúc mà nhiều phụ nữ gặp phải trong khoảng thời gian 1 - 2 tuần trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt.

    Có thể bạn quan tâm

    Vì sao chiến trường ở Ukraine như một "mạng nhện" khổng lồ và chết chóc?

    Vì sao chiến trường ở Ukraine như một "mạng nhện" khổng lồ và chết chóc?

    Thế giới

    23:44:18 24/05/2025
    Chuyên gia nhận định, sự xuất hiện ồ ạt của dòng vũ khí mới mà cả Nga và Ukraine đang đưa ra chiến trường đã biến mặt trận thành mạng nhện khổng lồ.
    Rơi từ tầng 12, nữ lao công sống sót kỳ diệu, giục chồng gọi cấp cứu

    Rơi từ tầng 12, nữ lao công sống sót kỳ diệu, giục chồng gọi cấp cứu

    Netizen

    23:41:06 24/05/2025
    Câu chuyện của chị Peng Huifang, sống tại thành phố Lê Bình (tỉnh Giang Tây, Trung Quốc), gây xôn xao cộng đồng mạng nước này vì được ví như một phép màu của sự sống.
    Phát hiện bộ xương người trong bãi đất trống ở Bình Dương

    Phát hiện bộ xương người trong bãi đất trống ở Bình Dương

    Tin nổi bật

    23:31:12 24/05/2025
    Tài xế ô tô mở cửa thiếu quan sát khiến người đi xe máy ngã nhào xuống đường ở TP Thủ Đức (TPHCM). Đáng nói, sau khi xuống xe, người này còn yêu cầu tài xế xe máy bồi thường 3 triệu đồng.
    G.E.M 1 mình hạ đo ván BLACKPINK, GRAMMY vinh danh, có gì đáng gờm?

    G.E.M 1 mình hạ đo ván BLACKPINK, GRAMMY vinh danh, có gì đáng gờm?

    Sao châu á

    23:12:37 24/05/2025
    G.E.M. (Đặng Tử Kỳ) - nữ ca sĩ tài năng người Trung Quốc tiếp tục khẳng định vị thế quốc tế khi được trang web chính thức của Giải GRAMMY vinh danh là nữ nghệ sĩ có doanh thu tour diễn cao thứ tư trong lịch sử âm nhạc thế giới.
    Taylor Swift nghỉ chơi Blake Lively, lý do gây chấn động showbiz?

    Taylor Swift nghỉ chơi Blake Lively, lý do gây chấn động showbiz?

    Sao âu mỹ

    23:09:03 24/05/2025
    Daily Mail đưa tin Taylor Swift được cho là đã chấm dứt tình bạn dài cả thập kỷ với Blake Lively. Blake Lively được cho là luôn muốn trở thành thủ lĩnh, Taylor Swift phải vào cuộc và xoa dịu bạn thân.
    Tôi đuổi em họ của chồng ra khỏi nhà, anh không dám phản đối vì lý do này

    Tôi đuổi em họ của chồng ra khỏi nhà, anh không dám phản đối vì lý do này

    Góc tâm tình

    23:03:12 24/05/2025
    Chúng tôi từng có cuộc sống yên bình đến mức đôi lúc, tôi đã quên mất mọi thứ bình yên quá cũng là một dạng nguy cơ. Cuộc hôn nhân 4 năm trôi qua không ồn ào, nhưng cũng chẳng thiếu sóng ngầm.
    Nhan sắc biến dạng của mỹ nam Vườn Sao Băng, còn đâu một thời đẹp ăn đứt cả Lee Min Ho

    Nhan sắc biến dạng của mỹ nam Vườn Sao Băng, còn đâu một thời đẹp ăn đứt cả Lee Min Ho

    Hậu trường phim

    22:59:14 24/05/2025
    Nhan sắc lạ lẫm cùng giọng không còn nội lực khó nhận ra càng khiến nhiều fan Kim Hyun Joong không khỏi tiếc nuối hình ảnh xưa cũ.
    Cách rã đông gà nguyên con chuẩn để giữ hương vị

    Cách rã đông gà nguyên con chuẩn để giữ hương vị

    Ẩm thực

    22:55:31 24/05/2025
    Bạn sẽ mất khoảng 1-2 giờ nếu rã đông gà nguyên con theo cách truyền thống, nhưng mẹo dưới đây sẽ rút ngắn thời gian đáng kể mà vẫn đảm bảo chất lượng của gà.
    Nếu NSX Tân Binh Toàn Năng biết cách "biến hình" tổ hợp thí sinh trội nhan sắc cỡ này, thì có lẽ show đã hot hơn?

    Nếu NSX Tân Binh Toàn Năng biết cách "biến hình" tổ hợp thí sinh trội nhan sắc cỡ này, thì có lẽ show đã hot hơn?

    Tv show

    22:37:20 24/05/2025
    Được kỳ vọng sẽ tiếp nối thành công từ đàn anh, tuy nhiên, Tân Binh Toàn Năng vẫn chưa thu hút được sự chú ý của đông đảo khán giả dù đã lên sóng được 6 tập.
    Cấp cứu 2 cháu bé lâm nguy vì mảnh kính vỡ, cây tăm xỉa răng

    Cấp cứu 2 cháu bé lâm nguy vì mảnh kính vỡ, cây tăm xỉa răng

    Sức khỏe

    21:56:52 24/05/2025
    Mới đây, một bé trai tên C. (13 tuổi, ngụ tỉnh Long An) được người nhà đưa đến bệnh viện cấp cứu trong tình trạng máu chảy ồ ạt từ vết thương sâu ở cổ tay phải, đau đớn và hoảng loạn.
    'Tàng Hải truyện': Diễn xuất của Tiêu Chiến gây tranh cãi

    'Tàng Hải truyện': Diễn xuất của Tiêu Chiến gây tranh cãi

    Phim châu á

    21:49:34 24/05/2025
    Bộ phim Tàng Hải truyện do Tiêu Chiến đóng chính có khởi đầu tốt, tuy nhiên nam diễn viên lại nhận nhiều ý kiến trái chiều về diễn xuất.