[Chế biến] – Lạ miệng với súp lơ san hô xào cật heo

Súp lơ san hô nghe có vẻ lạ nhưng các bạn có thể mua được tại khá nhiều cửa hàng rau sạch hoặc các siêu thị. Vị súp lơ giòn tan, ngọt mát rất lạ miệng nhất là khi xào với những miếng cật heo sần sật, béo béo, các bé rất thích mà cả nhà cũng thấy ngon miệng.

[Chế biến] - Lạ miệng với súp lơ san hô xào cật heo - Hình 1

Nguyên liệu:

Súp lơ san hô: 1 cái

Cật heo: 2 quả vừa

Cà rốt: 1/2 củ

Cần tây, hành hoa, tỏi

Dầu ăn, gia vị, hạt nêm.

[Chế biến] - Lạ miệng với súp lơ san hô xào cật heo - Hình 2

Video đang HOT

Cách làm:

- Cật heo chọn quả tươi ngon, về sơ chế sạch, cắt đôi quả cật theo chiều dọc, lọc bỏ phần màng trắng bên trong, nhớ lọc thật kỹ để khi xào cật không bị mùi.

- Thái cật heo thành miếng vừa ăn, ướp cật với 1 thìa cà phê hạt nêm và 1 thìa canh dầu ăn, đảo đều để cật heo ngấm gia vị. Dầu ăn sẽ làm món cật sau khi xào chín giữ được vị mọng nước, ăn mềm béo chứ không bị khô quắt, bã hoặc cứng đơ.

[Chế biến] - Lạ miệng với súp lơ san hô xào cật heo - Hình 3

- Súp lơ san hô có màu xanh non khá đẹp mắt, súp lơ chắc, có các nhánh chia theo kiểu vân tròn trông khá lạ. Các bạn sơ chế sạch, cắt miếng vừa ăn. Cà rốt các bạn cũng sơ chế và cắt miếng, tỉa hoa theo ý thích

[Chế biến] - Lạ miệng với súp lơ san hô xào cật heo - Hình 4

- Đun sôi 1 nồi nước nhỏ, thả súp lơ san hô và cà rốt vào trần qua trong vài giây rồi vớt ra ngâm vào nước lạnh để giữ được màu xanh non đẹp mắt của súp lơ, cà rốt.

[Chế biến] - Lạ miệng với súp lơ san hô xào cật heo - Hình 5

- Cần tây, hành hoa nhặt rửa sạch, cắt khúc vừa ăn, để riêng sang bên.

[Chế biến] - Lạ miệng với súp lơ san hô xào cật heo - Hình 6

- Tỏi bóc vỏ, đập dập.

[Chế biến] - Lạ miệng với súp lơ san hô xào cật heo - Hình 7

- Dùng 1 chảo rộng, cho tỏi vào phi thơm với chút dầu ăn, cho phần cật heo đã ướp vào xào với lửa to và đảo nhanh tay. Cật heo chín tái, các bạn cho ra đĩa, để riêng sang bên.

[Chế biến] - Lạ miệng với súp lơ san hô xào cật heo - Hình 8

- Dùng luôn chảo vừa xào cật heo, thêm chút dầu ăn và cho phần súp lơ, cà rốt vào xào chín tái.

[Chế biến] - Lạ miệng với súp lơ san hô xào cật heo - Hình 9

Thêm phần cật heo đã xào sơ vào, nêm nếm lại cho vừa với khẩu vị gia đình và đảo đều cho đến khi súp lơ, cà rốt và cật heo chín tới.

[Chế biến] - Lạ miệng với súp lơ san hô xào cật heo - Hình 10

Thêm phần rau cần tây, hành hoa cắt khúc vào đảo đều cho chín, có thể thêm chút hạt tiêu cho dậy mùi và tắt bếp.

[Chế biến] - Lạ miệng với súp lơ san hô xào cật heo - Hình 11

Thưởng thức cật heo xào súp lơ san hô với cơm nóng sẽ thấy rất ngon miệng. Món ăn tuy rất đơn giản nhưng tính ứng dụng lại rất nhiều, có thể làm món chính trong bữa cơm chiều, món xào trong mâm cỗ những dịp lễ tết hay khi cần chỉ thêm ít bánh phở hay mỳ tôm vào xào cùng là cả nhà đã có món mới đổi vị rất lạ miệng những khi bận rộn rồi.

[Chế biến] - Lạ miệng với súp lơ san hô xào cật heo - Hình 12

Súp lơ san hô giòn tan, ngọt thanh với mùi thơm từ cần tây, hành hoa, từng miếng cật heo mềm nhưng khi ăn lại thấy giòn sần sật sẽ làm bữa cơm của cả nhà thêm phần hào hứng.

[Chế biến] - Lạ miệng với súp lơ san hô xào cật heo - Hình 13

Chúc các bạn ngon miệng với món súp lơ san hô xào cật heo này.

Moni Nguyễn

Theo Emdep.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mỗi khi vào hè là mẹ tôi lại nấu "món tủ" này, nguyên liệu đơn giản mà hương vị ngon mê liMỗi khi vào hè là mẹ tôi lại nấu "món tủ" này, nguyên liệu đơn giản mà hương vị ngon mê li
11:06:05 12/05/2026
Hôm nay nấu gì: Bữa tối siêu dân dã mà ngonHôm nay nấu gì: Bữa tối siêu dân dã mà ngon
17:16:57 12/05/2026
"Thổi bay" thời tiết nắng nóng và giải nhiệt mùa hè với món ăn giòn dai vị chua ngọt ngon tuyệt đỉnh lại vô cùng đẹp mắt"Thổi bay" thời tiết nắng nóng và giải nhiệt mùa hè với món ăn giòn dai vị chua ngọt ngon tuyệt đỉnh lại vô cùng đẹp mắt
22:25:24 12/05/2026
Chỉ mất 10 phút để nấu món ăn siêu ngon dùng cho bữa sáng hay bữa trưa đều hợp lại có cả rau và thịtChỉ mất 10 phút để nấu món ăn siêu ngon dùng cho bữa sáng hay bữa trưa đều hợp lại có cả rau và thịt
05:55:01 13/05/2026
Thử ngay, món này ngon tuyệt khi ăn kèm với cơm, đến mức sẽ không còn một giọt nước dùng nào sót lạiThử ngay, món này ngon tuyệt khi ăn kèm với cơm, đến mức sẽ không còn một giọt nước dùng nào sót lại
22:58:48 12/05/2026
Gà hầm bổ dưỡng nhưng bé chỉ "lắc đầu", các mẹ thử cho ngay nắm lá này vào đi, gà ngọt thanh con thích mêGà hầm bổ dưỡng nhưng bé chỉ "lắc đầu", các mẹ thử cho ngay nắm lá này vào đi, gà ngọt thanh con thích mê
23:03:34 12/05/2026
Loại cá nhọn hoắt có tên cực lạ, gây "nghiện" bởi vị đậm tự nhiên hiếm cóLoại cá nhọn hoắt có tên cực lạ, gây "nghiện" bởi vị đậm tự nhiên hiếm có
05:54:24 13/05/2026
Hôm nay nấu gì: Cơm ngon, canh ngọt cho cả nhàHôm nay nấu gì: Cơm ngon, canh ngọt cho cả nhà
20:21:54 13/05/2026

Tin đang nóng

Phát hiện người nước ngoài nghi hoạt động trái phép tại Nha TrangPhát hiện người nước ngoài nghi hoạt động trái phép tại Nha Trang
17:33:01 13/05/2026
Nine Naphat vẫn lụy tình Baifern dù đang yêu bạn gái mới?Nine Naphat vẫn lụy tình Baifern dù đang yêu bạn gái mới?
17:27:57 13/05/2026
Cận cảnh mâm cơm chuẩn "vợ đảm" của Đỗ Mỹ Linh, hé lộ cuộc sống làm dâu hào môn nhà bầu HiểnCận cảnh mâm cơm chuẩn "vợ đảm" của Đỗ Mỹ Linh, hé lộ cuộc sống làm dâu hào môn nhà bầu Hiển
21:54:58 13/05/2026
Tung đoạn ghi âm quyết định, "lật mặt" vụ chồng đại gia của nữ minh tinh bị tố xâm hại em traiTung đoạn ghi âm quyết định, "lật mặt" vụ chồng đại gia của nữ minh tinh bị tố xâm hại em trai
19:59:23 13/05/2026
Khó tin Việt Nam có mỹ nhân đỉnh thế này: 25 năm ca hát không biết già là gì, cover nhạc trẻ "ngọt như mía lùi"Khó tin Việt Nam có mỹ nhân đỉnh thế này: 25 năm ca hát không biết già là gì, cover nhạc trẻ "ngọt như mía lùi"
18:09:28 13/05/2026
Buồn nẫu ruột xem phim Hàn này cũng cười lăn lê bò toài: Nam chính đóng gì cũng xuất sắc, mới chiếu đã hot rần rầnBuồn nẫu ruột xem phim Hàn này cũng cười lăn lê bò toài: Nam chính đóng gì cũng xuất sắc, mới chiếu đã hot rần rần
20:47:48 13/05/2026
Ánh mắt của Miu Lê khiến bạn diễn ghê sợÁnh mắt của Miu Lê khiến bạn diễn ghê sợ
21:45:07 13/05/2026
Loại cây có khả năng hút ẩm, lọc độc tố và ngăn nấm mốc sinh sôi, bảo vệ sức khỏe cả gia đìnhLoại cây có khả năng hút ẩm, lọc độc tố và ngăn nấm mốc sinh sôi, bảo vệ sức khỏe cả gia đình
21:51:46 13/05/2026

Tin mới nhất

Hôm nay nấu gì: Bữa tối siêu dân dã mà trôi cơm

Hôm nay nấu gì: Bữa tối siêu dân dã mà trôi cơm

20:02:53 11/05/2026
Mâm cơm dân dã với những món quen thuộc nhưng luôn khiến người ta thấy ấm lòng sau một ngày dài. Mâm cơm không cầu kỳ nhưng hấp dẫn, ngon miệng, chuẩn vị nhà.
Món ăn tuyệt vời cho bữa cơm mùa hè: Nấu dễ lại giúp giải nhiệt mùa hè, giảm phù nề, tốt cho lá lách và dạ dày

Món ăn tuyệt vời cho bữa cơm mùa hè: Nấu dễ lại giúp giải nhiệt mùa hè, giảm phù nề, tốt cho lá lách và dạ dày

09:29:05 11/05/2026
Dưới đây là 4 món ăn ngon từ bí đao rất dễ làm, tốt cho sức khỏe. Mỗi món ăn đều có hương vị thơm ngon, thanh mát, lợi ích dinh dưỡng và cách chế biến dễ dàng.
Chiên cá đừng chỉ dùng dầu ăn: Thả thêm một mẩu này vào chảo, cá giòn rụm, không bắn dầu mà lại thơm "gây nghiện"

Chiên cá đừng chỉ dùng dầu ăn: Thả thêm một mẩu này vào chảo, cá giòn rụm, không bắn dầu mà lại thơm "gây nghiện"

07:01:48 11/05/2026
Nấu ăn ngon đôi khi không nằm ở sự cầu kỳ, mà nằm ở những mẹo nhỏ tinh tế. Chỉ với một lát gừng và sự kiên nhẫn, bạn đã có thể biến món cá chiên vốn đầy rủi ro thành một niềm tự hào trên bàn tiệc.
4 công thức nấu nước uống giúp thanh nhiệt, tăng cường chức năng tỳ vị và tận hưởng một mùa hè thoải mái

4 công thức nấu nước uống giúp thanh nhiệt, tăng cường chức năng tỳ vị và tận hưởng một mùa hè thoải mái

06:56:27 11/05/2026
Táo có vị dịu nhẹ. Sau khi nấu chín, chất xơ trong táo mềm ra, tăng gấp đôi tác dụng bồi bổ tỳ vị. Kết hợp với 4 nguyên liệu thông thường, công thức này đơn giản và dễ làm, phù hợp cho cả gia đình.
Trứng đừng luộc hay chiên, đem xào chung với loại rau này vừa ngon và còn tốt hơn bất kỳ loại thuốc bổ nào!

Trứng đừng luộc hay chiên, đem xào chung với loại rau này vừa ngon và còn tốt hơn bất kỳ loại thuốc bổ nào!

06:51:53 11/05/2026
Đây quả là loại thực phẩm bổ dưỡng nhất nên ăn vào đầu mùa hè. Xào chung với trứng, nó còn hiệu quả hơn cả thuốc ngủ!
Loại thịt hoàn hảo cho mùa hè, ít dầu mỡ hơn thịt bò, giàu protein, hầm cách này mềm mại, đậm đà

Loại thịt hoàn hảo cho mùa hè, ít dầu mỡ hơn thịt bò, giàu protein, hầm cách này mềm mại, đậm đà

11:25:45 10/05/2026
Loại thịt này bổ dưỡng, ngon miệng, dễ làm, không tốn nhiều thời gian và giá tiền vừa phải, thực sự là lựa chọn hoàn hảo cho mùa hè nóng bức này!
Ướp thịt bò chỉ cho muối là "hỏng bét", cứ thêm 1 thìa này thịt sẽ mềm tan, ngon ngọt lại chẳng hề bị ra nước

Ướp thịt bò chỉ cho muối là "hỏng bét", cứ thêm 1 thìa này thịt sẽ mềm tan, ngon ngọt lại chẳng hề bị ra nước

10:11:06 10/05/2026
Để món bò sau khi chế biến đạt được độ mềm ngọt tự nhiên, đậm vị mà không bị khô dai, khâu tẩm ướp đóng vai trò đặc biệt quan trọng.
Gợi ý 5 món ăn ngon, hấp dẫn lại rất dễ nấu cho Ngày của Mẹ

Gợi ý 5 món ăn ngon, hấp dẫn lại rất dễ nấu cho Ngày của Mẹ

16:26:21 09/05/2026
Gợi ý 5 món ăn ngon, hấp dẫn lại rất dễ nấu cho Ngày của Mẹ. Món ăn nào cũng ngon, hấp dẫn, nhìn chỉ muốn thưởng thức ngay, chắc chắn các Mẹ sẽ thích.
Loại lá mọc dại trong vườn nhà, hỗ trợ hệ miễn dịch lại tốt cho da, làm gỏi hay xào đều ngon bất chấp

Loại lá mọc dại trong vườn nhà, hỗ trợ hệ miễn dịch lại tốt cho da, làm gỏi hay xào đều ngon bất chấp

16:23:25 09/05/2026
Không chỉ giàu dưỡng chất, rau càng cua còn chinh phục vị giác nhờ vị chua dịu, độ giòn mát tự nhiên và hương thơm thanh nhẹ.
Tôi cực kỳ thích món canh nấu hoàn hảo với 3 nguyên liệu: Húp 1 ngụm nước dùng mà ngon tuyệt, ấm lòng đến tận xương tủy

Tôi cực kỳ thích món canh nấu hoàn hảo với 3 nguyên liệu: Húp 1 ngụm nước dùng mà ngon tuyệt, ấm lòng đến tận xương tủy

14:30:09 09/05/2026
Đây là một món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng với thịt và rau củ. Hãy xem cụ thể các bước hướng dẫn nấu món ăn ngay bên dưới nhé!
Tranh thủ ăn ngay 4 món "rau" có hương vị tươi mát, giòn tan lại nhuận tràng, giải độc và tăng miễn dịch

Tranh thủ ăn ngay 4 món "rau" có hương vị tươi mát, giòn tan lại nhuận tràng, giải độc và tăng miễn dịch

14:18:48 09/05/2026
Chúng tôi giới thiệu cho bạn 4 món ăn ngon được chế biến từ các loại đậu để bạn thưởng thức món ăn ngon đồng thời gặt hái được những lợi ích tốt cho sức khỏe.
Thứ này kali gấp 3 lần chuối, đạm ngang rau chân vịt, giúp nhuận tràng lại ngừa lão hóa, nấu món nào cũng ngon

Thứ này kali gấp 3 lần chuối, đạm ngang rau chân vịt, giúp nhuận tràng lại ngừa lão hóa, nấu món nào cũng ngon

05:44:49 09/05/2026
Với khoai tây, bạn có thể chế biến thành nhiều món hấp dẫn như khoai tây chiên, khoai tây hầm xương, bánh khoai, salad khoai tây...

Có thể bạn quan tâm

Một đạo diễn nhận xét về Miu Lê: "Bé sáng như trăng rằm và đấy cũng là điều cực kỳ nguy hiểm"

Một đạo diễn nhận xét về Miu Lê: "Bé sáng như trăng rằm và đấy cũng là điều cực kỳ nguy hiểm"

Hậu trường phim

00:23:44 14/05/2026
Mới đây, đạo diễn Lê Hoàng đã đăng tải tâm thư lên trang cá nhân, cho biết dòng tâm sự dành cho Miu Lê được viết từ 17 năm trước và không cắt xén câu chữ nào.
NSƯT Chí Trung mắc bệnh lạ

NSƯT Chí Trung mắc bệnh lạ

Sao việt

00:19:36 14/05/2026
Mới đây, NSƯT Chí Trung khiến nhiều khán giả bất ngờ khi chia sẻ câu chuyện bản thân mắc một căn bệnh lạ kéo dài suốt nhiều tháng trời.
Bí mật chấn động vừa lộ: Công bố danh tính nam diễn viên nổi tiếng vào showbiz chỉ để trả thù bạn gái, tình tiết ngoạn mục hơn phim

Bí mật chấn động vừa lộ: Công bố danh tính nam diễn viên nổi tiếng vào showbiz chỉ để trả thù bạn gái, tình tiết ngoạn mục hơn phim

Sao châu á

00:17:00 14/05/2026
Oh Min Suk lần đầu cho biết bản thân quyết định ra mắt làng giải trí vì 1 lý do có liên quan trực tiếp tới người bạn gái từng đá anh phũ phàng.
Hơn 30 thanh thiếu niên hỗn chiến kinh hoàng, 3 người bị chém dã man

Hơn 30 thanh thiếu niên hỗn chiến kinh hoàng, 3 người bị chém dã man

Pháp luật

00:16:53 14/05/2026
Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh An Giang vừa phối hợp triệt phá thành công, tạm giữ 33 đối tượng trong vụ hỗn chiến kinh hoàng giữa hai nhóm thanh thiếu niên.
Công an vào cuộc vụ người phụ nữ ôm con nhỏ bị hành hung ở Hà Nội

Công an vào cuộc vụ người phụ nữ ôm con nhỏ bị hành hung ở Hà Nội

Tin nổi bật

00:03:42 14/05/2026
Ngày 13/5, Công an xã Phượng Dực (Hà Nội) đang điều tra vụ người phụ nữ ôm con nhỏ bị một người đàn ông xông vào nhà hành hung.
Đặc nhiệm Anh SAS: Luồn sâu, ra đòn chớp nhoáng

Đặc nhiệm Anh SAS: Luồn sâu, ra đòn chớp nhoáng

Thế giới

23:59:42 13/05/2026
Trong danh sách các lực lượng đặc nhiệm tinh nhuệ hàng đầu thế giới, Đơn vị biệt kích không quân (SAS) của Vương quốc Anh luôn được nhắc đến với sự coi trọng đặc biệt.
Tom Cruise và Nicole Kidman 'làm lành' sau 25 năm ly hôn?

Tom Cruise và Nicole Kidman 'làm lành' sau 25 năm ly hôn?

Sao âu mỹ

23:56:35 13/05/2026
Tom Cruise và Nicole Kidman - cặp đôi vàng một thời của Hollywood được cho là đang hàn gắn mối quan hệ sau nhiều năm xa cách, OK! Magazine đưa tin ngày 12.5.
Giáo viên chia sẻ cách ôn Tiếng Anh 'ăn điểm' kỳ thi tốt nghiệp THPT

Giáo viên chia sẻ cách ôn Tiếng Anh 'ăn điểm' kỳ thi tốt nghiệp THPT

Học hành

23:31:06 13/05/2026
Để đạt điểm cao môn Tiếng Anh THPT 2026, thí sinh cần nắm chắc cấu trúc đề, ôn vững từ vựng, ngữ pháp và rèn kỹ năng làm bài.
Ở tuổi 60, phụ nữ vẫn có thể khởi nghiệp: 8 mô hình nhỏ giúp kiếm thêm thu nhập mà không quá áp lực

Ở tuổi 60, phụ nữ vẫn có thể khởi nghiệp: 8 mô hình nhỏ giúp kiếm thêm thu nhập mà không quá áp lực

Sáng tạo

23:30:49 13/05/2026
Không ít người sau khi nghỉ hưu mới nhận ra: Một khoản lương hưu ổn định chưa chắc đủ cho mọi chi phí, đặc biệt khi giá cả tăng lên từng năm, sức khỏe cần chăm sóc nhiều hơn, hoặc con cháu vẫn còn cần hỗ trợ.
"Bạch nguyệt quang" đến từ Đồng Tháp gây sốt với clip 21 giây trong lớp học

"Bạch nguyệt quang" đến từ Đồng Tháp gây sốt với clip 21 giây trong lớp học

Netizen

23:28:43 13/05/2026
Mới đây, đoạn clip ghi lại khoảnh khắc nữ sinh mặc áo dài trắng đứng trong lớp học, nụ cười rạng rỡ, giơ tay tạo dáng trước camera cũng được chia sẻ rầm rộ vì lý do này.
Brooklyn Beckham có biết ngại không: Nhận là đầu bếp nhưng cứ đăng video nấu ăn là bị chê "tàn canh"

Brooklyn Beckham có biết ngại không: Nhận là đầu bếp nhưng cứ đăng video nấu ăn là bị chê "tàn canh"

Sao thể thao

23:21:10 13/05/2026
Brooklyn Beckham tiếp tục trở thành chủ đề bàn tán trên mạng xã hội sau khi đăng tải video hướng dẫn nấu ăn mới nhất trên Instagram.