Chè Yến
Ẩm thực Cung đình Huế xưa nay nổi tiếng về những món cao lương mỹ vị với sự tinh tế từ cách bày trí đến các giá trị dinh dưỡng đi kèm.
Trong đó, không thể không nhắc đến món Chè Yến Đứng đầu trong 8 món ăn quý của Vua, được gọi là “Bát trân”, yến sào có tác dụng bồi bổ cơ thể, điều hòa khí huyết và tăng cường sức đề kháng. Đúng là sự lựa chọn hoàn hảo trong mùa Covid.
Dưới đây là công thứcthực hiện món Chè Yến với sự hướng dẫn của Nghệ nhân Ưu tú Tôn Nữ Thị Hà
NGUYÊN LIỆU
- 5 gam tai yến
- 5 gam đường phèn = 2 muỗng cà phê nhỏ
- 1 chén nước để nấu chè
- 2 gam gừng non (vài sợi đã luộc chín)
Video đang HOT
CÁCH LÀM
- Ngâm tai yến trong nước lạnh. Sau đó đổ yến vào thố tiềm bằng sành có nắp đậy. Cho nước và cho đường phèn vào chưng với yến, chưng cách thủy 1 giờ (nước chưng bị cạn thì thêm vào)
- Gừng non rửa sạch, luộc chín cất vào tủ lạnh dùng dần.
- Khi ăn chè yến lấy vài sợi gừng thả vào, vì yến có tác dụng bổ huyết, nếu không cho gừng vào sẽ gây đau mỏi cơ thể
Chú ý: liều lượng Yến chỉ được dùng với định lượng từ 5-6 gam. Có thể chưng cách thủy 1 lần 10 gam yến chia làm 2 lần để dùng. Phần còn lại bỏ vào tủ lạnh ngăn mát và bảo quản sạch sẽ.
Ngày của Mẹ, nấu ngay yến chưng hạt sen táo đỏ bồi bổ sức khỏe mẹ yêu
Yến chưng hạt sen táo đỏ chẳng những ngon mà còn có những tác dụng vô cùng tuyệt vời đối với sức khỏe của người lớn tuổi. Nhân dịp Ngày của Mẹ, bạn hãy nấu ngay bát yến chưng mời mẹ thưởng thức nhé!
Nguyên liệu:
1 tai yến (5g yến sào)
100g hạt sen
20g nhãn nhục
8 trái táo đỏ
Đường phèn (theo khẩu vị)
500ml nước lọc
Cách làm:
1. Cho hạt sen và táo đỏ vào nấu nhỏ lửa cho đến khi chín thì cho đường phèn vào độ ngọt theo khẩu vị nhé!
Trong khi đợi chè chín, mình ngâm yến sào cho nở, ngâm nhãn nhục tầm 5 phút.
2. Sau khi chè chín và các nguyên liệu đã sẵn sàng, cho tất cả vào thố chưng, đậy nắp thố lại.
3. Cho thố yến vào nồi (xửng) chưng cách thủy 30 phút là được.
4. Món yến này tốt nhất nên dùng khi còn nóng ấm trước khi đi ngủ.
Yến sào chứa giàu protein và các axit amin cần thiết khác tác dụng bù đắp nhanh năng lượng mà cơ thể chưa tổng hợp được. Các bệnh nhân suy nhược cơ thể ăn yến sẽ nhanh phục hồi sức khỏe nhờ insoleucine (2.04%) có trong yến.
Ngoài ra yến sào giúp kích thích ăn ngon miệng hơn, hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Các nguyên tố đa vi lượng Zn, Cr, Br,... giúp cung cấp các khoáng chất cho cơ thể, tăng sức đề kháng. Đây sẽ là món ăn tuyệt vời để bạn nấu cho mẹ nhân dịp Ngày của Mẹ đấy!
Nem công chả phượng: món ngon đứng đầu trong tứ đại bát trân Ẩm thực trong ngày Tết hết sức quan trọng: làm sao vừa ăn ngon mà còn trang trọng để có thể dùng cúng tổ tiên. Nem công, chả phượng là món ăn bí truyền mà nhiều người mới chỉ nghe, chưa được thấy! Đầu bếp ngày nay đã kế tục truyền thống khéo nấu nướng của ông cha, cải biên món nem công...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Cách nấu bánh canh cua giò heo ngon

Vì sao món mực hấp cuốn rau muống bánh tráng gây sốt mạng?

Mẹ đảm Hà Nội gợi ý 40 mâm cơm mùa hè vừa ngon vừa dễ làm

Món ăn từ lòng lợn từng bị chê là 'tệ nhất Việt Nam' lại lọt Top món ngon của thế giới

Hôm nay nấu gì: Cơm tối thanh mát, dễ ăn

Xào bắp cải 30 năm vẫn bị lõng bõng nước, kém giòn, đầu bếp mách mấy chiêu này tôi liền làm theo ngay

Chị em phụ nữ sẽ mừng thầm khi thấy những món ăn này, nấu rất nhanh mà ăn ngon như nhà hàng

Gợi ý 5 món vừa ngon, dễ ăn cho cuối tuần, món cuối đang cực hot, "làm mưa làm gió" trên mạng xã hội

Các món ngon từ cá mó ăn ngon tròn vị, dễ làm tại nhà

Loại quả giàu vitamin C gấp 10 lần cam, giúp tăng cường miễn dịch

Các món nướng từ cá thơm ngon bổ dưỡng, lưu lại ngay để lên thực đơn cho gia đình

Cách nấu cháo ếch thơm ngon chuẩn vị đơn giản
Có thể bạn quan tâm

Động thái "lạ" của công ty chủ quản, nhãn hàng sau khi Thùy Tiên bị khởi tố
Sao việt
21:41:31 20/05/2025
Lý Vũ Xuân: Ca sĩ hàng đầu Cbiz, thượng khách không ai dám đụng của LHP Cannes
Sao châu á
21:35:31 20/05/2025
Mẫu smartphone Xiaomi khiến người hâm mộ đứng ngồi không yên
Đồ 2-tek
21:33:59 20/05/2025
Chuyên gia lý giải nguyên nhân khủng hoảng tình cảm của gia đình Beckham
Sao âu mỹ
21:24:08 20/05/2025
Rodri giải cứu Manchester City?
Sao thể thao
21:12:01 20/05/2025
Lương Thu Trang choáng vì bị bạn diễn tát liên hồi, 2 ngày sau mặt vẫn còn sưng
Hậu trường phim
21:04:14 20/05/2025
Sau 3 lần chồng cũ đưa con đi viện, tôi đau đớn nhận ra bài học đắt giá
Góc tâm tình
20:52:00 20/05/2025
Việt Nam và Mỹ chính thức đàm phán thuế quan lần 2
Tin nổi bật
20:50:00 20/05/2025
Duy Hưng - Lương Thu Trang "về chung một nhà" trong Dịu dàng màu nắng
Phim việt
20:49:08 20/05/2025
Trung Quốc hạ lãi suất kỷ lục giữa tâm bão thương mại Mỹ - Trung
Thế giới
20:47:48 20/05/2025