Chiêu giảm cân siêu tốc của Thủy Tiên

Chỉ trong vòng 10 ngày, Thủy Tiên đã sở hữu số đo 3 vòng nóng bỏng và tinh thần thư thái, giúp cô luôn tự tin cho những kế hoạch mới.

Để có thể luôn xuất hiện trước công chúng với hình ảnh đẹp, Thủy Tiên đã áp dụng liệu trình giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản kết hợp song song với thực đơn khoa học được thiết kế riêng bởi bác sĩ Lê Xuân Hiệp – cố vấn cao cấp tại Hệ thống giảm béo hàng đầu Lavender Spa.

Liệu trình giảm béo trong 10 ngày của Thủy Tiên được bác sĩ chia thành 3 giai đoạn như sau:

3 ngày đầu tiên

Bữa sáng: một quả trứng luộc mềm, một ly sữa, một nửa một quả táo hoặc củ khoai tây salad rau.

Bữa trưa: một bát cơm rau.

Bữa tối: ăn nhẹ trong khoảng 7 – 8h , sau một 9h uống một tách nước ép trái cây và tập thể dục nhẹ nhàng trước khi đi ngủ.

Cùng với thực đơn trên, Thủy Tiên bắt đầu được làm quen với các thao tác trong liệu trình giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản.

Chiêu giảm cân siêu tốc của Thủy Tiên - Hình 1

3 ngày đầu, kỹ thuật bấm huyệt tác động nhẹ nhàng tới các mô mỡ dễ tiêu trước, tập trung chủ yếu ở vùng bụng và 2 bên lườn của nàng ca sĩ.

Ngay sau ngày đầu tiên trị liệu, Thủy Tiên đã cảm thấy những thay đổi tích cực: giảm 3kg cân nặng, số đo vòng eo giảm 5cm, toàn bộ cơ thể cũng nhẹ nhàng, thanh thoát hơn.

Video đang HOT

3 ngày tiếp theo

Bữa sáng: nước ép rau 200cc.

Bữa trưa: ăn nhẹ bình thường.

Bữa tối: 500 g sữa chua.

Trong 3 ngày sau, các chuyên viên tập trung can thiệp vào các vùng mỡ khó tiêu hơn ở vùng bắp đùi, bắp tay. Lúc này, động tác massage không chỉ có tác dụng đốt mỡ mà còn kích thích quá trình trao đổi chất, và thanh lọc đường máu. Nhờ đó mà toàn bộ độc tố tích tụ lâu năm cũng dần dần được đào thải một cách tự nhiên ra ngoài qua đường mồ hôi và nước tiểu.

4 ngày cuối liệu trình

Bữa sáng: một cốc sữa một quả trứng luộc.

Bữa trưa: từ 12h trưa ăn một quả táo, sau đó cứ 2 giờ lại ăn thêm một quả táo cho đến 8h tối.

Chiêu giảm cân siêu tốc của Thủy Tiên - Hình 2

Công nghệ sóng siêu âm hội tụ mono RF ở khâu cuối liệu trình giúp phục hồi và làm săn chắc vùng da ngay cả khi một lượng lớn mỡ thừa đã bị loại bỏ.

Những ngày cuối cùng, ngoài các tinh chất đặc trị chiết xuất từ tự nhiên lành tính được đưa sâu hơn vào cơ thể không chỉ để tiêu hao mỡ mà còn nhằm lưu thông khí huyết, giúp tinh thần sảng khoái. Và nếu chú ý đến thực đơn mà Thủy Tiên áp dụng song song với liệu trình, bạn có thể nhận thấy lượng thức ăn cô nạp vào cơ thể giảm dần theo thời gian. Đó là do dạ dày Thủy Tiên đã tự động co nhỏ lại nhờ kỹ thuật bấm huyệt trong suốt liệu trình.

Kết thúc 10 ngày áp dụng thực đơn khoa học và phương pháp giảm béo tự nhiên kiểu Nhật, Thủy Tiên không chỉ giảm được 8kg cân nặng, 20cm vòng eo mà cô còn ăn ngon miệng hơn, ngủ sâu giấc hơn, cơ thể nhẹ nhàng, da dẻ hồng hào, thần sắc tươi tắn hơn.

Chiêu giảm cân siêu tốc của Thủy Tiên - Hình 3

Thủy Tiên rất chăm chỉ trị liệu giảm béo tự nhiên kiểu Nhật để duy trì thân hình hoàn mỹ và tận hưởng phút giây thư thái sau mỗi ngày làm việc căng thẳng.

Theo ngôi sao

Giảm béo đúng cách theo lời khuyên bác sĩ

Giảm béo tự nhiên đúng cách sẽ giúp bạn luôn cảm thấy cơ thể sảng khoái, tinh thần minh mẫn dù đưa được lượng lớn mỡ thừa ra khỏi cơ thể.

Tôi 27 tuổi, cao 1m55 và nặng 61kg, đã thử áp dụng nhiều biện pháp giảm cân như tập thể dục, uống thuốc giảm cân... nhưng đều không thành công. Xin bác sĩ tư vấn giúp cách giảm cân tự nhiên, không phẫu thuật mà vẫn cho hiệu quả cao. (Ngọc Hà)

Trả lời:

Giảm béo tự nhiên đang được nhiều người lựa chọn trong thời gian qua nhưng không phải bất kỳ phương pháp nào cũng là tốt. Bạn hãy tham khảo một số điểm trọng yếu của một phương pháp giảm béo tự nhiên đúng cách cần có để có thể đưa ra lựa chọn chính xác hơn:

Thuận theo cơ chế tự nhiên của cơ thể

Các phương pháp giảm béo phẫu thuật hầu hết đều dựa trên sự xâm lấn mạnh mẽ đối với cơ thể.

Giảm béo đúng cách theo lời khuyên bác sĩ - Hình 1

Giảm cân bằng "dao kéo" dễ gây ra những tổn thương, nguy hại cho sức khỏe cũng như để lại nhiều hậu quả lâu dài, đôi khi phải trả giá bằng tính mạng.

Phương pháp giảm cân tự nhiên tốt phải đảm bảo dung hòa với cơ chế sinh lý tự nhiên của cơ thể, kích thích cơ thể tự đốt cháy mỡ và đào thải mỡ ra ngoài một cách nhẹ nhàng qua đường mồ hôi và nước tiểu.

An toàn và bổ trợ sức khỏe

Phương pháp giảm béo tự nhiên được đánh giá cao khi không những loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng, an toàn mà còn có thể đem lại những lợi ích rõ rệt cho sức khỏe. Sau trị liệu, điều cốt yếu là không khiến cơ thể bạn mệt mỏi, đau đớn hoặc suy giảm về trí lực do thiếu chất như nhiều phương pháp kiêng ăn hay uống thuốc giảm cân sai quy cách đem lại.

Giảm béo đúng cách theo lời khuyên bác sĩ - Hình 2

Giảm béo tự nhiên đúng cách sẽ giúp bạn luôn cảm thấy cơ thể sảng khoái, tinh thần minh mẫn dù đưa được một lượng lớn mỡ thừa ra khỏi cơ thể.

Bạn sẽ ngủ sâu hơn, ăn ngon miệng hơn, cơ thể được đào thải toàn bộ độc tố, giúp da dẻ trở nên hồng hào, mịn màng và giảm khả năng mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch.

Được công nhận bởi giới chuyên môn và được người tiêu dùng bình chọn cao

Sự đánh giá của các bác sĩ giàu kinh nghiệm và những tiêu chuẩn khắt khe của khách hàng chính là thước đo chỉ số hiệu quả, uy tín mà bạn nên tìm hiểu. Những phương pháp giảm béo tự nhiên tốt, tiêu biểu là giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản được sự quan tâm và ủng hộ của hàng nghìn khách hàng trên cả nước và nhận giải thưởng "Sản phẩm - Dịch vụ chất lượng nhất 2013" do người tiêu dùng bình chọn. Nhờ sự cân nhắc và lựa chọn thông minh, khi tham gia trị liệu giảm béo tự nhiên tại các cơ sở làm đẹp uy tín đã được công nhận, bạn không những có được sự tư vấn chuyên môn chính xác từ đội ngũ bác sĩ mà mọi vấn đề về mỡ thừa của bạn còn được giải quyết một cách triệt để, khoa học và bài bản.

Giảm béo đúng cách theo lời khuyên bác sĩ - Hình 3

Các động tác tách mỡ chuyên sâu trong giảm béo bổ khí Nhật Bản giúp lượng tinh dầu giảm béo cao cấp thẩm thấu vào sâu tế bào mỡ, đẩy nhanh quá trình hóa lỏng mỡ và nhẹ nhàng đào thải chúng ra ngoài qua đường bài tiết tự nhiên.

Chuyên mục được tư vấn bởi bác sĩ Lê Xuân Hiệp - Chuyên khoa Dinh dưỡng, Giảng viên Đại học Y Trung ương - công tác tại Hệ thống Lavender Clinic & Spa.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

2 mặt nạ dưỡng da tự nhiên ai cũng có thể làm tại nhà2 mặt nạ dưỡng da tự nhiên ai cũng có thể làm tại nhà
12:00:48 24/05/2025
5 động tác đơn giản hằng ngày xóa mờ nếp nhăn đuôi mắt5 động tác đơn giản hằng ngày xóa mờ nếp nhăn đuôi mắt
11:54:52 24/05/2025
Nhận biết kem chống nắng an toànNhận biết kem chống nắng an toàn
11:59:19 24/05/2025
4 lý do nên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày4 lý do nên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày
11:47:08 25/05/2025
6 thói quen hằng ngày giúp giảm nếp nhăn quanh miệng6 thói quen hằng ngày giúp giảm nếp nhăn quanh miệng
11:49:41 25/05/2025

Tin đang nóng

Lê Hoàng Hiệp tái xuất hậu ở ẩn, dân mạng soi tướng phán 1 câu rợn người?Lê Hoàng Hiệp tái xuất hậu ở ẩn, dân mạng soi tướng phán 1 câu rợn người?
13:48:40 25/05/2025
Khom lưng: gặp biến căng với Tiêu Chiến phút 90, nam nữ chính rớt nhiệt thảmKhom lưng: gặp biến căng với Tiêu Chiến phút 90, nam nữ chính rớt nhiệt thảm
12:31:55 25/05/2025
Danh tính người 'đột nhập' bẻ gãy ngai vàng Triều Nguyễn, biểu hiện bất thườngDanh tính người 'đột nhập' bẻ gãy ngai vàng Triều Nguyễn, biểu hiện bất thường
13:15:46 25/05/2025
Trương Hồ Phương Nga: Kể chuyện đi tù, nhắc nhở Thuỳ Tiên, Ngọc Trinh 1 điềuTrương Hồ Phương Nga: Kể chuyện đi tù, nhắc nhở Thuỳ Tiên, Ngọc Trinh 1 điều
13:17:34 25/05/2025
Ý Nhi nghi bị xử ép, BTC 'dọn đường' cho chủ nhất chiến thắng Top Model, fan tứcÝ Nhi nghi bị xử ép, BTC 'dọn đường' cho chủ nhất chiến thắng Top Model, fan tức
13:57:37 25/05/2025
Thái Lan bắt "Madam Ngo", phụ nữ người Việt bị nghi lừa đảo 300 triệu USDThái Lan bắt "Madam Ngo", phụ nữ người Việt bị nghi lừa đảo 300 triệu USD
12:53:16 25/05/2025
Cô dâu bỏ trốn trong đám cưới, chú rể "vừa khóc vừa cười" khi biết sự thậtCô dâu bỏ trốn trong đám cưới, chú rể "vừa khóc vừa cười" khi biết sự thật
12:55:10 25/05/2025
Chàng trai 1m68 bị gia đình phản đối kịch liệt vì yêu cô gái 'khổng lồ' cao 2m2Chàng trai 1m68 bị gia đình phản đối kịch liệt vì yêu cô gái 'khổng lồ' cao 2m2
12:59:24 25/05/2025

Tin mới nhất

5 lý do bạn nên thêm matcha vào chế độ chăm sóc da hàng ngày

5 lý do bạn nên thêm matcha vào chế độ chăm sóc da hàng ngày

13:42:26 23/05/2025
Matcha hiện rất phổ biến tại các cửa hàng thực phẩm sức khỏe và quán càphê, thường được phục vụ dưới dạng trà, latte, món tráng miệng hoặc các loại đồ uống pha chế.
Mỹ nhân Hà thành đóng vai bà mẹ phim 'Mặt trời lạnh' ở đời thực có sắc vóc 'hack' tuổi

Mỹ nhân Hà thành đóng vai bà mẹ phim 'Mặt trời lạnh' ở đời thực có sắc vóc 'hack' tuổi

12:46:23 23/05/2025
Thay vào đó, nữ diễn viên chọn cách ăn uống đầy đủ và làm việc nhiều để không tăng cân. Cô không ăn đồ béo, nhiều dầu mỡ nhưng luôn luôn ăn đủ chất.
Đặt mục tiêu giảm cân thế nào cho đúng?

Đặt mục tiêu giảm cân thế nào cho đúng?

12:43:36 23/05/2025
Khi thấy mình hoàn thành từng mục tiêu nhỏ, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn, từ đó tạo động lực để đạt được mục tiêu tiếp theo. Đây là cách xây dựng động lực từ bên trong rất hiệu quả.
5 thói quen âm thầm gây lão hóa da, thâm quầng mắt

5 thói quen âm thầm gây lão hóa da, thâm quầng mắt

19:58:22 22/05/2025
Giữa bộn bề công việc, nhiều nhân viên văn phòng thường xuyên quên mất việc uống đủ nước - nguyên nhân chính khiến làn da trở nên khô ráp, thiếu sức sống và xuất hiện nếp nhăn sớm.
6 động tác giúp giảm sụp mí mắt

6 động tác giúp giảm sụp mí mắt

11:13:27 22/05/2025
Các bài tập này có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ mắt và cơ vùng trán, đồng thời giúp cải thiện lưu thông máu và có khả năng giúp nâng mí mắt một cách tự nhiên, đặc biệt là trong trường hợp sụp mí nhẹ do yếu cơ.
Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?

Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?

15:28:02 21/05/2025
Nếu da mặt đang có vết thương hở, mụn bị vỡ hoặc các tổn thương khác, việc sờ tay lên mặt có thể đưa vi khuẩn từ tay vào vết thương, gây nhiễm trùng da, làm tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn và kéo dài thời gian lành.
5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày

5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày

11:14:30 21/05/2025
Trong không gian văn phòng, đặc biệt là vào mùa đông, độ ẩm không khí thường thấp do hệ thống điều hòa và sưởi ấm. Điều này gây khô da, dẫn đến tình trạng lão hóa nhanh chóng.
5 cách làm đẹp từ chuối

5 cách làm đẹp từ chuối

11:13:29 21/05/2025
Chuối cũng là nguồn chất xơ tuyệt vời, chứa các chất có tác dụng kháng khuẩn giúp loại bỏ các vết thâm và các triệu chứng lão hóa. Loại quả này rất sẵn, có thể được sử dụng để nghiền nát và thêm vào mặt nạ tự chế.
Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi

Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi

11:02:09 20/05/2025
Để tối giản các bước trang điểm, có thể lựa chọn sản phẩm đa năng. Chẳng hạn như kem chống nắng có chức năng nâng tông da, che khuyết điểm; kem dưỡng ẩm có màu; kem lót có màu hiệu chỉnh tông da; dùng son làm hồng má...
10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp

10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp

10:59:42 20/05/2025
Chế độ ăn uống khoa học không chỉ nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong mà còn là chìa khóa giúp làn da luôn rạng rỡ, khỏe mạnh và tươi trẻ mỗi ngày.
Đậu đen làm đẹp da như thế nào?

Đậu đen làm đẹp da như thế nào?

12:10:15 19/05/2025
Hạt đậu đen không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da nhờ chứa các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

12:04:08 19/05/2025
Sữa chua và yến mạch với hạt chia thường được coi là lựa chọn bữa sáng lành mạnh. Chúng cung cấp sự cân bằng tốt giữa protein, chất xơ và chất béo lành mạnh, góp phần tạo cảm giác no và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Có thể bạn quan tâm

Thái Y Lâm, Bành Vu Yến bí mật tái hợp âm thầm bên nhau gây chấn động showbiz?

Thái Y Lâm, Bành Vu Yến bí mật tái hợp âm thầm bên nhau gây chấn động showbiz?

Sao châu á

16:28:16 25/05/2025
Từng bị đồn đoán hẹn hò trong giai đoạn 20062009, Thái Y Lâm và Bành Vu Yến chưa một lần xác nhận mối quan hệ, nhưng sự thân thiết giữa hai ngôi sao vẫn luôn là đề tài thu hút sự chú ý của công chúng.
Chuỗi thất bại gây sốc và đâu là cái kết cho Ý Nhi tại Miss World?

Chuỗi thất bại gây sốc và đâu là cái kết cho Ý Nhi tại Miss World?

Sao việt

16:25:12 25/05/2025
Hoa hậu Huỳnh Trần Ý Nhi đang trải qua hành trình không mấy thuận lợi tại Miss World 2025 khi liên tục dừng chân ở các phần thi phụ quan trọng.
BLACKPINK đã "hết bài": Ý tưởng "nghèo nàn", fan thất vọng toàn tập

BLACKPINK đã "hết bài": Ý tưởng "nghèo nàn", fan thất vọng toàn tập

Nhạc quốc tế

16:20:43 25/05/2025
BLACKPINK vẫn chưa comeback, không có nhạc mới dù ngày concert đang cận kề. Việc này đã gây nên tranh cãi lớn trong cộng đồng người hâm mộ.
"Cam thường" tóm gọn Quang Hải lái xế hộp bạc tỷ đón Chu Thanh Huyền, nhan sắc nàng WAG sang chảnh gây chú ý

"Cam thường" tóm gọn Quang Hải lái xế hộp bạc tỷ đón Chu Thanh Huyền, nhan sắc nàng WAG sang chảnh gây chú ý

Sao thể thao

16:02:04 25/05/2025
Tối muộn 24/5, netizen bắt được một khoảnh khắc gây bão: Quang Hải tự mình cầm lái xế hộp bạc tỷ tới đón vợ - hot girl Chu Thanh Huyền sau bữa ăn sang chảnh cùng hội bạn.
Người "làm hết tất cả vì giọng hát HIEUTHUHAI" là bạn thân Sơn Tùng M-TP, profile xuất thân Nhạc viện cực đỉnh

Người "làm hết tất cả vì giọng hát HIEUTHUHAI" là bạn thân Sơn Tùng M-TP, profile xuất thân Nhạc viện cực đỉnh

Nhạc việt

15:36:08 25/05/2025
Người đứng sau giúp HIEUTHUHAI hoàn thiện giọng hát lại là bạn thân Sơn Tùng, nhiều người không khỏi bất ngờ trước mối duyên thú vị này
Mua 11 tờ vé số rồi tặng bạn 5 tờ, chiều tất cả cùng trúng đặc biệt

Mua 11 tờ vé số rồi tặng bạn 5 tờ, chiều tất cả cùng trúng đặc biệt

Netizen

15:07:47 25/05/2025
Một người dân ở Bạc Liêu đã mua 11 tờ vé số rồi tặng bạn 5 tờ, giữ lại 6 tời. Chiều cùng ngày, tất cả đều trúng đặc biệt
Gia đình tôi rất thích món canh này trong mùa hè: Nguyên liệu đơn giản mà nước dùng ngọt ngon, tươi mát và hấp dẫn

Gia đình tôi rất thích món canh này trong mùa hè: Nguyên liệu đơn giản mà nước dùng ngọt ngon, tươi mát và hấp dẫn

Ẩm thực

14:58:22 25/05/2025
Với 3 nguyên liệu đơn giản là rau xanh, trứng và thịt nạc, món canh này ăn thanh mát, nước dùng ngọt ngon, cả nhà tôi đều rất thích.
Đạo diễn Nhất Trung trở lại với "Giải cứu", cảnh tỉnh bẫy "việc nhẹ, lương cao"

Đạo diễn Nhất Trung trở lại với "Giải cứu", cảnh tỉnh bẫy "việc nhẹ, lương cao"

Phim việt

14:25:07 25/05/2025
Đạo diễn Nhất Trung chính thức trở lại đường đua điện ảnh với dự án phim mới mang tên Giải cứu , dự kiến khởi chiếu vào tháng 4/2026. Lấy đề tài từ những vụ việc có thật về nạn buôn người núp bóng chiêu trò việc nhẹ, lương cao ở khu vực...
Yadea Việt Nam ra mắt 3 dòng xe máy điện thế hệ mới

Yadea Việt Nam ra mắt 3 dòng xe máy điện thế hệ mới

Xe máy

13:32:21 25/05/2025
Nếu Velax đại diện cho chất nam tính, Vekoo của giới trẻ sành điệu, thì Oris là mảnh ghép hoàn hảo dành cho phái đẹp ưa thời trang khi lựa chọn phương tiện di chuyển xanh trong đô thị.
Kia Carnival 2026: Đẹp hơn, thông minh hơn

Kia Carnival 2026: Đẹp hơn, thông minh hơn

Ôtô

13:27:24 25/05/2025
Mẫu minivan này cung cấp hai tùy chọn động cơ: máy xăng V6 3.5L mạnh 287 mã lực và phiên bản hybrid 1.6L tăng áp với công suất 242 mã lực. Tổng cộng có tới chín cấu hình để người dùng lựa chọn.
Hailey Bieber lặng lẽ thắng lớn sau khi bị Justin thường! Hôn nhân rạn ?

Hailey Bieber lặng lẽ thắng lớn sau khi bị Justin thường! Hôn nhân rạn ?

Sao âu mỹ

12:43:59 25/05/2025
Dù Justin Bieber đã công khai xin lỗi vì từng xem thường và thiếu tôn trọng vợ mình, nhưng dư luận vẫn chưa nguôi giận. Nhiều người cho rằng nam ca sĩ đang cố gỡ điểm sau loạt hành vi gây tranh cãi.