Chống nắng đúng cách

ducdvd10:49 20/03/2012

Cùng tìm hiểu các quan niệm về nắng và cách chống nắng của chị em chúng ta xem có đúng hay không nhé!

Chống nắng đúng cách - Hình 1

Ánh nắng không có lợi, chỉ làm da đau rát

Quan niệm này chưa đúng. Ánh nắng mặt trời có ẩn chứa tia UVA và UVB gây ra các tác hại cho da, là nguyên nhân khiến da bị sạm đen, bỏng đỏ, có khả năng dẫn đến lão hóa da sớm và ung thư da. Tuy nhiên, ánh nắng cũng mang lại cho cơ thể những lợi ích như: tổng hợp vitamin D giúp xương chắc khỏe, làm ấm cơ thể và có khả năng giúp điều trị một số bệnh.

Tránh nắng tức là bịt kín cơ thể

Video đang HOT

Sai. Các vật dụng che chắn cơ thể như áo khoác, găng tay, khẩu trang, kính râm… đều có thể bị tia UV xuyên qua. Thậm chí khi bạn ngồi trong xe ôtô thì tia UV vẫn có thể xuyên qua kính xe. Ngoài ra, những lúc bạn muốn làm điệu với chiếc áo hai dây xinh xắn hay bộ bikini gợi cảm thì quả là nan giải. Bí quyết cho bạn là sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da. Đây chính là giải pháp giúp bạn có thể tự tin khoe làn da trong nắng.

Chống nắng đúng cách - Hình 2

Ung thư da là do nắng gây ra

Đúng. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, khoảng hơn 90% các trường hợp ung thư da xuất hiện ở vùng da tiếp xúc với ánh nắng. Điều đó chứng tỏ ánh nắng mặt trời là nguy cơ cao nhất dẫn đến bệnh ung thư da. Do vậy, bạn cần hình thành thói quen sử dụng kem chống nắng từ bây giờ để tránh căn bệnh này.

Nên chọn kem có chỉ số chống nắng cao

Đúng. Khi lựa chọn kem chống nắng, bạn cần quan tâm đến 2 chỉ số chống nắng là SPF (cho biết thời gian và hiệu quả bảo vệ da dưới tia UVB) và PA (biểu hiện khả năng chống lại tia UVA). Loại sản phẩm chống nắng có chứa cả SPF và PA cao sẽ bảo vệ và giúp da chống nắng tốt.

Chống nắng đúng cách - Hình 3

Thoa kem chống nắng xong có thể tắm biển ngay

Sai. Kem chống nắng cần có thời gian để thẩm thấu qua da và phát huy hiệu quả của nó. Vì vậy, bạn nên thoa kem chống nắng và kiên nhẫn chờ trong khoảng thời gian ít nhất 30 phút trước khi ra nắng để kem phát huy khả năng bảo vệ da bạn dưới nắng tối đa. Với bí quyết sử dụng kem chống nắng, giờ đây chị em không cần phải chạy trốn nắng mà vẫn thoải mái, tự tin chơi đùa dưới trời nắng. Điều quan trọng là chúng ta cần lựa chọn một loại kem chống nắng chất lượng tốt, phù hợp với làn da của mình.

Theo VN Express

Sunplay chống nắng mới

Công ty Rohto-Mentholatum giới thiệu dòng sản phẩm Sunplay chống nắng dưỡng da có khả năng chống nắng vượt bậc.

Sunplay chống nắng ngoài trời với chỉ số SPF và PA cao, giúp ngăn ngừa tia UVA/UVB, có khả năng kháng nước và mồ hôi cao, thích hợp cho cả việc sử dụng ngoài trời lẫn dưới nước. Sunplay Skin Aqua vừa ngăn ngừa những tổn thương do ánh nắng gây ra vừa mang lại làn da mịn màng, khoẻ đẹp.

Sunplay chống nắng mới - Hình 1

Nhân dịp ra mắt sản phẩm mới, khách hàng sẽ được tặng một dây đeo cổ xinh xắn. Sản phẩm có bán tại các siêu thị, nhà thuốc và cửa hàng mỹ phẩm trên toàn quốc. Giá từ 43.000 đồng - 70.000 đồng/chai

Theo Xalo

Lựa chọn kem chống nắng cho làn da đỏng đảnh Lựa chọn kem chống nắng cho làn da đỏng đảnhNếu bạn là một phụ nữ yêu quý bản thân, chắc hẳn trong túi xách của bạn không thể không có một lọ kem chống nắng. Tuy nhiên, lựa chọn kem chống nắng thế nào để hiệu quả chống nắng cao nhất, bạn đã biết chưa? 1. Tìm hiểu về kem chống nắng của bạn Bạn nên tìm hiểu một chút về các...

In
Chia sẻ
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có
Không

Tin liên quan

    Chủ đề:  
    Xem thêmShare
    Xem nhiều

    Tiêu điểm

    List 5 kiểu tóc dài nữ tính, 'hack tuổi' cho nàng công sở U40List 5 kiểu tóc dài nữ tính, 'hack tuổi' cho nàng công sở U40
    18:12:40 12/05/2025
    6 loại thực phẩm tốt cho móng tay6 loại thực phẩm tốt cho móng tay
    08:17:42 13/05/2025
    Cách dùng nước ép nha đam chống rụng tócCách dùng nước ép nha đam chống rụng tóc
    08:20:35 13/05/2025
    Mẹo làm đẹp da từ mướp đắngMẹo làm đẹp da từ mướp đắng
    08:23:20 13/05/2025

    Tin đang nóng

    Danh ca Ngọc Sơn tiễn biệt doanh nhân Hồ Nhân: "Bạn nhắn tôi, kiếp sau mãi là anh em"Danh ca Ngọc Sơn tiễn biệt doanh nhân Hồ Nhân: "Bạn nhắn tôi, kiếp sau mãi là anh em"
    06:31:08 14/05/2025
    Mẹ chồng lén cầm tờ siêu âm của con dâu đi hỏi giới tính thai nhi, xong xuôi bà gọi thông gia sang làm một việc khiến tôi uất ứcMẹ chồng lén cầm tờ siêu âm của con dâu đi hỏi giới tính thai nhi, xong xuôi bà gọi thông gia sang làm một việc khiến tôi uất ức
    07:23:27 14/05/2025
    9 điểm căng nhất phiên tòa xét xử Diddy: Rùng mình tình tiết thuê đàn ông thác loạn với bạn gái, con gái "ông trùm" phải rời khỏi tòa9 điểm căng nhất phiên tòa xét xử Diddy: Rùng mình tình tiết thuê đàn ông thác loạn với bạn gái, con gái "ông trùm" phải rời khỏi tòa
    06:14:13 14/05/2025
    Huỳnh Hiểu Minh 'thưởng' hậu hĩnh cho tình trẻ, sau hơn ba tháng cô sinh conHuỳnh Hiểu Minh 'thưởng' hậu hĩnh cho tình trẻ, sau hơn ba tháng cô sinh con
    07:21:02 14/05/2025
    Sao Vbiz lấy vợ Hoa khôi có 4 con nhưng vẫn bị nghi ngờ giới tính, đáp trả sốc khi bị mỉa mai ăn diện như con gáiSao Vbiz lấy vợ Hoa khôi có 4 con nhưng vẫn bị nghi ngờ giới tính, đáp trả sốc khi bị mỉa mai ăn diện như con gái
    06:25:52 14/05/2025
    Bác ruột bỗng dưng qua đời để lại khối tài sản khổng lồ cho 2 cháu trai, họ hàng biết chuyện liền nhao nhao đòi chia bớtBác ruột bỗng dưng qua đời để lại khối tài sản khổng lồ cho 2 cháu trai, họ hàng biết chuyện liền nhao nhao đòi chia bớt
    07:23:16 14/05/2025
    Sa vào con đường ma túy, đôi tình nhân "cưa" nhau 34 năm tùSa vào con đường ma túy, đôi tình nhân "cưa" nhau 34 năm tù
    07:33:34 14/05/2025
    3 con giáp có vận mua nhà mùa hè 2025 Nếu biết kích tài từ góc Đông Nam trong nhà3 con giáp có vận mua nhà mùa hè 2025 Nếu biết kích tài từ góc Đông Nam trong nhà
    00:35:39 14/05/2025

    Tin mới nhất

    Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?

    Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?

    07:38:39 12/05/2025
    Mất cơ không xảy ra đột ngột mà diễn ra âm thầm theo thời gian. Nếu bạn đang giảm cân nhưng không kiểm soát tốt dinh dưỡng hoặc tập luyện, những tín hiệu sau đây có thể là dấu hiệu cảnh báo khối cơ đang bị tiêu hao:
    Những quy tắc vàng phái đẹp cần biết khi chăm sóc da vào mùa Hè

    Những quy tắc vàng phái đẹp cần biết khi chăm sóc da vào mùa Hè

    07:35:12 12/05/2025
    Mùa Hè là lúc bạn tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời gay gắt thường xuyên nhất. Ai cũng nhận thức rõ tác động tiêu cực của ánh nắng đối với làn da. Không chỉ đẩy nhanh quá trình lão hóa, ánh nắng còn gây hiện tượng da cháy nắng, để lại nhữn...
    Vì sao thiếu ngủ, căng thẳng khiến da dầu luôn bóng nhờn, nhiều trứng cá?

    Vì sao thiếu ngủ, căng thẳng khiến da dầu luôn bóng nhờn, nhiều trứng cá?

    19:49:27 11/05/2025
    Ngoài việc chăm sóc, vệ sinh da và thực hiện chế độ ăn, thì ngủ đủ giấc cũng là biện pháp hàng đầu để hạn chế da tiết dầu hiệu quả trong những ngày hè nóng bức.
    Cách sử dụng củ sen trong làm đẹp da và tóc

    Cách sử dụng củ sen trong làm đẹp da và tóc

    09:43:03 11/05/2025
    Sự kết hợp giữa củ sen và dầu dừa tạo nên một hỗn hợp hấp tóc giúp phục hồi mái tóc hư tổn do hóa chất hoặc tác động nhiệt. Củ sen giúp cung cấp độ ẩm và khoáng chất, trong khi dầu dừa nổi tiếng với khả năng thấm sâu vào sợi tóc, phục h...
    Mặt gầy để kiểu tóc nào đẹp?

    Mặt gầy để kiểu tóc nào đẹp?

    21:24:45 10/05/2025
    Tuy nhiên, nếu không chọn đúng kiểu tóc, khuôn mặt gầy có thể dễ trở nên hốc hác, thiếu sức sống và mất đi sự cân đối. Vậy mặt gầy để kiểu tóc nào đẹp, tôn lên ưu điểm và khắc phục những điểm yếu?
    Giải pháp hạn chế tiết dầu cho da dầu vào mùa hè

    Giải pháp hạn chế tiết dầu cho da dầu vào mùa hè

    12:34:30 10/05/2025
    Da dầu vẫn có thể bị mất nước: Mặc dù da dầu sản xuất nhiều bã nhờn, nhưng điều này không đồng nghĩa với việc da đủ nước. Lớp dầu trên bề mặt da có thể giữ ẩm, nhưng các tế bào da bên trong vẫn có thể bị thiếu nước
    Chăm sóc da dầu đúng cách vào mùa Hè để kiểm soát bóng nhờn

    Chăm sóc da dầu đúng cách vào mùa Hè để kiểm soát bóng nhờn

    12:29:29 10/05/2025
    Nhiều người lầm tưởng rằng da dầu không cần dưỡng ẩm. Tuy nhiên, thiếu độ ẩm lại là nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù lại sự thiếu hụt.
    Giải pháp giảm mỡ bụng nhanh nhất

    Giải pháp giảm mỡ bụng nhanh nhất

    21:12:06 09/05/2025
    Tập thể dục và chế độ ăn phù hợp có thể ngăn ngừa sự tích tụ mỡ trong cơ thể, đồng thời kích thích đốt cháy mỡ, đặc biệt là mỡ bụng.
    3 lý do khiến cà phê là đồ uống số 1 hỗ trợ giảm mỡ bụng

    3 lý do khiến cà phê là đồ uống số 1 hỗ trợ giảm mỡ bụng

    08:49:21 09/05/2025
    Cà phê có hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Mỗi cốc chứa từ 200-550 mg các hợp chất thực vật có lợi này, nhiều hơn trà xanh hoặc rượu vang đỏ. Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương tế bào.
    6 cách giảm bọng mắt, quầng thâm cho dân văn phòng không cần can thiệp xâm lấn

    6 cách giảm bọng mắt, quầng thâm cho dân văn phòng không cần can thiệp xâm lấn

    21:18:56 08/05/2025
    Làm việc máy tính nhiều giờ, căng thẳng và thức khuya khiến dân văn phòng dễ gặp tình trạng bọng mắt, quầng thâm, khiến gương mặt mệt mỏi, thiếu sức sống. Dưới đây là những cách giảm bọng mắt đơn giản, an toàn, dễ thực hiện ngay tại nhà...
    4 loại thực phẩm gây hại da

    4 loại thực phẩm gây hại da

    21:12:10 08/05/2025
    Những thực phẩm ít chất xơ, chế biến sẵn như xúc xích, lạp xưởng, đồ hộp thường chứa nhiều muối, chất bảo quản và các chất phụ gia khác. Các thực phẩm này có thể gây mất nước cho cơ thể và da, làm da khô, xỉn màu.
    Mùa Hè nên ăn uống gì để có làn da đẹp?

    Mùa Hè nên ăn uống gì để có làn da đẹp?

    09:47:49 08/05/2025
    Nhiều người nghĩ rằng ăn chất béo sẽ gây mụn, nhưng thực tế, các chất béo không bão hòa đơn và omega-3 lại có lợi cho làn da. Chúng giúp da giữ ẩm, tăng độ đàn hồi và chống viêm.

    Có thể bạn quan tâm

    Vong Xuyên Phong Hoa Lục Siêu phẩm truyền tải tất cả sức mạnh về cổ trang của NetEase

    Vong Xuyên Phong Hoa Lục Siêu phẩm truyền tải tất cả sức mạnh về cổ trang của NetEase

    Mọt game

    08:27:31 14/05/2025
    Ngay từ ý tưởng, Vong Xuyên Phong Hoa Lục đã là một sáng kiến đầy tâm huyết của NetEase với mục đích phổ biến văn hóa cổ phong thông qua âm nhạc, nghệ thuật và game.
    Ông Trump dỡ bỏ mọi lệnh cấm vận Syria

    Ông Trump dỡ bỏ mọi lệnh cấm vận Syria

    Thế giới

    08:27:15 14/05/2025
    Tổng thống Mỹ Donald Trump ngày 13.5 thông báo sẽ dỡ bỏ mọi lệnh cấm vận Syria, nói rằng đây là thời điểm để quốc gia Trung Đông này bước về phía trước .
    Toàn cảnh vụ Y dược LanQ khiến hàng loạt cựu giám đốc bệnh viện bị đề nghị truy tố

    Toàn cảnh vụ Y dược LanQ khiến hàng loạt cựu giám đốc bệnh viện bị đề nghị truy tố

    Pháp luật

    08:21:23 14/05/2025
    Cơ quan An ninh điều tra, Bộ Công an vừa hoàn thành bản kết luận điều tra vụ án Lừa đảo chiếm đoạt tài sản; đưa hối lộ, nhận hối lộ xảy ra tại Công ty cổ phần Y Dược LanQ và các đơn vị liên quan .
    Bệnh nhân 43 tuổi có hàng tỷ virus viêm gan B trong máu

    Bệnh nhân 43 tuổi có hàng tỷ virus viêm gan B trong máu

    Sức khỏe

    08:09:59 14/05/2025
    Phương pháp hiện đại này đã hỗ trợ điều trị và cứu sống được nhiều bệnh nhân bị suy gan cấp do viêm gan vi rút, hoặc do ngộ độc tại bệnh viện Hữu Nghị trong thời gian qua", BS Dương chia sẻ.
    Top 3 chòm sao cực kỳ may mắn ngày 14/5

    Top 3 chòm sao cực kỳ may mắn ngày 14/5

    Trắc nghiệm

    07:31:38 14/05/2025
    Tử vi ngày mới 14/5 tiết lộ 3 chòm sao này thành công rực rỡ, tình duyên thăng hoa, quý nhân nâng đỡ.Gieo quẻ 12 con giáp cho tuần mới (12/5 - 18/5): Tuất nhiều cơ hội,
    NSND Mai Hoa nói về danh xưng "Nữ hoàng nhạc phim", hạnh phúc ở tuổi 50

    NSND Mai Hoa nói về danh xưng "Nữ hoàng nhạc phim", hạnh phúc ở tuổi 50

    Sao việt

    07:28:10 14/05/2025
    Mai Hoa được khán giả gọi là Nữ hoàng nhạc phim vì thể hiện nhiều bản nhạc trong phim truyền hình. Ở tuổi 50 NSND Mai Hoa đang có cuộc sống bình yên, hạnh phúc bên gia đình.
    Thấy chồng chuyển tiền cho người lạ, tôi âm thầm điều tra và tìm đến một căn hộ tập thể cũ, khi bắt gặp "đối tượng", tôi bỗng thấy xấu hổ

    Thấy chồng chuyển tiền cho người lạ, tôi âm thầm điều tra và tìm đến một căn hộ tập thể cũ, khi bắt gặp "đối tượng", tôi bỗng thấy xấu hổ

    Góc tâm tình

    07:23:03 14/05/2025
    Mọi chuyện bắt đầu từ một buổi chiều 2 tuần trước, khi tôi đang dọn dẹp phòng làm việc của chồng và tìm thấy một chiếc phong bì ghi chữ Mật .
    Nguyễn Xuân Son 'tình tứ' bên 1 hoa hậu, chính thất liền đăng ảnh khoe bụng bầu

    Nguyễn Xuân Son 'tình tứ' bên 1 hoa hậu, chính thất liền đăng ảnh khoe bụng bầu

    Sao thể thao

    07:21:29 14/05/2025
    Mới đây khoảnh khắc cầu thủ Nguyễn Xuân Son xuất hiện lịch lãm bên cạnh 1 nàng hậu Việt khiến netizen xôn xao bàn tán. Đáng nói cả 2 ăn chỉ cùng nhau chụp chung 1 tấm ảnh làm kỉ niệm nhưng lại bị đồn đoán những quan điểm tiêu cực.
    Justin Bieber làm 1 chuyện khiến vợ vỡ oà nhân Ngày của Mẹ, ngọt thế này ai còn đồn ly hôn nữa?

    Justin Bieber làm 1 chuyện khiến vợ vỡ oà nhân Ngày của Mẹ, ngọt thế này ai còn đồn ly hôn nữa?

    Sao âu mỹ

    07:15:47 14/05/2025
    Cuộc sống riêng tư của cặp đôi Justin - Hailey Bieber luôn được khán giả quan tâm. Từ khi kết hôn đến nay, cặp đôi đã vướng phải vô số tin đồn rạn nứt, sắp ly hôn.
    Cha tôi, người ở lại - Tập 38: Bị Nguyên phũ thẳng thừng, Thảo 'thà đau một lần' nên chọn ra đi

    Cha tôi, người ở lại - Tập 38: Bị Nguyên phũ thẳng thừng, Thảo 'thà đau một lần' nên chọn ra đi

    Phim việt

    07:07:27 14/05/2025
    Thảo vẫn cố hỏi xem từng ấy năm quen nhau, Nguyên có chút tình cảm gì với mình không, Nguyên chỉ biết nói xin lỗi thay cho câu trả lời.
    Phát hiện lăng mộ hoàng tử Ai Cập ẩn sau cánh cửa giả

    Phát hiện lăng mộ hoàng tử Ai Cập ẩn sau cánh cửa giả

    Lạ vui

    06:57:42 14/05/2025
    Các nhà khảo cổ đã phát hiện một ngôi mộ thuộc về một hoàng tử Ai Cập cổ đại được giấu sau một cánh cửa giả khổng lồ tại nghĩa trang Saqqara ở Cairo.