Chủ tịch AIC Nguyễn Thị Thanh Nhàn sắp bị xét xử trong vụ án thứ 5

Theo dõi VGT trên

Dự kiến ngày 17/3, Tòa án nhân dân TP Hà Nội sẽ xét xử sơ thẩm bị cáo Nguyễn Thị Thanh Nhàn trong vụ án thứ 5 về tội Vi phạm quy định về đấu thầu gây hậu quả nghiêm trọng.

Bà Nhàn đang bỏ trốn.

Tòa án nhân dân TP Hà Nội mới ra quyết định, ngày 17/3 sẽ đưa bị cáo Nguyễn Thị Thanh Nhàn, Chủ tịch Công ty CP tiến bộ quốc tế AIC và 12 người khác ra xét xử sơ thẩm về tội Vi phạm quy định về đấu thầu gây hậu quả nghiêm trọng.

Vụ án xảy ra tại Trung tâm ứng cứu khẩn cấp máy tính Việt Nam (VNCERT) thuộc Bộ Thông tin và Truyền thông và các đơn vị liên quan.

Bà Nhàn đang bỏ trốn, cơ quan Cảnh sát điều tra Bộ Công an đã ra quyết định truy nã vào năm 2022.

Phiên xét xử dự kiến kéo dài 8 ngày (kể cả ngày nghỉ). Thẩm phán, Chủ tọa phiên tòa là ông Lưu Ngọc Cảnh.

Hồ sơ vụ án thể hiện, Trung tâm Ứng cứu khẩn cấp máy tính Việt Nam trực thuộc Bộ Thông tin và Truyền thông, có nhiệm vụ chủ trì xây dựng, tổ chức thực hiện kế hoạch, chương trình, đề án, dự án về ứng cứu sự cố máy tính,…

Chủ tịch AIC Nguyễn Thị Thanh Nhàn sắp bị xét xử trong vụ án thứ 5 - Hình 1

Bà Nguyễn Thị Thanh Nhàn (Ảnh: AIC).

VNCERT được Bộ TT&TT giao cho lập và trình bộ phê duyệt dự án mua sắm trang thiết bị và thuê dịch vụ kỹ thuật nhằm theo dõi, phân tích sự cố, tấn công an toàn thông tin mạng trên một số kênh kết nối Internet quốc tế.

Video đang HOT

Quá trình triển khai thực hiện dự án trong đó có gói thầu số 8 đầu tư mua sắm hệ thống thiết bị, phần mềm, theo hình thức đấu thầu rộng rãi, các bị cáo thuộc chủ đầu tư, nhà thầu, đơn vị thẩm định giá, đơn vị tư vấn đã thực hiện các hành vi thông đồng, gian lận trong đấu thầu, vi phạm quy định về đấu thầu, để Công ty AIC trúng thầu gây thiệt hại cho Nhà nước hơn 17 tỷ đồng.

Trong đó, bà Nguyễn Thị Thanh Nhàn có vai trò chủ mưu, cầm đầu, chỉ đạo thực hiện các hành vi vi phạm quy định về đấu thầu.

Chủ tịch AIC Nguyễn Thị Thanh Nhàn sắp bị xét xử trong vụ án thứ 5 - Hình 2

Ông Nguyễn Trọng Đường (Ảnh: Cục Tin học hóa).

Bà Nhàn đã chỉ đạo nhân viên cấp dưới là Nguyễn Văn Thế (48 tuổi, Trưởng ban kỹ thuật 7); Đỗ Văn Sơn (48 tuổi, trưởng ban 2) và nhân viên dưới quyền thông đồng, cấu kết với chủ đầu tư để tạo điều kiện cho Công ty AIC trúng thầu; gian lận trong việc lập hồ sơ dự thầu.

Bị cáo Nguyễn Trọng Đường (nguyên Phó Vụ trưởng Vụ Kế hoạch tài chính Bộ TT&TT, nguyên Giám đốc Trung tâm Ứng cứu khẩn cấp máy tính Việt Nam) là đại diện chủ đầu tư nhưng đã chỉ đạo cấp dưới thực hiện hành vi thông thầu.

Theo cáo buộc, tại giai đoạn tư vấn lập dự án và báo cáo nghiên cứu khả thi, bà Nguyễn Thị Thanh Nhàn chỉ đạo Nguyễn Văn Thế liên hệ với các hãng bán hàng hỏi giá các thiết bị và cộng thêm 40% để ra giá dự toán, đưa vào báo cáo nghiên cứu khả thi của dự án.

Sau khi VNCERT phát hành hồ sơ mời thầu, bà Nhàn chỉ đạo Đỗ Văn Sơn đề xuất phần tài chính tham gia gói thầu cho Công ty AIC là 70 tỷ đồng; chỉ định Công ty cổ phần Mopha (thuộc hệ sinh thái Công ty AIC) làm quân xanh.

Quá trình lập hồ sơ dự thầu, để đảm bảo hồ sơ năng lực đáp ứng các yêu cầu của gói thầu số 8, Công ty AIC đã làm khống các tài liệu về hợp đồng lao động với một số nhân sự nhằm thể hiện năng lực chuyên môn trong lĩnh vực công nghệ thông tin (tăng thời gian làm việc của nhân sự chủ chốt).

Mặc dù nhà thầu AIC không đáp ứng yêu cầu đánh giá về năng lực hợp đồng và nhân sự chủ chốt nhưng nhóm bị can chủ đầu tư vẫn lập báo cáo đánh giá Công ty AIC là nhà thầu đáp ứng yêu cầu kỹ thuật và được tham gia mở hồ sơ đề xuất tài chính.

Đến ngày 22/11/2017, bị cáo Nguyễn Trọng Đường ký quyết định phê duyệt Công ty AIC là nhà thầu trúng thầu gói thầu số 8.

Sau khi đấu thầu, ông Đường đã nhận của Công ty AIC số tiền 1 tỷ đồng và giao cho Dương Thị Minh, Kế toán trưởng VNCERT chia cho các thành viên tham gia dự án vào dịp Tết Nguyên đán năm 2019.

Trong đó, ông Đường nhận 200 triệu đồng, một số bị can khác nhận từ 20-50 triệu đồng. Số tiền còn lại sử dụng phục vụ các hoạt động chung của VNCERT.

Cựu Bộ trưởng Mai Tiến Dũng chấp nhận bản án 30 tháng tù treo

Đã hết hạn kháng cáo 15 ngày theo luật định, song tòa chưa nhận được đơn kháng cáo của ông Mai Tiến Dũng, cựu Bộ trưởng, cựu Chủ nhiệm Văn phòng Chính phủ.

Sau gần một tháng diễn ra phiên xét xử sơ thẩm vụ án Đưa hối lộ, Nhận hối lộ và Lợi dụng chức vụ, quyền hạn trong khi thi hành công vụ xảy ra tại tỉnh Lâm Đồng và một số địa phương liên quan, Tòa án nhân dân TP Hà Nội đã nhận đơn kháng cáo của bị cáo Nguyễn Nho Định, cựu Thanh tra viên Cục II, Thanh tra Chính phủ.

Trong đơn, bị cáo Định đề nghị Tòa án nhân dân cấp phúc thẩm xem xét giảm nhẹ hình phạt.

Hiện đã hết hạn kháng cáo 15 ngày theo luật định, song tòa chưa nhận được đơn kháng cáo của ông Mai Tiến Dũng, cựu Bộ trưởng, cựu Chủ nhiệm Văn phòng Chính phủ, cùng các bị cáo còn lại.

Trước đó vào ngày 20/1, Hội đồng xét xử cấp sơ thẩm TAND TP Hà Nội tuyên bị cáo Nguyễn Nho Định, cựu Thanh tra viên Cục II, Thanh tra Chính phủ 2 năm tù về tội Nhận hối lộ.

Các bị cáo Trần Đức Quận, cựu Bí thư Tỉnh ủy Lâm Đồng, lĩnh án 5 năm 6 tháng tù; Trần Văn Hiệp, cựu Chủ tịch UBND tỉnh Lâm Đồng, lĩnh án 6 năm 6 tháng tù; Lê Quốc Khanh, cựu Phó Cục trưởng Cục II, Thanh tra Chính phủ, lĩnh án 3 năm 6 tháng tù; Hoàng Văn Xuân, cựu Thanh tra viên chính Cục II, Thanh tra Chính phủ, lĩnh án 3 năm tù; Nguyễn Ngọc Ánh, cựu Thanh tra viên chính, Chánh Thanh tra tỉnh Lâm Đồng, lĩnh án 3 năm tù, cùng về tội danh Nhận hối lộ.

Bị cáo Mai Tiến Dũng, cựu Bộ trưởng, Chủ nhiệm Văn phòng chính phủ, lĩnh án 30 tháng tù nhưng cho hưởng án treo về tội Lợi dụng chức vụ, quyền hạn trong khi thi hành công vụ.

Cựu Bộ trưởng Mai Tiến Dũng chấp nhận bản án 30 tháng tù treo - Hình 1

Cựu Bộ trưởng Mai Tiến Dũng tại phiên tòa sơ thẩm (Ảnh: Mạnh Hùng).

Cũng ở nhóm tội này, bị cáo Nguyễn Hồng Giang, cựu Cục trưởng Cục II, Thanh tra Chính phủ, lĩnh 24 tháng tù treo; Trần Bích Ngọc, cựu Vụ trưởng Vụ I, Văn phòng Chính phủ, lĩnh án 14 tháng 21 ngày tù (bằng thời hạn tạm giam).

Riêng đại gia Nguyễn Cao Trí, Tổng Giám đốc Công ty Cổ phần Đầu tư Du lịch Sài Gòn Đại Ninh, lĩnh 3 năm tù về tội Đưa hối lộ. Tổng hợp với bản án 6 năm tù trong vụ án Vạn Thịnh Phát, ông Trí chịu tổng hình phạt 9 năm tù.

Về dân sự, Tòa tiếp tục kê biên một số bất động sản của ông Trí để đảm bảo thi hành án.

Nội dung vụ án thể hiện, do xác định có vi phạm pháp luật trong công tác quản lý, sử dụng đất đai và đầu tư xây dựng nên Thanh tra Chính phủ đã ban hành kết luận kiến nghị chấm dứt hoạt động, thu hồi đất tại dự án Đại Ninh thuộc Công ty Sài Gòn Đại Ninh đúng quy định pháp luật.

Sau khi thỏa thuận mua lại dự án Đại Ninh, Nguyễn Cao Trí dùng tiền và sử dụng mối quan hệ để tác động đến các bị cáo thuộc Văn phòng Chính phủ, Thanh tra Chính phủ; thông đồng, thỏa thuận, đưa tiền hối lộ, thao túng các bị cáo tại Thanh tra Chính phủ và Tỉnh ủy, UBND tỉnh Lâm Đồng để những người này thực hiện các hành vi trái công vụ.

Cơ quan tố tụng xác định, hành vi của các bị cáo nêu trên đã giúp Trí thay đổi kết luận thanh tra từ chấm dứt hoạt động, thu hồi đất dự án thành không thu hồi, cho giãn tiến độ và tiếp tục thực hiện dự án gây hậu quả đặc biệt nghiêm trọng.

Nhằm đạt được mục đích của mình, Nguyễn Cao Trí đã nhiều lần đưa hối lộ với tổng số tiền hơn 7 tỷ đồng cho các bị cáo tại Thanh tra Chính phủ, Tỉnh ủy, UBND tỉnh Lâm Đồng liên quan đến dự án Đại Ninh.

Trong đó, Nguyễn Cao Trí đưa tổng số tiền 750 triệu đồng cho các bị cáo là thành viên Tổ công tác thuộc Thanh tra Chính phủ; 5 lần đưa hối lộ tổng số tiền 2,1 tỷ đồng cho Trần Đức Quận ,và 7 lần đưa hối lộ tổng số tiền 4,2 tỷ đồng cho Trần Văn Hiệp.

Đối với bị cáo Mai Tiến Dũng, Viện kiểm sát xác định, mặc dù bị cáo này không phụ trách lĩnh vực thanh tra, giải quyết đơn thư nhưng do có mối quan hệ, quen biết với Nguyễn Cao Trí nên đã nhận đơn kiến nghị của Công ty Sài Gòn Đại Ninh từ Trí.

Sau đó, ông Dũng "bút phê" và chỉ đạo cấp dưới tham mưu, xin ý kiến và truyền đạt ý kiến của lãnh đạo về việc chuyển đơn trái quy định pháp luật. Bị cáo Mai Tiến Dũng được Trí biếu 200 triệu đồng.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bộ Công an thẩm tra lại vụ tai nạn khiến bé gái 14 tuổi ở Vĩnh Long tử vongBộ Công an thẩm tra lại vụ tai nạn khiến bé gái 14 tuổi ở Vĩnh Long tử vong
11:51:13 30/04/2025
Người cha đòi lại công lý cho con gái, tự tay bắn tài xế xe tải rồi tự kết thúcNgười cha đòi lại công lý cho con gái, tự tay bắn tài xế xe tải rồi tự kết thúc
22:28:41 29/04/2025
Nữ giáo viên ở Điện Biên bị bắt khi đang vận chuyển ma tuýNữ giáo viên ở Điện Biên bị bắt khi đang vận chuyển ma tuý
21:58:40 28/04/2025
Vụ sữa bột giả: Hai 'ông trùm' chi 150.000 USD để 'chạy án'Vụ sữa bột giả: Hai 'ông trùm' chi 150.000 USD để 'chạy án'
07:23:39 29/04/2025
Vụ phát hiện 573 nhãn hiệu sữa giả: Bắt tạm giam thêm 4 ngườiVụ phát hiện 573 nhãn hiệu sữa giả: Bắt tạm giam thêm 4 người
20:43:09 28/04/2025
Hồ sơ 2 công ty sản xuất cả nghìn tấn bột nêm, dầu ăn, mì chính giảHồ sơ 2 công ty sản xuất cả nghìn tấn bột nêm, dầu ăn, mì chính giả
18:02:57 28/04/2025
Diễn biến vụ người cha nữ sinh bị nạn bắn tài xế xe tải ở Vĩnh LongDiễn biến vụ người cha nữ sinh bị nạn bắn tài xế xe tải ở Vĩnh Long
10:22:33 29/04/2025
Truy bắt đối tượng sát hại người phụ nữ ở Thổ TangTruy bắt đối tượng sát hại người phụ nữ ở Thổ Tang
19:34:42 28/04/2025

Tin đang nóng

Vụ cha 'xử' tài xế hại con ở Vĩnh Long: lộ bản KL va chạm, khiếu nại VKS bị bác?Vụ cha 'xử' tài xế hại con ở Vĩnh Long: lộ bản KL va chạm, khiếu nại VKS bị bác?
13:23:08 30/04/2025
Đại tá lái Su-30MK2 nhào lộn: bắt cận visual phong độ, nhận cuộc gọi nóngĐại tá lái Su-30MK2 nhào lộn: bắt cận visual phong độ, nhận cuộc gọi nóng
13:12:32 30/04/2025
Chồng Mỹ của nữ ca sĩ nổi đình đám dặn vợ: "Nếu anh có làm sao thì để anh lại Việt Nam"Chồng Mỹ của nữ ca sĩ nổi đình đám dặn vợ: "Nếu anh có làm sao thì để anh lại Việt Nam"
13:47:54 30/04/2025
Sao Việt 30/4: Tuyết Lan mang thai con đầu lòngSao Việt 30/4: Tuyết Lan mang thai con đầu lòng
13:45:44 30/04/2025
Khoảnh khắc đẹp khối nghệ sĩ diễu hành 30/4: Ngọc Châu - Tiểu Vy xuất hiện sáng bừng khung hình, 1 nam diễn viên liên tục cúi đầuKhoảnh khắc đẹp khối nghệ sĩ diễu hành 30/4: Ngọc Châu - Tiểu Vy xuất hiện sáng bừng khung hình, 1 nam diễn viên liên tục cúi đầu
14:03:54 30/04/2025
Hòa Minzy mặc áo bà ba đeo khăn rằn quá xinh, cất giọng hát trong veo nghe là thấy mùa xuân thắng lợi!Hòa Minzy mặc áo bà ba đeo khăn rằn quá xinh, cất giọng hát trong veo nghe là thấy mùa xuân thắng lợi!
14:34:32 30/04/2025
Huỳnh Hiểu Minh 1s 'đánh rơi' nhan sắc, cản bước loạt dự án điện ảnh?Huỳnh Hiểu Minh 1s 'đánh rơi' nhan sắc, cản bước loạt dự án điện ảnh?
12:42:33 30/04/2025
Sao Việt hướng về Đại lễ 30/4: Mỹ Tâm nghẹn ngào, vợ chồng Cường Đô La làm đại biểu danh dự, Đen Vâu có hành động khiến hàng nghìn người xúc độngSao Việt hướng về Đại lễ 30/4: Mỹ Tâm nghẹn ngào, vợ chồng Cường Đô La làm đại biểu danh dự, Đen Vâu có hành động khiến hàng nghìn người xúc động
12:57:10 30/04/2025

Tin mới nhất

Người phụ nữ dùng 'chiêu độc' để chiếm đoạt tiền tỷ của hàng trăm bị hại

Người phụ nữ dùng 'chiêu độc' để chiếm đoạt tiền tỷ của hàng trăm bị hại

14:00:20 30/04/2025
Thái Mộng Cầm đưa ra thông tin gian dối lừa đảo đưa người đi lao động Hàn Quốc, chiếm đoạt hơn 5 tỷ đồng của 349 bị hại ở TP Cần Thơ.
Chiêu trò trục lợi qua công ty "ma"

Chiêu trò trục lợi qua công ty "ma"

09:23:45 30/04/2025
Trong những năm gần đây, tình trạng mua bán hóa đơn trái pháp luật ngày càng tinh vi và gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho nền kinh tế.
Loạt cán bộ "dính chàm" vụ biến đất công thành tư ở Vũng Tàu

Loạt cán bộ "dính chàm" vụ biến đất công thành tư ở Vũng Tàu

08:44:32 30/04/2025
Viện KSND tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu vừa ban hành cáo trạng truy tố 17 bị can trong vụ án lừa đảo, làm giả, đưa nhận hối lộ, lợi dụng chức vụtrong chuyên án đất đai lớn tại TP Vũng Tàu. Trong đó, có nhiều cán bộ dính chàm .
Tạm giữ người đàn ông tát cô giáo tới tấp, đẩy ra đứng dưới mưa

Tạm giữ người đàn ông tát cô giáo tới tấp, đẩy ra đứng dưới mưa

07:45:57 30/04/2025
Công an tỉnh Nghệ An đã tạm giữ ông Hà Văn Thúy, người có hành vi tát tới tấp, đẩy cô giáo tiểu học ra đứng dưới mưa.
Người đàn ông bị phạt 10 triệu đồng vì bạo hành con ruột

Người đàn ông bị phạt 10 triệu đồng vì bạo hành con ruột

07:18:41 30/04/2025
Khai tại cơ quan công an động cơ cướp ngân hàng vì muốn đi tù, Lịch bị khởi tố 2 tội danh Cướp tài sản và Đánh bạc. Đối tượng đã cướp hơn 210 triệu đồng của ngân hàng VietinBank.
Lý do khiến Hậu "Pháo" chi 75,6 tỷ đồng cho Huyện ủy Mang Thít

Lý do khiến Hậu "Pháo" chi 75,6 tỷ đồng cho Huyện ủy Mang Thít

07:09:52 30/04/2025
Theo cáo buộc, để được báo cáo lãnh đạo cấp trên biết công sức , Hậu Pháo đã chi 75,6 tỷ đồng cho huyện Mang Thít (Vĩnh Long) xây dựng hạ tầng nông thôn, an sinh xã hội.
Bà Hoàng Thị Thúy Lan nộp 20 tỷ đồng, dùng 2 lô đất để khắc phục hậu quả

Bà Hoàng Thị Thúy Lan nộp 20 tỷ đồng, dùng 2 lô đất để khắc phục hậu quả

07:03:12 30/04/2025
Bị cáo buộc nhận hối lộ 25 tỷ đồng và 1 triệu USD, bà Hoàng Thị Thúy Lan, cựu Bí thư Tỉnh ủy Vĩnh Phúc, đã nộp lại 20 tỷ đồng, đồng thời tự nguyện sử dụng 2 lô đất để khắc phục hậu quả vụ án.
Rao bán nhà xưởng, sắt thép "ảo" trên mạng chiếm đoạt tiền tỷ

Rao bán nhà xưởng, sắt thép "ảo" trên mạng chiếm đoạt tiền tỷ

06:58:09 30/04/2025
Với thủ đoạn lấy hình ảnh nhà xưởng, lô hàng sắt thép trên mạng xã hội rồi đến cơ sở của người khác để bán khống, người đàn ông ở tỉnh Quảng Trị đã lừa đảo tiền tỷ của nhiều người.
Nghi án con sát hại mẹ tại nhà riêng rồi trốn vào nhà nghỉ

Nghi án con sát hại mẹ tại nhà riêng rồi trốn vào nhà nghỉ

21:49:34 29/04/2025
Trên địa bàn xã Nguyệt Ấn, huyện Ngọc lặc, tỉnh Thanh Hóa xảy ra vụ án mạng khiến một người phụ nữ tử vong. Nghi phạm trong vụ án đã bị bắt giữ chính là con trai của nạn nhân.
Kẻ cướp ngân hàng VietinBank bị khởi tố 2 tội danh

Kẻ cướp ngân hàng VietinBank bị khởi tố 2 tội danh

20:31:04 29/04/2025
Sau khi hoàn tất các thủ tục pháp lý, cơ quan công an đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can và bắt tạm giam Vũ Văn Lịch - nghi phạm cướp tài sản tại phòng giao dịch Ngân hàng VietinBank.
Khởi tố 13 đối tượng chiếm đoạt tài khoản Facebook để bán, thu lợi hơn 22,7 tỷ đồng

Khởi tố 13 đối tượng chiếm đoạt tài khoản Facebook để bán, thu lợi hơn 22,7 tỷ đồng

20:14:43 29/04/2025
Chiều 29/4, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Quảng Nam đã tống đạt các quyết định khởi tố 13 bị can và lệnh bắt các bị can để tạm giam về hành vi Xâm nhập trái phép vào mạng máy tính, mạng viễn thông hoặc phương tiện điện tử của người khác .
"Ăn chặn" tiền của vận động viên, một huấn luyện viên bị khởi tố

"Ăn chặn" tiền của vận động viên, một huấn luyện viên bị khởi tố

20:12:10 29/04/2025
Hiện, Cơ quan Công an đã thu hồi toàn bộ số tiền mà Tôn Quý Hòa chiếm đoạt, trả lại tài sản cho các nạn nhân. Đồng thời, tiếp tục hoàn thiện hồ sơ để xử lý đối tượng theo quy định của pháp luật.

Có thể bạn quan tâm

'Cơ hội vàng' cho châu Âu giữa căng thẳng thương mại Mỹ - Trung

'Cơ hội vàng' cho châu Âu giữa căng thẳng thương mại Mỹ - Trung

Thế giới

16:46:17 30/04/2025
Trong khi Mỹ và Trung Quốc ăn miếng trả miếng , châu Âu có thể tận dụng lợi thế của mình để củng cố vị thế trên trường quốc tế. Châu Âu có thể trở thành một trung tâm thương mại tự do, thu hút đầu tư và thúc đẩy tăng trưởng kinh tế.
BLACKPINK gây tiếc nuối, 1 ông lớn công khai "kiếm chuyện", Jisoo phát hành phim

BLACKPINK gây tiếc nuối, 1 ông lớn công khai "kiếm chuyện", Jisoo phát hành phim

Sao châu á

16:14:02 30/04/2025
Mọi chú ý hiện đổ dồn về phía BLACKPINK khi nhóm vắng mặt trong bức ảnh gia đình YG . Điều này khiến nhiều người tiếc nuối đồng thời dấy lên nhiều đồn đoán xung quanh.
Alexander-Arnold có thể 'quay xe' với Real Madrid

Alexander-Arnold có thể 'quay xe' với Real Madrid

Sao thể thao

15:56:29 30/04/2025
Theo nhà báo uy tín David Ornstein của The Athletic, khả năng Trent Alexander-Arnold ở lại Liverpool chưa hoàn toàn khép lại.
10 bí quyết duy trì chế độ ăn lành mạnh trong kỳ nghỉ lễ tránh tăng cân

10 bí quyết duy trì chế độ ăn lành mạnh trong kỳ nghỉ lễ tránh tăng cân

Sức khỏe

15:19:13 30/04/2025
Đây là chìa khóa quan trọng để tránh tăng cân trong những ngày lễ. Hãy sử dụng đĩa nhỏ hơn và cố gắng lấy một lượng vừa đủ cho mỗi món ăn. Lắng nghe cơ thể và dừng lại khi cảm thấy vừa đủ no, thay vì cố gắng ăn cho hết hoặc ăn bù .
Hóng: Em gái Trấn Thành hẹn hò 1 Anh Trai Say Hi?

Hóng: Em gái Trấn Thành hẹn hò 1 Anh Trai Say Hi?

Sao việt

15:05:54 30/04/2025
Em gái Trấn Thành từng nêu rõ quan điểm sẽ không công khai nhưng cũng không giấu giếm chuyện tình cảm cá nhân của mình.
"Con của mẹ đã sống một cuộc đời đáng sống" - câu chuyện khiến triệu người bật khóc trong bộ phim đáng xem nhất thời điểm này

"Con của mẹ đã sống một cuộc đời đáng sống" - câu chuyện khiến triệu người bật khóc trong bộ phim đáng xem nhất thời điểm này

Phim việt

14:40:11 30/04/2025
Bộ phim tái hiện giai đoạn khói lửa chiến tranh của đất nước, khắc họa thế giới nội tâm của những người sống trong một thời kỳ khắc nghiệt khó quên.
Các điểm du lịch Miền Tây rộn ràng đón khách dịp lễ 30-4 và 1-5

Các điểm du lịch Miền Tây rộn ràng đón khách dịp lễ 30-4 và 1-5

Du lịch

14:22:48 30/04/2025
Dịp nghỉ lễ 30-4 và 1-5 năm nay, nhiều điểm du lịch miền Tây tung chương trình ưu đãi, hoạt động hấp dẫn, hứa hẹn mang lại kỳ nghỉ nhiều trải nghiệm văn hóa, thiên nhiên và ẩm thực độc đáo.
Dòng iPhone 17 Pro 'lỡ hẹn' công nghệ màn hình độc quyền

Dòng iPhone 17 Pro 'lỡ hẹn' công nghệ màn hình độc quyền

Thế giới số

14:16:42 30/04/2025
Theo WCCF Tech, người hâm mộ Apple từng kỳ vọng iPhone 17 Pro và 17 Pro Max sẽ là những thiết bị di động đầu tiên của hãng sở hữu lớp phủ màn hình chống phản chiếu (anti-reflective)
Xe mới ra mắt trong tháng 4: Chuyển dịch "xanh" trên thị trường ô tô Việt

Xe mới ra mắt trong tháng 4: Chuyển dịch "xanh" trên thị trường ô tô Việt

Ôtô

14:07:54 30/04/2025
Xe hybrid và xe thuần điện chiếm phần lớn sản phẩm mới ra mắt thị trường ô tô Việt Nam trong tháng 4, với giá bán từ 839 triệu đồng đến gần 8,7 tỷ đồng.
Húc vào đuôi xe chở thép tự chế, 1 người tử vong tại chỗ

Húc vào đuôi xe chở thép tự chế, 1 người tử vong tại chỗ

Tin nổi bật

13:53:33 30/04/2025
2 người đi xe máy đâm vào xe chở sắt thép trên quốc lộ 1A (thuộc địa phận tỉnh Hà Nam) khiến 1 người tử vong, 1 người bị thương.
Phim Hàn hay tới độ rating tăng 106%: Nữ chính đẹp hơn cả thiên đường, tới con mèo cũng cực xuất sắc

Phim Hàn hay tới độ rating tăng 106%: Nữ chính đẹp hơn cả thiên đường, tới con mèo cũng cực xuất sắc

Phim châu á

13:53:07 30/04/2025
Bộ phim Đẹp Hơn Cả Thiên Đường của đài JTBC hiện đã lên sóng tới tuần thứ 2 và giữ vững phong độ với chất lượng kịch bản được đánh giá là trên cả tuyệt vời .