“Chuyện ấy” cực kỳ tốt cho sức khỏe và tinh thần

“Chuyện ấy” có thể mạng lại những lợi ích về sức khỏe mà chúng ta không thể ngờ tới.

Dưới đây là 8 lợi ích bất ngờ về sức khỏe do”chuyện ấy” mang lại:

Giảm cân

“Yêu” cũng được coi là một phương pháp thể dục giúp giảm cân hiệu quả. Theo các chuyên gia về sức khỏe, hoạt động quan hệ tình dục có thể giúp đốt cháy từ 75 đến 150 calo trong vòng 30 phút. Lượng calo đốt cháy tương đương với các phương pháp thể dục khác, như yoga (114 calo), khiêu vũ (129 calo), hay đi bộ (153 calo).

Ngoài ra, “chuyện ấy” cũng giúp cơ bắp trở nên săn chắc hơn. Bởi vì trạng thái “lên đỉnh” khi quan hệ tình dục giúp cơ thể giải phóng nhiều hormone testosterone – một trong những yếu tố cần thiết để tăng cường và duy trì các tế bào xương và cơ.

Chuyện ấy cực kỳ tốt cho sức khỏe và tinh thần - Hình 1

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

“Giao ban” thường xuyên có tác dụng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và lưu thông máu trong cơ thể. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người quan hệ tình dục 2 lần mỗi tuần sẽ giảm nguy cơ phát triển bệnh tim đi một nửa.

Giúp ngủ ngon

Nếu bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ do lo lắng hay căng thẳng, “yêu” có thể là một giải pháp hiệu quả đối với bạn. Các chuyên gia về sức khỏe cho rằng những người sinh hoạt tình dục thường xuyên có khả năng giải tỏa căng thẳng tốt hơn. Bởi vì trạng thái đạt cực khoái trong khi “yêu” giúp cả phụ nữ và nam giới có thể thư giãn hoàn toàn.

Tăng cường hệ miễn dịch

Một trong những lợi ích của “chuyện ấy” đối với sức khỏe là giúp tăng cường hệ miễn dịch. Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường đại học Wilkes ở Pennsylvania (Mỹ) cho thấy rằng những người sinh hoạt tình dục 1 hay 2 lần mỗi tuần có lượng kháng thể immunoglobulin A cao hơn 30%. Immunoglobulin A là một loại kháng thể quan trọng giúp cơ thể chống lại virus và vi khuẩn.

Video đang HOT

Cải thiện sức khỏe tinh thần

Tiến sĩ Patricia Tan, bác sĩ nội khoa tại bang Arizona của Mỹ, cho biết cách nhanh nhất để tăng cường sức khỏe tinh thần và giải tỏa căng thẳng là sex. Bởi vì “chuyện ấy” giúp giảm căng thẳng và cải thiện mối quan hệ vơi chồng. Đây là những yếu tố quan trọng để giúp bạn luôn cảm thấy thoải mái và vui vẻ.

Chuyện ấy cực kỳ tốt cho sức khỏe và tinh thần - Hình 2

Giảm đau

Nhiều người đã nhầm lẫn và cho rằng khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi hoặc bị đau nhức thì nên tránh quan hệ tình dục. Họ đã không biết rằng “yêu” chính là chất kích thích tuyệt vời giúp giảm đau hiệu quả. Khi cơ thể đạt “cực khoái”, hóc môn oxytocin được tiết ra nhiều hơn, kích thích cơ thể giải phóng chất endorphin – có tác dụng như là một loại morphine giảm đau hiệu quả.

Tăng cường cơ xương chậu

Nếu bạn là người quan tâm đến sức khỏe chắc chắn bạn sẽ biết đến bài tập Kegel có tác dụng củng cố khung xương chậu của bạn (một phần quan trọng cốt lõi của cơ thể). Bài tập này có thể được thực hiện ngay khi đang ngồi tại bàn làm việc hoặc thậm chí cả cả trong quan hệ tình dục. Cơ xương chậu chắc khỏa không chỉ giúp cải thiện chất lượng đời sống tình dục và còn giúp bạn kiềm chế đi tiểu tốt hơn.

Da mịn màng và khỏe mạnh

Tiến sĩ Eric Braverman, chuyên gia về sức khỏe tại Trung tâm y tế PATH ở New York (Mỹ), cho biết quan hệ tình dục thường xuyên kích thích cơ thể tiết ra hợp chất quan trọng DHEA có tác dụng giúp da mịn màng và khỏe mạnh giảm da nhăn nheo.

Theo Ngoisao

Vợ quá đẹp chồng dễ bị bất lực

Trước một phụ nữ quá đẹp, đàn ông thường bị căng thẳng. Đó là nguyên nhân gây bất lực. Một số việc làm, thói quen của phụ nữ tưởng rằng vô hại nhưng thực tế nó lại khiến cho chàng rơi vào tình trạng "bất lực", ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục của bạn.

Bất lực là một chứng bệnh khá thường gặp ở các quý ông. Khi mắc chứng bệnh này, các đấng mày râu thường không thể "yêu" hoặc thực hiện các hành vi tình dục khác. Có không ít những trường hợp mắc chứng bệnh này nhưng vì tâm lý e ngại, xấu hổ nên họ đã không chia sẻ với bạn tình. Điều này để lâu thì việc chữa trị rất khó khăn và có những tác động tiêu cực tới hạnh phúc lứa đôi.

Duy trì một đời sống tình dục phong phú và lành mạnh không chỉ giúp cho cả hai gần gũi thân mật mà còn có tác dụng tốt cho sức khoẻ.

Nhưng đôi khi trong "chuyện ấy" bạn lại gặp phải những kẻ giấu mặt vô cùng nguy hiểm. Ham muốn tình dục của chàng có thể giảm do những việc làm vô tình của bạn. Chính vì thế, bạn cần phải chú ý bỏ những thói quen ảnh hưởng xấu đến chàng.

Vợ quá đẹp chồng dễ bị bất lực - Hình 1

Vợ ngủ ngáy là nguyên nhân khiến chồng bất lực (Ảnh minh họa)

Ngủ ngáy

Theo chứng minh của các nhà khoa học, ngủ ngáy là thủ phạm phá hoại đời sống chăn gối của vợ chồng và phá vỡ hạnh phúc gia đình. Theo khảo sát năm 2005 của Hiệp hội chăm sóc giấc ngủ quốc gia Hoa Kỳ (NSF), có khoảng 24% cặp vợ chồng tại Mỹ ngủ riêng phòng vì không chịu được tiếng ngáy của đối phương và 17% cho biết họ có cảm giác đời sống tình dục của mình đang bị tra tấn cũng chính vì điều này.

Nước hoa

Nước hoa có thể khiến chàng rối loạn cương dương.

Nhiều chị em phụ nữ cho rằng, nước hoa sẽ hấp dẫn đàn ông và tăng ham muốn của họ. Thực tế, mùi hương của nước hoa có thể khiến chàng rơi vào tình trạng "bất lực". Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, mùi nước hoa khiến cho đàn ông khó chịu, khiến họ đau đầu và thậm chí gây rối loạn cương dương.

Quá thân mật

Nhiều chị em phụ nữ nghĩ rằng, yêu chồng là phải gần gũi, thân mật với chàng. Tuy nhiên việc làm đó của bạn có thể không đúng nơi, đúng chỗ và quá độ sẽ khiến chàng rơi vào tình trạng cương dương. Nghiên cứu cho thấy, phụ nữ có cư xử quá mức với đàn ông sẽ khiến chàng " bất lực".

Bạn quá đẹp

Các nhà nghiên cứu của Tây Ban Nha đã tiến hành đo hàm lượng hormone stress cortisol trong cơ thể nam giới khi đứng trước phụ nữ đẹp. Kết quả cho thấy mức độ căng thẳng của các đối tượng tham gia tăng vọt, đây cũng chính là một trong những nguyên nhân chính gây rối loạn cương dương ở nam giới.

Vợ quá đẹp chồng dễ bị bất lực - Hình 2

Trước người phụ nữ quá đẹp, đàn ông thường bối rối (Ảnh minh họa)

Muốn thay đổi chàng

Nhiều phụ nữ muốn thay đổi chồng để dễ kiểm soát và hy vọng chàng trở thành người chồng lý tưởng. Tuy nhiên, việc làm này lâu dài sẽ khiến ham muốn của chàng suy giảm, ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục của bạn.

Tranh cãi

Ham muốn đàn ông suy giảm nhanh chóng sau những trận tranh cãi.

Ham muốn của đàn ông suy giảm nhanh chóng sau những trận tranh cãi. Những tổn thương sau mỗi lần tranh cãi sẽ ảnh hưởng đến chất lượng "yêu".

Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, đàn ông hay gặp rắc rối trong mối quan hệ hôn nhân có nguy cơ rối loạn cương dương cao. Theo các chuyên gia tâm lý Mỹ, phụ nữ cần biết gây chiến khi nào là cần thiết. Nếu người vợ thường xuyên cằn nhằn, người chồng sẽ sẵn sàng xách vali ra khỏi nhà.

Không biết chia sẻ

Theo ước tính của Viện sức khỏe tâm thần quốc gia Hoa Kỳ (NIMH), mỗi năm có gần 6 triệu đàn ông Mỹ mắc chứng trầm cảm. Tuy nhiên, rất nhiều người trong số họ vẫn giữ bí mật tâm sự của mình bởi họ luôn áp đặt cho mình suy nghĩ rằng đàn ông là trụ cột gia đình và cần phải mạnh mẽ. Trong khi đó, trầm cảm là nguyên nhân dẫn tới các vấn đề về sức khỏe tình dục khá nghiêm trọng như rối loạn cương dương.

Nếu người vợ không biết chia sẻ với những nỗi buồn, khó khăn của chồng thì sẽ khiến chàng trầm cảm nặng hơn và tất nhiên là chàng sẽ rơi vào tình trạng "bất lực". Ngoài ra, đàn ông bị trầm cảm còn dễ bị kích động, điều này sẽ ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình.

Theo Ngoisao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Cho chị chồng thuê nhà mặt phố giá rẻ, chị chê đắt xong tự dọn chuyển đi, lúc nhận lại nhà tôi cay đắng với cảnh tượng sau cánh cửaCho chị chồng thuê nhà mặt phố giá rẻ, chị chê đắt xong tự dọn chuyển đi, lúc nhận lại nhà tôi cay đắng với cảnh tượng sau cánh cửa
05:05:35 17/05/2025
Động thái mới nhất của phía Dược sĩ Tiến giữa lúc bị réo tên trong thông tin chấn độngĐộng thái mới nhất của phía Dược sĩ Tiến giữa lúc bị réo tên trong thông tin chấn động
06:34:24 17/05/2025
Vợ Đức Tiến 'phản' chồng, lộ diện trên app hẹn hò, mẹ chồng ghét có lý do?Vợ Đức Tiến 'phản' chồng, lộ diện trên app hẹn hò, mẹ chồng ghét có lý do?
06:44:04 17/05/2025
Sao Việt 17/5: Kaity Nguyễn xuất hiện ở LHP Cannes, Kỳ Duyên gặp mỹ nam Thái LanSao Việt 17/5: Kaity Nguyễn xuất hiện ở LHP Cannes, Kỳ Duyên gặp mỹ nam Thái Lan
07:30:10 17/05/2025
3 phim hài Hàn Quốc nhất định phải xem năm vừa qua: Cười xỉu, khóc thương, mê tít!3 phim hài Hàn Quốc nhất định phải xem năm vừa qua: Cười xỉu, khóc thương, mê tít!
07:04:38 17/05/2025
Tổ hợp visual gây sốc nhất hôm nay: HURRYKNG - Dương Domic đẹp phát sáng, nhìn HIEUTHUHAI là "đủ wow"Tổ hợp visual gây sốc nhất hôm nay: HURRYKNG - Dương Domic đẹp phát sáng, nhìn HIEUTHUHAI là "đủ wow"
06:21:55 17/05/2025
Chị dâu bán bánh rán để có tiền nuôi con riêng của anh trai tôi sau khi anh qua đờiChị dâu bán bánh rán để có tiền nuôi con riêng của anh trai tôi sau khi anh qua đời
05:05:24 17/05/2025
Thảm đỏ Cannes ngày 4: Angeline Jolie "làm lu mờ tất cả", Đường Yên bị "ống kính hung thần" bóc trần nhan sắc lão hóaThảm đỏ Cannes ngày 4: Angeline Jolie "làm lu mờ tất cả", Đường Yên bị "ống kính hung thần" bóc trần nhan sắc lão hóa
06:40:07 17/05/2025

Tin mới nhất

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025
Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.
5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025
Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.
4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025
Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.
4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

20:27:46 10/05/2025
Ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh không chỉ dừng lại ở những thay đổi về thể chất, tâm lý mà nó còn gây ra nhiều sự cố không mong muốn làm suy giảm ham muốn cũng như khả năng tình dục ở chị em trong độ tuổi này.
Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

20:22:53 10/05/2025
Tuy không có nhiều nghiên cứu về lợi ích của việc massage tuyến tiền liệt nhưng một số bằng chứng cho thấy massage tuyến tiền liệt có thể cải thiện các vấn đề như viêm tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt, tiểu khó hoặc rối loạn cươ...
3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

20:19:25 10/05/2025
Tập thể dục có rất nhiều tác động tích cực đối với mọi người ở mọi lứa tuổi. Nhưng đối với phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh, tập thể dục đặc biệt có tác dụng mạnh mẽ.
Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

20:16:17 10/05/2025
Nguyên tắc cốt lõi của chế độ ăn uống thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt là sự cân bằng và ưu tiên thực phẩm nguyên chất.
Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

20:13:04 10/05/2025
Viêm âm đạo do vi khuẩn không chỉ đơn thuần là một sự mất cân bằng vi sinh vật. Các bằng chứng ngày càng tăng cho thấy sự liên quan của lây truyền qua đường tình dục trong sự phát triển và tái phát của viêm âm đạo do vi khuẩn.
4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

20:10:01 10/05/2025
Phụ nữ mãn kinh nên bắt đầu tập luyện với các bài tập phù hợp để cải thiện mật độ xương, giảm huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim.
Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

20:05:37 10/05/2025
Rối loạn chức năng tình dục là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ. Gần một nửa số phụ nữ gặp vấn đề dai dẳng về tình dục, chẳng hạn như ham muốn tình dục ít hoặc không có, khó đạt cực khoái hoặc đau khi giao hợp.
6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

20:36:27 03/05/2025
Những thói quen sinh hoạt bạn thực hiện hàng ngày có tác động trực tiếp đến các khía cạnh sức khỏe, bao gồm cả chức năng sinh lý.
5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

20:05:23 03/05/2025
Hội chứng tiền kinh nguyệt là một tập hợp các triệu chứng về thể chất, tâm lý và cảm xúc mà nhiều phụ nữ gặp phải trong khoảng thời gian 1 - 2 tuần trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt.

Có thể bạn quan tâm

Tràn lan hàng giả, hàng nhái trên sàn thương mại điện tử: Các sàn không thể vô can

Tràn lan hàng giả, hàng nhái trên sàn thương mại điện tử: Các sàn không thể vô can

Pháp luật

08:32:02 17/05/2025
Trong khi người bán hàng vi phạm có thể bị xử phạt, truy tố, thì nhiều sàn thương mại điện tử - nơi trực tiếp phân phối, hưởng hoa hồng và chịu trách nhiệm kiểm duyệt nội dung - vẫn ung dung vô can.
Điểm danh 5 pha kết liễu đáng sợ nhất Until Dawn

Điểm danh 5 pha kết liễu đáng sợ nhất Until Dawn

Phim âu mỹ

08:31:05 17/05/2025
Giống với tựa game gốc ăn khách, phiên bản điện ảnh Until Dawn do bậc thầy kinh dị David F. Sandberg thực hiện vẫn được nguyên vẹn những cảnh giết chóc máu me, gây ám ảnh.
Phim cổ trang đẹp đến từng bông tuyết, nữ chính chuẩn lá ngọc cành vàng đứng im cũng thành tuyệt tác

Phim cổ trang đẹp đến từng bông tuyết, nữ chính chuẩn lá ngọc cành vàng đứng im cũng thành tuyệt tác

Phim châu á

08:27:17 17/05/2025
Chưa bàn đến vấn đề diễn xuất thì ngoại hình của cô cũng đã rất hợp vai, đúng chuẩn một tiểu thư lá ngọc càng vàng, bí ẩn và ương ngạnh, mạnh mẽ.
Vụ 210 tấn xi măng bị hư hỏng: Tạm đình chỉ công tác chủ tịch xã

Vụ 210 tấn xi măng bị hư hỏng: Tạm đình chỉ công tác chủ tịch xã

Tin nổi bật

08:24:33 17/05/2025
Ông Nguyễn Văn Hưng, Chủ tịch UBND xã Lộc Yên (H.Hương Khê, Hà Tĩnh) đã bị tạm đình chỉ công tác do liên quan đến việc để xi măng từ nguồn hỗ trợ xây dựng nông thôn mới hư hỏng, lãng phí.
Từng là "thiếu gia trong mộng" của Cbiz, Lý Á Bằng nay dọn về sống trong khu chung cư cũ: Nợ nần, phá sản, đứa con nhỏ 3 tuổi cũng chịu khổ

Từng là "thiếu gia trong mộng" của Cbiz, Lý Á Bằng nay dọn về sống trong khu chung cư cũ: Nợ nần, phá sản, đứa con nhỏ 3 tuổi cũng chịu khổ

Sao châu á

08:24:16 17/05/2025
Lý Á Bằng giờ đây khiến công chúng xót xa khi gia đình anh phải rời khỏi căn hộ cao cấp, chuyển về sống tại khu chung cư cũ kỹ, thiếu tiện nghi.
Rộ tin Lê Dương Bảo Lâm ly thân

Rộ tin Lê Dương Bảo Lâm ly thân

Sao việt

08:19:25 17/05/2025
Theo đó, trong một livestream khoe đang tận hưởng cuộc sống yên bình, thiền định ở ngôi nhà nhỏ phía sau biệt thự thì Lê Dương Bảo Lâm bất ngờ nhắc về chuyện ly thân.
Thị trường xe hybrid Việt ngày càng đa dạng, Toyota vẫn 'thống trị'

Thị trường xe hybrid Việt ngày càng đa dạng, Toyota vẫn 'thống trị'

Ôtô

08:16:31 17/05/2025
Ở thị trường xe sang, Porsche cũng bổ sung tùy chọn hybrid cho Porsche 911. Volvo XC90 PHEV bản facelift cũng có mặt tại triển lãm ôtô Bangkok 2025, nhiều khả năng sớm ra mắt khách Việt trong tương lai gần.
Căn bệnh hiểm khiến người đàn ông ở TPHCM bỗng mất thị lực, đối diện mù lòa

Căn bệnh hiểm khiến người đàn ông ở TPHCM bỗng mất thị lực, đối diện mù lòa

Sức khỏe

08:13:00 17/05/2025
Một tuần sau khi khởi phát những cơn đau đầu, chóng mặt, người đàn ông biến chứng sụp mí, mất thị lực mắt trái vì căn bệnh nguy hiểm ở não.
Loạt xe tay ga Yamaha giảm giá sốc tại Việt Nam, cao nhất lên tới 16 triệu đồng

Loạt xe tay ga Yamaha giảm giá sốc tại Việt Nam, cao nhất lên tới 16 triệu đồng

Xe máy

08:07:12 17/05/2025
Là lựa chọn hợp túi tiền cho các bạn trẻ năng động, Freego sử dụng động cơ Blue Core 125cc, làm mát bằng không khí, phun xăng điện tử, công suất 9,4 mã lực. Xe sở hữu cốp 25 lít, cổng sạc tiện lợi và hệ thống phanh ABS (ở bản Freego S).
41.000 năm trước, loài người sống sót qua tận thế nhờ "kem chống nắng"?

41.000 năm trước, loài người sống sót qua tận thế nhờ "kem chống nắng"?

Lạ vui

07:45:48 17/05/2025
Từ trường trái đất không chỉ tạo nên cực quang ngoạn mục mà còn là lớp lá chắn sinh học tự nhiên giúp bảo vệ hành tinh khỏi các tia vũ trụ và bức xạ cực tím gây hại.
Mẹ biển - Tập 41: Hai Tánh thuyết phục Đại về nhà

Mẹ biển - Tập 41: Hai Tánh thuyết phục Đại về nhà

Phim việt

07:26:16 17/05/2025
Dù đã tuổi cao sức yếu, nhưng Hai Tánh không quản ngại ra đảo gặp Đại để khuyên anh trở về nhà đoàn tụ với con trai sau nhiều năm xa cách.