cơ chân

Lợi ích sức khỏe kỳ diệu khi đi chân trần ở nhà

Theo một nghiên cứu dài hạn về việc đi bộ chân trần, những người tham gia sau 3 tháng đi bộ chân trần có mức huyết áp giảm rõ rệt và kiểm soát đường huyết cũng cải thiện.

Kỳ diệu nối thành công cổ chân bị đứt lìa cho nam bệnh nhân

Đứt lìa chi thể thường dẫn đến hoại tử nhanh chóng, nếu không xử lý kịp thời phần chi bị tổn thương sẽ không thể cứu được. Thêm vào đó, nguy cơ cao từ máu độc trong phần chi hoại t...

Người đàn ông bị đứt rời cổ chân khi đang làm vườn

Đây là một trường hợp hy hữu và đầy thách thức khi lưỡi máy cắt cỏ gãy văng trúng cổ chân với tốc độ cao, khiến toàn bộ cổ chân phải của bệnh nhân bị đứt lìa hoàn toàn.

Bài tập tốt cho người bại liệt

Tập luyện giúp cải thiện khả năng phối hợp giữa các cơ bắp, giúp người bại liệt thực hiện các động tác phức tạp hơn. Khả năng thăng bằng tốt hơn làm tăng khả năng di chuyển, cải th...

Công Phượng chấn thương, nguy cơ lỡ hẹn trận Indonesia

Nguyễn Công Phượng tái phát chấn thương cổ chân nên vắng mặt ở buổi tập chiều 17/3 của tuyển Việt Nam. Phượng nguy cơ lớn không kịp đá trận lượt đi với Indonesia.

Tự ý tiêm filler, botox nhiều trường hợp hoại tử, tắc mạch

Mới đây, trên mạng xã hội facebook, một nickname tên Huỳnh Nam Khang chia sẻ thông tin về một trường hợp khách hàng tự mua filler (chất làm đầy) tiêm vào mũi gây tai biến tắc mạch ...

au cơ bắp sau tập gym có đáng lo?

Em tập gym ngày đầu tiên và sau đó thấy đau toàn thân, nhất là cơ chân, cơ bụng và tay. Các bạn em nói rằng đau cơ bắp như vậy là bình thường, sau đó vẫn tập và sẽ hết đau. Nhưng e...

Các bác sĩ cảnh báo về sự nguy hiểm của dép xỏ ngón

Theo các bác sĩ, dép xỏ ngón có thể đạt điểm A vì sự thoải mái và mát mẻ, nhưng thực sự lại nhận điểm F cho sức khỏe bàn chân. Đã đến lúc bạn hãy xem xét lại tủ giày dép của mình, ...

Cách để có đôi chân thon gọn, săn chắc

Đôi chân săn chắc, thon gọn, khỏe mạnh có thể cũng là chìa khóa cho một cuộc sống lâu dài hơn, năng động hơn.

Cách giữ body quyến rũ như đôi mươi dù đã sinh nở của “hoa hậu ăn chơi Sài Gòn”

Julia Hồ sở hữu body quyến rũmắt. Cô có nhiều bí quyết giữ dáng riêng.

5 phút trước khi đi ngủ hãy làm 6 động tác massage này cho trẻ, không sợ sau này con không cao

Chiều cao là một trong những yếu tố rất quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Vậy làm sao để trẻ có chiều cao lý tưởng?

Làm gì khi bị bong gân?

Bong gân là sự tổn thương của bao khớp, phổ biến là các dây chằng, thường xảy ra sau một động tác quá mạnh nhưng không gây ra trật khớp hoặc gãy xương.

Bí quyết “thu nhỏ” bắp chân giúp nàng tự tin diện váy dạo phố

Gợi ý các bài tập giúp thon gọn bắp chân ngay tại nhà mà bạn nên thử. Bắp chân to và thô kệch là nỗi ám ảnh không nhỏ khiến phái nữ e ngại không dám diện đầm váy ngắn. Phải làm thế...

U22 Việt Nam còn thiếu gì trước giải Đông Nam Á?

Trận hòa 0-0 trước CLB đứng thứ 3 K.League là kết quả không tồi của U22 Việt Nam trong quá trình chuẩn bị cho giải U22 Đông Nam Á sẽ diễn ra vào giữa tháng 2 tới.

Đến Zara, Mango, Topshop mùa Thu Đông cứ mua boot là hợp lý vì mix đồ kiểu gì cũng thấy trendy

Sẽ thật sự đáng tiếc nếu bạn không sắm cho mình một đôi boot vào mùa Thu Đông năm nay vì đây là item khá trendy, lại dễ kết hợp đồ nữa.

Xì tai giày boots cá tính giữ ấm

Thời tiết càng trở lạnh thì giày boots phát huy được giá trị thật của mình. Em này che phủ một cách ấm áp cổ chân và bắp chân, có thể đem lại nhiều xì tai khác nhau từ nữ tính tới ...

Sandals dây – Phụ kiện không thể thiếu

Mùa hè là thời điểm mà hội con gái cưng chiều các em sandals nhiều nhất. Không chỉ giúp đôi chân không bị hầm bí, thuận tiện đi lại. Sandals còn cực kỳ thời trang khi kết hợp với n...

Áo hở vai gợi cảm cho mùa hè năng động

Nếu có 1 bờ vai đầy đặn, trắng ngần, các cô gái sẽ cảm thấy thật tiếc nếu chỉ mặc những chiếc áo có cổ kín mít, che mất đi sự gợi cảm của mình. Lúc này, áo hở vai sẽ là 1 giải pháp...

4 kiểu giày ‘quá sai’ khiến sao Việt ‘chân dài cũng thành ngắn’

Ngay cả những chân dài đình đám cũng chẳng thể chinh phục các kiểu giày siêu kén này.

Điểm lại 7 thiết kế giày cao gót lộng lẫy trên sàn diễn thời trang

Một mùa thời trang Thu Đông nữa lại đến. Nhìn lại sàn diễn thời trang , đã có rất nhiều bước ngoặt lớn nổi trội đối với xu hướng thời trang từ mùa này, đặc biệt là đối với những xu...

Gợi ý những hình xăm nhỏ siêu dễ thương cho nữ

Cùng tham khảo những mẫu hình xăm nhỏ cực dễ thương dành cho các bạn gái. Với những mẫu hình xăm nhỏ này, bạn có thể xăm ở cổ tay, cổ chân, vai, gáy...

45+ ý tưởng hình xăm cổ chân nhỏ nhắn và tinh tế

Cổ chân là một trong những bộ phận lôi cuốn sự chú ý nhất trên cơ thể phụ nữ.

Kỷ lục thế giới: Xoay bàn chân 180 độ ra sau và đi lại dễ dàng

Ông Moses Lanham có đôi chân 'cao su', cho phép ông có thể vặn ngược ra sau 180 độ và bước đi dễ dàng ở tư thế đó. Khả năng kỳ lạ này giúp ông nắm 2 kỷ lục thế giới.

‘1001′ cách thắt khăn turban mới mẻ cho mùa hè

Bạn cho rằng những chiếc khăn quàng cổ chỉ thích hợp với mùa đông thì bạn đã nhầm to rồi nhé. Khăn nhỏ xinh vừa là phụ kiện tạo điểm nhấn cho trang phục vừa che nắng gió cho mùa hè...

Nếu bạn bị đau lưng, đầu gối hoặc ngón chân: Hãy lưu 6 bài tập này lại để “đánh bại” cơn đau ngay lập tức

Để hạn chế tình trạng đau lưng và đau chân, bất kì ai cũng có thể áp dụng tập luyện theo 6 bài tập cho chân đơn giản như dưới đây.

Gõ vào hai chân như thế này còn hữu ích hơn 10 lần ngâm chân!

Đừng đánh giá thấp việc đánh gõ vào các ngón chân. Tuân thủ làm mười phút một ngày, chưa đầy một tháng sẽ làm cho thể chất của bạn có một sự thay đổi lớn.

Người phụ nữ có chân khổng lồ nặng 107 kg

Cô Mandy Sellars, 41 tuổi, đã khiến nhiều người kinh ngạc khi sở hữu chân khổng lồ nặng 107 kg.

Tiệm hớt tóc có chân dài bán dâm ở Sài Gòn

Hai chủ tiệm khai báo với công an, thuê mặt bằng để mở tiệm hớt tóc từ đầu năm 2016 đến nay. Đáng nói, 2 tiệm hớt tóc này chỉ tiếp khách nam. Khi khách vào các nữ tiếp viên sẽ gạ g...

Chàng trai có chân nặng bằng… một chú voi con

Một người đàn ông ở Ấn Độ mắc một căn bệnh lạ khiến chân phồng to lên và có trọng lượng tương đương một chú voi con.

Phát hiện “cá ngoài hành tinh” siêu lạ có chân như con người

Sinh vật lạ này được so với những những vật thể lạ trong phim kinh dị, khoa học viễn tưởng.

Kim Jong-un đã cắt khối u cổ chân

Tình báo Hàn Quốc tin rằng nhà lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong-un đã được phẫu thuật để cắt bỏ khối u ở cổ chân, khiến ông biến mất trước công chúng suốt gần một tháng rưỡi.

Phòng ngừa biến dạng khớp do viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là bệnh viêm nhiều khớp mạn tính, thường dẫn đến dính và biến dạng khớp. Bệnh gặp ở mọi quốc gia trên thế giới, chiếm khoảng 1% dân số, chủ yếu là phụ nữ.

Muôn vàn kiểu mặc đồ công sở duyên dáng với sandal mát mẻ

Những đôi sandal thanh mảnh từ lâu đã trở thành bạn thân của các quý cô trong mùa hè. Tuy thiết kế đơn giản nhưng những đôi sandals này lại tạo nên vẻ thanh lịch và nét quyến rũ ri...

Hòn đá “có chân” 300 năm “trấn phong thủy” ngã ba đường

Anh Lê Văn Hải (46 tuổi, nhà gần hòn đá) kể lại: "Cách đây chưa đầy 2 năm, hòn đá này cũng từng bị mất đi, cả làng xôn xao nhưng hai ngày sau nó lại trở về nguyên vẹn". Cây cổ thụ ...

Chọn “combo” giày và quần phù hợp từng vóc dáng

Với những lựa chọn dựa trên dáng vóc cơ thể và đôi chân bạn, bạn sẽ dễ dàng chọn được những món đồ ưng ý và đẹp hơn

Loét cổ chân vì đeo vòng chống muỗi

Do vòng chống muỗi làm bằng các chất liệu hóa học, khi trẻ đeo vòng nhiều ngày khiến gây bí da, mồ hôi, dị ứng... dẫn đến viêm da.

Sao Hollywood mê mẩn xăng đan buộc cổ chân

Nếu như trong những ngày lạnh những đôi bốt cao cổ, đôi giày kín đáo là lựa chọn số 1 thì những ngày nắng nóng xăng đan buộc cổ chân đang thịnh hành và nhận được sự ưu ái của hàng ...

8 động tác làm tan chảy mỡ bụng

Toàn bộ bài tập gồm 8 động tác liên tiếp, thực hiện 3 4 ngày/ tuần, bạn sắp xếp nghỉ ngơi 45 60 giây ngắn giữa các động tác khác nhau. Bài tập cần bổ sung một chiếc thảm hoặc khăn ...

Xương đau khớp mỏi do mang giày dép

Giày dép cần phù hợp với cấu trúc từng cơ thể. Nếu chỉ chạy theo thời trang mà chọn giày dép không thích hợp, có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của bàn chân, thậm chí cả cột s...

Viêm gân bánh chè

Gân bánh chè (khớp gối) là cấu trúc giải phẫu nối giữa xương bánh chè và xương cẳng chân (xương chày). Viêm gân bánh chè thường xảy ra khi có sự vận động quá mức ở bộ phận này.