Cô gái nghỉ 5 ngày để lấy chồng bị đuổi việc, ra tòa được bồi thường 100 triệu

Theo dõi VGT trên

Xin nghỉ phép 5 ngày để làm đám cưới, nữ nhân viên thiết kế bất ngờ bị sếp đuổi việc. Quá bức xúc cô đành nhờ tòa án đòi lại công bằng và cái kết sau đó khiến nhiều người hả hê.

Ngày 22/4 vừa qua, phóng viên The Paper đã ghi nhận buổi xét xử vô cùng đặc biệt và được xem là có 1-0-2 tại Tòa án nhân dân trung cấp số 1 Thượng Hải. Nội dung vụ kiện liên quan đến nữ nhân viên bị đuổi việc chỉ vì xin nghỉ phép về quê tổ chức đám cưới.

Cô gái nghỉ 5 ngày để lấy chồng bị đuổi việc, ra tòa được bồi thường 100 triệu - Hình 1

Theo bản án, Xiao Zhong là nhân viên thiết kế quảng cáo của một công ty tư vấn tâm lý. Tháng 8/2023, cô ấy đã nộp đơn xin nghỉ phép cho người phụ trách công ty với lý do chuẩn bị cho hôn lễ tại quê nhà. Thời gian nghỉ kéo dài từ cuối tháng 9 đến đầu tháng 10. Tuy nhiên, sếp của nàng này lại không đồng ý với lịch nghỉ nên đã từ chối nhận đơn.

Đến giữa tháng 8, Xiao Zhong nộp đơn xin nghỉ phép bằng văn bản lần 2, giải thích rằng gia đình hai bên đã chốt ngày cưới, tiệc đã được đặt trước, khách mời cũng đã nhận được thông báo nên không thể thay đổi. Điều này buộc cô phải thu xếp về quê.

Cô gái nghỉ 5 ngày để lấy chồng bị đuổi việc, ra tòa được bồi thường 100 triệu - Hình 2

Song, nữ nhân viên tiếp tục bị từ chối. Phía công ty cho rằng, thời điểm mà cô xin phép trùng với kỳ nghỉ lễ Quốc khánh – mùa kinh doanh cao điểm nên các nhân viên không thể vắng mặt.

Hơn nữa, vào cuối tháng 9, công ty đã xây dựng và ban hành “Hệ thống quản lý chấm công” quy định rằng những nhân viên đã vắng mặt 3 ngày liên tiếp hoặc người vắng mặt tổng cộng 5 ngày trong vòng một năm sẽ bị sa thải.

Cô gái nghỉ 5 ngày để lấy chồng bị đuổi việc, ra tòa được bồi thường 100 triệu - Hình 3

Cuối cùng, Xiao Zhong vẫn quyết định trở về quê hương để tổ chức hôn lễ như kế hoạch. Dù công ty đã nhiều lần thúc giục quay lại làm việc, nhưng cô gái vẫn không đáp ứng.

Cuối cùng, người lãnh đạo đưa ra lý do Xiao Zhong đã vắng mặt 5 ngày và vi phạm nghiêm trọng nội quy, quy định của công ty nên đã chấm dứt hợp đồng lao động với cô vào ngày 7/10.

Đương nhiên, nữ nhân viên không chấp nhận điều này và cho rằng việc công ty chấm dứt hợp đồng lao động giữa hai bên là vi phạm pháp luật nên sau đó đã đưa vụ việc ra tòa.

Cô gái nghỉ 5 ngày để lấy chồng bị đuổi việc, ra tòa được bồi thường 100 triệu - Hình 4

Tại tòa án, công ty thừa nhận đã xảy ra vụ việc đúng như nguyên đơn nêu và giải thích: Kỳ nghỉ lễ Quốc khánh là mùa kinh doanh cao điểm, lại không ai có thể thay thế vị trí của Xiao Zhong.

Do đó, việc từ chối đơn xin nghỉ phép của nữ nhân viên thiết kế quảng cáo là hoàn toàn hợp lý. Hơn nữa, quy định trong “Hệ thống quản lý chấm công” là hợp pháp và hợp lệ với hợp đồng lao động giữa hai bên.

Cô gái nghỉ 5 ngày để lấy chồng bị đuổi việc, ra tòa được bồi thường 100 triệu - Hình 5

Song, tòa án cho rằng việc xin nghỉ phép để tổ chức đám cưới ở quê hương là phù hợp với phong tục truyền thống. Lý do Xiao Zhong xin nghỉ phép là chính đáng, số ngày xin nghỉ phép là hợp lý và cô cũng đã hoàn thành nghĩa vụ của mình.

Ngược lại, lý do công ty không cho nhân viên nghỉ phép là không thỏa đáng, việc chấm dứt hợp đồng lao động rõ ràng là hình phạt quá nặng và cấu thành việc chấm dứt hợp đồng trái pháp luật.

Cô gái nghỉ 5 ngày để lấy chồng bị đuổi việc, ra tòa được bồi thường 100 triệu - Hình 6

Sau khi thỏa thuận với tòa án, Xiao Zhong tự nguyện hạ mức bồi thường xuống 46.000 nhân dân tệ (hơn 100 triệu đồng) dựa trên điều kiện hoạt động của công ty và các cân nhắc khác. Mức này không cao hơn tiêu chuẩn pháp lý bồi thường bị chấm dứt hợp đồng lao động trái pháp luật.

Trường hợp của Xiao Zhong không phải là hiếm ở Trung Quốc, nơi mà nhân viên thường bị cưỡng ép làm việc quá mức và không được nghỉ phép đúng quy định. Chẳng hạn như Xiao Li (nhân viên công ty công nghệ) đã nộp đơn xin nghỉ phép do phải làm tăng ca 3 tháng liên tục.

Cô gái nghỉ 5 ngày để lấy chồng bị đuổi việc, ra tòa được bồi thường 100 triệu - Hình 7

Theo Jiupai News Video, khi bộ phận nhân sự chất vấn về thời gian xin nghỉ, Xiao Li cho biết bản thân đã hỏi ý kiến bên bộ phận sản xuất và được đồng ý. “Nếu tôi đột tử, anh có chịu trách nhiệm được không?”, Xiao Li nói với phía nhân sự khi bị làm khó.

Nhân sự liền đáp lại: “Khi nào đột tử rồi nói”. Câu chuyện được Xiao Li chia sẻ lên diễn đàn đã gây nên cuộc tranh cãi lớn. Đa số bình luận bày tỏ sự bức xúc, phản đối cách hành xử thiếu tình cảm, có phần quá đáng của phía nhân sự.

Cô gái nghỉ 5 ngày để lấy chồng bị đuổi việc, ra tòa được bồi thường 100 triệu - Hình 8

Người đàn ông thừa kế tài sản khủng, nhờ chăm sóc người dưng hơn 1 thập kỷ

Thấy ông lão đáng thương, không ai chăm sóc, một hàng xóm quyết định ra tay cứu giúp. Sau khi ông lão cô đơn qua đời, người này được thừa kế 5 căn hộ theo phán quyết của tòa.

Ông Ruan Weng (sinh năm 1930, sống ở Bắc Kinh, Trung Quốc) cô đơn gần như cả đời vì cha mẹ mất sớm, bản thân không có vợ con. Năm 2011, do hoàn cảnh neo đơn, sức khỏe yếu, không ai chăm sóc, ông nhờ ủy ban thôn và chính quyền địa phương hỗ trợ nhưng không thành. Cuối cùng, một người dân trong làng là Liu Nan đã quyết định giúp ông lão.

Người đàn ông thừa kế tài sản khủng, nhờ chăm sóc người dưng hơn 1 thập kỷ - Hình 1

Hai người ký với nhau "Thỏa thuận hỗ trợ chính đáng", theo đó Liu Nan sẽ phụng dưỡng Ruan Weng và lo liệu, chịu trách nhiệm về tang lễ khi ông cụ qua đời. Đổi lại, ông cụ sẽ giao quyền thừa kế toàn bộ tài sản của mình cho anh. Bản thỏa thuận cũng yêu cầu Liu Nan chịu trách nhiệm về mạng sống của ông lão, chất lượng chăm sóc ít nhất là đáp ứng mức cơ bản của làng.

Tháng 11/2011, Liu Nan bắt đầu chăm sóc ông Ruan Weng, sau đó thậm chí còn đưa cả nhà đến sống chung với ông lão. Con gái anh rửa chân cho cụ ông hằng ngày. Mỗi năm đến sinh nhật của Ruan Weng, cả nhà tụ họp lại tổ chức lễ mừng cho ông.

Người đàn ông thừa kế tài sản khủng, nhờ chăm sóc người dưng hơn 1 thập kỷ - Hình 2

Tháng 3/2023, ngôi nhà rộng gần 242m2 của Ruan Weng bị phá dỡ và ông được bồi thường 5 căn hộ tái định cư. Tháng 10 năm đó, ông lão qua đời ở tuổi 93. Liu Nan quyết định mua đất ở nghĩa trang và lo liệu tang lễ cho ông cụ.

Liu Nan cho rằng suốt 12 năm, anh đã hoàn thành nghĩa vụ hỗ trợ Ruan Weng cả khi ông cụ còn sống lẫn chuyện tang ma, vì vậy anh có quyền hưởng thừa kế theo thỏa thuận với người quá cố.

Trước sự phản đối của em gái ông Ruan Weng và hai người cháu, Liu Nan đã đưa vụ việc ra tòa, yêu cầu xác nhận bản thỏa thuận di chúc và cấp dưỡng cũng như giải quyết việc chuyển nhượng tài sản.

Người đàn ông thừa kế tài sản khủng, nhờ chăm sóc người dưng hơn 1 thập kỷ - Hình 3

Đến ngày diễn ra phiên tòa, nhiều dân làng đã tới dự và làm chứng rằng với sự phụng dưỡng của Liu Nan, chất lượng cuộc sống của ông Ruan Weng được đánh giá là trên mức trung bình trong làng.

Chưa kể, phổi ông cụ không tốt, anh đã trang bị đến 5 máy thở oxy. Tòa án cũng xác định, Ruan Weng ít liên lạc với người thân hơn sau khi chung sống với Liu Nan, những người có quan hệ ruột thịt này cũng ít đến thăm ông cụ. Cuối cùng, tòa án ra lệnh giao 5 căn nhà cho Liu Nan vì anh đã phụng dưỡng Ruan Weng hơn một thập kỷ và giúp ông an hưởng tuổi già.

Người đàn ông thừa kế tài sản khủng, nhờ chăm sóc người dưng hơn 1 thập kỷ - Hình 4

Vào cuối năm ngoái, Tòa án ở Thượng Hải (Trung Quốc) cũng đưa ra phán quyết giao cho chủ quầy bán trái cây họ Liu quyền thừa kế tài sản trị giá 3,3 triệu nhân dân tệ (hơn 11 tỷ đồng) của một người dưng là ông Mã, qua đời năm 2021 ở tuổi 89. Di chúc trao quyền thừa kế cho Liu được ông lão lập năm 2020 nhằm cảm ơn người bán trái cây đã chăm sóc mình những năm tháng cuối đời.

Mối quan hệ thân thiết giữa hai người bắt đầu khi trò chuyện tại quầy trái cây của anh Liu gần nhà ông cụ. Khi đứa con trai duy nhất của ông, vốn mắc bệnh tâm thần, đột ngột qua đời chính Liu đứng ra giải quyết mọi việc, trong khi không người họ hàng nào đến dự đám tang.

Người đàn ông thừa kế tài sản khủng, nhờ chăm sóc người dưng hơn 1 thập kỷ - Hình 5

Một lần, ông cụ bất tỉnh sau cú ngã ở nhà, Liu đã phát hiện và đưa đi cấp cứu, sau đó anh cũng là người duy nhất chăm sóc ông. Một thời gian sau, biết Liu phải sống trong điều kiện khó khăn, ông Mã mời ân nhân cùng vợ và ba đứa con đến nhà mình ở, tạo thành một gia đình đặc biệt, chung sống hòa thuận, vui vẻ như những người ruột thịt.

Khi ông Mã qua đời vào năm 2021, ba người em gái của ông chiếm giữ ngôi nhà và khẳng định họ được hưởng toàn bộ tài sản. Họ kiện Liu ra tòa, phủ nhận giá trị bản thỏa thuận được ký giữa ông Mã và Liu năm 2020 với nội dung Liu có trách nhiệm chăm sóc đến khi ông cụ qua đời và sau đó được hưởng toàn bộ tài sản.

Người đàn ông thừa kế tài sản khủng, nhờ chăm sóc người dưng hơn 1 thập kỷ - Hình 6

Đáng nói, những người thân cho rằng ông Mã mắc bệnh tâm thần, Alzheimer và không đủ năng lực nhận thức để ký vào văn bản đó. Tuy nhiên, Tòa án Nhân dân quận Bảo Sơn, Thượng Hải cho rằng thỏa thuận trên hoàn toàn hợp lệ, yêu cầu các nguyên đơn trả lại ngôi nhà cùng toàn bộ tài sản của ông cụ cho anh Liu.

Người đàn ông thừa kế tài sản khủng, nhờ chăm sóc người dưng hơn 1 thập kỷ - Hình 7

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nữ cảnh sát tranh thủ cõng con trên vai trong giờ nghỉ tập duyệt binhNữ cảnh sát tranh thủ cõng con trên vai trong giờ nghỉ tập duyệt binh
09:28:41 30/04/2025
Cầu TH VTV: dùng AI khiến Trịnh Công Sơn 'sống lại', em gái lên tiếng, MXH ồn àoCầu TH VTV: dùng AI khiến Trịnh Công Sơn 'sống lại', em gái lên tiếng, MXH ồn ào
11:33:13 29/04/2025
Trải nghiệm ở phòng hạng tổng thống, khách sạn 5 sao Quận 1 để xem "concert quốc gia" của cô bạn 2k3: Quá wow rồi đó!Trải nghiệm ở phòng hạng tổng thống, khách sạn 5 sao Quận 1 để xem "concert quốc gia" của cô bạn 2k3: Quá wow rồi đó!
20:18:43 28/04/2025
2 triệu người "nổi da gà" khi xem clip diễu binh kỷ niệm 30/4 đúng 10 năm trước, giọng MC quá truyền cảm2 triệu người "nổi da gà" khi xem clip diễu binh kỷ niệm 30/4 đúng 10 năm trước, giọng MC quá truyền cảm
13:18:02 29/04/2025
VNPay bị lên án vì tranh thủ PR khi duyệt drone mừng lễ 30/4VNPay bị lên án vì tranh thủ PR khi duyệt drone mừng lễ 30/4
12:21:14 29/04/2025
Một nhân viên an ninh Vạn Hạnh Mall nói điều sốc sau khi suýt có vụ thứ 4Một nhân viên an ninh Vạn Hạnh Mall nói điều sốc sau khi suýt có vụ thứ 4
06:51:52 29/04/2025
Đại tá lái Su-30MK2 nhào lộn: bắt cận visual phong độ, nhận cuộc gọi nóngĐại tá lái Su-30MK2 nhào lộn: bắt cận visual phong độ, nhận cuộc gọi nóng
13:12:32 30/04/2025
Khoảnh khắc xúc động của cựu chiến binh Trần Văn Thanh được MC Đức Bảo kể lại trên sóng truyền hìnhKhoảnh khắc xúc động của cựu chiến binh Trần Văn Thanh được MC Đức Bảo kể lại trên sóng truyền hình
07:06:22 29/04/2025

Tin đang nóng

Nguyên Trưởng Công an huyện Trà Ôn báo cáo gì vụ tai nạn của con gái nghi phạm bắn người?Nguyên Trưởng Công an huyện Trà Ôn báo cáo gì vụ tai nạn của con gái nghi phạm bắn người?
10:48:25 30/04/2025
Bộ Công an thẩm tra lại vụ tai nạn khiến bé gái 14 tuổi ở Vĩnh Long tử vongBộ Công an thẩm tra lại vụ tai nạn khiến bé gái 14 tuổi ở Vĩnh Long tử vong
11:51:13 30/04/2025
Vụ cha 'xử' tài xế hại con ở Vĩnh Long: lộ bản KL va chạm, khiếu nại VKS bị bác?Vụ cha 'xử' tài xế hại con ở Vĩnh Long: lộ bản KL va chạm, khiếu nại VKS bị bác?
13:23:08 30/04/2025
Đại lễ 30/4: Lan Ngọc, Tiểu Vy và dàn sao Việt tự hào tham gia diễu hành, Hoà Minzy đưa con trai "cắm trại" ngay từ khuyaĐại lễ 30/4: Lan Ngọc, Tiểu Vy và dàn sao Việt tự hào tham gia diễu hành, Hoà Minzy đưa con trai "cắm trại" ngay từ khuya
10:37:10 30/04/2025
Trang điểm từ 3 giờ sáng, sửa soạn để "lên sóng"Trang điểm từ 3 giờ sáng, sửa soạn để "lên sóng"
11:11:21 30/04/2025
Chồng Mỹ của nữ ca sĩ nổi đình đám dặn vợ: "Nếu anh có làm sao thì để anh lại Việt Nam"Chồng Mỹ của nữ ca sĩ nổi đình đám dặn vợ: "Nếu anh có làm sao thì để anh lại Việt Nam"
13:47:54 30/04/2025
Sao Việt 30/4: Tuyết Lan mang thai con đầu lòngSao Việt 30/4: Tuyết Lan mang thai con đầu lòng
13:45:44 30/04/2025
Đoàn Văn Hậu ngồi không cũng bị toxic khắp cõi mạng, cách Doãn Hải My đáp trả mới gây chú ýĐoàn Văn Hậu ngồi không cũng bị toxic khắp cõi mạng, cách Doãn Hải My đáp trả mới gây chú ý
10:17:46 30/04/2025

Tin mới nhất

Bạn gái HIEUTHUHAI lại khóa MXH gây xôn xao, dân tình nghi lại 'đâm chọt' ai đó?

Bạn gái HIEUTHUHAI lại khóa MXH gây xôn xao, dân tình nghi lại 'đâm chọt' ai đó?

11:50:16 30/04/2025
Babyboo vừa qua đã vướng scandal nặng nề khi đâm chọt người yêu cũ của HIEUTHUHAI khiến cô phải ở ẩn . Cho đến mới đây người đẹp mở lại trang cá nhân không lâu thì lại tiếp tục khóa khiến CĐM xôn xao không biết lại chuyện gì nữa.
Mở túi đồ của hội đi camp "concert quốc gia" qua đêm: Bất ngờ với những thứ bên trong

Mở túi đồ của hội đi camp "concert quốc gia" qua đêm: Bất ngờ với những thứ bên trong

07:43:21 30/04/2025
Các bạn trẻ chuẩn bị rất nhiều đồ vì phải camp qua đêm. Đúng là đã có kinh nghiệm đi xem concert quốc gia đến 3 lần có khác!
Nữ sĩ quan xinh đẹp kể về quá trình luyện tập dưới cái nắng 36 độ: Sợ nhất là động tác tưởng đơn giản này!

Nữ sĩ quan xinh đẹp kể về quá trình luyện tập dưới cái nắng 36 độ: Sợ nhất là động tác tưởng đơn giản này!

07:33:39 30/04/2025
Dù thời tiết nắng gắt hay mưa rào, không ai nản lòng, bởi trong mỗi người đều cháy lên niềm tự hào và tinh thần trách nhiệm thiêng liêng.
Bất ngờ hành động của "khối sắp nghỉ hè" dành cho khối diễu binh khuấy đảo MXH, thu hút hơn 1 triệu lượt xem

Bất ngờ hành động của "khối sắp nghỉ hè" dành cho khối diễu binh khuấy đảo MXH, thu hút hơn 1 triệu lượt xem

07:30:14 30/04/2025
Sáng nắng đẹp, ba em nhỏ đang mải mê nghịch cát bên lề đường bỗng nghe thấy tiếng trống vang lên rộn ràng. Đó là âm thanh từ đội hình lính cứu hỏa đang tập diễu binh bước qua.
Vụ Vạn Hạnh Mall: Người mất chưa yên, khách đến hiện trường làm điều khó ngờ

Vụ Vạn Hạnh Mall: Người mất chưa yên, khách đến hiện trường làm điều khó ngờ

21:31:02 29/04/2025
Dù những người này đã có lựa chọn chưa đúng đắn, gây ảnh hưởng đến một số bên nhưng cũng không đáng phải chịu những lời lẽ nặng nề. Thay vì như thế, sao không đối xử với họ nhẹ nhàng hơn.
Phùng Thế Văn: "Soái ca cảnh vệ" hot 1 thời, giờ diện mạo khó tin, vẫn độc thân

Phùng Thế Văn: "Soái ca cảnh vệ" hot 1 thời, giờ diện mạo khó tin, vẫn độc thân

21:29:03 29/04/2025
Sau 5 năm, soái ca cảnh vệ nổi đình nổi đám một thời bất ngờ hot trở lại nhờ làn sóng trai xinh gái đẹp trong concert quốc gia . Thời gian qua đi nhưng ngoại hình của anh chàng này vẫn cuốn như ngày nào.
Thiếu gia nhà bầu Hiển ngồi siêu xe bạc tỷ đi làm Chủ tịch, lúc giản dị làm bố đơn thân

Thiếu gia nhà bầu Hiển ngồi siêu xe bạc tỷ đi làm Chủ tịch, lúc giản dị làm bố đơn thân

20:58:17 29/04/2025
Thiếu gia Đỗ Quang Vinh ngồi SUV hạng sang đi làm, thường ngàyvẫn giản dị cùng mẹ và các con dạo chơi bên Hồ Gươm.
Danh tính nữ MC sở hữu visual trắng phát sáng trên sân pickleball

Danh tính nữ MC sở hữu visual trắng phát sáng trên sân pickleball

20:55:56 29/04/2025
MC Bạch Lan Phương - vợ của diễn viên Huỳnh Anh là một trong những nghệ sĩ Việt Nam tích cực tham gia các bộ môn thể thao. Nữ MC đã từng trải qua rất nhiều bộ môn như tập gym, kickfit, đi chạy, leo núi, chơi golf,...
Đoạn clip ghi lại thời điểm lửa bùng phát khiến 3 người tử vong trong vụ cháy nhà ở Hà Nội

Đoạn clip ghi lại thời điểm lửa bùng phát khiến 3 người tử vong trong vụ cháy nhà ở Hà Nội

19:23:02 29/04/2025
Vụ hỏa hoạn tại căn nhà 3 tầng tại số 87A, phố Đinh Công Hạ (phường Định Công, quận Hoàng Mai, Hà Nội) khiến 3 người chết xảy ra vào khoảng 3h20 sáng ngày 28/4. Nguyên nhân của vụ việc hiện vẫn đang được cơ quan chức năng điều tra, làm ...
Bức ảnh gây ngỡ ngàng chụp vào 2h chiều 29/4: Đã khởi động camping!!!!

Bức ảnh gây ngỡ ngàng chụp vào 2h chiều 29/4: Đã khởi động camping!!!!

18:35:59 29/04/2025
Sáng mai (30/4) lễ diễu binh, diễu hành cấp Nhà nước chào mừng kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 - 30/4/2025) chính thức diễn ra.
Tình tin đồn Quang Linh thức trắng chờ xem diễu binh, "chốt" lấy chồng Việt

Tình tin đồn Quang Linh thức trắng chờ xem diễu binh, "chốt" lấy chồng Việt

18:11:03 29/04/2025
Hưởng ứng các hoạt động phục vụ Đại lễ 30/4, người dân khắp nơi đã đổ về TP.HCM đón xem từng đợt diễu binh, diễu hành từ nhiều ngày qua. Đặc biệt, nhiều du khách nước ngoài cũng dành thời gian để đây thưởng thức.
Bermuda được mệnh danh là "tam giác quỷ" và những bí ẩn không có lời giải

Bermuda được mệnh danh là "tam giác quỷ" và những bí ẩn không có lời giải

16:59:24 29/04/2025
Tam giác Bermuda ở tây bắc Đại Tây Dương - nơi nhiều con tàu và máy bay mất tích bí ẩn trong thời gian dài. Đây có phải là nguyên nhân chúng trở thành là tam giác quỷ ?

Có thể bạn quan tâm

Na Uy bước vào 'kỷ nguyên mới' về sức mạnh không quân với F-35 và tên lửa tiên tiến

Na Uy bước vào 'kỷ nguyên mới' về sức mạnh không quân với F-35 và tên lửa tiên tiến

Thế giới

15:34:15 30/04/2025
Bộ Quốc phòng Na Uy khẳng định rằng sự kết hợp giữa phi đội máy bay chiến đấu F-35 tiên tiến và tên lửa JSM tầm xa sẽ gia tăng đáng kể sức mạnh hoạt động của nước này.
10 bí quyết duy trì chế độ ăn lành mạnh trong kỳ nghỉ lễ tránh tăng cân

10 bí quyết duy trì chế độ ăn lành mạnh trong kỳ nghỉ lễ tránh tăng cân

Sức khỏe

15:19:13 30/04/2025
Đây là chìa khóa quan trọng để tránh tăng cân trong những ngày lễ. Hãy sử dụng đĩa nhỏ hơn và cố gắng lấy một lượng vừa đủ cho mỗi món ăn. Lắng nghe cơ thể và dừng lại khi cảm thấy vừa đủ no, thay vì cố gắng ăn cho hết hoặc ăn bù .
Hóng: Em gái Trấn Thành hẹn hò 1 Anh Trai Say Hi?

Hóng: Em gái Trấn Thành hẹn hò 1 Anh Trai Say Hi?

Sao việt

15:05:54 30/04/2025
Em gái Trấn Thành từng nêu rõ quan điểm sẽ không công khai nhưng cũng không giấu giếm chuyện tình cảm cá nhân của mình.
Sự thật đằng sau thông tin Rashford gia nhập Man City

Sự thật đằng sau thông tin Rashford gia nhập Man City

Sao thể thao

14:49:59 30/04/2025
Sự thật đằng sau thông tin Rashford gia nhập Man City khi ngôi sao của Manchester United để mắt đến động thái trong mơ.
"Con của mẹ đã sống một cuộc đời đáng sống" - câu chuyện khiến triệu người bật khóc trong bộ phim đáng xem nhất thời điểm này

"Con của mẹ đã sống một cuộc đời đáng sống" - câu chuyện khiến triệu người bật khóc trong bộ phim đáng xem nhất thời điểm này

Phim việt

14:40:11 30/04/2025
Bộ phim tái hiện giai đoạn khói lửa chiến tranh của đất nước, khắc họa thế giới nội tâm của những người sống trong một thời kỳ khắc nghiệt khó quên.
Trần Phi Vũ: 'Phú nhị đại' có gia đình hậu thuẫn vẫn xém bị phong sát vì tình cũ

Trần Phi Vũ: 'Phú nhị đại' có gia đình hậu thuẫn vẫn xém bị phong sát vì tình cũ

Sao châu á

14:40:05 30/04/2025
Trần Phi Vũ là mỹ nam Gen Z sinh ra trong gia đình hào môn bật nhất Cbiz khi sở hữu trong tay khối tài sản riêng lên đến hàng tỷ đồng. Vì gia thế khủng anh chàng dễ dàng nổi tiếng tuy nhiên anh lợi rơi vào bẫy của bạn gái cũ mất sạch da...
Hòa Minzy mặc áo bà ba đeo khăn rằn quá xinh, cất giọng hát trong veo nghe là thấy mùa xuân thắng lợi!

Hòa Minzy mặc áo bà ba đeo khăn rằn quá xinh, cất giọng hát trong veo nghe là thấy mùa xuân thắng lợi!

Nhạc việt

14:34:32 30/04/2025
Sự xuất hiện của ca sĩ Hoà Minzy tại chương trình Mùa Xuân Thống Nhất đã nhận về sự quan tâm lớn từ người hâm mộ.
Các điểm du lịch Miền Tây rộn ràng đón khách dịp lễ 30-4 và 1-5

Các điểm du lịch Miền Tây rộn ràng đón khách dịp lễ 30-4 và 1-5

Du lịch

14:22:48 30/04/2025
Dịp nghỉ lễ 30-4 và 1-5 năm nay, nhiều điểm du lịch miền Tây tung chương trình ưu đãi, hoạt động hấp dẫn, hứa hẹn mang lại kỳ nghỉ nhiều trải nghiệm văn hóa, thiên nhiên và ẩm thực độc đáo.
Dòng iPhone 17 Pro 'lỡ hẹn' công nghệ màn hình độc quyền

Dòng iPhone 17 Pro 'lỡ hẹn' công nghệ màn hình độc quyền

Thế giới số

14:16:42 30/04/2025
Theo WCCF Tech, người hâm mộ Apple từng kỳ vọng iPhone 17 Pro và 17 Pro Max sẽ là những thiết bị di động đầu tiên của hãng sở hữu lớp phủ màn hình chống phản chiếu (anti-reflective)
Xe mới ra mắt trong tháng 4: Chuyển dịch "xanh" trên thị trường ô tô Việt

Xe mới ra mắt trong tháng 4: Chuyển dịch "xanh" trên thị trường ô tô Việt

Ôtô

14:07:54 30/04/2025
Xe hybrid và xe thuần điện chiếm phần lớn sản phẩm mới ra mắt thị trường ô tô Việt Nam trong tháng 4, với giá bán từ 839 triệu đồng đến gần 8,7 tỷ đồng.
Người phụ nữ dùng 'chiêu độc' để chiếm đoạt tiền tỷ của hàng trăm bị hại

Người phụ nữ dùng 'chiêu độc' để chiếm đoạt tiền tỷ của hàng trăm bị hại

Pháp luật

14:00:20 30/04/2025
Thái Mộng Cầm đưa ra thông tin gian dối lừa đảo đưa người đi lao động Hàn Quốc, chiếm đoạt hơn 5 tỷ đồng của 349 bị hại ở TP Cần Thơ.