Cô gái xăm trổ giảm 38kg để mặc vừa váy cô dâu

Không chỉ có vậy, thân hình săn chắc của Claire Crowthers còn khiến các siêu mẫu phải ghen tỵ.

Gần đây, Claire Crowthers (31 tuổi) đến từ Wrexham, miền Bắc xứ Wales gây xôn xao khi thay đổi ngoạn mục từ một người béo phì, nặng đến 89kg thành một cô gái có thân hình săn chắc, số đo chuẩn và chỉ còn 51kg.

Với sự hỗ trợ của chồng cô hiện tại là Stephen, Claire Crowthers đã giảm cân thành công và mặc vừa chiếc váy cô dâu trong ngày cưới của mình. Cô hiện rất hạnh phúc với cuộc hôn nhân này sau khi đã có một cô con gái.

Trước khi giảm cân, Claire Crowthers thậm chí không dám nhìn mình trong gương. “Trông tôi lúc đó không khác nào một mụ già béo phì xấu xí. Tôi chỉ cao 1m60 nhưng nặng đến 89kg.”- Claire nói. Cô thường xuyên ăn đồ ăn vặt nhiều đường một cách không kiểm soát. Cứ khi căng thẳng hay làm việc ca muộn là cô lại ăn pizza, bánh kem, xúc xích và nhiều đồ ăn nhanh khác.

Nhưng rồi, cô gặp Stephen và cô cảm thấy không thể duy trì thêm tình trạng đó thêm nữa. Stephen bắt đầu lên kế hoạch cho cô giảm cân và rồi Claire có thể mỉm cười trong ngày cưới.

Cô gái xăm trổ giảm 38kg để mặc vừa váy cô dâu - Hình 1

Cô gái xăm trổ giảm 38kg để mặc vừa váy cô dâu - Hình 2

Claire Crowthers trước và sau khi giảm cân

Cô gái xăm trổ giảm 38kg để mặc vừa váy cô dâu - Hình 3

Cô gái xăm trổ giảm 38kg để mặc vừa váy cô dâu - Hình 4

Video đang HOT

Và cô đã có thể mỉm cười trong ngày cưới của mình

Cô gái xăm trổ giảm 38kg để mặc vừa váy cô dâu - Hình 5

Claire Crowthers cùng với chồng Stephen và con gái của cô

Cô gái xăm trổ giảm 38kg để mặc vừa váy cô dâu - Hình 6

Hiện tại cô rất hạnh phúc với cuộc hôn nhân của mình

Claire Crowthers cảm thấy tuyệt vời với chế độ ăn mới của mình do người chồng đặt ra cho cô. Mặc dù phải tập luyện theo đúng nghĩa ‘điên cuồng’ nhưng cô không cảm thấy đói hay không có sức sống. Bởi Stephen đã lên thực đơn đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cho cô để không bị hạ đường huyết sau khi tập quá sức.

“Tôi cảm thấy tuyệt vời. Sức khỏe của tôi được cải thiện đáng kể. Tôi cũng không tự ti mỗi khi ra đường nữa, mà thay vào đó nhiều người ngoái nhìn tôi” – Claire chia sẻ.

Cô gái xăm trổ giảm 38kg để mặc vừa váy cô dâu - Hình 7

Cô gái xăm trổ giảm 38kg để mặc vừa váy cô dâu - Hình 8

Thay vì một ‘bà béo phì’ thì Claire Crowthers đã lấy lại được vóc dáng săn chắc hơn trước

Cô gái xăm trổ giảm 38kg để mặc vừa váy cô dâu - Hình 9

Cô gái xăm trổ giảm 38kg để mặc vừa váy cô dâu - Hình 10

Claire Crowthers và Stephen khoe cơ bắp săn chắc của mình.

Theo Eva

6 bài tập hiệu quả để có cơ bụng 6 múi

Nếu thường xuyên tập luyện theo 6 động tác dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình 6 múi khỏe mạnh, hấp dẫn.

6 bài tập hiệu quả để có cơ bụng 6 múi - Hình 1

1. Xà đơn.

Bước 1 : Nắm thanh xà đơn sao cho khoảng cách giữa hai nắm tay bằng độ rộng của vai. Bước 2 : Từ từ nâng thân người, bẻ chân cong về phía sau, nâng mông. Bước 3 : Nâng cơ thể của bạn cho đến khi xương đòn của bạn đạt độ cao tương đương với xà. Bước 4 : Hạ thân người về vị trí ban đầu và bắt đầu lại bài tập 10 lần. Ảnh: Blogspot.

6 bài tập hiệu quả để có cơ bụng 6 múi - Hình 2

2. Tập đập bóng. Bước 1 : Giữ quả bóng cao su trên đỉnh đầu với tư thế đứng thẳng. Bước 2 : Dùng hết sức ném bóng xuống đất. Bước 3 : Bắt bóng lại và thực hiện lại các động tác 10 lần. Ảnh: Menfitness.

6 bài tập hiệu quả để có cơ bụng 6 múi - Hình 3

3. Bài tập Ab Wheel Rollout.

Bước 1 : Quỳ trền sàn nhà, hai tay đặt trên bánh xe. Từ từ đẩy hông về phía trước và lăn bánh xe ra xa. Giữ thăng bằng cơ thể sao cho cánh tay duỗi hết mức có thể. Bước 2 : Khi cánh tay duỗi tối đa, dùng lực đẩy cơ thể về vị trí ban đầu. Bước 3 : Lặp lại động tác 10 lần. Ảnh: imgarcade.com.

6 bài tập hiệu quả để có cơ bụng 6 múi - Hình 4

4. Bài tập Pallof Press Bước 1 : Nằm vào máy tập, dạng hai chân bằng vai và kéo tay cầm về phía ngực. Bước 2 : Đẩy tay cầm ra xa lần lượt từng tay. Bước 3 : Từ từ kéo tay cầm về phía trước ngực và lặp lại động tác 10 lần. Ảnh: Blogpsot.

6 bài tập hiệu quả để có cơ bụng 6 múi - Hình 5

5. Bài tập Barbell Landmine.

Bước 1 : Cố định một đầu của thanh tạ. Nhấc đầu còn lại lên độ cao ngang ngực của bạn. Bước 2 : Đẩy thanh tạ bằng 2 tay ra xa ngực. Bước 3 : GIữ cánh tay thẳng, từ từ xoay vai sang trái, rồi sang phải. Bước 4: Quay về vị trí ban đầu và lặp lại các động tác 10 lần. Ảnh: bodybuilding.com.

6 bài tập hiệu quả để có cơ bụng 6 múi - Hình 6

6. Bài tập Pendulum. Bước 1 : Nằm trên sàn phẳng, nâng chân lên cao cho đến khi chân vuông góc với thân người. Bước 2 : Giữ chân trái thẳng, chân phải nghiêng về bên phải cho đến khi chạm sàn nhà. Bước 3 : Đưa chân phải về vị trí cũ và thực hiện lặp lại với chân trái. Lặp lại động tác 10 lần. Ảnh: sparkpeople.com.

Theo Zing

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mỹ nhân Hà thành đóng vai bà mẹ phim 'Mặt trời lạnh' ở đời thực có sắc vóc 'hack' tuổiMỹ nhân Hà thành đóng vai bà mẹ phim 'Mặt trời lạnh' ở đời thực có sắc vóc 'hack' tuổi
12:46:23 23/05/2025
5 thói quen âm thầm gây lão hóa da, thâm quầng mắt5 thói quen âm thầm gây lão hóa da, thâm quầng mắt
19:58:22 22/05/2025
Đặt mục tiêu giảm cân thế nào cho đúng?Đặt mục tiêu giảm cân thế nào cho đúng?
12:43:36 23/05/2025
5 lý do bạn nên thêm matcha vào chế độ chăm sóc da hàng ngày5 lý do bạn nên thêm matcha vào chế độ chăm sóc da hàng ngày
13:42:26 23/05/2025

Tin đang nóng

Gia đình Tiktoker lên clip xin lỗi với thái độ trịnh thượng đối mặt bão tẩy chayGia đình Tiktoker lên clip xin lỗi với thái độ trịnh thượng đối mặt bão tẩy chay
10:09:51 24/05/2025
Rộ tin phá sản và nợ lương, tình hình của Quang Linh Store ra sao sau khi "Chủ tịch" bị bắt?Rộ tin phá sản và nợ lương, tình hình của Quang Linh Store ra sao sau khi "Chủ tịch" bị bắt?
06:22:43 24/05/2025
Hoa hậu Ý Nhi khóc mếu ở Miss World, netizen khó hiểu: "Có làm lố không?"Hoa hậu Ý Nhi khóc mếu ở Miss World, netizen khó hiểu: "Có làm lố không?"
06:45:42 24/05/2025
Người mẹ trẻ "lùng tìm" shipper áo đỏ sau cuộc giải cứu bé trai 18 tháng tự chốt cửa phòngNgười mẹ trẻ "lùng tìm" shipper áo đỏ sau cuộc giải cứu bé trai 18 tháng tự chốt cửa phòng
06:21:17 24/05/2025
Đây là diện mạo thật của bạn gái hot girl Huỳnh Hiểu Minh trước khi "dao kéo" 40%?Đây là diện mạo thật của bạn gái hot girl Huỳnh Hiểu Minh trước khi "dao kéo" 40%?
06:29:30 24/05/2025
Quang Linh Store như 'rắn mất đầu', nợ lương, nhân viên cũ lên clip bóng gió?Quang Linh Store như 'rắn mất đầu', nợ lương, nhân viên cũ lên clip bóng gió?
07:45:21 24/05/2025
Cuộc sống đơn độc trong căn nhà ở Quận 3 của tuyệt sắc giai nhân có "đôi mắt đẹp nhất Việt Nam"Cuộc sống đơn độc trong căn nhà ở Quận 3 của tuyệt sắc giai nhân có "đôi mắt đẹp nhất Việt Nam"
07:16:39 24/05/2025
5 phim 18+ Trung Quốc cấm tuyệt đối trẻ em: Hạng 1 gây sốc vì quay cảnh nóng tới 100 giờ5 phim 18+ Trung Quốc cấm tuyệt đối trẻ em: Hạng 1 gây sốc vì quay cảnh nóng tới 100 giờ
05:55:07 24/05/2025

Tin mới nhất

6 động tác giúp giảm sụp mí mắt

6 động tác giúp giảm sụp mí mắt

11:13:27 22/05/2025
Các bài tập này có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ mắt và cơ vùng trán, đồng thời giúp cải thiện lưu thông máu và có khả năng giúp nâng mí mắt một cách tự nhiên, đặc biệt là trong trường hợp sụp mí nhẹ do yếu cơ.
Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?

Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?

15:28:02 21/05/2025
Nếu da mặt đang có vết thương hở, mụn bị vỡ hoặc các tổn thương khác, việc sờ tay lên mặt có thể đưa vi khuẩn từ tay vào vết thương, gây nhiễm trùng da, làm tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn và kéo dài thời gian lành.
5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày

5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày

11:14:30 21/05/2025
Trong không gian văn phòng, đặc biệt là vào mùa đông, độ ẩm không khí thường thấp do hệ thống điều hòa và sưởi ấm. Điều này gây khô da, dẫn đến tình trạng lão hóa nhanh chóng.
5 cách làm đẹp từ chuối

5 cách làm đẹp từ chuối

11:13:29 21/05/2025
Chuối cũng là nguồn chất xơ tuyệt vời, chứa các chất có tác dụng kháng khuẩn giúp loại bỏ các vết thâm và các triệu chứng lão hóa. Loại quả này rất sẵn, có thể được sử dụng để nghiền nát và thêm vào mặt nạ tự chế.
Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi

Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi

11:02:09 20/05/2025
Để tối giản các bước trang điểm, có thể lựa chọn sản phẩm đa năng. Chẳng hạn như kem chống nắng có chức năng nâng tông da, che khuyết điểm; kem dưỡng ẩm có màu; kem lót có màu hiệu chỉnh tông da; dùng son làm hồng má...
10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp

10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp

10:59:42 20/05/2025
Chế độ ăn uống khoa học không chỉ nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong mà còn là chìa khóa giúp làn da luôn rạng rỡ, khỏe mạnh và tươi trẻ mỗi ngày.
Đậu đen làm đẹp da như thế nào?

Đậu đen làm đẹp da như thế nào?

12:10:15 19/05/2025
Hạt đậu đen không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da nhờ chứa các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

12:04:08 19/05/2025
Sữa chua và yến mạch với hạt chia thường được coi là lựa chọn bữa sáng lành mạnh. Chúng cung cấp sự cân bằng tốt giữa protein, chất xơ và chất béo lành mạnh, góp phần tạo cảm giác no và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo da như thế nào?

Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo da như thế nào?

10:51:23 19/05/2025
Trong đó, thời gian đi ngủ lý tưởng nhất là từ 10-11 giờ tối, đến 6 giờ sáng hôm sau, đặc biệt giai đoạn 2 giờ sáng rất quan trọng, vì đây là thời gian các tế bào phục hồi, trong đó có làn da và là giai đoạn thải độc của gan, thận, giúp...
Gương mặt 'tựa cánh hoa đào' làm nên vẻ đẹp tự nhiên của người phụ nữ

Gương mặt 'tựa cánh hoa đào' làm nên vẻ đẹp tự nhiên của người phụ nữ

10:49:06 19/05/2025
Khí sắc kém không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn phản ánh tình trạng cơ thể. Khi thiếu hụt khí huyết, sắc mặt thường có màu vàng sẫm, sắc tố trầm, trông gương mặt thiếu sức sống. Khi lượng máu đầy đủ, sắc mặt sẽ sáng lên một cách tự ...
Kiểu tóc ngắn sang trọng, vừa gọn mặt lại mát mẻ

Kiểu tóc ngắn sang trọng, vừa gọn mặt lại mát mẻ

13:08:03 18/05/2025
Một mái tóc đẹp mùa hè cần thỏa mãn nhiều tiêu chí từ thẩm mỹ đến công năng. Ai cũng muốn được làm mới chính mình và tóc ngắn chính là con đường nhanh gọn, dễ dàng nhất.
Công thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hè

Công thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hè

12:09:37 18/05/2025
Loại nước uống nấu từ đậu đỏ và hạt ý dĩ giúp khắc phục điều này. Đây cũng là loại nước uống làm đẹp da, đem lại sự mịn màng, mềm mại, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả nếu bạn kết hợp tập thể dục.

Có thể bạn quan tâm

Chơi tiền ảo thua, người đàn ông báo tin giả bị cướp

Chơi tiền ảo thua, người đàn ông báo tin giả bị cướp

Pháp luật

11:17:47 24/05/2025
Chơi tiền ảo thua, anh P., trú tại huyện Ia Grai, tỉnh Gia Lai đã đến cơ quan công an trình báo tin giả việc mình bị cướp 31 triệu đồng.
Không tùy tiện sử dụng glutathione làm trắng da

Không tùy tiện sử dụng glutathione làm trắng da

Sức khỏe

11:16:35 24/05/2025
Glutathione không phải là thuốc tiên và càng không nên là lựa chọn đầu tiên cho các mục tiêu làm đẹp nếu bạn chưa hiểu rõ bản chất và nguy cơ. Sử dụng một cách thiếu hiểu biết có thể gây hại nhiều hơn lợi.
Hãy ăn nhiều món hấp này khi thời tiết nắng nóng: Làm nhanh mà mềm, dịu và ngon ngọt lại chống lão hóa tốt

Hãy ăn nhiều món hấp này khi thời tiết nắng nóng: Làm nhanh mà mềm, dịu và ngon ngọt lại chống lão hóa tốt

Ẩm thực

11:13:09 24/05/2025
Hôm nay chúng tôi giới thiệu thêm cho bạn một cách làm món hấp với nguyên liệu đơn giản, mua ở chợ nào cũng có. Đó là món cà tím hấp thịt băm.
Lý Liên Kiệt trở lại đóng phim võ hiệp sau nhiều năm "ở ẩn" vì bệnh tật

Lý Liên Kiệt trở lại đóng phim võ hiệp sau nhiều năm "ở ẩn" vì bệnh tật

Hậu trường phim

11:12:10 24/05/2025
Theo truyền thông Trung Quốc, Lý Liên Kiệt đã trở lại đóng phim trong dự án Phiêu Nhân: Phong khởi đại mạc , hợp tác cùng Tạ Đình Phong.
Phụ nữ thuộc con giáp này sẽ là những người vợ vượng phu ích tử, giúp cho gia đạo luôn thuận hòa, yên ấm

Phụ nữ thuộc con giáp này sẽ là những người vợ vượng phu ích tử, giúp cho gia đạo luôn thuận hòa, yên ấm

Trắc nghiệm

11:11:27 24/05/2025
Top 3 con giáp giúp chồng thành công, con cái ngoan hiền, gia đạo hòa thuậnDự đoán vận trình tình yêu/hôn nhân của 12 con giáp trong 10 ngày cuối tháng 5 Nếu phát hiện ra bạn đời của mình nhắn tin
Vừa ly hôn thì phát hiện chồng trúng số 86 tỷ, vợ quay lại đòi tiền: Phán quyết của toà khiến tất cả bất ngờ

Vừa ly hôn thì phát hiện chồng trúng số 86 tỷ, vợ quay lại đòi tiền: Phán quyết của toà khiến tất cả bất ngờ

Netizen

11:11:25 24/05/2025
Cô Trần Tú Anh sinh năm 1985, là người phụ nữ của gia đình, chịu thương chịu khó. Sau khi kết hôn với ông Lưu Quốc Khánh vào năm 2011, cả hai cùng làm việc tại một nhà máy sản xuất đồ điện tử, rồi tích góp mở được một cửa hàng tạp hóa n...
NSƯT Mai Châu phim "Chị Dậu" qua đời

NSƯT Mai Châu phim "Chị Dậu" qua đời

Sao việt

11:08:24 24/05/2025
NSƯT Mai Châu vừa qua đời vào lúc 3h10 sáng 24/5 sau thời gian dài chống chọi với bệnh tật, nữ nghệ sĩ hưởng thọ 98 tuổi.
NTK Lê Thanh Hòa biến chai nhựa thành thiết kế thời trang lộng lẫy

NTK Lê Thanh Hòa biến chai nhựa thành thiết kế thời trang lộng lẫy

Thời trang

11:05:30 24/05/2025
Sử dụng các kỹ thuật thủ công tỉ mỉ, tinh xảo, nhà thiết kế (NTK) Lê Thanh Hòa biến những chai nhựa cũ thành trang phục lộng lẫy gây hiệu ứng thị giác mạnh mẽ.
Ông Trump dọa áp thuế 25% nếu Apple không sản xuất iPhone tại Mỹ

Ông Trump dọa áp thuế 25% nếu Apple không sản xuất iPhone tại Mỹ

Thế giới

11:04:02 24/05/2025
Tổng thống Mỹ Donald Trump đã yêu cầu Apple sản xuất điện thoại iPhone tại Mỹ, nếu không tập đoàn này sẽ phải đối mặt với mức thuế 25%.
Dại dột làm 5 điều này trong phòng khách khiến nhiều gia chủ hối hận

Dại dột làm 5 điều này trong phòng khách khiến nhiều gia chủ hối hận

Sáng tạo

11:01:02 24/05/2025
Trang trí nhà cửa không có một công thức nào đúng tuyệt đối, từ khâu thiết kế, thi công đến chọn vật liệu. Tuy nhiên, không ít người đã rơi vào cảnh dở khóc, dở cười vì những thiết kế trong phòng khách.
Mohamed Salah tự tin chơi bóng đỉnh cao đến năm 40 tuổi

Mohamed Salah tự tin chơi bóng đỉnh cao đến năm 40 tuổi

Sao thể thao

10:56:35 24/05/2025
Với quyết tâm tiếp tục thi đấu ở đỉnh cao và tinh thần cầu tiến không ngừng, Mohamed Salah đang cho thấy anh vẫn là ngọn lửa rực sáng của Liverpool.