Collagen có tác dụng gì trong làm đẹp?

Theo dõi VGT trên

Collagen được ví là “chìa khóa níu giữ thanh xuân”, là “thần dược trong làm đẹp”. Vậy sự thật, collagen có tác dụng gì trong làm đẹp và sức khỏe?

Tác dụng của collagen?

Thực chất collagen là một loại protein có ở động vật, đặc biệt là động vật có vú. Collagen chủ yếu phân bố ở sụn xương, cơ bắp, màng tế bào, da, gân, mạch máu, xương và một số cơ quan khác. Loại protein này đóng vai trò như chất kết dính để kết nối các mô cơ thể với nhau, tạo thành một khối hoàn chỉnh.

Collagen có tác dụng gì trong làm đẹp? - Hình 1

Làm da trắng trẻo, mịn màng: collagen giúp da trắng, trẻ trung, mịn màng. Collagen chiếm 70% cấu trúc da và phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì. Nó có tác dụng kết nối các tế bào da, kích thích quá trình trao đổi chất và tăng độ đàn hồi cho da. Tuy nhiên, collagen không được sản sinh và tồn tại mãi mãi. Từ 25 tuổi, hàm lượng collagen bắt đầu suy giảm về số lượng và cả chất lượng dẫn đến sự thiếu hụt collagen tự nhiên trong cơ thể, điều này khiến da mặt bắt đầu có dấu hiệu chảy xệ, nhăn nheo. Đặc biệt, khi bạn 45 tuổi, cơ thể sẽ ngừng sản xuất collagen, dẫn đến tình trạng lão hóa diễn ra nhanh hơn. Để gìn giữ vẻ đẹp thanh xuân, sự săn chắc của làn da, chị em nên bổ sung collagen từ độ tuổi 25.

Collagen có tác dụng gì trong làm đẹp? - Hình 2

Làm lành vết thương, ngừa sẹo: Khi liên kết collagen – elastin bị tổn thương và không thể phục hồi sẽ tạo ra sẹo. Vì vậy, người ta thường sử dụng collagen trong quá trình điều trị sẹo để kích thích sản sinh tế bào mới, nối liền liên kết đứt gãy và từ đó làm mờ sẹo thâm.

Bảo vệ mạch máu: collagen là thành phần cấu tạo mạch máu, giúp mạch máu khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh xơ cứng động mạch, nhồi máu cơ tim

Giúp xương chắc khỏe: Collagen chiếm khoảng 80% cấu trúc xương, thiếu collagen, xương sẽ mất đi độ đàn hồi, dẻo dai, dễ mắc phải bệnh xốp xương, loãng xương.

Ngoài ra, collagen còn giúp phòng ngừa các bệnh về sụn, tốt cho mắt, kích thích hệ miễn dịch, phòng ngừa ung thư, bảo vệ nội tạng, răng, móng, tóc… Đóng vai trò liên kết các thành phần trong cơ thể, do đó collagen được xem là một phần không thể thiếu với sắc đẹp và sức khỏe của con người.

Collagen có tác dụng gì trong làm đẹp? - Hình 3

Làm cách nào để bổ sung collagen hiệu quả?

Cơ thể không thể sản sinh ra collagen mãi mãi. Khi bạn đến tuổi 45, cơ thể sẽ ngừng sản xuất collagen hoàn toàn. Thêm vào đó, collagen sẽ trải qua quá trình lão hóa theo hai cơ chế:

Thiếu hụt collagen: Lượng collagen thiếu hụt sẽ làm cho cấu trúc collagen bị lỏng lẻo, mỏng, yếu ớt. Điều này gây ra các dấu hiệu cụ thể trên da là nhăn da, da chùng và nhão, kém săn chắc.

Video đang HOT

Thoái hoá collagen: Đây là hiện tượng collagen từ từ trở nên già nua, thoái hóa với các biểu hiện giãn, nhão. Lúc này, cấu trúc collagen bị tổn thương và đứt gãy. Da sẽ xuất hiện các dấu hiệu như nám, sạm, nhăn nheo và khô tróc.

Collagen có tác dụng gì trong làm đẹp? - Hình 4

Để ngăn ngừa quá trình lão hóa và bổ sung lượng collagen cần thiết cho cơ thể, chị em nên uống các sản phẩm giàu hàm lượng collagen cao như sản phẩm Mầm đậu nành Haco Farm của Công ty CP Sản xuất, Thương mại và Dịch vụ HACO Việt Nam.

Mầm đậu nành Haco Farm là sản phẩm mới ra mắt gần đây của thương hiệu này. Trước đó, thương hiệu chiếm thị phần và niềm tin rất lớn với dòng sản phẩm Mầm đậu nành Huệ Beauty. Với mầm đậu nành Haco Farm, đây được xem là một sự cải tiến vượt bậc cả về thành phần và công dụng so với dòng sản phẩm trước đó.

Ngoài 80% thành phần là một mầm đậu nành nguyên chất, mầm đậu nành Haco Farm còn chứa 4% sâm tố nữ, 8% collagen, 8% vitamine… Lượng đường rất thấp (0,02%). Vì vậy người tiểu đường cũng có thể dùng được.

Collagen có tác dụng gì trong làm đẹp? - Hình 5

Sản phẩm có công dụng:

- Bổ sung isoflavone giúp sản sinh và tăng cường estrogen.

- Giúp vòng 1 căng tròn, săn chắc và ngăn ngừa tích mỡ ở phần bụng

- Làm đẹp da, giúp da sáng mịn căng bóng

- Ngăn ngừa lão hóa, giảm nám và tàn nhang, mụn nhọt

- Hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về nội tiết tố

- Cải thiện da khô sạm, âm đạo khô hạn sau khi sinh

- Giảm các triệu chứng tóc rụng nhiều, không bóng mượt , toc bac xuât hiên sơm, cơ thể nóng nảy bôc hỏa, stress, ăn không ngon ngủ không sâu giấc đối với người tiền mãn kinh.

- Tăng cường sức đề kháng và tăng cường hệ miễn dịch

- Đặc biệt đối với phụ nữ sau sinh giúp lợi sữa

Được sản xuất dưới dạng bột gói nên Mầm đậu nành rất tiện sử dụng, mang đi làm, công tác, hoặc biếu tặng…

Bên cạnh những sản phẩm giàu collagen, chị em có thể tăng cường hàm lượng collagen trong mỗi bữa ăn hàng ngày và có chế độ luyện tập thể thao hợp lý để bảo vệ vóc dáng, sức khỏe và làn da đẹp.

T. Tâm

Theo doisongphapluat.com

Muay Thai có lợi gì mà rất nhiều người muốn học?

Nếu bạn nghĩ rằng tập gym là cách duy nhất để giảm cân, có lẽ bạn không biết đến Muay Thai.

Muay Thai là một hình thức võ thuật cổ xưa, đã trở nên phổ biến rộng rãi trên toàn cầu trong vài thập kỷ qua vì lợi ích và hiệu quả của nó.

Muay Thai có lợi gì mà rất nhiều người muốn học? - Hình 1

Ảnh minh họa.

Muay Thai còn được gọi là nghệ thuật của tám vũ khí vì nó liên quan đến cơ bắp của toàn bộ cơ thể bạn, như nắm đấm, khuỷu tay, đầu gối, cẳng chân và bàn chân của bạn.

Ban đầu, hình thức võ thuật này có thể trông rất 'dữ dội' nhưng một khi bạn đã thực hiện hàng ngày, nó khá dễ tiếp cận. Dưới đây là 5 lý do tại sao bạn nên học loại hình võ thuật này để giữ sức khỏe và giảm cân.

1. Vận động toàn thân

Muay Thai là một dạng tập luyện toàn thân bao gồm nhiều cơ bắp tham gia. Chân, tay, và cơ bắp của bạn đều hoạt động cùng nhau khi bạn đấm hoặc đá.

Tập chân giúp tăng cường bắp chân, mông và cơ gân kheo, trong khi các cú đấm hoạt động trên lõi, cơ tam đầu và bắp tay của bạn. Nếu thực hiện Muay Thai đúng cách, bạn có thể săn chắc cơ bắp trên toàn bộ cơ thể.

2. Đốt cháy nhiều calo

Tập luyện cường độ cao giúp đốt cháy nhiều calo trong thời gian ngắn hơn. Một buổi tập như Muay Thai có thể giúp bạn giảm mỡ không mong muốn khỏi cơ thể và làm săn chắc cơ bắp lỏng lẻo.

Ở bài tập này, bạn phải thể hiện được sức mạnh, sự bùng nổ, sức bền để có thể giảm cân nhanh chóng. Theo các nghiên cứu, thực hiện Muay Thai trong 1 giờ có thể giúp bạn đốt cháy 783 calo.

3. Giúp xương chắc khỏe

Chúng ta đều biết rằng khi có tuổi, xương và khớp sẽ trở nên yếu đi. Điều này có thể dẫn đến các tình trạng sức khỏe khác như loãng xương.

Trong khi đó, Muay Thai làm tăng mật độ xương của bạn và cải thiện sự cân bằng cho cơ thể.

4. Giảm lo lắng, căng thẳng

Tập dạng võ này không chỉ tốt cho việc giảm cân mà còn giúp kiểm soát mức độ căng thẳng của bạn và giảm lo lắng. Các nghiên cứu cho thấy việc biểu diễn võ thuật hàng ngày giúp vui vẻ và thoải mái hơn.

5. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Muay Thai là một bài tập tim mạch cường độ cao, làm tăng nhịp tim của bạn, do đó bạn sẽ thở nhiều hơn.

Một số nghiên cứu cho thấy thực hiện bài tập tim mạch 150 phút mỗi tuần giúp cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn rất tốt.

Với những lợi ích sức khỏe trên, Muay Thai đang trở thành một kiểu tập luyện khá phổ biến và được nhiều người lựa chọn cho hành trình rèn luyện sức khỏe và kế hoạch giảm cân của họ.

Đặng Nguyệt

Theo doanhnghiepvn.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chữa nám da ở mức độ trung bìnhChữa nám da ở mức độ trung bình
11:54:43 30/04/2025
Làn da sáng mịn không còn là mong ước - Bạn có biết về peel da?Làn da sáng mịn không còn là mong ước - Bạn có biết về peel da?
12:12:01 29/04/2025
Tại sao càng lớn tuổi da người lại càng nhăn nheo, xuống cấp?Tại sao càng lớn tuổi da người lại càng nhăn nheo, xuống cấp?
12:14:08 29/04/2025

Tin đang nóng

Bộ Công an thẩm tra lại vụ tai nạn khiến bé gái 14 tuổi ở Vĩnh Long tử vongBộ Công an thẩm tra lại vụ tai nạn khiến bé gái 14 tuổi ở Vĩnh Long tử vong
11:51:13 30/04/2025
Vụ cha 'xử' tài xế hại con ở Vĩnh Long: lộ bản KL va chạm, khiếu nại VKS bị bác?Vụ cha 'xử' tài xế hại con ở Vĩnh Long: lộ bản KL va chạm, khiếu nại VKS bị bác?
13:23:08 30/04/2025
Đại tá lái Su-30MK2 nhào lộn: bắt cận visual phong độ, nhận cuộc gọi nóngĐại tá lái Su-30MK2 nhào lộn: bắt cận visual phong độ, nhận cuộc gọi nóng
13:12:32 30/04/2025
Chồng Mỹ của nữ ca sĩ nổi đình đám dặn vợ: "Nếu anh có làm sao thì để anh lại Việt Nam"Chồng Mỹ của nữ ca sĩ nổi đình đám dặn vợ: "Nếu anh có làm sao thì để anh lại Việt Nam"
13:47:54 30/04/2025
Sao Việt 30/4: Tuyết Lan mang thai con đầu lòngSao Việt 30/4: Tuyết Lan mang thai con đầu lòng
13:45:44 30/04/2025
Khoảnh khắc đẹp khối nghệ sĩ diễu hành 30/4: Ngọc Châu - Tiểu Vy xuất hiện sáng bừng khung hình, 1 nam diễn viên liên tục cúi đầuKhoảnh khắc đẹp khối nghệ sĩ diễu hành 30/4: Ngọc Châu - Tiểu Vy xuất hiện sáng bừng khung hình, 1 nam diễn viên liên tục cúi đầu
14:03:54 30/04/2025
Hòa Minzy mặc áo bà ba đeo khăn rằn quá xinh, cất giọng hát trong veo nghe là thấy mùa xuân thắng lợi!Hòa Minzy mặc áo bà ba đeo khăn rằn quá xinh, cất giọng hát trong veo nghe là thấy mùa xuân thắng lợi!
14:34:32 30/04/2025
Huỳnh Hiểu Minh 1s 'đánh rơi' nhan sắc, cản bước loạt dự án điện ảnh?Huỳnh Hiểu Minh 1s 'đánh rơi' nhan sắc, cản bước loạt dự án điện ảnh?
12:42:33 30/04/2025

Tin mới nhất

Điểm danh các loại trà là 'cứu tinh' của làn da

Điểm danh các loại trà là 'cứu tinh' của làn da

09:00:29 28/04/2025
Trà hibiscus (bông bụp giấm/ atiso đỏ) có hàm lượng vitamin C cao nhờ đó giúp chống lại các gốc tự do, bảo toàn cấu trúc collagen và kích thích sản sinh collagen. Loại trà này còn có ưu điểm không chứa caffeine nên không ảnh hưởng giấc ...
Uống nước dứa ngâm giảm cân: Đây là 2 cách pha nước dứa đạt hiệu quả bất ngờ

Uống nước dứa ngâm giảm cân: Đây là 2 cách pha nước dứa đạt hiệu quả bất ngờ

08:56:26 28/04/2025
Thay vì ngâm đường theo kiểu truyền thống, các chuyên gia khuyến nghị nên dùng các phương pháp chế biến nhẹ nhàng hơn, như dứa đun với nước hoặc dứa ngâm lạnh với các nguyên liệu lành mạnh như gừng, chanh, quế.
Hội idol Hàn gợi ý những kiểu tóc ngắn giúp nâng tầm nhan sắc hiệu quả

Hội idol Hàn gợi ý những kiểu tóc ngắn giúp nâng tầm nhan sắc hiệu quả

20:06:34 27/04/2025
Điểm cộng lớn nhất của kiểu tóc này nằm ở tính ứng dụng cao: vừa phù hợp với những bộ suit cá tính như hình ảnh này của Winter, vừa dễ dàng chuyển hóa sang phong cách tiệc tối khi kết hợp với váy satin, khuyên tai bản lớn hoặc son đỏ qu...
Kiểu tóc ngắn 'hack' tuổi, vừa trẻ như tuổi đôi mươi lại dễ chăm sóc

Kiểu tóc ngắn 'hack' tuổi, vừa trẻ như tuổi đôi mươi lại dễ chăm sóc

10:41:17 27/04/2025
Thời tiết mùa hè thôi thúc nhiều cô nàng cắt tóc ngắn để vừa giải phóng bản thân khỏi sự nóng bức vừa có thể trẻ hóa gương mặt nhanh chóng và dễ dàng.
Tại sao trà xanh lại tốt cho da dầu?

Tại sao trà xanh lại tốt cho da dầu?

07:51:40 27/04/2025
Da dầu thường đi kèm với tình trạng viêm nang lông và mụn trứng cá. Nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm tự nhiên, trà xanh có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn Propionibacterium acnes, nguyên nhân chính gây mụn viêm.
Những mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt và mặt nạ tự nhiên dễ làm

Những mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt và mặt nạ tự nhiên dễ làm

07:44:43 27/04/2025
Bên cạnh những lưu ý quan trọng về làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng và sinh hoạt điều độ, việc bổ sung các loại mặt nạ tự nhiên sẽ là một liệu pháp hỗ trợ tuyệt vời.
7 biện pháp tự nhiên duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh

7 biện pháp tự nhiên duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh

07:41:52 27/04/2025
Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng giúp duy trì làn da khỏe mạnh từ bên trong. Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như vitamin C, E, A và omega-3 có khả năng ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do, giảm tổn thương da và làm chậm quá t...
Nâng tầm trang phục với loạt phụ kiện không thể thiếu

Nâng tầm trang phục với loạt phụ kiện không thể thiếu

10:31:19 26/04/2025
Mũ crochet đặc biệt phù hợp với những bản phối dạo biển, picnic hoặc các buổi đi chơi nhẹ nhàng. Khi phối cùng váy maxi, áo hai dây hay sơ mi oversized, chiếc mũ này lập tức mang đến cảm giác ngọt ngào và đầy thi vị.
Môi mỏng nên đánh son màu gì?

Môi mỏng nên đánh son màu gì?

08:24:42 26/04/2025
Môi mỏng là tình trạng đôi môi có phần viền môi nhỏ, độ dày không rõ ràng, nhất là phần môi trên thường mỏng hơn môi dưới. Điều này khiến gương mặt đôi khi trở nên kém sắc, nghiêm nghị hoặc thiếu sức sống nếu không được trang điểm phù h...
Tạm biệt môi thâm với một số thành phần dưỡng chất tự nhiên

Tạm biệt môi thâm với một số thành phần dưỡng chất tự nhiên

08:21:35 26/04/2025
Da môi rất nhạy cảm nên những hành động có thể gây tổn thương cho môi như cắn hay liếm môi thường xuyên cũng được cho là nguyên nhân có thể làm môi bị thâm. Ngoài ra, hãy tránh sử dụng son môi thường xuyên, son môi chứa nhiều chì hay ch...
Sáng nào cũng uống 1 trong 10 loại nước này, vòng eo bạn sẽ giảm rõ rệt

Sáng nào cũng uống 1 trong 10 loại nước này, vòng eo bạn sẽ giảm rõ rệt

10:38:24 25/04/2025
Trong hành trình lấy lại vóc dáng, nhiều người thường tập trung vào các bài tập thể dục hoặc chế độ ăn kiêng mà quên mất rằng việc lựa chọn thức uống đúng vào buổi sáng có thể mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng rõ rệt.
Thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ để bảo vệ da?

Thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ để bảo vệ da?

09:52:29 25/04/2025
Các sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên và phổ rộng sẽ giúp bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB. Tuy nhiên, để hình thành được lớp màng bảo vệ hiệu quả, người dùng cần sử dụng đủ lượng sản phẩm.

Có thể bạn quan tâm

Xuân Son gửi thông điệp đặc biệt trong ngày 30/4

Xuân Son gửi thông điệp đặc biệt trong ngày 30/4

Sao thể thao

17:38:58 30/04/2025
Ngày 30/4/2025 là dịp kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng Miền Nam, thống nhất đất nước. Nhân dịp này, tiền đạo Nguyễn Xuân Son đã gửi đi thông điệp ý nghĩa trên trang cá nhân.
Nga triển khai S-300PS tới Kyrgyzstan: Bước đi chiến lược củng cố sức mạnh ở Trung Á

Nga triển khai S-300PS tới Kyrgyzstan: Bước đi chiến lược củng cố sức mạnh ở Trung Á

Thế giới

17:38:55 30/04/2025
Động thái đưa S-300PS tới Kyrgyzstan cho thấy Nga quyết tâm duy trì ảnh hưởng quân sự tại Trung Á, bất chấp áp lực từ Mỹ, NATO và tham vọng mở rộng ảnh hưởng của Trung Quốc.
BLACKPINK gây tiếc nuối, 1 ông lớn công khai "kiếm chuyện", Jisoo phát hành phim

BLACKPINK gây tiếc nuối, 1 ông lớn công khai "kiếm chuyện", Jisoo phát hành phim

Sao châu á

16:14:02 30/04/2025
Mọi chú ý hiện đổ dồn về phía BLACKPINK khi nhóm vắng mặt trong bức ảnh gia đình YG . Điều này khiến nhiều người tiếc nuối đồng thời dấy lên nhiều đồn đoán xung quanh.
10 bí quyết duy trì chế độ ăn lành mạnh trong kỳ nghỉ lễ tránh tăng cân

10 bí quyết duy trì chế độ ăn lành mạnh trong kỳ nghỉ lễ tránh tăng cân

Sức khỏe

15:19:13 30/04/2025
Đây là chìa khóa quan trọng để tránh tăng cân trong những ngày lễ. Hãy sử dụng đĩa nhỏ hơn và cố gắng lấy một lượng vừa đủ cho mỗi món ăn. Lắng nghe cơ thể và dừng lại khi cảm thấy vừa đủ no, thay vì cố gắng ăn cho hết hoặc ăn bù .
Hóng: Em gái Trấn Thành hẹn hò 1 Anh Trai Say Hi?

Hóng: Em gái Trấn Thành hẹn hò 1 Anh Trai Say Hi?

Sao việt

15:05:54 30/04/2025
Em gái Trấn Thành từng nêu rõ quan điểm sẽ không công khai nhưng cũng không giấu giếm chuyện tình cảm cá nhân của mình.
"Con của mẹ đã sống một cuộc đời đáng sống" - câu chuyện khiến triệu người bật khóc trong bộ phim đáng xem nhất thời điểm này

"Con của mẹ đã sống một cuộc đời đáng sống" - câu chuyện khiến triệu người bật khóc trong bộ phim đáng xem nhất thời điểm này

Phim việt

14:40:11 30/04/2025
Bộ phim tái hiện giai đoạn khói lửa chiến tranh của đất nước, khắc họa thế giới nội tâm của những người sống trong một thời kỳ khắc nghiệt khó quên.
Các điểm du lịch Miền Tây rộn ràng đón khách dịp lễ 30-4 và 1-5

Các điểm du lịch Miền Tây rộn ràng đón khách dịp lễ 30-4 và 1-5

Du lịch

14:22:48 30/04/2025
Dịp nghỉ lễ 30-4 và 1-5 năm nay, nhiều điểm du lịch miền Tây tung chương trình ưu đãi, hoạt động hấp dẫn, hứa hẹn mang lại kỳ nghỉ nhiều trải nghiệm văn hóa, thiên nhiên và ẩm thực độc đáo.
Dòng iPhone 17 Pro 'lỡ hẹn' công nghệ màn hình độc quyền

Dòng iPhone 17 Pro 'lỡ hẹn' công nghệ màn hình độc quyền

Thế giới số

14:16:42 30/04/2025
Theo WCCF Tech, người hâm mộ Apple từng kỳ vọng iPhone 17 Pro và 17 Pro Max sẽ là những thiết bị di động đầu tiên của hãng sở hữu lớp phủ màn hình chống phản chiếu (anti-reflective)
Xe mới ra mắt trong tháng 4: Chuyển dịch "xanh" trên thị trường ô tô Việt

Xe mới ra mắt trong tháng 4: Chuyển dịch "xanh" trên thị trường ô tô Việt

Ôtô

14:07:54 30/04/2025
Xe hybrid và xe thuần điện chiếm phần lớn sản phẩm mới ra mắt thị trường ô tô Việt Nam trong tháng 4, với giá bán từ 839 triệu đồng đến gần 8,7 tỷ đồng.
Người phụ nữ dùng 'chiêu độc' để chiếm đoạt tiền tỷ của hàng trăm bị hại

Người phụ nữ dùng 'chiêu độc' để chiếm đoạt tiền tỷ của hàng trăm bị hại

Pháp luật

14:00:20 30/04/2025
Thái Mộng Cầm đưa ra thông tin gian dối lừa đảo đưa người đi lao động Hàn Quốc, chiếm đoạt hơn 5 tỷ đồng của 349 bị hại ở TP Cần Thơ.
Húc vào đuôi xe chở thép tự chế, 1 người tử vong tại chỗ

Húc vào đuôi xe chở thép tự chế, 1 người tử vong tại chỗ

Tin nổi bật

13:53:33 30/04/2025
2 người đi xe máy đâm vào xe chở sắt thép trên quốc lộ 1A (thuộc địa phận tỉnh Hà Nam) khiến 1 người tử vong, 1 người bị thương.