Con gái hãy nhớ, 12 ‘tâm kế’ trong cuộc sống

Đừng hận người khác lợi dụng bạn, bạn phải vui vẻ lên vì ít nhất bạn còn có giá trị để người khác lợi dụng.

1. Đừng mang chuyện buồn của mình đi khắp nơi kể với hết người này đến người khác. Nếu bạn không muốn người khác vui sướng với nỗi khổ của bạn, vậy đừng biến mình thành trò tiêu khiển của họ.

2. Tìm người nhờ việc, nếu người ấy đồng ý nhận lời ngay, bạn đừng hy vọng quá nhiều. Kiểu người này thường thuộc tuýp chỉ biết nói không biết làm.

3. Đừng dễ dàng mở miệng hỏi vay tiền người khác. Đồng thời, cũng đừng dễ dàng cho người khác vay tiền. Lòng người không thể đoán trước, chuyện tiền nong rất dễ làm tổn thương tình cảm.

4. Đừng hận người khác lợi dụng bạn, bạn phải vui vẻ lên vì ít nhất bạn còn có giá trị để người khác lợi dụng.

5. Đừng chỉ tay múa chân với tình cảm, nhân phẩm, chuyện đời tư của người khác. Có những chuyện chỉ cần nhìn thấu là được, không nhất thiết phải phơi bày ra làm gì.

6. Học cách thỏa hiệp, không được phạm vào các nguyên tắc tiền đề đã đặt ra với bản thân.

Con gái hãy nhớ, 12 tâm kế trong cuộc sống - Hình 1

Video đang HOT

Ảnh: Ellechina

7. Không quên được tình cũ, chỉ vì chưa tìm được người tốt hơn để thay thế. Đừng bao giờ nghĩ mình sẽ không bao giờ tìm được người khác tốt hơn, vì thế giới không hề bé nhỏ như bạn nghĩ. Bạn có thể không quên được, nhưng không thể không từ bỏ được.

8. Đừng quá tin vào tiếng sét ái tình. Nếu bạn có khuôn mặt thiên sứ, vóc dáng gợi cảm, người khác đương nhiên dễ có cảm tình với bạn. Nếu bạn ăn mặc giản dị, khuôn mặt “phổ thông”, bạn sẽ rất dễ bị lẫn vào đám đông. Hơn nữa, chàng có thể trúng tiếng sét ái tình với bạn, thì với người khác cũng có thể lắm chứ.

9. Người con gái có diện mạo đẹp nhưng chỉ số EQ thấp còn bi kịch hơn nhiều so với người con gái không có diện mạo đẹp và chỉ số EQ cũng không cao.

10. Không nên quá tin vào một chàng trai vô cùng lãng mạn và hào phóng. Chuyên gia tâm lí học cho biết, phần lớn nam giới đối xử dịu dàng, lãng mạn, tinh tế với bạn gái, chỉ đơn giản vì họ muốn lừa nàng lên giường. Hơn nữa, chàng không phải hoàng tử, nên bạn cũng đừng biến mình thành công chúa. Khi người ta yêu bạn, bạn có ngỗ ngược, bướng bỉnh, vô lí đến mấy, họ vẫn thấy bạn đúng và thật đáng yêu. Nhưng đợi đến khi chàng cạn kiệt kiên nhẫn, không còn yêu bạn nữa, lúc ấy bạn nghĩ bạn sẽ là gì của người ta?

11. Sau khi chia tay vẫn tiếp tục làm bạn chỉ có hai trường hợp: Một là tình yêu trước đây của hai người không thực sự sâu sắc; hai là đối phương muốn tìm “lốp” dự phòng, để khi có ai, thì bạn vẫn còn đó!!!

12. Không ít nam giới khi chưa có gì, sẽ xem bạn như báu vật. Nhưng sau khi sự nghiệp đã thành công, họ sẽ “vứt” bạn như vứt một đôi giày đi đã mòn. Cho nên, chọn người kết hôn, cần hết sức cẩn trọng, con gái nhé!

Theo VNE

Mắt con gái 'rơi' theo thứ tự nào trên người con trai?

Bật mí nhé, điểm 'rơi' mắt đầu tiên là chiều cao, cuối cùng là tính cách ^^.

1. Chiều cao

Phần lớn các nàng khi gặp con trai, điều đầu tiên khiến họ để tâm tới chính là chiều cao. Con gái có thể không chú ý tới diện mạo của bạn, nhưng chiều cao bao nhiêu, nhất định sẽ để lại ấn tượng với các nàng. Và đây cũng là nhân tố mà nàng nào cũng mơ ước người yêu mình có "cơ may" sở hữu nó ^^.

2. Tóc

Con gái chú ý đến mái tóc của con trai, không phải để xem tóc đó đẹp và thời thường thế nào, chỉ đơn giản là các nàng muốn xem mái tóc của bạn có gọn gàng, sạch sẽ không. Nếu bạn sở hữu mái tóc gọn gàng, phù hợp với khuôn mặt, ấn tượng bạn để lại với phe kẹp nơ hẳn sẽ rất cao.

Mắt con gái rơi theo thứ tự nào trên người con trai? - Hình 1

3. Trang phục

Một người con trai lúc nào cũng ăn mặc luộm thuộm, quần áo giày dép chẳng ăn nhập gì với nhau, sẽ thật khó để thu hút được ánh nhìn cũng như sự quan tâm của các nàng. Thật ra, điều con gái cần trong cách ăn mặc của một người con trai rất đơn giản - đó là sự gọn gàng, lịch sự và phù hợp với vóc dáng cơ thể của chàng, vậy là đủ ghi điểm với các nàng rồi ^^.

4. Tướng mạo

Sau khi các nàng "ngắm nghía" xong xuôi từ chiều cao, đầu tóc, cho tới cách ăn mặc của phe XY, thì điểm dừng mắt tiếp theo của "kẹp nơ" sẽ là tướng mạo. Tuy nhiên, điểm này không quá quan trọng, bởi 3 yếu tố trên đã chiếm tới 80% cảm tình của XX rồi. Ở điểm này, chỉ cần khuôn mặt của con trai không quá "kỳ quặc", vậy là "ăn điểm" đứt rồi.

Mắt con gái rơi theo thứ tự nào trên người con trai? - Hình 2

Ảnh: Internet

5. Tiểu tiết

Nếu con gái có hứng thú với bạn, cô ấy sẽ ngầm quan sát, phân tích sâu một số khía cạnh trên người bạn, như màu sắc trang phục bạn mặc có đẹp không, đôi giày bạn đi có kiểu dáng trẻ trung hay "cổ lô sĩ", nụ cười của bạn có thể làm "chết" bao nhiêu trái tim... rồi tự mỉm cười thích thú với những "khám phá" ngô nghê của mình.

6. Tính cách

Con gái sẽ nghĩ cách tìm hiểu và thử lòng xem bạn có phải là người con trai lăng nhăng, đa tình không; tính cách có thô bạo không; bình thường có bao nhiêu bạn gái; thích chơi với con trai hay con gái... Qua đó, sẽ quyết định có tiến triển tình cảm với bạn hay không ^^.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Một đêm mưa tầm tã, chồng cũ bất ngờ gõ cửa, mở ra cảnh tượng trước mắt khiến tôi 'hóa đá'Một đêm mưa tầm tã, chồng cũ bất ngờ gõ cửa, mở ra cảnh tượng trước mắt khiến tôi 'hóa đá'
06:49:17 10/05/2025
Cứ chị hàng xóm nhờ trông con là chồng nhiệt tình thấy rõ, đến khi biết sự thật vợ mới cay cúCứ chị hàng xóm nhờ trông con là chồng nhiệt tình thấy rõ, đến khi biết sự thật vợ mới cay cú
06:42:52 10/05/2025
Chăm chỉ làm việc phục vụ vợ con nhưng vẫn bị chê hôi mùi dầu máy, cho tới ngày tôi bắt gặp vợ ôm ấp gã công nhân, tôi mới hiểu nguyên nhân vì đâuChăm chỉ làm việc phục vụ vợ con nhưng vẫn bị chê hôi mùi dầu máy, cho tới ngày tôi bắt gặp vợ ôm ấp gã công nhân, tôi mới hiểu nguyên nhân vì đâu
21:28:51 09/05/2025
Mẹ vợ gọi điện nói bị bệnh nặng, nhờ con gái sang chăm vài hôm, vợ tôi thảng thốt chạy đến thì thấy cảnh tượng bực bội vô cùngMẹ vợ gọi điện nói bị bệnh nặng, nhờ con gái sang chăm vài hôm, vợ tôi thảng thốt chạy đến thì thấy cảnh tượng bực bội vô cùng
06:39:11 10/05/2025
Sự cố lúc 2h sáng, chị chồng bỗng làm một việc khiến tôi từ ghét thành yêuSự cố lúc 2h sáng, chị chồng bỗng làm một việc khiến tôi từ ghét thành yêu
17:49:24 11/05/2025
Nghe tin mẹ vợ cần đi cấp cứu, tôi hớt hải về nhà thì thấy bà đang ngồi ăn cơm, nhìn mâm cơm mà tôi ngây ngườiNghe tin mẹ vợ cần đi cấp cứu, tôi hớt hải về nhà thì thấy bà đang ngồi ăn cơm, nhìn mâm cơm mà tôi ngây người
21:24:48 09/05/2025
Con trai bênh vợ đuổi bố ra khỏi nhà, tôi tức giận chỉ sang khách sạn bên cạnh tiết lộ một chuyện làm con quỳ sụp xuống xin lỗiCon trai bênh vợ đuổi bố ra khỏi nhà, tôi tức giận chỉ sang khách sạn bên cạnh tiết lộ một chuyện làm con quỳ sụp xuống xin lỗi
06:02:01 10/05/2025
Thấy mẹ kế lén lút dúi bọc nilon vào tay người đàn ông lạ, tôi tra hỏi thì bà rơi nước mắt thú nhận một chuyện mà nghe xong, tôi cũng ngậm ngùiThấy mẹ kế lén lút dúi bọc nilon vào tay người đàn ông lạ, tôi tra hỏi thì bà rơi nước mắt thú nhận một chuyện mà nghe xong, tôi cũng ngậm ngùi
05:06:19 11/05/2025

Tin đang nóng

Đệ nhất mỹ nhân Việt càng mập càng xinh, sai lầm lớn nhất là giảm 1 lần 5kg vì vai diễnĐệ nhất mỹ nhân Việt càng mập càng xinh, sai lầm lớn nhất là giảm 1 lần 5kg vì vai diễn
16:08:33 11/05/2025
"Tiên nữ" showbiz lấy chồng hơn 17 tuổi và cái kết bất ngờ khi làm mẹ kế hào môn"Tiên nữ" showbiz lấy chồng hơn 17 tuổi và cái kết bất ngờ khi làm mẹ kế hào môn
15:45:00 11/05/2025
Tuấn Hưng hát cùng vợ và 3 con, Tự Long tấu hài "lấn át" đàn emTuấn Hưng hát cùng vợ và 3 con, Tự Long tấu hài "lấn át" đàn em
15:49:07 11/05/2025
Cô dâu 28kg quê Phú Yên được mẹ chồng hết mực yêu chiều, tăng 10kg sau cướiCô dâu 28kg quê Phú Yên được mẹ chồng hết mực yêu chiều, tăng 10kg sau cưới
15:18:51 11/05/2025
Cận cảnh vết sập đường dẫn cầu Hòa Bình ở Tây NinhCận cảnh vết sập đường dẫn cầu Hòa Bình ở Tây Ninh
16:19:47 11/05/2025
Concert "tốt nghiệp": HIEUTHUHAI nức nở, RHYDER bị chèn ép, Quang Hùng mới sốcConcert "tốt nghiệp": HIEUTHUHAI nức nở, RHYDER bị chèn ép, Quang Hùng mới sốc
16:03:00 11/05/2025
68 quân nhân duyệt binh từ Nga về Việt Nam trong vòng tay người thân và đồng đội68 quân nhân duyệt binh từ Nga về Việt Nam trong vòng tay người thân và đồng đội
18:43:06 11/05/2025
Bắt nữ quái bị truy nã đặc biệt về hành vi mua bán trẻ emBắt nữ quái bị truy nã đặc biệt về hành vi mua bán trẻ em
19:43:57 11/05/2025

Tin mới nhất

Thu nhập của mẹ chồng 50 triệu/tháng nhưng ngày nằm viện, bà nhắc chúng tôi đóng viện phí, 2 tuần sau, bà mới công bố lý do

Thu nhập của mẹ chồng 50 triệu/tháng nhưng ngày nằm viện, bà nhắc chúng tôi đóng viện phí, 2 tuần sau, bà mới công bố lý do

20:59:24 11/05/2025
Tiền lương hưu 1 tháng của mẹ còn nhiều hơn vợ chồng tôi cộng lại, vậy mà bà không chịu bỏ tiền ra chữa bệnh cho bản thân là sao?
Xem phim "Sex Education", tôi trằn trọc rồi nhắn cho mẹ 3 từ sau 20 năm không liên lạc

Xem phim "Sex Education", tôi trằn trọc rồi nhắn cho mẹ 3 từ sau 20 năm không liên lạc

20:56:47 11/05/2025
Đã 20 năm rồi, tôi không bao giờ chủ động liên lạc với mẹ mình. Tuổi thơ của tôi không được hạnh phúc như bao người khác. Bố mẹ tôi ly hôn khi tôi học lớp 4.
Mẹ chồng nhập viện, tôi đến thăm thì sửng sốt khi thấy vợ cũ của chồng đang chăm sóc bà: Câu chị ấy nói làm tôi nhục nhã

Mẹ chồng nhập viện, tôi đến thăm thì sửng sốt khi thấy vợ cũ của chồng đang chăm sóc bà: Câu chị ấy nói làm tôi nhục nhã

20:53:14 11/05/2025
Dù mẹ chồng lên tiếng bảo vệ nhưng tôi vẫn cay cú với câu nói từ vợ cũ của chồng. Tôi được mọi người nhận xét là tham công tiếc việc.
Đưa bạn thân về nhà chơi, tôi không ngờ mình lại gây ra chuyện tày đình khiến giờ không dám đối mặt với bố chồng

Đưa bạn thân về nhà chơi, tôi không ngờ mình lại gây ra chuyện tày đình khiến giờ không dám đối mặt với bố chồng

20:47:25 11/05/2025
Tôi ngồi thẫn thờ trên ghế sofa, đầu óc rối bời. Tôi có nên kể cho chồng biết không? Tôi về làm dâu nhà này đã gần 8 năm, sống cùng bố mẹ chồng trong căn nhà 3 tầng khang trang.
Chồng lấy hết tiền tiết kiệm mua xe tặng bồ, tôi lặng lẽ ra tay khiến cả hai chỉ biết câm nín, khóc suốt đêm

Chồng lấy hết tiền tiết kiệm mua xe tặng bồ, tôi lặng lẽ ra tay khiến cả hai chỉ biết câm nín, khóc suốt đêm

20:44:18 11/05/2025
Tôi và anh cưới nhau từ năm 2016, đến nay đã được gần 5 năm. Cuộc sống hôn nhân thuở ban đầu rất mặn nồng, nhưng từ khi có hai đứa con, anh dần trở nên lạnh nhạt hơn với tôi.
Kết hôn ba năm, bạn bè ghen tỵ vì tôi được chồng chiều chuộng hết mực, nào ngờ tôi chỉ biết nuốt nước mắt

Kết hôn ba năm, bạn bè ghen tỵ vì tôi được chồng chiều chuộng hết mực, nào ngờ tôi chỉ biết nuốt nước mắt

20:41:44 11/05/2025
Chồng tôi là giám đốc sáng tạo của một công ty có tiếng trong nước, lương mỗi tháng lên đến chín con số. Gia đình chồng đều là người trí thức, bố mẹ chồng cũng yêu thương tôi hết mực.
Nén đau nhìn người yêu đi lấy chồng, vài năm sau thì tôi cay đắng biết em làm một điều này

Nén đau nhìn người yêu đi lấy chồng, vài năm sau thì tôi cay đắng biết em làm một điều này

20:37:41 11/05/2025
Tôi và Linh là bạn bè thân thiết từ nhỏ, lên cấp ba chúng tôi đã có cảm tình đặc biệt với nhau. Lên Đại học thì chúng tôi chính thức yêu nhau, định ra trường ổn định sẽ thành vợ chồng.
Vật 'lạ' trên xe sang vạch trần bí mật của ông chủ thầu xây dựng

Vật 'lạ' trên xe sang vạch trần bí mật của ông chủ thầu xây dựng

05:06:05 11/05/2025
Vật thể lạ trên xe khiến cuộc hôn nhân của tôi rơi vào bế tắc nhưng không ai biết, đó là sản phẩm của bố vợ và cô nhân tình trẻ.
Bị lừa mất 2 tỷ nhưng mẹ lại yêu cầu vợ phải bán nhà trả nợ, cô ấy im lặng rồi nói một câu khiến tôi bật khóc

Bị lừa mất 2 tỷ nhưng mẹ lại yêu cầu vợ phải bán nhà trả nợ, cô ấy im lặng rồi nói một câu khiến tôi bật khóc

05:05:51 11/05/2025
Tôi là một người chồng, một người cha từng nghĩ mình mạnh mẽ, có thể cáng đáng gia đình, che chở vợ con khỏi mọi giông bão.
10 năm hôn nhân, tôi cay đắng khi bị chồng tát và chê không biết làm việc này như những người phụ nữ khác

10 năm hôn nhân, tôi cay đắng khi bị chồng tát và chê không biết làm việc này như những người phụ nữ khác

05:05:40 11/05/2025
Khi con còn bé tôi là ô sin, con lớn rồi chồng chê tôi không biết kiếm tiền, không bằng người này, người khác. Tôi năm nay 34 tuổi, tôi và chồng bên nhau 15 năm
Chị gái xinh đẹp của tôi yêu ai cũng hết lòng nhưng chỉ nhận lại sự phản bội cay đắng

Chị gái xinh đẹp của tôi yêu ai cũng hết lòng nhưng chỉ nhận lại sự phản bội cay đắng

05:05:27 11/05/2025
Ở tuổi 30 chị gái tôi có được sự nghiệp đáng mơ ước, nhưng yêu lần nào chị cũng bị bỏ rơi hoặc cắm sừng. Chị gái tôi năm nay đã 30 tuổi. Chị là người mà tôi luôn ngưỡng mộ.
Chật vật khi làm mẹ đơn thân cùng món nợ khổng lồ từ chồng cũ

Chật vật khi làm mẹ đơn thân cùng món nợ khổng lồ từ chồng cũ

18:41:50 10/05/2025
Công việc của tôi khá bấp bênh, lại cộng thêm chi phí sinh hoạt, nuôi con tốn kém cùng món nợ khổng lồ của gã chồng cũ tệ bạc khiến cuộc sống của tôi gần như ngạt thở.

Có thể bạn quan tâm

Xung đột Hamas - Israel: Ai Cập, Palestine thảo luận về thỏa thuận ngừng bắn và kế hoạch tái thiết Gaza

Xung đột Hamas - Israel: Ai Cập, Palestine thảo luận về thỏa thuận ngừng bắn và kế hoạch tái thiết Gaza

Uncat

20:55:11 11/05/2025
Về phần mình, Phó Tổng thống Palestine Al-Sheikh ca ngợi vai trò của Ai Cập trong việc hòa giải ngừng bắn và các nỗ lực phá vỡ cuộc bao vây của Israel đối với Gaza, cũng như vai trò trong "việc hỗ trợ người dân Palestine và sự nghiệp ch...
Thuế quan của Mỹ: Tổng thống D. Trump hoan nghênh kết quả đàm phán với Trung Quốc

Thuế quan của Mỹ: Tổng thống D. Trump hoan nghênh kết quả đàm phán với Trung Quốc

Thế giới

20:53:52 11/05/2025
Đây là cuộc tiếp xúc trực tiếp đầu tiên giữa phái đoàn hai nước kể từ khi Tổng thống Mỹ Donald Trump áp đặt hàng loạt thuế quan lên hàng hóa Trung Quốc và nhiều nước khác. Đáp lại, Bắc Kinh cũng áp thuế trả đũa Mỹ.
Vụ con cá 0,5kg "chém" gần 1,8 triệu đồng: Vì sao cá lại đắt hơn tôm hùm?

Vụ con cá 0,5kg "chém" gần 1,8 triệu đồng: Vì sao cá lại đắt hơn tôm hùm?

Tin nổi bật

20:53:21 11/05/2025
Mới đây, tại thành phố Nha Trang (tỉnh Khánh Hòa), một chủ bè nổi đã bán con cá bò hòm nặng 0,5kg với giá 1,75 triệu đồng cho 2 khách du lịch, khiến dư luận xôn xao.
Đậu Kiêu: Thợ gội đầu được kỳ vọng thành Ảnh đế, cưới con vua sòng bài, kết đắng

Đậu Kiêu: Thợ gội đầu được kỳ vọng thành Ảnh đế, cưới con vua sòng bài, kết đắng

Sao châu á

20:36:49 11/05/2025
Xuất thân trong gia đình khó khăn, cơ cực nên trong mắt nhiều người, khi Đậu Kiêu công khai yêu Hà Siêu Liên anh chỉ là một kẻ tham lam cố chen chân vào giới thượng lưu không hơn không kém.
Nhà Becks 'mỗi người mỗi ngả'

Nhà Becks 'mỗi người mỗi ngả'

Sao thể thao

20:36:43 11/05/2025
Trong khi tin đồn mâu thuẫn nội bộ gia đình đang lan rộng, Romeo Beckham và Victoria mới đây đều có những động thái mới.
Hiền Thục kể mối tình thời thanh xuân, khóc khi nhắc về anh trai

Hiền Thục kể mối tình thời thanh xuân, khóc khi nhắc về anh trai

Sao việt

20:28:48 11/05/2025
Hôm 10/5, ca sĩ Hiền Thục ra mắt cuốn sách đầu tay mang tên Bong bóng ơi, bay lên , gồm hơn 60 tản văn, xoay quanh các chủ đề: Ký ức gia đình, tình mẫu tử, những chuyến đi, nỗi nhớ, mất mát...
Bà mẹ ở Vĩnh Long tiết lộ chiêu "thao túng tâm lý" giúp con mê học: Con trai 10 tuổi đạt loạt thành tích đáng ngưỡng mộ

Bà mẹ ở Vĩnh Long tiết lộ chiêu "thao túng tâm lý" giúp con mê học: Con trai 10 tuổi đạt loạt thành tích đáng ngưỡng mộ

Netizen

20:14:51 11/05/2025
Không đứa trẻ nào sinh ra đã yêu thích học, nhưng nếu con bạn đang ham chơi hơn học, vẫn có cách để thay đổi điều đó. Đó là bài học chị Phạm Thị Phương Thanh (Long Hồ, Vĩnh Long) rút ra từ hành trình cùng con trai
So sắc vóc em gái Đặng Văn Lâm và Nguyễn Văn Toàn

So sắc vóc em gái Đặng Văn Lâm và Nguyễn Văn Toàn

Phong cách sao

20:07:01 11/05/2025
Bên cạnh vợ hay bạn gái, người thân của các cầu thủ bóng đá Việt cũng thu hút sự chú ý từ phía công chúng, khán giả thể thao. Trong đó, em gái của Đặng Văn Lâm và Nguyễn Văn Toàn thường xuyên được so sánh với nhau.
Vì sao thiếu ngủ, căng thẳng khiến da dầu luôn bóng nhờn, nhiều trứng cá?

Vì sao thiếu ngủ, căng thẳng khiến da dầu luôn bóng nhờn, nhiều trứng cá?

Làm đẹp

19:49:27 11/05/2025
Ngoài việc chăm sóc, vệ sinh da và thực hiện chế độ ăn, thì ngủ đủ giấc cũng là biện pháp hàng đầu để hạn chế da tiết dầu hiệu quả trong những ngày hè nóng bức.
Những chiếc Galaxy A sẽ bị Samsung bỏ rơi sau One UI 7

Những chiếc Galaxy A sẽ bị Samsung bỏ rơi sau One UI 7

Đồ 2-tek

19:43:30 11/05/2025
Tuy nhiên, đối với hai mẫu Galaxy A14 4G và Galaxy A14 5G, đây sẽ là bản cập nhật phần mềm lớn cuối cùng mà họ nhận được. Điều này có nghĩa bản cập nhật One UI 8 dựa trên Android 16 sắp tới sẽ không thể đến với chúng nữa.
Top 9 'siêu thực phẩm' tốt nhất dành cho người cao tuổi

Top 9 'siêu thực phẩm' tốt nhất dành cho người cao tuổi

Sức khỏe

19:05:36 11/05/2025
Trong khi đó, các loại hạt như hạt chia, hạt lanh rất giàu omega-3 tốt cho não bộ và khớp. NCOA chỉ ra rằng vì các loại hạt và hạt giống có nhiều chất béo và calo, người cao tuổi chỉ nên tiêu thụ một nắm nhỏ mỗi ngày.