Công dụng của vitamin E đối với làn da

Theo dõi VGT trên

Các loại Vitamin rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Đặc biệt đối với phái đẹp, vitamin còn là thần dược giúp chăm sóc làn da. Một trong số những loại vitamin tiêu biểu nhất giữ cho làn da mịn màng tươi trẻ chính là vitamin E.

Công dụng của vitamin E đối với làn da - Hình 1

Vitamin E có tác dụng ngăn ngừa các bức xạ của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Khi sử dụng vitamin E chăm sóc da sẽ làm giảm các vết đỏ da, các tổn thương từ các tia UV-B… Đặc biệt, nếu kết hợp vitamin E và vitamin C sẽ giúp giảm sự hình thành của các tế bào bị cháy nắng và bảo vệ da tốt hơn.

Vitamin E còn có hiệu quả trong việc làm giảm nếp nhăn trên da và có khả năng giữ ẩm tuyệt vời, giúp ngăn ngừa sự mất nước qua da, làm tăng độ ẩm tự nhiên của da.

Vitamin E còn là một trong những lipid chống oxy hóa tốt nhất, bảo vệ các tế bào và màng tế bào từ sự oxy hóa các gốc tự do và môi trường.

Ngoài ra, vitamin E còn có khả năng làm tăng khả năng lành vết thương, giúp điều trị tốt các vết sẹo do mụn gây nên. Loại vitamin này rất cần thiết cho sự phát triển của collagen trong da, giúp da duy trì ổn định và khỏe mạnh.

Vitamin E rất cần thiết cho da, nhưng cơ thể con người cũng không tự tổng hợp được cung cấp cho nhu cầu của mình, mà phải đưa từ bên ngoài vào.

Công dụng của vitamin E đối với làn da - Hình 2

Có nhiều loại thực phẩm thiên nhiên giàu vitamin E như trái bơ, đu đủ, xoài, cà chua, dầu olive, hạnh nhân, rau cải xanh, rau chân vịt…. Bên cạnh việc sử dụng các thực phẩm giàu vitamin E, chúng ta có thể bổ sung vitamin E dạng viên nang, là một loại thuốc dễ tìm và sử dụng.

Video đang HOT

Cũng cấp đầy đủ vitamin E trong bữa ăn hằng ngày, kết hợp thường xuyên chăm sóc da bằng các loại mặt nạ tự nhiên hoặc từ viên nang vitamin E, bạn sẽ có thể sở hữu làn da mịn màng như da em bé.

Công dụng của vitamin E đối với làn da - Hình 3

Bạn có thể thử một cách chăm sóc da hiệu quả từ vitamin E sau đây :

Chuẩn bị

- 1 mặt nạ giấy

- 100ml sữa tươi không đường

- 1 viên nang vitamin E.

Thực hiện :

Đầu tiên, hòa vitamin E vào sữa tươi rồi khuấy đều.

Tiếp tục cho mặt nạ giấy vào dung dịch thu được ngâm 2-5 phút.

Lấy mặt nạ ra đắp lên mặt rồi chờ cho khô. Cuối cùng là rửa lại mặt bằng nước mát để se lỗ chân lông.

Thực hiện mỗi ngày, da bạn sẽ trắng lên trông thấy.

Theo KNLD

Tắm trắng tại nhà hiệu quả với công thức từ nghệ

Nghệ là cây thảo mộc sống lâu năm, được trồng ở khắp nơi để làm gia vị. Ngoài ra, nghệ còn được sử dụng trong y học cổ truyền , được xem là một phương thuốc dân gian chữa lành vết thương, làm đẹp da, là một loại mỹ phẩm giúp da trắng hồng tự nhiên hiệu quả. Hãy cùng KNLĐ khám phá bí quyết tắm trắng đơn giản từ nghệ nhé!

Nghệ có công dụng giúp tẩy đi các lớp tế bào biểu bì sạm màu đã chết còn bám dính trên da, giảm thiểu các vết chàm (eczema) nhờ tính sát khuẩn cao. Từ đó giúp da thông thoáng, loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và bã nhờn, làm thuyên giảm mụn và chống sẹo, thu nhỏ lỗ chân lông. Nghệ tươi chứa thành phần curcumin giúp tiêu diệt các gốc tự do, có khả năng giúp da da giảm nếp nhăn và ngăn ngừa sự lão hóa và tác dụng đáng kể của nghệ đối với các vết thương nhỏ và vết thương do mụn để lại.

Tắm trắng tại nhà hiệu quả với công thức từ nghệ - Hình 1

Nếu không có nghệ tươi, bạn cũng có thể sử dụng tinh chất nghệ hoặc bột nghệ để thay thế.

Tuy nhiên, do tác dụng tẩy da chết rất mạnh nên trong thời gian sử dụng nghệ, cần phải bảo vệ da khi ra nắng bằng cách bôi kem chống nắng và che kín những vết thương đang được bôi nghệ để chống đen da và thâm da. Nếu không được bảo vệ, vùng da non do tác dụng tẩy tế bào chết mạnh sẽ dễ ăn nắng hơn gây ra tình trạng tăng sắc tố da và làm thâm các vết mụn hoặc sẹo.

Khi đã bảo vệ da tốt thì việc chăm sóc da bằng nghệ sẽ mang lại nhiều hiệu quả.

Hỗn hợp trắng da từ bột nghệ, sữa tươi và nước cốt chanh

Sữa tươi giúp tẩy trắng và dưỡng ẩm hiệu quả cho da. Nước cốt chanh có tác dụng là sáng da và se khít lỗ chân lông, mang lại cho bạn làn da mịn màng, tươi trẻ.

Trộn hỗn hợp nghệ với sữa không đường và chanh.Sau đó, thoa hỗn hợp trên vào mặt và cổ. Bạn nên thoa bằng tay vì hơi ấm của tay sẽ giúp sữa thẩm thấu vào da tốt hơn và khi dùng tay, bạn sẽ cảm nhận được lượng nguyên liệu vừa đủ, không bị quá dày. Để trong 10 phút rồi rửa sạch với nước ấm.Cuối cùng, bạn thoa một chút kem dưỡng ẩm để hoàn thành các bước chăm sóc.Bạn nên đắp mặt nạ này 1-2 lần/ tuần cho hiệu quả tốt nhất.

Hỗn hợp tắm trắng bằng cam, nghệ, mật ong và sữa tươi

Mật ong giúp chữa lành vết thương, giải độc tố. Cam vừa tẩy trằng hiệu quả vừa đánh bật lượng dầu và vi khuẩn, vết bẩn trên da giúp làm sạch da từ bên ngoài đến bên trong giúp da thêm săn chắc và khoẻ mạnh. Kết hợp những hỗn hợp trên với sữa tươi có thêm nhiều dưỡng chất, vitamin và khoáng chất là một nguyên liệu dưỡng ẩm tự nhiên.

Tắm trắng bằng phương pháp kết hợp giữa cam, nghệ, mật ong và sữa tươi sẽ mang đến cho bạn làn da tươi trẻ, mịn màng, giúp da sạch và sáng dần lên chỉ qua vài lần sử dụng, đồng thời còn giúp giảm mụn ở lưng, mụn cám trên da.

Theo KNLD

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Giải pháp ăn uống giúp đẹp da trong mùa hèGiải pháp ăn uống giúp đẹp da trong mùa hè
11:27:34 06/05/2025
Kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn không?Kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn không?
21:20:49 05/05/2025
Cách bảo vệ da trong mùa hèCách bảo vệ da trong mùa hè
11:08:42 05/05/2025
Nhuộm tóc màu gì không sợ phai thành màu vàng?Nhuộm tóc màu gì không sợ phai thành màu vàng?
11:12:09 05/05/2025
Không nên bỏ qua kem chống nắng khi làm việc trong nhàKhông nên bỏ qua kem chống nắng khi làm việc trong nhà
11:23:33 06/05/2025

Tin đang nóng

Mẹ nữ sinh Vĩnh Long nghi lén nhận 1 tỷ bồi thường, dân chứng kiến kể điều lạ?Mẹ nữ sinh Vĩnh Long nghi lén nhận 1 tỷ bồi thường, dân chứng kiến kể điều lạ?
14:47:02 06/05/2025
Vụ 'nộp đủ tiền mới cấp cứu' CA vào cuộc, nhân viên y tế đình chỉ, bé thoát nạnVụ 'nộp đủ tiền mới cấp cứu' CA vào cuộc, nhân viên y tế đình chỉ, bé thoát nạn
11:19:15 06/05/2025
Khởi tố tài xế xe rác gây tai nạn khiến 4 người tử vongKhởi tố tài xế xe rác gây tai nạn khiến 4 người tử vong
14:32:20 06/05/2025
Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Yêu cầu xử lý cán bộ sai phạm trong vụ việcVụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Yêu cầu xử lý cán bộ sai phạm trong vụ việc
13:03:05 06/05/2025
MC Mai Ngọc ở cữ: Đưa ra 1 quy tắc mẹ ruột cũng không làm trái, dính vào tranh cãi vì việc làm nàyMC Mai Ngọc ở cữ: Đưa ra 1 quy tắc mẹ ruột cũng không làm trái, dính vào tranh cãi vì việc làm này
11:24:01 06/05/2025
TP HCM vào cuộc kiểm tra mặt hàng "lòng se điếu"TP HCM vào cuộc kiểm tra mặt hàng "lòng se điếu"
15:23:15 06/05/2025
Diệp Lâm Anh thăng hạng nhan sắc hậu đổ vỡ hôn nhân, hẹn hò trai kém 11 tuổiDiệp Lâm Anh thăng hạng nhan sắc hậu đổ vỡ hôn nhân, hẹn hò trai kém 11 tuổi
11:54:20 06/05/2025
Clip hot: Song Hye Kyo bật khóc ở Baeksang 2025 vì 1 người, nhìn cái ôm biết ngay mối quan hệ cực đặc biệtClip hot: Song Hye Kyo bật khóc ở Baeksang 2025 vì 1 người, nhìn cái ôm biết ngay mối quan hệ cực đặc biệt
14:41:26 06/05/2025

Tin mới nhất

5 tác hại khi lạm dụng sơn móng tay

5 tác hại khi lạm dụng sơn móng tay

14:32:26 04/05/2025
Lớp biểu bì móng có vai trò bảo vệ móng khỏi vi khuẩn và nấm. Việc sơn móng tay quá thường xuyên và việc tẩy sơn mạnh tay có thể làm tổn thương lớp biểu bì này, khiến nó trở nên yếu hơn, dễ bị tổn thương và khó phục hồi.
'Cấp cứu' làn da cháy nắng

'Cấp cứu' làn da cháy nắng

14:27:53 04/05/2025
Tiếp đó, mọi người nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ như gel nha đam, kem chứa panthenol. Người bị cháy nắng nên tránh xa mỹ phẩm chứa cồn hoặc hương liệu trong giai đoạn này.
Trào lưu 'Botox từ thiên nhiên' có hiệu quả?

Trào lưu 'Botox từ thiên nhiên' có hiệu quả?

10:07:09 04/05/2025
Tuy nhiên, một số chuyên gia cảnh báo hiệu quả và lợi ích lâu dài của nhiều quy trình chăm sóc da tự làm từ thiên nhiên là chưa được chứng minh.
Da mụn nên trang điểm thế nào vừa che khuyết điểm vừa không gây bí da?

Da mụn nên trang điểm thế nào vừa che khuyết điểm vừa không gây bí da?

09:54:23 04/05/2025
Khi chọn kem nền hoặc phấn, nên tìm các sản phẩm có độ che phủ vừa phải, dễ tán, không quá dày để tránh làm nổi rõ mụn ẩn và lỗ chân lông. Sử dụng cọ hoặc bông mút ẩm để tránh tác động lực lên da, giúp lớp nền đều màu và tự nhiên hơn.
Những sai lầm gây tổn thương da khi tẩy tế bào chết

Những sai lầm gây tổn thương da khi tẩy tế bào chết

12:01:23 03/05/2025
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các lớp sừng già cỗi nhưng đồng thời cũng làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Nếu không dưỡng ẩm kịp thời, da dễ rơi vào trạng thái mất nước, trở nên suy yếu và nhạy cảm hơn.
Lợi ích không ngờ của nha đam

Lợi ích không ngờ của nha đam

11:57:31 03/05/2025
Nhiều người vẫn băn khoăn liệu việc dùng nha đam trực tiếp lên da mặt có an toàn không. Câu trả lời là có. Khi được sử dụng đúng cách và hợp lý, gel nha đam có thể mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho làn da.
Để công sức chăm sóc da không 'đổ sông, đổ bể', cần lưu ý mẹo hay này

Để công sức chăm sóc da không 'đổ sông, đổ bể', cần lưu ý mẹo hay này

09:07:55 02/05/2025
Loại vitamin này có vai trò điều tiết hoạt động sản xuất sắc tố melanin, từ đó ngăn ngừa xuất hiện nám, thâm, tàn nhang, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng sinh protein giúp da săn chắc, trẻ hóa.
Retinol dễ gây kích ứng cho người mới sử dụng, vì sao?

Retinol dễ gây kích ứng cho người mới sử dụng, vì sao?

09:07:04 02/05/2025
Việc huấn luyện làn da tiếp nhận retinol một cách từ từ chính là chìa khóa giúp hạn chế kích ứng mà vẫn đạt được hiệu quả mong muốn. Nên chọn retinol nồng độ 0,025 - 0,3% cho người mới bắt đầu.
9 món ăn, uống làm tốc độ lão hóa chậm lại

9 món ăn, uống làm tốc độ lão hóa chậm lại

09:01:12 02/05/2025
Đó là nguồn cung cấp dồi dào axit béo omega-3, protein và các dưỡng chất như astaxanthin và selen, có lợi cho tim mạch, giảm viêm, củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng cường độ đàn hồi và hỗ trợ phục hồi da.
6 loại thực phẩm ít calo, giúp sản sinh collagen không lo bị béo

6 loại thực phẩm ít calo, giúp sản sinh collagen không lo bị béo

15:07:46 01/05/2025
Collagen là thành tố quan trọng trong các mô liên kết của cơ thể con người như da, xương, dây chằng, gân và cơ. Tuy nhiên, theo tuổi tác, collagen sẽ bắt đầu mất đi nhanh chóng, khiến da mất đi độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ.
8 sai lầm phổ biến khiến kem chống nắng 'mất tác dụng'

8 sai lầm phổ biến khiến kem chống nắng 'mất tác dụng'

12:54:01 01/05/2025
Với da mặt và cổ, bạn cần khoảng 2 đốt ngón tay kem chống nắng (tương đương 1/4 thìa cà phê) để đảm bảo độ phủ đầy đủ. Nếu dùng dạng xịt, cần đảm bảo phun đều và đủ số lần (ít nhất 56 lần cho toàn mặt).
Da dầu có cần dùng kem dưỡng ẩm vào mùa hè không?

Da dầu có cần dùng kem dưỡng ẩm vào mùa hè không?

12:48:26 01/05/2025
Khi thiếu ẩm, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn để cố giữ cho da mềm mại, dẫn đến hiện tượng da càng thêm nhờn bóng, lỗ chân lông giãn nở và dễ nổi mụn.

Có thể bạn quan tâm

Cha tôi, người ở lại - Tập 35: Nguyên nổi khùng vì bị tác hợp với Thảo

Cha tôi, người ở lại - Tập 35: Nguyên nổi khùng vì bị tác hợp với Thảo

Phim việt

17:20:13 06/05/2025
Trong trích đoạn hé lộ tập 35 Cha tôi, người ở lại trên đây, khi chỉ có 2 anh em, An (Ngọc Huyền) đã nhắc tới chuyện tình cảm của anh.
Vụ Quang Linh - Hằng Du Mục: Viện VKSND hé lộ 1 tin cực căng, đưa lên Quốc hội

Vụ Quang Linh - Hằng Du Mục: Viện VKSND hé lộ 1 tin cực căng, đưa lên Quốc hội

Netizen

17:20:08 06/05/2025
Tại kỳ họp thứ 9, Quốc hội khóa XV, Viện trưởng Viện Kiểm Soát Nhân Nhân (VKSND) Tối cao Nguyễn Huy Tiến bất ngờ nhắc đến vụ án sản xuất hàng giả là thực phẩm, lừa dối khách hàng của Quang Linh và Hằng Du Mục.
Miss Grand vừa đăng quang đã dính thị phi, ông Nawat loại từ "vòng gửi xe"?

Miss Grand vừa đăng quang đã dính thị phi, ông Nawat loại từ "vòng gửi xe"?

Sao âu mỹ

17:11:19 06/05/2025
Được đánh giá là một trong những ứng viên tiềm năng tại Miss Grand International 2025, nhưng thời khắc đăng quang của người đẹp này lại không được trọn vẹn vì chiếc váy phản chủ.
Uy tín 100%, Sơn Tùng bị "tóm" đi chợ Bến Thành mua trái cây, nhưng ảnh cam thường khác ảnh tự đăng thế này?

Uy tín 100%, Sơn Tùng bị "tóm" đi chợ Bến Thành mua trái cây, nhưng ảnh cam thường khác ảnh tự đăng thế này?

Sao việt

17:02:03 06/05/2025
Sơn Tùng khiến netizen dở khóc dở cười khi thực hiện đúng lời hứa, đi chợ Bến Thành để mua một quả dưa hấu. Trên tay anh vẫn ôm khư khư quả dưa để chụp ảnh làm bằng chứng.
Khởi tố tài xế Mazda CX5 chở bộ bộ da báo hoa mai đi bán

Khởi tố tài xế Mazda CX5 chở bộ bộ da báo hoa mai đi bán

Pháp luật

16:59:34 06/05/2025
Kiểm tra trên xe ô tô, Tổ công tác phát hiện trên xe có 1 bộ da báo hoa mai và Đặng Hoàng Giang không xuất trình được giấy tờ có liên quan.
Khung hình khó hiểu của Jennie - Lisa (BLACKPINK) tại Met Gala 2025: Chuyện gì xảy ra thế này?

Khung hình khó hiểu của Jennie - Lisa (BLACKPINK) tại Met Gala 2025: Chuyện gì xảy ra thế này?

Sao châu á

16:58:54 06/05/2025
Khung hình chung gây nức lòng của Jennie và Lisa. Nếu như Jennie kiêu kỳ sang chảnh thì Lisa lại cá tính, xinh đẹp miễn chê.
Lisa (BLACKPINK) và dàn mỹ nhân Hollywood diện thời trang "không quần" dự Met Gala, lý do đằng sau gây bất ngờ

Lisa (BLACKPINK) và dàn mỹ nhân Hollywood diện thời trang "không quần" dự Met Gala, lý do đằng sau gây bất ngờ

Phong cách sao

16:55:24 06/05/2025
Ngoài những thiết kế khiến khán giả trầm trồ vì quá đẹp mắt và ấn tượng, sự kiện thời trang lớn nhất hành tinh còn là nơi hội tụ của những bộ cánh tranh cãi.
Clip Võ Hạ Trâm hát bản hit 4 tỷ lượt xem trong quá khứ gây sốt trở lại

Clip Võ Hạ Trâm hát bản hit 4 tỷ lượt xem trong quá khứ gây sốt trở lại

Nhạc việt

16:51:42 06/05/2025
Trước khi biểu diễn Viết tiếp câu chuyện hòa bình ở đại lễ, ca sĩ Võ Hạ Trâm từng thể hiện ca khúc này trong một chương trình hồi tháng 1.
"Khi cuộc đời cho bạn quả quýt" thắng lớn nhưng nữ chính IU gây tiếc nuối

"Khi cuộc đời cho bạn quả quýt" thắng lớn nhưng nữ chính IU gây tiếc nuối

Hậu trường phim

16:49:47 06/05/2025
Khi cuộc đời cho bạn quả quýt , đã thắng lớn tại lễ trao giải nghệ thuật Baeksang 2025. Tuy nhiên, 2 diễn viên chính của phim trắng tay ở hạng mục diễn xuất.
Hôm nay nấu gì: Bữa chiều đậm đà trôi cơm, món canh thanh mát xua tan mùa hè

Hôm nay nấu gì: Bữa chiều đậm đà trôi cơm, món canh thanh mát xua tan mùa hè

Ẩm thực

16:43:04 06/05/2025
Bữa chiều đậm đà trôi cơm, món canh thanh mát xua tan mùa hè. Nhìn mâm cơm hấp dẫn thế này thì mọi oi nóng khó chịu chỉ còn là một cái tên.
Bộ ảnh của gia đình Beckham trong bữa tiệc xa hoa quy tụ dàn sao Hollywood, bất chấp tin đồn rạn nứt

Bộ ảnh của gia đình Beckham trong bữa tiệc xa hoa quy tụ dàn sao Hollywood, bất chấp tin đồn rạn nứt

Sao thể thao

16:41:53 06/05/2025
Ngắm bộ ảnh nét căng khi gia đình Beckham tưng bừng mở tiệc xa hoa giữa tin đồn cạch mặt con cả, dàn sao Hollywood đình đám góp mặt.