Củ tỏi giúp giảm cân, ngừa ung thư

Mai Phương Lý09:53 04/08/2015

Tỏi là một loại gia vị thơm và ngon, hơn thế nữa, tỏi còn là một trong những loại gia vị hoàn toàn hữu ích cho sức khỏe, theo healthieyou.

Tỏi là loại gia vị vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe – Ảnh: Shutterstock

Ngừa cảm lạnh. Ăn tỏi giúp giảm cơn mắc cảm lạnh đến 63%. Vì vậy, nếu bạn đang mắc cảm lạnh hoặc cảm cúm, hãy thử bổ sung tỏi vào chế độ ăn mỗi ngày để xem hiệu quả của nó.

Giúp giảm cân. Một lý do khác để dùng tỏi là tỏi giúp giảm cân. Nếu bạn ăn tỏi mỗi ngày sẽ giúp giảm cân và giảm bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Tốt cho tim. Ăn tỏi giúp giảm bệnh tim nhờ tỏi làm giảm lượng cholesterol xấu và giảm mảng bám ở động mạch chủ.

Chữa nhiễm khuẩn. Tỏi có chứa hợp chất sulphuric – loại kháng sinh tự nhiên giúp chữa nhiễm trùng hoặc nhiễm nấm âm đạo.

Video đang HOT

Cải thiện tâm trạng. Nếu tâm trạng của bạn đang không tốt, hãy thử dùng 1 tép tỏi để cải thiện tâm trạng nhờ tỏi có chứa vitamin B6.

Điều hòa lượng đường trong máu. Một trong những lợi ích tốt nhất của tỏi là làm tăng lượng insulin trong máu. Tuy nhiên, nếu bạn đang bị bệnh tiểu đường, cần chú ý liều lượng tỏi hấp thu mỗi ngày để tránh biến chứng của bệnh.

Ngừa ung thư. Tỏi giàu vitamin B6 giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể vốn hình thành nên khối u gây ung thư.

Ngừa muỗi cắn. Chà một ít tỏi vào da có thể giúp ngừa bị muỗi cắn bởi muỗi không thích mùi tỏi.

Điều trị mụn. Có thể dùng nước tỏi thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn và để trong 5 phút sau đó rửa sạch. Tỏi có khả năng giết vi khuẩn gây mụn nhờ các chất chống oxy hóa bên trong tỏi.

Điều trị đau chân. Tỏi chứa đặc tính chống viêm, có thể được sử dụng để điều trị đau chân của vận động viên. Ngâm chân trong nước ấm có chứa nước ép tỏi và điều trị đều đặn để đạt hiệu quả nhanh.

Ngọc Lam

Theo Thanhnien

Nhiều công dụng từ tỏi Tỏi là một loại gia vị kỳ diệu, không chỉ dùng để nấu ăn, tốt cho sức khỏe, mà còn hữu ích trong việc kiểm soát cả côn trùng và các bệnh do nấm gây ra, theo naturalnews. Tỏi có nhiều công dụng - Ảnh: Shutterstock Xua đuổi côn trùng Chỉ với 120 g tỏi tươi, 2 muỗng canh dầu ô liu, 20...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Làm rõ có hay không hành vi cố ý không khởi tố09:10

Vụ 'đóng đủ tiền mới cấp cứu': Bệnh nhi chấn thương rất nặng08:26

Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: 2 biên bản hiện trường có sự khác biệt?11:28

Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Người mẹ nói về buổi làm việc mới nhất với CQĐT11:20

Lời hứa dang dở của người cha với con gái 14 tuổi bị ô tô cán tử vong07:29

Toàn cảnh vụ tai nạn khiến nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long11:00

Chủ tịch nước Lương Cường chiêm bái xá lợi Phật tại chùa Thanh Tâm02:30

Căng thẳng Trung Đông leo thang nhanh09:02

Công an tạm giữ xe đạp điện để điều tra sau khi làm việc với mẹ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long12:03

Cựu Bí thư Bến Tre tự nguyện nộp 10 tỉ đồng để khắc phục hậu quả vụ án09:06

Tai nạn dẫn đến vụ nổ súng ở Vĩnh Long: Cảnh sát điều tra lại những gì?09:05

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Sở thích uống ngọt âm thầm tàn phá sức khỏe nhiều người Việt

13:36:41 08/05/2025

Tiêu thụ đồ uống có đường đang âm thầm trở thành một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng tại Việt Nam. Mỗi người Việt Nam uống khoảng 1,3 lít đồ uống này mỗi tuần.

Thải độc bằng nước cốt chanh: Lợi bất cập hại

09:22:35 08/05/2025

Uống chanh lúc bụng rỗng không làm tổn thương đường ruột, còn kích hoạt tuyến tụy tiết ra hormone bicacbonat càng nhiều, chống oxy hóa, giúp trẻ

Cảnh báo nguy hiểm do tự ý mua thuốc điều trị

08:56:24 08/05/2025

Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao (Phú Thọ) vừa tiếp nhận và xử trí kịp thời một trường hợp phản vệ độ 2 nguy hiểm sau khi người bệnh tự ý dùng thuốc không có chỉ định y khoa.

Bệnh thận ở trẻ em: Cảnh báo sớm để không phải chạy thận

08:51:44 08/05/2025

Nguyên nhân gây bệnh đa dạng, từ bất thường bẩm sinh về cấu trúc thận, yếu tố di truyền, nhiễm trùng, đến ảnh hưởng từ việc dùng thuốc không đúng cách.

4 gia vị phổ biến không nên dùng chung với thuốc tây

08:40:09 08/05/2025

Bên cạnh đó, sử dụng lượng gừng lớn có thể ảnh hưởng đến mức insulin nên có thể tương tác với một số loại thuốc điều trị đái tháo đường người bệnh đang dùng, gây hạ đường huyết.

4 nhóm chất và thực phẩm cần thiết cho xương chắc khỏe

08:37:52 08/05/2025

Bằng cách điều chỉnh chế độ ăn và duy trì hoạt động thể chất, bạn hoàn toàn có thể hỗ trợ xương chắc khỏe và phòng ngừa các vấn đề về xương khi lớn tuổi.

6 loại trà giúp tăng cường trí não cho sĩ tử mùa thi

08:29:31 08/05/2025

Nhân sâm chứa các ginsenosides, hoạt chất có tác dụng tăng sức bền thể chất, cải thiện chức năng nhận thức, giảm lo âu, giúp tỉnh táo khi làm việc trí óc cường độ cao.

Đừng chỉ ăn quả, lá loại cây này quý như 'nhân sâm người nghèo' ở quê mọc um tùm

07:26:06 08/05/2025

Quả chanh thường được sử dụng như một loại trái cây dùng pha nước để giải nhiệt cơ thể hoặc gia vị chế biến món ăn còn lá chanh có mùi thơm dễ chịu, làm tăng thêm hương vị đặc biệt cho nhiều món ăn.

Thời điểm không nên uống nước đậu đen rang? Ai không nên uống nước đậu đen rang?

07:24:18 08/05/2025

Vì nước đậu đen có tác dụng lợi tiểu nên nếu uống vào buổi tối, bạn có thể phải thức dậy đi vệ sinh nhiều lần trong đêm, làm gián đoạn giấc ngủ. Điều này về lâu dài ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể.

Ăn dưa bắp cải vào thời điểm nào tốt cho sức khỏe đường ruột?

07:20:35 08/05/2025

Dưa bắp cải là một loại thực phẩm lên men truyền thống được làm từ bắp cải thái nhỏ và muối. Quá trình lên men tạo ra một môi trường giàu vi khuẩn có lợi, chủ yếu là vi khuẩn lactic (LAB), mang lại nhiều tác động tích cực đến sức khỏe đ...

Hồi sinh hơi thở tự nhiên cho hai phụ nữ nhờ ghép phổi từ người chết não

06:00:59 08/05/2025

Mỗi ca ghép phổi đều là những thử thách lớn của y học, ghi nhận những tiến bộ vượt bậc trong lịch sử ghép tạng của ngành y tế , Giám đốc Bệnh viện Phổi Trung ương nói.

Hồi sinh bệnh nhi đuối nước từ cửa tử

06:00:37 08/05/2025

Mặc dù bệnh nhi không có người thân đi cùng, Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình vẫn khẩn trương tiến hành cấp cứu ngay, điều trị tích cực nhằm ưu tiên cao nhất cho việc bảo toàn tính mạng của người bệnh.