Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

Theo dõi VGT trên

Việc chọn kem dưỡng ẩm phù hợp sẽ giúp điều chỉnh lượng dầu trên da, giữ cho làn da luôn khỏe mạnh.

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da. Việc chọn kem dưỡng ẩm phù hợp sẽ giúp điều chỉnh lượng dầu trên da, giữ cho làn da luôn khỏe mạnh. Dưới đây là những lưu ý cần thiết mà bạn nên biết khi chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu.

1. Chọn kem dưỡng có chất mỏng nhẹ, thấm nhanh

Khi lựa chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu, điều đầu tiên bạn cần chú ý là kết cấu của sản phẩm. Kem dưỡng với chất mỏng nhẹ và khả năng thấm nhanh sẽ giúp cung cấp độ ẩm cần thiết mà không làm nặng mặt hay gây bít tắc lỗ chân lông.

Các sản phẩm dạng gel hoặc lotion thường là lựa chọn lý tưởng cho da dầu. Chúng không chỉ dễ dàng thẩm thấu vào da mà còn mang lại cảm giác thoải mái, mát lạnh, rất phù hợp cho những ngày hè oi ả hoặc khi thời tiết ẩm ướt. Tránh xa các loại kem dưỡng có kết cấu đặc, vì chúng có thể khiến da bạn trở nên nhờn rít hơn.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào? - Hình 1

2. Tránh những thành phần gây bí da, nổi mụn

Khi chọn kem dưỡng ẩm, bạn cần đặc biệt lưu ý đến thành phần của sản phẩm. Những thành phần như dầu khoáng, silicone hay các loại dầu nặng có thể gây bí da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến tình trạng nổi mụn.

Video đang HOT

Thay vào đó, hãy tìm kiếm những sản phẩm chứa thành phần tự nhiên, nhẹ nhàng và không gây kích ứng. Các thành phần như nước, glycerin, hoặc chiết xuất từ thiên nhiên như nha đam hay trà xanh không chỉ an toàn mà còn mang lại hiệu quả tốt cho da dầu. Hãy đọc kỹ nhãn mác và chọn những sản phẩm không chứa paraben hay hương liệu để giảm thiểu nguy cơ kích ứng.

3. Ưu tiên kem dưỡng có khả năng kiềm dầu

Một sản phẩm dưỡng ẩm tốt cho da dầu không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn phải có khả năng kiềm dầu hiệu quả. Những sản phẩm này sẽ giúp kiểm soát lượng dầu thừa trên da, làm giảm tình trạng bóng nhờn và giữ cho làn da luôn tươi sáng.

Các thành phần như từ cây tràm trà thường được sử dụng trong các sản phẩm dưỡng ẩm cho da dầu để giúp kiểm soát dầu hiệu quả. Bạn cũng có thể tìm kiếm các sản phẩm có chứa niacinamide, một thành phần nổi tiếng trong việc điều chỉnh lượng dầu và làm se khít lỗ chân lông.

4. Tập trung vào những loại kem dưỡng dành riêng cho da dầu

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da được thiết kế riêng cho từng loại da. Đối với da dầu, việc tìm kiếm kem dưỡng ẩm chuyên dụng là rất quan trọng. Những sản phẩm này thường có công thức nhẹ nhàng hơn và chứa các thành phần giúp cân bằng lượng dầu trên da.

Hãy tìm kiếm các sản phẩm được ghi rõ là “dành cho da dầu” hoặc “kiềm dầu”. Những sản phẩm này thường đã được nghiên cứu kỹ lưỡng để phù hợp với đặc điểm của làn da dầu, giúp bạn dễ dàng tìm thấy sản phẩm phù hợp mà không cần phải thử nghiệm quá nhiều.

Chăm sóc da dầu đòi hỏi sự chú ý đặc biệt, đặc biệt là khi lựa chọn kem dưỡng ẩm. Việc chọn sản phẩm phù hợp sẽ giúp cân bằng độ ẩm, kiểm soát dầu thừa và làm giảm nguy cơ nổi mụn. Hãy nhớ chọn kem dưỡng có chất mỏng nhẹ, thấm nhanh, tránh các thành phần gây bí da, ưu tiên sản phẩm kiềm dầu và tập trung vào những loại kem dưỡng dành riêng cho da dầu. Với những bí quyết này, bạn sẽ có thể chăm sóc làn da của mình một cách hiệu quả và tự tin hơn trong việc thể hiện vẻ đẹp tự nhiên!

Chọn kem dưỡng ẩm an toàn cho làn da

Cách dưới đây sẽ giúp bạn chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của mình đấy nhé.

Kem dưỡng ẩm là gì?

Chọn kem dưỡng ẩm an toàn cho làn da - Hình 1

Bạn cần lưu ý chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da. Nguồn ảnh: Internet

Kem dưỡng ẩm là những sản phẩm quan trọng nhất cho da, đặc biệt là với da khô. Cơ chế hoạt động của chúng là sử dụng một số chất có tác dụng giữ da tránh mất nước.

Hiện nay có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm cho da trên thị trường. Từ các loại kem dưỡng ẩm thông thường đến các loại kem đa công dụng vừa dưỡng ẩm, chống tia cực tím, tẩy da chết.... Từ các loại kem có giá vài trăm đến những loại cao cấp có giá hàng triệu đồng. Việc lựa chọn kem dưỡng ẩm từ những loại trên có thể khiến người tiêu dùng cảm thấy đau đầu. Tuy nhiên, những thông tin sau sẽ giúp cho việc lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp dễ dàng hơn và không phải bỏ ra nhiều chi phí không cần thiết để lựa chọn được một sản phẩm chăm sóc da.

Cách chọn kem dưỡng ẩm

Lựa chọn dựa theo loại da

Da dầu hoặc da bị mụn trứng cá: bạn nên lựa chọn những loại kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Những loại kem dưỡng như vậy sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi những nguy cơ bị mụn.

Đối với da khô: bạn nên sử dụng những loại kem dưỡng ẩm mạnh hơn, các loại kem dưỡng ẩm có chứa thành phần là axit hyaluronic và dimethicone. Những thành phần này sẽ giữ ẩm cho da lâu hơn, hơn nữa những thành phần như glycerin, propylene glycol, protein và ure sẽ thu hút nước từ cơ thể cho làn da.

Đối với da nhạy cảm bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm nhẹ, không gây dị ứng và không có mùi hương. Nên lựa chọn những loại kem dưỡng chứa tối đa 10 thành phần vì nếu có càng nhiều thành phần thì sẽ càng tăng khả năng gây kích ứng cho da nhạy cảm.

Nếu da bạn có những vết chàm hãy lựa chọn một loại thuốc mỡ hoặc các loại kem dưỡng có chứa dầu để làm giảm đi các vết nứt trên da và giữ cho làn da mềm mại hơn.

5 thành phần trong kem dưỡng ẩm nên chọn

Hãy mua những loại kem dưỡng ẩm có chứa những thành phần như lanolin, glycerin, hoặc petrolatum - những thành phần dưỡng ẩm phổ biến. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy chọn loại kem dưỡng ẩm có chứa glycerin, vì glycerin ít có khả năng gây kích ứng hơn lanolin.

Cách đọc hiểu một số khuyến cáo trên sản phẩm

Thành phần hoạt tính so với không hoạt tính: Nói một cách đơn giản, các thành phần hoạt tính làm cho sản phẩm làm được những gì nó dự định làm. Kem dưỡng ẩm ngăn chặn tia UV có thể bao gồm oxit titan, hoạt động như tác nhân chống nắng chính. Trong trường hợp này, các thành phần không hoạt tính sẽ giúp giải quyết vấn đề, nhưng chúng không chống lại tia nắng mặt trời. Các thành phần không hoạt tính hỗ trợ tạo ra sản phẩm cuối cùng (cho dù đó là ở dạng thuốc viên, chất lỏng hay kem).

Không gây mụn: Một sản phẩm liệt kê cụm từ này trên nhãn có nghĩa là không gây tắc nghẽn hoặc không chứa dầu. Về cơ bản, sản phẩm có tác dụng phân hủy dầu thừa, nhưng nó sẽ không lấy đi độ ẩm trên da của bạn.

Không gây dị ứng: Cụm từ này đề cập đến một sản phẩm ít gây ra phản ứng dị ứng ở người sử dụng. Tuy nhiên, việc nhìn thấy cụm từ này trên bao bì không đảm bảo an toàn so với các sản phẩm khác. Vì các nguyên tắc về mỹ phẩm không cứng nhắc, các nhà sản xuất có thể tuyên bố một sản phẩm là không gây dị ứng, nhưng FDA không yêu cầu các nhà sản xuất cung cấp hỗ trợ cho những tuyên bố này. Nếu bạn đã từng bị phản ứng với một số thành phần trước đây, hãy kiểm tra nhãn để tìm các chất gây dị ứng này.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống nước dứa ngâm giảm cân: Đây là 2 cách pha nước dứa đạt hiệu quả bất ngờUống nước dứa ngâm giảm cân: Đây là 2 cách pha nước dứa đạt hiệu quả bất ngờ
08:56:26 28/04/2025
Điểm danh các loại trà là 'cứu tinh' của làn daĐiểm danh các loại trà là 'cứu tinh' của làn da
09:00:29 28/04/2025
Làn da sáng mịn không còn là mong ước - Bạn có biết về peel da?Làn da sáng mịn không còn là mong ước - Bạn có biết về peel da?
12:12:01 29/04/2025
Tại sao càng lớn tuổi da người lại càng nhăn nheo, xuống cấp?Tại sao càng lớn tuổi da người lại càng nhăn nheo, xuống cấp?
12:14:08 29/04/2025

Tin đang nóng

Người cha đòi lại công lý cho con gái, tự tay bắn tài xế xe tải rồi tự kết thúcNgười cha đòi lại công lý cho con gái, tự tay bắn tài xế xe tải rồi tự kết thúc
22:28:41 29/04/2025
Chi Pu hé lộ tư liệu quý về ông nội, từng trực chiến cùng Đại tướng Võ Nguyên Giáp vào sáng 30/4/1975!Chi Pu hé lộ tư liệu quý về ông nội, từng trực chiến cùng Đại tướng Võ Nguyên Giáp vào sáng 30/4/1975!
21:00:06 29/04/2025
Hoa hậu Kỳ Duyên nói 'rất buồn' và tháo gỡ video gây tranh cãiHoa hậu Kỳ Duyên nói 'rất buồn' và tháo gỡ video gây tranh cãi
23:32:22 29/04/2025
Vụ Vạn Hạnh Mall: Người mất chưa yên, khách đến hiện trường làm điều khó ngờVụ Vạn Hạnh Mall: Người mất chưa yên, khách đến hiện trường làm điều khó ngờ
21:31:02 29/04/2025
Nữ minh tinh 40 năm vẫn được cả nước nhớ đến, hot tới độ thành tên gọi của cả "thế hệ con gái Việt"Nữ minh tinh 40 năm vẫn được cả nước nhớ đến, hot tới độ thành tên gọi của cả "thế hệ con gái Việt"
23:56:59 29/04/2025
'Thiên thần' Rosie Huntington-Whiteley kể cuộc sống hạnh phúc bên 'người vận chuyển' Jason Statham'Thiên thần' Rosie Huntington-Whiteley kể cuộc sống hạnh phúc bên 'người vận chuyển' Jason Statham
23:14:25 29/04/2025
Chồng cũ của Từ Hy Viên: Tổ chức sinh nhật cho con gái, chuẩn bị hôn lễChồng cũ của Từ Hy Viên: Tổ chức sinh nhật cho con gái, chuẩn bị hôn lễ
23:41:24 29/04/2025
Diễn viên Đinh Ngọc Diệp: Victor Vũ đến khi tôi xấu xí và bão táp nhất!Diễn viên Đinh Ngọc Diệp: Victor Vũ đến khi tôi xấu xí và bão táp nhất!
23:27:46 29/04/2025

Tin mới nhất

Hội idol Hàn gợi ý những kiểu tóc ngắn giúp nâng tầm nhan sắc hiệu quả

Hội idol Hàn gợi ý những kiểu tóc ngắn giúp nâng tầm nhan sắc hiệu quả

20:06:34 27/04/2025
Điểm cộng lớn nhất của kiểu tóc này nằm ở tính ứng dụng cao: vừa phù hợp với những bộ suit cá tính như hình ảnh này của Winter, vừa dễ dàng chuyển hóa sang phong cách tiệc tối khi kết hợp với váy satin, khuyên tai bản lớn hoặc son đỏ qu...
Kiểu tóc ngắn 'hack' tuổi, vừa trẻ như tuổi đôi mươi lại dễ chăm sóc

Kiểu tóc ngắn 'hack' tuổi, vừa trẻ như tuổi đôi mươi lại dễ chăm sóc

10:41:17 27/04/2025
Thời tiết mùa hè thôi thúc nhiều cô nàng cắt tóc ngắn để vừa giải phóng bản thân khỏi sự nóng bức vừa có thể trẻ hóa gương mặt nhanh chóng và dễ dàng.
Tại sao trà xanh lại tốt cho da dầu?

Tại sao trà xanh lại tốt cho da dầu?

07:51:40 27/04/2025
Da dầu thường đi kèm với tình trạng viêm nang lông và mụn trứng cá. Nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm tự nhiên, trà xanh có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn Propionibacterium acnes, nguyên nhân chính gây mụn viêm.
Những mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt và mặt nạ tự nhiên dễ làm

Những mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt và mặt nạ tự nhiên dễ làm

07:44:43 27/04/2025
Bên cạnh những lưu ý quan trọng về làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng và sinh hoạt điều độ, việc bổ sung các loại mặt nạ tự nhiên sẽ là một liệu pháp hỗ trợ tuyệt vời.
7 biện pháp tự nhiên duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh

7 biện pháp tự nhiên duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh

07:41:52 27/04/2025
Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng giúp duy trì làn da khỏe mạnh từ bên trong. Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như vitamin C, E, A và omega-3 có khả năng ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do, giảm tổn thương da và làm chậm quá t...
Nâng tầm trang phục với loạt phụ kiện không thể thiếu

Nâng tầm trang phục với loạt phụ kiện không thể thiếu

10:31:19 26/04/2025
Mũ crochet đặc biệt phù hợp với những bản phối dạo biển, picnic hoặc các buổi đi chơi nhẹ nhàng. Khi phối cùng váy maxi, áo hai dây hay sơ mi oversized, chiếc mũ này lập tức mang đến cảm giác ngọt ngào và đầy thi vị.
Môi mỏng nên đánh son màu gì?

Môi mỏng nên đánh son màu gì?

08:24:42 26/04/2025
Môi mỏng là tình trạng đôi môi có phần viền môi nhỏ, độ dày không rõ ràng, nhất là phần môi trên thường mỏng hơn môi dưới. Điều này khiến gương mặt đôi khi trở nên kém sắc, nghiêm nghị hoặc thiếu sức sống nếu không được trang điểm phù h...
Tạm biệt môi thâm với một số thành phần dưỡng chất tự nhiên

Tạm biệt môi thâm với một số thành phần dưỡng chất tự nhiên

08:21:35 26/04/2025
Da môi rất nhạy cảm nên những hành động có thể gây tổn thương cho môi như cắn hay liếm môi thường xuyên cũng được cho là nguyên nhân có thể làm môi bị thâm. Ngoài ra, hãy tránh sử dụng son môi thường xuyên, son môi chứa nhiều chì hay ch...
Sáng nào cũng uống 1 trong 10 loại nước này, vòng eo bạn sẽ giảm rõ rệt

Sáng nào cũng uống 1 trong 10 loại nước này, vòng eo bạn sẽ giảm rõ rệt

10:38:24 25/04/2025
Trong hành trình lấy lại vóc dáng, nhiều người thường tập trung vào các bài tập thể dục hoặc chế độ ăn kiêng mà quên mất rằng việc lựa chọn thức uống đúng vào buổi sáng có thể mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng rõ rệt.
Thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ để bảo vệ da?

Thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ để bảo vệ da?

09:52:29 25/04/2025
Các sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên và phổ rộng sẽ giúp bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB. Tuy nhiên, để hình thành được lớp màng bảo vệ hiệu quả, người dùng cần sử dụng đủ lượng sản phẩm.
Cách dưỡng da chống lão hóa cho từng loại da

Cách dưỡng da chống lão hóa cho từng loại da

09:46:01 25/04/2025
Da nhạy cảm là loại da dễ bị kích ứng, đỏ rát khi tiếp xúc với mỹ phẩm chứa hoạt chất mạnh hoặc môi trường ô nhiễm. Với đặc điểm là hàng rào bảo vệ da yếu, da nhạy cảm có xu hướng lão hóa nhanh hơn nếu không được chăm sóc đúng cách.
7 sản phẩm trang điểm không thể thiếu trong túi xách mùa hè

7 sản phẩm trang điểm không thể thiếu trong túi xách mùa hè

09:23:45 24/04/2025
Dù đã thoa kem chống nắng từ sáng nhưng hiệu quả bảo vệ sẽ giảm sau 23 giờ. Một tuýp kem chống nắng hoặc dạng xịt sẽ giúp dễ dàng thoa lại trong ngày mà không ảnh hưởng đến lớp trang điểm.

Có thể bạn quan tâm

Diễu binh, lịch sử hùng tráng từ Quốc khánh 2.9.1945 đến lễ 30.4.2025

Diễu binh, lịch sử hùng tráng từ Quốc khánh 2.9.1945 đến lễ 30.4.2025

Tin nổi bật

06:37:28 30/04/2025
Mỗi dịp diễu binh, tình quân dân càng thêm bền chặt. Người dân tự hào vỗ tay chào đón những đoàn quân tinh nhuệ.
IMF: Hàn Quốc sắp tụt hậu so với Đài Loan về GDP bình quân đầu người

IMF: Hàn Quốc sắp tụt hậu so với Đài Loan về GDP bình quân đầu người

Thế giới

06:34:37 30/04/2025
Theo BOK, dự báo trung bình về tăng trưởng kinh tế Hàn Quốc năm 2025 của khoảng 40 ngân hàng đầu tư lớn và các nhà phân tích thị trường là 1,4% (tính đến ngày 10/4), trong đó 25% còn lại dự báo mức tăng trưởng chỉ là 1,1%.
"Giáo chủ khả ái" Dương Thừa Lâm phản pháo khi bị bạn thân cũ tố trở mặt, vô lễ với người lớn

"Giáo chủ khả ái" Dương Thừa Lâm phản pháo khi bị bạn thân cũ tố trở mặt, vô lễ với người lớn

Sao châu á

06:25:42 30/04/2025
Nhiều người nghi ngờ về tính xác thực của câu chuyện Makiyo kể, nhưng cũng có không ít netizen chỉ trích giáo chủ khả ái Dương Thừa Lâm vô ơn, trở mặt bạc bẽo.
Mẹ bầu Vbiz ám ảnh sau khi làm xét nghiệm: Bị choáng váng đầu óc, nằm 2 tiếng không thở nổi

Mẹ bầu Vbiz ám ảnh sau khi làm xét nghiệm: Bị choáng váng đầu óc, nằm 2 tiếng không thở nổi

Sao việt

06:21:42 30/04/2025
Nữ diễn viên 9x chia sẻ trải nghiệm đáng sợ của bản thân khi làm xét nghiệm quan trọng trong thời gian mang thai.
Bộ phim đáng xem nhất 2025: 2 phút hé lộ khiến cả thế giới phát sốt, mưa lời khen rải khắp toàn cầu

Bộ phim đáng xem nhất 2025: 2 phút hé lộ khiến cả thế giới phát sốt, mưa lời khen rải khắp toàn cầu

Phim âu mỹ

06:02:19 30/04/2025
Wednesday, series ăn khách của Netflix xoay quanh cô gái u ám Wednesday Addams, đang trở lại với mùa thứ hai, hứa hẹn đen tối hơn, kịch tính hơn, và đầy rẫy những bí ẩn mới.
4 món ngon đổi vị với 'thực phẩm vàng' giúp đảm bảo đủ dinh dưỡng, tăng chiều cao cho trẻ

4 món ngon đổi vị với 'thực phẩm vàng' giúp đảm bảo đủ dinh dưỡng, tăng chiều cao cho trẻ

Ẩm thực

06:01:02 30/04/2025
Đây là thực phẩm vàng giúp bổ sung nguồn dinh dưỡng, nhất là canxi cho trẻ. Bạn có thể tận dụng đổi vị với 4 món ngon dưới đây để tăng chiều cao tự nhiên cho trẻ.
Con ốm, vợ cũ bất ngờ ghé thăm, thứ cô ấy để lại trên bàn khiến tôi thao thức cả đêm

Con ốm, vợ cũ bất ngờ ghé thăm, thứ cô ấy để lại trên bàn khiến tôi thao thức cả đêm

Góc tâm tình

05:21:21 30/04/2025
Đọc xong tin nhắn từ vợ cũ, trái tim tôi như ngừng đập và lòng tràn ngập một cảm xúc khó tả. Chiếc nhẫn từng là minh chứng cho tình yêu của chúng tôi...
Bộ phim gây ám ảnh nhưng lấy nước mắt nhất hiện tại, 4 người đi nhưng chỉ có 1 trở về!

Bộ phim gây ám ảnh nhưng lấy nước mắt nhất hiện tại, 4 người đi nhưng chỉ có 1 trở về!

Phim việt

23:53:54 29/04/2025
Sau 13 năm, phim Mùi Cỏ Cháy vẫn là một điều gì đó thật đặc biệt, gắn với cả thế hệ thanh niên anh hùng, sẵn sàng hy sinh cho quê hương, đất nước.
Rộ nghi vấn Lật Mặt 8 bị seeding chơi xấu, căng đến nỗi Lý Hải - Minh Hà phải đăng đàn xin trợ giúp

Rộ nghi vấn Lật Mặt 8 bị seeding chơi xấu, căng đến nỗi Lý Hải - Minh Hà phải đăng đàn xin trợ giúp

Hậu trường phim

23:51:26 29/04/2025
Sau những ngày công chiếu đầu tiên, bên cạnh những tín hiệu tích cực thì bộ bộ phim Lật Mặt 8: Vòng Tay Nắng của đạo diễn Lý Hải bất ngờ phải đối mặt với một làn sóng seeding bẩn bất thường.
Diva Mỹ Linh: "Dù bận đến đâu, tôi luôn dành thời gian cho các con"

Diva Mỹ Linh: "Dù bận đến đâu, tôi luôn dành thời gian cho các con"

Nhạc việt

23:46:32 29/04/2025
Ca sĩ Mỹ Linh chia sẻ: Dù lịch trình có căng thẳng thế nào, tôi luôn ưu tiên các con. Chúng là lý do khiến tôi có thêm động lực sống và làm việc mỗi ngày .
Bạn thân tiết lộ 2 đội bóng mà Jurgen Klopp muốn dẫn dắt

Bạn thân tiết lộ 2 đội bóng mà Jurgen Klopp muốn dẫn dắt

Sao thể thao

23:07:12 29/04/2025
Một người bạn thân của Jurgen Klopp, Miroslav Tanjga, vừa tiết lộ rằng chiến lược gia người Đức muốn dẫn dắt cả Real Madrid lẫn đội tuyển quốc gia Đức trước khi giải nghệ.