Đặc sản nem thính Bắc giang

Theo dõi VGT trên

Nem thính Bắc Giang thường rất được yêu thích khi nhậu với bia vào mùa hè. Trời hè nắng nóng, cốc bia lạnh cùng mồi nhắm thơm lừng, ngon ngọt, dai dai, giòn giòn,… cùng đám bạn hàn huyên thì còn gì tuyệt vời hơn.

Nem thính Bắc Giang nổi tiếng nhất là nem thính Liên Chung, nem thính Ông Tề.

Đặc sản nem thính Bắc giang - Hình 1

Ngoài ra, nem thính cũng được phổ biến cách làm ở nhiều nhà dân khi có tiệc, tết, giỗ chạp,…

Công thức chế biến nem được nhiều người cho rằng bắt nguồn từ thời Hậu Lê.

Nem thính có mùi thơm đặc trưng của thính, vị chát của lá sung, độ dai giòn của thịt.

Đặc sản nem thính Bắc giang - Hình 2

Tiêu chuẩn của thịt làm nem được lấy từ vai hoặc mông lợn ít mỡ.

Đặc biệt, vì nem có thể dùng để ăn sống nên yêu cầu lợn phải sạch, được tẩy giun sán sạch sẽ.

Trong bài viết này, chúng tôi xin giới thiệu cùng quý vị bạn đọc cách chế biến món nem thính Bắc Giang.

Đặc sản nem thính Bắc giang - Hình 3

Cách chế biến nem thính Bắc Giang

Nguyên liệu làm nem thính

Gạo tẻ

Thịt vai, mông lợn

Bì lợn

Lá đinh lăng

Gia vị: Bột ngọt,…Lá chuối

Đặc sản nem thính Bắc giang - Hình 4

Sơ chế nguyên liệu

Thịt vai, mông: còn tươi, rửa sạch, thấm ráo nước. Sau đó thái chỉ, dày khoảng 2-4cm.

Bì lợn: cạo sạch lông, rửa sạch với muối cho hết mùi hôi. Nên chọn miếng bì còn chút mỡ để bì không bị khô cứng, nhưng cũng không nên quá nhiều mỡ vì sẽ làm nem bị nhão.

Sau đó đem luộc chín bì, sau đó vớt ra để nguội rồi thái thật mỏng. Với món nem thính mà bì lợn thái càng mỏng thì món ăn càng ngon và nem nắm sẽ chặt hơn.

Gạo tẻ: Rang gạo vàng sậm, giòn, thơm. Sau đó dùng cối giã hoặc xay nghiền thành bột thật nhỏ.

Lá chuối: rửa sạch, phơi héo.

Đặc sản nem thính Bắc giang - Hình 5

Hoàn thiện nem thính Bắc Giang

Trộn lẫn thịt và bì đã thái, sau đó rắc đều vào ít bột ngọt, trộn đều rồi rắc thính lên và tiếp tục trộn đều vậy là thành nem.

Khi đã hoàn thiện bước trộn nem, lồng lá chuối 2 – 3 lớp, lót thêm một vài lá đinh lăng, bỏ nem thính vào và gói lại.

Nem thính Bắc Giang thường gói cỡ lớn khoảng 2 lạng.

Nếu bạn muốn nem lên men thành nem chua thì hãy bảo quản ở nhiệt độ bình thường.

Bạn cũng có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, nem sẽ chậm lên men hơn.

Đặc sản nem thính Bắc giang - Hình 6

Video đang HOT

Cách thưởng thức

Thưởng thức nem thính Bắc Giang cũng có nhiều cách. Bạn có thể chấm mắm pha với tỏi ớt, hoặc cũng có thể dùng với tương ớt.

Nem thính cũng có thể ăn sống hoặc nướng lên thơm phức rồi ăn kèm với lá sung.

Kèm theo món nem thính, có thêm chút rượu hoặc bia, rất phù hợp với khẩu vị của nhiều người.

Đặc sản nem thính Bắc giang - Hình 7

Một số loại nem thính khác

Nem bùi Bắc Ninh

Nem Bùi xuất xứ ở làng Bùi, xã Ninh Xá, huyện Thuận Thành, tỉnh Bắc Ninh. Bởi thế người ta thường gọi là nem bùi Thuận Thành để phân biệt với các loại nem xứ khác.

Để làm nem bùi ngon thì thịt làm nem phải là thịt tươi, phần nạc và mỡ đem tách riêng, thái bản mỏng như tờ giấy rồi thái dọc theo thớ thịt. Sau đó đem hấp cách thủy khoảng 10 đến 15 phút rồi nêm gia vị cho vừa vặn.

Đặc sản nem thính Bắc giang - Hình 8

Quan trọng nhất chính là phần thính. Thính được làm gạo rang đã xay nhuyễn.

Gạo làm nem phải được vo và ngâm kỹ trong nước khoảng 3 giờ đồng hồ sau đó vớt ra rổ chờ cho ráo nước rồi đem đi rang.

Gạo đem rang đến khi chuyển sang màu vàng đều nhưng vẫn giữ được độ tơi xốp của từng hạt.

Sau đó người ta sẽ đem đi xay, thường là dùng cối để xay, xay đến khi gạo nhuyễn và mịn là dùng được.

Vị ngọt tự nhiên từ thịt được ngấu khi ăn kèm với lá sung và lá đinh lăng khiến thực khách ăn mãi mà chẳng chán.

Cách ăn món nem thính này phổ biến nhất là cuốn với lá sung bánh tẻ, chấm với nước mắm chua ngọt.

Nhưng nếu thích đậm đà, bạn có thể dùng bánh đa nem của làng Thổ Hà cuốn cùng.

Nem thính giòn Ninh Bình

Bì, thịt nạc làm sạch rồi cho vào nồi luộc với một chút bột canh.

Sau đó khi bì vẫn còn nóng thì thái mỏng, làm như vậy bì sẽ dễ thái và không bị dai, tương tự thái tiếp phần thịt nạc.

Để riêng thịt nạc và bì ra 2 cái đĩa.

Đặc sản nem thính Bắc giang - Hình 9

Lá chanh rửa sạch, thái nhỏ. Tỏi bóc vỏ băm nhỏ, ớt thái nhỏ.

Pha một bát nước mắm chấm: 1 thìa canh nước mắm, 1 thìa canh nước cốt chanh, 1 thìa canh mỳ chính và tỏi ớt băm nhỏ.

Dùng một chiếc tô sạch để trộn nem bì. Cứ một lớp bì thì thêm 1 lớp thịt, lớp thính.

Thêm 1 ít bột canh và 1 thìa mì chính. Thêm ít ớt, tỏi băm và lá chanh thái nhỏ. Sau đó trộn đều hỗn hợp các nguyên liệu lên.

Nem thính bì heo dùng các loại lá có vị chát như lá sung, lá ổi để cuộn nem tạo ra sức lôi cuốn cực kì hấp dẫn từ vẻ bề ngoài cho tới hương vị.

Món gỏi này đem lại cảm giác giòn giòn của bì lợn được trộn với thính của theo từng miếng thật đã miệng.

Nem Phùng

Thịt đem rửa sạch, lọc bì riêng, thịt nạc riêng, thịt mỡ riêng rồi cắt theo thớ thành từng miếng mỏng (càng mỏng càng tốt).

Sau đó, đun một nồi nước sôi rồi nhúng vào nước sôi trần qua (đảo thịt nhanh tay trong khoảng 30 giây), vớt ra rồi xắt nhỏ như con trì, trộn với gia vị muối mắm vừa phải.

Đặc sản nem thính Bắc giang - Hình 10

Bì lợn cạo sạch lông, rửa sạch, vắt chanh lấy nước cốt và muối hạt vào bóp kỹ với bì để tẩy hết mùi hôi.

Sau đó, bạn thả bì và mỡ vào nồi nước, thêm 1 thìa cafe muối rồi cho lên bếp luộc chín rồi vớt ra ngâm vào bát nước lạnh để bì được trắng và giòn.

Tiếp theo thái bì thành sợi dài và mỏng, cắt mỡ thành các hạt lựu nhỏ. (Lưu ý là bạn phải thái bì thật mỏng để đảm bảo độ giòn và ngon nhất)

Tiếp đên bạn tiến hành bóc tỏi, đập dập rồi băm thật nhỏ.

Cho bì thái sợi, thịt thăn và mỡ vào âu to, cho tỏi băm vào trộn đều để khoảng 10 phút cho ngấm.

Tiếp tục cho 1/2 thìa cafe muối, 1 thìa cafe nước mắm, 1 thìa cafe tiêu và 1 thìa cafe mì chính vào trộn đều, để khoảng 5 phút cho gia vị tan và thấm đều vào thịt, bì và mỡ.

Cuối cùng cho thính gạo vào trộn đều cho tơi toàn bộ nem ra.

Lá chuối, lá sung đem rửa thật sạch, để ráo nước. Lau lá chuối và lá sung lại cho thật khô sạch hết nước.

Trải lá chuối xuống, thêm 1 lớp lá sung lên trên rồi cho toàn bộ nem vừa trộn vào gói lại thật kỹ.

Nem muốn gói to hay nhỏ tùy sở thích của bạn nhưng phải bọc trước bằng lá sung non, rồi mới gói lá chuối tươi ở bên ngoài và lấy dây cột lại, tùy theo nhu cầu to nhỏ, gọi là “quả nem”.

Cột nem bằng sợi lạt được chẻ ra từ cây giang và phải nhuộm đỏ như làm một chút duyên bắt mắt cho “quả nem”.

Gói xong, các bạn để chỗ thoảng mát chừng 1 ngày cho nem ngấu là có thể dùng được.

Vậy là bạn đã có một món nem Phùng thơm ngon, hấp dẫn đúng vị gia truyền để thưởng thức.

Khi ăn, các bạn dùng lá sung cuốn với nem rồi chấm với tương ớt, có thể ăn kèm cả lá đinh lăng nữa cũng rất ngon và hấp dẫn.

Nem thính Nam Định

Nem thính khác nem chua ở điểm chế biến xong có thể dùng ngay, không cần chờ lên men.

Món nem thính Nam Định nổi tiếng bởi hương vị thơm ngon, đặc biệt là cách chế biến khá đặc biệt.

Nem thính Nam Định thường được làm bằng phần thịt chân giò, vì phần thịt này có cả nạc và chút mỡ sẽ làm nem không bị khô. Chú ý chọn thịt thật tươi, mua về rửa sạch với muối.

Đặc sản nem thính Bắc giang - Hình 11

Chỉ luộc thịt chín tới là vớt ra ngay, nếu không thịt sẽ bị khô và không còn vị ngọt.

Thịt sau khi vớt ra, thái mỏng ngay khi thịt còn ấm. Quay ngược dao lại, băm thịt bằng đầu ngược lại của dao, bước này gọi là “dần” thịt, giúp thịt được mềm, nhuyễn ra, kết dính lại nhưng lại không làm thịt vụn như băm thịt.

Thịt sau khi dần sẽ mềm hơn, dễ nắm hơn và dễ ngấm gia vị hơn.

Bì lợn cạo sạch lông, rửa sạch với muối cho hết mùi hôi. Nên chọn miếng bì còn chút mỡ để bì không bị khô cứng, nhưng cũng không nên quá nhiều mỡ vì sẽ làm nem bị nhão.

Sau đó đem luộc chín bì, sau đó vớt ra để nguội rồi thái thật mỏng. Với món nem thính mà bì lợn thái càng mỏng thì món ăn càng ngon và nem nắm sẽ chặt hơn.

Làm thính nem. Đây là nguyên liệu quan trọng làm nên hương vị của món nem thính Nam Định.

Ngâm gạo tám khoảng 30 phút rồi vớt ra để ráo nước. Kiểm tra hạt gạo đến khi khô có thể dùng móng tay bấm gãy thì cho vào chảo rang.

Rang gạo đến khi chuyển sang màu vàng hơi đậm thì cho ra bát để nguội. Gạo nguội thì sẽ cho vào máy say xay đến khi mịn thì thôi.

Cách làm nem thính chuẩn vị Thái Bình

Nem thịt vừa chín vừa độ ngọt thơm quyện bì sần sật, thêm mỡ béo mà không khô, dậy mùi thơm của thính chấm nước mắm chua ngọt rất hấp dẫn.

Nguyên liệu

500 gr thịt vai hoặc ba chỉ tươi ngon (có chút mỡ sẽ ngon mà không khô)

100 gr bì lợn

4 - 6 củ hành khô

6 - 8 tép tỏi

2 lá chanh

2 quả ớt

Gia vị: Mắm, muối, hạt tiêu, mì chính

Gạo tẻ, gạo nếp làm thính

Rau ăn kèm: Lá sung, lá đinh lăng...

Nước mắm chua ngọt: Chanh, mắm, đường, tỏi, ớt

Cách làm

Chọn thịt lợn tươi mới, còn nóng hổi (không rửa nước) mà cho vào nồi nước sôi già kèm vài củ hành tím, chút muối để luộc/chần sơ. Theo kiểu truyền thống của người dân Thái Bình thì luộc/chần sơ để làm sao thịt bên trong vẫn còn màu hồng (dễ nắm hơn). Vớt ra, để ráo nước rồi thái mỏng thịt và dùng sống dao băm nhuyễn.

Cách làm nem thính chuẩn vị Thái Bình - Hình 1

Bì luộc chín, vớt ra để ráo, lạng (lọc) mỡ ra để riêng. Ban đầu khứa vát ngửa (thái giả) nhưng không đứt bì.

Cách làm nem thính chuẩn vị Thái Bình - Hình 2

Sau đó để nghiêng và thái mỏng bì, càng mỏng càng tốt.

Cách làm nem thính chuẩn vị Thái Bình - Hình 3

Phần mỡ thì băm nhuyễn để cho vào nem không bị khô.

Cách làm nem thính chuẩn vị Thái Bình - Hình 4

Hành củ khô nướng chín để tạo mùi thơm và không bị hăng.

Cách làm nem thính chuẩn vị Thái Bình - Hình 5

Hành nướng bóc vỏ băm nhuyễn, tỏi băm nhỏ, lá chanh thái chỉ nhỏ, ớt bỏ hạt băm nhuyễn.

Cách làm nem thính chuẩn vị Thái Bình - Hình 6

Rang gạo nếp và gạo tẻ (tỷ lệ 4:1) cho vàng thơm rồi xay còn hạt li ti nhỏ (không xay mịn như thính các vùng khác, thính Thái Bình vẫn xay vẫn còn hạt li ti để khi bóp trộn các nguyên liệu dậy mùi thơm, kết dính mà không bết lại).

Cách làm nem thính chuẩn vị Thái Bình - Hình 7

Lá sung, lá đinh lăng nhặt và rửa sạch, ngâm nước muối loãng, vẩy ráo nước.

Cách làm nem thính chuẩn vị Thái Bình - Hình 8

Cho tất cả nguyên liệu (thịt lợn dần nhuyễn, bì thái mỏng, mỡ cùng hành, tỏi, lá chanh, ớt) vào tô trộn. Nêm 2 thìa canh nước mắm ngon, 2 thìa cà phê hạt tiêu, 2 thìa cà phê nước cốt chanh, 1-2 thìa cà phê mì chính vào, trộn đều, đeo găng tay bóp nhuyễn. Đây là công đoạn quyết định món nem ngon hay không. Bóp liên tục cho nóng, tới khi quyện lại thành hỗn hợp dẻo và thịt từ màu hồng dần sang màu tái chín do có tỏi ớt và các gia vị hòa vào nhau.

Cách làm nem thính chuẩn vị Thái Bình - Hình 9

Từ từ cho thêm thính vào, bóp đều để dậy mùi thơm đặc trưng cho tới khi nem kết dính, không chảy rót, rời rạc là đạt.

Cách làm nem thính chuẩn vị Thái Bình - Hình 10

Nắm nem lại thành các nắm (bằng lòng bàn tay), gói vào lá chuối để trong ngăn mát tủ lạnh ăn trong 2 -3 ngày.

Cách làm nem thính chuẩn vị Thái Bình - Hình 11

Yêu cầu thành phẩm: Nem ngọt bởi thịt đã chín vừa độ quyện bì sần sật, thêm mỡ béo ngậy mà không khô, dậy mùi thơm của thính chấm nước mắm chua ngọt rất hấp dẫn. Đây là món ăn phổ biến trong các mâm cỗ của người dân quê lúa Thái Bình.

Chú ý:

Món nem ngon thì bắt buộc phải chọn thịt lợn tươi ngon.

Sau khi chần sơ, thịt được thái mỏng và dần băm nhuyễn thì thịt đã chín tái dần.

Tỏi được cho nhiều vào vừa giúp chín nem, vừa tiêu diệt virus, giun sán trong thịt.

Một số vùng lấy thịt vừa nóng hổi mới mổ xong chế biến luôn (không chần). Ngoài thịt nạc thì còn thêm xương tủy để tạo vị béo, thơm giòn cho món ăn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Đặc sản và các quán ngon nổi tiếng bạn không nên bỏ lỡ khi du lịch Hạ Long dịp nghỉ lễ 30/4 -1/5Đặc sản và các quán ngon nổi tiếng bạn không nên bỏ lỡ khi du lịch Hạ Long dịp nghỉ lễ 30/4 -1/5
05:48:11 02/05/2025
Top những món ngon cho ngày lễ 30/4 -1/5 không dầu mỡTop những món ngon cho ngày lễ 30/4 -1/5 không dầu mỡ
11:42:39 01/05/2025
3 món ăn "nhất định phải có" trên mâm cơm nhà mùa nóng: Vừa giải độc gan, vừa giúp thanh nhiệt lại cực ngon miệng3 món ăn "nhất định phải có" trên mâm cơm nhà mùa nóng: Vừa giải độc gan, vừa giúp thanh nhiệt lại cực ngon miệng
05:35:06 01/05/2025
Nấu bữa tối ngon trọn vẹn chỉ trong chưa đầy 1 giờ: Đủ món mặn - rau - canh, nhanh gọn lại bổ dưỡng!Nấu bữa tối ngon trọn vẹn chỉ trong chưa đầy 1 giờ: Đủ món mặn - rau - canh, nhanh gọn lại bổ dưỡng!
17:39:03 01/05/2025
Loạt món ngon đặc sản phải thử khi tới Hà Nội dịp nghỉ lễ 30/4 -1/5Loạt món ngon đặc sản phải thử khi tới Hà Nội dịp nghỉ lễ 30/4 -1/5
05:47:39 02/05/2025
"Lộc trời" ngoi lên từ bùn đất ở Hải Dương, nhìn nổi da gà nhưng là đặc sản, ăn vào mới thấy thật tinh hoa"Lộc trời" ngoi lên từ bùn đất ở Hải Dương, nhìn nổi da gà nhưng là đặc sản, ăn vào mới thấy thật tinh hoa
11:36:39 01/05/2025
Top những món ngon cho ngày nghỉ lễTop những món ngon cho ngày nghỉ lễ
06:01:33 02/05/2025
Nghỉ lễ, mẹ đảm Sài Gòn làm mẹt cuốn siêu hấp dẫn nhâm nhi cực đã, ai bí món tham khảo ngay!Nghỉ lễ, mẹ đảm Sài Gòn làm mẹt cuốn siêu hấp dẫn nhâm nhi cực đã, ai bí món tham khảo ngay!
11:30:30 01/05/2025

Tin đang nóng

Đức Tuấn tranh cãi vì thái độ cười cợt vụ mất drone, phải ngừng diễnĐức Tuấn tranh cãi vì thái độ cười cợt vụ mất drone, phải ngừng diễn
07:22:02 02/05/2025
Sinh viên Đại học vỗ lễ cựu chiến binh lên tiếng xin lỗi, khoe gia đình có côngSinh viên Đại học vỗ lễ cựu chiến binh lên tiếng xin lỗi, khoe gia đình có công
10:04:23 02/05/2025
Nữ Thượng tá 5 lần đọc thuyết minh diễu binh, diễu hành, tiết lộ phải thi tuyển rất gắt gaoNữ Thượng tá 5 lần đọc thuyết minh diễu binh, diễu hành, tiết lộ phải thi tuyển rất gắt gao
06:56:28 02/05/2025
Nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Bộ Công an đề nghị hủy quyết định không khởi tố vụ ánNữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Bộ Công an đề nghị hủy quyết định không khởi tố vụ án
10:41:19 02/05/2025
Triệu Lệ Dĩnh bỏ lễ trao giải đi hẹn hò, sắp tái hôn, danh tính "nửa kia" sốc?Triệu Lệ Dĩnh bỏ lễ trao giải đi hẹn hò, sắp tái hôn, danh tính "nửa kia" sốc?
07:08:40 02/05/2025
Chưa thể lay chuyển thương hiệu Noo Phước ThịnhChưa thể lay chuyển thương hiệu Noo Phước Thịnh
07:40:51 02/05/2025
Đầu tư vàng lời 35 tỷ, ông chủ siêu thị lập tức chia toàn bộ cho nhân viên vì lời "nói dối" năm xưaĐầu tư vàng lời 35 tỷ, ông chủ siêu thị lập tức chia toàn bộ cho nhân viên vì lời "nói dối" năm xưa
08:19:32 02/05/2025
Sự cố màn trình diễn 10.500 drone: Cộng đồng mạng đồng loạt kêu gọi những ai nhặt được drone hãy trả lại, BTC xác nhận 1 điềuSự cố màn trình diễn 10.500 drone: Cộng đồng mạng đồng loạt kêu gọi những ai nhặt được drone hãy trả lại, BTC xác nhận 1 điều
06:52:51 02/05/2025

Tin mới nhất

10 món đặc sản Đà Lạt 'ăn là nghiền' và những quán ngon nên ghé khi du lịch Đà Lạt dịp 30/4 1/5

10 món đặc sản Đà Lạt 'ăn là nghiền' và những quán ngon nên ghé khi du lịch Đà Lạt dịp 30/4 1/5

05:56:36 02/05/2025
Đà Lạt - xứ sở ngàn hoa là điểm đến của nhiều du khách dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5 này. Khi du lịch Đà Lạt, bạn hãy thử 10 món ngon đặc sản của Đà Lạt ăn là nghiền dưới đây.
Thêm một món ngon từ thịt vịt, nghỉ lễ làm đãi gia đình ai cũng mê

Thêm một món ngon từ thịt vịt, nghỉ lễ làm đãi gia đình ai cũng mê

11:39:16 01/05/2025
Thịt vịt không chỉ luộc hay nướng, đem xào lăn theo công thức này ngon xuất sắc. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!
4 món ngon đổi vị với 'thực phẩm vàng' giúp đảm bảo đủ dinh dưỡng, tăng chiều cao cho trẻ

4 món ngon đổi vị với 'thực phẩm vàng' giúp đảm bảo đủ dinh dưỡng, tăng chiều cao cho trẻ

06:01:02 30/04/2025
Đây là thực phẩm vàng giúp bổ sung nguồn dinh dưỡng, nhất là canxi cho trẻ. Bạn có thể tận dụng đổi vị với 4 món ngon dưới đây để tăng chiều cao tự nhiên cho trẻ.
Bật mí cách làm siro cóc chua ngọt giải nhiệt mùa hè

Bật mí cách làm siro cóc chua ngọt giải nhiệt mùa hè

06:00:29 30/04/2025
Trong bài dưới đây, hãy cùng tìm hiểu chi tiết cách làm siro cóc vừa chua ngọt vừa ngon miệng cho cả gia đình thưởng thức.
Loại hạt nhỏ nhưng giàu omega-3 hơn cá hồi, tốt cho tim mạch và não bộ

Loại hạt nhỏ nhưng giàu omega-3 hơn cá hồi, tốt cho tim mạch và não bộ

05:59:53 30/04/2025
Nhiều người nghĩ rằng cá hồi là nguồn cung cấp omega-3 tốt nhất, nhưng ít ai biết rằng hạt chia - một loại hạt nhỏ bé nhưng lại chứa hàm lượng omega-3 cao hơn cả cá hồi.
Loại cá có nhiều vào tháng 4 đem nấu với "sốt bí truyền" này vừa thơm, vị chua ngọt cực ngon

Loại cá có nhiều vào tháng 4 đem nấu với "sốt bí truyền" này vừa thơm, vị chua ngọt cực ngon

05:59:12 30/04/2025
Hôm nay chúng tôi giới thiệu với bạn một cách chế biến giống như vị của món kho nhưng cũng có hơi hướng của vị chua ngọt cùng hòa trộn trong miếng cá.
9 loại thực phẩm giàu chất đạm giúp tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả

9 loại thực phẩm giàu chất đạm giúp tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả

05:57:41 30/04/2025
Trong quá trình tập luyện thể thao, đặc biệt là khi muốn tăng cơ và giảm mỡ, việc bổ sung đủ lượng protein (chất đạm) là vô cùng quan trọng.
Nghỉ lễ 30/4 - 1/5 ăn gì?

Nghỉ lễ 30/4 - 1/5 ăn gì?

18:04:41 29/04/2025
Dịp nghỉ lễ, một số người đi du lịch, một số người lại chọn cách ở nhà và nấu những món ăn ngon để tận hưởng kỳ nghỉ. Vậy nên ăn gì trong ngày nghỉ lễ? Tất cả sẽ có trong bài viết sau.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối thơm nức mũi, có món canh là đặc sản đồng quê nhiều người mê

Hôm nay nấu gì: Bữa tối thơm nức mũi, có món canh là đặc sản đồng quê nhiều người mê

16:08:36 29/04/2025
Thực đơn bữa tối thơm nức mũi, có món canh là đặc sản đồng quê nhiều người mê. Hãy tham khảo ngay thực đơn dưới đây nhé!
Đến TP.HCM xem diễu binh, nhớ thưởng thức những món đặc sản này

Đến TP.HCM xem diễu binh, nhớ thưởng thức những món đặc sản này

13:05:57 29/04/2025
Ẩm thực Sài Gòn không chỉ là ăn uống, đó là một phần linh hồn, một lối sống, một cách người ta giao tiếp với nhau qua từng món ăn.
Đã mắt ngắm mâm cỗ được trang trí cờ đỏ sao vàng đẹp rực rỡ của mẹ đảm, ai thấy cũng phải khen tới tấp

Đã mắt ngắm mâm cỗ được trang trí cờ đỏ sao vàng đẹp rực rỡ của mẹ đảm, ai thấy cũng phải khen tới tấp

06:38:06 29/04/2025
Giữa đời sống hiện đại bộn bề, khoảnh khắc chuẩn bị và bày biện mâm cơm như thế này khiến mình càng thấm thía hơn giá trị của hòa bình , chị Thúy nói.
Vét tủ lạnh, nhà có gì dùng đó, mẹ đảm đem gà luộc còn thừa hấp với miến được món ngon, thanh mát lại dễ ăn

Vét tủ lạnh, nhà có gì dùng đó, mẹ đảm đem gà luộc còn thừa hấp với miến được món ngon, thanh mát lại dễ ăn

05:54:50 29/04/2025
Trong những ngày bận rộn hoặc khi chưa kịp đi chợ, việc tận dụng những nguyên liệu còn sót lại trong tủ lạnh để chế biến thành món ăn ngon vừa tiết kiệm vừa tiện lợi.

Có thể bạn quan tâm

Nữ diễn viên bị "Càn Long" Trương Quốc Lập chèn ép giờ ra sao khi lấy chồng hơn 17 tuổi?

Nữ diễn viên bị "Càn Long" Trương Quốc Lập chèn ép giờ ra sao khi lấy chồng hơn 17 tuổi?

Sao châu á

11:36:45 02/05/2025
Đồng Dao khiến cha con Trương Quốc Lập ê chề trước công chúng, nhận ngay sự phong sát từ nam diễn viên gạo cội này.
Du khách Tây Nguyên đổ về Phú Yên 'giải nhiệt' dịp lễ 30/4 và 1/5

Du khách Tây Nguyên đổ về Phú Yên 'giải nhiệt' dịp lễ 30/4 và 1/5

Trắc nghiệm

11:21:44 02/05/2025
Phú Yên - mảnh đất của biển trời yên bình - đang trở thành điểm đến lý tưởng cho hàng chục nghìn du khách trong kỳ nghỉ lễ kéo dài 5 ngày.
Xiaomi chính thức 'bỏ rơi' 7 mẫu điện thoại phổ biến

Xiaomi chính thức 'bỏ rơi' 7 mẫu điện thoại phổ biến

Đồ 2-tek

11:18:47 02/05/2025
Những lỗ hổng chưa được vá có thể bị kẻ xấu khai thác nhằm truy cập trái phép vào dữ liệu của người dùng, đánh cắp mật khẩu hay thậm chí cài đặt phần mềm độc hại.
Chỉ thay đổi một thói quen nhỏ khi đi chợ, tôi tiết kiệm gần 500.000 đồng mỗi tháng mà bữa ăn vẫn đủ món ngon

Chỉ thay đổi một thói quen nhỏ khi đi chợ, tôi tiết kiệm gần 500.000 đồng mỗi tháng mà bữa ăn vẫn đủ món ngon

Sáng tạo

11:09:52 02/05/2025
Phải đến khi quyết tâm theo dõi lại toàn bộ chi tiêu trong 2 tháng, tôi mới thấy vấn đề không nằm ở chợ, không nằm ở giá rau, mà nằm ở cách tôi đi chợ và mua đồ mỗi ngày.
Hình ảnh lạ xuất hiện giữa đại dương khiến các nhà khoa học đau đầu: Bí mật là gì?

Hình ảnh lạ xuất hiện giữa đại dương khiến các nhà khoa học đau đầu: Bí mật là gì?

Lạ vui

11:06:52 02/05/2025
Dù đã nghiên cứu hàng thập kỷ, các nhà khoa học vẫn liên tục phát hiện ra những hiểu biết mới về cách thức hoạt động và tương tác của các yếu tố trong lòng đại dương.
Samsung muốn biến điện thoại Galaxy thành máy ảnh DSLR

Samsung muốn biến điện thoại Galaxy thành máy ảnh DSLR

Thế giới số

10:51:54 02/05/2025
Theo PhoneArena, nhiều người dùng smartphone luôn ao ước có thể thay đổi ống kính linh hoạt như trên máy ảnh DSLR chuyên nghiệp để nâng tầm khả năng nhiếp ảnh.
Áo gile, bí quyết nâng tầm vẻ ngoài thanh lịch cho mùa hè

Áo gile, bí quyết nâng tầm vẻ ngoài thanh lịch cho mùa hè

Thời trang

10:47:45 02/05/2025
Áo gile chính là biểu tượng cho vẻ đẹp sang trọng, thanh tao của phái nữ. Không còn bó buộc trong hình ảnh của những cô nàng công sở, áo gile nâng tầm vẻ ngoài với nhiều bản phối năng động để nàng tỏa sáng hết cỡ.
Noo Phước Thịnh lại ngầm từ chối thi 2 show Anh Trai, lý do là gì?

Noo Phước Thịnh lại ngầm từ chối thi 2 show Anh Trai, lý do là gì?

Nhạc việt

10:46:37 02/05/2025
Điều fan trông đợi nhất là được nhìn thấy Noo Phước Thịnh tranh tài ở show Anh Trai. Tiết lộ mới nhất khiến dân tình khá lo lắng về khả năng Noo Phước Thịnh lại xù kèo đi thi.
Sự thật clip tài xế ô tô bị cảnh sát cơ động đuổi theo vì "thông chốt cồn"

Sự thật clip tài xế ô tô bị cảnh sát cơ động đuổi theo vì "thông chốt cồn"

Tin nổi bật

10:38:44 02/05/2025
Theo lời anh NTT, anh đang thu thập chứng cứ và làm việc với cơ quan chức năng để xử lý những người đăng tải hình ảnh sai sự thật, làm ảnh hưởng tới danh dự và uy tín của mình.
Đạo diễn Nguyễn Quang Dũng và bạn gái kém 11 tuổi: Chung nhà vài năm nay, ai cũng giục nhưng chưa có kế hoạch đám cưới

Đạo diễn Nguyễn Quang Dũng và bạn gái kém 11 tuổi: Chung nhà vài năm nay, ai cũng giục nhưng chưa có kế hoạch đám cưới

Sao việt

10:37:18 02/05/2025
Nhiều lần được hỏi về dự định tổ chức đám cưới, Bùi Lan Hương và Nguyễn Quang Dũng đều không chia sẻ cụ thể về thời điểm.
Robert De Niro ủng hộ con gái công khai là người chuyển giới

Robert De Niro ủng hộ con gái công khai là người chuyển giới

Sao âu mỹ

10:33:58 02/05/2025
Robert De Niro đang thể hiện tình yêu và sự ủng hộ dành cho con gái Airyn De Niro, sau khi cô bé công khai là người chuyển giới.