Dáng đẹp mơ ước với Express Slimming
Express Slimming sẽ giúp những nàng béo sớm sở hữu vóc dáng thon gọn mà rất an toàn với sức khỏe.
Tôi là một cô gái có ngoại hình bình thường, không có gì đặc biệt. Khi chưa lập gia đình, với chiều cao khiêm tốn chỉ 1,49m, cộng với cân nặng chưa đầy 40kg, tôi luôn bị bạn bè trêu trọc là “Bé hạt tiêu”. Nhưng từ ngày lập gia đình và sinh con thì ngoại hình của tôi lại thay đổi 180 độ, đặc biệt là về cân nặng.
Trước đây tôi cố gắng ăn thật nhiều với mong muốn tăng cân, thì khi sinh con, được sự chăm sóc tận tình, chu đáo cả hai bà mẹ và chồng với tâm lý ăn nhiều để lấy sữa cho con, tôi đã tăng cân nhanh chóng. Từ 38 kg đã tăng lên 50 kg chỉ sau mấy tháng sinh con. Với mọi người, đó là cân nặng bình thường, nhưng với chiều cao của mình thì tôi đã mập lên rất nhiều, mỡ thừa lại tập trung chủ yếu ở mặt, bắp tay, vùng bụng, mông. Khó khăn lớn nhất là sau khi cai sữa cho con trai, cân nặng của tôi vẫn không hề sụt giảm. Đến cơ quan lại tiếp tục bị đồng nghiệp gọi là “Ốc bươu” làm tôi rất mất tự tin khi đứng trước đám đông, đặc biệt là không tự tin đi cùng ông xã.
Được sự động viên của chồng, tôi đã bắt đầu lên kế hoạch giảm cân. Đầu tiên tôi lên kế hoạch tập thể dục. Sáng sớm tôi vận động nhẹ nhàng với những bài tập, động tác đơn giản và lắc vòng 30 phút để đánh tan mỡ bụng. Chiều tôi đánh cầu lông từ 45 phút đến 1 tiếng. Sau khi ăn tối tôi đi bộ khoảng 30 phút trước khi đi ngủ. Kết hợp tập thể dục với chế độ ăn uống nhiều rau xanh. Hạn chế ăn nhiều chất bột, đồ chiên xào, thịt mỡ, đồ ngọt, nước có ga, thay vào đó là tăng cường ăn rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước lọc. Tuyệt đối không ăn khuya sau 8 giờ tối.
Nhưng cân nặng cơ thể của tôi không bị ảnh hưởng nhiều bởi những việc đã làm ở trên, có lẽ là do cơ địa “khó tính”. Tôi đem chuyện này tâm sự với một chị, được sự tư vấn của chị, tôi may mắn biết tới thuốc giảm cân Express Slimming được chiết xuất từ trái thanh long có tác dụng đốt cháy mỡ làm cơ thể giảm cân cấp tốc nhanh chóng.
Mới đầu tôi cũng không tin vào loại thuốc giảm cân, bởi nghe phong phanh trên mạng có rất nhiều người đã bị tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng. Hôm sau tôi đem sự tò mò này đến trung tâm giảm cângiamcan24h.com, các chuyên gia tư vấn ở đây đã giải thích rất cặn kẽ về vấn đề đó. Họ nói rằng chỉ có thuốc giả, nhái mới làm tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng, không những thế nó còn làm cho cơ thể mệt mỏi và sức khỏe nhanh chóng xuống cấp. Còn với sản phẩm giảm cân chính hãng thì hoàn toàn có tác dụng ngược lại. Chúng không hề gây hại tới sức khỏe của bạn, cũng không làm bạn tăng cân trở lại nếu ngưng dùng.
Video đang HOT
Tôi đã đặt một hộp về dùng thử, đã hơn ba tháng rồi mà không hề thấy có tác dụng phụ nào. Điều quan trọng là cân nặng của tôi đã giảm 6kg. Tôi hiểu nếu không có chế độ ăn uống cùng tập luyện điều độ, kiên trì thì tôi cũng không có kết quả được như vậy, nhưng nếu thiếu đi Express Slimming thì tôi cũng không biết giờ cơ thể của tôi nó có hình dạng thế nào.
Tôi tin Express Slimming và giamcan24h.com. Hiện nay tôi đã tự tin diện đồ mà không cần lo lắng về cân nặng của mình nữa, tôi hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng của mình.
Theo 24h
Tại sao giảm cân không thành công
6 lý do sau đây khiến bạn thất bại trong hành trình tìm lại vóc dáng thon gọn.
Bạn đã nhiều lần giảm cân nhưng tất cả đều công cốc. Bạn bắt đầu cảm thấy thất vọng và bất lực trước cơ thể ngày càng phì nhiêu của mình. Vậy bạn đã nhận ra lý do nào khiến bạn giảm cân không thành công chưa?
Một khi nắm bắt và hiểu rõ được các lý do này khiến bạn tránh xa và có hướng đi khác đúng đắn hơn. Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!
1. Một kế hoạch giảm cân chưa hoàn toàn đúng đắn
Việc có được một kế hoạch giảm cân hoàn hảo cũng không phải là điều dễ dàng. Bạn phải ước tính được lượng calo mà cơ thể cần để nạp vào một lượng thích hợp hơn, cũng như các bài tập phù hợp với với cơ thể và sức khỏe mỗi người. Đừng nghĩ nhịn ăn hay tập luyện suốt ngày là một cách giảm cân.
2. Tập luyện chưa đến nơi đến chốn
Một trong những lý do khiến bạn không thể giảm cân là mặc dù đã đưa ra những mục tiêu cho chế độ tập luyện nhưng bạn lại không cố gắng hết sức, cũng không nghiêm túc trong các buổi tập. Thường xuyên bỏ bê và viện lý do này lý do nọ để giảm thời gian hay sức tập. Các lý do này chính là nguyên nhân khiến bạn không bao giờ giảm cân được.
3. Chưa nhận biết được thế nào là giảm cân
Có nhiều cách đều dẫn tới giảm cân như: giảm mỡ, giảm cơ, hay giảm nước. Khi cơ thể mất nước cũng dẫn tới giảm cân nhưng đừng vì thế mà không uống nước nhé. Nó chỉ thêm làm cho bạn mệt mỏi và sức khỏe giảm sút hơn thôi. Cũng như vậy giảm cơ cũng suy ra được cân nặng giảm nhưng đồng thời nó cũng khiến cho sự chuyển hóa trong cơ thể đi xuống khiến lượng calories bị đốt cháy hàng ngày giảm quá mạnh và đột ngột. Và đó chính là nguyên nhân cơ thể không thể khỏe mạnh được. Hãy chọn cách giảm mỡ để có một thân hình như ý nhé.
4. Tập luyện quá mức
Một lý do là tập luyện chưa đến nơi đến chốn khiến bạn giảm cân không thành công nhưng nếu tập luyện quá mức cũng sẽ khiến bạn thất bại. Bởi khi quá hăng hái thực hiện các bài tập thể dục giảm cân, hormon tiết ra nhiều hơn, điều đó rất có ích cho việc đốt cháy mỡ nhưng nếu sự tập luyện một cách liên tục và kéo dài sẽ đốt cháy cả cơ để sinh ra năng lượng, điều này là giảm cơ chứ không phải giảm mỡ.
5. Kiêng khem không đúng mức
Bạn chỉ ăn rau và cắt giảm hoàn toàn thịt, cá, trứng mà thay vào đó là bạn ăn uống thả ga các đồ ăn vặt và trái cây. Tuy rằng trái cây có thể giúp bạn giảm cân nhưng đó là nếu bạn biết cách dừng đúng lúc. Bạn cứ ăn ồ ạt trái cây ngọt, thì đường trong trái cây không tiêu thụ hết sẽ được tích mỡ trong cơ thể. Như vậy là giấc mơ của bạn cũng không thành được hiện thực rồi. Bạn ăn kiêng nhưng nhớ hãy lựa chọn một thực đơn giảm cân khoa học và lành mạnh bạn nhé.
6. Chưa biết đến sự tồn tại của sản phẩm hỗ trợ giảm cân
Các sản phẩm luôn mang đến cho bạn những kết quả tuyệt vời giúp cho công cuộc giảm cân của bạn thêm dễ dàng và nhanh chóng hơn. Tuy vậy không phải thuốc giảm cân nào cũng tốt, do đó tốt hơn hết bạn nên chọn những loại thuốc giảm cân chiết xuất từ trái cây để tránh gây ra tác dụng phụ cho cơ thể. Điểm danh một số loại thuốc giảm cân được ưa chuộng hàng đầu và được đánh giá cao: thuốc giảm cân Ever Slim USA chiết xuất từ trái nho, Slim Beauty USA, Curve Slimming chiết xuất bí đao, Express Slimming chiết xuất từ trái thanh long, Ultra Sliming chiết xuất trái dứa, Velove Slimming chiết xuất từ trái dưa hấu, Easy Slimming chiết xuất từ trái bơ...
Theo 24h
Phương pháp giảm cân hiệu quả cho phụ nữ Với những phụ nữ bận rộn, một kế hoạch hợp lý sẽ giúp việc giảm cân đến đích nhanh hơn. Không dễ để tìm thấy một phương pháp giảm cân phù hợp cho phụ nữ hiện nay. Nhưng "giảm cân" và "thể dục" không thể tách rời nhau, chúng như là một lối sống cho những ai muốn giảm cân. Với những người...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?

Những quy tắc vàng phái đẹp cần biết khi chăm sóc da vào mùa Hè

Vì sao thiếu ngủ, căng thẳng khiến da dầu luôn bóng nhờn, nhiều trứng cá?

Cách sử dụng củ sen trong làm đẹp da và tóc

Mặt gầy để kiểu tóc nào đẹp?

Giải pháp hạn chế tiết dầu cho da dầu vào mùa hè

Chăm sóc da dầu đúng cách vào mùa Hè để kiểm soát bóng nhờn

Giải pháp giảm mỡ bụng nhanh nhất

3 lý do khiến cà phê là đồ uống số 1 hỗ trợ giảm mỡ bụng

6 cách giảm bọng mắt, quầng thâm cho dân văn phòng không cần can thiệp xâm lấn

4 loại thực phẩm gây hại da

Mùa Hè nên ăn uống gì để có làn da đẹp?
Có thể bạn quan tâm

Bắt giữ 3 đối tượng vận chuyển 9 kg ma tuý
Pháp luật
16:21:59 14/05/2025
Tinh linh màu xanh gây sốt MXH, giới trẻ đổ xô săn lùng, rót tiền cho món vô bổ
Netizen
16:21:55 14/05/2025
Israel tấn công bệnh viện ở Gaza, nhắm vào thủ lĩnh Hamas
Thế giới
16:19:46 14/05/2025
Đột quỵ ở tuổi thiếu niên
Sức khỏe
16:17:54 14/05/2025
Lưu Diệc Phi công khai tình trẻ lộ loạt khoảnh khắc ngọt ngào không phải tin đồn
Sao châu á
15:52:11 14/05/2025
Ý Nhi được Ấn Độ ưu ái, phát tín hiệu 'Thùy Tiên', vẫn bị anti quốc tế gạch tên
Sao việt
15:35:21 14/05/2025
Cập nhật bảng giá xe Honda Wave RSX FI 110 mới nhất tháng 5/2025
Xe máy
15:30:42 14/05/2025
Ngắm bản dựng concept Toyota Corolla Sedan 2027 với nhiều công nghệ mới
Ôtô
15:28:56 14/05/2025
Kay Trần, Thanh Duy được mời đóng phim điện ảnh nhờ sức hút từ show 'Anh trai'?
Hậu trường phim
15:27:37 14/05/2025
Chồng bị nhân tình "lột sạch" tiền, quay về quỳ gối xin tôi một điều
Góc tâm tình
15:23:37 14/05/2025