Đằng sau sự im lặng có chủ ý của đàm phán Mỹ-Nga ở Miami về xung đột Ukraine

Các quan chức Mỹ loại trừ khả năng đàm phán ba bên ở giai đoạn này, đặt trách nhiệm lên Liên bang Nga trong việc thu hẹp khoảng cách với các nhu cầu an ninh của Ukraine.

Đằng sau sự im lặng có chủ ý của đàm phán Mỹ-Nga ở Miami về xung đột Ukraine - Hình 1
Con rể của Tổng thống Mỹ Jared Kushner (ngoài cùng bên trái), nhà đàm phán kinh tế hàng đầu của Liên bang Nga Kirill Dmitriev, và Đặc phái viên Mỹ Steve Witkoff tại Điện Kremlin ngày 25/4/2025. Ảnh: Website Điện Kremlin

Báo The Kyiv Post của Ukraine ngày 21/12 cho biết sau cả buổi chiều đàm phán kín, các quan chức đến từ hai nước Mỹ và Liên bang Nga đã kết thúc nỗ lực ngoại giao cấp cao vào hôm 20/12 mà không có dấu hiệu tiến triển rõ rệt nào hướng tới việc chấm dứt xung đột Ukraine .

Thay vào đó, các nhà đàm phán Mỹ đã trao cho phía Liên bang Nga thứ mà nhiều nguồn tin mô tả là một danh sách các câu hỏi và kỳ vọng cần theo dõi, qua đó làm rõ rằng Washington coi bước đi tiếp theo là trách nhiệm của Moskva. Các cuộc thảo luận sẽ tiếp tục vào ngày 21/12, và phía Mỹ dự kiến sẽ công bố bản thông tin tóm lược.

Sự im lặng có chủ ý

Các cuộc đàm phán quy tụ đặc phái viên của Tổng thống Liên bang Nga Vladimir Putin, ông Kirill Dmitriev, và phái đoàn Mỹ do ông Steve Witkoff, đặc phái viên của Tổng thống Donald Trump , dẫn đầu, cùng với ông Jared Kushner, con rể của Tổng thống Trump .

Không phóng viên nào được phép vào các phiên họp, không có tuyên bố chung nào được đưa ra, và các quan chức từ chối cung cấp thông tin ngay lập tức – một sự im lặng có chủ ý phản ánh giọng điệu thận trọng.

Những nguồn thạo tin về các trao đổi cho biết lập trường của Mỹ là cứng rắn nhưng kiềm chế.

Video đang HOT

“Đây không phải là một cuộc thương lượng nơi Washington tự mặc cả với chính mình”, nguồn tin nhấn mạnh, đồng thời cho biết “dù không có đột phá vào ngày 20/12″, nhưng phía Mỹ đã “trình bày cho người Nga bức tranh hiện tại sau các cuộc thảo luận gần đây với phía Ukraine và về cơ bản nói rằng, ‘đây là những điểm vẫn chưa khớp. Hãy quay lại với câu trả lời vào ngày mai’”.

Các cuộc gặp tại Miami diễn ra trong bối cảnh Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky công khai kêu gọi Washington gia tăng sức ép lên Moskva, cảnh báo rằng Điện Kremlin đang lợi dụng ngoại giao để câu giờ trong khi vẫn tiếp tục chiến dịch quân sự.

Một ngày trước đó, ông Putin tuyên bố sẽ tiếp tục đẩy mạnh cuộc tấn công của Liên bang Nga, đồng thời nêu ý tưởng tạm dừng các cuộc không kích để Ukraine tổ chức bầu cử – một đề xuất mà Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky nhanh chóng bác bỏ.

Những đường rạn nứt quen thuộc

Theo các quan chức được thông báo về tình trạng hiện tại của các cuộc đàm phán, những bất đồng cốt lõi vẫn không thay đổi: các yêu sách lãnh thổ mở rộng của Liên bang Nga và yêu cầu của Ukraine về các bảo đảm an ninh mang tính ràng buộc, có sự hậu thuẫn của Mỹ.

Moskva hầu như không cho thấy sẵn sàng rút lại các yêu sách đối với những vùng lãnh thổ mà họ chưa kiểm soát hoàn toàn, trong khi Kiev khẳng định sẽ không nhượng bộ các vùng đất bị chiếm kể từ khi cuộc xung đột Ukraine nổ ra vào tháng 2/2022.

Một quan chức phương Tây thứ ba cho biết: “Có sự đồng thuận giữa Washington và Kiev mà vài tuần trước chưa hề tồn tại. Nhưng sự đồng thuận đó vẫn chưa chuyển hóa thành chuyển động từ phía Moskva”.

Một tiến trình không theo thông lệ

Thành phần không theo thông lệ của các đoàn đàm phán càng làm gia tăng cảm giác bất định xung quanh các cuộc trao đổi.

Việc ông Dmitriev tham gia cho thấy vai trò trực tiếp của Điện Kremlin, dù nền tảng của ông là lãnh đạo một cơ quan kinh tế có liên hệ với nhà nước và đang chịu trừng phạt.

Ở phía Mỹ, việc dựa vào ông Witkoff và ông Kushner đã âm thầm khiến một số nhà ngoại giao châu Âu lo ngại; nhiều người trong số họ đã có mặt ở Miami từ ngày 19/12 cho các cuộc thảo luận liên quan.

Các quan chức Ukraine được bố trí tách biệt với phái đoàn Liên bang Nga.

Một nhóm Ukraine đã dành nhiều giờ vào ngày 19/12 làm việc với ông Witkoff và ông Kushner, nhưng các quan chức Mỹ loại trừ khả năng đàm phán ba bên ở giai đoạn này.

Ngoại trưởng Marco Rubio tìm cách trấn an các đồng minh, khẳng định rằng “sẽ không có thỏa thuận hòa bình nào nếu Ukraine không đồng ý”, và phát tín hiệu ông có thể tham gia các vòng đàm phán trong tương lai nếu tiến trình phát triển.

Tiếp theo sẽ là gì

Dù ngày 20/12 không mang lại sự dịch chuyển đáng chú ý nào, nhưng các quan chức cảnh báo không nên coi các cuộc đàm phán ở Miami là ngõ cụt.

Các cuộc thảo luận dự kiến tiếp tục vào ngày 21/12 và phía Mỹ được kỳ vọng sẽ công bố bản thông tin chính thức sau khi các cuộc gặp cuối tuần kết thúc – có thể mang lại tín hiệu công khai đầu tiên về việc liệu Moskva có sẵn sàng tham gia nghiêm túc hơn hay không.

Như một quan chức phương Tây nhận định: “Ngay từ đầu, đây đã được định danh là làm việc ở cấp chuyên viên. Nó đã diễn ra đúng như vậy. Điều quan trọng bây giờ là liệu Liên bang Nga có quay lại với điều gì đó mới – hay chỉ đơn giản là quay lại”.

Phái đoàn Nga dự kiến tới Mỹ thảo luận về thoả thuận hòa bình Ukraine

Một phái đoàn ngoại giao Nga dự kiến tới bang Florida (Mỹ) trong tuần này để hội đàm với các đại diện Mỹ liên quan đến nỗ lực thúc đẩy thỏa thuận hòa bình Ukraine của Tổng thống Donald Trump.

Phái đoàn Nga dự kiến tới Mỹ thảo luận về thoả thuận hòa bình Ukraine - Hình 1
Từ trái sang phải: ông Jared Kushner, con rể Tổng thống Mỹ; ông Kirill Dmitriev, đại diện Nga; và ông Steve Witkoff, đặc phái viên Mỹ, tại Moskva (Nga) ngày 2/12. Ảnh: Sputnik

Theo Politico và Axios, phái đoàn Nga nhiều khả năng do ông Kirill Dmitriev, một nhà đàm phán cấp cao, dẫn đầu. Cuộc gặp được lên lịch vào cuối tuần tại thành phố Miami ở bang Florida, với sự tham dự của đặc phái viên Tổng thống Mỹ Steve Witkoff và ông Jared Kushner, con rể của Tổng thống Trump. Trước đó, ông Witkoff và ông Kushner đã có chuyến công tác tại Đức trong tuần này, tiến hành thảo luận với đại diện Ukraine về các phương án bảo đảm an ninh cho Kiev.

Ngoài ra, một phái đoàn riêng của Ukraine, do Thư ký Hội đồng An ninh và Quốc phòng Rustem Umerov dẫn đầu, cũng dự kiến tới Miami trong thời gian tới. Tuy nhiên, các nguồn tin nhấn mạnh rằng hiện không có kế hoạch tổ chức cuộc gặp ba bên giữa Nga, Mỹ và Ukraine.

Chính quyền Ukraine cùng các đồng minh châu Âu đang kêu gọi Washington điều chỉnh hoặc giảm các đề xuất hòa bình ban đầu. Theo thông tin được công bố, đề xuất này đã đề cập đến một số quan ngại lâu nay của Nga.

Moskva đến nay không bình luận về các cuộc đàm phán mà họ không trực tiếp tham gia, khẳng định chỉ xem xét những đề xuất được chuyển qua các kênh chính thức. Giới chức Nga nhấn mạnh rằng bất kỳ thỏa thuận nào cũng cần giải quyết "nguyên nhân gốc rễ" của xung đột, bao gồm việc mở rộng hiện diện quân sự của phương Tây tại Ukraine và các chính sách mà Moskva cho là phân biệt đối xử với cộng đồng người gốc Nga.

Trên thực địa, lực lượng Nga hiện được đánh giá là đang nắm ưu thế. Tổng thống Vladimir Putin gần đây cho rằng kinh nghiệm tích lũy trong việc xuyên thủng các tuyến phòng thủ của Ukraine cho phép quân đội Nga đẩy nhanh tiến độ ở những hướng chiến lược.

Phát biểu tại một cuộc họp của Bộ Quốc phòng Nga ngày 17/4, ông Putin quy trách nhiệm cho chính quyền cựu Tổng thống Mỹ Joe Biden về việc làm leo thang xung đột, cho rằng Washington khi đó đã kỳ vọng giành được thắng lợi nhanh chóng trước Nga. Ông cũng nhận định rằng nhiều lãnh đạo châu Âu đã nhanh chóng ủng hộ đường lối của chính quyền Mỹ tiền nhiệm, xuất phát từ các tính toán lợi ích và những bất đồng lịch sử với Moskva.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bộ đội Biên phòng Tây Ninh tạm giữ người phụ nữ bị Công an Cần Thơ truy tìmBộ đội Biên phòng Tây Ninh tạm giữ người phụ nữ bị Công an Cần Thơ truy tìm
13:43:15 21/12/2025
Khách Hàn phải rời khỏi chuyến bay đi từ TPHCM vì nghi quấy rối nữ du kháchKhách Hàn phải rời khỏi chuyến bay đi từ TPHCM vì nghi quấy rối nữ du khách
22:00:09 21/12/2025
Tình hình an ninh phức tạp tại Bangladesh sau cái chết của thủ lĩnh phong trào sinh viênTình hình an ninh phức tạp tại Bangladesh sau cái chết của thủ lĩnh phong trào sinh viên
14:55:26 20/12/2025
Gần 1 triệu người Campuchia, Thái Lan phải sơ tán vì xung đột ở biên giớiGần 1 triệu người Campuchia, Thái Lan phải sơ tán vì xung đột ở biên giới
20:43:00 21/12/2025
Ấn Độ: 7 con voi chết do va chạm với đoàn tàu chở kháchẤn Độ: 7 con voi chết do va chạm với đoàn tàu chở khách
19:22:28 20/12/2025
Nga bàn giao hơn 1.000 thi thể binh sĩ tử trận cho Ukraine, nhận lại 26Nga bàn giao hơn 1.000 thi thể binh sĩ tử trận cho Ukraine, nhận lại 26
09:55:25 20/12/2025
Cục diện chiến sự tại Kupiansk thay đổi, thách thức mới cho cả Nga và UkraineCục diện chiến sự tại Kupiansk thay đổi, thách thức mới cho cả Nga và Ukraine
16:01:19 20/12/2025
Ba Lan nói Ukraine thiếu trân trọng sự hỗ trợ trong chiến sựBa Lan nói Ukraine thiếu trân trọng sự hỗ trợ trong chiến sự
19:38:12 20/12/2025

Tin đang nóng

Nhóm học sinh đánh người vô gia cư ở Huế: Trách nhiệm đến đâu?Nhóm học sinh đánh người vô gia cư ở Huế: Trách nhiệm đến đâu?
06:51:16 22/12/2025
Hotboy Đình Bắc có hành động cực đẹp với quê hương Nghệ An sau khi giành HCV SEA GamesHotboy Đình Bắc có hành động cực đẹp với quê hương Nghệ An sau khi giành HCV SEA Games
08:40:37 22/12/2025
Cặp đôi diễn viên ly hôn bỗng tái hợp ở nơi không ngờ sau 10 năm, đàng gái sượng người thấy chồng cũ âu yếm người khácCặp đôi diễn viên ly hôn bỗng tái hợp ở nơi không ngờ sau 10 năm, đàng gái sượng người thấy chồng cũ âu yếm người khác
06:29:57 22/12/2025
Áo dài Tết lố lăng bị CĐM mắng thô tục, chủ shop lắt léo, vợ Victor Vũ vạ lây?Áo dài Tết lố lăng bị CĐM mắng thô tục, chủ shop lắt léo, vợ Victor Vũ vạ lây?
07:29:10 22/12/2025
Nhan sắc thật của con trai Son Ye Jin - Hyun Bin gây sốc toàn tập!Nhan sắc thật của con trai Son Ye Jin - Hyun Bin gây sốc toàn tập!
07:49:15 22/12/2025
Brad Pitt bình yên bên bạn gái kém 27 tuổi, muốn làm bố ở tuổi 62Brad Pitt bình yên bên bạn gái kém 27 tuổi, muốn làm bố ở tuổi 62
06:22:19 22/12/2025
Điều ân hận nhất của Ngọc Hiệp - diễn viên nổi tiếng phim 'Cô gái xấu xí'Điều ân hận nhất của Ngọc Hiệp - diễn viên nổi tiếng phim 'Cô gái xấu xí'
06:32:42 22/12/2025
Chuyên gia: Trước bữa nhậu ăn món này sẽ không bị 'say nguội'Chuyên gia: Trước bữa nhậu ăn món này sẽ không bị 'say nguội'
05:19:22 22/12/2025

Tin mới nhất

Australia tưởng niệm các nạn nhân vụ xả súng bãi biển

Australia tưởng niệm các nạn nhân vụ xả súng bãi biển

06:52:17 22/12/2025
Toàn quyền Australia Sam Mostyn cho biết đã nhận được nhiều thông điệp chia buồn từ các nhà lãnh đạo thế giới, trong đó có thư của Nhà Vua Anh Charles III.
Israel phê duyệt xây dựng 19 khu định cư mới tại Bờ Tây

Israel phê duyệt xây dựng 19 khu định cư mới tại Bờ Tây

06:49:24 22/12/2025
Văn phòng Bộ trưởng Tài chính cho biết đề xuất do chính Bộ trưởng Bezalel Smotrich và Bộ trưởng Quốc phòng Israel Katz đệ trình nhằm công nhận và hợp thức hóa 19 khu định cư mới tại Judea và Samaria
Thế giới 2025: ASEAN vững vàng vượt qua biến động

Thế giới 2025: ASEAN vững vàng vượt qua biến động

05:45:31 22/12/2025
Trong số các hội nghị cấp cao, đặc biệt đáng chú ý là Hội nghị Cấp cao ASEAN-Hội đồng hợp tác Vùng Vịnh (GCC) và Trung Quốc lần đầu tiên và Hội nghị cấp cao ASEAN-GCC được tổ chức vào tháng 5.
Iran để ngỏ khả năng quay lại đối thoại với Mỹ

Iran để ngỏ khả năng quay lại đối thoại với Mỹ

05:41:59 22/12/2025
Trong khi đó, một nguồn tin thạo tin khác cho biết Israel tin rằng Iran có đủ khả năng nâng sản lượng tên lửa đạn đạo lên 3.000 quả mỗi năm nếu không bị ngăn chặn.
Thái Lan tiếp tục không kích, Campuchia "phá bỏ đê chắn sóng gần vịnh Thái Lan"

Thái Lan tiếp tục không kích, Campuchia "phá bỏ đê chắn sóng gần vịnh Thái Lan"

20:18:38 21/12/2025
Bước sang ngày giao tranh thứ 14, không quân cùng pháo binh Thái Lan đồng loạt tấn công nhiều khu vực dân sự trên lãnh thổ Campuchia.
Nga nhận định các sửa đổi của châu Âu và Ukraine về dự thảo kế hoạch hòa bình

Nga nhận định các sửa đổi của châu Âu và Ukraine về dự thảo kế hoạch hòa bình

19:53:14 21/12/2025
Cũng theo quan chức này của Nga, hiện không có bất kỳ chuẩn bị nào cho cuộc gặp 3 bên giữa Mỹ, Nga và Ukraine, và rằng sáng kiến về cuộc gặp chưa bao giờ được thảo luận một cách nghiêm túc.
Sát thủ không chiến giúp Ukraine đối phó "vũ khí mùa đông" của Nga

Sát thủ không chiến giúp Ukraine đối phó "vũ khí mùa đông" của Nga

19:52:21 21/12/2025
Trước việc Nga gia tăng các đợt tiến công vào mùa đông, tận dụng sương mù và mưa, Ukraine đã tăng cường triển khai UAV Baba Yaga để đối phó.
Thông điệp cốt lõi của Tổng thống Nga về Ukraine và phương Tây trong cuộc họp báo cuối năm

Thông điệp cốt lõi của Tổng thống Nga về Ukraine và phương Tây trong cuộc họp báo cuối năm

19:49:16 21/12/2025
Bên cạnh vấn đề xung đột, ông Putin còn nhấn mạnh giá trị truyền thống như chất keo gắn kết quốc gia, cho rằng điều gắn kết tất cả những người đang chiến đấu cho Nga nơi tiền tuyến chính là những giá trị chung.
Xả súng ở Nam Phi, 20 người thương vong

Xả súng ở Nam Phi, 20 người thương vong

19:20:08 21/12/2025
Theo cảnh sát, các tay súng không rõ danh tính đã bắn vào các nạn nhân trên đường phố. Nguyên nhân vụ việc đang được điều tra làm rõ.
Người ngồi xe lăn đầu tiên bay vào không gian

Người ngồi xe lăn đầu tiên bay vào không gian

18:53:01 21/12/2025
Đây là chuyến bay có người lái thứ 16 của Blue Origin và là lần đầu tiên công ty đưa 2 công dân Đức cùng tham gia một hành trình vào không gian.
Những ánh nhìn không phán xét giữa hành lang bệnh viện

Những ánh nhìn không phán xét giữa hành lang bệnh viện

18:44:36 21/12/2025
Mexico là đất nước có mối quan hệ đặc biệt với chó. Trong ký ức văn hóa của cư dân bản địa thời kỳ tiền Colombo, chó từng là sinh linh dẫn lối giữa các thế giới.
Mỹ: Giao thông tại San Francisco đình trệ do mất điện diện rộng

Mỹ: Giao thông tại San Francisco đình trệ do mất điện diện rộng

18:33:34 21/12/2025
Sở Quản lý Khẩn cấp San Francisco cho biết đã xảy ra gián đoạn giao thông nghiêm trọng trên toàn thành phố và kêu gọi người dân hạn chế đi lại.

Có thể bạn quan tâm

Angela Phương Trinh nhập vai "cậu ba" ôm eo mỹ nhân, CĐM tranh cãi đỏ mặt

Angela Phương Trinh nhập vai "cậu ba" ôm eo mỹ nhân, CĐM tranh cãi đỏ mặt

Sao việt

09:07:39 22/12/2025
Angela Phương Trinh gây chú ý khi nhập vai cậu ba nam tính, nắm tay ôm eo mỹ nhân cùng ánh mắt tình tứ. Thay vì tạo hiệu ứng mạnh mẽ, màn diễn này lại khiến cộng đồng mạng tranh cãi dữ dội, nhiều người ngại ngùng và bàn tán không ngớt.
Khách Anh vừa sợ vừa kinh ngạc trước 'cây cầu đẹp nhất thế giới' ở Việt Nam

Khách Anh vừa sợ vừa kinh ngạc trước 'cây cầu đẹp nhất thế giới' ở Việt Nam

Du lịch

08:59:39 22/12/2025
Dù sợ độ cao, nhưng Amy Jones, du khách người Anh, vẫn vượt qua để có những khoảnh khắc đáng nhớ trên cây cầu cô cho là đẹp nhất thế giới.
Tử vi ngày 23/12 gọi tên 3 cung hoàng đạo "số hưởng": Bạch Dương tình nồng như lửa, Song Tử sự nghiệp thăng hoa

Tử vi ngày 23/12 gọi tên 3 cung hoàng đạo "số hưởng": Bạch Dương tình nồng như lửa, Song Tử sự nghiệp thăng hoa

Trắc nghiệm

08:53:04 22/12/2025
Nếu bạn thuộc top 3 cung hoàng đạo dưới đây, hãy chuẩn bị tinh thần vì vận may sẽ ập đến không báo trước, tiền bạc và tình duyên đều rực rỡ đến mức khiến người khác phải ghen tị.
Trải nghiệm"Untame" cùng Ford Mustang Mach-e trên đường đua F1 Mỹ Đình

Trải nghiệm"Untame" cùng Ford Mustang Mach-e trên đường đua F1 Mỹ Đình

Ôtô

08:28:46 22/12/2025
Trong đó, chế độ lái Untame của Ford Mustang Mach-e mang đến trải nghiệm sức mạnh toàn năng cho người cầm lái khi có thể vận dụng mô-men xoắn cực đại 676 Nm ngay tức thì khi nhấn mạnh vào chân ga.
Lee Jong Suk vắng mặt ở đám cưới Kim Woo Bin, nghi do tin đồn tình cảm năm xưa?

Lee Jong Suk vắng mặt ở đám cưới Kim Woo Bin, nghi do tin đồn tình cảm năm xưa?

Sao châu á

08:11:06 22/12/2025
Sự vắng mặt bất ngờ của Lee Jong Suk tại đám cưới nam diễn viên Kim Woo Bin khiến truyền thông Hàn Quốc đặt ra nhiều nghi vấn. Không ít người cho rằng lý do có thể xuất phát từ tin đồn tình cảm nhiều năm trước.
Nam thần cao 1,87 m đang gây bão màn ảnh

Nam thần cao 1,87 m đang gây bão màn ảnh

Hậu trường phim

08:08:42 22/12/2025
Một thời gian anh bị gắn mác bình hoa di động, ông hoàng phim rating thấp, nam diễn viên chờ thời điểm thích hợp để bật lên qua phim mới Dynamite Kiss.
Xe tay ga 125cc, trang bị tiên tiến, giá gần 80 triệu, so kè cùng Honda SH

Xe tay ga 125cc, trang bị tiên tiến, giá gần 80 triệu, so kè cùng Honda SH

Xe máy

07:50:37 22/12/2025
Được phát triển tối ưu cho việc di chuyển hàng ngày trong đô thị, QJ Motor SQ16 125 hứa hẹn mang lại cảm giác lái thoải mái, hiệu suất ổn định và khả năng tiết kiệm nhiên liệu.
'Sát thủ' ẩn nấp trong cơ thể, âm thầm phá hoại gan, não

'Sát thủ' ẩn nấp trong cơ thể, âm thầm phá hoại gan, não

Sức khỏe

07:45:49 22/12/2025
Nhiều người chỉ đi khám khi ho dai dẳng, đau đầu, mờ mắt hoặc xuất hiện cục lạ dưới da mà không ngờ nguyên nhân là giun sán ký sinh trong cơ thể.
Những ngôi sao đình đám nào sẽ làm phù dâu trong lễ cưới của Taylor Swift?

Những ngôi sao đình đám nào sẽ làm phù dâu trong lễ cưới của Taylor Swift?

Sao âu mỹ

07:43:14 22/12/2025
Selena Gomez, Gigi Hadid, Ashley Avignone, Sabrina Carpenter... được dự đoán là những cô nàng sẽ làm phù dâu trong lễ cưới của Taylor Swift và Travis Kelce vào mùa hè tới.
Có chất lượng siêu cao, bom tấn giá 1,6 triệu đồng bất ngờ sale off, deal hấp dẫn cho game thủ

Có chất lượng siêu cao, bom tấn giá 1,6 triệu đồng bất ngờ sale off, deal hấp dẫn cho game thủ

Mọt game

07:43:10 22/12/2025
Với mức giá niêm yết tiệm cận 1,6 triệu đồng, Indiana Jones and the Great Circle từng được xem là một bom tấn AAA khó tiếp cận với không ít game thủ phổ thông.
Thói quen buổi sáng giúp giảm cân tự nhiên và bền vững

Thói quen buổi sáng giúp giảm cân tự nhiên và bền vững

Làm đẹp

07:39:47 22/12/2025
Dưới đây là chuỗi thói quen buổi sáng được nhiều nghiên cứu ủng hộ, giúp cơ thể đốt cháy năng lượng hiệu quả hơn, giảm cảm giác thèm ăn và duy trì cân nặng khỏe mạnh.