Đau mắt đỏ: Có thể bị biến chứng nếu tự dùng thuốc

Theo dõi VGT trên

TP – Bác sĩ Hoàng Cương – Phó trưởng phòng Quản lý khoa học đào tạo (Bệnh viện Mắt T.Ư) cho biết, dịch đau mắt đỏ chưa có dấu hiệu giảm sau gần hai tháng bùng phát.

Đau mắt đỏ: Có thể bị biến chứng nếu tự dùng thuốc - Hình 1

Thống kê tại Bệnh viện Mắt T.Ư trong tuần đầu của tháng 8-2010 có 538 lượt bệnh nhân đến khám bệnh đau mắt đỏ trong tổng số 5.567 người bệnh thì đến giữa tháng 8 đã tăng lên gần gấp đôi. Phần lớn bệnh nhân đến từ Hà Nội và các tỉnh lân cận như: Bắc Ninh, Bắc Giang, Hưng Yên, Hà Nam… Trung bình, cứ 10 người đến khám thì có một bệnh nhân bị đau mắt đỏ. Tác nhân gây bệnh chủ yếu vẫn do virus Adeno.

Đau mắt đỏ: Có thể bị biến chứng nếu tự dùng thuốc - Hình 2

Các chuyên gia nhãn khoa cảnh báo, mùa tựu trường, học sinh, sinh viên nhập học đông nên nguy cơ dịch lan rộng. Đau mắt đỏ là bệnh dịch thông thường, không nguy hiểm tính mạng. Tuy nhiên, nếu không kịp thời điều trị đúng cách có thể gây biến chứng viêm giác mạc, để lại sẹo giác mạc, giảm thị lực dẫn đến mù lòa.

Ngoài những chỉ định thuốc của bác sĩ, bệnh nhân cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý như thực phẩm hằng ngày có đủ các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho mắt, nhất là vitamin A; uống nhiều nước để giữ độ ẩm cần thiết cho mắt;ngủ đủ thời gian, ít nhất là 7 giờ/ngày.

Bác sĩ Cương cho hay, vừa qua đã tiếp nhận một số bệnh nhân bị biến chứng do tự ý dùng thuốc dẫn tới bị glocom, tức bệnh thiên đầu thống. Với những trường hợp này tuy chưa cần phẫu thuật nhưng phải dùng thuốc suốt đời để tăng chức năng thị giác và hạ nhãn áp. Có những bệnh nhân đã từng đau mắt đỏ, khi bị lại dùng lại đơn thuốc cũ để mua thuốc điều trị.

Video đang HOT

Bác sĩ Cương khẳng định việc tự ý tra các loại thuốc có Cocticoid như Clodexa, Nemydexa, Dexaclor, Polydexa… rất nguy hiểm vì trong các thuốc này có chứa chất gây giảm miễn dịch mắt. Việc dùng thuốc kéo dài, không đúng chỉ định sẽ dẫn đến biến chứng tăng nhãn áp có thể dẫn đến mù lòa.

Đau mắt đỏ: Có thể bị biến chứng nếu tự dùng thuốc - Hình 3

Khi bị đau mắt đỏ, bệnh nhân nên đến các phòng khám chuyên khoa mắt để được tư vấn và điều trị. Với những người từng bị sẹo kết mạc, sạn vôi mắt hột, mộng thịt cũng cần cẩn trọng vì dễ bị đau mắt đỏ. Người bị đau mắt cần tránh dùng thực phẩm kích thích có vị nóng như hành tỏi, ớt, thịt chó, các chất tanh như tôm, cua, cá, cũng như tránh rượu bia vì đồ uống có cồn có thể gây kích ứng cho mắt.

Đau mắt đỏ do virus gây ra nên có thể tự khỏi, chỉ một số nặng mới biến chứng. Việc điều trị cho bệnh nhân đau mắt nhằm điều trị triệu chứng giảm khó chịu, rút ngắn thời gian mắc và hạn chế tối đa biến chứng. Nếu không điều trị đúng, kịp thời đau mắt biến chứng sẽ làm giảm thị lực. Với người lành chưa bị có thể nhỏ nước muối sinh lý để phòng bệnh. Đặc biệt, sau khi tiếp xúc với người bệnh cần phải rửa tay bằng xà phòng.

Đau mắt đỏ: Có thể bị biến chứng nếu tự dùng thuốc - Hình 4

Được cho là bệnh lành tính nhưng theo đánh giá của các chuyên gia nhãn khoa vẫn có khoảng 20% bệnh nhân có các biến chứng từ nhẹ đến nặng như khô mắt, viêm giác mạc, loét giác mạc, viêm màng bồ đào với biểu hiện ban đầu là nhìn mờ.

Bệnh này đến nay vẫn chưa có loại vaccine phòng ngừa do các chủng của virus gây bệnh khá đa dạng nên không xác định được kháng nguyên rõ ràng. Đây cũng là nguyên nhân khiến người từng đau mắt đỏ vẫn có nguy cơ bị mắc bệnh lại.

Theo Tiền Phong

Biến chứng nguy hiểm do đau mắt đỏ

Đau mắt đỏ do vi-rút đang tăng lên trong những ngày gần đây tại Hà Nội. Bệnh dễ lây lan và có thể gây biến chứng nguy hiểm.

Lây lan rất nhanh

Anh N.T.S, 30 tuổi, đến khám tại BV Mắt Hà Nội kể: "Thoạt đầu tôi thấy cộm mắt, sưng, có cảm giác nhức chói. Đến sáng ngủ dậy mắt rất nhiều ghèn. Lúc đầu đau một bên mắt, sau lan sang hai bên. Mấy ngày sau nữa lây luôn sang vợ". Theo các bác sĩ, có gia đình, cả nhà 3-5 người cùng bị đau mắt đỏ.

Theo thống kê tại BV Mắt Hà Nội, hiện trung bình mỗi ngày có khoảng 35-40 bệnh nhân đau mắt đỏ đến khám, cá biệt có ngày lên đến gần 70 ca, chiếm 20-30% số bệnh nhân đến khám mắt trong ngày. Số đau mắt đỏ tăng 20-40% so với hai tuần trước đây.

Biến chứng nguy hiểm do đau mắt đỏ - Hình 1

Người bệnh không được tự ý nhỏ thuốc vào mắt, nhất là các thuốc corticoid, mà phải có sự hướng dẫn của nhà chuyên môn

Bác sĩCao Xuân Hòa, Trưởng phòng Kế hoạch tổng hợp BV Mắt Hà Nội cho biết, triệu chứng ban đầu của bệnh đau mắt đỏ là: kết mạc cương tụ, mắt đỏ, nóng rát trong mắt, sợ ánh sáng và có kèm theo chảy nước mắt. Có thể người bệnh thấy nước mắt màu hồng (do thoát huyết hòa với nước mắt), ghèn mắt đọng lại thành cục, thành đám rất dính, có khi hình thành sợi dài dai, có thể có mủ, thường đọng ở hai góc mắt làm bệnh lây lan nhanh. Ở trẻ em còn hay gặp viêm kết mạc họng hạch: kết mạc phù nề mọng lên có trường hợp sưng lòi hẳn ra khe mi, mắt không nhắm kín được.

Bác sĩ lưu ý: Trẻ nhỏ bị đau mắt đỏ có thể biểu hiện ở mức độ nặng hơn như: mi sưng nề, đỏ và có thể có giả mạc. Nếu trẻ vẫn đi nhà trẻ trong thời gian bị bệnh thì nguy cơ lây lan ra cho các trẻ khác là rất lớn. Vì vậy, trẻ cần được nghỉ ngơi, chăm sóc tại nhà. Việc điều trị cho trẻ bao gồm dùng thuốc tại mắt và bóc giả mạc. Giả mạc sẽ tái phát rất nhanh, vì vậy cần khám lại sau 2-3 ngày để bóc giả mạc tái phát.

Chữa trị, đề phòng

Theo các bác sĩ, có nhiều nguyên nhân gây đau mắt đỏ, nhưng hiện tại đa phần bệnh này do vi-rút Adeno gây ra. Bệnh có thể trở thành dịch thường xuất hiện vào thời gian mùa hè, sau lũ lụt, gió cát khô, bụi bẩn, nguồn nước ô nhiễm

Nếu điều trị đúng và vệ sinh cá nhân tốt, bệnh sẽ khỏi sau 5-10 ngày. Nếu không, bệnh gây biến chứng viêm giác mạc, viêm loét giác mạc, viêm màng bồ đào tăng nhãn áp và dẫn tới mù. Trong trường hợp bệnh nhân có biểu hiện nhiễm trùng, bác sĩ sẽ chỉ định dùng kháng sinh. Bác sĩ Cao Xuân Hòa lưu ý, bệnh nhân đau mắt đỏ phải tra thuốc đúng chỉ dẫn của thầy thuốc chuyên khoa và có ý thức phòng bệnh cho người xung quanh: hạn chế giao tiếp, không dùng chung khăn mặt, chậu. Đặc biệt khi bị đau mắt đỏ không đi tắm ở bể bơi. Nên giặt khăn bằng xà phòng và phơi khăn dưới nắng.

Người bệnh không được tự ý nhỏ thuốc vào mắt, nhất là các thuốc corticoid, mà phải có sự hướng dẫn của nhà chuyên môn. Vì sử dụng thuốc không đúng sẽ làm tăng nguy cơ bội nhiễm ở mắt.

Theo Liên Châu

Thanh Niên

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Rau ngổ có tác dụng gì với sức khỏe?Rau ngổ có tác dụng gì với sức khỏe?
06:03:13 06/05/2025
Các mẹo giảm mồ hôi hiệu quả trong những ngày nóng nựcCác mẹo giảm mồ hôi hiệu quả trong những ngày nóng nực
09:56:55 06/05/2025
Nắng nóng, 3 việc người bệnh tiểu đường nên làm để ổn định đường huyết, phòng ngừa biến chứngNắng nóng, 3 việc người bệnh tiểu đường nên làm để ổn định đường huyết, phòng ngừa biến chứng
10:54:43 07/05/2025
Tổng thống Mỹ Donald Trump thông tin về 'ghế' Chủ tịch FedTổng thống Mỹ Donald Trump thông tin về 'ghế' Chủ tịch Fed
16:26:05 05/05/2025
Thời tiết nắng nóng, người bệnh tiểu đường cần làm điều này để ổn định đường huyếtThời tiết nắng nóng, người bệnh tiểu đường cần làm điều này để ổn định đường huyết
05:43:35 06/05/2025
Bác sĩ Bệnh viện K ký cam kết 'bàn tay sạch' khi chăm sóc người bệnhBác sĩ Bệnh viện K ký cam kết 'bàn tay sạch' khi chăm sóc người bệnh
05:46:43 06/05/2025
Những thói quen ăn canh gây hại cho sức khỏeNhững thói quen ăn canh gây hại cho sức khỏe
06:01:18 06/05/2025
5 dấu hiệu bất thường cảnh báo thiếu vitamin D5 dấu hiệu bất thường cảnh báo thiếu vitamin D
09:23:46 07/05/2025

Tin đang nóng

"Thầy ông nội" khai tung tích của Diễm My, bà Phương Hằng gay gắt"Thầy ông nội" khai tung tích của Diễm My, bà Phương Hằng gay gắt
09:39:17 07/05/2025
Hoa hậu Phương Lê có bầu, Vũ Luân lên chức, khóc nức nở, 3 con riêng thái độHoa hậu Phương Lê có bầu, Vũ Luân lên chức, khóc nức nở, 3 con riêng thái độ
06:57:46 07/05/2025
Nam nghệ sĩ có nhà mặt tiền quận 1 TP.HCM: Sang Mỹ bán bún mắm, doanh thu tiền tỷ một thángNam nghệ sĩ có nhà mặt tiền quận 1 TP.HCM: Sang Mỹ bán bún mắm, doanh thu tiền tỷ một tháng
06:12:50 07/05/2025
Vợ Hồ Văn Cường 'xả' ảnh đi biển, khoe vóc dáng khét lẹt, 'ăn đứt' loạt hoa hậuVợ Hồ Văn Cường 'xả' ảnh đi biển, khoe vóc dáng khét lẹt, 'ăn đứt' loạt hoa hậu
07:04:03 07/05/2025
Đại Nghĩa biểu hiện lạ khi mẹ hôn mê, tự tay trang điểm cho bà trước khâm liệmĐại Nghĩa biểu hiện lạ khi mẹ hôn mê, tự tay trang điểm cho bà trước khâm liệm
10:27:02 07/05/2025
Hành động gây sốc ngay giữa chợ của Sơn TùngHành động gây sốc ngay giữa chợ của Sơn Tùng
06:37:30 07/05/2025
Puka lên tiếng làm rõ sự thật bức ảnh gây tranh cãi "dàn dựng quá đà" khi sinh con đầu lòngPuka lên tiếng làm rõ sự thật bức ảnh gây tranh cãi "dàn dựng quá đà" khi sinh con đầu lòng
08:55:04 07/05/2025
Anh trai đã ly thân với vợ từ lâu nhưng chị dâu vẫn đều đặn đăng ảnh gia đình thân mật mỗi ngàyAnh trai đã ly thân với vợ từ lâu nhưng chị dâu vẫn đều đặn đăng ảnh gia đình thân mật mỗi ngày
05:03:59 07/05/2025

Tin mới nhất

Hà Nội: Ghi nhận trường hợp mắc Rubella đầu tiên trong năm

Hà Nội: Ghi nhận trường hợp mắc Rubella đầu tiên trong năm

11:12:14 07/05/2025
CDC Hà Nội cho biết thêm, thực hiện chỉ đạo của Bộ Y tế về việc tổ chức chiến dịch tiêm chủng vắc-xin phòng chống dịch sởi năm đợt 3 trong năm nay, từ ngày 26 đến 29/4 vừa qua, Hà Nội đã tổ chức triển khai chiến dịch tiêm lần 1 tại tất ...
Sốt xuất huyết đang vào mùa, cần chủ động phòng bệnh

Sốt xuất huyết đang vào mùa, cần chủ động phòng bệnh

09:32:09 07/05/2025
Theo BS Vũ Hoài Nam Trưởng khoa Bệnh Nhiệt đới, Bệnh viện Hữu Nghị, căn bệnh sốt xuất huyết tại Việt Nam ngày càng diễn biến phức tạp, thuộc top những nước có số ca mắc cao với phạm vi dịch lan rộng.
Gia tăng bệnh lý do ô nhiễm không khí

Gia tăng bệnh lý do ô nhiễm không khí

09:29:29 07/05/2025
Riêng đối với bệnh lý hô hấp, các đối tượng bị ảnh hưởng sẽ nhiều hơn rất nhiều, ước tính có khoảng 43% các trường hợp tử vong do các bệnh lý hô hấp liên quan ô nhiễm không khí.
6 loại hạt giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa và sức khỏe tim mạch

6 loại hạt giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa và sức khỏe tim mạch

09:27:52 07/05/2025
Chất xơ cũng là thức ăn cho các vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Khi vi khuẩn lên men chất xơ, chúng tạo ra các acid béo chuỗi ngắn, có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe niêm mạc ruột, giảm viêm và tăng cường hệ miễn dịch.
Giun rồng 'đục khoét' cơ thể người đàn ông

Giun rồng 'đục khoét' cơ thể người đàn ông

09:26:11 07/05/2025
Loài giun này xâm nhập vào cơ thể người và động vật chủ yếu qua nguồn nước bị ô nhiễm hoặc thực phẩm có chứa xác của giáp xác nhỏ nhiễm ấu trùng giun.
Bảng giá điện thoại Vivo tháng 5/2025: Thêm 2 sản phẩm 'hàng hot'

Bảng giá điện thoại Vivo tháng 5/2025: Thêm 2 sản phẩm 'hàng hot'

10:40:42 05/05/2025
Nhằm giúp quý độc giả tiện tham khảo trước khi mua smartphone, Doanh nghiệp Việt Nam xin đăng tải bảng giá điện thoại Vivo tháng 5/2025. Mức giá này đã bao gồm thuế VAT.
Việt Nam phát triển internet vệ tinh: Khó khăn ở khâu nào?

Việt Nam phát triển internet vệ tinh: Khó khăn ở khâu nào?

10:38:31 05/05/2025
Việc thí điểm dựa trên nguyên tắc bảo đảm quốc phòng, an ninh, trong đó không giới hạn tỷ lệ sở hữu cổ phần, phần vốn góp hoặc tỷ lệ đóng góp của nhà đầu tư nước ngoài.
Nghiên cứu chỉ ra rằng, tắt internet trên điện thoại, não bạn có thể trẻ lại 10 năm

Nghiên cứu chỉ ra rằng, tắt internet trên điện thoại, não bạn có thể trẻ lại 10 năm

10:35:49 05/05/2025
Trong vài ngày đầu, một số người xuất hiện các triệu chứng cai nghiện kỹ thuật số như bồn chồn, có cảm giác như đang nhận thông báo ảo. Tuy nhiên, phần lớn đều nhận thấy những cảm giác này giảm đi rõ rệt chỉ sau gần một tuần.
Đừng chỉ ăn ruột, vỏ loại quả này rất tốt cho sức khỏe, nhiều người tiếc hùi hụi vì chưa biết

Đừng chỉ ăn ruột, vỏ loại quả này rất tốt cho sức khỏe, nhiều người tiếc hùi hụi vì chưa biết

09:52:41 05/05/2025
Khi ăn chuối, chúng ta thường ném vỏ, tuy nhiên, thứ bỏ đi đó lại có nhiều công dụng bất ngờ mà bạn chưa hề biết đến.
Vì sao tẩy nhiều lần vẫn không hết giun kim?

Vì sao tẩy nhiều lần vẫn không hết giun kim?

09:45:59 05/05/2025
Cơ chế này góp phần duy trì số lượng giun trong cơ thể mà không cần lây nhiễm từ môi trường bên ngoài. Vì vậy, việc điều trị thường phải lặp lại theo chu kỳ 2 tuần để đảm bảo loại bỏ hết giun và trứng trong hệ tiêu hóa.
Bệnh trầm cảm: Nhận biết sớm để can thiệp sớm

Bệnh trầm cảm: Nhận biết sớm để can thiệp sớm

09:33:14 05/05/2025
Tuy nhiên, hiện nay ở nước ta, căn bệnh này vẫn chưa được nhìn nhận một cách đúng và đầy đủ, khiến việc phát hiện, điều trị và tìm kiếm sự trợ giúp khi cần thiết gặp nhiều trở ngại.
Dấu hiệu đường huyết tăng cao sau ăn, người bệnh tiểu đường cần cảnh giác

Dấu hiệu đường huyết tăng cao sau ăn, người bệnh tiểu đường cần cảnh giác

09:30:22 05/05/2025
Khi đường huyết tăng, thận sẽ cố gắng đào thải lượng đường dư thừa qua nước tiểu để bảo vệ cơ thể, điều này dẫn đến việc lượng nước tiểu tăng lên đáng kể.

Có thể bạn quan tâm

Cách nấu 5 món ăn thải độc, làm sạch gan vừa rẻ vừa dễ làm

Cách nấu 5 món ăn thải độc, làm sạch gan vừa rẻ vừa dễ làm

Ẩm thực

11:16:51 07/05/2025
Với nguyên liệu dễ kiếm, các món ăn này giúp thải độc cơ thể, làm sạch gan, nếu sử dụng thường xuyên sẽ giúp da dẻ thêm mịn màng, ngủ ngon sâu giấc.
Tại sao ngôi sao Erling Haaland dán băng dính kín miệng khi ngủ? Chuyên gia lên tiếng

Tại sao ngôi sao Erling Haaland dán băng dính kín miệng khi ngủ? Chuyên gia lên tiếng

Sao thể thao

11:16:08 07/05/2025
Erling Haaland hiện là một trong những cầu thủ xuất sắc nhất thế giới. Mới chỉ 24 tuổi, cầu thủ người Na Uy đã bỏ túi hơn 300 bàn thắng. Haaland thậm chí còn cùng Man City giành được cú ăn ba ấn tượng mùa giải 2022/2023.
Nghỉ việc ở nhà chăm con toàn thời gian, ông bố 9X bị chẩn đoán trầm cảm, viêm khớp

Nghỉ việc ở nhà chăm con toàn thời gian, ông bố 9X bị chẩn đoán trầm cảm, viêm khớp

Netizen

11:06:31 07/05/2025
Ở nhà chăm con toàn thời gian, người bố 9X ở Trung Quốc gặp phải tình trạng sức khỏe tinh thần và thể chất sa sút với các biểu hiện trầm cảm, viêm khớp.
Kiểu áo hợp mặc cùng chân váy dáng dài

Kiểu áo hợp mặc cùng chân váy dáng dài

Thời trang

11:01:44 07/05/2025
Chân váy dáng dài có thể phối với nhiều kiểu áo khác nhau. Tuy nhiên để mặc chiếc váy này thật đẹp và phong cách thì cần tuân thủ theo một số nguyên tắc chủ đạo.
Bức ảnh triệu view chứng minh người Nhật tinh tế nhất thế giới

Bức ảnh triệu view chứng minh người Nhật tinh tế nhất thế giới

Lạ vui

11:00:36 07/05/2025
Ở Nhật Bản, một nét văn hóa làm việc thường thấy là những buổi gặp gỡ sau giờ làm việc. Đây được xem là cơ hội để đồng nghiệp và bạn bè thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng, đồng thời củng cố mối quan hệ và giao lưu xã hội.
Nóng: Louis Vuitton lên tiếng vụ Lisa (BLACKPINK) mặc trang phục thêu hình mặt người ở vị trí nhạy cảm

Nóng: Louis Vuitton lên tiếng vụ Lisa (BLACKPINK) mặc trang phục thêu hình mặt người ở vị trí nhạy cảm

Sao châu á

10:57:17 07/05/2025
Dù Louis Vuitton đã đưa ra phản hồi, song làn sóng chỉ trích hướng đến Lisa và thương hiệu này cũng không lắng xuống.
Căng nhất Met Gala 2025: Miley Cyrus đụng mặt tình cũ từng "cắm sừng" mình, có thái độ cực gắt gây bàn tán

Căng nhất Met Gala 2025: Miley Cyrus đụng mặt tình cũ từng "cắm sừng" mình, có thái độ cực gắt gây bàn tán

Sao âu mỹ

10:51:19 07/05/2025
Miley Cyrus tái xuất thảm đỏ Met Gala 2025 sau 6 năm vắng bóng. Tuy nhiên, spotlight chỉ đổ dồn vào cuộc chạm mặt khó xử của nữ ca sĩ với tình cũ.
Nửa cuối tháng 5, ai là "con cưng" của Thần Tài? Tử vi tiết lộ 3 tuổi trúng mánh lớn, đổi đời sau một đêm

Nửa cuối tháng 5, ai là "con cưng" của Thần Tài? Tử vi tiết lộ 3 tuổi trúng mánh lớn, đổi đời sau một đêm

Trắc nghiệm

10:44:09 07/05/2025
Nửa cuối tháng 5 là thời kỳ hoàng kim của 3 con giáp này.Trang phục khai vận 12 con giáp tuần mới: Tuổi Mão nên mặc đỏ, tuổi Sửu đừng mặc trắng!
Duyên Quỳnh 'lén' đăng clip giữa lúc Võ Hạ Trâm được tung hô, hành xử chia rẽ?

Duyên Quỳnh 'lén' đăng clip giữa lúc Võ Hạ Trâm được tung hô, hành xử chia rẽ?

Sao việt

10:35:53 07/05/2025
Làng nhạc Việt đã chứng kiến sự nổi lên mạnh mẽ của ca khúc Viết tiếp câu chuyện hòa bình một tác phẩm âm nhạc mang trong mình thông điệp đầy cảm hứng về tinh thần yêu nước, khát vọng hòa bình và niềm tin vào tương lai tươi sáng của dân...
Mỹ-Trung Quốc xác nhận chuẩn bị đàm phán thương mại

Mỹ-Trung Quốc xác nhận chuẩn bị đàm phán thương mại

Thế giới

10:28:51 07/05/2025
Các quan chức cấp cao của Mỹ và Trung Quốc sẽ đến Thụy Sĩ vào cuối tuần này để khởi động lại các cuộc đàm phán thương mại bị đình trệ, theo AFP hôm nay 7.5 dẫn thông báo từ cả hai nước.
Tôi không thay đổi món ăn, không cắt giảm thực phẩm nhưng vẫn tiết kiệm được hơn 1 triệu/tháng tiền chợ, nhờ cách đơn giản này

Tôi không thay đổi món ăn, không cắt giảm thực phẩm nhưng vẫn tiết kiệm được hơn 1 triệu/tháng tiền chợ, nhờ cách đơn giản này

Sáng tạo

10:23:09 07/05/2025
Một phụ nữ Hà Nội chia sẻ kinh nghiệm thực tế: Từ chỗ tiêu hơn 4 triệu/tháng cho tiền chợ, chị đã giảm xuống còn 3 triệu mà vẫn giữ nguyên chất lượng bữa ăn - tất cả nhờ một thói quen tính toán đơn giản trước khi đi chợ mỗi tuần.