Để cuộc yêu bền bỉ

Một vận động viên chạy marathon cần phải có sức khỏe dẻo dai. Vì thế, nếu một cuộc yêu kéo dài hàng giờ đồng hồ hoặc cả đêm thì bạn cần trang bị cho mình một thể lực thật tốt.

Dưới đây là một vài chiêu để các vận động viên marathon trên con đường đua tình dục được có được sự kiên trì, bền bỉ.

Đảm bảo dinh dưỡng

Chúng ta cần chăm sóc các bộ phận cơ thể để “chuyện ấy” luôn nóng bỏng. Những gì chúng ta nạp vào cơ thể, cách chúng ta chăm sóc bản thân, sẽ là một quá trình lâu dài để đầu tư cho “chuyện ở trên giường”. Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ thúc đẩy việc sản xuất ra phenethylamine, một hóa chất tình yêu tạo cảm giác hưng phấn. Để duy trì việc sản xuất thần dược này, chúng ta cần ăn đầy đủ và nạp nhiều nước.

Sex cũng giống như một trò chơi thể thao . Khi kéo dài một thời gian nó sẽ khiến bạn nóng bừng và toát mồ hôi, vì vậy nếu bị mất nước, bạn sẽ mệt rất nhanh và trò chơi sẽ kết thúc sớm”.

Video đang HOT

Tốt nhất bạn tránh những món ăn nhiều mỡ như đồ ăn nhanh và không nên ăn quá nhiều thịt đỏ. Chúng sẽ làm bạn ì ạch và chậm chạp. Thay vào đó, ăn nhiều đồ ăn giàu vitamin A, như quả mơ, lê tàu, cà rốt, rau xanh sẫm, và vitamin E, như dầu cá, dầu thực vật và hạt lanh, lạc. Vitamin B, có trong các hạt ngũ cốc, cũng tốt để mang lại cảm giác linh hoạt.

Đồ ăn nhiều chất kẽm như hàu, gan, gừng, trứng đều tốt cho đàn ông. Những anh chàng có hàm lượng kẽm thấp dễ bị bất lực, số lượng tinh trùng thấp và mất cảm hứng tình dục. Tuy nhiên, nhiều kẽm quá cũng làm suy giảm chức năng miễn dịch. Đồ ăn giàu vitamin B3 để có cuộc sống tình dục khỏe mạnh, như ớt, gan, bầu dục, hạt vừng, và cả cà phê.

Không giả vờ cực khoái

Bạn có thể làm điều này bằng cách chọn một vị trí khác đem lại ít sự kích động hơn bởi vì mỗi người lại có sự đê mê khác nhau và chỉ có bạn biết cái gì là dành cho mình. Phần lớn các tư thế thâm nhập từ phía sau tạo ra nhiều hưng phấn hơn. Thay đổi vị trí nếu bạn cảm thấy mình đang đánh mất đi khả năng kiểm soát cuộc yêu và đi đến hồi kết thúc. Giữ cho bản thân ở sát mép với sự cực khoái có thể gây ra một vài rủi ro (bởi bạn có thể mắc lỗi) nhưng hãy chắc chắn rằng mình sẽ đứng vững và niềm say mê không hề bị thuyên giản trong đường chạy dài này.

Bắt cảm xúc nghĩ cực khoái không có nghĩa là kết thúc một cuộc giao bạn và bạn có thể nghỉ ngơi một chút trước khi bắt đầu đạt được nó. Đây là thời điểm tốt để thử nghiệm các tư thế chưa từng thực hiện trước đó với bạn tình.

Làm nàng hài lòng

Nếu ngẫu nhiên bạn muốn được nghỉ một chút trước khi tiếp tục hay đã nếm mùi vị của cực khoái thì bạn có thể chuyển mọi sự tập trung tới nàng. Đó có thể màn vuốt ve, mơn trớn, massage và hôn. Nghỉ ngơi không hoàn toàn là ngừng chuyện ấy mà biến nó trở nên thú vị khi động chạm theo cách dễ chịu. Có rất nhiều cách để thân mật nhưng cần chú ý là không được lăn ra ngủ.

Không uống quá nhiều rượu

Theo Askmen, các chất chứa cồn được biết đến như là một loại chất kích thích trong phòng the. Một chút hơi men có thể sẽ là chất xúc tác giúp chuyện ấy tuyệt vời hơn rất nhiều.

Tuy nhiên, sau khi uống 2 ly hoặc nhiều hơn, nó sẽ làm cho người đàn ông khó “hùng dũng” và duy trì cho cậu bé được đứng thẳng. Ngoài ra nó còn gây ra chứng “bóp cò” sớm không kiểm soát được. Uống rượu có thể thúc đẩy bạn có những hành vi không an toàn (ví dụ như không đeo bao cao su). Trong cả cuộc chạy đua nhẫn nại này bạn nên bỏ rượu ra ngoài phòng ngủ.

Sáng tạo

Sex là một thuật ngữ khái quát và nó được sử dụng để chỉ mọi điều kích thích trí tưởng tượng của bạn chứ không chỉ bao gồm giao hợp và quan hệ bằng miệng. Để chuyện ấy được lâu hơn, bạn nên có thêm sự hỗ trợ của vật rung, khăn bịt mặt. Kem và chocolate cũng là chất phụ gia làm cho cuộc mây mưa thêm ngoạn mục. Nên chọn các loại mà cả hai cũng khoái khẩu.

Sáng tạo, vẽ nên một quá trình yêu đương nổi loạn, khuấy động các giác quan bằng cử chỉ kích thích. Không lặp lại theo cách cũ mà hãy huy động toàn bộ trí tưởng tượng của mình.

Sử dụng dầu bôi trơn

Việc yêu đương trong nhiều giờ đồng hồ lấy đi của bạn khá nhiều sức lực. Điều này có thể thông cảm được nhưng cần ý thức tới những cạm bãy trên đường chạy dài này. Trục trặc chính bạn có thể gặp phải là bị khô hạn. No chỉ có thể khắc phục bằng chất bôi trơn với mùi thơm dễ chịu. Đừng quá keo kiệt khi sử dụng chất này bởi nếu sử dụng bao cao su, dầu bôi trơn sẽ hạn chế những lo lắng về chuyện bao thủng do ma sát trong lúc “đi ra đi vào” gây ra.

Một ly nước cũng rất cần thiết, nó làm cho cổ họng bạn không khô rát vì quá trình quan hệ.

Theo Ngôi Sao