Để kiềm hãm ham muốn tình dục

Theo dõi VGT trên

Hoạt động tình dục quá mức có thể dẫn đến thất vọng. Vì vậy, kiểm soát ham muốn là cần thiết bằng sự thay đổi nhỏ trong lối sống.

Ham muốn tình dục cao không phải là vấn đề nếu bạn biết cách dung hòa nó trong cuộc sống. Kiềm chế ham muốn nghe có vẻ như một nhà hiền triết trên cuộc hành trình tâm linh và bỏ lại sự theo đuổi xa hoa, nhưng thực sự nó là một phần như vậy.

Thăm dò tình trạng sức khỏe

Thảo luận tình trạng ham muốn dâng cao bất bình thường song song với những bệnh khác với một bác sĩ. Nó có liên hệ với các chứng cuồng dâm, loạn dâm hoặc rối loạn cảm xúc lưỡng cực hoặc ung thư tuyến thượng thận. Nếu bác sĩ cho biết bạn không mắc bệnh gì, hãy tìm đến một bác sĩ tâm lý.

Sự thay đổi trong ăn uống

Video đang HOT

Sự thay đổi về ăn uống cũng có thể giúp bạn kiềm chế ham muốn tình dục. Đậu nành giúp làm giảm mực testosterone, kết quả là giảm luôn ham muốn. Tương tự, một chế độ ăn ít béo cũng giới hạn mực testosterone. Các sản phẩm thịt như thịt bò, gà, lợn và gà tây cũng góp phần làm tăng lượng testosterone và do đó, cũng nên được hạn chế.

Để kiềm hãm ham muốn tình dục - Hình 1

Sự kết giao tinh thần

Học hoặc thực hành yoga là một cách khác để giúp bạn thành công trong việc giảm ham muốn tình dục. Bạn có thể tham gia vào các sự kiện và hoạt động tôn giáo, tìm hiểu về sự duy linh để giảm ham muốn tình dục tăng cao.

Hòa mình với xã hội

Bạn cần theo đuổi những mối quan hệ không dính dáng đến dục tính để “hãm phanh” ham muốn của bạn. Chọn một sở thích mới hoặc tham gia chơi thể thao với vợ để tạo mối liên hệ với họ theo hướng khác. Hoặc tham gia vào câu lạc bộ, phòng thể dục thể thao hoặc làm tình nguyện viên.

Nói không với sự kích thích tính dục

Để kiềm hãm ham muốn tình dục dâng cao, một người cần hạn chế việc tiếp xúc xem các phim ảnh khiêu dâm. Quan sát những ý nghĩ tình dục trong bạn nếu có bất kỳ cá nhân hoặc lý do đặc biệt nào thường hay kích thích phản ứng tình dục trong bạn. Nếu bạn có nghi ngờ, hãy tránh xa những yếu tố này.

Theo Bưu Điện Việt Nam

4 cách yêu 'cửa sau'

Nếu cả hai có ý định thử nghiệm "yêu" qua "cửa sau" (anal sex - tình dục qua đường hậu môn), một số lưu ý sau là không thể bỏ qua.
1. Nên sử dụng nhiều chất bôi trơn

Hậu môn không sản xuất chất bôi trơn riêng cho mình như âm đạo. Do đó, sử dụng các chất bôi trơn là điều rất cần thiết để chuyện "yêu" qua "cửa sau" được thuận lợi và êm ái. Sử dụng nhiều chất bôi trơn để hậu môn tránh ma sát và tránh cảm giác đau nếu là lần đầu thực hiện.

2. Hãy sử dụng bao cao su

Bạn nghĩ rằng dùng bao cao su khi quan hệ tình dục qua đường hậu môn là không cần thiết vì không thể có thai. Nhưng bạn đã quên rằng, sự lây lan của các STDs qua đường hậu môn có nguy cơ cao hơn so với đường âm đạo.

Da xung quanh hậu môn mỏng hơn và dễ bị tổn thương thông qua cọ xát trong quá trình chuyển động. Vì vậy, trừ khi cả hai chắc chắn rằng cả hai cùng khỏe mạnh, nếu không, sử dụng bao cao su là điều hết sức cần thiết.

3. Tôn trọng cảm giác của cô ấy

4 cách yêu &'cửa sau' - Hình 1

Ảnh minh họa

Hãy chắc chắn cả hai cùng có những cảm xúc tốt khi tiến hành "yêu" qua "cửa sau". Và các quý ông nên để cô ấy thật sự vui vẻ đồng ý hoặc chủ động nếu diễn ra lần 2.

Nên nhớ, không phải ai cũng thoải mái và dễ chịu về mặt thể chất và tâm lý khi "yêu" qua "cửa sau". Qui tắc đơn giản chính là, dù lần đầu hay lần thứ bao nhiêu, hãy dừng lại khi cô ấy cảm thấy khó chịu và không muốn tiếp tục.

4. Không khi đang mang thai

Khi cô ấy đang mang thai, không nên nghĩ đến chuyện "yêu" bằng "cửa sau". Lý do đầu tiên để bỏ qua là vì phụ nữ dễ mắc bệnh trĩ trong thời gian mang thai. "Yêu" qua "cửa sau" sẽ khiến đau đớn và bệnh trầm trọng hơn.

Thứ hai, chắc chắn các ông chồng không muốn vợ bị nhiễm trùng âm đạo vì khi "yêu" là bạn đã chuyển một khối vi khuẩn đáng sợ từ hậu môn lên trên âm đạo theo cách này. Và lý do hàng đầu là phụ nữ mang thai cần những chuyển động nhẹ nhàng và an toàn, đây không phải là lúc thử nghiệm những "cái mới".

5. Không sử dụng kem gây tê

Có nhiều loại kem và gel có tác dụng gây tê cho hậu môn khi cả hai muốn sử dụng để giảm cảm giác đau cho cô ấy. Đau cũng là một dấu hiệu cho thấy cả hai đã tiến hành quá vội vã, có điều gì đó còn sai sót hay nguy hiểm.

Vì thế, không nên dùng các chất này để loại bỏ cảm giác đau. Thay vào đó, hãy chú ý đến màn dạo đầu và thăm dò bằng ngón tay một cách chậm chạm và nhẹ nhàng. Quan trọng nhất là chắc chắn cô ấy được thư giãn và thoải mái.

6. Không thâm nhập nơi khác sau khi thâm nhập "cửa sau"

Không để "cậu bé" thâm nhập vào nơi khác như âm đạo hay miệng sau khi đã thâm nhập vào "cửa sau". Bởi nó có thể mang theo vi khuẩn và có thể gây nhiễm trùng cho các nơi đó. Nếu cả hai muốn tiếp tục "yêu", hãy vệ sinh thật kĩ trước khi có kế hoạch "thâm nhập" tiếp theo.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

7 lý do bạn nên đi du lịch cùng 'người ấy'7 lý do bạn nên đi du lịch cùng 'người ấy'
19:40:29 03/05/2025
Phân biệt 4 loại rối loạn chức năng tình dục thông thườngPhân biệt 4 loại rối loạn chức năng tình dục thông thường
19:54:20 03/05/2025
Nhiễm trùng đường tiết niệu ở nam giới dễ nhầm với bệnh lây truyền qua đường tình dụcNhiễm trùng đường tiết niệu ở nam giới dễ nhầm với bệnh lây truyền qua đường tình dục
19:58:03 03/05/2025
'Cai' thủ dâm phải làm gì?'Cai' thủ dâm phải làm gì?
20:01:23 03/05/2025
5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt
20:05:23 03/05/2025

Tin đang nóng

Bản hit 3 tỷ lượt xem, nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung kiếm được bao nhiêu tiền?Bản hit 3 tỷ lượt xem, nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung kiếm được bao nhiêu tiền?
15:07:41 03/05/2025
Sát hại bảo vệ nghĩa trang ở Bình Dương rồi kể với vợ "vừa chém con cọp"Sát hại bảo vệ nghĩa trang ở Bình Dương rồi kể với vợ "vừa chém con cọp"
16:14:26 03/05/2025
Quang Linh vướng tù tội, 1 người trong team châu Phi lộng quyền, mở tiệc ăn mừngQuang Linh vướng tù tội, 1 người trong team châu Phi lộng quyền, mở tiệc ăn mừng
16:44:07 03/05/2025
Nữ sinh ĐH Tôn Đức Thắng được tuyển chọn gắt gao để tham gia khối xe Nghi trượng tại Đại lễ 30/4Nữ sinh ĐH Tôn Đức Thắng được tuyển chọn gắt gao để tham gia khối xe Nghi trượng tại Đại lễ 30/4
16:17:11 03/05/2025
Hoa hậu Phương Lê mang thai lần 4 ở tuổi U50, là con chung đầu tiên với NSƯT Vũ LuânHoa hậu Phương Lê mang thai lần 4 ở tuổi U50, là con chung đầu tiên với NSƯT Vũ Luân
19:42:27 03/05/2025
Subeo chuẩn bị lên đường du họcSubeo chuẩn bị lên đường du học
16:12:21 03/05/2025
Vợ Quang Hải 'đụng hàng' Doãn Hải My, 'thanh lịch' đè bẹp 'thị phi' đúng nghĩa?Vợ Quang Hải 'đụng hàng' Doãn Hải My, 'thanh lịch' đè bẹp 'thị phi' đúng nghĩa?
16:02:22 03/05/2025
Rộ tin Jack chính là Hoàng Tử Drill, chấp nhận "chuyển hệ" cứu vãn sự nghiệp?Rộ tin Jack chính là Hoàng Tử Drill, chấp nhận "chuyển hệ" cứu vãn sự nghiệp?
15:47:50 03/05/2025

Tin mới nhất

Peter Pan: Hội chứng người trưởng thành không muốn lớn, thường có ở nam giới

Peter Pan: Hội chứng người trưởng thành không muốn lớn, thường có ở nam giới

14:39:40 30/03/2025
Hội chứng Peter Pan (PPS) là thuật ngữ tâm lý học phổ biến được sử dụng để mô tả một người lớn gặp khó khăn trong quá trình trưởng thành. Người phụ nữ từng yêu 1 anh chàng mang hội chứng này cho biết bản thân thấy mình như một người mẹ.
8 cách đơn giản giúp nam giới tăng cường sinh lý, không dùng thuốc

8 cách đơn giản giúp nam giới tăng cường sinh lý, không dùng thuốc

18:34:45 14/03/2025
Duy trì hoạt động, ăn thực phẩm lành mạnh và từ bỏ một số thói quen xấu là chìa khóa giúp bạn và đối tác có trải nghiệm tình dục tốt hơn.
Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Có thể bạn quan tâm

Vẻ đẹp như búp bê của con gái út nhà Khánh Thi-Phan Hiển, đáng yêu cỡ này bảo sao lu mờ bố mẹ nổi tiếng

Vẻ đẹp như búp bê của con gái út nhà Khánh Thi-Phan Hiển, đáng yêu cỡ này bảo sao lu mờ bố mẹ nổi tiếng

Sao việt

20:40:20 03/05/2025
Lisa (tên thật là Thùy Linh) nhanh chóng trở thành hiện tượng nhí mới của Vbiz, khiến dân mạng không khỏi xuýt xoa mỗi lần xuất hiện.
Con riêng 18 tuổi của vợ khiến tôi nhiều lúc phát điên nhưng vẫn cố kìm nén, sau một lần nói chuyện, tôi thấy có sự thay đổi nhỏ

Con riêng 18 tuổi của vợ khiến tôi nhiều lúc phát điên nhưng vẫn cố kìm nén, sau một lần nói chuyện, tôi thấy có sự thay đổi nhỏ

Góc tâm tình

20:38:43 03/05/2025
Con bé lên tiếng, nhỏ, nhưng rõ ràng: Ông tưởng ông chịu đựng giỏi lắm à? . Tôi lấy vợ năm 41 tuổi. Là lần đầu cưới vợ.
Thần Tài ban phát tiền bạc sau ngày 3/5/2025, 3 con giáp vận trình rực sáng, phất lên giàu sang, công danh vượng phát

Thần Tài ban phát tiền bạc sau ngày 3/5/2025, 3 con giáp vận trình rực sáng, phất lên giàu sang, công danh vượng phát

Trắc nghiệm

20:38:19 03/05/2025
Thần Tài ban phát tiền bạc, 3 con giáp vận trình rực sáng, phất lên giàu sang, công danh vượng phát.Con đường sự nghiệp của người tuổi Dần trôi chảy êm đẹp. Nhờ Quý Nhân nâng đỡ
Bò tót húc tử vong nhân viên bảo vệ rừng

Bò tót húc tử vong nhân viên bảo vệ rừng

Tin nổi bật

20:38:02 03/05/2025
Ngày 3/5, ông Phạm Xuân Thịnh, Giám đốc Vườn quốc gia Cát Tiên (Đồng Nai) xác nhận, một nhân viên bảo vệ rừng của đơn vị đã tử vong trong lúc làm nhiệm vụ do bị bò tót tấn công.
Ngoại trưởng Mỹ làm rõ lập trường về vai trò trung gian trong xung đột Nga - Ukraine

Ngoại trưởng Mỹ làm rõ lập trường về vai trò trung gian trong xung đột Nga - Ukraine

Thế giới

20:37:32 03/05/2025
Sau khi người phát ngộn Bộ Ngoại giao Mỹ gợi ý rằng Washingtin có thể rút lui khỏi vai trò trung gian hòa giải giữa Liên bang Nga và Ukraine, Ngoại trưởng Marco Rubio đã lên tiếng.
6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

20:36:27 03/05/2025
Những thói quen sinh hoạt bạn thực hiện hàng ngày có tác động trực tiếp đến các khía cạnh sức khỏe, bao gồm cả chức năng sinh lý.
Cựu chiến binh từng bị hành xử vô lễ được nhóm SV giúp đỡ, 1 trường ĐH lên tiếng

Cựu chiến binh từng bị hành xử vô lễ được nhóm SV giúp đỡ, 1 trường ĐH lên tiếng

Netizen

20:25:01 03/05/2025
Những ngày qua, mạng xã hội dậy sóng khi 2 thanh niên có hành động thiếu tôn trọng, vô lễ với cựu chiến binh trong dịp lễ 30-4. Tuy nhiên, làn sóng dư luận đã được xoa dịu lại bởi hành động đẹp của một nhóm bạn trẻ khác.
Thanh niên dùng xăng tự thiêu sau khi đâm người yêu

Thanh niên dùng xăng tự thiêu sau khi đâm người yêu

Pháp luật

20:00:11 03/05/2025
Ngày 3/5, Công an tỉnh Bình Phước đang tổ chức khám nghiệm, xác minh làm rõ vụ án mạng do mâu thuẫn tình cảm khiến 1 người chết, một người bị thương.
Lee Jong Suk tiết lộ tính cách nhút nhát và "vật bất ly thân" mỗi khi gặp IU

Lee Jong Suk tiết lộ tính cách nhút nhát và "vật bất ly thân" mỗi khi gặp IU

Sao châu á

19:49:07 03/05/2025
Lee Jong Suk đã có những chia sẻ thẳng thắn về cuộc sống thường ngày, cách anh đối mặt với căng thẳng và đặc biệt là thói quen khi gặp bạn gái - ca sĩ IU.
Game thủ ồ ạt chuyển sang sử dụng Windows 11

Game thủ ồ ạt chuyển sang sử dụng Windows 11

Thế giới số

19:32:03 03/05/2025
Khi thời điểm Windows 10 chính thức kết thúc vòng đời hỗ trợ vào tháng 10 năm nay đang đến gần, dữ liệu mới nhất cho thấy người chơi game đang tích cực nâng cấp lên Windows 11