Điều trị bệnh “mũi đỏ cà chua”

Chăm sóc da vùng cổ

Cổ là vùng da ít được che chắn, dễ bám bụi và nhanh bị lão hóa nhất so với tất cả các vùng da khác trên cơ thể. Đây là vùng da "nói thật" về độ tuổi của mỗi người nhất.

Tẩy tế bào chết

Tuy dày hơn da mặt, nhưng đây là vùng da nhạy cảm và ít được che chắn nhất trên cơ thể nên cần được chăm sóc nhiều hơn. Và việc đầu tiên, nên làm đối với da vùng cổ là làm sạch và tẩy tế bào chết. Nếu sử dụng kem tẩy tế bào chết loại nhẹ, nên sử dụng hàng ngày khi tắm, nhưng nếu dùng kem tẩy tế bào chết có tác dụng làm sạch sâu thì chỉ nên sử dụng hai tuần một lần. Sau khi được tẩy tế bào chết, da sẽ sạch, sáng hơn và dễ thẩm thấu kem dưỡng hơn.

Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là điều cần thiết đối với bất kỳ loại da nào, vùng da nào, nhất là da vùng cổ. Bởi so với da mặt, vùng cổ không có nhiều tuyến bã nhờn, khả năng tự cân bằng độ ẩm cho da kém hơn. Và khi thiếu độ ẩm, da sẽ khô và các nếp nhăn sẽ xuất hiện sớm hơn. Trong lịch trình chăm sóc da hàng ngày, đừng quên sử dụng những loại serum chống lão hóa trên vùng cổ. Nếu không mua những loại kem chuyên biệt cho vùng cổ, có thể dùng sản phẩm chăm sóc da mặt thay thế. Những sản phẩm kem nuôi dưỡng và serum chống lão hóa chứa vitamin A, E và những sản phẩm chăm sóc da khác chứa retinol, vitamin C, acid glycolic sẽ làm sống lại làn da và giữ cho da luôn trẻ trung.

Lưu ý, khi thoa kem hay có bất kỳ động tác massage nào cho vùng da này, cần thực hiện các động tác theo hướng từ ngực hướng lên vai và cổ.

Dưỡng ẩm kết hợp matxa cho vùng da cổ.

Săn chắc

Ngoài các loại kem dưỡng, muốn da vùng cổ được săn chắc, đừng quên các bài tập cho cổ. Mỗi buổi sáng thức dậy hay mỗi buổi tối trước khi đi ngủ hãy dành khoảng ba phút để tập vài động tác đơn giản nhằm giúp cổ thư giãn, tránh mệt mỏi. Chỉ cần đứng thẳng, nghiêng cổ sang trái, giữ một giây, rồi trở về tư thế ban đầu. Thực hiện tương tự với bên phải. Tiếp theo, ngửa đầu ra sau, giữ vài giây, rồi trở về tư thế ban đầu.

Cũng không nên làm việc trong tư thế cúi đầu quá lâu vì nó sẽ tạo nên những nếp nhăn sâu trên da cổ và gáy, theo thời gian sẽ rất khó xóa mờ đi. Nếu thường xuyên làm việc văn phòng thì nên tập thói quen thư giãn để xóa vết nhăn bằng cách: ngửa cổ lên cao, dùng má ngoài của bốn ngón tay vuốt nhẹ nhàng theo vòng xoắn ốc cho hai bên cổ. Đặc biệt, khi ngủ, nên ngủ với gối mềm, không quá cao và có độ đàn hồi tốt để giữ cho cổ thẳng.

Các bài tập sẽ giúp cải thiện vùng da cổ.

Giúp da đều màu

Nếu không có chế độ chăm sóc và chống nắng cho vùng da này, chắc chắn nó sẽ không được tươi sáng như vùng da mặt. Và khi "diện" những bộ đầm cúp ngực, chắc hẳn bạn gái sẽ không tự tin tuyệt đối. Vì thế, hãy chống nắng cho da bằng khăn và kem chống nắng mỗi khi ra đường. Và điều quan trọng nữa, nếu không tránh nắng, các tia UV trong ánh nắng mặt trời sẽ gây nên các dấu hiệu lão hóa sớm như: nám, tàn nhang, nếp nhăn... Đừng quên thoa kem lấn xuống ngực để có làn da sáng và đều màu nhất.

Theo PNO