dinh dưỡng lâm sàng

Bạn cần bổ sung bao nhiêu protein để xây dựng cơ bắp?

Bạn cần bổ sung bao nhiêu protein để xây dựng cơ bắp?

Sức khỏe

17:32:28 05/03/2024
Protein được tìm thấy trong mọi tế bào và mô của cơ thể. Một trong những vai trò quan trọng của protein là xây dựng cơ bắp nhờ khả năng phục hồi và duy trì các mô cơ.
8 lợi ích sức khỏe từ rau mùi

8 lợi ích sức khỏe từ rau mùi

Sức khỏe

17:09:09 27/12/2023
Nói chung, rau mùi hợp với rất nhiều món ăn như cá, thịt cừu và gà tây; các món nhồi, đậu lăng và cà chua. Bạn cũng có thể trộn hạt rau mùi với hạt tiêu xay nhuyễn để tạo ra một lo...
Loại rau dân dã ở Việt Nam chứa chất ngừa ung thư

Loại rau dân dã ở Việt Nam chứa chất ngừa ung thư

Sức khỏe

08:42:42 19/11/2023
Rau lang có nhiều tác dụng cho sức khỏe như phòng bệnh tim mạch, ung thư. Loại rau này không tốn công chăm sóc, phát triển nhanh.
Xem thêmShare
Xem nhiều