Đơn giản hóa chu trình dưỡng da cách bạn lắng nghe làn da của mình

Theo dõi VGT trên

Bạn đang sử dụng bao nhiêu sản phẩm chăm sóc da? Sữa rửa mặt, toner và kem dưỡng ẩm rồi tới kem mắt, serum, essence…? Chao ôi, vô vàn các bước dưỡng da phải không nào?

Nhưng hiện nay, làm đẹp đơn giản mới chính là xu hướng chăm sóc da đang được yêu thích đấy nhé. Hãy đơn giản hóa chu trình dưỡng da của mình và thật sự lắng nghe xem da đang cần gì bạn nhé!

Chúng ta có đang dưỡng da quá mức?

Đơn giản hóa chu trình dưỡng da - cách bạn lắng nghe làn da của mình - Hình 1

Một trong những vấn đề lớn nhất mà chúng ta đang gặp phải chính là dưỡng ẩm quá mức. Trên thực tế, chỉ có 15% trong số chúng ta thực sự cần sử dụng một loại kem dưỡng ẩm hàng ngày. Đó chính là nhóm người có làn da khô ráp sần sùi.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết điều này. Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng càng sử dụng nhiều kem dưỡng ẩm hơn thì càng hiệu quả hơn. Trung bình, làn da của chúng ta chỉ có thể hấp thụ khoảng 60% các chất dinh dưỡng đang có trên bề mặt da. Nếu bạn thoa nhiều hơn, hàm lượng này sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da.

Vấn đề thứ hai mà chúng ta thường hay gặp phải chính là làm sạch da quá mức. Các chuyên gia cho rằng, việc làm sạch da 2 lần/ngày vào sáng và tối là vô cùng quan trọng và cần thiết. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da nhạy cảm thì làm sạch 2 lần/ngày có thể là hơi “quá liều” với da và khiến da kích ứng đấy nhé.

Nếu dưỡng da quá mức, da sẽ như thế nào?

Đơn giản hóa chu trình dưỡng da - cách bạn lắng nghe làn da của mình - Hình 2

Làm đẹp đơn giản đang là xu hướng dưỡng da được yêu thích nhất hiện nay. Nếu da được “chiều chuộng” quá mức và lúc nào cũng có sẵn các chất dinh dưỡng cần thiết, da sẽ bắt đầu “lười vận động” và quen với cơ chế hấp thụ các chất dinh dưỡng có sẵn mà không cần phải hoạt động hết sức với chức năng bảo vệ da tự nhiên. Điển hình như việc dưỡng ẩm quá mức sẽ khiến da phụ thuộc vào độ ẩm bên ngoài không khí mà không tự giữ nước cho da. Như thế, da không chỉ phụ thuộc vào độ ẩm bên ngoài mà còn có khả năng sản xuất nhiều bã nhờn hơn dẫn đến viêm da, tắc nghẽn lỗ chân lông, mụn trứng cá…

Video đang HOT

Đơn giản hóa chu trình dưỡng da - cách bạn lắng nghe làn da của mình - Hình 3

Làm đẹp đơn giản hay đơn giản hóa chu trình skincare là xu hướng dưỡng da đang được yêu thích nhất hiện nay. Làm sạch, dưỡng trắng và dưỡng ẩm” là bộ ba dưỡng da mà bạn cần thực hiện đầy đủ để duy trì làn da khỏe mạnh đấy nhé! Tuy nhiên, bạn có thể “gia giảm” để có thể phù hợp nhất với làn da của bạn. Có làn da sẽ phù hợp với serum nhưng có da chỉ “ưng” toner mà thôi.

Tuy nhiên, cho dù có áp dụng chu tình dưỡng da nào thì việc bắt đầu bằng cách làm sạch da là vô cùng quan trọng. Bạn nên tẩy trang để hạn chế tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông – khởi nguồn của các vấn đề về da như mụn trứng cá, da xỉn màu, đổ dầu…Và tiếp đến, đừng quên làm sạch da mặt với sữa rửa mặt bạn nhé!

Sản phẩm gợi ý

Đơn giản hóa chu trình dưỡng da - cách bạn lắng nghe làn da của mình - Hình 4

Một sản phẩm cực kỳ có ích cho bí quyết làm đẹp đơn giản mà Đẹp365 muốn chia sẻ cùng bạn chính là sữa rửa mặt Hazeline Matcha Lựu đỏ. Sản phẩm có chứa matcha với các chất chống oxy hóa để ngăn ngừa lão hóa da cũng như trẻ hóa làn da, bảo vệ da dưới sự tác động của ánh nắng mặt trời cũng như ánh sáng xanh từ máy tính. Hơn nữa, sản phẩm còn chứa lựu đỏ giúp cấp nước cho da và mang đến hàm lượng vitamin C cho da để da trắng sáng mịn màng.

Theo dep365.com

Mặt mụn lấm tấm nhưng nhờ tối giản hóa chu trình skincare mà làn da của cô nàng này đã thay đổi hẳn sau 2 tuần

Từng dưỡng da cầu kỳ hàng chục bước, nhưng giờ đây cô nàng này quyết tối giản hóa chu trình skincare như một cách thanh lọc cho làn da.

Đầu mùa hè vừa qua, cô nàng Nicole Arcano bỗng bị nổi mụn ồ ạt, cả ở những vùng mà cô chưa bao giờ bị. Theo Nicole Arcano, đây là mụn do hormonal, cộng với việc da phản ứng lại với những sản phẩm dưỡng da mới. Lo lắng trước điều này, Nicole Arcano quyết định sẽ giảm thiểu chu trình dưỡng da - giống như một cuộc detox thanh lọc cho làn da.

Mặt mụn lấm tấm nhưng nhờ tối giản hóa chu trình skincare mà làn da của cô nàng này đã thay đổi hẳn sau 2 tuần - Hình 1

Từ chu trình dưỡng da cầu kỳ, với gần chục bước, Nicole Arcano đã giảm thiểu chỉ còn những bước cơ bản bao gồm: rửa mặt, dưỡng ẩm, kem chống nắng và sản phẩm đặc trị. Cô cũng đồng thời dừng sử dụng tất cả những sản phẩm cầu kỳ như serum, tẩy da chết, mặt nạ hay những sản phẩm có chứa hương liệu và cồn.

Với quy trình này, làn da của Nicole Arcano đã có sự thay đổi đáng kinh ngạc. Da dịu, không còn bị sưng đỏ, mụn đầu trắng hoàn toàn biến mất, những nốt mụn lẩn nhẩn dưới da cũng giảm hẳn.

Dưới đây là chu trình dưỡng da tối giản mà Nicole đã áp dụng.

1. Làm sạch

Mặt mụn lấm tấm nhưng nhờ tối giản hóa chu trình skincare mà làn da của cô nàng này đã thay đổi hẳn sau 2 tuần - Hình 2

Vào buổi sáng, Nicole Arcano dùng loại sữa rửa mặt có độ pH cân bằng giúp làm sạch da nhẹ nhàng. Cô dùng sữa rửa mặt COSRX Low-pH Good Morning Cleanser (khoảng 180.000 VNĐ).

Mặt mụn lấm tấm nhưng nhờ tối giản hóa chu trình skincare mà làn da của cô nàng này đã thay đổi hẳn sau 2 tuần - Hình 3

Còn vào buổi tối, Nicole sẽ dùng thêm sáp tẩy trang để làm sạch lớp makeup, sau đó rửa lại với sữa rửa mặt có khả năng làm sạch sâu hơn. Cô dùng sáp tẩy trang BANILA CO Clean It Zero Purifying, (khoảng 700.000 VNĐ); và sữa rửa mặt KIEHL'S Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash (khoảng 1 triệu đồng).

2. Toner

Nhiều người thường bỏ qua bước toner vì cho rằng đây là bước không cần thiết, vậy nhưng theo Nicole, đây lại là bước quan trọng giúp làm sạch sâu, cân bằng độ pH và giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ những sản phẩm dưỡng sau đó.

Mặt mụn lấm tấm nhưng nhờ tối giản hóa chu trình skincare mà làn da của cô nàng này đã thay đổi hẳn sau 2 tuần - Hình 4

Cô đã sử dụng toner ORIGINS Dr. Andrew Weil for Origins Mega-Mushroom Skin Relief Soothing Treatment Lotion (khoảng 800.000 VNĐ) cho buổi sáng; và toner DEAR KLAIRS Supple Preparation Unscented Facial Toner (khoảng 300.000 VNĐ) cho buổi tối.

3. Dưỡng ẩm

Vào mùa hè, Nicole sẽ ưu tiên chọn những loại kem dưỡng lỏng nhẹ, thấm nhanh, thành phần không dầu để tránh da bị bí bức, khó chịu. Cô cũng dùng 2 loại kem dưỡng riêng biệt cho ngày và đêm, kem dưỡng ban đêm có thể có chất kem dày hơn 1 chút nhưng vẫn phải thấm thấu nhanh, không quá nhờn dính.

Mặt mụn lấm tấm nhưng nhờ tối giản hóa chu trình skincare mà làn da của cô nàng này đã thay đổi hẳn sau 2 tuần - Hình 5

Nicole đã sử dụng kem dưỡng CELETEQUE Hydration Facial Moisturizer (khoảng 100.000 VNĐ) và DERMALOGICA Skin Smoothing Cream (khoảng 2 triệu đồng).

4. Kem chống nắng

Không chỉ giúp bảo vệ khỏi ánh nắng, kem chống nắng còn hạn chế vết thâm và sự hình thành sẹo mụn trên da. Vì vậy đây cũng là bước quan trọng trong chu trình dưỡng da mà Nicole không thể bỏ qua.

Mặt mụn lấm tấm nhưng nhờ tối giản hóa chu trình skincare mà làn da của cô nàng này đã thay đổi hẳn sau 2 tuần - Hình 6

Cô đã sử dụng kem chống nắng KRAVE BEAUTY Beet Shield SPF 50 PA (khoảng 500.000 VNĐ).

Theo Trí thức trẻ

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 kiểu tóc trẻ trung, dễ làm, hợp diện cùng váy vóc mùa hè5 kiểu tóc trẻ trung, dễ làm, hợp diện cùng váy vóc mùa hè
12:10:08 07/05/2025
Mùa Hè nên ăn uống gì để có làn da đẹp?Mùa Hè nên ăn uống gì để có làn da đẹp?
09:47:49 08/05/2025
Cách xử trí khi bị dị ứng kem chống nắngCách xử trí khi bị dị ứng kem chống nắng
09:22:03 07/05/2025
Bôi kem chống nắng kiểu này, da sẽ nhanh bị lão hóaBôi kem chống nắng kiểu này, da sẽ nhanh bị lão hóa
09:39:52 08/05/2025
6 việc nhất định phải làm nếu bạn trang điểm mỗi ngày6 việc nhất định phải làm nếu bạn trang điểm mỗi ngày
09:45:19 08/05/2025

Tin đang nóng

Nam hiệu trưởng 'trượt tay' gửi ảnh, group trường 27 người 'rửa mắt', lý do sốc!Nam hiệu trưởng 'trượt tay' gửi ảnh, group trường 27 người 'rửa mắt', lý do sốc!
11:59:54 08/05/2025
Trà Vinh: Người đàn ông nhảy từ lầu 8 bệnh viện, tử vongTrà Vinh: Người đàn ông nhảy từ lầu 8 bệnh viện, tử vong
10:52:29 08/05/2025
Hiệu trưởng gửi ảnh "nhạy cảm" vào nhóm Zalo chung của trườngHiệu trưởng gửi ảnh "nhạy cảm" vào nhóm Zalo chung của trường
13:05:36 08/05/2025
MC Đại Nghĩa lặng người đứng trước di ảnh mẹ, sao nữ nói 1 câu gây xót xaMC Đại Nghĩa lặng người đứng trước di ảnh mẹ, sao nữ nói 1 câu gây xót xa
12:48:38 08/05/2025
HOT: Ngô Thanh Vân xác nhận mang thai con đầu lòng ở tuổi 46, biểu cảm Huy Trần gây chú ýHOT: Ngô Thanh Vân xác nhận mang thai con đầu lòng ở tuổi 46, biểu cảm Huy Trần gây chú ý
13:01:23 08/05/2025
Lời hứa dang dở của người cha với con gái 14 tuổi bị ô tô cán tử vongLời hứa dang dở của người cha với con gái 14 tuổi bị ô tô cán tử vong
10:31:47 08/05/2025
Bùng nổ tin đồn Elon Musk có 100 đứa con: Khi "bố giàu" và "mẹ giàu" tạo ra hai thế giới hoàn toàn khác biệtBùng nổ tin đồn Elon Musk có 100 đứa con: Khi "bố giàu" và "mẹ giàu" tạo ra hai thế giới hoàn toàn khác biệt
09:57:55 08/05/2025
Bóc trần bẫy đầu tư tiền tỷ của Phó Đức Nam cùng 1.000 nhân viênBóc trần bẫy đầu tư tiền tỷ của Phó Đức Nam cùng 1.000 nhân viên
13:54:25 08/05/2025

Tin mới nhất

Giải pháp ăn uống giúp đẹp da trong mùa hè

Giải pháp ăn uống giúp đẹp da trong mùa hè

11:27:34 06/05/2025
Thời tiết mùa hè có thể gây ra sự bức bối và nhiều vấn đề cho da. Bên cạnh việc chăm sóc da bên ngoài, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.
Không nên bỏ qua kem chống nắng khi làm việc trong nhà

Không nên bỏ qua kem chống nắng khi làm việc trong nhà

11:23:33 06/05/2025
Thói quen này sẽ giúp bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh từ Mặt trời và đặc biệt là các thiết bị điện tử phổ biến hiện nay như TV, điện thoại, máy tính, máy tính bảng.
Kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn không?

Kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn không?

21:20:49 05/05/2025
Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi cháy nắng, giảm thiểu đỏ da, rát da và bong tróc da. Không những thế, kem chống nắng còn giúp ngăn ngừa lão hóa da sớm, giảm thiểu hình thành nếp nhăn trên da.
Nhuộm tóc màu gì không sợ phai thành màu vàng?

Nhuộm tóc màu gì không sợ phai thành màu vàng?

11:12:09 05/05/2025
Ảnh hưởng của ánh nắng và hóa chất: Tóc tiếp xúc nhiều với tia UV, nước có chứa clo (trong hồ bơi), dầu gội chứa sulfate hoặc nhiệt độ cao (khi sấy, uốn, duỗi) khiến lớp màu nhuộm bong tróc nhanh hơn, để lộ phần tóc bị tẩy vàng bên dưới...
Cách bảo vệ da trong mùa hè

Cách bảo vệ da trong mùa hè

11:08:42 05/05/2025
Bằng cách kết hợp những biện pháp trên, có thể bảo giúp da khỏe mạnh, tránh bị cháy nắng, sạm đen và giảm nguy cơ lão hóa da sớm cũng như các vấn đề về da khác do tác hại của ánh nắng mặt trời trong mùa hè.
5 tác hại khi lạm dụng sơn móng tay

5 tác hại khi lạm dụng sơn móng tay

14:32:26 04/05/2025
Lớp biểu bì móng có vai trò bảo vệ móng khỏi vi khuẩn và nấm. Việc sơn móng tay quá thường xuyên và việc tẩy sơn mạnh tay có thể làm tổn thương lớp biểu bì này, khiến nó trở nên yếu hơn, dễ bị tổn thương và khó phục hồi.
'Cấp cứu' làn da cháy nắng

'Cấp cứu' làn da cháy nắng

14:27:53 04/05/2025
Tiếp đó, mọi người nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ như gel nha đam, kem chứa panthenol. Người bị cháy nắng nên tránh xa mỹ phẩm chứa cồn hoặc hương liệu trong giai đoạn này.
Trào lưu 'Botox từ thiên nhiên' có hiệu quả?

Trào lưu 'Botox từ thiên nhiên' có hiệu quả?

10:07:09 04/05/2025
Tuy nhiên, một số chuyên gia cảnh báo hiệu quả và lợi ích lâu dài của nhiều quy trình chăm sóc da tự làm từ thiên nhiên là chưa được chứng minh.
Da mụn nên trang điểm thế nào vừa che khuyết điểm vừa không gây bí da?

Da mụn nên trang điểm thế nào vừa che khuyết điểm vừa không gây bí da?

09:54:23 04/05/2025
Khi chọn kem nền hoặc phấn, nên tìm các sản phẩm có độ che phủ vừa phải, dễ tán, không quá dày để tránh làm nổi rõ mụn ẩn và lỗ chân lông. Sử dụng cọ hoặc bông mút ẩm để tránh tác động lực lên da, giúp lớp nền đều màu và tự nhiên hơn.
Những sai lầm gây tổn thương da khi tẩy tế bào chết

Những sai lầm gây tổn thương da khi tẩy tế bào chết

12:01:23 03/05/2025
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các lớp sừng già cỗi nhưng đồng thời cũng làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Nếu không dưỡng ẩm kịp thời, da dễ rơi vào trạng thái mất nước, trở nên suy yếu và nhạy cảm hơn.
Lợi ích không ngờ của nha đam

Lợi ích không ngờ của nha đam

11:57:31 03/05/2025
Nhiều người vẫn băn khoăn liệu việc dùng nha đam trực tiếp lên da mặt có an toàn không. Câu trả lời là có. Khi được sử dụng đúng cách và hợp lý, gel nha đam có thể mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho làn da.
Để công sức chăm sóc da không 'đổ sông, đổ bể', cần lưu ý mẹo hay này

Để công sức chăm sóc da không 'đổ sông, đổ bể', cần lưu ý mẹo hay này

09:07:55 02/05/2025
Loại vitamin này có vai trò điều tiết hoạt động sản xuất sắc tố melanin, từ đó ngăn ngừa xuất hiện nám, thâm, tàn nhang, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng sinh protein giúp da săn chắc, trẻ hóa.

Có thể bạn quan tâm

Rosé Blackpink làm bẽ mặt Jisoo ở Met Gala, chị cả phải lắc đầu

Rosé Blackpink làm bẽ mặt Jisoo ở Met Gala, chị cả phải lắc đầu

Sao châu á

15:28:32 08/05/2025
Vào ngày 6/5, 3 mẩu BLACKPINK là Jennie, Lisa và Rosé đã tham dự bữa tiệc thời trang lớn nhất hành tinh Met Gala. Bộ 3 đem đến những diện mạo chặt chém , gây bão truyền thông toàn cầu.
Hoa hậu Ý Nhi tích cực kết bạn, giao lưu cùng thí sinh khác tại Miss World

Hoa hậu Ý Nhi tích cực kết bạn, giao lưu cùng thí sinh khác tại Miss World

Sao việt

15:15:06 08/05/2025
Những ngày đầu nhập cuộc Miss World, hình ảnh của Hoa hậu Ý Nhi nhận được phản hồi tốt. Cô tích cực kết bạn, tận dụng thời gian để giao lưu cùng đại diện của các quốc gia khác.
9X Nghệ An lấy cô gái Nhật, ngày cưới bố vợ 'sốc' vì được chúc rượu liên miên

9X Nghệ An lấy cô gái Nhật, ngày cưới bố vợ 'sốc' vì được chúc rượu liên miên

Netizen

15:12:42 08/05/2025
Ấn tượng với cô gái xinh đẹp người Nhật Bản ngay lần đầu gặp, chàng trai Nghệ An đã ngỏ ý làm quen. Trong thời gian ngắn, dù bất đồng ngôn ngữ anh chàng vẫn tán đổ cô gái xinh đẹp.
Lương Thu Trang và bạn diễn hơn 11 tuổi trong 'Cha tôi người ở lại' bị phản ứng

Lương Thu Trang và bạn diễn hơn 11 tuổi trong 'Cha tôi người ở lại' bị phản ứng

Hậu trường phim

15:12:12 08/05/2025
Phần đông khán giả cho rằng việc Lương Thu Trang được đạo diễn ghép đôi với NSƯT Bùi Như Lai trong Cha tôi người ở lại là không hợp lý vì chênh lệch về ngoại hình.
OpenAI hỗ trợ các nước phát triển hạ tầng AI

OpenAI hỗ trợ các nước phát triển hạ tầng AI

Thế giới số

15:10:28 08/05/2025
Các dự án sẽ được triển khai với sự tham gia đầu tư từ cả OpenAI và các nước đối tác nhằm mở rộng vai trò dẫn dắt toàn cầu của Mỹ trong lĩnh vực AI.
Thủ tướng Israel công bố thông tin về các con tin tại Gaza

Thủ tướng Israel công bố thông tin về các con tin tại Gaza

Thế giới

15:05:41 08/05/2025
Ngày 4/5 vừa qua, Nội các An ninh Israel đã thông qua kế hoạch mở rộng chiến dịch quân sự tại Gaza, trong đó tăng cường các cuộc tấn công, tiếp tục chiếm đóng dải đất này và kiểm soát hoàn toàn việc phân phối viện trợ.
Tùng Dương: 'Ở tuổi hơn 40 tôi không đặt nặng phải liên tục có bản hit'

Tùng Dương: 'Ở tuổi hơn 40 tôi không đặt nặng phải liên tục có bản hit'

Nhạc việt

14:48:59 08/05/2025
Trở lại sau bản hit Tái sinh , Tùng Dương mang đến thông điệp chữa lành cho người trẻ qua ca khúc mới Đừng buồn phiền nữa .
Những hình ảnh công khai chấn động của cặp đôi "hot" nhất Hollywood

Những hình ảnh công khai chấn động của cặp đôi "hot" nhất Hollywood

Sao âu mỹ

14:46:07 08/05/2025
Dù được cho là đã gắn bó từ năm 2023 nhưng Kylie Jenner và Timothée Chalamet chỉ vừa mới lần đầu công khai xuất hiện cùng nhau trên thảm đỏ sự kiện.
Galaxy A 'lên đời' mạnh mẽ khi 'hồn' Galaxy S25 nhập vào điện thoại giá rẻ

Galaxy A 'lên đời' mạnh mẽ khi 'hồn' Galaxy S25 nhập vào điện thoại giá rẻ

Đồ 2-tek

14:37:49 08/05/2025
Các tính năng nổi bật trên Galaxy S25 sắp có mặt trên dòng Galaxy A giá rẻ của Samsung.
Doãn Hải My tăng 7kg so với thời thi hoa hậu, vóc dáng thay đổ rõ rệt nhưng vẫn khiến Văn Hậu say đắm

Doãn Hải My tăng 7kg so với thời thi hoa hậu, vóc dáng thay đổ rõ rệt nhưng vẫn khiến Văn Hậu say đắm

Sao thể thao

14:32:09 08/05/2025
Sau khi hạ sinh con đầu lòng cho cầu thủ Đoàn Văn Hậu vào tháng 5/2024, Doãn Hải My nhận được nhiều sự quan tâm không chỉ bởi cuộc sống hôn nhân viên mãn mà còn vì vóc dáng sau sinh của cô.
21 thói quen bị con gái gọi là "lạc hậu", nhưng giúp tôi tiết kiệm hàng triệu mỗi tháng

21 thói quen bị con gái gọi là "lạc hậu", nhưng giúp tôi tiết kiệm hàng triệu mỗi tháng

Sáng tạo

14:29:24 08/05/2025
Từ việc giữ lại túi nilon đến chuyện dùng lại khăn cũ lau sàn, tôi bị con gái chê là lạc hậu , tiết kiệm quá mức - nhưng tôi tin rằng, chính những thói quen nhỏ này mới là bí quyết giữ tiền vững bền.