Đừng đánh đổi sức khỏe lấy vẻ đẹp nhất thời

Uống thuốc giảm cân mạnh và áp dụng các biện pháp giảm cân nguy hiểm là đánh đổi sức khỏe lâu dài để đổi lấy cái đẹp nhất thời.

Trong khi vóc dáng đẹp vừa có được vẫn có thể mất đi nếu không giữ gìn, sức khỏe lại có thể bị hao hụt mãi mãi.

Tôi là giám đốc một doanh nghiệp, và là mẹ của hai con. Từ sau ngày li dị chồng, tôi không được vui, và tôi thường tìm cách bù đắp cho những mất mát của mình bằng những thức ăn ngon, những buổi tiệc hoành tráng với bạn bè. Và cũng như bao nhiêu người phụ nữ khác, khi nhận ra mình đang quá ký, tôi lên kế hoạch giảm cân.

Đừng đánh đổi sức khỏe lấy vẻ đẹp nhất thời - Hình 1

Tôi đã thử nhiều phương pháp giảm cân rất tốn kém để giảm cân nhanh chóng như hút mỡ, giảm béo bằng laser hay dùng các loại thuốc giảm cân đắt tiền của Mỹ. Đặc điểm của các phương pháp này là giảm cân nhanh chóng, tiện lợi, giúp tôi đẹp lên mà không cần phải nỗ lực gì nhiều, phù hợp với quỹ thời gian bận rộn của tôi.

Nhưng dần sau những lần giảm cân rồi tăng cân trở lại, những lần mệt mỏi sau những đợt điều trị, tôi nhận ra một điều rằng, mình đang đánh đổi sức khỏe để lấy được vẻ đẹp nhất thời. Khi tôi chăm sóc cho mẹ tôi già yếu, tôi chợt nhận thấy rằng sức khỏe là vốn quý nhất của con người, tại sao phải đánh đổi nó vì bất cứ thứ gì?

Tôi cũng phải công nhận rằng, bận rộn thật ra cũng chỉ là cái cớ. Tôi hoàn toàn có thể tập thể dục thể thao, vừa giảm stress, vừa giúp cho sức khỏe của mình tốt hơn mỗi ngày, vừa giúp giảm cân nhưng tôi lại không làm.

Nguyên tắc của việc giảm cân phù hợp, tốt cho sức khỏe là ăn ít và vận động nhiều “Nhập ít, xuất nhiều”, và khi thực hiện đúng chuyện đó, vòng eo sẽ tự nhiên nhỏ lại, cơ thể đương nhiên sẽ đẹp hơn. Đẹp và khỏe có thể đi đôi với nhau, chỉ cần một chút kỷ luật, một chút quyết tâm là có thể đẹp lâu dài. Tại sao phải chọn phương pháp đánh đổi sức khỏe lấy cái đẹp ngắn hạn?

Đừng đánh đổi sức khỏe lấy vẻ đẹp nhất thời - Hình 2

Video đang HOT

Gần đây tôi sử dụng chất xơ hòa tan Konjaglu, giúp làm no bụng, giảm ăn (giảm nhập) cùng với việc tập thể dục thể thao (tăng xuất). Là chất xơ hòa tan chứ không phải chất hóa học, nên tác dụng giảm cân của Konjaglu chậm hơn nhiều so với các thuốc giảm cân. Nhưng cái tốt của sản phẩm này là nó tốt cho sức khỏe, tốt cho hệ tiêu hóa nói chung, không phải đánh đổi bất cứ gì của cơ thể để được giảm cân.

Đừng đánh đổi sức khỏe lấy vẻ đẹp nhất thời - Hình 3

Chất xơ hòa tan Konjaglu, giúp tạo cảm giác no

Với mỗi buổi sáng tôi uống 1 gói Konjaglu cùng với nước trái cây thay cho ăn sáng. Trưa và tối tôi uống 1 đến 2 gói trước bữa ăn. Nhờ no bụng khiến ăn ít lại, và tập thể dục, tôi giảm đều đặn 1.5 ký mỗi tháng. Giảm mỡ thật sự chứ không phải mất nước mà giảm cân như khi dùng các loại thuốc.

Tôi cũng có thể dùng Chất xơ Konjaglu để chữa cháy cho các bữa ăn với bạn bè ngon miệng nhưng nhiều chất ngọt và béo, vì chất xơ hòa tan có tác dụng ngăn cản không cho ruột hấp thụ mỡ và đường vào cơ thể.

Tôi muốn chia sẻ kinh nghiệm giảm cân này với các chị em. Không có lý do gì phải đánh đổi sức khỏe (và tiền nữa) để lấy cái đẹp nhất thời.

Theo Eva

Điều trị mụn không tái phát

Phương pháp trị mụn hiệu quả phải mang lại kết quả rõ rệt trong thời gian ngắn và phải kết hợp giữa điều trị bên trong lẫn bên ngoài cơ thể.

Những người thường xuyên trong tình trạng căng thẳng như: làm việc quá sức, thức khuya, học hành, thi cử sẽ khiến mụn trứng cá, mụn bọc và mụn đầu đen, mụn thịt... xuất hiện và tình trạng da dầu tăng đột biến, đặc biệt là ở nam giới. Đây là thủ phạm khiến các nhân mụn mới hình thành và phát triển. Đồng thời, các độc tố và chất thải bị tích tụ trong người được đẩy lên bề mặt da nhiều hơn, làm các nhân mụn sưng tấy và viêm nhiễm. Mức độ làm lành vết thương tự nhiên của da cũng chậm, khiến chúng không đủ khỏe để chống lại vi khuẩn P.acnes và tự đào thải các ổ viêm nhiễm.

Điều trị mụn không tái phát - Hình 1

Tình trạng mụn giảm nhanh hay chậm tùy thuộc vào chế độ sinh hoạt, ăn uống cũng như cách bạn chăm sóc da của mình. Khi da đã bị mụn thì dù là nam hay nữ, bạn cũng nên trị mụn sớm nhất trong điều kiện có thể.

Chính vì vậy khi cảm thấy mình bị căng thẳng, bạn nên chú ý sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý và chế độ ăn uống khoa học. Bạn không nên quá lo lắng mà tự nặn mụn hay dùng những sản phẩm đặc trị mà chưa có lời khuyên của bác sĩ hay chuyên viên tư vấn. Phương pháp điều trị mụn hiệu quả phải mang lại kết quả rõ rệt trong thời gian ngắn (khoang 3 đến 5 tuần) và phải kết hợp giữa điều trị bên trong lẫn bên ngoài cơ thể.

Điều trị mụn không tái phát - Hình 2

Trung tâm thẩm mỹ Mxinh đang ứng dụng công nghệ trị mụn tận gốc bằng ánh sáng đa năng thế hệ mới - Blue Light - để đặc trị các bệnh về da nói chung và điều trị mụn trứng cá nói riêng. Hệ thống ánh sáng chuyên biệt dành cho da mụn có khả năng làm tiêu độc tố và diệt khuẩn một cách nhanh chóng. Các bước sóng ánh sáng có thể kích hoạt làm cho các nhân mụn nằm sâu dưới da trồi lên trên bề mặt, vì thế việc xử lý chúng trở nên nhẹ nhàng, hạn chế cảm giác đau đớn do việc lấy mụn gây ra.

Ngoài ra, Mxinh còn ứng dụng một kỹ thuật được chuyển giao độc quyền của chuyên gia Hàn quốc. Phương pháp này sẽ giúp lấy được tất cả các loại mụn như: mụn cám, mụn mủ, mụn bọc, mụn dưới da, mụn đầu đen, mụn thịt...qua đường lỗ chân lông, không gây đau, không chảy máu, không để lại sẹo thâm. Đồng thời, khi bạn bị mụn thịt trên mặt, trên cổ... điều trị tại trung tâm Mxinh khoảng vài lần là hết, kết quả tốt hơn nhiều so với phương pháp điều trị mụn thịt bằng cách đốt bằng máy Laser.

Khi tới trung tâm Mxinh điều trị mụn, bạn sẽ được kiểm tra xem tình trạng da của bạn, sau đó chuyên viên sẽ lựa chọn cách chăm sóc và sử dụng những loại mỹ phẩm chuyên đặc trị phù hợp dành cho loại mụn của bạn. Những dòng sản phẩm này đồng thời giúp cho da của bạn được mịn màng, trắng sáng.

Quy trình điều trị da bị mụn tại Trung tâm Điều trị và Chăm sóc da Mxinh gồm các bước:

Bước 1: da mặt bạn được làm sạch, tẩy tế bào chết, massage với kem cho mềm mại và xông hơi thải độc tố, làm nở lỗ chân lông.

Bước 2: chuyên viên chăm sóc sử dụng các dụng cụ chuyên dùng nhẹ nhàng gắp từng cùi mụn ra khỏi da mặt. Quá trình gắp mụn nhẹ nhàng, không gây đau đớn cho bạn.

Bước 3: sử dụng máy 5 chức năng, phun tinh chất kháng khẩn, sát trung da sau khi lấy nhân mụn.

Bước 4: tùy theo tình trạng sức khỏe làn da của bạn có thể sử dụng thêm Oxy tinh khiết tái tạo làm lành da, trẻ hóa và tươi lại da mụn của bạn.

Bước 5: đắp mặt nạ làm mát dịu mềm mại, loại bỏ mụn, cân bằng da dầu và kích thích collagen hoạt động trở lại cho làn da sau mỗi lần gắp mụn.

Bước 6: sử dụng máy ánh sáng Blue Light để ổn định, chống viêm da, làm tiêu độc tố và diệt khuẩn một cách nhanh chóng sau khi gắp mụn. Tác dụng ánh sáng xuyên sâu vào dưới da giúp ngăn ngừa mụn trở lại và làm mềm, mịn, đẹp trở lại cho làn da.

Bước 7: dùng thuốc đặc trị mụn, bôi nhẹ nhàng lên những vùng bị mụn.

Mừng năm mới, từ nay đến 5/1/2014, Trung tâm Điều trị và Chăm sóc da Mxinh ưu đãi lên đến 35% cho dịch vụ. Cụ thể, ưu đãi 20% cho suất lẻ; 35% cho liệu trình; riêng liệu trình triệt lông vĩnh viễn ưu đãi 15%).

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

List 5 kiểu tóc dài nữ tính, 'hack tuổi' cho nàng công sở U40List 5 kiểu tóc dài nữ tính, 'hack tuổi' cho nàng công sở U40
18:12:40 12/05/2025
6 loại thực phẩm tốt cho móng tay6 loại thực phẩm tốt cho móng tay
08:17:42 13/05/2025
Cách dùng nước ép nha đam chống rụng tócCách dùng nước ép nha đam chống rụng tóc
08:20:35 13/05/2025
Mẹo làm đẹp da từ mướp đắngMẹo làm đẹp da từ mướp đắng
08:23:20 13/05/2025

Tin đang nóng

Danh ca Ngọc Sơn tiễn biệt doanh nhân Hồ Nhân: "Bạn nhắn tôi, kiếp sau mãi là anh em"Danh ca Ngọc Sơn tiễn biệt doanh nhân Hồ Nhân: "Bạn nhắn tôi, kiếp sau mãi là anh em"
06:31:08 14/05/2025
Huỳnh Hiểu Minh 'thưởng' hậu hĩnh cho tình trẻ, sau hơn ba tháng cô sinh conHuỳnh Hiểu Minh 'thưởng' hậu hĩnh cho tình trẻ, sau hơn ba tháng cô sinh con
07:21:02 14/05/2025
Mẹ chồng lén cầm tờ siêu âm của con dâu đi hỏi giới tính thai nhi, xong xuôi bà gọi thông gia sang làm một việc khiến tôi uất ứcMẹ chồng lén cầm tờ siêu âm của con dâu đi hỏi giới tính thai nhi, xong xuôi bà gọi thông gia sang làm một việc khiến tôi uất ức
07:23:27 14/05/2025
9 điểm căng nhất phiên tòa xét xử Diddy: Rùng mình tình tiết thuê đàn ông thác loạn với bạn gái, con gái "ông trùm" phải rời khỏi tòa9 điểm căng nhất phiên tòa xét xử Diddy: Rùng mình tình tiết thuê đàn ông thác loạn với bạn gái, con gái "ông trùm" phải rời khỏi tòa
06:14:13 14/05/2025
Bác ruột bỗng dưng qua đời để lại khối tài sản khổng lồ cho 2 cháu trai, họ hàng biết chuyện liền nhao nhao đòi chia bớtBác ruột bỗng dưng qua đời để lại khối tài sản khổng lồ cho 2 cháu trai, họ hàng biết chuyện liền nhao nhao đòi chia bớt
07:23:16 14/05/2025
Sao Vbiz lấy vợ Hoa khôi có 4 con nhưng vẫn bị nghi ngờ giới tính, đáp trả sốc khi bị mỉa mai ăn diện như con gáiSao Vbiz lấy vợ Hoa khôi có 4 con nhưng vẫn bị nghi ngờ giới tính, đáp trả sốc khi bị mỉa mai ăn diện như con gái
06:25:52 14/05/2025
Hương Tràm đắt show, nhan sắc thăng hạng, bất chấp bị 1 nữ CEO réo tên ngày đêmHương Tràm đắt show, nhan sắc thăng hạng, bất chấp bị 1 nữ CEO réo tên ngày đêm
07:04:50 14/05/2025
Sa vào con đường ma túy, đôi tình nhân "cưa" nhau 34 năm tùSa vào con đường ma túy, đôi tình nhân "cưa" nhau 34 năm tù
07:33:34 14/05/2025

Tin mới nhất

Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?

Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?

07:38:39 12/05/2025
Mất cơ không xảy ra đột ngột mà diễn ra âm thầm theo thời gian. Nếu bạn đang giảm cân nhưng không kiểm soát tốt dinh dưỡng hoặc tập luyện, những tín hiệu sau đây có thể là dấu hiệu cảnh báo khối cơ đang bị tiêu hao:
Những quy tắc vàng phái đẹp cần biết khi chăm sóc da vào mùa Hè

Những quy tắc vàng phái đẹp cần biết khi chăm sóc da vào mùa Hè

07:35:12 12/05/2025
Mùa Hè là lúc bạn tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời gay gắt thường xuyên nhất. Ai cũng nhận thức rõ tác động tiêu cực của ánh nắng đối với làn da. Không chỉ đẩy nhanh quá trình lão hóa, ánh nắng còn gây hiện tượng da cháy nắng, để lại nhữn...
Vì sao thiếu ngủ, căng thẳng khiến da dầu luôn bóng nhờn, nhiều trứng cá?

Vì sao thiếu ngủ, căng thẳng khiến da dầu luôn bóng nhờn, nhiều trứng cá?

19:49:27 11/05/2025
Ngoài việc chăm sóc, vệ sinh da và thực hiện chế độ ăn, thì ngủ đủ giấc cũng là biện pháp hàng đầu để hạn chế da tiết dầu hiệu quả trong những ngày hè nóng bức.
Cách sử dụng củ sen trong làm đẹp da và tóc

Cách sử dụng củ sen trong làm đẹp da và tóc

09:43:03 11/05/2025
Sự kết hợp giữa củ sen và dầu dừa tạo nên một hỗn hợp hấp tóc giúp phục hồi mái tóc hư tổn do hóa chất hoặc tác động nhiệt. Củ sen giúp cung cấp độ ẩm và khoáng chất, trong khi dầu dừa nổi tiếng với khả năng thấm sâu vào sợi tóc, phục h...
Mặt gầy để kiểu tóc nào đẹp?

Mặt gầy để kiểu tóc nào đẹp?

21:24:45 10/05/2025
Tuy nhiên, nếu không chọn đúng kiểu tóc, khuôn mặt gầy có thể dễ trở nên hốc hác, thiếu sức sống và mất đi sự cân đối. Vậy mặt gầy để kiểu tóc nào đẹp, tôn lên ưu điểm và khắc phục những điểm yếu?
Giải pháp hạn chế tiết dầu cho da dầu vào mùa hè

Giải pháp hạn chế tiết dầu cho da dầu vào mùa hè

12:34:30 10/05/2025
Da dầu vẫn có thể bị mất nước: Mặc dù da dầu sản xuất nhiều bã nhờn, nhưng điều này không đồng nghĩa với việc da đủ nước. Lớp dầu trên bề mặt da có thể giữ ẩm, nhưng các tế bào da bên trong vẫn có thể bị thiếu nước
Chăm sóc da dầu đúng cách vào mùa Hè để kiểm soát bóng nhờn

Chăm sóc da dầu đúng cách vào mùa Hè để kiểm soát bóng nhờn

12:29:29 10/05/2025
Nhiều người lầm tưởng rằng da dầu không cần dưỡng ẩm. Tuy nhiên, thiếu độ ẩm lại là nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù lại sự thiếu hụt.
Giải pháp giảm mỡ bụng nhanh nhất

Giải pháp giảm mỡ bụng nhanh nhất

21:12:06 09/05/2025
Tập thể dục và chế độ ăn phù hợp có thể ngăn ngừa sự tích tụ mỡ trong cơ thể, đồng thời kích thích đốt cháy mỡ, đặc biệt là mỡ bụng.
3 lý do khiến cà phê là đồ uống số 1 hỗ trợ giảm mỡ bụng

3 lý do khiến cà phê là đồ uống số 1 hỗ trợ giảm mỡ bụng

08:49:21 09/05/2025
Cà phê có hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Mỗi cốc chứa từ 200-550 mg các hợp chất thực vật có lợi này, nhiều hơn trà xanh hoặc rượu vang đỏ. Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương tế bào.
6 cách giảm bọng mắt, quầng thâm cho dân văn phòng không cần can thiệp xâm lấn

6 cách giảm bọng mắt, quầng thâm cho dân văn phòng không cần can thiệp xâm lấn

21:18:56 08/05/2025
Làm việc máy tính nhiều giờ, căng thẳng và thức khuya khiến dân văn phòng dễ gặp tình trạng bọng mắt, quầng thâm, khiến gương mặt mệt mỏi, thiếu sức sống. Dưới đây là những cách giảm bọng mắt đơn giản, an toàn, dễ thực hiện ngay tại nhà...
4 loại thực phẩm gây hại da

4 loại thực phẩm gây hại da

21:12:10 08/05/2025
Những thực phẩm ít chất xơ, chế biến sẵn như xúc xích, lạp xưởng, đồ hộp thường chứa nhiều muối, chất bảo quản và các chất phụ gia khác. Các thực phẩm này có thể gây mất nước cho cơ thể và da, làm da khô, xỉn màu.
Mùa Hè nên ăn uống gì để có làn da đẹp?

Mùa Hè nên ăn uống gì để có làn da đẹp?

09:47:49 08/05/2025
Nhiều người nghĩ rằng ăn chất béo sẽ gây mụn, nhưng thực tế, các chất béo không bão hòa đơn và omega-3 lại có lợi cho làn da. Chúng giúp da giữ ẩm, tăng độ đàn hồi và chống viêm.

Có thể bạn quan tâm

Diễn viên Tuyền Mập tiết lộ cuộc sống ở tuổi 41

Diễn viên Tuyền Mập tiết lộ cuộc sống ở tuổi 41

Tv show

09:08:15 14/05/2025
Là khách mời trong Hẹn cuối tuần , diễn viên Tuyền Mập có những phút trải lòng về chặng đường làm nghề, đặc biệt là mối duyên với sân khấu kịch.
Sắp có ứng dụng 'chuyển nhà' dễ dàng cho Windows 11

Sắp có ứng dụng 'chuyển nhà' dễ dàng cho Windows 11

Thế giới số

09:06:49 14/05/2025
Theo Neowin, người dùng Windows 11 sắp tới có thể thở phào khi Microsoft đang phát triển một ứng dụng gốc mới, hứa hẹn sẽ đơn giản hóa đáng kể quá trình sao lưu, di chuyển và chuyển đổi dữ liệu sang một máy tính mới.
Ca sĩ Thanh Duy: Nhiều người chỉ trích khi tôi làm 'drag queen'

Ca sĩ Thanh Duy: Nhiều người chỉ trích khi tôi làm 'drag queen'

Hậu trường phim

09:05:53 14/05/2025
Tại sự kiện ra mắt phim Dưới đáy hồ , Thanh Duy thẳng thắn chia sẻ về việc từng vướng tranh cãi khi theo đuổi hình tượng drag queen .
PSG đòi Mbappe bồi thường gần 100 triệu euro

PSG đòi Mbappe bồi thường gần 100 triệu euro

Sao thể thao

09:05:13 14/05/2025
PSG tiếp tục tiến hành một cuộc chiến pháp lý với Kylian Mbappe và yêu cầu tiền đạo người Pháp phải bồi thường số tiền lớn.
Bị khởi tố vì nổ 3 phát súng để dọa đối phương

Bị khởi tố vì nổ 3 phát súng để dọa đối phương

Pháp luật

09:02:34 14/05/2025
Để giải quyết mâu thuẫn, hai thanh niên ở Đồng Tháp đã chuẩn bị và mang súng cùng 3 viên đạn đến nhà đối phương để bắn chỉ thiên nhằm mục đích hù dọa.
Tin vui cho game thủ, thêm một bom tấn "siêu gợi cảm" chuẩn bị cập bến PC, hứa hẹn gây bùng nổ Steam

Tin vui cho game thủ, thêm một bom tấn "siêu gợi cảm" chuẩn bị cập bến PC, hứa hẹn gây bùng nổ Steam

Mọt game

09:00:55 14/05/2025
Sau thời gian dài chờ đợi, Stellar Blade cuối cùng cũng đã ấn định ngày phát hành chính thức trên PC. Tựa game hành động đình đám năm ngoái sẽ sớm có mặt trên Steam và Epic Games Store - và thời điểm đó đã rất cận kề.
Sao Việt 14/5: NSND Thanh Hoa tình cảm bên chồng, Anh Thư quyến rũ ở tuổi 43

Sao Việt 14/5: NSND Thanh Hoa tình cảm bên chồng, Anh Thư quyến rũ ở tuổi 43

Sao việt

09:00:15 14/05/2025
NSND Thanh Hoa chia sẻ khoảnh khắc bên ông xã sau khi chạy show tất bật, siêu mẫu Anh Thư diện đầm 2 dây khoe trọn sắc vóc.
Mùa mưa bão 2025 dị thường, rất khó lường

Mùa mưa bão 2025 dị thường, rất khó lường

Tin nổi bật

08:51:49 14/05/2025
Năm nay ít có khả năng xuất hiện bão mạnh như cơn bão Yagi, nhưng tính khó lường về quỹ đạo và cường độ có thể tăng lên; vẫn có thể xuất hiện hiện tượng mưa lớn cục bộ gây ngập úng, sạt lở xảy ra trên toàn quốc.
Sao nam Running Man liên tục đánh vào đầu 1 nữ diễn viên khiến cõi mạng bức xúc

Sao nam Running Man liên tục đánh vào đầu 1 nữ diễn viên khiến cõi mạng bức xúc

Sao châu á

08:48:14 14/05/2025
Yang Se Chan - Ji Ye Eun dù thân thiết nhưng khán giả cho rằng việc tác động vật lý vẫn quá thô lỗ và không phù hợp.
Nga bác bỏ phán quyết trong vụ rơi máy bay MH17 năm 2014

Nga bác bỏ phán quyết trong vụ rơi máy bay MH17 năm 2014

Thế giới

08:30:52 14/05/2025
Điện Kremlin hôm 13.5 bác bỏ phán quyết của Tổ chức Hàng không Dân dụng Quốc tế (ICAO) thuộc Liên Hiệp Quốc cho rằng Nga có trách nhiệm trong vụ chuyến bay MH17 của Hãng Malaysia Airlines bị bắn rơi trên không phận Ukraine năm 2014.
Bệnh nhân 43 tuổi có hàng tỷ virus viêm gan B trong máu

Bệnh nhân 43 tuổi có hàng tỷ virus viêm gan B trong máu

Sức khỏe

08:09:59 14/05/2025
Phương pháp hiện đại này đã hỗ trợ điều trị và cứu sống được nhiều bệnh nhân bị suy gan cấp do viêm gan vi rút, hoặc do ngộ độc tại bệnh viện Hữu Nghị trong thời gian qua", BS Dương chia sẻ.