Dùng hành tây và hạt thì là theo cách này, vòng 1 tăng size chóng mặt chỉ trong một tháng

Có những bí kíp siêu đơn giản và dễ dàng lại giúp vòng 1 của bạn tăng kích cỡ siêu tốc mà lại an toàn tuyệt đối với sức khỏe. Cùng áp dụng ngay thôi.

Hành tây và thì là là những nguyên liệu quen thuộc trong mọi căn bếp. Không chỉ là gia vị mang đến nhiều công dụng quý cho sức khỏe , đây còn là thực phẩm làm tăng vòng 1 nhanh chóng và hiệu quả nhất. Hãy áp dụng ngay cách sau để thoát khỏi hoàn toàn “cái mác cô nàng ngực lép” nhé bạn!

1. Sử dụng hành tây

Cách 1:

Dùng hành tây và hạt thì là theo cách này, vòng 1 tăng size chóng mặt chỉ trong một tháng - Hình 1

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 củ hành tây, 1 muỗng cafe mật ong, 1 muỗng cafe bột nghệ.

Cách thực hiện:

- Hành tây sau khi gọt vỏ, rửa sạch, bạn thái nhỏ và cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bỏ bã, chắt lấy nước ép.

- Trộn đều với mật ong và bột nghệ để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

Video đang HOT

- Sau khi vệ sinh vùng ngực sạch, bạn thoa đều hỗn hợp này lên, kết hợp với những động tác massage nhẹ nhàng. Để nguyên như vậy trong 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước mát.

Cách 2:

Dùng hành tây và hạt thì là theo cách này, vòng 1 tăng size chóng mặt chỉ trong một tháng - Hình 2

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 củ hành tây, 1 lòng trắng trứng gà.

Cách thực hiện:

- Hành tây bóc vỏ, rửa sạch và cho vào máy xay xay nhuyễn, sau đó trộn toàn bộ chỗ hành vừa xay với lòng trắng trứng và đánh đều tay.

- Để nguyên hỗn hợp từ 1-2 phút cho các dưỡng chất từ hành và lòng trắng trứng thấm đều vào nhau.

- Vệ sinh ngực sạch rồi đắp hỗn hợp lên, massage nhẹ nhàng và rửa sạch lại bằng nước mát sau 30 phút.

- Thực hiện cách này 3 lần/tuần để nhanh có kết quả.

2. Sử dụng hạt thì là

Dùng hành tây và hạt thì là theo cách này, vòng 1 tăng size chóng mặt chỉ trong một tháng - Hình 3

Trong thành phần của hạt thì là có chứa những hoạt chất hoạt động giống như estrogen trong cơ thể, nhờ vậy bổ sung hạt thì là sẽ giúp gia tăng tự nhiên số lượng và chất lượng nội tiết tố nữ , từ đó vòng 1 sẽ phát triển săn chắc và to tròn hơn.

Bạn có thể hãm/đun hạt thì là lấy nước uống hàng ngày, hoặc bổ sung vào thực đơn từ 1/2 – 1 thìa cafe loại hạt này. Chỉ sau 3-4 tuần áp dụng, bạn sẽ thấy vòng 1 được cải thiện đáng kể.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần kết hợp với việc thực hiện các bài tập giúp nở ngực, hạn chế đồ uống kích thích, tránh nằm sấp khi ngủ hoặc mặc áo ngực 24/24…- Đây chính là những lý do khiến vòng ngực bị xấu đi và mất đi độ săn chắc.

Theo Kenhphunu

Giúp bạn giảm cân mà không ảnh hưởng tới kích thước vòng 1

Vòng 1 vẫn giữ nguyên kích thước nếu bạn làm những điều dưới đây trong quá trình giảm cân.

Nếu như giảm cân là cách để các chị em có thể sở hữu được một thân hình quyến rũ, nóng bỏng, thon gọn như ao ước thì cũng có nhiều chị em lại rất lo lắng, hoang mang khi quyết định giảm cân.

Bởi vì nhiều chị em lo sợ rằng khi mình giảm cân thì ngoài cân nặng mà những bộ phận khác, yếu tố khác cũng sẽ bị ảnh hưởng mà tiêu biểu nhất chính là kích thước vòng 1.

Thay đổi chế độ ăn và uống đủ nước

Giúp bạn giảm cân mà không ảnh hưởng tới kích thước vòng 1 - Hình 1

Bạn có thể giảm cân mà vòng 1 vẫn đẹp.

Khi bạn giảm cân thì tự nhiên lượng nước ở vùng vòng 1 sẽ mất đi. Chính bởi vậy bạn cần phải có kế hoạch để có thể lấy lại được lượng nước đã mất để giúp bổ sung vào vòng 1. Bằng việc bạn ăn nhiều rau xanh hay hoa quả có nhiều nước như là: Táo , lê, bưởi, cam để có thể bù lại được lượng nước đã bị mất đi.

Tiếp đến đó là bạn cần phải uống thật nhiều nước mỗi ngày khoảng 2 lít nước, cung cấp đầy đủ 2 lít nước hàng ngày sẽ đáp ứng đủ nhu cầu cho cơ thể và khiến cho vòng 1 được nở nang hơn. Nhưng bạn chỉ nên uống nước lọc thôi và cần phải tránh xa các loại nước không có lợi cho sức khỏe.

Ngược lại, sữa đậu nành lại có tác dụng cực tốt để tăng kích cỡ vòng 1. Sử dụng sữa đậu nành không đường, hoặc có đường đều tốt cho sức khỏe. Tương tự vậy, bạn nên dùng dầu đậu nành sẽ tốt hơn dùng mỡ động vật...

Một số động tác giảm cân không ảnh hưởng tới vòng 1

Bài tập nâng tạ: Nằm đối diện trên một băng ghế dự bị với một quả tạ ở mỗi tay. Mở rộng cánh tay trực tiếp trên ngực và lòng bàn tay phải đối mặt với nhau. Sau đó từ từ kéo tay ra và uốn cong khuỷu tay để giảm trọng lượng các bên của ngực. Trả lại trọng lượng cho vị trí bắt đầu. Thực hiện độ khoảng từ 10 đến 15 lần. Bài tập giúp vòng ngực của bạn săn chắc mà không bị mất đi bởi tác động của quá trình giảm cân.

Bài tập 1 hít đất: Bài tập này làm cơ ngực, bắp tay, cơ tam đầu và cơ bắp vai đều hoạt động. Để thực hiện, nằm úp mặt xuống sàn nhà. Uốn cong khuỷu tay và đặt bàn tay bằng phẳng trên mặt đất, ngay cả với ngực của bạn. Hai bàn chân thẳng với nhau, từ từ nâng phần thân lên từ sàn nhà trong khi vẫn giữ lưng và chân thẳng. Thực hiện trong vòng 10 - 15 phút. Đây là bài tập vừa giúp bạn giảm cân, vừa giúp bạn có vòng 1 săn chắc.

Theo Khoeđep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

6 cách bảo vệ làn da khi ở trong phòng điều hòa6 cách bảo vệ làn da khi ở trong phòng điều hòa
08:06:16 18/05/2025
Công thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hèCông thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hè
12:09:37 18/05/2025
Ăn loại thực phẩm này mỗi ngày, da dẻ hồng hào, ngủ ngon hơn rõ rệtĂn loại thực phẩm này mỗi ngày, da dẻ hồng hào, ngủ ngon hơn rõ rệt
08:02:16 18/05/2025
Kiểu tóc ngắn sang trọng, vừa gọn mặt lại mát mẻKiểu tóc ngắn sang trọng, vừa gọn mặt lại mát mẻ
13:08:03 18/05/2025
Rủi ro khi dùng son môi thường xuyênRủi ro khi dùng son môi thường xuyên
09:58:18 17/05/2025

Tin đang nóng

Rộ clip Tôn Bằng lạy Dịch Dương, năn nỉ về nhà, Nhất Dương hành động bất ngờRộ clip Tôn Bằng lạy Dịch Dương, năn nỉ về nhà, Nhất Dương hành động bất ngờ
10:37:59 18/05/2025
Đề nghị truy tố Tổng Biên tập Tạp chí Môi trường và Đô thị Việt Nam cùng 41 bị canĐề nghị truy tố Tổng Biên tập Tạp chí Môi trường và Đô thị Việt Nam cùng 41 bị can
09:19:38 18/05/2025
Taylor Swift bị điều tra?Taylor Swift bị điều tra?
10:57:27 18/05/2025
Mỹ nhân đẹp chấn động thế gian náo loạn thảm đỏ Cannes, bước xuống cầu thang cũng đẹp như cổ tích thần tiênMỹ nhân đẹp chấn động thế gian náo loạn thảm đỏ Cannes, bước xuống cầu thang cũng đẹp như cổ tích thần tiên
08:27:37 18/05/2025
Nữ hoàng dao kéo tuổi U60 đang đi ở châu Âu: "Trời ơi, ông Tây khen tôi đẹp quá"Nữ hoàng dao kéo tuổi U60 đang đi ở châu Âu: "Trời ơi, ông Tây khen tôi đẹp quá"
11:01:19 18/05/2025
1 triệu người "nín thở" nghe Lê Dương Bảo Lâm livestream nói đúng câu này giữa thông tin đã ly thân1 triệu người "nín thở" nghe Lê Dương Bảo Lâm livestream nói đúng câu này giữa thông tin đã ly thân
10:09:35 18/05/2025
Đè vạch chờ đèn đỏ cũng bị phạt 20 triệu là quá nặng?Đè vạch chờ đèn đỏ cũng bị phạt 20 triệu là quá nặng?
11:07:38 18/05/2025
Hôn lễ "đậm mùi tiền" của chồng cũ Từ Hy Viên: Cô dâu hot girl dát vàng ròng lên người, nhận 24 tỷ tiền sính lễHôn lễ "đậm mùi tiền" của chồng cũ Từ Hy Viên: Cô dâu hot girl dát vàng ròng lên người, nhận 24 tỷ tiền sính lễ
11:18:15 18/05/2025

Tin mới nhất

Cứu làn da cháy nắng bằng nước ép thần kỳ

Cứu làn da cháy nắng bằng nước ép thần kỳ

11:48:57 16/05/2025
Ngoài các loại đồ uống trên, việc sử dụng các loại quả cam quýt, bưởi giàu vitamin C cũng giúp cung cấp collagen và dưỡng chất có thể tái tạo sức khỏe làn da nhanh chóng.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày tốt không, liệu có gây thiếu hụt vitamin D?

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày tốt không, liệu có gây thiếu hụt vitamin D?

11:42:42 16/05/2025
Do đó, việc chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa những vấn đề này. Tuy nhiên, khi nhận thức về việc chống nắng ngày càng tăng, mối lo ngại về việc chống nắng cũng thường nảy sinh.
Bí quyết để có một làn da như sương mai

Bí quyết để có một làn da như sương mai

11:30:34 15/05/2025
Với kem chống nắng, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên sử dụng hằng ngày, ngay cả khi bạn ở trong nhà, trời không nắng hay những ngày mùa đông lạnh giá.
Bí quyết nào giúp phái đẹp giữ gìn sắc đẹp và vóc dáng sau tuổi 40

Bí quyết nào giúp phái đẹp giữ gìn sắc đẹp và vóc dáng sau tuổi 40

11:24:00 15/05/2025
ới mong muốn chăm sóc gia đình tốt hơn, nhiều chị em thường không có cơ hội đến phòng tập hoặc tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời. Để giải quyết vấn đề này, họ quyết định đầu tư vào các thiết bị tập luyện tại nhà.
10 tuyệt chiêu 'bơm nước cho da' hiệu quả mà phụ nữ ngoài 30 tuổi không thể bỏ qua

10 tuyệt chiêu 'bơm nước cho da' hiệu quả mà phụ nữ ngoài 30 tuổi không thể bỏ qua

11:10:14 15/05/2025
Thời tiết lạnh, gió và không khí khô có thể làm da mất nước. Nên hạn chế tiếp xúc với các yếu tố này bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi thời tiết u ám
Dành tiền triệu cho skincare nhưng bỏ qua 3 bước này, da vẫn lão hóa nhanh chóng

Dành tiền triệu cho skincare nhưng bỏ qua 3 bước này, da vẫn lão hóa nhanh chóng

13:03:19 14/05/2025
Dù bạn có đầu tư bao nhiêu tiền vào sản phẩm skincare, nếu bỏ qua những bước cơ bản trong quy trình chăm sóc da, bạn vẫn sẽ đối mặt với tình trạng lão hóa sớm.
Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng

Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng

08:23:20 13/05/2025
Oxy hóa là yếu tố nguy cơ gây viêm nhiễm, khi tình trạng này giảm sẽ góp phần làm giảm tình trạng viêm trong cơ thể. Nhờ đặc tính chống viêm của mướp đắng có thể giúp giảm sưng tấy, đỏ và đau nhức do mụn gây ra.
Cách dùng nước ép nha đam chống rụng tóc

Cách dùng nước ép nha đam chống rụng tóc

08:20:35 13/05/2025
Nha đam chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có tác dụng hỗ trợ chăm sóc tóc, làm chậm quá trình oxy hóa trong cơ thể. Các vi chất có trong nha đam cũng giúp kích thích mọc tóc, giảm gãy rụng và giải độc cơ thể hiệu quả.
6 loại thực phẩm tốt cho móng tay

6 loại thực phẩm tốt cho móng tay

08:17:42 13/05/2025
Vitamin C đóng vai trò đặc biệt trong việc cơ thể sử dụng protein. Vì lẽ đó, việc đảm bảo đủ lượng vitamin C là then chốt để móng tay có thể tận dụng protein một cách hiệu quả nhất, giúp chúng duy trì sự chắc khỏe và không bị hư tổn.
List 5 kiểu tóc dài nữ tính, 'hack tuổi' cho nàng công sở U40

List 5 kiểu tóc dài nữ tính, 'hack tuổi' cho nàng công sở U40

18:12:40 12/05/2025
Nàng công sở có thể lựa chọn nhiều màu sắc khác nhau để nhuộm highlight, từ những gam màu nhẹ nhàng, tự nhiên như vàng, nâu sáng, hay nâu đỏ, cho đến những màu sắc phá cách và cá tính hơn như khói, tím, xanh.
Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?

Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?

07:38:39 12/05/2025
Mất cơ không xảy ra đột ngột mà diễn ra âm thầm theo thời gian. Nếu bạn đang giảm cân nhưng không kiểm soát tốt dinh dưỡng hoặc tập luyện, những tín hiệu sau đây có thể là dấu hiệu cảnh báo khối cơ đang bị tiêu hao:
Những quy tắc vàng phái đẹp cần biết khi chăm sóc da vào mùa Hè

Những quy tắc vàng phái đẹp cần biết khi chăm sóc da vào mùa Hè

07:35:12 12/05/2025
Mùa Hè là lúc bạn tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời gay gắt thường xuyên nhất. Ai cũng nhận thức rõ tác động tiêu cực của ánh nắng đối với làn da. Không chỉ đẩy nhanh quá trình lão hóa, ánh nắng còn gây hiện tượng da cháy nắng, để lại nhữn...

Có thể bạn quan tâm

Bướm bay rợp trời ở Cúc Phương đẹp miên man, giới trẻ đổ xô tới chụp ảnh

Bướm bay rợp trời ở Cúc Phương đẹp miên man, giới trẻ đổ xô tới chụp ảnh

Du lịch

14:29:58 18/05/2025
Hình ảnh hàng triệu con bướm đủ màu sắc bay rợp trời ở Vườn quốc gia (VQG) Cúc Phương (Ninh Bình), đang thu hút nhiều bạn trẻ tới thưởng ngoạn, chụp ảnh lưu giữ làm kỷ niệm.
Nàng Mơ tung 'nước đi' khiến Lọ Lem 'muối mặt', fan suýt không nhận ra?

Nàng Mơ tung 'nước đi' khiến Lọ Lem 'muối mặt', fan suýt không nhận ra?

Netizen

14:29:41 18/05/2025
Liên tục bị đặt lên bàn cân so sánh, Nàng Mơ và Lọ Lem - ái nữ nhà Quyền Linh ngày một thăng hạng nhan sắc khiến dân tình bình chọn ai đẹp hơn ai. Trong khi Lọ Lem xây dựng hình tượng có sức ảnh hưởng trên MXH, thì Nàng Mơ gia nhập làng...
Xe tay ga 250cc, phanh ABS 2 kênh, giá ngang Honda SH 160i

Xe tay ga 250cc, phanh ABS 2 kênh, giá ngang Honda SH 160i

Xe máy

14:28:23 18/05/2025
Về an toàn, xe được trang bị hệ thống phanh đĩa thủy lực đơn trước sau, đi kèm hệ thống chống bó cứng phanh (ABS) hai kênh do Bosch cung cấp, một điểm cộng lớn cho mẫu xe tay ga trong phân khúc 250cc
Tử vi ngày mới 18/5: Top 5 con giáp tài vận hanh thông, công việc như ý

Tử vi ngày mới 18/5: Top 5 con giáp tài vận hanh thông, công việc như ý

Trắc nghiệm

14:24:36 18/05/2025
Tử vi ngày mới tiết lộ 5 con giáp này gặp nhiều vận may.Ít ai ngờ: Màu đen lại là bùa may tháng 6 của 3 con giáp này - càng mặc càng hút tài, hóa giải tai ương
Negav 'khiêu chiến' Đức Thịnh trên sân khấu, fan cười ngất vì bản thực hành?

Negav 'khiêu chiến' Đức Thịnh trên sân khấu, fan cười ngất vì bản thực hành?

Sao việt

14:16:09 18/05/2025
Tại họp báo ra mắt chương trình giải trí Đấu trường gia tốc, đạo diễn Đức Thịnh được mời lên tham gia trò chơi thi nhảy. Anh chung nhóm với rapper Negav, diễn viên Tiêu Minh Phụng, chị đẹp MLee và diễn viên Trịnh Thảo.
Vụ chạy chứng chỉ hành nghề: Khởi tố 4 bác sĩ, phát hiện thêm 18 người đáng nghi

Vụ chạy chứng chỉ hành nghề: Khởi tố 4 bác sĩ, phát hiện thêm 18 người đáng nghi

Tin nổi bật

14:12:45 18/05/2025
CQCS điều tra Công an tỉnh Đắk Lắk vừa có văn bản đề nghị Sở Y tế và Bệnh viện Đa khoa Vùng Tây Nguyên phối hợp cung cấp toàn bộ hồ sơ để phục vụ công tác điều tra vụ gian lận trong thi cử, cấp chứng chỉ hành nghề y.
Yuna cố tình lừa dối khán giả bởi chiêu trò, âm mưu chiếm spotlight của đồng đội

Yuna cố tình lừa dối khán giả bởi chiêu trò, âm mưu chiếm spotlight của đồng đội

Sao châu á

13:57:41 18/05/2025
Trong giới Kpop các nhóm nhạc thần tượng luôn khắt khe với bản thân để sở hữu vẻ đẹp ngoại hình là điều không xa lạ với công chúng. Tuy nhiên mới đây fan soi ra được Yuna (ITZY) có dấu hiệu lừa dối khán giả cố tình chơi trội để làm lu m...
Hyundai Stargazer: Mẫu xe MPV giá rẻ dành cho gia đình, chỉ từ 489 triệu đồng

Hyundai Stargazer: Mẫu xe MPV giá rẻ dành cho gia đình, chỉ từ 489 triệu đồng

Ôtô

13:34:35 18/05/2025
Với giá 599 triệu đồng, Stargazer X cao cấp sở hữu thêm các công nghệ an toàn thuộc gói ADAS như: cảnh báo va chạm phía trước, phanh hỗ trợ va chạm phía trước/sau, hỗ trợ phanh tránh va chạm điểm mù, hỗ trợ giữ làn, kiểm soát hành trình...
Biến hóa phong cách hè với các kiểu họa tiết chấm bi, hoa lá trẻ trung

Biến hóa phong cách hè với các kiểu họa tiết chấm bi, hoa lá trẻ trung

Thời trang

13:20:30 18/05/2025
Điểm nhấn là một chiếc túi tote vải thô hoặc túi xách đan lát, đều là những xu hướng đang thống trị mùa hè này. Sự cân bằng giữa họa tiết chấm bi và các món đồ trơn màu giúp tổng thể hài hòa, vừa tinh tế vừa dễ dàng thu hút mọi ánh nhìn...
Bom tấn của Johnny Trí Nguyễn bất ngờ xuất hiện ở Cannes 2025, hé lộ bí mật mà netizen Việt chưa hề hay biết

Bom tấn của Johnny Trí Nguyễn bất ngờ xuất hiện ở Cannes 2025, hé lộ bí mật mà netizen Việt chưa hề hay biết

Hậu trường phim

12:55:39 18/05/2025
Dự án hé lộ nhiều thông tin chưa từng công bố, hứa hẹn mang đến trải nghiệm mãn nhãn và là bước đột phá lớn cho điện ảnh Việt trên trường quốc tế.
Chị em phụ nữ sẽ mừng thầm khi thấy những món ăn này, nấu rất nhanh mà ăn ngon như nhà hàng

Chị em phụ nữ sẽ mừng thầm khi thấy những món ăn này, nấu rất nhanh mà ăn ngon như nhà hàng

Ẩm thực

12:23:53 18/05/2025
Không cần kỹ năng nấu nướng cao siêu, không nguyên liệu cầu kỳ, chỉ cần vài phút là bạn đã có thể chuẩn bị một bữa cơm ngon miệng, đủ đầy cho gia đình.