Dùng mật ong đúng cách trong ăn uống giúp Kim Hee Sun U50 vẫn dáng đẹp, da căng mọng
Kim Hee Sun được coi là quốc bảo về nhan sắc của xứ sơ kim chi. Cô có vẻ ngoài cực xinh đẹp dù đã ở tuổi U50.
Kim Hee Sun dùng mật ong như thế nào để giữ dáng
Kim Hee Sun có chế độ ăn uống với mật ong hỗ trợ cô giảm cân khá nhiều. Kim Hee Sun sử dụng 100g mật ong chia cho các bữa sáng, trưa, tối: “Tôi chỉ ăn mật ong hoặc pha vào nước để uống. Nếu uống trong 2-3 ngày thay vì ăn, bạn có thể giảm 2-4kg”.
Theo cô, mật ong rất giàu vitamin và giúp tăng cường khả năng miễn dịch, là thực phẩm hiệu quả khi đang đói hoặc đau bụng. Nó còn ngăn ngừa táo bón, giúp nhu động ruột hoạt động trơn tru hơn, đồng thời thải độc tố trong cơ thể làm sáng da.
Kim Hee Sun có vóc dáng mảnh mai nhờ chế độ ăn khắt khe.
Tuy nhiên, Kim Hee Sun cũng khuyến cáo chị em chỉ áp dụng chế độ ăn kiêng với nước mật ong vào 2 ngày cuối tuần, bởi biện pháp này khi dùng quá 3 ngày sẽ dẫn đến nhiều khả năng không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Ngoài ra, để có đường nét cơ thể chuẩn mà không cần tập thể dục như Kim Hee Sun, điều quan trọng là phải giảm lượng carbohydrate, tăng lượng protein và vitamin để ngăn ngừa chất béo kết dính. Thói quen ăn uống không đúng cách có khả năng gây ra căng thẳng cho đường tiêu hóa, dẫn đến sưng tấy, tăng cân và cellulite (được hình thành khi mô mỡ dưới da phình ra và tạo sự không bằng phẳng trên bề mặt da) khó chịu.
Kim Hee Sun: Chế độ dinh dưỡng giàu vitamin
Không chỉ cấp ẩm cho da bằng các loại mặt nạ, Kim Hee Sun còn tích cực ăn trái cây để tăng cường vitamin cho da, tăng đề kháng và giúp duy trì sự trẻ trung cho làn da. Cam, nho, cà rốt… là những thức quả yêu thích của người đẹp sinh năm 1977.
Kim Hee Sun duy trì thói quen uống nước mật ong ấm vào buổi sáng sau khi thức dậy và bổ sung thật nhiều nước suốt cả ngày để dưỡng ẩm tự nhiên cho da.
Kim Hee Sun khoe vẻ tươi trẻ ở tuổi U50.
Video đang HOT
Ngoài ra, Kim Hee Sun coi trọng vẻ đẹp tự nhiên nên thường hạn chế sử dụng mỹ phẩm trang điểm. Nếu không phải quay phim hay chụp hình, cô sẽ để mặt mộc hoàn toàn còn khi phải ra đường, cô chỉ phủ một lớp phần nhẹ và thoa son môi. Trước khi lựa chọn mỹ phẩm, cô luôn tham khảo ý kiến của chuyên gia để đảm bảo sản phẩm phù hợp với lứa tuổi và tình trạng da.
Kim Hee Sun: Ngủ đủ giấc, sống tích cực
Kim Hee Sun luôn cố gắng ngủ đủ giấc và sống tích cực.
Nữ diễn viên từng chia sẻ trong một cuộc phỏng vấn rằng bí quyết giữ gìn tuổi xuân của cô là luôn suy nghĩ tích cực và cảm thấy hạnh phúc với cuộc sống. Cô luôn cố gắng không gây áp lực cho bản thân, không đẩy mình vào trạng thái trầm cảm. Ngoài ra, phương pháp đơn giản và không tốn kém nhất để giữ gìn nhan sắc chính là việc ngủ đủ giấc.
Gợi ý các công thức làm đẹp giao mùa chuẩn combo rẻ - dễ cho chị em
Mỗi mùa có một nét đặc trưng khí hậu khác nhau, vì thế làn da cũng cần được thay đổi cách chăm sóc để ứng biến phù hợp với thời tiết.
Tiết trời đang chuẩn bị sang thu khô và hanh, chị em nên tranh thủ tút tát nhan sắc bằng những combo giá rẻ nhưng hiệu quả vô cùng chỉ với vài món trong nhà bếp. Làn da có đẹp hay không và trông bạn như thế nào ở độ tuổi của mình phụ thuộc ít nhiều vào cách chăm sóc da.
Dù da bạn gặp vấn đề gì thì cũng chớ lo vì những công thức đơn giản dưới đây chắc chắn sẽ giúp ích.
Mặt nạ trị mụn với sữa tươi và mật ong
Mụn có nhiều nguyên nhân xảy ra. Thời điểm giao mùa sức khỏe ảnh hưởng cũng khiến mụn ùn ùn kéo đến. Mật ong có tính kháng viêm kết hợp với các vitamin A, B có trong sữa tươi không đường sẽ giúp làm dịu các đốm mụn, mờ thâm.
Cách thực hiện:
- Bạn cần một thìa mật ong, một chén sữa không đường, một ít thìa nước cốt chanh (nếu có).
- Trộn các nguyên liệu trên vào bát sạch, dùng cọ bôi vào mặt và cổ.
- Bạn chờ cho lớp hỗn hợp khô đi, vón lại thì gỡ bỏ và rửa sạch.
Mặt nạ sữa chua và bột nghệ cho da dầu
Đối với những người da dầu, bắt đầu vào tiết trời mát mẻ này, lượng dầu sẽ có phần thuyên giảm. Hoạt chất curcumin trong tinh bột nghệ có khả năng điều tiết bã nhờn, kháng viêm hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Trộn 2 thìa cà phê tinh bột nghệ với sữa chua không đường sao cho tạo thành hỗn hợp.
- Rửa mặt sạch, lau khô rồi thoa đều hỗn hợp trên lên da, thư giãn trong vòng 15 phút.
- Trong lúc đi rửa mặt lại bằng nước ấm, bạn có thể kết hợp massage nhẹ nhàng lên da mặt để dưỡng chất thấm sâu vào da.
Mặt nạ chuối và mật ong cho da khô
Thời điểm bắt đầu mùa hanh khô này, chị em cần lắng nghe làn da mà cấp ẩm đúng cách. Chuối là dành cho da khô nhờ vitamin A dồi dào hỗ trợ cực tốt cho việc phục hồi, cung cấp thêm độ ẩm cho da.
Cách thực hiện:
- Bạn nghiền nhuyễn 1 quả chuối chín với 2 thìa mật ong cho hỗn hợp mịn, để khi thoa lên da không bị chảy.
- Tiến hành đắp mặt nạ lên khắp mặt và nằm yên thư giãn trong 20 phút.
- Sau cùng rửa mặt sạch bằng nước ấm và thấm khô bằng khăn mềm.
Mặt nạ lô hội làm mờ nếp nhăn
Lô hội chứa nhiều acid amin và các hoạt chất có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, loại bỏ các tế bào chết trên da, giúp da dưỡng ẩm, chống lão hóa, tăng độ đàn hồi, căng da mặt và làm mờ các vết nhăn trên da.
Cách thực hiện:
- Chọn nhánh cây lô hội tươi, bụ bẫm và nạo lấy nhớt, trộn với mật ong và dầu dừa.
- Thực hiện massage hỗn hợp nhẹ nhàng trên da 15 - 20 phút.
- 1 tuần thực hiện đều đặn 2-3 lần bạn sẽ thấy những vết nhăn trên da cải thiện rõ ràng.
Mặt nạ khoai tây cho da không đều màu
Khoai tây chứa nhiều vitamin C, B1, B3, B6 và các khoáng chất như magie, kali và phốt pho cùng với một số chất chống oxy hóa. Khi kết hợp khoai tây với chanh sẽ giúp làm sáng những vết đốm nâu, cho làn da trắng hồng.
Cách thực hiện:
- Bạn trộn 2 thìa cà phê nước ép khoai tây, 2 thìa cà phê nước chanh, 1 thìa cà phê mật ong (có thể tùy chỉnh với da)
- Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ. Tập trung những vùng da sẫm màu.
- Thư giãn và để yên trong 15 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước mát.
3 công thức tự nhiên chỉ với vài nghìn đồng giúp bạn sạch nám, tàn nhang nhanh chóng Nám da, tàn nhang do rất nhiều nguyên nhân gây nên, dẫn đến đặc điểm chung là gia tăng hắc sắc tố Melanin ở da. Đối với chị em thì mọi khuyết điểm đều có thể làm bản thân mất tự tin hơn.Nám da, tàn nhang do rất nhiều nguyên nhân, tất cả các nguyên nhân trên đều dẫn đến đặc điểm chung...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Bí quyết để có một làn da như sương mai

Bí quyết nào giúp phái đẹp giữ gìn sắc đẹp và vóc dáng sau tuổi 40

10 tuyệt chiêu 'bơm nước cho da' hiệu quả mà phụ nữ ngoài 30 tuổi không thể bỏ qua

Dành tiền triệu cho skincare nhưng bỏ qua 3 bước này, da vẫn lão hóa nhanh chóng

Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng

Cách dùng nước ép nha đam chống rụng tóc

6 loại thực phẩm tốt cho móng tay

List 5 kiểu tóc dài nữ tính, 'hack tuổi' cho nàng công sở U40

Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?

Những quy tắc vàng phái đẹp cần biết khi chăm sóc da vào mùa Hè

Vì sao thiếu ngủ, căng thẳng khiến da dầu luôn bóng nhờn, nhiều trứng cá?

Cách sử dụng củ sen trong làm đẹp da và tóc
Có thể bạn quan tâm

Bộ Y Tế "sờ gáy" Đoàn Di Băng lần 2, thu hồi toàn bộ lô kem chống nắng
Netizen
18:39:08 17/05/2025
Cháy lớn tại nhà máy sản xuất lốp Kumho (Hàn Quốc)
Thế giới
18:38:20 17/05/2025
Sau khi sinh con, vợ suốt ngày đòi "yêu" khiến tôi khiếp sợ
Góc tâm tình
18:26:39 17/05/2025
Gil Lê bị soi tệ với Xoài Non che ô 1 mình để bạn gái đứng nắng, CĐM réo Xemesis
Sao việt
18:24:52 17/05/2025
Mỹ nhân 2k3 độn hông méo cả người và ám ảnh vẻ đẹp hoàn hảo tại Kpop
Sao châu á
18:16:49 17/05/2025
Tiêu thụ xe điện toàn cầu tăng mạnh, Trung Quốc chiếm hơn một nửa
Ôtô
18:02:09 17/05/2025
Nhận cuộc gọi lạ, bà lão đi trình báo công an
Tin nổi bật
17:57:30 17/05/2025
Khoe phá dỡ nhà cũ đào được "5 thỏi vàng, 24 đồng bạc", người phụ nữ bị cảnh sát bắt ngay sau đó
Lạ vui
17:44:42 17/05/2025
Vén màn âm mưu khiến siêu sao nhạc pop lâm cảnh khốn cùng: Sụp đổ vì 5000 tỷ, ai là kẻ "giật dây"?
Nhạc quốc tế
17:40:04 17/05/2025
10 năm "vịt hoá thiên nga" của cô gái "vừa ăn vừa hát": Nhan sắc thăng hạng không nhận ra, sự nghiệp vẫn lận đận
Nhạc việt
17:36:16 17/05/2025