Duy trì tự do hàng hải và hàng không

Theo dõi VGT trên

Trung Quốc tuyên bố tôn trọng, bảo vệ quyền thực hiện quyền tự do hàng hải và hàng không theo luật pháp quốc tế.

Kết thúc Đối thoại Chiến lược và kinh tế Mỹ-Trung lần thứ tám tại Bắc Kinh ngày 7-6, Ủy viên Quốc vụ Dương Khiết Trì phát biểu với báo giới: “Trung Quốc tôn trọng và bảo vệ quyền của các nước thực hiện quyền tự do hàng hải và hàng không theo luật pháp quốc tế”.

Ông nhắc lại quan điểm lâu nay của Trung Quốc rằng tranh chấp phải được các bên liên quan giải quyết thông qua đàm phán. “Trung Quốc hy vọng Mỹ sẽ nghiêm túc giữ lời hứa không đứng về bên nào trong tranh chấp lãnh thổ và Mỹ phải giữ vai trò mang tính xây dựng để bảo vệ hòa bình, ổn định ở biển Đông” – ông nói.

Ngoại trưởng Mỹ John Kerry khẳng định Mỹ không đưa ra quan điểm về chủ quyền của các thực thể đất nào trên biển Đông và các nước yêu sách chủ quyền cần phải kiềm chế.

Ông nhấn mạnh: “Chúng tôi nhắc lại Mỹ ủng hộ thương lượng và một giải pháp hòa bình dựa trên luật pháp cùng việc chúng tôi quan ngại về bất kỳ hành động đơn phương của bất kỳ bên nào… nhằm thay đổi nguyên trạng”.

Duy trì tự do hàng hải và hàng không - Hình 1

Ngoại trưởng John Kerry tham dự Tham vấn cấp cao về trao đổi giữa các dân tộc tại Bắc Kinh ngày 7-6. Ảnh: AP

Ông nói thêm ông và ông Dương Khiết Trì đã tiếp tục khẳng định quyết tâm của chính phủ hai bên về duy trì quyền tự do hàng hải và hàng không.

Reuters đưa tin cùng ngày, bên lề cuộc đối thoại Mỹ-Trung, phái đoàn Mỹ đã tiếp xúc với tổng giám đốc các công ty Mỹ.

Tại cuộc gặp, Bộ trưởng Jack Lew phát biểu các công ty Mỹ ngày càng cảm thấy không được chào đón ở Trung Quốc.

Ngoại trưởng John Kerry đã kêu gọi Bắc Kinh cần phải hạ các rào cản đối với các công ty. Ông nói: “Vận dụng luật một cách công bằng đối với mọi người là cần thiết để tạo tin tưởng trong thị trường”.

Đối thoại Mỹ-Trung diễn ra trong bối cảnh Philippines lo ngại sau khi Tòa Trọng tài thường trực La Haye công bố phán quyết, Trung Quốc có thể trả đũa bằng cách áp đặt vùng nhận diện phòng không trên biển Đông hoặc xây dựng đảo nhân tạo trên bãi cạn Scarborough (Trung Quốc chiếm đóng từ năm 2012).

Video đang HOT

Theo Giám đốc tổ chức Minh bạch Hàng hải châu Á (Trung tâm Nghiên cứu Chiến lược và Quốc tế ở Washington) Gregory Poling, Trung Quốc sẽ không liều leo thang căng thẳng nếu họ biết Mỹ sẽ nỗ lực ngăn chặn các hành vi của Trung Quốc ở bãi cạn Scarborough.

Ông ghi nhận: “Chúng ta chứng kiến nhiều lần trong vài năm qua, Trung Quốc không liều lĩnh thực hiện hoạt động đe dọa sử dụng vũ lực… Có thể ngăn chặn họ. Chúng ta sẽ phải tiếp tục ngăn chặn họ thường xuyên. Đó là bài kiểm tra trong 10-15 năm tới cho đến khi Trung Quốc quyết định đấy không phải là cách để xác lập quan hệ quốc tế”.

Trong hai ngày 5 và 6-6, Đô đốc John Richardson, tư lệnh hải quân Mỹ, đã đến thăm nhóm tác chiến tàu sân bay John C. Stennis đang hoạt động ở biển Đông. Tàu sân bay John C. Stennis được triển khai đến biển Đông hồi tháng 3 sau khi Trung Quốc đưa tên lửa đất đối không ra quần đảo Hoàng Sa của Việt Nam. Đô đốc John Richardson là quan chức quốc phòng cấp cao thứ hai của Mỹ đến thăm tàu sân bay này sau Bộ trưởng Quốc phòng Ashton Carter đến hồi tháng 4 trong thời điểm căng thẳng leo thang ở biển Đông. ___________________________________ Ngay lúc này, đi đến đâu tôi cũng nghe người ta nói chuyện và hỏi tôi về biển Đông… Mọi người đều lo ngại về hòa bình, ổn định và thịnh vượng của khu vực này. Khi nói chuyện với họ, tôi biết mọi sự sẽ ổn vì chúng ta có nhóm tác chiến tàu sân bay John C. Stennis hoạt động ở biển Đông. Đô đốc JOHN RICHARDSON phát biểu trên tàu sân bay John C. Stennis

KHÔI VIỆT

Theo_PLO

Mỹ tuần tra Biển Đông không nhằm khiêu khích Trung Quốc

Tất cả các nước tuyên bố chủ quyền ở Biển Đông đều là bè bạn của Hoa Kỳ. Vì vậy nên Hoa Kỳ có lợi ích mạnh mẽ trong việc đảm bảo lợi ích trong khu vực này.

Biển Đông đã trở thành điểm nóng thu hút sự quan tâm chú ý của không chỉ các nước trong khu vực mà còn cả cộng đồng quốc tế trong bối cảnh Trung Quốc ngày càng đẩy mạnh các biện pháp cứng rắn nhằm thực thi tuyên bố chủ quyền (phi lý và trái phép) đối với phần lớn vùng biển giàu tài nguyên và có tuyến đường thương mại đông đúc, quan trọng này.

Biển Đông là một trong những chủ đề quan trọng sẽ được tiếp tục thảo luận trong chuyến thăm Việt Nam sắp tới của Tổng thống Mỹ Barack Obama cũng như cuộc họp báo tại Hà Nội sáng nay (ngày 10/5) của Trợ lý Ngoại trưởng đặc trách khu vực châu Á-Thái Bình Dương Daniel Russel.

Biển Đông là mối quan tâm quốc tế

Phát biểu tại cuộc họp báo, ông Daniel khẳng định tình hình Biển Đông là một mối quan tâm lớn của cộng đồng quốc tế và an ninh, ổn định ở vùng biển này gắn bó chặt chẽ với lợi ích của nước Mỹ.

Mỹ tuần tra Biển Đông không nhằm khiêu khích Trung Quốc - Hình 1

Tàu Hải quân Mỹ.

Vấn đề tình hình Biển Đông là mối quan tâm lớn của tất cả các nước, không chỉ là mỗi mối quan tâm của các nước có tuyên bố chủ quyền trong vùng biển này như Việt Nam, Malaysia, Philippines hay Brunei mà còn là mối quan tâm của các nước khác trong khu vực và quốc tế.

Vấn đề một hòn đảo thuộc về sở hữu của tôi hay của bạn chỉ là vấn đề giữa chúng ta thôi. Nhưng vấn đề về phương thức hành xử ở vùng biển quốc tế là vấn đề quan tâm của tất cả cộng đồng quốc tế.

Nhiều nước đã bày tỏ quan ngại sâu sắc về một số hành động của Trung Quốc là một nước lớn có tuyên bố chủ quyền trong khu vực này, trong vấn đề cải tạo các thực thể địa lý, trong việc xây dựng quy mô lớn, quân sự hóa các tiền đồn của họ ở Biển Đông.

Cách đây hai ngày tôi ở Lào để tham dự cuộc họp của các quan chức cấp cao ASEAN, gặp gỡ đại diện của chính phủ các nước tham gia hội nghị thượng đỉnh Đông Á.

Trong các cuộc thảo luận của chúng tôi tại đó, gần như tất cả những người tham gia thảo luận đề bày tỏ quan ngại sâu sắc tới tình hình ngày càng gia tăng căng thẳng ở Biển Đông và gần như tất cả những người phát biểu ý kiến đều bày tỏ tin tưởng mạnh mẽ rằng tất cả các bên cần phải tôn trọng luật pháp quốc tế, tôn trọng tất cả các quyền của các nước theo luật pháp quốc tế.

Hoa Kỳ không đứng về bên nào tuyên bố chủ quyền để chống lại bên kia, nhưng chúng tôi đứng về phía luật pháp quốc tế, cụ thể là chúng tôi ủng hộ Luật Biển quốc tế.

Mặc dù Hoa Kỳ là nước hùng mạnh nhất trên trái đất và các tàu thuyền, máy bay của chúng tôi có thể đi lại bất cứ nơi nào trên thế giới mà luật pháp quốc tế cho phép.

Nhưng chúng tôi sẽ không thỏa mãn nếu như tất cả các nước khác, kể cả nước nhỏ, không được thực hiện các quyền như chúng tôi được hưởng.

Tất cả các nước tuyên bố chủ quyền ở Biển Đông đều là bè bạn của Hoa Kỳ. Vì vậy nên Hoa Kỳ có lợi ích mạnh mẽ trong việc đảm bảo lợi ích trong khu vực này và đó là lý do vì sao chúng tôi đã và đang làm việc với Việt Nam, Trung Quốc, các nước có tuyên bố chủ quyền khác, các nước ASEAN khác nhằm giảm căng thẳng; khuyến khích các bên thực hiện tiến trình ngoại giao giải quyết bất đồng, tiến hành kiềm chế góp phần đảm bảo sự ổn định và thịnh vượng của khu vực.

Mỹ tuần tra Biển Đông không nhằm khiêu khích Bắc Kinh

Ông Russel đã bác bỏ các thông tin cho rằng việc tàu tuần tra của Mỹ tiến hành tuần tra ở vùng 12 hải lý xung quanh các đảo Trung Quốc xây dựng (trái phép) ở Biển Đông nhằm khẳng định tự do hàng hải là động thái kích thích Trung Quốc tăng cường củng cố tuyên bố chủ quyền (trái phép) của mình ở vùng biển này.

Mỹ tuần tra Biển Đông không nhằm khiêu khích Trung Quốc - Hình 2

Ông Daniel Russel tại cuộc họp báo ở Hà Nội sáng ngày 10/5. Ảnh Nguyễn Hường

Theo ông Russel, việc Hải quân Hoa Kỳ thực hiện các chuyến tuần tra hàng hải là nhằm khẳng định quyền tự do hàng hải theo luật pháp quốc tế quy định dành cho không chỉ Mỹ mà tất cả các quốc gia khác như Việt Nam, Trung Quốc và các quốc gia khác.

"Đó là chính sách chúng tôi đã thực hiện nhiều năm, hàng thập kỷ, nhằm thể hiện sự ủng hộ đối với hệ thống quốc tế cởi mở.

Nếu Hải quân của một nước mạnh nhất thế giới không thể thực hiện các hành đông phù hợp với luật pháp quốc tế thì làm sao hải quân của các nước nhỏ hơn có thể thực hiện quyền như vậy

Nếu như các tàu hải quân không thể thực hiện quyền theo luật pháp quốc tế thì làm sao các tàu của ngư dân, tàu chở hàng có thể thực hiện các quyền đó mà không bị các nước hùng mạnh khác ngăn cản.

Hoa Kỳ không có tuyên bố chủ quyền nào, không hề mong muốn có được đảo nào hay vùng biển nào tại Biển Đông. Chúng tôi không muốn chiếm đoạt cái gì, và không muốn chiếm đoạt bất cứ cái gì trong tương lai.

Chúng tôi đang cố gắng làm hai việc. Thứ nhất là để giữa cho vùng biển này được mở, được tự do cho tất cả mọi người. Thứ hai là nhằm đảo bảo các quyền theo quy định của luật pháp quốc tế không bị xóa bỏ.

Những chuyến tuần tra thực hiện quyền tự do hàng hải không phải là hành động khiêu khích. Đó là hoạt động nhằm thể hiện quyền của người dân quốc tế."

Hải quân Mỹ đã điều tàu sân bay, tàu khu trục và máy bay tuần tra tại Biển Đông nhằm khẳng định quyền tự do hàng hải. Các quan chức Mỹ trước đó cũng khẳng định hải quân nước này sẽ thường xuyên xuất hiên ở Biển Đông. Riêng năm ngoái, các tàu của Hạm đôi Thái Bình Dương đã có 700 ngày hoạt đông trong khu vực này.

Hoàng Hải

Theo_Người Đưa Tin

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ông Trump nói ông Tập Cận Bình đã gọi điện, Trung Quốc khẳng định 'không có'Ông Trump nói ông Tập Cận Bình đã gọi điện, Trung Quốc khẳng định 'không có'
21:20:25 28/04/2025
Sắp tròn 100 ngày đầu nhiệm kỳ, ông Trump có tỷ lệ ủng hộ thấp bất thườngSắp tròn 100 ngày đầu nhiệm kỳ, ông Trump có tỷ lệ ủng hộ thấp bất thường
21:29:31 28/04/2025
Sau chính sách của ông Trump, thu thuế của Mỹ tăng vọt lên mức kỷ lụcSau chính sách của ông Trump, thu thuế của Mỹ tăng vọt lên mức kỷ lục
20:33:09 28/04/2025
Chuyên gia Hàn Quốc nêu lý do Nga và Triều Tiên bất ngờ cùng xác nhận việc triển khai quân ở KurskChuyên gia Hàn Quốc nêu lý do Nga và Triều Tiên bất ngờ cùng xác nhận việc triển khai quân ở Kursk
13:51:39 29/04/2025
Phó Tổng thống Mỹ J.D. Vance dự doán về kết cục của Ukraine khi xung đột với Nga kéo dàiPhó Tổng thống Mỹ J.D. Vance dự doán về kết cục của Ukraine khi xung đột với Nga kéo dài
15:08:30 29/04/2025
Tổng thống Putin lên tiếng sau khi Triều Tiên xác nhận gửi quân hỗ trợ giải phóng KurskTổng thống Putin lên tiếng sau khi Triều Tiên xác nhận gửi quân hỗ trợ giải phóng Kursk
18:54:23 28/04/2025
Phát hiện 9 đoạn Vạn Lý Trường Thành 2.000 năm tuổi ở Tây Bắc Trung QuốcPhát hiện 9 đoạn Vạn Lý Trường Thành 2.000 năm tuổi ở Tây Bắc Trung Quốc
05:53:12 30/04/2025
Một loạt nước châu Âu mất điện diện rộng, ảnh hưởng hàng triệu ngườiMột loạt nước châu Âu mất điện diện rộng, ảnh hưởng hàng triệu người
21:23:42 28/04/2025

Tin đang nóng

Vụ cha 'xử' tài xế hại con ở Vĩnh Long: lộ bản KL va chạm, khiếu nại VKS bị bác?Vụ cha 'xử' tài xế hại con ở Vĩnh Long: lộ bản KL va chạm, khiếu nại VKS bị bác?
13:23:08 30/04/2025
Đại tá lái Su-30MK2 nhào lộn: bắt cận visual phong độ, nhận cuộc gọi nóngĐại tá lái Su-30MK2 nhào lộn: bắt cận visual phong độ, nhận cuộc gọi nóng
13:12:32 30/04/2025
Chồng Mỹ của nữ ca sĩ nổi đình đám dặn vợ: "Nếu anh có làm sao thì để anh lại Việt Nam"Chồng Mỹ của nữ ca sĩ nổi đình đám dặn vợ: "Nếu anh có làm sao thì để anh lại Việt Nam"
13:47:54 30/04/2025
Sao Việt 30/4: Tuyết Lan mang thai con đầu lòngSao Việt 30/4: Tuyết Lan mang thai con đầu lòng
13:45:44 30/04/2025
Khoảnh khắc đẹp khối nghệ sĩ diễu hành 30/4: Ngọc Châu - Tiểu Vy xuất hiện sáng bừng khung hình, 1 nam diễn viên liên tục cúi đầuKhoảnh khắc đẹp khối nghệ sĩ diễu hành 30/4: Ngọc Châu - Tiểu Vy xuất hiện sáng bừng khung hình, 1 nam diễn viên liên tục cúi đầu
14:03:54 30/04/2025
Hòa Minzy mặc áo bà ba đeo khăn rằn quá xinh, cất giọng hát trong veo nghe là thấy mùa xuân thắng lợi!Hòa Minzy mặc áo bà ba đeo khăn rằn quá xinh, cất giọng hát trong veo nghe là thấy mùa xuân thắng lợi!
14:34:32 30/04/2025
Huỳnh Hiểu Minh 1s 'đánh rơi' nhan sắc, cản bước loạt dự án điện ảnh?Huỳnh Hiểu Minh 1s 'đánh rơi' nhan sắc, cản bước loạt dự án điện ảnh?
12:42:33 30/04/2025
Hóng: Em gái Trấn Thành hẹn hò 1 Anh Trai Say Hi?Hóng: Em gái Trấn Thành hẹn hò 1 Anh Trai Say Hi?
15:05:54 30/04/2025

Tin mới nhất

Rùng mình cách binh sĩ xưa giải quyết "sinh lý", đáng thương nhất là người này

Rùng mình cách binh sĩ xưa giải quyết "sinh lý", đáng thương nhất là người này

17:45:17 30/04/2025
Binh sĩ cũng là con người nên cũng có nhu cầu sinh lý riêng. Khi học phải tham gia chiến đấu trên chiến trường trong thời gian dài, không được về nhà nên việc thiếu thốn là điều không tránh khỏi.
Nga triển khai S-300PS tới Kyrgyzstan: Bước đi chiến lược củng cố sức mạnh ở Trung Á

Nga triển khai S-300PS tới Kyrgyzstan: Bước đi chiến lược củng cố sức mạnh ở Trung Á

17:38:55 30/04/2025
Động thái đưa S-300PS tới Kyrgyzstan cho thấy Nga quyết tâm duy trì ảnh hưởng quân sự tại Trung Á, bất chấp áp lực từ Mỹ, NATO và tham vọng mở rộng ảnh hưởng của Trung Quốc.
'Cơ hội vàng' cho châu Âu giữa căng thẳng thương mại Mỹ - Trung

'Cơ hội vàng' cho châu Âu giữa căng thẳng thương mại Mỹ - Trung

16:46:17 30/04/2025
Trong khi Mỹ và Trung Quốc ăn miếng trả miếng , châu Âu có thể tận dụng lợi thế của mình để củng cố vị thế trên trường quốc tế. Châu Âu có thể trở thành một trung tâm thương mại tự do, thu hút đầu tư và thúc đẩy tăng trưởng kinh tế.
Điều gì sẽ xảy ra với châu Âu nếu Tổng thống Trump tiếp tục áp thuế?

Điều gì sẽ xảy ra với châu Âu nếu Tổng thống Trump tiếp tục áp thuế?

16:44:07 30/04/2025
Sự không chắc chắn về tương lai của thuế quan đang gây ra thiệt hại lớn cho sự đổi mới và tăng trưởng kinh tế ở châu Âu. Các doanh nghiệp đang trì hoãn các khoản đầu tư lớn do không thể dự đoán được lợi nhuận trong bối cảnh thuế quan th...
Pakistan: Ấn Độ lên kế hoạch 'tấn công quân sự' trong vòng 24 - 36 giờ tới

Pakistan: Ấn Độ lên kế hoạch 'tấn công quân sự' trong vòng 24 - 36 giờ tới

16:33:19 30/04/2025
Pakistan cáo buộc rằng Ấn Độ đang lên kế hoạch tiến hành một cuộc tấn công quân sự nhằm vào lãnh thổ Pakistan, báo hiệu nguy cơ leo thang nghiêm trọng hơn trong quan hệ giữa hai quốc gia láng giềng có vũ khí hạt nhân.
Xung đột Hamas - Israel: Cơ quan cứu trợ LHQ lên án Israel phong tỏa Gaza

Xung đột Hamas - Israel: Cơ quan cứu trợ LHQ lên án Israel phong tỏa Gaza

16:31:29 30/04/2025
Phát biểu trước báo giới từ Geneva, người phát ngôn của UNRWA, bà Juliette Touma cho rằng việc phong tỏa Gaza là kẻ giết người thầm lặng nhằm vào trẻ em và người già ở vùng lãnh thổ này.
Na Uy bước vào 'kỷ nguyên mới' về sức mạnh không quân với F-35 và tên lửa tiên tiến

Na Uy bước vào 'kỷ nguyên mới' về sức mạnh không quân với F-35 và tên lửa tiên tiến

15:34:15 30/04/2025
Bộ Quốc phòng Na Uy khẳng định rằng sự kết hợp giữa phi đội máy bay chiến đấu F-35 tiên tiến và tên lửa JSM tầm xa sẽ gia tăng đáng kể sức mạnh hoạt động của nước này.
Cháy nhà hàng ở Trung Quốc: Cảnh sát bắt giữ quản lý nhà hàng

Cháy nhà hàng ở Trung Quốc: Cảnh sát bắt giữ quản lý nhà hàng

15:33:10 30/04/2025
Chính quyền sở tại cho biết sau khi tiếp nhận tin báo cháy xảy ra cháy vào khoảng 12h25', tổng cộng 22 xe chữa cháy và 85 lính cứu hỏa đã được điều động đến hiện trường, thực hiện công tác dập lửa và tiến hành các hoạt động tìm kiếm cứu...
Tòa châu Âu buộc Malta chấm dứt chương trình 'hộ chiếu vàng'

Tòa châu Âu buộc Malta chấm dứt chương trình 'hộ chiếu vàng'

11:01:49 30/04/2025
Trước phán quyết của Tòa án Công lý châu Âu, Malta là quốc gia thành viên cuối cùng trong Liên minh châu Âu (EU) còn chương trình cấp quyền công dân cho nhà đầu tư.
Tàu chiến Philippines phóng thành công tên lửa đối không Mistral 3

Tàu chiến Philippines phóng thành công tên lửa đối không Mistral 3

10:52:15 30/04/2025
Tàu hộ vệ BRP Jose Rizal của Hải quân Philippines diễn tập phóng thử tên lửa Mistral 3 do hãng MBDA của Pháp phát triển.
Nhà hàng Trung Quốc bốc cháy dữ dội, 22 người thiệt mạng

Nhà hàng Trung Quốc bốc cháy dữ dội, 22 người thiệt mạng

10:44:56 30/04/2025
Ngọn lửa bao trùm nhà hàng 2 tầng tại tỉnh Liêu Ninh ở Trung Quốc vào trưa 29.4 khiến 22 người thiệt mạng và Chủ tịch nước Trung Quốc Tập Cận Bình ra chỉ đạo.
Iran công bố nguyên nhân vụ cháy nổ thảm khốc ở cảng

Iran công bố nguyên nhân vụ cháy nổ thảm khốc ở cảng

10:41:55 30/04/2025
Hãng thông tấn IRNA tạiIranngày 29.4 đưa tin ủy ban điều tra cho biết cơ quan an ninh và tư pháp sẽ nghiêm túc điều tra để xác định cụ thể nguyên nhân và những cá nhân chịu trách nhiệm.

Có thể bạn quan tâm

Mỹ nữ đẹp đến nỗi AI cũng phải chào thua trong phim Hàn đỉnh nhất hiện tại: Body này có thật trên đời hay sao?

Mỹ nữ đẹp đến nỗi AI cũng phải chào thua trong phim Hàn đỉnh nhất hiện tại: Body này có thật trên đời hay sao?

Hậu trường phim

17:49:28 30/04/2025
Một trong những nữ diễn viên trẻ nổi bật, được ngợi ca là biểu tượng nhan sắc mới của làn sóng hallyu chính là Go Yoon Jung.
Xuân Son gửi thông điệp đặc biệt trong ngày 30/4

Xuân Son gửi thông điệp đặc biệt trong ngày 30/4

Sao thể thao

17:38:58 30/04/2025
Ngày 30/4/2025 là dịp kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng Miền Nam, thống nhất đất nước. Nhân dịp này, tiền đạo Nguyễn Xuân Son đã gửi đi thông điệp ý nghĩa trên trang cá nhân.
BLACKPINK gây tiếc nuối, 1 ông lớn công khai "kiếm chuyện", Jisoo phát hành phim

BLACKPINK gây tiếc nuối, 1 ông lớn công khai "kiếm chuyện", Jisoo phát hành phim

Sao châu á

16:14:02 30/04/2025
Mọi chú ý hiện đổ dồn về phía BLACKPINK khi nhóm vắng mặt trong bức ảnh gia đình YG . Điều này khiến nhiều người tiếc nuối đồng thời dấy lên nhiều đồn đoán xung quanh.
10 bí quyết duy trì chế độ ăn lành mạnh trong kỳ nghỉ lễ tránh tăng cân

10 bí quyết duy trì chế độ ăn lành mạnh trong kỳ nghỉ lễ tránh tăng cân

Sức khỏe

15:19:13 30/04/2025
Đây là chìa khóa quan trọng để tránh tăng cân trong những ngày lễ. Hãy sử dụng đĩa nhỏ hơn và cố gắng lấy một lượng vừa đủ cho mỗi món ăn. Lắng nghe cơ thể và dừng lại khi cảm thấy vừa đủ no, thay vì cố gắng ăn cho hết hoặc ăn bù .
"Con của mẹ đã sống một cuộc đời đáng sống" - câu chuyện khiến triệu người bật khóc trong bộ phim đáng xem nhất thời điểm này

"Con của mẹ đã sống một cuộc đời đáng sống" - câu chuyện khiến triệu người bật khóc trong bộ phim đáng xem nhất thời điểm này

Phim việt

14:40:11 30/04/2025
Bộ phim tái hiện giai đoạn khói lửa chiến tranh của đất nước, khắc họa thế giới nội tâm của những người sống trong một thời kỳ khắc nghiệt khó quên.
Sao nữ từng khiến Quyền Linh sẵn sàng đóng quần chúng không công chỉ để xin chữ ký: Hiện là mẹ 4 con, sống kín tiếng

Sao nữ từng khiến Quyền Linh sẵn sàng đóng quần chúng không công chỉ để xin chữ ký: Hiện là mẹ 4 con, sống kín tiếng

Sao việt

14:36:44 30/04/2025
Những năm tháng đỉnh cao sự nghiệp, hình ảnh của Diễm Hương xuất hiện nhan nhản trên tấm lịch treo tường, băng rôn, bìa sổ lưu bút...
Các điểm du lịch Miền Tây rộn ràng đón khách dịp lễ 30-4 và 1-5

Các điểm du lịch Miền Tây rộn ràng đón khách dịp lễ 30-4 và 1-5

Du lịch

14:22:48 30/04/2025
Dịp nghỉ lễ 30-4 và 1-5 năm nay, nhiều điểm du lịch miền Tây tung chương trình ưu đãi, hoạt động hấp dẫn, hứa hẹn mang lại kỳ nghỉ nhiều trải nghiệm văn hóa, thiên nhiên và ẩm thực độc đáo.
Dòng iPhone 17 Pro 'lỡ hẹn' công nghệ màn hình độc quyền

Dòng iPhone 17 Pro 'lỡ hẹn' công nghệ màn hình độc quyền

Thế giới số

14:16:42 30/04/2025
Theo WCCF Tech, người hâm mộ Apple từng kỳ vọng iPhone 17 Pro và 17 Pro Max sẽ là những thiết bị di động đầu tiên của hãng sở hữu lớp phủ màn hình chống phản chiếu (anti-reflective)
Xe mới ra mắt trong tháng 4: Chuyển dịch "xanh" trên thị trường ô tô Việt

Xe mới ra mắt trong tháng 4: Chuyển dịch "xanh" trên thị trường ô tô Việt

Ôtô

14:07:54 30/04/2025
Xe hybrid và xe thuần điện chiếm phần lớn sản phẩm mới ra mắt thị trường ô tô Việt Nam trong tháng 4, với giá bán từ 839 triệu đồng đến gần 8,7 tỷ đồng.
Người phụ nữ dùng 'chiêu độc' để chiếm đoạt tiền tỷ của hàng trăm bị hại

Người phụ nữ dùng 'chiêu độc' để chiếm đoạt tiền tỷ của hàng trăm bị hại

Pháp luật

14:00:20 30/04/2025
Thái Mộng Cầm đưa ra thông tin gian dối lừa đảo đưa người đi lao động Hàn Quốc, chiếm đoạt hơn 5 tỷ đồng của 349 bị hại ở TP Cần Thơ.
Húc vào đuôi xe chở thép tự chế, 1 người tử vong tại chỗ

Húc vào đuôi xe chở thép tự chế, 1 người tử vong tại chỗ

Tin nổi bật

13:53:33 30/04/2025
2 người đi xe máy đâm vào xe chở sắt thép trên quốc lộ 1A (thuộc địa phận tỉnh Hà Nam) khiến 1 người tử vong, 1 người bị thương.