Gạo lứt sẽ giúp bạn có làn da sáng bóng, đẹp mịn màng

Gạo lứt không chỉ là thực phẩm ăn kiêng hiệu quả mà nó còn có tác dụng làm đẹp da cực tốt.

Gạo lứt là một nguyên liệu quen thuộc trong việc ăn kiêng giảm cân. Nhưng bên cạnh đó còn có những tác dụng làm đẹp bất ngờ khác, như làm trắng da. Thành phần của gạo lứt gồm chất tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ cùng các vitamin như B1, B2, B3, B6, các axit như pantothenic (vitamin B5), paraaminobenzoic (PABA), folic (vitamin M), phytic, các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, magiê, selen, glutathion (GSH), kali và natri, có tác dụng dưỡng trắng da đơn giản từ thiên nhiên. Bạn sẽ có một làm da sáng bóng, mịn màng và đẹp hồng hào tự nhiên nhờ bột gạo lứt.

Gạo lứt sẽ giúp bạn có làn da sáng bóng, đẹp mịn màng - Hình 1

Gạo lứt sẽ giúp bạn có làn da sáng bóng, đẹp mịn màng.

Thành phần dinh dưỡng trong gạo lứt chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất, các nguyên tố vi lượng giúp làm sáng, nuôi dưỡng da từ bên trong và đặc biệt có khả năng chống lại tia UV gây hại cho làn da. Thêm vào đó gạo lứt khi xay thành những hạt li ti có tác dụng làm sạch bụi bẩn, mụn cám và lấy đi lớp tế bào da chết, cho làn da trắng hồng và mịn màng. Tuy nhiên bất kì cách làm đẹp từ thiên nhiên nào cũng đòi hỏi ở bạn sự kiên trì và sử dụng lâu dài thì mới đạt hiệu quả, tốt nhất là 1 tuần sử dụng 2-3 lần.

Cách làm mặt nạ bột gạo lứt khá đơn giản. Bột gạo lứt khi trộn với lòng đỏ trứng gà và 1 chút mật ong sẽ tạo thành hỗn hợp mặt nạ giúp dưỡng ẩm và làm trắng da khá hiệu quả.

Bạn chỉ cần sử dụng 2 thìa bột gạo lứt, 1 lòng đỏ trứng gà, 1 thìa mật ong. Cho 3 nguyên liệu vào chén khuấy đều, sau khi rửa mặt sạch, thoa đều hỗn hợp lên da mặt và thư giãn đến khi mặt nạ khô, cho dưỡng chất thấm sâu vào da thì rửa sạch lại với nước. Bạn sẽ cảm nhận được độ mịn màng của làn da sau lần sử dụng đầu tiên này.

Ngoài ra, bạn có thể dùng bột gạo lứt trộn với một ít sữa tươi, cho thêm vài giọt nước chanh (nếu da bạn là da nhờn). Dùng hỗn hợp này bôi lên da mặt. Để yên trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Mỗi tuần bạn thực hiện mặt nạ này 2-3 lần, làn da sẽ được cải thiện đáng kể. Da trở nên trắng sáng, săn chắc và không còn mụn cám.

Video đang HOT

Theo Phụ Nữ Today

Bật mí công thức giúp da sáng bừng sức sống và sạch sạm nám

Sự kết hợp hoàn hảo giữa bột nghệ và mật ong sẽ giúp làn da chị em phụ nữ nhanh chóng trở nên trắng sáng, mịn màng, sạch sạm nám. Hơn nữa, hỗn hợp này cũng rất an toàn và phù hợp cho mọi loại da.

Do đó, nếu đang muốn sở hữu làn da đẹp hoàn hảo, bạn đừng bỏ qua công thức tuyệt vời này. Cùng tìm hiểu những thông tin sau để hiểu hơn về tác dụng của mặt nạ bột nghệ và mật ong, cũng như cách sử dụng hiệu quả nhất bạn nhé!

Bột nghệ và mật ong - Công thức dưỡng da tuyệt diệu

Bột nghệ giàu vitamin, khoáng chất và đặc biệt là tinh chất cucurmin. Do đó, khi sử dụng bột nghệ sẽ giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, cải thiện sắc tố, đánh bay thâm nám cho da trắng đẹp lên từng ngày. Bên cạnh đó, nghệ còn rất hữu hiệu trong việc ngăn ngừa lão hóa, tẩy tế bào chết, se khít lỗ chân lông, điều chế tuyến nhờn trên da mặt và hạn chế chất nhờn gây mụn trên da mặt.

Mật ong là một nguyên liệu cực tốt với làn da, nhờ thành phần chứa hàm lượng lớn chất dinh dưỡng, chất chống ô xy hóa mạnh mẽ. Đồng thời, mật ong cũng có khả năng sát khuẩn và dưỡng ẩm cực kỳ cao. Chính vì vậy, sử dụng mật ong thường xuyên làn da sẽ sáng màu lên, căng mượt tự nhiên, giảm khô sần, giảm mụn và không lo các dấu hiệu lão hóa xuất hiện.

Đắp mặt nạ bột nghệ và mật ong, bạn hoàn toàn không phải lo lắng về độ an toàn bởi chúng khá dịu nhẹ, không làm da kích ứng hay tổn thương. Thế nên, nếu ngại dùng kem dưỡng da hay mặt nạ chế biến sẵn, bạn hãy lựa chọn hỗn hợp này.

Hướng dẫn cách làm mặt nạ bột nghệ và mật ong hiệu quả

Bật mí công thức giúp da sáng bừng sức sống và sạch sạm nám - Hình 1

Mặt nạ bột nghệ và mật ong, thực hiện, áp dụng rất đơn giản, dễ dàng

Để làm cũng như sử dụng mặt nạ bột nghệ và mật ong hiệu quả, bạn chỉ cần áp dụng theo đúng hướng dẫn sau:

Nguyên liệu cần có:

- 2 thìa bột nghệ

- 2 thìa mật ong

- 1 thìa sữa chua không đường (hoặc nước cốt chanh)

Cách làm:

1/ Bạn cho bột nghệ, mật ong và sữa chua vào 1 cái chén sạch, dùng thìa khuấy thật đều đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt.

2/ Vệ sinh da mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt, đảm bảo da thông thoáng để chất dinh dưỡng từ mặt nạ thẩm thấu vào da tốt nhất.

Bật mí công thức giúp da sáng bừng sức sống và sạch sạm nám - Hình 2

Tiến hành thoa hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng

3/ Sau đó, tiến hành thoa hỗn hợp vừa chế biến lên mặt và massage nhẹ nhàng theo chiều xoáy ốc trong 2 phút, giúp tế bào chết bong ra, kích thích máu lưu thông tốt hơn, đồng thời đẩy nhanh quá trình thẩm thấu.

4/ Thư giãn thêm 20 phút rồi từ từ gỡ mặt nạ xuống và rửa sạch cùng nước ấm.

Thực hiện đều đặn 2 - 3 lần mỗi tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ, đảm bảo bạn sẽ có làn da trắng hồng tự nhiên, căng mịn khỏe đẹp và tươi trẻ rạng ngời.

Chúc bạn thành công!

Theo Thanh niên

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mẹo giảm cân cho người có cơ địa dễ tăng cânMẹo giảm cân cho người có cơ địa dễ tăng cân
11:48:54 26/05/2025
Làn da - 'chiếc gương' phản chiếu sức khỏeLàn da - 'chiếc gương' phản chiếu sức khỏe
19:12:21 26/05/2025
Làm sao vượt qua thời điểm 'chững cân'?Làm sao vượt qua thời điểm 'chững cân'?
14:03:56 27/05/2025
5 loại rau và trái cây nên ăn mỗi ngày để có làn da đẹp, sáng mịn5 loại rau và trái cây nên ăn mỗi ngày để có làn da đẹp, sáng mịn
11:45:43 26/05/2025
Cách kết hợp tập luyện và dinh dưỡng để cơ bụng săn chắcCách kết hợp tập luyện và dinh dưỡng để cơ bụng săn chắc
18:34:02 26/05/2025

Tin đang nóng

Ý Nhi lọt top 8 Hoa hậu Nhân ái, top 3 Hoa hậu Truyền thôngÝ Nhi lọt top 8 Hoa hậu Nhân ái, top 3 Hoa hậu Truyền thông
23:05:40 27/05/2025
Đồng Nai: Nam bác sĩ bị đồng nghiệp chém tại phòng khámĐồng Nai: Nam bác sĩ bị đồng nghiệp chém tại phòng khám
21:51:44 27/05/2025
Mối quan hệ của divo Tùng Dương với con riêng của vợ từng lỡ một lần đò, hơn 2 tuổiMối quan hệ của divo Tùng Dương với con riêng của vợ từng lỡ một lần đò, hơn 2 tuổi
20:32:05 27/05/2025
Phàn nàn 2 đĩa cơm gà 280.000 đồng, tài xế bị chủ quán đánh gãy ngón tayPhàn nàn 2 đĩa cơm gà 280.000 đồng, tài xế bị chủ quán đánh gãy ngón tay
21:34:46 27/05/2025
Thiên An tuyên bố sốc ra sao về chuyện Jack chu cấp cho con?Thiên An tuyên bố sốc ra sao về chuyện Jack chu cấp cho con?
18:56:19 27/05/2025
Loạt bài đăng Thiên An vội xoá giữa lúc bị Jack nộp đơn tố cáo có nội dung gì?Loạt bài đăng Thiên An vội xoá giữa lúc bị Jack nộp đơn tố cáo có nội dung gì?
20:40:43 27/05/2025
Cậu cả Beckham bị vợ kiểm soát, không cho hàn gắn với mẹ, bố phản ứng bất ngờ?Cậu cả Beckham bị vợ kiểm soát, không cho hàn gắn với mẹ, bố phản ứng bất ngờ?
18:18:15 27/05/2025
Tiếp tục thu hồi sản phẩm thứ 4 của công ty chồng ca sĩ Đoàn Di BăngTiếp tục thu hồi sản phẩm thứ 4 của công ty chồng ca sĩ Đoàn Di Băng
20:19:56 27/05/2025

Tin mới nhất

6 thói quen hằng ngày giúp giảm nếp nhăn quanh miệng

6 thói quen hằng ngày giúp giảm nếp nhăn quanh miệng

11:49:41 25/05/2025
Nếp nhăn quanh miệng (nếp nhăn rãnh cười) là một dấu hiệu lão hóa tự nhiên. Vậy có cách nào có thể giúp giảm thiểu và làm chậm quá trình sự xuất hiện của tình trạng?
4 lý do nên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày

4 lý do nên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày

11:47:08 25/05/2025
Những sản phẩm này sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu bạn có làn da khô, có thể sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa chất làm mềm da hoặc ceramide vì chúng có đặc tính làm đặc và bổ sung độ ẩm đã mất.
2 mặt nạ dưỡng da tự nhiên ai cũng có thể làm tại nhà

2 mặt nạ dưỡng da tự nhiên ai cũng có thể làm tại nhà

12:00:48 24/05/2025
Làm dịu tình trạng kích ứng da. Mặt nạ nha đam có thể làm dịu mát làn da và cấp ẩm cho da nhanh chóng. Do vậy nha đam có thể giúp giảm nóng rát, khô da do cháy nắng, kích ứng nhẹ hay mẩn đỏ.
Nhận biết kem chống nắng an toàn

Nhận biết kem chống nắng an toàn

11:59:19 24/05/2025
PGS.TS Phạm Văn Nho, nguyên giảng viên Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, Đại học Quốc gia Hà Nội cho biết, tia UV còn được gọi là tia cực tím hay tia tử ngoại. Đây là tia có bước sóng thấp, tần số cao và không nhìn được bằng mắt thường
5 động tác đơn giản hằng ngày xóa mờ nếp nhăn đuôi mắt

5 động tác đơn giản hằng ngày xóa mờ nếp nhăn đuôi mắt

11:54:52 24/05/2025
Bài tập chữ V là một bài tập cơ mặt phổ biến, có thể giúp giảm nếp nhăn ở đuôi mắt. Bài tập này tác động trực tiếp vào vùng cơ quanh mắt, giúp tăng cường sức mạnh và độ đàn hồi của các cơ, từ đó làm săn chắc vùng da, giảm sự xuất hiện c...
5 lý do bạn nên thêm matcha vào chế độ chăm sóc da hàng ngày

5 lý do bạn nên thêm matcha vào chế độ chăm sóc da hàng ngày

13:42:26 23/05/2025
Matcha hiện rất phổ biến tại các cửa hàng thực phẩm sức khỏe và quán càphê, thường được phục vụ dưới dạng trà, latte, món tráng miệng hoặc các loại đồ uống pha chế.
Mỹ nhân Hà thành đóng vai bà mẹ phim 'Mặt trời lạnh' ở đời thực có sắc vóc 'hack' tuổi

Mỹ nhân Hà thành đóng vai bà mẹ phim 'Mặt trời lạnh' ở đời thực có sắc vóc 'hack' tuổi

12:46:23 23/05/2025
Thay vào đó, nữ diễn viên chọn cách ăn uống đầy đủ và làm việc nhiều để không tăng cân. Cô không ăn đồ béo, nhiều dầu mỡ nhưng luôn luôn ăn đủ chất.
Đặt mục tiêu giảm cân thế nào cho đúng?

Đặt mục tiêu giảm cân thế nào cho đúng?

12:43:36 23/05/2025
Khi thấy mình hoàn thành từng mục tiêu nhỏ, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn, từ đó tạo động lực để đạt được mục tiêu tiếp theo. Đây là cách xây dựng động lực từ bên trong rất hiệu quả.
5 thói quen âm thầm gây lão hóa da, thâm quầng mắt

5 thói quen âm thầm gây lão hóa da, thâm quầng mắt

19:58:22 22/05/2025
Giữa bộn bề công việc, nhiều nhân viên văn phòng thường xuyên quên mất việc uống đủ nước - nguyên nhân chính khiến làn da trở nên khô ráp, thiếu sức sống và xuất hiện nếp nhăn sớm.
6 động tác giúp giảm sụp mí mắt

6 động tác giúp giảm sụp mí mắt

11:13:27 22/05/2025
Các bài tập này có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ mắt và cơ vùng trán, đồng thời giúp cải thiện lưu thông máu và có khả năng giúp nâng mí mắt một cách tự nhiên, đặc biệt là trong trường hợp sụp mí nhẹ do yếu cơ.
Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?

Thói quen sờ tay lên mặt gây hại gì cho làn da?

15:28:02 21/05/2025
Nếu da mặt đang có vết thương hở, mụn bị vỡ hoặc các tổn thương khác, việc sờ tay lên mặt có thể đưa vi khuẩn từ tay vào vết thương, gây nhiễm trùng da, làm tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn và kéo dài thời gian lành.
5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày

5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày

11:14:30 21/05/2025
Trong không gian văn phòng, đặc biệt là vào mùa đông, độ ẩm không khí thường thấp do hệ thống điều hòa và sưởi ấm. Điều này gây khô da, dẫn đến tình trạng lão hóa nhanh chóng.

Có thể bạn quan tâm

Khoảnh khắc "mắc cỡ vô cùng" của SOOBIN viral cõi mạng, đỉnh cao của "coi fan như người nhà" chính là đây?

Khoảnh khắc "mắc cỡ vô cùng" của SOOBIN viral cõi mạng, đỉnh cao của "coi fan như người nhà" chính là đây?

Nhạc việt

23:58:08 27/05/2025
Dù là tình huống mắc cỡ vô cùng , nhưng SOOBIN cũng không cần phải ngại trước các KINGDOMs. Đây chính xác là coi fan như người nhà , thì mới có thể tự tin đến thế này.
Cuộc sống diễn viên Thiên An sau 4 năm vướng ồn ào với Jack, giờ ra sao?

Cuộc sống diễn viên Thiên An sau 4 năm vướng ồn ào với Jack, giờ ra sao?

Sao việt

23:54:40 27/05/2025
Sau biến cố tình cảm, Thiên An làm mẹ đơn thân và tập trung phát triển sự nghiệp. Cô không lên tiếng quá nhiều về quá khứ, thay vào đó dành trọn tâm sức cho con gái và theo đuổi đam mê nghệ thuật.
Thanh Thảo tiết lộ ngã rẽ cuộc đời chỉ vì một câu nói của Đức Trí

Thanh Thảo tiết lộ ngã rẽ cuộc đời chỉ vì một câu nói của Đức Trí

Tv show

23:42:50 27/05/2025
Thanh Thảo có dịp nhìn lại chặng đường sự nghiệp, đồng thời tiết lộ thêm về mối ơn với nhạc sĩ Đức Trí, Phương Uyên trong chương trình Chuyện tối cùng sao .
Con gái út Lý Liên Kiệt gây chú ý

Con gái út Lý Liên Kiệt gây chú ý

Sao châu á

23:36:11 27/05/2025
Mới đây, ngôi sao võ thuật khoe con gái út Jada Li vừa tốt nghiệp đại học ở Mỹ, gọi đây là điểm sáng trong cuộc đời ông.
Sau thành công của 'Chị dâu', Khương Ngọc làm tiếp phim gia đình 'Cục vàng của ngoại'

Sau thành công của 'Chị dâu', Khương Ngọc làm tiếp phim gia đình 'Cục vàng của ngoại'

Hậu trường phim

23:30:16 27/05/2025
Sáng 25.5, đoàn phim Cục vàng của ngoại đã khai máy tại TP.HCM, đánh dấu sự khởi đầu chính thức dự án điện ảnh tiếp theo do Khương Ngọc đạo diễn.
Khởi tố 4 bị can buôn bán hàng ngàn sản phẩm kem đánh răng, dầu gội giả

Khởi tố 4 bị can buôn bán hàng ngàn sản phẩm kem đánh răng, dầu gội giả

Pháp luật

22:41:44 27/05/2025
4 bị can buôn bán hàng ngàn sản phẩm kem đánh răng, dầu gội, bút viết giả mạo thương hiệu vừa bị Công an tỉnh Nghệ An khởi tố về tội buôn bán hàng giả.
CSGT TP.HCM xử phạt ô tô chạy ngược chiều, tài xế nói 'chạy nhầm'

CSGT TP.HCM xử phạt ô tô chạy ngược chiều, tài xế nói 'chạy nhầm'

Tin nổi bật

22:34:42 27/05/2025
Liên quan vụ ô tô chạy ngược chiều trên đường song hành xa lộ Hà Nội (TP.Thủ Đức, TP.HCM), CSGT TP.HCM đã lập biên bản xử phạt tài xế.
Đội vệ sĩ "khổ nhất thế giới" khi phải canh chừng G-Dragon phóng nhanh vượt ẩu, xem video mà thót tim

Đội vệ sĩ "khổ nhất thế giới" khi phải canh chừng G-Dragon phóng nhanh vượt ẩu, xem video mà thót tim

Nhạc quốc tế

22:26:18 27/05/2025
Mỗi lần G-Dragon xuất hiện đều khiến cho người hâm mộ bất ngờ, một số người hâm mộ không kịp lia máy theo nam thần tượng vì anh phóng quá nhanh.
Cái chết của nữ vận động viên nhảy dù và câu chuyện uẩn khúc phía sau

Cái chết của nữ vận động viên nhảy dù và câu chuyện uẩn khúc phía sau

Thế giới

21:37:31 27/05/2025
Cộng đồng nhảy dù nước Anh đang xôn xao khi Jade Damarell (SN 1992) - một vận động viên nhảy dù kỳ cựu - đã tử vong tại Shotton (hạt County Durham, Anh).
Antony bật khóc tiết lộ chuỗi ngày đen tối ở MU, ám chỉ sẽ không trở lại Old Trafford

Antony bật khóc tiết lộ chuỗi ngày đen tối ở MU, ám chỉ sẽ không trở lại Old Trafford

Sao thể thao

20:54:16 27/05/2025
Antony đã trải lòng đầy xúc động về quãng thời gian khó khăn anh phải đối mặt tại MU, thậm chí thừa nhận đã có lúc anh phải nhịn ăn nhiều ngày.