Giải pháp hiệu quả cho mắt thâm quầng

Lan Hương19:53 21/09/2016

6 giải pháp dưới đây giúp bạn thoát khỏi những vết thâm quầng hiệu quả.

Một trong những hiện tượng ảnh hưởng trực tiếp đến sự quyến rũ của đôi mắt là sự xuất hiện của những vết thâm quầng dưới mắt. Điều này đã khiến cho chị em trở nên lúng túng khi trang điểm.

Sự xuất hiện những vết thâm quầng mắt bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân, có thể do dị ứng với mỹ phẩm hay một loại đồ ăn, uống nào đó, hoặc do mất ngủ, căng thẳng nhiều, dùng nhiều chất kích thích…Do đó, để khắc phục hiện tượng này đòi hỏi phải xác định rõ nguyên nhân và khắc phục những thói quen dễ làm nảy sinh những vết thâm quầng.

Vết thâm quầng quanh khiến đôi mắt kém hấp dẫn

1. Thâm quầng do dị ứng

Sử dụng sai mỹ phẩm hoặc vô tình ăn, uống với một loại thực phẩm nào đó gây kích ứng với cơ thể thì có thể gây kích ứng mắt vì đây là một trong những cơ quan nhạy cảm.

Để loại bỏ hiện tượng này, không có cách nào khác là tránh xa những mỹ phẩm hay thực phẩm không thích hợp với bạn, đồng thời tránh gió kết hợp với sự dụng kem chống dị ứng. Khi không còn các độc tố trong cơ thể, vết thâm quầng sẽ dần biến mất.

2. Hãy ngủ đủ giấc

Mất ngủ, thức khuya, căng thẳng là một trong những lý do khiến cho những vết thâm quầng xuất hiện một cách nhanh chóng. Chỉ cần một đêm mất ngủ thì sáng hôm sau bạn sẽ không thể giấu nổi những biểu hiện trên. Do đó, hãy bố trí thời gian để ngủ cho đủ giấc, đồng thời cố gắng loại bỏ những lo toan thường ngày để hưởng một giấc ngủ yên bình giúp cơ thể lấy lại năng lượng loại bỏ độc tố hiệu quả.

Video đang HOT

3. Bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời

Dưới sự tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời sẽ khiến cho những vết thâm quanh khóe mắt càng trở nên trầm trọng hơn bởi tia UV. Do đó, cách lựa chọn thông minh là hãy sử dụng kem chống nắng lên các vết thâm khoảng 30 phút trước khi ra ngoài. Đồng thời việc sử dụng một cặp kính mát không những bảo vệ khúc xạ cho mắt mà còn làm giảm sự thiệt hại do những vết thâm quầng gây ra.

4. Sử dụng kem chống lão hóa

Quá trình lão hóa đồng nghĩa với việc giảm lượng collagen cho da và như thế sẽ là nguyên nhân tăng thêm sự thiệt hại do thâm quầng gây nên. Do vậy, đừng quên sử dụng kem chống lão hóa để chăm sóc cho làn da nói chung và khu vực da bị thâm quầng nói riêng để nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp tươi tắn cho làn da.

Kem chống lão hóa cũng là một giải pháp khắc phục hiện tượng thâm quầng

5. Thực hiện một lối sống lành mạnh

Một lối sống khoa học, lành mạnh trên cơ sở hoạt động của cơ thể để nhanh chóng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, loại bỏ độc tố là giải pháp an toàn nhất có hiệu quả lâu dài. Thực hiện những bữa ăn đủ chất, giàu dinh dưỡng, chất xơ, trái cây và rau quả cùng với uống nhiều nước, tập thể dục thường xuyên.

Bên cạnh đó cần phải tránh xa các chất kích thích trong ăn uống, giải trí như bia, rượu, thuốc lá hay xem phim, thức khuya…

6. Sử dụng các loại thực phẩm tự nhiên

Sử dụng một số sản phẩm tự nhiên có thể giúp bạn khắc phục hiện tượng thâm quầng hiệu quả. Nước ép dưa chuột, túi trà… để tủ lạnh và dùng hàng ngày là cách mà chị em nên áp dụng để lấy lại ánh sáng cho làn da quanh đôi mắt.

Sử dụng các thực phẩm tự nhiên cũng là giải pháp để loại bỏ vết thâm quầng

Theo Thegioisacdep.vn

10 tuyệt chiêu giúp đôi mắt khỏe, đẹp

Bằng cách thực hiện thường xuyên các bài tập dành cho mắt và áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý bạn sẽ sở hữu đội mắt sáng, khỏe.

Dân gian có câu: "Giàu hai con mắt, khó đôi bàn tay", ý muốn nói đến vai trò quan trọng của con mắt đối với cuộc sống của con người. Chính vì vậy mà từ xa xưa cổ nhân đã thực hành và chiêm nghiệm rất nhiều biện pháp dể dưỡng sinh đôi mắt.

Bài tập dành cho mắt

1. Sáng sớm khi tỉnh giấc, xát hai bàn tay vào nhau cho nóng lên rồi ấp lên mắt ba lần, đồng thời tưởng tượng thấy cảnh đồng quê hoặc những gương mặt mình yêu dấu. Buổi tối, trước khi đi ngủ, dùng ba ngón tay trỏ, giữa và nhẫn khép vào nhau vuốt nhẹ hai mắt từ trong ra ngoài năm lần. Động tác này được gọi là "Phát thần quang".

2. Dùng hai bàn tay che hai mắt, nhắm mắt lại rồi từ từ day tròn con ngươi 36 lần. Tiếp đó, dùng hai ngón tay trỏ đặt vào hai khóe mắt sát cạnh sống mũi day trong 1 phút. Vị trí đó gọi là huyệt "Tình minh" có công dụng làm sáng mắt. Cuối cùng chớp mắt bằng cách một nhắm một mở, xen kẽ hoặc dùng cách nhắm mắt rồi cố gắng nhướn mày thật cao trong khi mắt vẫn nhắm.

3. Đứng thẳng, chân rộng bằng vai, hai tay chống nạnh, đầu hơi ngửa, trợn trừng hai mắt, cố gắng để tròng mắt lồi ra, sau đó đảo tròng mắt thuận rồi ngược chiều kim đồng hồ, mỗi chiều 7 lần, cuối cùng nhìn ngước lên rồi nhìn xuống 7 lần. Khi đảo mắt, đầu cần giữ yên. Lặp lại mỗi động tác 3 lần.

4. Ban ngày, ngồi xếp bằng, mở to hai mắt tập trung nhìn vào một điểm cố định, khi mỏi nhắm mắt lại trong giây lát rồi lại tiếp tục như vậy vài lần. Buổi tối, tìm chỗ tĩnh ngồi, tắt đèn rồi xoay nhãn cầu đủ 81 lần. Xong, nhắm mắt lại, tập trung tinh thần một lúc rồi lại xoay tiếp vài lần. Kiên trì làm động tác này sẽ giúp cho mắt sáng lên và dự phòng tích cực các bệnh lý về mắt.

Vệ sinh mắt

5. Buổi sáng, khi rửa mặt, dùng khăn thấm nước ấm nóng đắp lên mắt vài lần khiến cho khí huyết được lưu thông, tăng cường nuôi dưỡng cho mắt. Khi làm việc hoặc đọc sách, khi đi ngoài trời lạnh về, thấy mắt mỏi thì dùng nước ấm vã lên mắt.

6. Nên dùng lá dâu tằm sắc lấy nước đặc để rửa mắt. Những ngày tốt nhất để rửa mắt là: mùng 2,4 và 8 tháng giêng; mùng 2,7 và 10 tháng hai; mùng 1,3 và 10 tháng ba; mùng 1,4 và 7 tháng tư; mùng 1 và 7 tháng năm; mùng 2 và 7 tháng sáu; mùng 7 và 10 tháng bảy; mùng 2 và 3 tháng tám; mùng 2 và 10 tháng chín; 19, 29 và 30 tháng mười; mùng 10, 24, 29 và 30 tháng mười một; mùng 10, 21 và 22 tháng chạp.

Món ăn tốt cho mắt

7. Hàng ngày nên uống trà hoa cúc để thanh can minh mục (làm sáng mắt). Hoa cúc làm trà tốt nhất có thể là cúc trắng hoặc cúc vàng được hái vào mùa thu khi hoa vừa mới nở, phơi ở nơi râm mát cho khô rồi đựng trong lọ kín để dùng dần. Mỗi lần lấy 5-7 bông hoa cúc cho vào ấm hãm với nước sôi, sau chừng 10 phút là dùng được, uống thay trà trong ngày.

8. Có thể thay trà hoa cúc bằng trà câu kỷ tử, mỗi ngày dùng 15 g câu kỷ tử hãm với nước sôi trong bình kín, sau 15 phút là dùng được, uống thay trà trong ngày. Cũng có thể phối hợp cả hoa cúc và kỷ tử với nhau để làm tăng hiệu quả sáng mắt của trà. Người xưa còn khuyên nên nấu canh lá non của cây câu kỷ thường xuyên để dưỡng mắt.

9. Dùng mạn kinh tử 500 g, hoàng tinh 1000 g, hai thứ đem sắc 9 lần, phơi khô 9 lần rồi đem tán thành bột, mỗi ngày uống 6 g sau khi ăn. Đây là bài thuốc có tên gọi là Mạn kinh tử tán được ghi trong y thư cổ nổi tiếng Thái bình thánh huệ phương, có công dụng bổ gan và làm sáng mắt.

10. Nên ăn nhiều gan động vật, đặc biệt là gan gà và gan cá (chú ý không ăn gan của những loài cá có độc). Có thể nấu món gan gà hấp cách thủy ăn để dưỡng mát như sau: Gan gà 1 bộ rửa sạch bằng nước hòa gừng tươi giã nhỏ rồi ngâm với rượu để khử mùi tanh. Tiếp đó, nghiền gan gà cho nhuyễn rồi hòa với lòng trắng 2 quả trứng, một chút nước gừng và nước dùng, gia vị vừa đủ rồi cho vào bát hấp cách thủy trong 15 phút là được, ăn nóng.

Theo Alobacsi.vn

6 thói quen không ngờ khiến mắt bạn ngày càng thâm quầng Mắt là vùng da mỏng và khá nhạy cảm vì thế một số thói quen không tốt có thể khiến mắt bị tổn thương không nhỏ, ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ đẹp và sức khỏe của mắt. Dưới dây là những thói quen hằng ngày mà ai cũng có thể mắc phải. Và bạn cần phải sửa ngay nếu không muốn sở...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mỹ phẩm chống nắng bảo vệ mắt thâm quầng

Xem thêm Share

Xem nhiều

Muốn thấy đẳng cấp đỉnh lưu của HIEUTHUHAI hãy xem video này, concert quốc tế cũng chỉ đến thế là cùng!00:52

Vụ nữ sinh Vĩnh Long tử vong: Xử lý thật nghiêm nếu phát hiện sai phạm07:29

Thanh niên quê Hà Nội 'bắt cá 2 tay' đánh gục bạn gái ở quán cà phê sắp hầu tòa01:27

Chuyện gì đang xảy ra giữa Hoa hậu Ý Nhi và Hoa hậu Kỳ Duyên?01:58

Hoa hậu Ý Nhi được truyền thông quốc tế ưu ái ra mặt, phát tín hiệu tiến sâu tại Miss World 2025!01:46

Justin Bieber làm 1 chuyện khiến vợ vỡ oà nhân Ngày của Mẹ, ngọt thế này ai còn đồn ly hôn nữa?01:04

Nữ ca sĩ comeback sau 3 năm ở ẩn bị bóc phốt "đâm sau lưng" đồng nghiệp, loạt sao và netizen sốc toàn tập05:03

5 MV Vpop hot nhất từ đầu 2025: Hòa Minzy chiếm trọn 2 vị trí, SOOBIN - HIEUTHUHAI gây sốc04:19

Nam ca sĩ Vbiz diễn sung đến mức rách quần, netizen "tặng 1 máy lên núi sống hết đời"00:41

Những chặng đường bụi bặm - Tập 25: Nguyên khuyên Hậu vứt bỏ sĩ diện để gặp bố đẻ03:17

Thiều Bảo Trâm bỏ phí Chị Đẹp, sau bao năm vẫn không thể bật lên: Đâu là điểm yếu chí mạng?03:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng

08:23:20 13/05/2025

Oxy hóa là yếu tố nguy cơ gây viêm nhiễm, khi tình trạng này giảm sẽ góp phần làm giảm tình trạng viêm trong cơ thể. Nhờ đặc tính chống viêm của mướp đắng có thể giúp giảm sưng tấy, đỏ và đau nhức do mụn gây ra.

Cách dùng nước ép nha đam chống rụng tóc

08:20:35 13/05/2025

Nha đam chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có tác dụng hỗ trợ chăm sóc tóc, làm chậm quá trình oxy hóa trong cơ thể. Các vi chất có trong nha đam cũng giúp kích thích mọc tóc, giảm gãy rụng và giải độc cơ thể hiệu quả.

6 loại thực phẩm tốt cho móng tay

08:17:42 13/05/2025

Vitamin C đóng vai trò đặc biệt trong việc cơ thể sử dụng protein. Vì lẽ đó, việc đảm bảo đủ lượng vitamin C là then chốt để móng tay có thể tận dụng protein một cách hiệu quả nhất, giúp chúng duy trì sự chắc khỏe và không bị hư tổn.

List 5 kiểu tóc dài nữ tính, 'hack tuổi' cho nàng công sở U40

18:12:40 12/05/2025

Nàng công sở có thể lựa chọn nhiều màu sắc khác nhau để nhuộm highlight, từ những gam màu nhẹ nhàng, tự nhiên như vàng, nâu sáng, hay nâu đỏ, cho đến những màu sắc phá cách và cá tính hơn như khói, tím, xanh.

Làm sao để giảm cân mà vẫn giữ cơ?

07:38:39 12/05/2025

Mất cơ không xảy ra đột ngột mà diễn ra âm thầm theo thời gian. Nếu bạn đang giảm cân nhưng không kiểm soát tốt dinh dưỡng hoặc tập luyện, những tín hiệu sau đây có thể là dấu hiệu cảnh báo khối cơ đang bị tiêu hao:

Những quy tắc vàng phái đẹp cần biết khi chăm sóc da vào mùa Hè

07:35:12 12/05/2025

Mùa Hè là lúc bạn tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời gay gắt thường xuyên nhất. Ai cũng nhận thức rõ tác động tiêu cực của ánh nắng đối với làn da. Không chỉ đẩy nhanh quá trình lão hóa, ánh nắng còn gây hiện tượng da cháy nắng, để lại nhữn...

Vì sao thiếu ngủ, căng thẳng khiến da dầu luôn bóng nhờn, nhiều trứng cá?

19:49:27 11/05/2025

Ngoài việc chăm sóc, vệ sinh da và thực hiện chế độ ăn, thì ngủ đủ giấc cũng là biện pháp hàng đầu để hạn chế da tiết dầu hiệu quả trong những ngày hè nóng bức.

Cách sử dụng củ sen trong làm đẹp da và tóc

09:43:03 11/05/2025

Sự kết hợp giữa củ sen và dầu dừa tạo nên một hỗn hợp hấp tóc giúp phục hồi mái tóc hư tổn do hóa chất hoặc tác động nhiệt. Củ sen giúp cung cấp độ ẩm và khoáng chất, trong khi dầu dừa nổi tiếng với khả năng thấm sâu vào sợi tóc, phục h...

Mặt gầy để kiểu tóc nào đẹp?

21:24:45 10/05/2025

Tuy nhiên, nếu không chọn đúng kiểu tóc, khuôn mặt gầy có thể dễ trở nên hốc hác, thiếu sức sống và mất đi sự cân đối. Vậy mặt gầy để kiểu tóc nào đẹp, tôn lên ưu điểm và khắc phục những điểm yếu?

Giải pháp hạn chế tiết dầu cho da dầu vào mùa hè

12:34:30 10/05/2025

Da dầu vẫn có thể bị mất nước: Mặc dù da dầu sản xuất nhiều bã nhờn, nhưng điều này không đồng nghĩa với việc da đủ nước. Lớp dầu trên bề mặt da có thể giữ ẩm, nhưng các tế bào da bên trong vẫn có thể bị thiếu nước

Chăm sóc da dầu đúng cách vào mùa Hè để kiểm soát bóng nhờn

12:29:29 10/05/2025

Nhiều người lầm tưởng rằng da dầu không cần dưỡng ẩm. Tuy nhiên, thiếu độ ẩm lại là nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù lại sự thiếu hụt.