Giải pháp “tút” lại vóc dáng đón Tết

Những mẹo sau đây tuy đơn giản nhưng là những tuyệt chiêu giữ dáng chuẩn để bạn đón Tết ấm áp và vui vẻ.

Ngày tết, nếu bạn chỉ ngồi trước tivi với hộp bánh ngọt thì chắc chắn bạn không thể giảm cân. Nếu bạn thực sự muốn bớt đi chút ít cân nặng, hãy tham khảo một số nguyên tắc sau đây từ chuyên gia tư vấn để có thể giảm cân nhanh và hiệu quả.

Giảm cân trước Tết

Khi đi sắm Tết, bạn không nên để bụng đói, vì khi đó bạn sẽ nhét cả nửa quầy bánh kẹo vào xe đẩy của mình đấy.

Nếu bạn muốn giảm cân, đừng để việc đó sang ngày mai mà hãy bắt đầu ăn uống lành mạnh và tập thể thao ngay hôm nay.

Hãy chọn một bức ảnh của người mẫu mà bạn thần tượng nhất dán trước cửa tủ lạnh. Điều này nhắc nhở bạn hạn chế việc ăn vào buổi khuya và có động lực giảm cân hiệu quả hơn.

Hãy tự nhắc mình bạn sẽ không bao giờ phải hối tiếc nếu KHÔNG ăn chiếc bánh sô-cô-la trước mặt, nhưng rồi sau đó bạn SẼ cảm thấy tiếc vì đã lỡ ăn chiếc bánh đó. Cái nào tốt hơn nhỉ? Vóc dáng của bạn như thế nào phụ thuộc vào sự thông minh lựa chọn chiến lược giảm cân của bạn đấy.

Giảm cân ngày Tết

Hãy thêm các thức uống từ trái cây vào thực đơn ngày Tết và lượng nước tối thiểu 1,5 lít cần uống mỗi ngày để giảm tích trữ mỡ và tránh tăng cân ngày Tết.

Hãy chuẩn bị sẵn các thức ăn vặt tốt cho sức khỏe phòng khi bạn thèm ăn như cà rốt, cần tây, dưa chuột, nấm thái lát, sữa chua, các loại hạt…

Video đang HOT

Ăn một chén súp hỗn hợp như món khai vị để bạn có cảm giác no, hoặc bạn có thể uống 1 ly nước ấm trước khi ăn cơm sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn nhé.

Nếu bạn không cưỡng lại được ham muốn và “chót lỡ” ăn một bữa ăn đầy chất béo ngập trong nước sốt, cũng đừng thất vọng và tự dằn vặt mình. Điều đó xảy ra với tất cả mọi người. Nhưng hãy chấn chỉnh ngay lập tức vào ngay hôm sau và bù lại cho lỗi lầm của bạn.

Đi bộ là môn thể thao tốt nhất và bạn có thể tập bất cứ lúc nào và ở đâu cũng được. Hãy mang theo máy MP3 trên đường. Mỗi ngày nên đi bộ ít nhất 30 phút để giúp bạn giảm cân nhanh trong tết và sau tết nhé.

Nếu do cơ địa bạn quá khó giảm cân, đã áp dụng nhiều phương pháp mà ko giảm cân được thì lời khuyên hữu hiệu nhất dành cho bạn là dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, một xu hướng mới giúp bạn giảm cân nhanh đón Tết mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục quá sức.

Pro Slimming – giải pháp “tút” lại vóc dáng đón Tết

Bạn đã biết công dụng tuyệt vời của viên uống giảm cân Pro Slimming? Sự lựa chọn giảm cân thông minh nhất cho người thừa cân, sản phẩm được nhập khẩu từ Mỹ được rất nhiều người trên thế giới tin dùng và mang lại hiệu quả cực kì cao.

Thuốc giảm cân Pro Slimming với chiết xuất từ nấm linh chi, lá trà xanh, nụ hoa hòe và tinh chất sữa ong chúa giúp bạn giảm cân nhanh 4-12kg/tháng. Pro Slimming giúp tác động nhanh chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể, phân hủy và loại bỏ ngay ra khỏi cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào. Sản phẩm hỗ trợ làm đẹp da và giúp bạn sở hữu vóc dáng hoàn hảo đón Tết.

Pro Slimming nhanh chóng tác động lên những vùng nhiều mỡ trong cơ thể giúp đốt cháy mỡ nhanh chóng. Uống thuốc vào bạn không có cảm giác thèm ăn hay bất kì một triệu chứng nào làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Mà hơn hết với tinh chất trà xanh và sữa ong chúa không những nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn mà còn cho bạn làn da mịn màng, tươi trẻ.

Sản phẩm giảm cân cao cấp Pro Slimming đặc biệt phù hợp cho cả nam và nữ, giúp bạn giảm cân nhanh nhất tùy theo cơ địa của mỗi người. Bạn hoàn toàn yên tâm vì sản phẩm không gây tác dụng phụ, Superior Fat Burner là hàng cao cấp của Mỹ, đạt tiêu chuẩn GMP và sản phẩm đã được bộ y tế VN cấp giấy chứng nhận tiêu chuẩn y tế số: 4322/2012/ATTP-XNCB hoàn toàn không ảnh hưởng tới sức khỏe người tiêu dùng.

Theo 24h

Ngày Tết ăn gì để giảm cân hiệu quả Hãy học cách lựa chọn thực phẩm thông minh để có thể giảm cân trong một thời gian ngắn. Nếu bạn muốn giảm cân mà lại không thể kiềm chế được cơn thèm ăn thì có thể lựa chọn những thực phẩm thay thế để kiểm soát cân nặng cũng như vẫn cung cấp đủ vitamin cho cơ thể. Hãy học cách lựa...