giảm huyết áp cao

Ngừa bệnh tim nhờ củ cải trắng

Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Journal of Agricultural & Food Chemistry cho thấy ăn củ cải trắng (ảnh) giúp ngừa bệnh tim mạch và đột quỵ.

Loại cỏ dại mọc bờ mọc bụi chữa đủ bệnh mà người Việt chưa biết để tận dụng

Tuy chưa có kết luận chính thức về khả năng tiêu diệt tế bào ung thư của rễ bồ công anh, các nhà khoa học khẳng định nó có tác dụng phòng ngừa ung thư cũng như trị một số bệnh.

Hạt kê giúp bảo vệ tim, ngừa ung thư

Hạt kê là một loại ngũ cốc không chứa gluten có kích thước tròn nhỏ và có thể có màu trắng, xám, vàng hoặc đỏ.

Lợi ích bất ngờ của ’siêu thực phẩm’ hạt chia

Được đánh giá là một siêu thực phẩm, hạt chia chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể và bộ não. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của hạt chia đã được khoa học chứng minh.

Lợi ích tuyệt vời của ổi và lá ổi

Ổi là loại trái cây phổ biến với nhiều dưỡng chất gồm: vitamin A, C, B2, K, chất xơ, canxi, đồng, foliate, sắt, phốt pho và kali. Chưa kể, ổi nhiều vitamin C gấp 4 lần so với cam, ...

Lợi ích của rau cần

Cần tây là một loại rau được biết đến với thân giòn, có mùi thơm, nhiều tác dụng đối với sức khỏe.

6 lợi ích sức khỏe của nước dừa

Theo nghiên cứu, nước dừa giúp cải thiện lưu thông máu, giảm huyết ápcao, do đó giảm nguy cơ đau tim và các vấn đề tim mạch khác. Nó cũng giúp kiểm soát nồng độ đường huyết.

Bà bầu thận trọng khi ăn dứa

Ăn dứa rất tốt cho sức khỏe, nó có tác dụng giảm cân, giảm huyết áp cao, trị ung thư... nhưng đối với phụ nữ mang thai thì nên cẩn thận khi ăn loại hoa quả này.

4 lợi ích đáng kể của nước dừa

Nước dừa giàu vitamin C rất tốt cho việc chăm sóc tóc. Những nàng tóc xoăn có thể thấm nước dừa lên da đầu và tóc sau khi gội để giúp tóc được dưỡng mềm mượt, bóng và giữ nếp. Loại...