
Blogger Hàn bày cách giữ eo thon bất chấp cân nặng
Won-min là một blogger thời trang và làm đẹp nổi tiếng người Hàn Quốc. Trang cá nhân của cô có gần 150.000 người hâm mộ. Won-min cho biết trong 3 năm qua, cân nặng của cô đã tăng từ 47 kg lên 53 kg.

Giữ vòng hai săn chắc dù tăng đến 6kg, tại sao không?
Won-min, nữ blogger thời trang người Hàn Quốc chia sẻ rằng dù cân nặng cô tăng đến 6kg nhưng vòng 2 vẫn phẳng lì, săn chắc. Bí quyết là do đâu, tìm hiểu ngay!

Chù Disturbia – gái xinh được báo Trung khen ngợi từng tăng 10kg, so với hiện tại mới thấy giảm cân quá tài
Là một trong những hot girl Sài thành nổi đình nổi đám từ năm 2010 với bô phim Try, Nguyễn Thị Vân Anh - Chù Disturbia (@lylychuu) không chỉ sở hữu nhan sắc vô cùng xinh đẹp mà còn...

Ăn miến sai cách làm tăng đường huyết: Nguy hiểm khôn lường
Với suy nghĩ miến chứa ít đường, ít năng lượng nên nhiều người bị tiểu đường lựa chọn miến làm loại thực phẩm ăn kiêng thay cơm trắng thường xuyên nhằm cắt giảm tinh bột, hạ đường ...

Á khôi Liên Phương: ‘Nếu phụ nữ không làm đẹp… là dại’
Nhiều người cứ tỏ ra khó chịu khi thấy người khác làm đẹp, nhưng ít ai hiểu rằng: Phụ nữ đang làm đẹp chính là lúc họ đang biết yêu bản thân mình hơn. Chính vì thế, hãy đẹp dù ở bấ...

Thực đơn, bài tập giúp tăng cơ, giảm mỡ của 9X xinh đẹp
Tôi chia các buổi tập thành 2 phần, gồm 3 buổi thân trên và 3 buổi thân dưới. Theo tôi, những bài tập mang lại hiệu quả cao cho thân trên như: Leg raises, Knee crunches , Flutter k...

Á hậu Tú Anh thon gọn bất ngờ sau khi giảm cân
Mới đây, Á hậu Tú Anh xuất hiện tại một sự kiện tại Hà Nội và gây không ít bất ngờ cho những người có mặt bởi vẻ ngoài đáng ghen tỵ của cô. Tú Anh cho biết cô không có nhiều thời g...

Tạm biệt vòng eo đầy mỡ với 4 động tác ai cũng làm được
Kết hợp 4 động tác đơn giản dưới đây với 1 chế độ ăn khoa học, bạn hoàn toàn có thể đánh tan mỡ thừa ở bụng để sở hữu vòng eo thon gọn mơ ước.

Cùng so sánh các phương pháp ăn kiêng cắt giảm tinh bột
Giảm tinh bột là một cách xuống cân được nhiều chế độ ăn kiêng tin tưởng. Cùng tìm phương pháp ăn không tinh bột hợp với bạn nhất nhé!