Giản đị đưa cơm với món cá bạc má kho măng ngon thật ngon !

Cá bạc má kho măng là một món ăn được cả gia đình mình vô cùng iu thích, cứ mỗi lần làm món ăn này thì nồi cơm cứ hết “vèo vèo” lun ý.

Đơn giản là vì món ăn này ngon lắm, cá ngấm mỡ và gia vị, kho cùng măng chua, vốn đã là nguyên liệu rất ngon rùi, nên khi kết hợp với nhau thì thơm ngon hết sảy. Với những nàng sợ mùi tanh của cá cũng không cần phải lo nhé, cá bạc má đã được chiên qua trước khi kho nên thớ thịt khô, không bị tanh chút nào cả. Đã thế, cá bạc má vốn là cá biển nên không bị xương nhiều, phần thịt khá nạc và thơm, thớ thịt đậm đà hương vị biển khơi ý

Giản đị đưa cơm với món cá bạc má kho măng ngon thật ngon ! - Hình 1

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

2-3 con cá bạc má3

00 gram măng

Một chút đầu củ hành (các nàng chỉ lấy phần đầu củ thôi nhé, phần này khi kho cùng cá sẽ thơm hơn)

Dầu ăn, hạt nêm , nước mắm ngon, hạt tiêu

Video đang HOT

Phần thực hiện:

Bước 1: Cá mua về các nàng cạo vẩy cho sạch, rửa thật sạch, để ráo. Để thịt cá được đậm đà, mình thường dùng con dao sắc khứa 1 vài khứa xéo lên mình cá (nhưng chú ý khứa nhẹ thôi nhé để khi kho thịt cá không bị long ra), các nàng xát chút muối hột lên 2 bên mình cá và ướp trong khoảng 20 phút cho gia vị được ngấm

. Bước 2: Nguyên liệu măng dùng cho món ăn này các nàng chọn măng chua có bán sẵn ngoài chợ (không phải loại măng củ tươi đâu nhé). Để khử bớt vị chua cũng như độc tố có trong măng, chúng mình sẽ luộc qua nước sôi khoảng 5 phút, sau đó vớt măng ra xối nước lạnh, để ráo.

Bước 3: Để thịt cá được săn lại khi kho và không còn vị tanh nữa thì một bước không thể thiếu đó là chiên cá. Bước này sẽ giúp cá được thơm ngon, ngậy và béo hơn nữa. Chuẩn bị chảo chống dính, làm nóng chảo, sau đó trút dầu ăn vào, đợi dầu sôi thì các nàng bỏ cá vào chiên trên lửa vừa đến khi xém vàng 2 mặt, cảm nhận được rõ từng thớ thịt cá săn lại, cá lúc này sẽ rất thơm và không còn mùi tanh nữa, các nàng gắp cá ra đĩa

Giản đị đưa cơm với món cá bạc má kho măng ngon thật ngon ! - Hình 2

Bước 4: Tận dụng phần dầu ăn vừa rán cá (các nàng có thể bỏ bớt đi 1 chút nếu thấy nhiều), đợi dầu sôi thì trút phần đầu củ hành vào phi thơm. Tiếp đến, trút măng vào xào sơ, mục đích là để măng chua được ngậy và ngấm gia vị của cá. Nếu có nồi đất để kho cá là ngon nhất, tuy nhiên chúng mình vẫn có thể sử dụng một chiếc nồi đế dày để kho cá, cũng không làm giảm bớt vị ngon của cá đi đâu. Trước tiên, xếp 1 lớp măng mỏng xuống dưới đáy nồi, sau đó bỏ cá vào, rồi xếp thêm 1 lớp măng lên phía trên nữa. Cho vào trong nồi 1 bát nước lạnh, 2 thìa nước mắm ngon, 2 thìa con hạt nêm, 1 thìa hạt tiêu, 1 thìa con ớt bột, 1 trái ớt thái lát, 3 thìa nước hàng (Nước hàng chúng mình có thể chế biến bằng cách cho 3 thìa con đường 3 thìa con nước đun trên bếp, nước háng sẽ chuyển từ màu trắng dần dần sang màu vàng đậm, đến khi cuyển màu nâu cánh gián thì dừng lại các nàng nhé, không nên khuấy quá lửa sẽ làm nước hàng bị cháy).

Giản đị đưa cơm với món cá bạc má kho măng ngon thật ngon ! - Hình 3

Bước 5: Đặt nồi cá kho lên bếp, khi nước trong nồi sôi thì vặn nhỏ lửa. Thường thì nồi cá kho chừng 30 phút là sẽ hoàn tất, khi kho được khoảng 15 phút, các nàng mở vung, nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng, kho thêm 15 phút nữa thì tắt bếp nhé

Vậy là cá bạc má kho măng của chúng mình đã hoàn thành rùi đấy. Về cách chế biến không có gì phức tạp phải không nào, món ăn này phù hợp với mọi hoàn cảnh thời tiết ý, măm cùng bát cơm trắng dẻo thơm thì thật là tuyệt vời. Chúc các nàng thành công và ngon miệng nh

Một số điều cần lưu ý:

Khi kho cá, chúng mình nên chuẩn bị 1 chiếc nồi đủ rộng để có thể xếp vừa 1 lớp cá, cá sẽ không bị chồng chéo lên nhau, khi kho sẽ đậm đà và ngấm gia vị hơn. Kho cá bằng nồi đất là ngon nhất, nhưng nếu không có, chúng mình vẫn có thể sử dụng chiếc nồi có đế dày để tránh cá và măng sẽ bị cháy nhé. Khi kho cá, khi kho cá nếu nếm thử thấy cá chưa đủ độ ngậy, các nàng có thể cho thêm chút dầu ăn nhé

Đổi vị cho cả nhà với cách làm món mề gà xào sả ớt vừa ngon vừa lạ !

Nếu chưa biết chế biến món ăn gì vừa ngon vừa lạ để đổi vị cho cả nhà bữa cơm chiều nay, các nàng đừng bỏ qua cách làm món mề gà xào sả ớt mà iunauan chia sẻ ngày hum nay nhá.

Đúng là nguyên liệu mề gà là nguyên liệu kiểu "ngon, bổ, rẻ" dù chế biến đơn giản cũng ngon ấy các nàng nhỉ. Đơn cử chỉ cần luộc đĩa lòng mề gà rùi chấm muối tiêu chanh là cũng ngon quắt tai rùi. Thế nhưng, mề gà được kết hợp cùng sả, ớt, nghe có vẻ là lạ nhưng lại cho ra một món ăn cực ngon đó ạ. Mề gà giòn ngon, đậm đà kết hợp cùng hương vị của sả, cay cay của ớt, ngon tuyệt cú mèo. Cách làm món mề gà xào sả ớt cực kỳ đơn giản ý. Sáng nay đi siêu thị mình đã mua sẵn một vỉ mề gà rùi, giờ chỉ việc chuẩn bị thêm một vài nguyên liệu đi kèm nữa là có ngay món ăn ngon rùi ý. Không để các nàng chờ lâu nữa, mình sẽ chia sẻ ngay cách làm món mề gà xào sả ớt ngon tuyệt cú mèo ngay sau đây nhá

Đổi vị cho cả nhà với cách làm món mề gà xào sả ớt vừa ngon vừa lạ ! - Hình 1

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

1 vỉ mề gà

2 cây sả, 1 quả ớt, 1 củ hành tím

Một ít hành lá 1 củ hành tây nhỏ

Gia vị gồm: bột nghệ, nước mắm ngon, hạt nêm, dầu ăn, hạt tiêu

Phần thực hiện:

Bước 1: Trong bài viết này, mình chỉ sử dụng nguyên liệu mề gà chứ không dùng gan gà hay lòng gà. Mề gà thì mình thường mua sẵn trong siêu thị có bán thành khay, thường thì đã được sơ chế khá cẩn thận rùi, mua về chỉ việc xát muối dấm rùi rửa sạch lại với nước. Thái mề gà thành miếng mỏng. Sả, hành tím rửa sạch bằm nhỏ. Ớt bỏ hạt băm nhỏ. Hành lá rửa sạch, thái nhỏ. Hành tây rửa sạch thái múi cau. Mề gà sau khi sơ chế sạch các nàng đem ướp cùng với 1/2 số hành, sả bằm nhỏ, 1 thìa con bột nghệ (bột nghệ giúp món ăn lên màu đẹp và khử mùi tanh hiệu quả), 1 thìa cà phê nước mắm ngon, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê hạt tiêu. Đeo bao tay vào, trộn đều để mề gà được ngấm gia vị nhé. Ướp khoảng 20 phút trước khi mang chế biến.

Bước 2: Sau khi nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn sàng, chúng mình cùng bắt tay vào chế biến món mề gà xào sả ớt nhé. Cho chảo lên bếp. Đợi chảo nóng thì cho vào trong chảo 2 thìa cà phê dầu ăn. Dầu ăn nóng các nàng trút số hành sả bằm nhỏ còn lại vào phi thơm. Tiếp đó, trút mề gà đã ướp gia vị ở bước 1 vào, đảo đều trên lửa vừa cho mề gà được ngấm gia vị và dầu ăn. Đảo đều đến khi mề gà săn lại thì trút thêm hành tây thái múi cau vào, đảo đều cho các nguyên liệu vừa chín tới thì nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng rùi tắt bếp, trút ra đĩa dùng nóng nhá.

Đổi vị cho cả nhà với cách làm món mề gà xào sả ớt vừa ngon vừa lạ ! - Hình 2

Với món mề gà xào sả ớt, các nàng nhớ dùng ngay món ăn khi còn đang nóng để đảm bảo độ thơm ngon của món ăn. Mề gà giòn giòn, ngấm đầy đủ gia vị đậm đà, kết hợp cùng sả ớt hành tây thơm nức, càng ăn càng dễ gây nghiện. Cách làm món mề gà xào sả ớt đơn giản, dễ làm, chúng mình có thể dễ dàng chế biến trong vòng "một nốt nhạc" ý. Chúc các nàng thành công và ngon miệng với cách làm món mề gà xào sả ớt mà iunauan vừa chia sẻ nhá

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại quả rẻ bèo, không lo "ngậm" thuốc trừ sâu được ví như "quốc hồn quốc tuý" ở miền Bắc dịp hèLoại quả rẻ bèo, không lo "ngậm" thuốc trừ sâu được ví như "quốc hồn quốc tuý" ở miền Bắc dịp hè
05:53:33 21/05/2025
Hôm nay nấu gì: Đi làm về mệt mỏi, thấy bữa cơm ngon này người khỏe ngay lập tứcHôm nay nấu gì: Đi làm về mệt mỏi, thấy bữa cơm ngon này người khỏe ngay lập tức
16:12:10 20/05/2025
Món đặc sản Phú Yên khiến du khách "giật mình", nhưng nếu biết cách nấu thì cả nhà đều "nghiện"Món đặc sản Phú Yên khiến du khách "giật mình", nhưng nếu biết cách nấu thì cả nhà đều "nghiện"
05:54:13 21/05/2025
Cách nấu bánh canh cua giò heo ngonCách nấu bánh canh cua giò heo ngon
12:50:16 20/05/2025
Bí quyết "4 từ" của đầu bếp khi luộc ngô giúp ăn ngọt và dẻo gấp trăm lần cách bạn vẫn hay làm!Bí quyết "4 từ" của đầu bếp khi luộc ngô giúp ăn ngọt và dẻo gấp trăm lần cách bạn vẫn hay làm!
06:46:11 22/05/2025
4 món ngon trong mùa hè: Phụ nữ ăn đều giúp da dẻ hồng hào, khí huyết dồi dào tươi tắn4 món ngon trong mùa hè: Phụ nữ ăn đều giúp da dẻ hồng hào, khí huyết dồi dào tươi tắn
05:54:43 21/05/2025
Nhìn qua tưởng "tóc rối" nhưng nấu được nhiều món ăn vừa ngon, bổ dưỡng lại mang ý nghĩa điềm lànhNhìn qua tưởng "tóc rối" nhưng nấu được nhiều món ăn vừa ngon, bổ dưỡng lại mang ý nghĩa điềm lành
05:57:52 21/05/2025
Sau Lập hạ, phải "nuôi xương"! Bỏ ngay khoai tây, bắp cải, ăn 4 món này để "chân cứng đá mềm", người khỏe rạo rựcSau Lập hạ, phải "nuôi xương"! Bỏ ngay khoai tây, bắp cải, ăn 4 món này để "chân cứng đá mềm", người khỏe rạo rực
12:52:14 21/05/2025

Tin đang nóng

Full màn thuyết trình của Ý Nhi ở Miss World: "Bắn" tiếng Anh đỉnh nhưng tại sao vẫn bị nói là "khá nông"?Full màn thuyết trình của Ý Nhi ở Miss World: "Bắn" tiếng Anh đỉnh nhưng tại sao vẫn bị nói là "khá nông"?
06:12:01 22/05/2025
Vợ Quý Bình 1 thân chấp hết CĐM, làm 1 thứ với con trai để 'rửa sạch' tiếng oan?Vợ Quý Bình 1 thân chấp hết CĐM, làm 1 thứ với con trai để 'rửa sạch' tiếng oan?
09:05:17 22/05/2025
Sống trong nhà chồng 4 tầng và 3 thế hệ, tôi ngột ngạt đến mức khó thởSống trong nhà chồng 4 tầng và 3 thế hệ, tôi ngột ngạt đến mức khó thở
06:43:20 22/05/2025
Điều gì xảy ra khi nhiễm biến thể Covid-19 XEC?Điều gì xảy ra khi nhiễm biến thể Covid-19 XEC?
08:06:51 22/05/2025
Thả 2 con rắn trong chung cư vì chó nhà hàng xóm sủa quá ồnThả 2 con rắn trong chung cư vì chó nhà hàng xóm sủa quá ồn
06:55:13 22/05/2025
Vụ thanh niên nhảy sông cứu 4 học sinh: 'Con tôi khóc, nói xin lỗi bên thi thể anh Doanh'Vụ thanh niên nhảy sông cứu 4 học sinh: 'Con tôi khóc, nói xin lỗi bên thi thể anh Doanh'
07:01:42 22/05/2025
Nam thần Sở Kiều "quay xe", năn nỉ con gái vua sòng bạc, sợ mất cả chì lẫn chài?Nam thần Sở Kiều "quay xe", năn nỉ con gái vua sòng bạc, sợ mất cả chì lẫn chài?
07:14:39 22/05/2025
Nhóc tỳ "Bố Ơi, Mình Đi Đâu Thế?" sau 8 năm: Lột xác thành mỹ nhân tuổi teen khiến dân tình trầm trồNhóc tỳ "Bố Ơi, Mình Đi Đâu Thế?" sau 8 năm: Lột xác thành mỹ nhân tuổi teen khiến dân tình trầm trồ
07:32:01 22/05/2025

Tin mới nhất

Làm 4 món ăn cho bữa sáng nhanh mà ngon từ các nguyên liệu giàu protein để tăng cường hệ miễn dịch

Làm 4 món ăn cho bữa sáng nhanh mà ngon từ các nguyên liệu giàu protein để tăng cường hệ miễn dịch

07:24:31 22/05/2025
Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về 4 loại thực phẩm giàu protein bạn nên đưa vào chế độ ăn trong bữa sáng, cùng với đó là các công thức nấu.
3 món ăn từ loại rau giúp gan khỏe, bảo vệ tim: Rất rẻ lại mệnh danh là "viên hồng ngọc" trong các loại rau

3 món ăn từ loại rau giúp gan khỏe, bảo vệ tim: Rất rẻ lại mệnh danh là "viên hồng ngọc" trong các loại rau

07:14:31 22/05/2025
Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn 3 cách chế biến món ngon từ rau dền đỏ, khác hoàn toàn với những cách trước đây bạn từng nấu.
Làm 2 món nộm ngon từ loại hoa dân dã lại thanh mát, giúp giải độc, giảm cân, đẹp dáng

Làm 2 món nộm ngon từ loại hoa dân dã lại thanh mát, giúp giải độc, giảm cân, đẹp dáng

06:49:47 22/05/2025
Với hương thơm dịu nhẹ, vị ngọt mát, giòn ngon, hoa thiên lý được dùng làm nguyên liệu của rất nhiều món ăn quen thuộc trên mâm cơm người Việt.
Rắc 1 thìa "bột trắng" khi rán cá - cá giòn rụm lại không nát tươm: Chiêu này "đỉnh của chóp"!

Rắc 1 thìa "bột trắng" khi rán cá - cá giòn rụm lại không nát tươm: Chiêu này "đỉnh của chóp"!

06:42:54 22/05/2025
Chỉ cần rắc thêm loại bột trắng quen thuộc là có thể giúp bạn rán cá giòn ngon, sạch sẽ mà không lo bị dầu bắn vào tay.
Cách nấu 3 món ăn giúp xương chắc khỏe cho người trên 40 tuổi

Cách nấu 3 món ăn giúp xương chắc khỏe cho người trên 40 tuổi

05:53:21 20/05/2025
Người trên 40 tuổi nên thường xuyên nấu 3 món ăn giúp xương chắc khỏe này để bệnh về xương khớp không còn là nỗi lo.
Loại quả nhỏ nhưng giàu vitamin C gấp 10 lần táo, giúp giảm nguy cơ tiểu đường, chống ung thư

Loại quả nhỏ nhưng giàu vitamin C gấp 10 lần táo, giúp giảm nguy cơ tiểu đường, chống ung thư

05:52:50 20/05/2025
Hoạt chất oleuropein trong loại quả này được chứng minh có khả năng chống ung thư nhờ vào việc ức chế sự phát triển của tế bào ung thư và thúc đẩy quá trình tự hủy của chúng.
Vì sao món mực hấp cuốn rau muống bánh tráng gây sốt mạng?

Vì sao món mực hấp cuốn rau muống bánh tráng gây sốt mạng?

05:48:33 20/05/2025
Món mực hấp kết hợp với rau muống sống, xoài và bánh tráng mỏng gây sốt trên mạng xã hội những ngày gần đây, khi thời tiết ngày càng nóng bức hơn.
Mẹ đảm Hà Nội gợi ý 40 mâm cơm mùa hè vừa ngon vừa dễ làm

Mẹ đảm Hà Nội gợi ý 40 mâm cơm mùa hè vừa ngon vừa dễ làm

05:48:03 20/05/2025
Mâm cơm mùa hè của mẹ đảm Hà Nội luôn có những món ăn thanh mát, tươi ngon và đảm bảo dinh dưỡng cho cả gia đình.
Món ăn từ lòng lợn từng bị chê là 'tệ nhất Việt Nam' lại lọt Top món ngon của thế giới

Món ăn từ lòng lợn từng bị chê là 'tệ nhất Việt Nam' lại lọt Top món ngon của thế giới

23:29:48 19/05/2025
Đây là món đặc sản bình dân từng được công bố xếp hạng 45 món ăn đánh giá tệ nhất Việt Nam . Thế nhưng mới đây, món ăn từ lòng lợn này lại được xếp vào top món ngon của thế giới.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối thanh mát, dễ ăn

Hôm nay nấu gì: Cơm tối thanh mát, dễ ăn

16:40:21 19/05/2025
Bữa cơm tối với những món ăn chế biến đơn giản, nhanh gọn nhưng cực kỳ thơm ngon, hấp dẫn. Hãy tham khảo thực đơn dưới đây nhé!
Làm sườn xào chua ngọt mãi cũng chán, đem cháy tỏi được món vừa ngon lại đánh bay nồi cơm

Làm sườn xào chua ngọt mãi cũng chán, đem cháy tỏi được món vừa ngon lại đánh bay nồi cơm

12:28:44 19/05/2025
Những miếng sườn cháy tỏi vàng ươm, thơm lừng không chỉ kích thích vị giác mà còn mang đến cảm giác ấm áp của những bữa cơm gia đình.
Ngày hè nóng nực, làm ngay cá hấp xì dầu cuốn rau sống chấm mắm nêm cực ngon lại thanh mát

Ngày hè nóng nực, làm ngay cá hấp xì dầu cuốn rau sống chấm mắm nêm cực ngon lại thanh mát

05:57:31 19/05/2025
Thịt cá mềm ngọt, thấm đẫm vị xì dầu đậm đà, cuốn cùng rau sống tươi mát, chấm chút mắm nêm thơm lừng thật ngon khó cưỡng.

Có thể bạn quan tâm

Thêm 5 ngôi chùa được tôn trí xá lợi Đức Phật

Thêm 5 ngôi chùa được tôn trí xá lợi Đức Phật

Du lịch

10:15:17 22/05/2025
Sau TPHCM, Tây Ninh, Hà Nội và Hà Nam, xá lợi Đức Phật tiếp tục được tôn trí tại các chùa thuộc Ninh Bình, Bắc Giang, Quảng Ninh, Hưng Yên và Đà Nẵng từ ngày 21-5 đến 2-6-2025.
Đầu tháng 6, 3 con giáp được Thần Tài yêu thương: Lộc lá tràn về, tiền bạc đầy kho, đổi đời ngoạn mục

Đầu tháng 6, 3 con giáp được Thần Tài yêu thương: Lộc lá tràn về, tiền bạc đầy kho, đổi đời ngoạn mục

Trắc nghiệm

09:59:11 22/05/2025
Tháng 6 bắt đầu bằng nguồn năng lượng mới mẻ và tích cực, mang theo hy vọng, sự khởi sắc và những cơ hội bất ngờ cho những ai biết nắm bắt thời vận.
Mỹ điều tàu, máy bay đến Biển Đông tập trận với Philippines

Mỹ điều tàu, máy bay đến Biển Đông tập trận với Philippines

Thế giới

09:35:38 22/05/2025
Mỹ đã điều tàu tuần duyên và máy bay tuần tra biển tham gia cuộc tập trận chung ở Biển Đông với lực lượng tuần duyên cùng hải quân và không quân Philippines, theo Reuters.
Quỳnh Lương "bóc phốt" chồng cũ, tung ghi âm cãi cọ căng thẳng: Anh động vào con tôi là anh sai rồi

Quỳnh Lương "bóc phốt" chồng cũ, tung ghi âm cãi cọ căng thẳng: Anh động vào con tôi là anh sai rồi

Sao việt

09:35:09 22/05/2025
Trong 1 đêm, Quỳnh Lương lên 2 status đầy bức xúc về cuộc hôn nhân cũ. Cô bày tỏ sự bức xúc khi chồng cũ yêu cầu con trai mới 12 tuổi tự lo liệu cuộc sống .
Mối quan hệ của HuyR và Jun Phạm sau 'Anh trai vượt ngàn chông gai'

Mối quan hệ của HuyR và Jun Phạm sau 'Anh trai vượt ngàn chông gai'

Nhạc việt

09:32:10 22/05/2025
Trở nên thân tiết khi cùng tham gia Anh trai vượt ngàn chông gai , tình bạn của HuyR và Jun Phạm khiến nhiều khán giả ngưỡng mộ.
Triệu Lệ Dĩnh, Huỳnh Hiểu Minh bàng hoàng khi Chu Viên Viên qua đời ở tuổi 51

Triệu Lệ Dĩnh, Huỳnh Hiểu Minh bàng hoàng khi Chu Viên Viên qua đời ở tuổi 51

Sao châu á

09:28:01 22/05/2025
Thông tin nữ diễn viên Chu Viên Viên qua đời vì ung thư ở tuổi 51 thu hút hàng triệu lượt tìm kiếm, chia sẻ và lời thương tiếc sâu sắc từ công chúng cùng đồng nghiệp.
Phát hiện đối tượng bí ẩn, hình cầu hoàn hảo nằm sâu trong vũ trụ

Phát hiện đối tượng bí ẩn, hình cầu hoàn hảo nằm sâu trong vũ trụ

Lạ vui

09:23:52 22/05/2025
Đội ngũ các thiên văn học đã sử dụng kính viễn vọng vô tuyến ASKAP ở Úc để phát hiện một đối tượng bí ẩn, gần như hình cầu hoàn hảo nằm sâu trong vũ trụ.
Sắp ra mắt tác phẩm cuối cùng của cố diễn viên Kim Sae Ron

Sắp ra mắt tác phẩm cuối cùng của cố diễn viên Kim Sae Ron

Phim châu á

09:18:06 22/05/2025
Guitar Man - MV đánh dấu lần xuất hiện cuối cùng của Kim Sae Ron trên màn ảnh, sẽ chính thức ra mắt khán giả vào ngày 30/5.
7 loại thực phẩm giúp giảm mỡ máu xấu (cholesterol xấu)

7 loại thực phẩm giúp giảm mỡ máu xấu (cholesterol xấu)

Sức khỏe

09:15:16 22/05/2025
Đây là loại thực phẩm phổ biến nhất ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới. Các loại cá như cá hồi, cá thu và cá mòi được biết đến là giàu axit béo omega-3, giúp giảm triglyceride (một loại chất béo trong máu) và cũng có thể giúp tăng ch...
Tôi trốn ra thuê trọ bên ngoài sau khi nhìn thấy mẹ nhắn tin, gửi ảnh của mình cho người khác: 7 chữ của mẹ khiến tôi run rẩy

Tôi trốn ra thuê trọ bên ngoài sau khi nhìn thấy mẹ nhắn tin, gửi ảnh của mình cho người khác: 7 chữ của mẹ khiến tôi run rẩy

Góc tâm tình

09:14:19 22/05/2025
Tôi đọc mà tay run. Tôi không biết mình đang đúng hay sai. Tôi tên là Trinh, 28 tuổi, chưa chồng, đã từng yêu 3 người.
Tỷ phú Jeff Bezos tình tứ cùng hôn thê nóng bỏng trên du thuyền nửa tỷ USD

Tỷ phú Jeff Bezos tình tứ cùng hôn thê nóng bỏng trên du thuyền nửa tỷ USD

Tin nổi bật

09:00:38 22/05/2025
Tỷ phú Jeff Bezos và vị hôn thê Lauren Sanchez đang tận hưởng kỳ nghỉ trên du thuyền Koru trị giá 500 triệu USD ngoài khơi Cannes (Pháp). Cặp đôi đang đếm từng ngày tới đám cưới vào mùa hè năm nay.