giữ gìn vóc dáng

Bố luôn bắt tôi ăn ít, giữ dáng để cố mà lấy chồng giàu mang tiền về nuôi bố mẹ và 2 em trai

Tôi vẫn nhớ như in mỗi bữa cơm, tôi thấy rõ sự phân biệt đối xử nó nghiệt ngã đến thế nào. Nghe thì khó tin nhưng trên đời này thật sự tồn tại những gia đình chẳng khiến người ta m...

Vợ Phan Văn Đức khoe dáng nuột nà trong bộ bikini gợi cảm

Mặc dù đã trải qua 2 lần vượt cạn nhưng cô vợ của Phan Văn Đức là Võ Nhật Linh vẫn giữ thân hình nóng bỏng cùng nhan sắc vạn người mê.

Nhan sắc ‘lão hóa ngược’ của ca sĩ Phương Linh

Ca sĩ Phương Linh tự tin khoe nhan sắc trẻ trung, vòng eo con kiến cùng thân hình thon gọn. Nhờ chăm giữ gìn vóc dáng, dường như nữ ca sĩ Phương Linh không có dấu hiệu tuổi tác.

Hot mom Hà thành tuổi 41 mê mặc đầm công chúa, có chiêu bán đồ vừa tiết kiệm vừa đỡ dọn tủ

Hot mom Tô Hưng Giang sinh năm 1983 dù không trong giới showbiz nhưng vẫn nổi đình đám và là cái tên quen thuộc với các chị em đam mê nấu ăn.

Mê mẩn rãnh bụng của người mẫu Hàn mơ làm HLV thể thao

Luyện tập đối với cô không chỉ để giữ gìn dáng vóc, đó còn là công cụ giúp cô có được tinh thần và vẻ ngoài tươi trẻ, đầy sức sống.

2 thứ nước giúp Hoa hậu đẹp nhất Hồng Kông “cải lão hoàn đồng”, U60 tự tin đóng vai 17 tuổi

Bên cạnh đó, để giữ gìn làn da cùng sức khỏe, Lý Gia Hân còn thường xuyên sử dụng một trong hai loại nước ép là cà rốt và táo.

Tuyệt chiêu giảm cân đơn giản cho nàng công sở với 7 thói quen sau

Chị em công sở thường đau đầu về việc giảm cân vì phải ngồi làm việc 8 tiếng cả ngày. Dưới đây là 7 thói quen giúp nàng công sở giảm cân, tác dụng không nhờ đấy

Nhan sắc ngọt ngào của “hot girl ảnh thẻ” Châu Anh sau khi sinh con đầu lòng

Sau khi sinh con đầu lòng không lâu, Châu Anh nhanh chóng lấy lại vóc dáng quyến rũ, nhan sắc mẹ một con nhận được nhiều sự chú ý.

Bảy loại thức ăn cho bữa sáng no lâu, vóc dáng thon gọn, làn da đẹp

Chọn tinh bột tốt, có chỉ số đường huyết thấp cho bữa sáng như yến mạch, bánh mì nguyên cám giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn nhờ đó kiểm soát chế độ ăn uống trong ngày hiệu quả h...

3 chế độ ăn tốt cho sức khỏe và vóc dáng được lựa chọn nhiều trong năm 2023

Thực đơn kiểu Địa Trung Hải hay ăn uống Eat Clean vẫn được nhiều người lựa chọn nhờ quy tắc đơn giản, tập trung chủ yếu vào việc tiêu thụ thực phẩm nguyên bản, đồ ăn tươi sống theo...

“Mỹ nhân vòng 1 hot nhất Trung Quốc” chăm chỉ mát-xa chỉ 30 phút mà dáng đẹp mãn nhãn

Tuy nhiên, hình thể đẹp vẫn là một lợi thế của diễn viên, Liễu Nham từng cho hay, cô chăm chỉ mát-xa 30 phút mỗi ngày bằng tay, đặc biệt là vòng 1 để giữ gìn nhan sắc, đường cong.

Thiên An hậu chuyện tình buồn với Jack, ngày càng đẹp, chuộng mặc đồ gợi cảm

Giữa năm 2021, Thiên An bất ngờ thông báo đã có con chung với Jack. Sau đó, nam ca sĩ cũng xác nhận đã làm bố và chu cấp cho Thiên An nuôi con 5 triệu/tháng.

“Loạn nhịp tim” trước 2 nàng mẫu Hoa Kỳ, Hà Lan cao 1m80 mang vẻ đẹp nữ thần địa đàng

Emma Karla Peet là hot girl nổi tiếng trên mạng xã hội bởi sở hữu vẻ đẹp siêu thực. Cô là người mẫu, diễn viên, biên kịch và đạo diễn người Hoa Kỳ.Làm người mẫu nhưng những người h...

‘Người đẹp cơ bắp’ Angela Phương Trinh lấy lại vẻ mềm mại để tái xuất showbiz

Thừa nhận mê gym và các hoạt động thể thao, Angela Phương Trinh từng sở hữu body cực săn chắc, cơ bắp cuồn cuộn đặc biệt ở phần vai và bắp tay. Diễn viên Mùi ngò gai tiết lộ, cô vừ...

Mẹo tập Cardio hiệu quả cho những người trên 40 tuổi

Những người từ 40 tuổi trở lên nên tập luyện các bài tập cardio để giữ gìn vóc dáng, giữ sức khỏe luôn ổn định

Nhan sắc bà trùm Đại Nam lúc ra đường trông như nào mà team tung ảnh chụp lén bị mắng thẳng “không có lương tâm”?

Phụ nữ dù ở độ tuổi nào thì cũng cực kì quan tâm đến ngoại hình của mình. Bình thường không sao, chỉ cần người khác vô tình nói câu nào hơi đụng chạm hay chụp phải khoảnh khắc kém ...

Mẹ 2 con U50 nhưng thân hình gợi cảm như 9x, bày chị em cách đánh tan “rổ mỡ bụng” sau sinh

Với phụ nữ, việc nhan sắc cùng dáng vóc thay đổi theo thời gian là điều không thể tránh khỏi. Đặc biệt, nhiều chị em sau khi lập gia đình và sinh con không còn nhiều thời gian chăm...

Vòng bụng phẳng lì của Ngọc Mon khiến hội gái chưa chồng còn phải chạy theo dài dài

Muốn lấy lại vóc dáng thon gọn, nhiều người phải tìm đủ mọi cách từ ăn uống đến tập luyện để nhanh chóng về dáng như ý muốn.

Xem nghệ sĩ múa ba-lê luyện tập tại gia để giữ tinh thần lạc quan

Những nghệ sĩ múa ba-lê tại nhà hát Mikhailovsky (Nga) vẫn tiếp tục luyện tập tại gia khi lịch tập luyện và biểu diễn của họ bị gián đoạn vì dịch Covid-19.

Học Châu Bùi làm bữa tối tiết kiệm thời gian mà đỡ phải suy nghĩ: đổ hết mọi thứ vào nấu chung, thế mà lại có món canh vừa ngon vừa đẹp mắt

Mỗi khi phải đau đầu suy nghĩ xem hôm nay ăn gì thì cứ thử áp dụng công thức của Châu Bùi, biết đâu lại có món mới ngon lành.

Lợi ích tuyệt vời của nước ép cần tây các sao đang thi nhau uống

Thời gian gần đây, nhiều siêu nổi tiếng trên thế giới như chị em nhà Kim Kardashian, siêu mẫu Miranda Kerr... đều áp dụng phương pháp detox cơ thể với nước ép cần tây nhằm giữ gìn ...

Chế độ mát-xa đặc biệt giúp bà xã Khắc Việt dưỡng ngực 102cm

Bà xã Khắc Việt - DJ Thảo Bebe hiện tại sở hữu số đo hình thể cực gợi cảm 102-62-91.

Elly Trần tự hào vì lộ xương quai xanh mảnh khảnh nhưng khuôn ngực vẫn tràn đầy

Nữ diễn viên thấy may mắn vì sở hữu đôi vai gầy đúng chỗ dù khuôn ngực vẫn tràn đầy.

Sau phát ngôn hôn nhân khó khăn với Victoria, David Beckham quay ra “nịnh” vợ hết mình

Để bù đắp lại những lời chia sẻ gây thất vọng cho Victoria, cựu cầu thủ nổi tiếng thế giới David Beckham không ngần ngại tìm cách lấy lòng vợ.

Duy trì 8 thói quen này, bạn sẽ không phải hối hận khi về già

Buộc tóc đuôi ngựa quá chặt khiến da đầu chịu nhiều áp lực, dẫn đến dễ gãy rụng tóc, thậm chí là hói đầu.

Bà chủ phòng gym điêu đứng vì trót say tình nam huấn luyện viên

Sau mối tình vụng trộm với nam huấn luyện viên gym, tôi bị chồng phát hiện, đòi ly hôn, con gái tránh mặt. Tài sản cũng mất trắng. Giờ tôi ân hận vô cùng.

Những điều cấm kị bạn gái nên tránh nếu muốn dáng đẹp

Sở hữu vóc dáng thon gọn, khỏe khoắn là mong mỏi của nhiều bạn gái. Đừng quên tránh mắc phải những điều cấm kị dưới đây để giữ dáng chuẩn cho mình.

Bốn bí quyết giúp phụ nữ Nhật vừa khỏe vừa đẹp

Với chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý, phụ nữ Nhật không phải vật lộn với cuộc chiến giảm cân mà vẫn có sức khỏe tốt và vóc dáng lý tưởng.

Bài tập đơn giản mà hiệu quả ngay trên giường cho các cô nàng lười

Nếu bạn cảm thấy thường xuyên uể oải, mệt mỏi mỗi sáng thức dậy thì hãy tham khảo những động tác này ngay nhé.

“Sinh tố nhan sắc” của thiên thần nội y sexy nhất Brazil

Thiên thần nội y kỳ cựu Adriana Lima tiết lộ loại sinh tố dinh dưỡng cô thường uống vào mỗi sáng.

Thêm 4 động tác yoga có tác dụng giảm stress, giữ gìn vóc dáng chuẩn

Tập các động tác yoga này hàng ngày, bạn không những cảm thấy thoải mái về tinh thần mà còn dễ dàng giảm cân, giữ vóc dáng chuẩn.

Chăm sóc bằng phương pháp lạnh

Lạnh có thể làm tan mỡ? Phương pháp trị liệu ở nhiệt độ thấp mang đến hiệu quả nhất định cho vóc dáng.

Giảm cân không phải là cuộc chiến

Khi giảm cân, bạn cần giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan. Nếu bạn cho rằng giảm cân là một cuộc chiến thì có thể sẽ thất bại ngay từ đầu.

Hai bước đơn giản để sở hữu thân hình chuẩn diện bikini

Chỉ cần thực hiện hai bước đơn giản dưới đây, bạn yên tâm sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình chuẩn diện bikini mùa hè này.

Những cách giúp bạn giữ cân hiệu quả

Sau một thời gian tập luyện, cân đối chế độ dinh dưỡng, bạn đã có một thân hình lý tưởng và cân nặng như mơ. Làm sao để tiếp tục duy trì vóc dáng này? Hãy tham khảm những cách giúp...

Lên tone da với mặt nạ siêu đơn giản tại nhà trong 3 ngày

- Tẩy da chết: Bạn trộn 1 thìa baking soda với 1 lòng trắng trứng và nước cốt của 1/2 quả chanh lại với nhau để tạo thành hỗn hợp tẩy da chết. Tiến hành thoa đều hỗn hợp lên da, ma...

Cải tạo nhan sắc cấp tốc trong 3 ngày giúp bạn trẻ trung, xinh đẹp tuyệt đối đón 8/3

Với những bí kíp chăm sóc nhan sắc từ đầu đến chân siêu đơn giản sau đây sẽ giúp chị em sở hữu một vẻ đẹp hoàn hảo nhất chỉ sau 3 ngày để thật trẻ trung, xinh đẹp trong ngày 8/3 nh...

Các bài tập đốt mỡ và tạo đường cong

Dù chịu nhiều bài tập, chế độ ăn uống khắt khe, 5 cô gái của thử thách 30 ngày thử thách - I got this đều hạ quyết tâm cao với mong muốn kết thúc hành trình thành công.

Cô gái cao 1,49 m vẫn quyến rũ nhờ tập luyện chăm chỉ

Từng trải qua nhiều thất bại khi giảm cân, Lại Trang lấy lại vóc dáng thon gọn sau khi giảm 6 kg, với lịch tập 7 ngày/tuần và thực đơn không cần ăn kiêng kham khổ.

Bí quyết giữ gìn vẻ rạng rỡ của Phạm Hương

Sau khi trở về từ cuộc thi Miss Universe 2015, Phạm Hương khá bận rộn với lịch trình hàng ngày nhưng vẫn không quên việc giữ gìn nhan sắc và vóc dáng.

Người đẹp sinh viên sư phạm eo thon dáng khỏe

Cô giáo tương lai Trần Phương Thảo mỗi sáng thức dậy không vội ra khỏi giường mà tập những bài thể dục tại chỗ, không ăn vặt, đồ ngọt và thức ăn nhanh...

Bí quyết giảm gần 20 kg trong 3 tháng không cần khổ luyện

Vẫn ăn cơm, chỉ cần đi bộ một giờ mỗi ngày, Đức Anh đã giảm gần 20 kg mà không cảm thấy mệt mỏi. Đặc biệt, chế độ này còn giúp cậu cải thiện làn da, thanh lọc cơ thể.

Thói quen giảm cân lâu dài với chân xơ hòa tan

Thuốc hỗ trợ ăn kiêng như chất độn, chất xơ hòa tan tạo cảm giác no giả trước mỗi bữa ăn, có tác dụng hỗ trợ cho chị em giảm cân lâu dài và hiệu quả.

Lý do tại sao bạn không thể giảm cân lành mạnh

Bạn có niềm tin rằng mình kiểm soát được tất cả thành phần dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của mình và giảm cn một cách lành mạnh. Thế nhưng dường như mọi thứ vẫn không như ý muốn....

Bí quyết đốt cháy mỡ thừa của sao Việt

Để giữ được vóc dáng mảnh mai, nhiều ngôi sao nổi tiếng đã thực hiện chế độ ăn kiêng, tập luyện hoặc nhờ sự hỗ trợ từ công nghệ đốt mỡ D-Otesalycool II.

‘Vũ khí’ xử lý nhanh gọn ‘bụng ba ngấn’

Như một kẻ thù "không đội trời chung" của hầu hết các chị em phụ nữ, vòng bụng với những ngấn mỡ thừa đáng ghét cần được xử lý nhanh chóng, để các chị em có thể lấy lại được sự tự ...

Bí quyết giữ dáng không cần ăn kiêng của Taylor Swift

Sở hữu vóc dáng thanh mảnh, Taylor Swift lại không hề cắt giảm khẩu phần ăn hay áp dụng chế độ luyện tập khắt khe. Vậy bí quyết giữ vóc dáng của cô là gì?

Võ Hoàng Yến tập đấm bốc để dẻo dai như phái mạnh

Từng hai lần gặp cướp trên phố, Võ Hoàng Yến quyết định lựa chọn đấm bốc để giữ gìn vóc dáng và giúp bản thân nhanh nhẹn, mạnh mẽ hơn.

Trả thù chồng cũ, tôi quyết tâm giảm béo

Thân hình mập mạp và sồ sề sau sinh, chồng không những không yêu thương vợ hơn mà còn đòi ly hôn. Tôi quyết định thay đổi ngoại hình để trả thù chồng cũ.