Gợi ý mâm cơm tối đơn giản và ngon lành chỉ 15K/người mà có tận 2 món thịt
Chẳng cần tốn quá nhiều tiền, bữa cơm tối nhẹ nhàng như này kiểu gì cũng vẫn được cả nhà khen hết lời.
“Tối nay ăn gì?” luôn là câu hỏi thường trực đối với các chị em mỗi khi chuẩn bị về nhà sau giờ làm việc. Nếu không có nhiều thời gian chuẩn bị cho bữa tối các chị em có thể làm những món đơn giản cho gia đình 4 người như gợi ý dưới đây. Quan trọng là các món ăn này không chỉ ngon mà giá cả lại rất hợp lý nữa đấy!
Cá basa sốt chua ngọt – Khoảng 33.000VNĐ
Nguyên liệu: 3 khúc cá (khoảng 500g) basa, 1/2 củ hành tây, 1/4 ớt chuông vàng, 1/2 quả cà chua, hành lá, tỏi băm, tương ớt, tương cà, giấm.
Cá basa đông lạnh cắt khúc sẵn được bán tại các siêu thị, cửa hàng bán thực phẩm online với giá chỉ từ 55.000 – 75.000VNĐ/kg. Các chị em có thể mua về để chế biến món cá sốt chua ngọt hấp dẫn với giá rất “mềm”.
Cách làm cá basa sốt chua ngọt
- Ớt, cà chua, hành tây cắt miếng vuông. Sơ chế sạch cá, rồi ướp với ít muối và tiêu khoảng 15-20 phút. Cho cá vào dầu chiên với lửa nhỏ đến khi cá vàng giòn thì lấy ra.
- Pha vào chén 3 muỗng tương cà, 3 muỗng tương ớt, 1 muỗng giấm, 1/2 muỗng đường và 1/4 muỗng muối. Thêm ít tiêu xay rồi trộn đều.
- Phi thơm tỏi, cho phần rau củ vào xào, tiếp tục cho phần sốt vào, thêm ít gừng băm nếu thích. Sốt sôi lại thì tắt bếp.
- Cho cá ra đĩa, rưới thêm sốt lên cá.
Đậu phụ xào thịt băm – Khoảng 22.000VNĐ
Nguyên liệu: 100g thịt lợn xay, 50g hành tây, 4 bìa đậu phụ, dấm, đường, tương ớt, hành lá.
Đậu phụ có giá khoảng 2.000VNĐ/bìa, thịt lợn xay khoảng 14.0000VNĐ/lạng. Như vậy chỉ cần 22.000VNĐ là chúng ta có thêm một món mặn rất ngon.
Cách làm đậu phụ xào thịt băm
- Hành tây thái hạt lựu, đậu hũ thái miếng. Đậu phụ đem chiên sơ.
- Cho 2 thìa dầu ăn vào chảo, đợi dầu nóng thì cho hành tây vào xào. Xào hành tây cho tới khi có mùi thơm thì cho thịt bằm vào.
- Nêm 1 muỗng canh đường vào xào cùng. Tiếp tục với 2 muỗng canh giấm và 1 muỗng canh tương ớt. Xào cho tới khi thịt chín thì cho đậu phụ vào, nêm nếm gia vị sao cho có vị cay cay chua chua, ngọt mặn vừa ăn.
Video đang HOT
- Trước khi tắt bếp thì cho hành lá vào đảo đều cho món đậu hũ xào thịt bằm chua cay thêm ngon và hấp dẫn.
Rau muống luộc, nước canh rau muống – Khoảng 5.000VNĐ
Nguyên liệu: 1 mớ rau muống, 1 quả chanh, 1 thìa nhỏ muối, một chút đá.
Các chị em có thể mua rau muống tại chợ chỉ với 5.000 – 7.000VNĐ/mớ lại rất tươi ngon. Chẳng cần cầu kỳ chỉ cần làm món rau luộc chấm nước mắm đã đủ hấp dẫn. Nước rau luộc tận dụng làm món canh cũng rất hợp lý và vừa vặn cho mâm cơm tối.
Bí quyết luộc rau muống ngon
- Rau muống nhặt sạch gốc già, lá sâu vàng rồi rửa sạch. Ngâm rau cùng với 1 thìa muối rồi vớt rau lên để cho khô ráo.
- Chuẩn bị 1 nồi nước đun sôi, khi nước sôi già, bắt đầu thả rau vào và thêm 1 thìa ngot muối Luộc đến khi nước sôi lại thêm 5 phút. Để rau muống luộc được xanh giòn cần cho rau ngập nước, luộc rau đúng độ chín vừa vì luộc chưa chín kỹ rau muống còn nhựa sẽ bị thâm đen, mà luộc kỹ quá rau muống luộc xong sẽ bị màu vàng úa.
- Chuẩn bị 1 âu nước lạnh có đá (có thể cắt vài miếng vỏ chanh vào cùng để rau thơm hơn) để rau sau khi luộc xong, ngâm luôn vào âu nước lạnh này và ngâm đến khi nước hết lạnh, vớt rau ra để cho ráo nước.
Như vậy chỉ với 60.000VNĐ chúng ta đã có một bữa cơm đầy đặn, đủ các món và lại toàn là các món rất đưa cơm. Tính ra chỉ 15.000VNĐ/người mà mâm cơm vẫn ngon và vừa vặn các chị em nhỉ?
Thực đơn cơm tối 2 món "chữa cháy" những ngày bận rộn nhưng đảm bảo cả nhà ai cũng khen ngon
Thực đơn cơm tối với 2 món đơn giản, làm nhanh nhưng đảm bảo cả nhà đều no nê và ngon miệng.
Những ngày đầu tuần bận rộn với "núi" công việc chất đống, làm sao để vẫn có bữa cơm nóng hổi ngon lành mà lại tiết kiệm thời gian nhất? Bạn hãy tham khảo thực đơn cơm tối này nhé!
1. Gà xốt chua ngọt
Trong nhà nếu bé con là người kén ăn thì ắt hẳn mẹ lúc nào cũng đau đáu việc làm sao dụ được con ăn ngon miệng mỗi bữa cơm. Đặc biệt với những đứa trẻ đang tuổi lớn thì việc cân bằng dinh dưỡng là vô cùng cần thiết. Món thịt gà chua ngọt sẽ giòn bên ngoài và mềm bên trong nên chắc chắn sẽ khiến con bạn thích mê.
Thịt trắng bao gồm thịt của gia cầm và cá. Hàm lượng protein và hàm lượng axit béo không no của chúng tương đối cao, nhưng chất khoáng sắt lại tương đối thấp. Loại thịt này phù hợp hơn với những người bị béo phì, cao huyết áp và mỡ máu cao. Vì thế trong thực đơn hàng tuần nên bổ sung dinh dưỡng cho cả nhà bằng các món thịt trắng đan xen với thịt đỏ nhé!
Nguyên liệu:
200g lườn gà
1 thìa súp rượu trắng
Muối
1 chút hạt tiêu
1 quả trứng
Bột ngô
Vừng rang
Phần nước xốt: 2 thìa súp giấm gạo, 1 thìa súp nước tương, 4 thìa súp tương cà, 1 thìa súp đường, 5 thìa súp nước.
Cách làm:
Đầu tiên, bạn rửa sạch lườn gà rồi thái sợi, ướp thịt gà với hạt tiêu, chút muối, rượu trắng. Thời gian ướp thịt khoảng 15 phút cho ngấm. Sau đó đập 1 quả trứng vào, thêm hạt tiêu rồi trộn đều lên. Nếu bé không thích ăn hạt tiêu bạn có thể bỏ qua nguyên liệu này.
Tiếp theo bạn lăn thịt gà qua phần bột ngô sao cho từng miếng thịt bao đều một lớp bột.
Đổ dầu vào chảo sâu lòng, để lửa to, khi dầu sôi thì cho thịt vào chiên đều cho vàng. Sau đó vớt thịt ra để lên giấy thấm dầu.
Trong một bát ăn cơm, cho tất cả phần nước xốt vào bát, khuấy đều lên, thêm khoảng 1/2 - 1 thìa súp bột ngô vào khuấy cùng để tạo độ sánh cho nước xốt.
Sau đó đổ hết dầu trong chảo chiên gà ra, đổ phần nước xốt vào đun sôi lên. Tiếp đó cho gà vào đảo đều, rắc thêm chút vừng rang là xong.
Lấy gà xốt chua ngọt ra đĩa, có thể rắc thêm chút hành lá cắt nhỏ để trang trí.
2. Canh nấm
Canh nấm mỡ làm cực kỳ đơn giản vì bản chất nấm đã thơm và ngọt rồi. Bạn có thể bổ sung thêm tôm hoặc trứng đánh tan nếu muốn.
Nguyên liệu:
300g nấm mỡ
Muối
Hạt tiêu
Hành cắt nhỏ
Cách làm:
Nấm rửa sạch, cắt bỏ phần chân nấm hoặc giữ nguyên tùy thích.
Sau đó bạn dùng giấy ăn để thấm khô nước đọng lại trong từng chiếc nấm. Tiếp đó đặt nồi hoặc chảo sâu lòng lên bếp, thêm chút dầu thực vật vào lòng chảo. Sau đó đặt nấm vào áp chảo để nấm sém mặt.
Tiếp đó đổ nước vào, lượng nước bạn cân đối với gia đình mình. Bạn dùng thìa khía nhẹ từng miếng nấm để chất ngọt từ nấm tiết ra nước.
Đun sôi nồi canh nấm rồi nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng. Tắt bếp và thêm chút hành lá là xong.
Bạn múc canh ra tô, món canh này nên dùng nóng nhé!
Chúc gia đình bạn ngon miệng!
Bữa tối 3 món thanh nhẹ dễ ăn dễ nấu, vụng mấy cũng làm được Thực đơn bữa tối 3 món dưới đây không chỉ có màu sắc hấp dẫn mà còn ngon miệng, mát lành nữa. Canh sườn nấu ngô nấm Nguyên liệu: 150g sườn 50g nấm hải sản 50g nấm đông cô 5 lát gừng 1 bắp ngô ngọt 15 quả kỷ tử 15ml sữa tươi 2g muối, một ít rau mùi, dầu ăn. Cách làm:...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Hãy ăn nhiều món hấp này, chỉ mất 10 phút để nấu mà mùi thơm hấp dẫn, ăn cực "tốn cơm" lại rất giàu canxi

Nếu thấy hoa này, hái ngay vào nấu 3 món ăn vừa nhanh, lại tốt cho mạch máu, hệ tiêu hóa, giúp ngủ ngon

Dùng loại rau giúp mát gan, giải độc trộn cùng chân gà là có món ăn vừa nhanh, ngon lại giàu collagen

Hôm nay nấu gì: Bữa chiều mát lành với 5 món tươi ngon

Nhiều năm làm flan caramel giờ mới biết, cần phải làm điều này bánh mới không bị rỗ, nhiều người làm sai nên không ngon

Hủ tiếu gà trộn khô vừa ngon lại thanh mát, ăn nhẹ bụng cho ngày nắng nóng

Loại quả xưa chẳng ai ngó ngàng giờ là đặc sản ít người bán, đem kho chay được món trôi cơm

Bạch tuộc chế biến theo kiểu này ngon sần sật, cực tốn mồi

Món đặc sản khiến du khách "rùng mình" nhưng dân bản địa lại mê mẩn

Vét tủ lạnh, nhà còn ít trứng với rau củ, làm ngay thành món này ăn với cơm vừa rẻ lại ngon bổ

Ngày của Mẹ 11/5: Hãy nấu 5 món ăn phù hợp và bổ dưỡng dành cho các bà, các mẹ!

Cách nấu 2 món giúp thải độc, thanh lọc gan từ khoai tây, cà tím
Có thể bạn quan tâm

Sự thật đau lòng về bức ảnh cô gái khóc nghẹn ở hành lang bệnh viện
Tin nổi bật
23:46:25 14/05/2025
Vừa đăng ảnh tình tứ Wren Evans và bóc bạn trai ngoại tình, Lim Feng lại gây sốc: "Cô gái kia nói là fan tôi!"
Sao việt
23:33:53 14/05/2025
Bích Phương 'sợ già', Phương Mỹ Chi bảo vệ đàn chị bị khán giả 'chê'
Tv show
23:24:35 14/05/2025
'The Haunted Palace' của Yook Sung Jae đứng đầu BXH với rating kỷ lục
Phim châu á
23:19:38 14/05/2025
'Khom lưng' gây tranh cãi, nhan sắc Tống Tổ Nhi 'lấn át' Lưu Vũ Ninh?
Hậu trường phim
23:17:33 14/05/2025
Tôi bấm nút xả 6 lít ở bồn cầu, bạn trai nổi giận mắng là hoang phí
Góc tâm tình
23:12:12 14/05/2025
'Until Dawn' - Tựa phim kinh dị ám ảnh tiếp nối 'Lights Out' và 'Annabelle: Creation'
Phim âu mỹ
22:54:22 14/05/2025
Ấn Độ: Ông Trump không làm trung gian cho lệnh ngừng bắn
Thế giới
22:54:09 14/05/2025
V (BTS) được ca ngợi là biểu tượng sắc đẹp toàn cầu
Sao châu á
22:42:36 14/05/2025
Kim Kardashian ra tòa làm chứng vụ cướp nữ trang ở Paris
Sao âu mỹ
22:22:52 14/05/2025