hạ cholesterol

Loại rau rẻ tiền, mùa đông người Việt nên ăn để ‘quét sạch mỡ máu’, ngăn ngừa bệnh mạn tính

Sức khỏe

05:39:37 16/12/2025

Trong các bộ phận của rau ngò gai, thì hạt là phần chứa nhiều chất xơ, vì vậy những người bị cao huyết, mỡ máu có thể dùng hạt của nó để đun lấy nước uống. Công dụng của nó là làm sạch và hạ cholesterol trong máu rất hiệu quả.

Những loại gia vị quen thuộc trong gian bếp giúp làm chậm quá trình lão hóa

Sức khỏe

20:43:04 21/09/2025

Trong căn bếp Việt Nam, nhiều loại gia vị không chỉ đóng vai trò làm tăng hương vị cho các món ăn mà còn được xem như liều thuốc quý tự nhiên giúp chống lại quá trình lão hóa.

Loại quả giúp mắt sáng khỏe, ở Việt Nam có đầy, nhiều người không biết mà mua

Sức khỏe

20:08:25 23/02/2025

Những nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng flavonoid trong dâu tằm giúp bảo vệ mắt khỏi sự tấn công của ánh sáng xanh, một yếu tố gây hại cho mắt trong thời đại công nghệ hiện nay.

Giảm cân bằng bưởi đơn giản, hiệu quả trong 12 ngày xuống 4kg

Làm đẹp

07:09:13 24/12/2023

Công thức này đã được mỹ nhân đông phương bất bại Trần Kiều Ấn áp dụng thành công và rất nhiều người đã làm theo giảm được từ 51kg xuống 46kg trong 12 ngày, đồng thời giảm được 5% ...

Dầu dừa: “Siêu thực phẩm” hay là “thực phẩm tồi tệ”,”chất độc”?

Sức khỏe

20:11:23 19/06/2020

Dầu dừa rất được ca ngợi về khả năng chống truỵ tim mạch, hạ Cholesterol và giảm béo, có đúng như vậy không?

Bài thuốc trị viêm cầu thận, tiểu đường bằng xích tiểu đậu, cực hiệu quả mà nhiều người không hay biết

Sức khỏe

10:39:41 01/06/2019

Theo Đông y, xích tiểu đậu vị ngọt chua, tính bình, vào 2 kinh tâm và tiểu tràng có tác dụng thanh nhiệt, lợi thủy, tiêu sưng tấy, rút mủ, cầm máu.

10 lợi ích của trà lá sa kê

Sức khỏe

09:22:02 23/10/2017

Trà lá sa kê có thể là thức uống không quen thuộc với nhiều người, nhưng thật ra nó có nhiều công dụng cho sức khỏe. Sau đây là một số lợi ích của trà lá sa kê, theo trang tin Dr.H...

Vì sao nên ăn sữa chua?

Sức khỏe

00:35:39 30/07/2017

Sữa chua được biết đến là thực phẩm bổ dưỡng có thể thúc đẩy sức khỏe tổng thể. Sữa chua cũng giúp giảm nguy cơ bệnh tim, loãng xương...

Hạ cholesterol từ bí đỏ

Sức khỏe

10:28:08 04/05/2017

Cholesterol tích tụ nhiều trong cơ thể có thể gây xơ vữa động mạch, dẫn đến bệnh tim mạch. Dùng nước uống từ bí đỏ có tác dụng kiểm soát cholesterol.

Khổ qua không chỉ giải nhiệt mà còn giúp hạ cholesterol, giảm cân

Sức khỏe

09:18:52 21/02/2017

Khổ qua có hàm lượng dưỡng chất cao như vitamin C, B1, B2, B3, kali, chất kẽm, mangan cùng dinh dưỡng thực vật như vicine, charadin, momordin và carotenoids.

Nhiều lợi ích từ cà tím có thể bạn chưa biết

Sức khỏe

09:22:56 27/10/2016

Ở Ấn Độ người dân ăn cà tím thường xuyên vì hương vị và giá trị dinh dưỡng của nó, theo Boldsky.

Ngừa nhiều bệnh từ quả mận

Sức khỏe

06:05:59 21/09/2016

Cơ bắp và xương cần boron, khoáng chất có nhiều trong nước ép từ quả mận. Đó là lý do tại sao uống nước ép mận giảm nguy cơ loãng xương.

Quả đào có phải tiên dược?

Sức khỏe

07:05:09 11/07/2016

Đang vào mùa, đào được bày bán khắp các khu chợ. Quả đào ăn ngon miệng, nhưng liệu có phải là tiên dược?

Những thứ mới lạ giúp hạ cholesterol

Sức khỏe

05:59:03 07/07/2015

Một chế độ ăn uống tốt cộng thêm thói quen thường xuyên vận động được biết đến có tác dụng làm giảm cholesterol, nhưng bên cạnh đó còn có một số thứ lạ lùng sau cũng góp phần làm h...

Lợi ích tuyệt vời của lạc với sức khỏe

Sức khỏe

08:55:54 10/06/2015

Lạc hay còn gọi là đậu phộng chứa nhiều protein, giúp bổ não, giảm nguy cơ sinh con dị tật, tốt cho tim, tăng cường trí nhớ.

Nấm rơm ngừa ung thư, chữa bệnh liệt dương

Sức khỏe

07:51:17 10/04/2015

Nấm rơm là món ăn vị thuốc tốt có công dụng tiêu thực, hạ cholesterol, kháng ung thư, tốt cho nam giới bị liệt dương.

Statin làm tăng nguy cơ đái tháo đường

Sức khỏe

19:26:44 08/03/2015

Khảo sát của các nhà khoa học tại ĐH Đông Phần Lan nêu khả năng tăng nguy cơ bệnh đái tháo đường type 2 ở những người sử dụng statin - loại thuốc rất thông dụng để giảm mức cholest...

Những loại thực phẩm giải độc cho cơ thể

Sức khỏe

10:40:25 20/08/2014

Trước khi nghĩ đến dùng thuốc nhuận tràng, giải nhiệt, lọc gan... bạn hãy dùng thực phẩm có tính năng thanh lọc.

Gấc – chữa hiếm muộn, vô hiệu hóa ung thư

Sức khỏe

11:47:38 15/08/2014

Các hợp chất của carotene, lycopen, vitamin E (tocopherol), có trong dầu gấc có tác dụng làm vô hiệu hóa 75% các chất gây ung thư, nhất là ung thư vú.

Thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể mà không cần phải nhịn ăn

Sức khỏe

10:00:17 11/07/2014

Quanh năm ngày tháng với công việc bộn bè, ăn uống không đúng cách cộng với ô nhiễm bên ngoài có thể khiến cơ thể trì trệ. Trước khi nghĩ đến dùng thuốc nhuận tràng, giải nhiệt, lọ...

Công dụng tuyệt vời khi thường xuyên ăn quả bơ

Sức khỏe

10:24:09 09/06/2014

Thời điểm này đúng vào mùa bơ, nếu không thường xuyên ăn sinh tố bơ, dầm đường, hay làm salad... hàng ngày thì thật uổng phí bởi đây là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, vừa tăng...

Kiểu ăn uống cực hại sức khỏe

Sức khỏe

23:10:33 24/02/2013

Hiện giờ, ngày càng có nhiều người hứng thú với chuyện ăn chay bởi họ cho rằng tất cả mọi bệnh tật đều do việc ăn uống quá nhiều thịt động vật gây ra.

Những tuyệt chiêu giúp bạn dễ dàng hạ cholesterol

Sức khỏe

17:57:31 27/12/2011

Hãy chủ động thay đổi chế độ ăn uống và lối sống của bạn để giữ mức cholesterol của bạn trong sự kiểm soát. Ngay cả những thói quen rất đơn giản cũng giúp giảm mức độ cholesterol r...

Rượu gừng nhiều công dụng

Sức khỏe

15:45:53 27/11/2011

Rượu gừng có công dụng tuyệt vời trong điều trị cảm, đau khớp, buồn nôn, hạ cholesterol, khó tiêu, bệnh gout, hội chứng ruột kích ứng...Để chế biến rượu gừng, lấy nửa chén gừng tươ...