Hà Tĩnh chính thức có vắc-xin phòng bệnh sốt xuất huyết

Trẻ em từ 4 tuổi và người lớn tại Hà Tĩnh có cơ hội tiếp cận với vắc-xin phòng bệnh sốt xuất huyết của Nhật Bản, kịp thời phòng bệnh khi mùa mưa lũ đang tới gần.

Hà Tĩnh chính thức có vắc-xin phòng bệnh sốt xuất huyết - Hình 1

Nhiều người dân đến Trung tâm tiêm chủng VNVC tiêm vắc-xin phòng bệnh sốt xuất huyết khi loại vắc-xin này lần đầu tiên có mặt tại Việt Nam.

Ngày 20/9/2024, Hệ thống tiêm chủng VNVC chính thức ra mắt và triển khai tiêm vắc-xin sốt xuất huyết của Takeda (Nhật Bản) cho trẻ em từ 4 tuổi và người lớn tại gần 200 trung tâm hiện đại toàn quốc, trong đó có Hệ thống tiêm chủng VNVC Hà Tĩnh.

Vắc-xin sốt xuất huyết của Takeda (Nhật Bản) được đưa vào sử dụng lần đầu tiên trên thế giới từ năm 2018, đến nay được sử dụng rộng rãi tại hơn 40 quốc gia, đặc biệt ưu tiên sử dụng cho các nước thường xuyên có dịch phức tạp. Với công nghệ hiện đại, vắc-xin có hiệu quả phòng cả 4 tuýp vi-rút sốt xuất huyết gây bệnh (DEN-1, DEN-2, DEN-3, DEN-4), hiệu quả lên đến hơn 80% và ngăn ngừa nguy cơ nhập viện lên đến 90%. Vắc-xin sốt xuất huyết của Takeda, Nhật Bản được Bộ Y tế phê duyệt vào tháng 5/2024.

Đặc biệt, vắc-xin có hiệu quả phòng tái nhiễm cho người từng mắc sốt xuất huyết, điều này rất có ý nghĩa đối với Việt Nam nói chung và người dân Hà Tĩnh nói riêng bởi hiện số người từng mắc sốt xuất huyết ít nhất một lần khá cao. Với tình trạng lần mắc bệnh sau thường nặng hơn lần trước thì việc tiêm vắc-xin kịp thời sẽ giúp sức khỏe người bệnh được bảo vệ tốt hơn.

Hà Tĩnh chính thức có vắc-xin phòng bệnh sốt xuất huyết - Hình 2

Việc sử dụng vắc-xin sẽ góp phần giảm số ca mắc bệnh, những ca mắc nặng và tử vong.

PGS.TS Trần Đắc Phu – nguyên Cục trưởng Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cho biết, Việt Nam hiện đang lưu hành cả 4 tuýp vi-rút sốt xuất huyết gây bệnh, trong đó tuýp vi-rút lưu hành chủ yếu là DEN-1, DEN-2. Tuýp DEN-2 thường liên quan đến các trường hợp mắc sốt xuất huyết nghiêm trọng và gây dịch, cũng như là nguyên nhân lớn dẫn đến các ca tử vong liên quan đến sốt xuất huyết.

“Vắc-xin là thành quả rất lớn, góp phần hiệu quả trong công tác khống chế dịch. Việc sử dụng vắc-xin sẽ giảm số ca mắc bệnh, những ca mắc nặng và ca tử vong”, PGS.TS Trần Đắc Phu đánh giá.

Theo dữ liệu của WHO, số ca mắc sốt xuất huyết đã tăng gấp 10 lần trong hai thập kỷ qua, từ 500.000 ca vào năm 2000 lên hơn 5 triệu ca vào năm 2019. Tại Việt Nam, nếu trước đây, giai đoạn 1980 – 2018, thường ghi nhận đỉnh dịch mỗi 10 năm, thì riêng giai đoạn 2019 – 2023, Việt Nam đã trải qua tới 2 đợt đỉnh dịch vào năm 2019 và năm 2022. Riêng năm 2022, cả nước có hơn 367.000 ca mắc, đứng thứ 2 toàn cầu, chỉ sau Brazil.

Với sự nỗ lực và chủ động của ngành y tế Hà Tĩnh, từ đầu năm đến nay, toàn tỉnh chỉ ghi nhận 54 ca mắc sốt xuất huyết, trong đó 41 ca nội tại, 13 ca xâm nhập, không có bệnh nhân tử vong. Hà Tĩnh còn 1 ổ dịch ở thôn 2 Hải Phong, xã Kỳ Lợi nhưng cơ bản đã được khống chế.

Gia tăng số ca mắc các bệnh truyền nhiễm

Tình hình các loại dịch bệnh truyền nhiễm đang gia tăng trên cả nước. Không chỉ các bệnh truyền nhiễm chưa có vaccine phòng bệnh, mà những bệnh đã có vaccine phòng bệnh cũng ghi nhận số ca mắc cao.

Gia tăng số ca mắc các bệnh truyền nhiễm - Hình 1

Tiêm vaccine phòng bệnh cho trẻ tại Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh. Ảnh: H.Dung

Đồng Nai vừa ghi nhận ca tử vong đầu tiên do sốt xuất huyết trong năm nay. Đó là một nữ sinh 15 tuổi, ngụ khu phố 6, thị trấn Vĩnh An (huyện Vĩnh Cửu).

Ca tử vong do sốt xuất huyết đầu tiên

Giám đốc Trung tâm Y tế huyện Vĩnh Cửu, bác sĩ chuyên khoa II Hồ Văn Hoài cho biết, qua điều tra dịch tễ về trường hợp tử vong cho thấy, ngày 5-4, bệnh nhân sốt cao, được người nhà cho uống thuốc và điều trị tại nhà. Vài ngày sau đó, người nhà đưa bệnh nhân đi khám tại Bệnh viện Nhi đồng 1 Thành phố Hồ Chí Minh và được yêu cầu nhập viện theo dõi. Đến ngày 10-4, bệnh nhân bất tỉnh và được lọc máu, chăm sóc đặc biệt. Đến sáng 15-4, bệnh nhân tử vong với chẩn đoán sốc sốt xuất huyết nặng N7, tổn thương đa cơ quan, tổn thương gan nặng, xuất huyết tiêu hóa.

Trung tâm Y tế huyện Vĩnh Cửu đã phối hợp với Trạm Y tế thị trấn Vĩnh An điều tra dịch tễ khu vực xung quanh nhà bệnh nhân, diệt lăng quăng, phát tờ rơi tuyên truyền cho người dân địa phương phòng bệnh sốt xuất huyết. Đồng thời, tiến hành phun hóa chất diệt muỗi theo quy định.

Trên địa bàn Đồng Nai hiện lưu hành cả 4 tuýp virus dengue gây bệnh sốt xuất huyết. Bệnh hiện chưa có vaccine và thuốc điều trị đặc hiệu. Mỗi người dân có thể mắc sốt xuất huyết đến 4 lần trong đời, thường lần mắc sau sẽ nặng hơn lần mắc trước.

"Chúng tôi đề nghị Trạm Y tế thị trấn Vĩnh An và các trạm y tế khác trong huyện khi phát hiện có người dân sốt cao thì báo ngay cho Trung tâm Y tế huyện. Bên cạnh đó, phối hợp với UBND thị trấn Vĩnh An huy động người dân tại khu phố 6 thường xuyên vệ sinh môi trường sạch sẽ, khơi thông cống rãnh, dọn dẹp, lau chùi, súc rửa các vật dụng chứa nước và ngủ mùng, diệt lăng quăng để phòng bệnh sốt xuất huyết và một số bệnh khác" - bác sĩ Hoài nói.

Còn với dịch bệnh tay chân miệng, Cục trưởng Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế), tiến sĩ Hoàng Minh Đức cho hay, từ đầu năm đến nay, cả nước đã ghi nhận hơn 10 ngàn ca mắc bệnh, tăng 2,3 lần so với cùng kỳ năm ngoái. Riêng các tỉnh phía Nam chiếm đến 74,1%.

Tại Đồng Nai, trong tuần vừa qua đã ghi nhận 93 ca mắc bệnh tay chân miệng, tăng hơn 121% so với tuần trước đó và tăng 2 lần so với tuần cùng kỳ năm ngoái. Số ca mắc bệnh tăng tại 7/11 huyện, thành phố, nhiều nhất là Biên Hòa, Nhơn Trạch. Cộng dồn từ đầu năm 2024 đến nay, toàn tỉnh có 510 ca mắc tay chân miệng, tăng gần gấp đôi so với cùng kỳ năm ngoái.

Bác sĩ chuyên khoa I Phan Văn Phúc, Trưởng khoa Phòng chống bệnh truyền nhiễm, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh, cho hay đến nay bệnh tay chân miệng vẫn chưa có vaccine phòng bệnh. Bệnh lây chủ yếu qua đường tiêu hóa từ nước bọt, phỏng nước và phân của trẻ nhiễm bệnh. Do vậy, nguy cơ lây truyền bệnh khi trẻ sinh hoạt tập thể tại cơ sở giáo dục mầm non, nhà trẻ rất cao.

Tăng tỷ lệ bao phủ vaccine trong cộng đồng

Cách đây 6 năm, trên địa bàn Đồng Nai đã xảy ra đợt dịch bệnh sởi khá nguy hiểm khiến nhiều người mắc. Năm nay, tuy chưa ghi nhận ca mắc bệnh sởi nào trên phạm vi toàn tỉnh nhưng vẫn tiềm ẩn nguy cơ. Nguyên nhân là do thời gian qua, nguồn cung vaccine trong Chương trình Tiêm chủng mở rộng quốc gia bị đứt quãng, khiến tỷ lệ trẻ em được tiêm chủng đầy đủ các loại vaccine chưa đạt yêu cầu đề ra. Mặt khác, từ đầu năm đến nay, trên cả nước đã ghi nhận 130 ca mắc bệnh sởi, tăng 1,4 lần so với cùng kỳ năm ngoái.

Theo tiến sĩ Hoàng Minh Đức, sởi là bệnh có tính lây truyền cao, chỉ có thể cắt đứt được sự lây truyền của bệnh trong cộng đồng khi đạt được tỷ lệ miễn dịch bảo vệ đặc hiệu rất cao (>95%) trong cộng đồng. Thực tế cho thấy, địa phương nào có tỷ lệ tiêm chủng đạt thấp sẽ có nguy cơ bùng phát dịch bệnh sởi.

Tại hội nghị trực tuyến toàn quốc về phòng, chống các dịch bệnh truyền nhiễm do Bộ Y tế tổ chức mới đây, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đề nghị các địa phương cần tiếp tục đẩy mạnh công tác tiêm chủng, tăng tỷ lệ bao phủ vaccine trong cộng đồng, triển khai tiêm chủng thuộc Chương trình Tiêm chủng mở rộng đảm bảo an toàn, hiệu quả, đặc biệt quan tâm các bệnh đã có vaccine nhưng vẫn có tỷ lệ mắc hàng năm như: sởi, ho gà, bạch hầu.

"Quan trọng nhất là phải tuyên truyền để người dân hiểu được lợi ích của việc tiêm chủng, nhất là người dân ở vùng sâu, vùng xa, vùng đồng bào dân tộc thiểu số. Sau một thời gian gián đoạn vaccine, nay Bộ Y tế đã có đủ vaccine cấp cho các địa phương. Các địa phương cần tập trung tiêm bù, tiêm vét đầy đủ cho các đối tượng thuộc diện tiêm chủng" - Bộ trưởng Đào Hồng Lan nhấn mạnh.

Giám đốc Sở Y tế Lê Quang Trung cho biết, trong năm 2023, do nguồn cung vaccine trong Chương trình Tiêm chủng mở rộng bị gián đoạn nên có đến 9/12 chỉ tiêu về tiêm chủng các loại vaccine không đạt. Dự báo trong năm 2024, tình hình dịch bệnh truyền nhiễm tiếp tục diễn biến phức tạp. Do đó, ngành y tế Đồng Nai đã tham mưu UBND tỉnh ban hành kế hoạch phòng, chống bệnh truyền nhiễm năm 2024. Trong đó đặt ra mục tiêu khống chế, kiểm soát dịch bệnh kịp thời, không để dịch bệnh lan rộng, hạn chế tử vong, tập trung vào các dịch bệnh đang lưu hành tại địa phương và có tỷ lệ mắc cao như: tay chân miệng, sốt xuất huyết, sởi, dại, đậu mùa khỉ.

Đồng thời, sẽ nỗ lực để giảm tỷ lệ mắc các bệnh đã có vaccine như: sởi, bạch hầu, ho gà; giữ vững kết quả khống chế bệnh bại liệt, loại trừ bệnh uốn ván sơ sinh; tăng cường tiêm chủng đầy đủ đạt>95%. Duy trì các đội đáp ứng nhanh, đội chống dịch cơ động, đảm bảo đầy đủ trang thiết bị, vật tư, hóa chất để đáp ứng dịch bệnh trong tình huống khẩn cấp.

Theo lãnh đạo Sở Y tế, thực tế công tác phòng, chống dịch bệnh cho thấy, sự vào cuộc của cả hệ thống chính trị, sự đồng lòng của toàn thể người dân là một trong những yếu tố quan trọng, quyết định sự thành công trong thực hiện mục tiêu giảm số ca mắc và ca tử vong do dịch bệnh truyền nhiễm.

"Vì sức khỏe, tính mạng của bản thân và cộng đồng, chúng tôi kêu gọi người dân tích cực tham gia vào các hoạt động tổng dọn vệ sinh, khơi thông cống rãnh, phát quang bụi rậm để diệt muỗi, phòng bệnh sốt xuất huyết.

Phụ huynh nhớ đưa trẻ đi tiêm chủng đầy đủ, đúng lịch. Khi nhận thấy có dấu hiệu bất thường về sức khỏe, người dân cần đến cơ sở y tế để thăm khám và điều trị kịp thời" - Giám đốc Sở Y tế Lê Quang Trung khuyến cáo.

Nguồn cung vaccine trong Chương trình Tiêm chủng mở rộng dồi dào

Thông tin từ Viện Vệ sinh dịch tễ trung ương (Bộ Y tế), từ đầu năm 2024 đến nay, viện đã cung ứng 2 đợt vaccine bao gồm 9 loại vaccine trong Chương trình Tiêm chủng mở rộng, đáp ứng nhu cầu của các địa phương trên toàn quốc đến hết tháng 4-2024.

Ngoài ra, đầu tháng 4 vừa qua, đơn vị cung ứng đã tiếp nhận 1 triệu liều vaccine DPT-VGB-Hib (vaccine 5 trong 1), dự kiến tuần cuối tháng sẽ có giấy xuất xưởng. Số lượng 1,8 triệu liều vaccine còn lại sẽ tiếp tục về Việt Nam trong 2 tháng tới đây, đáp ứng nhu cầu sử dụng của năm 2024, bao gồm cả số vaccine bị thiếu từ tháng 11 năm ngoái.

Trên cả nước hiện có hơn 14 ngàn điểm tiêm chủng, bao gồm các điểm tiêm tại trạm y tế và các điểm tiêm chủng ngoài trạm. Tại Đồng Nai, công tác tiêm chủng mở rộng được tổ chức vào các ngày đầu tháng tại các trạm y tế. Ngoài ra, có một số bệnh viện triển khai tiêm chủng mở rộng cho người dân. Qua đó giúp người dân dễ dàng đi tiêm chủng.

Mặt khác, người dân cũng có thể lựa chọn tiêm chủng dịch vụ (trả tiền) tại một số điểm tiêm dịch vụ của tư nhân và Nhà nước như: Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh, Trung tâm Tiêm chủng VNVC...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Căng thẳng trong lúc dạy con học, người mẹ bị xuất huyết não, suýt mùCăng thẳng trong lúc dạy con học, người mẹ bị xuất huyết não, suýt mù
20:46:43 17/04/2026
5 dấu hiệu cơ thể đang thiếu dinh dưỡng, nhiều người nhầm tưởng là mệt mỏi thông thường5 dấu hiệu cơ thể đang thiếu dinh dưỡng, nhiều người nhầm tưởng là mệt mỏi thông thường
06:19:23 19/04/2026
Phát hiện mẫu chó dương tính với vi rút dại tại Sơn TịnhPhát hiện mẫu chó dương tính với vi rút dại tại Sơn Tịnh
05:23:20 18/04/2026
Những sai lầm mùa Hè có thể làm tăng nguy cơ đau timNhững sai lầm mùa Hè có thể làm tăng nguy cơ đau tim
09:26:39 19/04/2026
5 sai lầm khi dùng táo đỏ khiến nóng trong, đầy bụng5 sai lầm khi dùng táo đỏ khiến nóng trong, đầy bụng
05:18:35 18/04/2026
14 loại thực phẩm tốt nhất và tệ nhất với gan14 loại thực phẩm tốt nhất và tệ nhất với gan
05:32:02 18/04/2026
Người đàn ông nhiễm khuẩn huyết nguy kịch sau khi chế biến thịt lợn sốngNgười đàn ông nhiễm khuẩn huyết nguy kịch sau khi chế biến thịt lợn sống
22:42:44 17/04/2026
Cứu sống bệnh nhân người nước ngoài nhồi máu cơ tim cấpCứu sống bệnh nhân người nước ngoài nhồi máu cơ tim cấp
05:35:00 18/04/2026

Tin đang nóng

Trác Thúy Miêu: "Ca hiếm" của Vbiz, 2 lần bỏ về giữa chừng, ném luôn thiệp mờiTrác Thúy Miêu: "Ca hiếm" của Vbiz, 2 lần bỏ về giữa chừng, ném luôn thiệp mời
13:13:57 19/04/2026
Lào Cai: Phát hiện bé trai trong mộ đắp vội, nghi bố ra tay, CA tiết lộ nóng?Lào Cai: Phát hiện bé trai trong mộ đắp vội, nghi bố ra tay, CA tiết lộ nóng?
15:25:03 19/04/2026
Cận cảnh ô tô bị tàu hỏa hất văng vì tài xế dừng xe trên đường rayCận cảnh ô tô bị tàu hỏa hất văng vì tài xế dừng xe trên đường ray
12:59:01 19/04/2026
Khẩn trương tìm kiếm 2 người đàn ông rơi xuống sông mất tíchKhẩn trương tìm kiếm 2 người đàn ông rơi xuống sông mất tích
13:09:44 19/04/2026
Ba nước Đông Nam Á cam kết giữ an toàn tuyến hàng hải huyết mạch MalaccaBa nước Đông Nam Á cam kết giữ an toàn tuyến hàng hải huyết mạch Malacca
13:10:44 19/04/2026
Rầm rộ tin Hoa hậu Tiểu Vy đang hẹn hò thiếu gia Hải Phòng, còn bị bắt gặp ở resort 5 saoRầm rộ tin Hoa hậu Tiểu Vy đang hẹn hò thiếu gia Hải Phòng, còn bị bắt gặp ở resort 5 sao
16:12:58 19/04/2026
Mức lương giáo viên mầm non cao nhất theo quy định mớiMức lương giáo viên mầm non cao nhất theo quy định mới
13:54:59 19/04/2026
Cá voi lớn xuất hiện ở vùng biển Mũi NéCá voi lớn xuất hiện ở vùng biển Mũi Né
17:17:23 19/04/2026

Tin mới nhất

Muốn ngừng ăn vặt đêm khuya, bạn nhất định phải biết những mẹo sau

Muốn ngừng ăn vặt đêm khuya, bạn nhất định phải biết những mẹo sau

08:58:46 19/04/2026
Nếu bạn thường xuyên ăn vặt món không lành mạnh, hãy ngừng để chúng trong nhà bếp. Thay vào đó, bạn nên dự trữ những lựa chọn bổ dưỡng hơn hoặc phù hợp với mục tiêu sức khỏe của mình.
Những triệu chứng cảnh báo trẻ bị dị ứng thức ăn

Những triệu chứng cảnh báo trẻ bị dị ứng thức ăn

06:23:16 19/04/2026
Các thực phẩm dễ gây dị ứng ở trẻ gồm đậu phộng, hạnh nhân, cá, hải sản, trứng (đặc biệt là lòng trắng trứng) và sữa. Dị ứng thường không xảy ra ngay từ lần đầu tiếp xúc do hệ miễn dịch cần thời gian nhận diện dị nguyên.
Làm việc máy tính 10 tiếng/ngày, nhiều người trẻ mắc bệnh 'xưa nay hiếm'

Làm việc máy tính 10 tiếng/ngày, nhiều người trẻ mắc bệnh 'xưa nay hiếm'

06:16:50 19/04/2026
Rối loạn tiền đình là bệnh hay xảy ra ở người trên 40 tuổi nhưng hiện nay bệnh đang có xu hướng trẻ hóa vì người trẻ tiếp xúc với máy tính quá nhiều.
Người đàn ông 25 tuổi tử vong sau khi chạy bộ theo cách "lạ đời"

Người đàn ông 25 tuổi tử vong sau khi chạy bộ theo cách "lạ đời"

06:14:02 19/04/2026
Người đàn ông 25 tuổi này có đam mê chạy bộ để rèn luyện sức khỏe, tuy nhiên vào một ngày cuối tuần đang tập thể dục ngoài trời anh bỗng đổ ngục khiến nhiều người hoảng hốt.
Nhiều người da nổi kín sẩn đỏ, ngứa ngáy vì bọ chét

Nhiều người da nổi kín sẩn đỏ, ngứa ngáy vì bọ chét

12:56:47 18/04/2026
Các bệnh nhân đến Bệnh viện Da liễu Trung ương khám do xuất hiện nhiều tổn thương sẩn đỏ, mụn nước, ngứa nhiều. Không ít người tắm lá, đắp lá, tự bôi nhiều loại thuốc vẫn không khỏi.
Nói nhiều ngôn ngữ có thể làm chậm quá trình lão hóa não

Nói nhiều ngôn ngữ có thể làm chậm quá trình lão hóa não

12:52:43 18/04/2026
Các nhà nghiên cứu đã dày công tìm hiểu vì sao một số người vẫn minh mẫn còn người khác lại suy giảm trí tuệ nhanh hơn. Một ý tưởng đang ngày càng được quan tâm là khả năng nói nhiều hơn một ngôn ngữ.
Khi nào cần bổ sung vitamin cho trẻ?

Khi nào cần bổ sung vitamin cho trẻ?

05:27:23 18/04/2026
Không ít phụ huynh tự ý bổ sung vitamin cho con với kỳ vọng tăng đề kháng, phát triển tốt. Tuy nhiên, việc này cần đúng thời điểm, đúng cách, tránh lạm dụng.
Uống nhầm dung dịch tẩy sơn móng tay, cháu bé 23 tháng tuổi lâm nguy

Uống nhầm dung dịch tẩy sơn móng tay, cháu bé 23 tháng tuổi lâm nguy

21:56:00 17/04/2026
Ngay khi nhập viện tại khoa Cấp cứu, các bác sĩ nhanh chóng tiến hành truyền dịch, điều trị triệu chứng, thực hiện các xét nghiệm cần thiết và theo dõi sát các dấu hiệu bất thường liên quan đến thần kinh, hô hấp, tim mạch và tiêu hóa củ...
Uống bao nhiêu cà phê để giảm căng thẳng?

Uống bao nhiêu cà phê để giảm căng thẳng?

06:13:36 17/04/2026
Cà phê có thể giúp bạn tỉnh táo và cải thiện tâm trạng, nhưng chỉ cần uống quá ngưỡng hoặc sai thời điểm, thức uống quen thuộc này lại dễ kích hoạt hormone stress, khiến cơ thể rơi vào trạng thái lo âu và mất ngủ.
Phương pháp hỗ trợ điều trị ung thư bằng cấy ghép vi sinh đường ruột

Phương pháp hỗ trợ điều trị ung thư bằng cấy ghép vi sinh đường ruột

05:47:35 17/04/2026
Phương pháp cấy ghép hệ vi sinh từ phân là phương pháp đưa hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh từ người hiến sang bệnh nhân nhằm khôi phục sự cân bằng của hệ vi khuẩn trong đường tiêu hóa.
TP.HCM ghi nhận 1 ca tử vong do não mô cầu

TP.HCM ghi nhận 1 ca tử vong do não mô cầu

05:44:42 17/04/2026
Dù có kháng sinh và vaccine nhưng não mô cầu vẫn là một trong những nguyên nhân gây viêm màng não và nhiễm trùng nặng hàng đầu trên thế giới, gây tử vong nhanh chóng ngay cả ở người khỏe mạnh bình thường.
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày cần bao nhiêu thời gian là tốt nhất?

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày cần bao nhiêu thời gian là tốt nhất?

05:42:36 17/04/2026
Với chiều dài bước chân trung bình khoảng 60-75 cm, 2.000 bước tương đương khoảng 1,6 km. Như vậy, 10.000 bước tương đương khoảng 8 km.

Có thể bạn quan tâm

Israel lập 'Đường Vàng' tại Liban

Israel lập 'Đường Vàng' tại Liban

Thế giới

18:15:43 19/04/2026
Lãnh đạo Hezbollah cũng chỉ trích các nỗ lực thúc đẩy đàm phán trực tiếp giữa Liban và Israel vốn được xem là bước đi hiếm hoi sau nhiều thập kỷ và bày tỏ phản đối việc Mỹ đóng vai trò dẫn dắt tiến trình này.
Cô gái may mắn nhất được Justin Bieber ôm chầm ở Coachella, cả thế giới "phát điên" với hoàng tử nhạc Pop hôm nay!

Cô gái may mắn nhất được Justin Bieber ôm chầm ở Coachella, cả thế giới "phát điên" với hoàng tử nhạc Pop hôm nay!

Nhạc quốc tế

18:02:49 19/04/2026
Billie Eilish trở thành cô gái duy nhất trong phiên bản đặc biệt của ca khúc One Less Lonely Girl, đồng thời cũng là fangirl may mắn nhất khi được chính Justin Bieber ôm chầm ngay trên sân khấu.
Chém mẹ vợ nhập viện khi được can ngăn hành hung vợ

Chém mẹ vợ nhập viện khi được can ngăn hành hung vợ

Pháp luật

18:00:52 19/04/2026
Nguyễn Xuân Bình bị khởi tố, bắt tạm giam sau khi xông vào nhà mẹ vợ hành hung vợ, rồi rút dao tấn công mẹ vợ khi được can ngăn, khiến người này bị thương phải nhập viện.
Negav rách quần trước hàng chục nghìn người

Negav rách quần trước hàng chục nghìn người

Nhạc việt

17:53:34 19/04/2026
Dù đối mặt với một tình huống khá nhạy cảm trước hàng chục nghìn người xem, Negav vẫn giữ thái độ điềm tĩnh. Nam nghệ sĩ không hề biểu lộ sự lúng túng.
Cô dâu U50 ở Hưng Yên tái hôn sau 28 năm, đám cưới 55 mâm rộn ràng

Cô dâu U50 ở Hưng Yên tái hôn sau 28 năm, đám cưới 55 mâm rộn ràng

Netizen

17:16:36 19/04/2026
Sau 28 năm lẻ bóng, làm đủ mọi nghề để nuôi con khôn lớn, trưởng thành, người phụ nữ U50 đã tìm được bến đỗ hạnh phúc.
Tài xế taxi tử vong trong ô tô trên đường Phạm Văn Đồng

Tài xế taxi tử vong trong ô tô trên đường Phạm Văn Đồng

Tin nổi bật

17:12:44 19/04/2026
Đến khoảng 11 giờ, người dân phát hiện ô tô đậu bên đường có biểu hiện bất thường nên lại kiểm tra thì phát hiện tài xế đã gục bên trong. Sự việc nhanh chóng được trình báo cơ quan chức năng.
Conte đối đầu Sarri, tương lai gọi tên ai?

Conte đối đầu Sarri, tương lai gọi tên ai?

Sao thể thao

16:41:38 19/04/2026
Cuộc đối đầu giữa Napoli và Lazio đêm nay không chỉ mang ý nghĩa quyết định đến tham vọng vô địch, mà còn là giao điểm giữa hiện tại (Conte) và tương lai (Sarri?) của đội bóng miền Nam nước Ý.
HH Tiểu Vy nức nở với Quốc Trường chuyện không nhớ tên serum, bị nói lại 1 câu?

HH Tiểu Vy nức nở với Quốc Trường chuyện không nhớ tên serum, bị nói lại 1 câu?

Sao việt

16:04:42 19/04/2026
Tiểu Vy bị chỉ trích thiếu chuyên nghiệp khi quên bài tại sự kiện mỹ phẩm. Cô đã chính thức lên tiếng trong clip cùng Quốc Trường, hé lộ áp lực tâm lý và nhận được phản ứng bảo vệ bất ngờ từ đàn anh giữa tâm bão dư luận.
Nữ ca sĩ hạng A bị chồng doanh nhân ép ly hôn sau nửa năm cưới: "Tôi liên tục lên cơn co giật, liệt người, không dám vào bệnh viện"

Nữ ca sĩ hạng A bị chồng doanh nhân ép ly hôn sau nửa năm cưới: "Tôi liên tục lên cơn co giật, liệt người, không dám vào bệnh viện"

Sao châu á

15:49:41 19/04/2026
Seo In Young đã bị ông xã - 1 doanh nhân công nghệ đâm đơn ly dị chỉ sau đúng 7 tháng cưới. Sự việc này đã trở thành nốt trầm buồn đáng quên trong cuộc đời nữ nghệ sĩ đình đám.
Bất ngờ học phí trường tư hot bậc nhất Hà Nội: Chưa tới 4 triệu/tháng, nhiều khoản còn miễn phí hoàn toàn

Bất ngờ học phí trường tư hot bậc nhất Hà Nội: Chưa tới 4 triệu/tháng, nhiều khoản còn miễn phí hoàn toàn

Học hành

14:25:31 19/04/2026
Hà Nội có hơn 100 trường THPT tư thục. Mới đây, 89 trường đã được Sở Giáo dục và Đào tạo phê duyệt phương án tuyển sinh năm học 2026-2027.
Từng "đốt tiền" không tiếc tay chi 80.000 đồng/ly trà sữa mỗi ngày, người Việt giờ thay đổi vì 2 NỖI LO lớn

Từng "đốt tiền" không tiếc tay chi 80.000 đồng/ly trà sữa mỗi ngày, người Việt giờ thay đổi vì 2 NỖI LO lớn

Sáng tạo

14:24:00 19/04/2026
Theo báo cáo Thị trường Kinh doanh Ẩm thực tại Việt Nam 2025 do iPOS.vn công bố, thị trường F&B trong nước đang bước vào một chu kỳ mới khi không còn tăng trưởng nóng, nhưng ổn định và tỉnh táo hơn