Hack chiều cao ‘khổ’ như Châu Bùi: Không mang giày cao gót thì phải cố kiễng chân ở mọi tư thế

Chân không dài, catwalk thi thoảng vấp, lí do gì khiến Minh Hằng luôn xuất hiện tại vị trí vedette?

Theo bạn, yếu tố nào giúp Minh Hằng có thể tự tin sải bước trên những sàn diễn thời trang dạo gần đây?

Minh Hằng bắt đầu sự nghiệp tại làng giải trí bằng vai trò diễn viên, sau đó lấn sân làm ca sĩ, tạo được thành công nhất định khi trở thành gương mặt quảng cáo được săn đón của nhiều nhãn hiệu lớn và ghi dấu ấn ở vị trí huấn luyện viên tại The Face 2019. Trong hơn 16 năm hoạt động nghệ thuật, mỹ nhân 8X vẫn luôn đa dạng hóa hình ảnh của mình, khiến cho tên tuổi của cô vẫn giữ được sức nóng bất diệt.

Vài tháng trở lại đây, Minh Hằng còn gây bất ngờ khi tấn công nhiều sàn diễn thời trang trong nước với vai trò vedette. Tuy nhiên, có vẻ như con đường này lại khá gian truân với cô nàng khi liên tiếp 2 lần trở thành vedette là 2 lần Minh Hằng gặp sự cố.

Mới đây, xuất hiện trên sàn catwalk bằng những sải bước chuyên nghiệp, thần thái và nhan sắc miễn chê, Minh Hằng lập tức hút trọn ánh mắt của khán giả.

Tuy nhiên, khi đang catwalk nhẹ nhàng phô diễn đường cong cơ thể, cô nàng bị vấp và đứng hình vài giây vì phần đuôi áo khá dài mắc vào đế giày cao gót. May mắn thay, sau đó Minh Hằng đã lấy lại phong thái và biểu diễn chuyên nghiệp như chưa hề có chuyện gì xảy ra.

Trước đó vài tháng, Minh Hằng cũng từng có pha "nhào lộn" đáng quên nhất trong lịch sử sự nghiệp trên sàn catwalk. Dù vậy, người hâm mộ vẫn không thể quên được thần thái kiêu kì, tự tin cùng hình thể đầy săn chắc của cô nàng được phô diễn trọn vẹn trong set đồ thể thao.

Có thể nói, dù Minh Hằng chẳng sở hữu chiều cao lý tưởng như người mẫu lại còn hay vấp khi catwalk, nhưng cô lại có một sức hút khó cưỡng. Sức hút ấy đến từ gương mặt xinh đẹp, body đáng mơ ước và thần thái miễn chê. Bấy nhiêu yếu tố này thôi cũng đủ giúp Minh Hằng trở thành vedette trên mọi sàn diễn thời trang.

Vòng 1 đầy đặn, vòng eo "thắt đáy lưng ong" và vòng 3 căng tràn, tất cả góp phần tạo nên cho mỹ nhân sinh năm 1987 vóc dáng đẹp hoàn hảo.

Ở độ tuổi 32, Minh Hằng khiến bao người trông "mòn con mắt" mỗi lần thả dáng trong những kiểu áo tắm gợi cảm, phô bày được đôi chân thon dài và vóc dáng đẹp như tạc.

Nếu bạn còn nhớ, thời điểm bước chân vào làng giải trí, Minh Hằng từng là cô bé có gương mặt bầu, ngoại hình tròn trịa chứ chẳng hề săn chắc, gọn gàng như bây giờ. Hiểu được khuyết điểm về hình thể ấy, "bé Heo" đã lột xác với cuộc cách mạng giảm cân khiến ai cũng bất ngờ.

Nhờ vào phương pháp giảm cân khoa học mà trong suốt nhiều năm qua, Minh Hằng ngày càng ghi điểm bởi hình thể ngực nở mông cong "đốt mắt người nhìn".

Để sở hữu body khiến ai cũng ngẩn ngơ như thời điểm hiện tại, Minh Hằng cũng đã phải dành phần lớn thời gian để luyện tập giữ dáng và cải thiện sức khỏe. Không khó để hiểu vì sao mà cô nàng cứ ngày càng xinh đẹp lại đầy tràn sức sống.

1. Tập gym

Dù khá bận rộn với các lịch trình nhưng người đẹp mỗi ngày vẫn dành ra ít nhất 1 tiếng 30 phút để tập luyện. Trong đó, các bài tập gym như đi bộ trên máy, xoay eo và gập bụng luôn được cô áp dụng thường xuyên.

Nhờ vào việc luyện tập chăm chỉ mà nữ HLV The Face sở hữu vòng bụng phẳng lì khiến bất kì chị em nào cũng ghen tị.

2. Luyện yoga

Bên cạnh tập gym, Minh Hằng cũng thử sức với yoga. Theo cô, đây là bộ môn giúp cơ thể duy trì độ dẻo dai, khỏe khoắn và tăng cường sức khỏe hiệu quả.

Tập luyện yoga không chỉ là một cách để giữ cho vóc dáng thêm phần sexy mà còn góp phần giúp cho tinh thần thoải mái, nhan sắc lão hóa ngược.

3. Chơi tennis

Không chỉ dành thời gian ở phòng tập, Minh Hằng còn rất chăm chỉ theo đuổi bộ môn tennis. Đây cũng là môn thể thao được nhiều mỹ nhân Việt lựa chọn vì có thể mang đến hiệu quả giảm cân như ý muốn. Tuy nhiên, để có được thành quả nhất định, người chơi phải kiên trì trong một khoảng thời gian dài chứ không thể nhanh chóng giúp bạn xuống kí.

Với bộ môn nằm trong top 7 các môn thể thao giúp giảm cân này, nhờ vào việc vận động phối hợp từ tay, chân, bụng với nhau và di chuyển nhiều mà Minh Hằng có thể đốt cháy lượng mỡ thừa và giải phóng calo trong cơ thể.

4. Uống nước chanh không đường mỗi sáng

Song song với việc luyện tập, Minh Hằng còn chú trọng đến chế độ ăn uống hàng ngày. Trong đó, bí quyết giúp cô nàng luôn tràn đầy sức sống, kiểm soát cân nặng và ngăn ngừa lão hóa chính là thói quen uống nước chanh ấm không được vào mỗi sáng.

Khởi động ngày mới bằng một cốc nước chanh ấm không đường là cách để Minh Hằng luôn duy trì sắc vóc lý tưởng.

Cuối cùng, nguyên tắc ăn uống của người đẹp 8X cũng rất hà khắc khi đặt ra cho mình những tôn chỉ: không ăn sau 7 giờ tối, hạn chế tuyệt đối những thức ăn có chứa tinh bột như cơm, phở, mỳ và uống nhiều nước mỗi ngày.

Uyên Hoàng

Theo eva.vn