‘Hạn sử dụng’ của đàn ông

Khác với căn bệnh bất lực chỉ xảy ra ở một số đối tượng, triệu chứng của tắt dục nam phổ biến nhiều hơn. Có thể hiểu tắt dục nam là một hiện tượng sinh lý tương tự như mãn kinh nữ

Căn bệnh bất lực có thể xảy ra ở những nam giới trẻ tuổi. Đó là hiện tượng mất đi khả năng cương dương (liệt dương) dẫn đến sự thể “không làm gì được”.

Còn tắt dục nam chỉ xảy ra với những nam giới khi sắp vào tuổi ngũ tuần. Đó là những biểu hiện của hiện tượng lão suy các tế bào sản sinh ra tinh trùng và các nội tiết tố nam được thực hiện ở hai tinh hoàn.

Lão hoá là một quy luật có tính tất yếu đối với mọi tế bào sống. Các tế bào có chức năng sinh dục và sinh sản cũng không ngoại lệ. Tuỳ vào tuổi 30-40, phần lớn đàn ông đã xuất hiện hiện tượng lão hoá các tế bào của tinh hoàn nhưng tốc độ diễn ra chậm, ảnh hưởng một cách không rõ rệt đến sinh hoạt tình dục. Hiểu cho đúng, tắt dục nam là hiện tượng suy giảm từ từ và không đồng đều lượng hormon nam trong cơ thể.

Hạn sử dụng của đàn ông - Hình 1

Tắt dục nam cũng có những biểu hiện về thể chất và tinh thần khá giống với mãn kinh nữ.Sự suy giảm nội tiết tố nam mà chủ yếu là chất testosteron sẽ gây chứng bốc hoả, rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi, làm việc mất tập trung, trí nhớ giảm sút.

Video đang HOT

Sự suy giảm này kéo theo các thay đổi về thể chất như cơ bắp không còn được săn chắc, xương bắt đầu trở nên xốp, và đặc biệt là giảm hứng thú trong quan hệ vợ chồng.

Thông thường, nếu chồng hơn vợ chừng 7-8 tuổi thì quá trình mãn kinh nữ và tắt dục nam sẽ xảy ra khá trùng hợp với nhau. Hiện tượng hài hoà có tính tự nhiên đó khiến cho cả hai cùng tự nguyện chấp nhận sự suy giảm ham muốn tình dục.

Theo các nghiên cứu và điều tra dịch tễ gần đây, nếu một người khi đã “đến kỳ tắt dục” mà trong khoảng 6 tháng vẫn “sinh hoạt” đều thì nói chung mọi chuyện vẫn ổn. Nếu vượt quá giới hạn này càng dài thì nguy cơ “tắt hẳn” càng lớn. Tốc độ và hiện tượng tắt dục nam cũng có nhiều yếu tố tác động như thể chất, tâm lý, quan hệ gia đình, xã hội và thuốc men…

Có nhiều loại thuốc làm suy giảm hoạt động tình dục cho cả hai giới, đó là các loại thuốc điều trị bệnh tăng huyết áp, thuốc điều trị trầm cảm, thuốc an thần, thuốc ngủ, thuốc điều trị các bệnh loét dạ dày, thuốc chữa bệnh về khớp…

Tắt dục nam cũng phải được nhìn nhận dưới góc độ chất lượng cuộc sống để có các biện pháp trị liệu thích hợp. Khi bước vào tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, phụ nữ có thể dùng liệu pháp hormon thay thế, nghĩa là dùng các nội tiết tố nữ như oestrogen và progesteron để bù vào cho cơ thể lượng hormon sinh dục nữ đã bị suy giảm do quá trình lão hoá buồng trứng.

Nhờ đó mà déo dài được nữ tính và giảm nhẹ các triệu chứng phiền toái xảy ra của thời kỳ khủng hoảng nội tiết này. Tương tự như vậy, nam giới khi có biểu hiện tắt dục nam cũng cần liệu pháp hormon thay thế: họ phải dùng các nội tiết tố nam là testosteron và các dẫn chất của nó.

Phần lớn các loại thuốc nội tiết tố nam hiện nay có bán trên thị trường đều có nguồn gốc nước ngoài và giá thành đều khá đắt. Vì nguyên lý là liệu pháp thay thế nên phải dùng lâu dài mới có tác dụng.

Kinh nghiệm dân gian và các vị thuốc y học dân tộc như dâm dương hoắc, câu kỷ tử, nhục thung dung, hải mã.. được phối chế thành các bài thuốc có tác dụng tráng dương mà nhiều người dùng thấy có hiệu quả cũng cần được lưu ý, cân nhắc để sử dụng tuỳ từng trường hợp cụ thể.

Theo Eva

Để tinh trùng là những "chiến binh dũng mãnh"

Chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cho chàng có những "chiến binh" dũng mãnh và thiện chiến. Và một điều thú vị là thực đơn lại khá là đơn giản và dễ kiếm!

Nhiều khi chế độ ăn uống cũng có những ảnh hưởng nhất định tới "sức khoẻ" của tinh trùng. Cho dù nhu cầu dinh dưỡng của tinh trùng thực ra không cao vì người ta thấy ở những nước đang phát triển, tỷ lệ suy dinh dưỡng cao, vẫn có những người bố gia đình nghèo đông con gầy còm thiếu ăn mà vẫn cứ "tăng gia sản xuất" đến độ phải đi cột ống dẫn tinh triệt sản mới... ngưng.

Tinh dịch chính là môi trường dinh dưỡng tự nhiên nuôi dưỡng được tinh trùng trong thời gian chờ đợi tiếp xúc với noãn sào: dịch này có thành phần dinh dưỡng khá thích nghi gồm nhiều chất đạm đường fructose (do túi tinh tiết ra), các men phosphatase acid (do tuyến tiền liệt sản xuất) và acid amin do carnitin mào tinh cung cấp...

Một chế độ ăn "tốt cho tinh trùng" có thể đồng hóa với chế độ phòng tránh ung thư tuyến tiền liệt: đầy đủ ngũ cốc ít chế biến (gạo lứt, bắp, khoai đủ loại), đậu hạt, đậu nành, rau trái cây đậm màu sắc tự nhiên xanh - đỏ - vàng (caroten, carotenoid, lycopen...), giàu chất xơ, vitamin C, vitamin nhóm B, vitamin nhóm E. Các thức ăn động vật như cá, thủy hải sản và chất béo ở mức độ vừa phải dưới 30% tổng số Calo với cân đối giữa các chất acid béo no và không no.

Để tinh trùng là những chiến binh dũng mãnh - Hình 1

Ngoài ra, có một số chất ít nhiều cũng ảnh hưởng đến khả năng "chạy" của tinh trùng Y:

Rượu: Uống rượu nhiều, xỉn toàn diện, kể cả tinh trùng. Tuy nhiên, các nghiên cứu trên động vật đã cho thấy rằng tác hại của rượu đối với tinh trùng có thể phục hồi 1 phần sau khi ngưng rượu một thời gian.

Kẽm: Nồng độ kẽm trong tinh dịch có liên quan trực tiếp đến độ di động của tinh trùng và nếu chế độ ăn thiếu kẽm có thể làm giảm cả về số lượng tinh trùng lẫn thể tích tinh dịch.

L-arginie: Lượng L-arginie đầy đủ cũng có vai trò quan trọng đối với sự di chuyển của tinh trùng vì nó là tiền chất của tiến trình tổng hợp đa vitamin và cũng là tiền chất của oxyt-nitric. Oxyt-nitric hiện diện trong tinh dịch có vai trò quan trọng đối với sự di chuyển của tinh trùng. Sử dụng Arginie, liều 9g/ngày, có thể có đáp ứng tốt với một số trường hợp tinh trùng di động kém.

Theo: Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Thùy Tiên lộ mặt 'điêu ngoa', đề nghị ký hợp đồng hợp thức, cố ý lách luật?Thùy Tiên lộ mặt 'điêu ngoa', đề nghị ký hợp đồng hợp thức, cố ý lách luật?
07:14:57 20/05/2025
Thuỳ Tiên khai nhận sốc, lén làm 1 việc trước bị bắt, có thể "bóc lịch" cả đời?Thuỳ Tiên khai nhận sốc, lén làm 1 việc trước bị bắt, có thể "bóc lịch" cả đời?
10:08:21 20/05/2025
Ngân Collagen mời "bà dì" ở Mỹ về VN đối chất Ngân 98, hàng xóm kể điều lạNgân Collagen mời "bà dì" ở Mỹ về VN đối chất Ngân 98, hàng xóm kể điều lạ
10:52:24 20/05/2025
Hoa hậu Thuỳ Tiên xác định thời điểm hợp tác kẹo rau củ: "Vì tôi mọi người sẽ mua sản phẩm rất nhiều"Hoa hậu Thuỳ Tiên xác định thời điểm hợp tác kẹo rau củ: "Vì tôi mọi người sẽ mua sản phẩm rất nhiều"
09:48:30 20/05/2025
Thùy Tiên bị khởi tố: Vương miện Hoa hậu Hòa bình Quốc tế có bị tước?Thùy Tiên bị khởi tố: Vương miện Hoa hậu Hòa bình Quốc tế có bị tước?
08:43:44 20/05/2025
Cô Đức Tiến về phe Bình Phương, 'phản' chị dâu giữa tâm bão kiện tụng tài sản?Cô Đức Tiến về phe Bình Phương, 'phản' chị dâu giữa tâm bão kiện tụng tài sản?
09:12:51 20/05/2025
Loạt ồn ào của Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên trước khi bị bắtLoạt ồn ào của Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên trước khi bị bắt
07:16:03 20/05/2025
Vụ kẹo Kera: Thùy Tiên, Quang Linh Vlog, Hằng Du Mục nhận án phạt nặng, mất hết?Vụ kẹo Kera: Thùy Tiên, Quang Linh Vlog, Hằng Du Mục nhận án phạt nặng, mất hết?
10:23:02 20/05/2025

Tin mới nhất

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025
Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.
5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025
Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.
4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025
Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.
4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

20:27:46 10/05/2025
Ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh không chỉ dừng lại ở những thay đổi về thể chất, tâm lý mà nó còn gây ra nhiều sự cố không mong muốn làm suy giảm ham muốn cũng như khả năng tình dục ở chị em trong độ tuổi này.
Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

20:22:53 10/05/2025
Tuy không có nhiều nghiên cứu về lợi ích của việc massage tuyến tiền liệt nhưng một số bằng chứng cho thấy massage tuyến tiền liệt có thể cải thiện các vấn đề như viêm tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt, tiểu khó hoặc rối loạn cươ...
3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

20:19:25 10/05/2025
Tập thể dục có rất nhiều tác động tích cực đối với mọi người ở mọi lứa tuổi. Nhưng đối với phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh, tập thể dục đặc biệt có tác dụng mạnh mẽ.
Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

20:16:17 10/05/2025
Nguyên tắc cốt lõi của chế độ ăn uống thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt là sự cân bằng và ưu tiên thực phẩm nguyên chất.
Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

20:13:04 10/05/2025
Viêm âm đạo do vi khuẩn không chỉ đơn thuần là một sự mất cân bằng vi sinh vật. Các bằng chứng ngày càng tăng cho thấy sự liên quan của lây truyền qua đường tình dục trong sự phát triển và tái phát của viêm âm đạo do vi khuẩn.
4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

20:10:01 10/05/2025
Phụ nữ mãn kinh nên bắt đầu tập luyện với các bài tập phù hợp để cải thiện mật độ xương, giảm huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim.
Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

20:05:37 10/05/2025
Rối loạn chức năng tình dục là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ. Gần một nửa số phụ nữ gặp vấn đề dai dẳng về tình dục, chẳng hạn như ham muốn tình dục ít hoặc không có, khó đạt cực khoái hoặc đau khi giao hợp.
6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

20:36:27 03/05/2025
Những thói quen sinh hoạt bạn thực hiện hàng ngày có tác động trực tiếp đến các khía cạnh sức khỏe, bao gồm cả chức năng sinh lý.
5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

20:05:23 03/05/2025
Hội chứng tiền kinh nguyệt là một tập hợp các triệu chứng về thể chất, tâm lý và cảm xúc mà nhiều phụ nữ gặp phải trong khoảng thời gian 1 - 2 tuần trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt.

Có thể bạn quan tâm

Khám xét nơi ở của hoa hậu Nguyễn Thúc Thuỳ Tiên

Khám xét nơi ở của hoa hậu Nguyễn Thúc Thuỳ Tiên

Pháp luật

12:38:29 20/05/2025
Trong sáng 20/5 Bộ công an và VKNSD đến khám xét nơi ở của hoa hậu Nguyễn Thúc Thuỳ Tiên tại một chung cư ở Bến Vân Đồn, phường 9, quận 4, TPHCM.
G-Class Trung Hoa sắp xuất hiện, động cơ lai có thể chạy hơn 1.000 km

G-Class Trung Hoa sắp xuất hiện, động cơ lai có thể chạy hơn 1.000 km

Ôtô

12:10:58 20/05/2025
Theo nhiều nguồn tin, chiếc G-Class Trung Quốc này được trang bị hệ truyền động PHEV mở rộng phạm vi hoạt động, kết hợp giữa máy xăng tăng áp 1.5L và motor điệm. Quãng đường di chuyển thuần điện có thể đạt khoảng 200 km/lần sạc.
Vụ Thùy Tiên bị 'tóm': chủ đích nói dối ăn 7 tỷ, CĐM mất niềm tin với giới KOL?

Vụ Thùy Tiên bị 'tóm': chủ đích nói dối ăn 7 tỷ, CĐM mất niềm tin với giới KOL?

Netizen

12:10:30 20/05/2025
Thông tin Thùy Tiên bị bắt tạm giam, để điều tra về hành vi Lừa dối khách hàng, một lần nữa khiến cộng đồng mạng sôi sục, với chủ đề người nổi tiếng lợi dụng niềm tin của người hâm mộ để lừa dối họ, trục lợi bất chính.
Xe số thiết kế cá tính hơn Honda Wave Alpha, giá từ 17,5 triệu đồng tại Việt Nam

Xe số thiết kế cá tính hơn Honda Wave Alpha, giá từ 17,5 triệu đồng tại Việt Nam

Xe máy

12:10:29 20/05/2025
Trong tầm giá dưới 20 triệu đồng, mẫu xe này được kỳ vọng sẽ trở thành vua xe số học sinh mới, thậm chí có thể hạ đo ván đối thủ lâu năm như Honda Wave Alpha.
Trần Dịch Tấn qua đời đột ngột, nghi báo tin Covid-19 để che đậy sự thật sốc!

Trần Dịch Tấn qua đời đột ngột, nghi báo tin Covid-19 để che đậy sự thật sốc!

Sao châu á

11:48:18 20/05/2025
Trước làn sóng tin đồn về sự ra đi đột ngột của nam ca sĩ, thông tin chưa được kiểm chứng đông đảo khán giả bày tỏ muốn phía ê-kip sớm đưa ra phản hồi chính thức để làm rõ vụ việc tránh gây hoang mang trong dư luận.
Đột phá AI: Con chip mới hứa hẹn cách mạng hóa nhiều lĩnh vực

Đột phá AI: Con chip mới hứa hẹn cách mạng hóa nhiều lĩnh vực

Thế giới số

11:33:46 20/05/2025
Con chip này được thiết kế dựa trên cấu trúc mô phỏng não bộ, đặc biệt là cách các tế bào thần kinh tích hợp và truyền dẫn tín hiệu.
Chính phủ đề xuất bỏ hình phạt tử hình với 8 tội danh

Chính phủ đề xuất bỏ hình phạt tử hình với 8 tội danh

Tin nổi bật

11:27:21 20/05/2025
Theo phương án đề xuất của Chính phủ, dự kiến bỏ hình phạt tử hình và thay thế bằng hình phạt tù chung thân không xét giảm án tại 8/18 tội danh có khung hình phạt tử hình ở Bộ luật Hình sự hiện hành.
Một đêm nhạc đáng nhớ với khán giả thủ đô của con gái Mỹ Linh

Một đêm nhạc đáng nhớ với khán giả thủ đô của con gái Mỹ Linh

Nhạc việt

11:11:50 20/05/2025
Tối 18/5, ca sĩ Mỹ Anh đã tổ chức đêm nhạc riêng để quảng bá EP đầu tiên trong sự nghiệp mang tên Phases Of The Moon.
Chân váy dáng dài dễ mặc, dễ đẹp nhất mùa nắng

Chân váy dáng dài dễ mặc, dễ đẹp nhất mùa nắng

Thời trang

11:06:09 20/05/2025
Được gọi tên trong những buổi tiệc, sự kiện trang trọng hay là thứ vũ khí ngầm của những cô nàng điệu đà là chân váy đuôi cá. Phom dáng tôn đường cong hoàn hảo của chiếc váy này luôn hữu ích khi quý cô muốn nổi bật, cuốn hút.
Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi

Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi

Làm đẹp

11:02:09 20/05/2025
Để tối giản các bước trang điểm, có thể lựa chọn sản phẩm đa năng. Chẳng hạn như kem chống nắng có chức năng nâng tông da, che khuyết điểm; kem dưỡng ẩm có màu; kem lót có màu hiệu chỉnh tông da; dùng son làm hồng má...
Những hình ảnh không bao giờ được lên sóng của Thùy Tiên

Những hình ảnh không bao giờ được lên sóng của Thùy Tiên

Hậu trường phim

10:57:16 20/05/2025
Thùy Tiên vướng phải lùm xùm, ekip dừng mọi hoạt động quảng bá cũng không có phát ngôn chính thức nào về lịch công chiếu của dự án.