Harry Kane giành danh hiệu Chiếc giày vàng châu Âu mùa giải 2023/24

Kane, Haaland và dàn sao với thói quen ăn uống khác người

Để đạt đến đỉnh cao trong sự nghiệp, rất nhiều cầu thủ, nổi bật là Harry Kane và Erling Haaland đã rất chú trọng chế độ ăn uống của mình.

HARRY KANE

HLV Thomas Tuchel đã tiết lộ bí quyết đằng sau phong độ ghi bàn ấn tượng của Harry Kane tại Bayern Munich. Tuchel cho biết, bí quyết của Kane chính là "nghiện" cà phê espresso.

Tiền đạo đội tuyển Anh đã đưa gã khổng lồ Bundesliga vào bán kết Champions League gặp Real Madrid với 8 bàn thắng sau 11 trận đấu tại đấu trường châu Âu, nâng tổng số bàn thắng của anh trong mùa giải lên con số đáng kinh ngạc là 44 bàn sau 44 trận. Khi được hỏi liệu ông có bất ngờ trước bất cứ điều gì trong mùa giải đầu tiên của Kane ở Munich, chiến lược gia người Đức đã nhắc đến lượng cà phê mà cựu tiền đạo Tottenham uống.

Kane nghiện uống cafe

Tuchel cười nói: "Cậu ấy uống bao nhiêu ly cappuccino mỗi ngày! Mỗi lần tôi vào bếp, cậu ấy đều ở đó. Nó hẳn phải rất ngon, đến nỗi tôi cũng bắt đầu uống. Kane trông khỏe mạnh và có phong độ tốt".

ERLING HAALAND

Erling Haaland được đồng đội mô tả là "ăn như gấu" với 6 bữa ăn mỗi ngày để duy trì thể lực đỉnh cao. Thực đơn của tiền đạo người Na Uy cao 1m94 này bao gồm cá kiếm, cá mú và cá tráp nấu cùng rau xanh. Anh cũng "xử đẹp" các đĩa gà và mì ống được chế biến không sử dụng muối hoặc dầu ăn.

Nhà vô địch Champions League chủ yếu uống nước lọc, tránh xa đồ ăn nhiều đường và thực phẩm đông lạnh, chỉ lựa chọn thực phẩm tươi sống. Theo chia sẻ của cha anh, Alf-Inge Haaland, chế độ ăn uống này bắt nguồn từ một câu chuyện được Patrice Evra kể về Cristiano Ronaldo.

Erling Haaland được đồng đội mô tả là "ăn như gấu"

Cựu tiền vệ người Na Uy cho biết: "Evra kể với Erling về bữa trưa anh ấy cùng dùng với Ronaldo, và lúc đó Cristiano chỉ ăn cá. Giờ đây, Erling cố gắng áp dụng chế độ ăn tương tự vì Ronaldo vẫn đang ở đỉnh cao phong độ, điều đó cho thấy việc tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm ngặt là rất quan trọng".

Được biết, Haaland có một đầu bếp riêng, người chuyên phục vụ anh 4.000 calo mỗi ngày. Dù hiếm khi có ngày "ăn xả", tiền đạo này lại rất thích ẩm thực Ấn Độ, vịt quay, gà chua ngọt theo kiểu Trung Quốc và món khoái khẩu của anh là kebab.

DINO ZOFF

Dino Zoff là thủ môn huyền thoại người Italia. Nhưng người gác đền tài hoa này có thể đã không thể theo đuổi đam mê nếu không nhờ một lời khuyên ăn uống quý giá từ bà nội của mình.

Người giữ sạch lưới nhiều tuổi nhất từng vô địch World Cup (năm 1982 ở tuổi 40 với tư cách đội trưởng tuyển Italia) đã từng bị Inter Milan và Juventus từ chối chiêu mộ ở tuổi 14 vì chiều cao khiêm tốn. Bà nội của anh không chấp nhận điều đó.

Bà đã bắt Zoff ăn 8 quả trứng mỗi ngày

Bà đã bắt Zoff ăn 8 quả trứng mỗi ngày để hỗ trợ sự phát triển chiều cao. "Chiến thuật" này dường như hiệu quả khi anh chàng Zoff cao lên tới mốc 1m80 và trở thành cầu thủ chuyên nghiệp trước khi gia nhập Juventus vào năm 1972. Zoff tiếp tục giành được 6 Scudetto cùng "Bà đầm già" trong suốt 11 năm thi đấu và thậm chí còn trở thành HLV của đội bóng này.

ANDERSON

Anderson, cựu tiền vệ của MU, nổi tiếng với việc nghiện đồ ăn nhanh McDonald's. Theo lời đồng đội cũ Rafael da Silva trong cuốn tự truyện của mình, Anderson thường không kiềm chế được mà hét lên "McDonald's, McDonald's" mỗi khi đi ngang qua cửa hàng này trên đường cao tốc.

Anderson nổi tiếng nghiện đồ ăn nhanh McDonald's

Rafael chia sẻ: "Chúng tôi có thể đang ngồi trên xe bus của đội và đi ngang qua các cửa hàng trên đường cao tốc, Anderson sẽ bất chợt nhảy lên và hét 'McDonald's, McDonald's'. Chàng trai đó thật điên rồ, nhưng tôi quý anh ấy. Chỉ cần đưa cho Anderson một quả bóng, anh ấy sẽ chơi với tất cả sự tự do và đôi khi, nếu được ra sân thi đấu thường xuyên, anh ấy có thể chơi hay như bất kỳ cầu thủ nào trong giải đấu".

"Anderson dính nhiều chấn thương lớn và sau đó, vấn đề ăn uống theo cách của anh ấy bắt đầu ảnh hưởng đến phong độ. Không phải ngẫu nhiên mà phong độ tốt nhất của anh ấy đến trong giai đoạn thi đấu dày đặc vì khi đó không thể ăn quá nhiều".

MASAHIKO INOHA

Trung vệ Masahiko Inoha có lẽ không quá nổi tiếng ở phương Tây, mặc dù đã cùng Nhật Bản vô địch Asian Cup 2011 và giành được vài chức vô địch J. League cùng Kashima Antlers. Tuy nhiên, anh đã tạo được sự chú ý nhờ niềm đam mê bất tận với kem.

Masahiko Inoha ăn 3 cây kem mỗi ngày

Theo tờ Guardian, hậu vệ người Nhật Bản, hiện đã 38 tuổi, có thể ăn tới 3 cây kem mỗi ngày, "2 cây ở CLB, 1 cây sau khi tắm". Đây có thể không phải lựa chọn lành mạnh nhất cho một vận động viên chuyên nghiệp.

Tuy nhiên, theo Tạp chí Sinh lý học Ứng dụng, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng carbohydrate có chỉ số đường huyết cao - chẳng hạn như trong kem - lại hiệu quả hơn trong việc phục hồi cơ bắp sau bài tập kéo dài so với carbohydrate có chỉ số đường huyết thấp và lành mạnh hơn như yến mạch.