hạt mù tạt

Ấm áp với món khoai tây cay cực ngon

Khi thời tiết trở lạnh, bữa cơm trong gia đình rất cần hương vị nóng ấm, một chút cay cay sẽ giúp chúng ta cảm thấy ám áp hơn khá nhiều.

Mù tạt ngăn ngừa ung thư

Hạt mù tạt chứa allyl isothiocyanate, phenethyl, melatonin... giúp cơ thể chống lão hóa, kháng khuẩn, ức chế sự hình thành của các tế bào ung thư.

[Chế biến] – Đổi vị với dưa hấu tí hon ngâm chua

Nếu mua hoặc trồng được loại dưa hấu tí hon này, chị em hãy thử làm món ngâm chua sẽ rất ngon đấy nhé!

Ngừa rong kinh

Một số liệu pháp thảo dược hữu hiệu có thể giúp làm giảm chứng rong kinh.

[Chế biến] – Khoai tây xào đậu bắp

Nhiều người khi chưa thực hiện món ăn này cứ nghĩ nó mỡ màng và béo ngậy. Nhưng thực tế, món ăn này khá thanh và chúng chứa nhiều gia vị rất tốt cho sức khỏe và phù hợp với những b...

[Chế biến] – Bánh bao cay

Nguyên liệu rất đơn giản với bột gạo luôn có sẵn món bánh bao này sẽ là một món ăn lành mạnh cho cả gia đình bạn đấy.

[Chế biến] – Bánh bao chiên cay

Nguyên liệu rất đơn giản với bột gạo luôn có sẵn món bánh bao này sẽ là một món ăn lành mạnh cho cả gia đình bạn đấy.

Lợi ích sức khỏe từ hạt mù tạt

Hạt mù tạt được biết đến cách đây khoảng 5.000 năm với rất nhiều lợi ích sức khỏe như hàm lượng calo thấp, giá trị dinh dưỡng cao.