Hậu quả của việc dùng thuốc tránh thai khẩn cấp như cơm bữa

Thuốc tránh thai khẩn cấp nhưng lại dùng như “cơm bữa”, nhiều bạn trẻ đang vô tư làm hại sức khỏe và tương lai của mình.

“Yêu” 3, “tránh” 1

Từ nhỏ đến giờ, Trần Thị Nhị (17 tuổi, Hưng Yên) chưa bao giờ được bố mẹ chia sẻ, khuyên răn về chuyện yêu đương. Vì thế, chỉ nhận lời yêu được nửa tháng, Nhị đã xuôi theo lời bạn trai “dâng hiến hết mình”.

Sau mỗi lần yêu, bạn trai đều “phát” cho Nhị 1 viên màu trắng và bảo đó là thuốc tránh thai khẩn cấp (TTTKC). Nhị cũng răm rắp nghe theo. Gần đây, bụng Nhị trướng to, ọc ạch khó chịu, hay nôn. Nhị vẫn nghĩ mình bị chứng khó tiêu. Đến khi nhà trường có đợt khám sức khỏe, bác sĩ đã chuyển Nhị lên bệnh viện huyện khám… sản.

Hậu quả của việc dùng thuốc tránh thai khẩn cấp như cơm bữa - Hình 1

Tư vấn sức khỏe sinh sản tại Trung tâm Chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội.

Kết quả siêu âm cho thấy, Nhị đã có thai hơn 3 tháng. Nhị ngơ ngác không hiểu tại sao mình tránh thai liên tục mà vẫn có thai. Hỏi về “tiền sử” quan hệ tình dục của đôi bạn trẻ, bác sĩ càng giật mình. Mỗi tuần Nhị uống 2-3 lần TTTKC, tùy vào khả năng trốn học đi gặp người yêu của Nhị. “Có lúc người yêu em không tiện mua thuốc nhưng anh ấy chắc chắn rằng thuốc được “gia hạn” 3 ngày sau khi “yêu” nên quan hệ vài lần rồi uống cũng chẳng sao” – Nhị tâm sự.

Đinh Thúy Liên (25 tuổi, Thanh Hóa) cũng dằn vặt hối hận vì dùng TTTKC tùy tiện. Yêu nhau từ hồi học đại học, cô và bạn trai muốn tiết kiệm tiền nhà nên đã sống chung như vợ chồng. Nhưng bạn trai của cô không thích dùng bao cao su, thuốc tránh thai hàng ngày thì Liên cũng không nhớ uống thường xuyên. Vì thế, cứu cánh của Liên là TTTKC. Cũng cứ vài ba ngày lại uống một vỉ loại 2 viên.

Có tháng, cô uống tới 7-8 lần. Cô thường xuyên chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi, hay bị rong kinh kéo dài. Tuy nhiên, cô cũng không đi khám xét gì. Hiện giờ hai đứa đã ổn định công việc, dự định tổ chức đám cưới. Cô cũng tính có con luôn nên đã “thả” hơn 1 năm nay, nhưng vẫn chưa có thai. Đi khám, bác sĩ cho biết, do cô dùng TTTKC quá tùy tiện, quá nhiều nên bị rối loạn kinh nguyệt, phải điều trị lâu dài mới mong có con.

Hãn hữu mới dùng “khẩn cấp”

Video đang HOT

Bác sĩ Lương Thị Thanh Bình – Trưởng phòng Khám sản phụ Viện Sức khỏe sinh sản và gia đình (RaFH) cho biết, không phải ngẫu nhiên mà TTTKC lại có tên “khẩn cấp”. Đó là loại thuốc chỉ dùng trong các trường hợp “cơ nhỡ” khi không kịp dùng các biện pháp tránh thai đơn thuần hoặc các phương pháp khác bị thất bại. Nó hoàn toàn không phải biện pháp tránh thai hàng ngày để có thể sử dụng như “cơm bữa”.

Theo bác sĩ Nguyễn Thị Hoài Đức, khi có nhu cầu tránh thai, các em nên tìm hiểu kỹ cách sử dụng và các tác dụng phụ được khuyến cáo. Tốt nhất là nên đến các cơ sở y tế để được tư vấn các biện pháp tránh thai cho đúng.

Nếu dùng thường xuyên, TTTKC có thể gây ra nhiều tác dụng phụ có hại cho sức khỏe, thậm chí ảnh hưởng đến hạnh phúc, tương lai lâu dài của bạn trẻ. Thuốc có thể gây buồn nôn hoặc nôn, đầy bụng, chóng mặt, làm rối loạn nội tiết, khiến cho bạn gái có thể bị rong kinh kéo dài hoặc vô kinh.

Khi đó, việc thụ thai lại trở nên khó khăn. Đó là chưa kể, việc uống thuốc nhiều, uống sai, khả năng tránh thai không còn, bạn trẻ vẫn “vô tư” dính bầu, phải đi nạo phá thai ngoài ý muốn, gây ảnh hưởng tâm lý, suy sụp sức khỏe, viêm nhiễm… Việc rối loạn nội tiết cũng làm tăng nguy cơ ung thư vú và buồng trứng. “TTTKC không được sử dụng quá 2 lần/tháng, nghĩa là không quá 2 viên (đối với loại 1 viên/liều) hoặc 4 viên (đối với loại 2 viên/liều)” – bác sĩ Bình nhấn mạnh.

Theo bác sĩ Nguyễn Thị Hoài Đức – Viện trưởng Viện Sức khỏe sinh sản và gia đình, không ít bạn trẻ hiện nay “tinh thông” về yêu đương, quan hệ tình dục nhưng lại “mơ hồ” về các biện pháp tránh thai. Các em biết về các biện pháp tránh thai như dùng bao cao su, uống thuốc tránh thai hàng ngày hay TTTKC nhưng lại không biết cách sử dụng cho đúng, càng ít biết về các tác dụng phụ.

“Cho dù bạo dạn yêu đương từ thuở 15-17 nhưng các em vẫn lén lút, giấu giếm, sợ thầy cô biết, bố mẹ hay. Vì thế, các em không chủ động tránh thai cho mình mà thường dùng TTTKC như giải pháp màu nhiệm. Khi có thai cũng lại coi phá thai như “biện pháp kế hoạch hóa”. Các em đã không hiểu rằng, đang đẩy sức khỏe, hạnh phúc và cả tính mạng của mình vào rủi ro lớn” – bác sĩ Đức nói.

Theo VNE

Dùng các thuốc hỗ trợ 'yêu' sao cho đúng

Trên thị trường hiện nay các thuốc giúp hỗ trợ "yêu" có rất nhiều loại và tùy từng trường hợp cụ thể bác sĩ sẽ cho dùng loại thuốc thích hợp. Dùng đúng thuốc sẽ cho kết quả mong muốn, nếu dùng sai sẽ không tránh khỏi tiền mất có khi lại mang tật...

Thuốc nào được sử dụng?

Nội tiết tố testosteron: Các nghiên cứu cho thấy testosteron tác động trên rất nhiều khâu của quá trình cương dương, tác động trên thần kinh trung ương làm hưng phấn trung tâm tình dục, kích thích các neuron dẫn truyền thần kinh ở não và tủy sống làm tăng khả năng dẫn truyền, tăng ham muốn, tác động trên dương vật làm dương vật tăng nhạy cảm với các kích thích tình dục, tăng tổng hợp cơ và tăng sức mạnh của các cơ của thể hang, thể xốp... Ngoài ra testosteron làm tăng mật độ xương, tăng tổng hợp sợi cơ vân làm cho hoạt động "yêu" thêm mạnh mẽ, dẻo dai...

Thuốc giãn mạch dương vật trực tiếp (papaverin, alprostadil): Các thuốc này có tác dụng giãn mạch dương vật khi được dùng tại chỗ (đặt trong ống niệu đạo hoặc tiêm trực tiếp vào vật hang). Ưu điểm của nhóm này là giãn mạch tốt dẫn tới cương cứng tốt kể cả khi không hoặc có ít kích thích tình dục. Nhược điểm của thuốc là thời gian tác dụng ngắn chỉ trong vòng 1-2 giờ là hết tác dụng. Hơn nữa thuốc có thể gây tác dụng phụ như loét niệu đạo, cương đau dương vật kéo dài.... nên hiện nhóm thuốc này ít được dùng.

Dùng các thuốc hỗ trợ yêu sao cho đúng - Hình 1

Khi có vấn đề về sức khỏe tình dục cần gặp bác sĩ để được tư vấn và dùng thuốc đúng.

Viagra và các thuốc ức chế PDE5: Ra đời những năm 90 của thế kỷ trước viagra là một cuộc cách mạng trong điều trị bệnh rối loạn cương cho nam giới. Cơ chế của thuốc là làm giãn mạch dương vật thông qua việc ức chế men PDE5, men này nếu bị kích hoạt nó sẽ làm xìu dương vật thông qua cơ chế co các mạch máu xoang hang. Hiện nay đã có nhiều phiên bản mới hơn viagra ra đời, chúng có một số ưu điểm hơn phiên bản cũ là có thời gian tác dụng dài hơn như cialis có tác dụng 36 tiếng hay levitra có thời gian tác dụng nhanh (17 -20 phút) hơn nữa chúng lại có ít tác dụng phụ hơn vì có tác dụng chọn lọc hơn trên PDE5.

Thuốc làm chậm quá trình xuất tinh: Các thuốc này có tác dụng kéo dài thời gian yêu, được dùng trong những trường hợp xuất tinh sớm. Được sử dụng hiện nay là nhóm thuốc chống trầm cảm (amitriptlin, anafril, các thuốc ức chế tái hấp thu có chọn lọc serotonine...). Các nghiên cứu tiền lâm sàng đã chỉ ra rằng các thuốc trên có tác dụng tái hấp thu trở lại chất serotonin và làm cho chất này tăng cao và lâu ở synap kèm theo tác dụng kích hoạt một số receptor sau synap (các receptor này có tác dụng nâng cao ngưỡng kích thích xuất tinh) từ đó thuốc có tác dụng làm xuất tinh chậm lại. Ngoài ra, các thuốc tê tại chỗ như lindocain, pirlocain dạng kem bôi, xịt có tác dụng làm giảm, mất cảm giác tại chỗ (đầu dương vật) nhưng không làm giảm hưng phấn thần kinh trung ương. "Lửa yêu" không bị thổi bùng quá mức và không bị đốt hết quá nhanh do đó giữ được cuộc yêu lâu hơn.

Sử dụng thế nào cho an toàn?

Theo GS.TS Trần Quán Anh, giám đốc bệnh viện Tâm Anh- Hà Nội, các thuốc trên được dùng để chữa bệnh chứ không phải để dùng một cách bừa bãi như nhiều người hiện nay đang tùy tiện tự ý mua về dùng và cho nó là thuốc "kích dục".

Các "trục trặc" trong tình dục của nam giới chủ yếu xoay quanh các vấn đề về rối loạn cương dương và rối loạn xuất tinh... Nguyên nhân gây nên tình trạng này rất đa dạng và phức tạp. Riêng rối loạn cương dương có các nhóm nguyên nhân sau:

Do giảm nội tiết tố nam giới (testosteron) trong cơ thể, thường xuất hiện ở những người cao tuổi (từ 50 tuổi trở lên). Trong khi đó vai trò của testosteron là làm tăng ham muốn tình dục, kích thích dương vật cương lên.

Do cơ chế thần kinh và tinh thần: Đó là sự chỉ huy chung của não bộ tới hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm để điều khiển sự co mạch hay giãn mạch vùng dương vật. Nếu có sự rối loạn chỉ huy này dẫn tới sự mất cân bằng của trung ương não bộ với hệ thần kinh ngoại vi sẽ dẫn tới tình trạng "trên bảo dưới không nghe".

Do cơ chế hoá sinh: Đó là quá trình chuyển hoá oxyd nitric trong cơ thể có tác dụng gây dãn và co mạch ở dương vật.

Do có thương tổn thực thể về mạch máu ở vùng dương vật như hẹp động mạch dương vật, thoát nhanh tĩnh mạch dương vật... Đối với nhóm nguyên nhân này phải can thiệp bằng phẫu thuật.

Như vậy, phải tuỳ theo nguyên nhân của bệnh và cơ địa bệnh nhân mà các thày thuốc chọn dùng thuốc cho phù hợp. Ví dụ, nếu do giảm testosteron/máu thì phải bồi phụ testosteron bằng việc đưa các thuốc là testosteron vào cơ thể. Nhưng muốn biết cơ thể có thiếu hay không và thiếu bao nhiêu phải định lượng nồng độ testosteron/máu. Trường hợp testosteron/máu bình thường mà đưa thêm nội tiết là testosteron vào sẽ làm cho lượng testosteron/máu tăng lên dễ gây các biến chứng như các khối u tiền liệt tuyến, ung thư tiền liệt tuyến... Hoặc nếu dùng testosteron thường xuyên thì tới một lúc nào đó sẽ ức chế sự bài tiết testosteron của cơ thể và sẽ làm cho lượng testosteron trong cơ thể giảm xuống sẽ gây hại.

Nếu do nguyên nhân cơ chế thần kinh, tinh thần và hoá sinh phải điều chỉnh sự thăng bằng giữa sự chỉ huy của não bộ và hệ thần kinh ngoại vi.

Ngay cả các thuốc được chỉ định đúng nguyên nhân gây bệnh còn phải căn cứ vào thực tế người bệnh có nằm trong danh mục chống chỉ định với thuốc đó hay không. Ví dụ, các trường hợp suy tim, đái tháo đường, rối loạn huyết áp hoặc đang bị các bệnh nặng và được khuyên không nên có quan hệ tình dục... thì không được dùng những thuốc này. Bệnh nhân thường không tự kiểm tra được cơ thể mình có thích nghi với thuốc hay không, tự ý mua thuốc sử dụng sẽ xảy ra nhiều tai biến và nguy cơ tai biến trong những trường hợp này là rất cao...

BS Nguyễn Bá Hưng, phòng khám Ánh Sáng cho biết thêm, các thuốc trên chỉ giúp cho người suy giảm chức năng tình dục cải thiện được một phần khả năng tình dục chứ không có tác dụng làm tăng khả năng hoạt động tình dục trên người khỏe mạnh. Hiện nay, do việc quảng cáo, PR hình ảnh của các sản phẩm trên quá mức công dụng của thuốc làm cho người dân tò mò, tìm mua dùng, hậu quả là dùng phải thuốc giả, thuốc kém chất lượng, dùng sai mục đích nên có trường hợp dở khóc dở cười sau khi uống thuốc vào mà "cậu nhỏ" cứ "chào cờ" mãi mà không "xuống" được.... Đây là một tai biến nguy hiểm, vì nếu không được cấp cứu kịp thời, sẽ gây hoại tử và "cậu nhỏ" sẽ bị hỏng vĩnh viễn. Nhiều trường hợp tự ý dùng thuốc, đặc biệt là các thuốc không rõ nguồn gốc đã bị dị ứng thuốc, viêm loét, rỉ nước. Một số bệnh nhân còn cho biết: uống thuốc vào nhưng không thấy tác dụng hoặc tác dụng rất thấp trong khi đó số tiền bỏ ra là không nhỏ.

Có thể nói rằng, mỗi người bệnh có nguyên nhân gây bệnh khác nhau vì vậy không thể có một bài thuốc hay loại thuốc nào có thể chữa được mọi nguyên nhân. Để tránh hậu quả "tiền mất tật mang" khi có vấn đề về sức khỏe tình dục cần đến các phòng khám về nam học- tiết niệu để được khám bệnh và dùng thuốc đúng, an toàn.

Theo các chuyên gia về tình dục học, bản thân mỗi chúng ta có thể nâng cao sức khỏe tình dục nói riêng và sức khỏe nói chung bằng chế độ ăn uống hợp lý đầy đủ dưỡng chất, tăng cường tập thể dục thể thao, ngủ nghỉ tốt, sinh hoạt điều độ... Khi thấy có những dấu hiệu suy giảm khả năng tình dục thì hãy xem lại chế độ ăn uống, làm việc và sinh hoạt của mình đã hợp lý chưa, nếu chưa hợp lý hãy tự điều chỉnh cho về cân bằng. Sau khi điều chỉnh rồi mà vẫn không cải thiện thì mới phải dùng đến thuốc.

Theo PNO

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Lá mơ chữa bệnh gì?Lá mơ chữa bệnh gì?
05:43:11 13/05/2025
Uống nước lá tía tô có công dụng gì với sức khỏe?Uống nước lá tía tô có công dụng gì với sức khỏe?
16:13:02 12/05/2025
Cách bổ sung canxi tốt nhất cho người ăn chayCách bổ sung canxi tốt nhất cho người ăn chay
07:17:56 13/05/2025
Khoa học báo loạt tin vui cho người thích ăn cayKhoa học báo loạt tin vui cho người thích ăn cay
22:01:29 12/05/2025
Xuất hiện sứa lửa gây nguy hiểm tại nhiều bãi tắm ở biển Nha TrangXuất hiện sứa lửa gây nguy hiểm tại nhiều bãi tắm ở biển Nha Trang
16:18:03 13/05/2025
Bệnh nhân 43 tuổi có hàng tỷ virus viêm gan B trong máuBệnh nhân 43 tuổi có hàng tỷ virus viêm gan B trong máu
08:09:59 14/05/2025
Loại rau mọc dại đầy Việt Nam, nhưng lại là "thần dược" cho sức khỏeLoại rau mọc dại đầy Việt Nam, nhưng lại là "thần dược" cho sức khỏe
11:27:24 14/05/2025
Phát hiện mới về mặt trái của việc chỉ ăn lòng trắng trứngPhát hiện mới về mặt trái của việc chỉ ăn lòng trắng trứng
16:04:30 12/05/2025

Tin đang nóng

Hiền Hồ mất sự nghiệp, khó ngóc đầu, vợ CEO nương tựa "xử" quá cao tay?Hiền Hồ mất sự nghiệp, khó ngóc đầu, vợ CEO nương tựa "xử" quá cao tay?
10:01:02 14/05/2025
HOT: Lưu Diệc Phi và nam thần kém tuổi công khai hẹn hò?HOT: Lưu Diệc Phi và nam thần kém tuổi công khai hẹn hò?
12:56:53 14/05/2025
Chú rể tát cô dâu ngất xỉu, 2 gia đình ẩu đả dữ dội trong đám cướiChú rể tát cô dâu ngất xỉu, 2 gia đình ẩu đả dữ dội trong đám cưới
14:13:13 14/05/2025
Trụ cột team châu Phi về VN lo liệu cho Quang Linh, chị gái hé lộ 1 điềuTrụ cột team châu Phi về VN lo liệu cho Quang Linh, chị gái hé lộ 1 điều
13:59:17 14/05/2025
Vụ cháy kho xưởng ở Hà Nội: Thượng tá công an tham gia chữa cháy bị thươngVụ cháy kho xưởng ở Hà Nội: Thượng tá công an tham gia chữa cháy bị thương
11:15:39 14/05/2025
Gần 500kg chân gà, đuôi lợn "bẩn" trong kho công ty thực phẩm sạchGần 500kg chân gà, đuôi lợn "bẩn" trong kho công ty thực phẩm sạch
11:10:57 14/05/2025
Triệu Lệ Dĩnh bí mật hẹn hò với 1 đạo diễn U50, lộ bằng chứng không thể chối cãiTriệu Lệ Dĩnh bí mật hẹn hò với 1 đạo diễn U50, lộ bằng chứng không thể chối cãi
10:56:41 14/05/2025
Căn nhà có 4 người đang ngủ bị cháy, hàng xóm hành động tức thìCăn nhà có 4 người đang ngủ bị cháy, hàng xóm hành động tức thì
11:43:33 14/05/2025

Tin mới nhất

6 loại quả nhiều vitamin C hơn cam

6 loại quả nhiều vitamin C hơn cam

09:23:56 14/05/2025
Chuyên gia dinh dưỡng Carol Johnston (Đại học Bang Arizona, Mỹ) khuyên bạn nên ăn trái cây tươi vì vitamin C sẽ bị phá hủy trong quá trình chế biến hoặc tiếp xúc với nhiệt, ánh sáng, oxy.
Mùa hè nấu 3 món ăn màu đỏ này để tăng sức đề kháng, không lo ốm vặt

Mùa hè nấu 3 món ăn màu đỏ này để tăng sức đề kháng, không lo ốm vặt

09:20:53 14/05/2025
Đây là loại rau thường có vào mùa hè, được gọi là rau trường thọ . Trong rau dền có lượng lycopene cao, nhiều canxi, sắt và vitamin K, có tác dụng tăng cường sức khỏe xương và ngăn ngừa thiếu máu.
5 lợi ích của việc uống nước nghệ

5 lợi ích của việc uống nước nghệ

09:15:39 14/05/2025
Ngoài ra, uống nước nghệ có khả năng giúp cân bằng huyết áp ở những người bị cao huyết áp. Cao huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ chính gây ra các bệnh về tim mạch.
Phát triển kỹ thuật chuyên sâu phục hồi chức năng

Phát triển kỹ thuật chuyên sâu phục hồi chức năng

09:11:49 14/05/2025
Việc chăm sóc người bệnh và điều trị người bệnh bằng những kỹ thuật chuyên sâu đã đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi của bệnh nhân.
Chống nắng quá mức gây thiếu hụt vitamin D?

Chống nắng quá mức gây thiếu hụt vitamin D?

08:08:06 14/05/2025
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian ngắn có thể dễ dàng làm da rám nắng, và da càng sẫm màu thì càng dễ rám nắng; nếu tia cực tím quá mạnh, da có thể bị cháy nắng, với các mảng đỏ và đau rát. Da càng sáng (trắng) thì càng dễ ...
Những dấu hiệu buổi sáng cảnh báo mỡ máu cao

Những dấu hiệu buổi sáng cảnh báo mỡ máu cao

08:06:35 14/05/2025
Một trong những dấu hiệu nổi bật khi bị mỡ máu cao là đau hoặc khó chịu ở ngực, đặc biệt sau khi thức dậy. Cảm giác này bắt nguồn từ việc thiếu máu lưu thông đến tim, có thể xảy ra trong khi ngủ.
Vì sao không nên tùy tiện dùng thuốc bổ gan?

Vì sao không nên tùy tiện dùng thuốc bổ gan?

08:04:14 14/05/2025
Nhiều người dân có tâm lý lệ thuộc thuốc bổ gan như một biện pháp phòng bệnh gan, dẫn đến chủ quan trong chế độ sinh hoạt, lối sống thiếu lành mạnh như sử dụng rượu bia thường xuyên, ăn uống nhiều dầu mỡ, hoặc thức khuya kéo dài...
Mối nguy từ trà nóng, canh nóng

Mối nguy từ trà nóng, canh nóng

08:12:37 13/05/2025
Bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa Trịnh Hồng Chí (Trung Quốc) cảnh báo rằng việc duy trì thói quen ăn uống không hợp lý, đặc biệt là thường xuyên dùng canh hoặc đồ uống quá nóng, có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc ung thư thực quản.
Sự thật về vắc-xin 6 trong 1 mà bố mẹ không thể bỏ qua

Sự thật về vắc-xin 6 trong 1 mà bố mẹ không thể bỏ qua

07:54:08 13/05/2025
Bạch hầu có tỷ lệ tử vong trên 20% nếu xảy ra ở trẻ dưới 5 tuổi do suy hô hấp, rối loạn nhịp tim, liệt tứ chi, liệt dây thần sinh sọ... Hiện mầm bệnh bạch hầu vẫn lưu hành trong cộng đồng, thỉnh thoảng gây dịch và tử vong ở các địa phươ...
Thói quen buổi sáng giúp bụng êm, người nhẹ tênh cả ngày

Thói quen buổi sáng giúp bụng êm, người nhẹ tênh cả ngày

07:51:09 13/05/2025
Nếu có thể, hãy tranh thủ ra ngoài hít thở không khí trong lành và đón ánh nắng sớm. Ánh sáng mặt trời vào buổi sáng giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời hỗ trợ chức năng tiêu hóa ổn định.
Uống cà phê khi đói: Lợi và hại cần cân nhắc

Uống cà phê khi đói: Lợi và hại cần cân nhắc

07:49:19 13/05/2025
Tiêu thụ cà phê vừa phải, không nên vượt quá 3-4 tách mỗi ngày. Thêm sữa ít béo hoặc sữa yến mạch vào cà phê có thể giúp làm dịu tác động của acid. Để đảm bảo giấc ngủ ngon, nên tránh uống cà phê ít nhất 4-6 giờ trước khi đi ngủ.
6 món ăn bài thuốc thanh nhiệt, giải độc cơ thể mùa hè

6 món ăn bài thuốc thanh nhiệt, giải độc cơ thể mùa hè

07:46:39 13/05/2025
Một trong những vị thuốc thanh nhiệt, giải độc hiệu quả không thể không nhắc tới là rau má. Rau má có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu, tiêu viêm, làm mát gan, được dùng để trị mụn nhọt, nhiệt miệng, nóng trong người, tiểu tiện k...

Có thể bạn quan tâm

Đơn vị xây cầu Hòa Bình là nhà thầu "quen mặt" tại Tây Ninh

Đơn vị xây cầu Hòa Bình là nhà thầu "quen mặt" tại Tây Ninh

Tin nổi bật

15:11:36 14/05/2025
Công ty TNHH Vũ Hoan, nhà thầu từng xây nhiều công trình, trụ sở tại Tây Ninh, là đơn vị trúng thầu xây lắp và đảm bảo giao thông tại đường dẫn cầu vừa xảy ra sự cố sụt lún.
Nguyễn Quang Anh: Từ "Về nhà đi con" đến nghiêm túc với sân chơi âm nhạc

Nguyễn Quang Anh: Từ "Về nhà đi con" đến nghiêm túc với sân chơi âm nhạc

Tv show

15:06:53 14/05/2025
Dù được công chúng biết đến qua vai diễn trong Về nhà đi con , nhưng thực tế, Quang Anh là một tay chơi thanh nhạc chính hiệu.
'Nuôi' xế Kia Seltos tốn hết bao nhiêu chi phí trong một năm sử dụng?

'Nuôi' xế Kia Seltos tốn hết bao nhiêu chi phí trong một năm sử dụng?

Ôtô

15:06:35 14/05/2025
Cụ thể, chi phí nuôi xe Kia Seltos bao gồm các khoản sau: Chi phí mất giá: Bất cứ chiếc xe nào cũng sẽ bị mất giá trị sau một thời gian sử dụng và Seltos cũng thế.
Johnny Trí Nguyễn: Từ tài tử phim hành động đến cuộc sống bí ẩn ở tuổi 51

Johnny Trí Nguyễn: Từ tài tử phim hành động đến cuộc sống bí ẩn ở tuổi 51

Sao việt

15:02:27 14/05/2025
Ở tuổi 51, Johnny Trí Nguyễn chọn cho mình cuộc sống kín tiếng, tách biệt. Ngoại hình gầy gò, phong sương hiện tại khiến nhiều người không khỏi hoài niệm về một biểu tượng hành động của màn ảnh Việt.
Đình chỉ điều tra vụ án cựu bí thư Bến Cát Nguyễn Hồng Khanh

Đình chỉ điều tra vụ án cựu bí thư Bến Cát Nguyễn Hồng Khanh

Pháp luật

15:00:38 14/05/2025
Hôm nay (14/5), Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Bình Dương đã có quyết định đình chỉ điều tra vụ án hình sự đối với bị can Nguyễn Hồng Khanh Cựu bí thư TP Bến Cát, tỉnh Bình Dương.
LHP Cannes 2025: Hollywood áp đảo, Robert De Niro nhận giải danh dự

LHP Cannes 2025: Hollywood áp đảo, Robert De Niro nhận giải danh dự

Hậu trường phim

14:58:32 14/05/2025
Hôm nay 14/5, LHP Cannes 2025 chính thức diễn ra tại Pháp. Đây là một trong những sự kiện điện ảnh lớn nhất trong năm.
Diddy bị tố đánh đập bạn gái, ép cô tham gia bữa tiệc tình dục

Diddy bị tố đánh đập bạn gái, ép cô tham gia bữa tiệc tình dục

Sao âu mỹ

14:55:05 14/05/2025
Những bí mật trong cuộc sống cá nhân của ông trùm nhạc rap Diddy tiếp tục được hé lộ trong những phiên tòa xét xử gần đây.
Xe ga 150cc giá 43 triệu đồng có ABS 2 kênh xịn ngang SH, Air Blade, rẻ như Vision

Xe ga 150cc giá 43 triệu đồng có ABS 2 kênh xịn ngang SH, Air Blade, rẻ như Vision

Xe máy

14:51:35 14/05/2025
Theo khảo sát, các dòng xe này không chỉ phù hợp về giá cả, xứng tầm về thương hiệu mà còn đảm bảo chất lượng vượt trội về khả năng vận hành cũng như hoạt động của máy móc.
Chú rể Long An run bần bật trong đám hỏi, diễn biến sau đó khiến 2 họ bật cười

Chú rể Long An run bần bật trong đám hỏi, diễn biến sau đó khiến 2 họ bật cười

Netizen

14:47:54 14/05/2025
Ở tuổi 23, Diễm Mi (SN 2002, quê Long An) cao vỏn vẹn 1m25, vóc dáng nhỏ nhắn như bé gái lên 10. Mi kể, thuở nhỏ cô phát triển bình thường như bao đứa trẻ.
Thổ Nhĩ Kỳ : 'Con át chủ bài' cản bước EU loại bỏ khí đốt Nga?

Thổ Nhĩ Kỳ : 'Con át chủ bài' cản bước EU loại bỏ khí đốt Nga?

Thế giới

14:41:11 14/05/2025
Nếu điều này trở thành hiện thực, ảnh hưởng của Nga trong thị trường khí đốt châu Âu sẽ càng được củng cố, đặt ra thách thức không nhỏ cho các mục tiêu năng lượng của Brussels.
Chim chết hàng loạt một cách bí ẩn ở California, người dân lo sợ

Chim chết hàng loạt một cách bí ẩn ở California, người dân lo sợ

Lạ vui

14:12:36 14/05/2025
Nhiều cư dân tại Richmond (Hoa Kỳ) báo cáo đã phát hiện xác chim chết trong sân nhà chưa rõ nguyên nhân với tần suất bất thường.