Hít thở sai cách khi chạy, điều gì sẽ xảy ra?

Người chạy bộ thường hụt hơi , tức ngực do thở sai kỹ thuật , trong khi cách hít bằng mũi , thở bằng miệng giúp tối ưu oxy tăng sức bền .

Khi chạy bộ, cơ bắp và hệ hô hấp phải hoạt động mạnh hơn bình thường, khiến cơ thể sản sinh thêm CO₂ và cần nhiều oxy hơn. Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Ngân, khoa Hô hấp, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết đây là lý do nhiều người dễ rơi vào trạng thái hụt hơi, khó thở hoặc tức ngực nếu không kiểm soát nhịp thở đúng cách.

Theo bác sĩ, hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng là phương pháp được khuyến nghị cho phần lớn các bài chạy. Không khí đi qua mũi được làm ấm, làm ẩm và lọc bớt bụi bẩn, chất độc hay tác nhân gây dị ứng trước khi xuống phổi, giúp bảo vệ đường hô hấp . Cách thở này cũng giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn oxit nitric – chất hỗ trợ tăng lưu thông máu và vận chuyển oxy tới các cơ quan.

Hít thở sai cách khi chạy, điều gì sẽ xảy ra? - Hình 1

Người chạy bộ thường hụt hơi, tức ngực do thở sai kỹ thuật, trong khi cách hít bằng mũi, thở bằng miệng giúp tối ưu oxy và tăng sức bền.

Ngược lại, hít bằng miệng đưa không khí chưa được lọc thẳng vào đường thở, dễ gây khô miệng và tăng nguy cơ kích ứng. Việc thở ra nhiều hơn hít vào còn làm giảm nhanh CO₂, tạo mất cân bằng khí trong cơ thể, dẫn đến choáng váng, khó thở và tim đập nhanh.

Khi chạy tốc độ chậm, thở hoàn toàn bằng mũi giúp duy trì nhịp ổn định. Với các đoạn tăng tốc hoặc lên dốc, kết hợp hít mũi – thở miệng sẽ phù hợp hơn vì cơ thể cần loại bỏ CO₂ nhanh và nhận thêm oxy để duy trì sức bền.

Để tối ưu hiệu suất, bác sĩ Ngân gợi ý người chạy tập thở bụng (thở bằng cơ hoành) nhằm mở rộng tối đa phổi, kích hoạt các thùy dưới – nơi có lượng máu lớn hơn, giúp oxy được phân phối hiệu quả đến cơ bắp. Khi nhịp thở sâu và chậm, cơ thể sản sinh năng lượng ổn định, hạn chế mệt mỏi.

Một kỹ thuật dễ áp dụng là nhịp thở theo 5 bước chạy: Hít vào bằng mũi trong hai bước, thở ra bằng miệng trong hai bước kế tiếp và duy trì đều đặn. Nhịp này giúp giảm áp lực lên cơ hoành, xương chậu, hạn chế chấn thương và tránh mất sức khi tập luyện lâu dài.

Video đang HOT

Việc giữ đúng kỹ thuật thở không chỉ giúp người chạy bền hơn mà còn bảo vệ hệ hô hấp, duy trì nhịp tim ổn định và tăng hiệu quả toàn bộ quá trình vận động.

Chụp X quang có thể phát hiện bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính không?

Phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là căn bệnh được đặc trưng bởi sự tắc nghẽn luồng khí thở ra không có khả năng hồi phục hoàn toàn. Vậy làm sao có thể phát hiện được phổi tắc nghẽn mãn tính?

Chụp X quang có thể phát hiện bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính không? - Hình 1

Theo các thống kê, COPD là tình trạng chức năng hô hấp suy giảm nghiêm trọng và là nguyên nhân gây tử vong cho rất nhiều bệnh nhân. Vì thế, việc chẩn đoán chính xác và kịp thời là vô cùng quan trọng để điều trị COPD sớm, tránh dẫn đến những ảnh hưởng sức khỏe trầm trọng về sau.

Những bệnh nhân mắc COPD thường gặp các dấu hiệu ban đầu bao gồm ho ra nhiều chất đờm, tức ngực, khó thở, hụt hơi. Với các triệu chứng này, một trong những phương pháp chẩn đoán phát hiện phổi tắc nghẽn mãn tính là chụp X quang phổi để đánh giá tình trạng bệnh.

1. Phát hiện phổi tắc nghẽn mãn tính bằng phương pháp chụp X quang phổi

Chụp X quang phổi là một trong những phương pháp chẩn đoán COPD. Theo đó, hình ảnh COPD trên phim X-quang rất dễ gây nhầm lẫn cho các bác sĩ, đặc biệt là những bác sĩ chưa có nhiều kinh nghiệm. Bởi vì cấu trúc, hình thái thể hiện trên phim X quang của những bệnh nhân COPD có thể tương tự như nhiều tình trạng bệnh lý về phổi khác.

Vì thế, khi chẩn đoán phát hiện phổi tắc nghẽn mãn tính bằng phương pháp chụp X quang cần xem xét kỹ từng chi tiết hình ảnh, kết hợp với các xét nghiệm, kỹ thuật khác và các thăm khám lâm sàng.

Trước khi chỉ định chụp X-quang cho bệnh nhân COPD, các bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám và theo dõi các triệu chứng của người bệnh. Kết quả của phương pháp chụp X-quang phổi có thể giúp đánh giá sự tiến triển của COPD mà không cần đến các thủ thuật xâm lấn.

Chụp X quang có thể phát hiện bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính không? - Hình 2

Các bệnh nhân thường được chỉ định chụp X quang ở tư thế đứng - Ảnh Internet.

2. Trình tự chẩn đoán phát hiện COPD bằng phương pháp chụp X quang

Bước 1: Chuẩn bị & tiến hành chụp X-quang

Trước khi tiến hành chụp X-quang để chấn đoán phát hiện phổi tắc nghẽn mãn tính, bệnh nhân cần thay áo và loại bỏ tất cả các vật cản quang ra khỏi vùng khảo sát. Thông thường, các bệnh nhân tiến hành chụp X-quang ở tư thế đứng. Tuy nhiên, trong mô bác sĩ có thể yêu cầu khảo sát thêm với nằm nghiêng trong trường hợp nghi ngờ có dịch trong phổi.

Bước 2: Theo dõi & chẩn đoán

Các bác sĩ sẽ dựa vào hình ảnh phim X-quang để đánh giá một phần về hình thái và cấu trúc bên trong cơ thể của bệnh nhân.

Bước 3: Mô tả

Hình ảnh trên phim X quang để phát hiện COPD sẽ cho các bác sĩ thấy một số dấu hiệu trực quan. Cụ thể đó là:

- Tình trạng căng giãn phổi quá mức (Hyperinflation).

- Căng phồng phổi quá mức do phổi ứ khí. Tình trạng này xảy ra khi mô phổi bị tổn thương và mất tính đàn hồi khiến phổi có thể mất chức năng thải khí sau mỗi hơi thở. Hậu quả của nó khiến bệnh nhân không thể nạp được nhiều không khí với mỗi hơi thở dẫn đến khó thở.

Chụp X quang có thể phát hiện bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính không? - Hình 3

Hình ảnh trên phim X quang để phát hiện COPD sẽ cho các bác sĩ thấy một số dấu hiệu trực quan - Ảnh Internet

- Hoành phẳng hay còn gọi là cơ hoành bẹt (Flattened diaphragm): Hình ảnh trên phim X-quang cũng có thể cho thấy những thay đổi cấu trúc trong phổi hoặc mô xung quanh. Tình trạng này cũng là kết quả của căng phồng phổi quá mức khiến cơ hoành bẹt xuống.

- Thay đổi về đường thở (Changes in airways): Đây là một dấu hiệu sớm của COPD. Những thay đổi này có thể rất khó để chẩn đoán chính xác.

- Bóng khí (Bullae) : Các bóng khí là những túi không khí có thể hình thành khi khí phế thũng làm tổn thương mô phổi, có thể thấy khi chụp X quang. Các bác sĩ thường sẽ chỉ định phẫu thuật để loại bỏ chúng vì chúng có thể nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.

- Bóng tim hẹp : Khi COPD tiến triển, tim có thể thay đổi hình dạng. Theo đó, phim X quang có thể có hình ảnh bóng tim hẹp hoặc thon dài.

Bước 4: Chẩn đoán COPD

Các bệnh nhân cần lưu ý, chụp X-quang chỉ là một bước trong quy trình để chẩn đoán COPD. Ngoài ra, để phát hiện COPD, các bác sĩ còn cần kiểm tra chức năng của phổi và thực hiện các xét nghiệm khác có liên quan đến căn bệnh này.

X-quang ngực là công cụ có thể giúp chẩn đoán COPD tuy nhiên khả năng vẫn còn khá hạn chế. Do đó, người bệnh cần theo dõi và điều trị bệnh sớm sau chẩn đoán để làm chậm quá trình tiến tiển của bệnh và giúp kiểm soát các triệu chứng giúp ebenhj nhân có tiên lượng tốt nhất.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chị em đi chợ thấy 5 loại rau củ rẻ như cho này cũng đừng muaChị em đi chợ thấy 5 loại rau củ rẻ như cho này cũng đừng mua
07:58:38 16/12/2025
Bé 4 tuổi nguy kịch sau khi ăn món quen thuộc mẹ vẫn nấu hằng tuầnBé 4 tuổi nguy kịch sau khi ăn món quen thuộc mẹ vẫn nấu hằng tuần
08:01:24 16/12/2025
7 lý do nên ăn củ cải trắng vào mùa đông nhưng lưu ý 5 tác dụng phụ7 lý do nên ăn củ cải trắng vào mùa đông nhưng lưu ý 5 tác dụng phụ
04:39:12 17/12/2025
Bổ sung ngay 5 loại rau củ này để gan khỏe mạnh, sạch độc tốBổ sung ngay 5 loại rau củ này để gan khỏe mạnh, sạch độc tố
05:22:43 16/12/2025
Dưa leo: Loại quả rẻ tiền nhưng mang lại nhiều lợi ích bất ngờDưa leo: Loại quả rẻ tiền nhưng mang lại nhiều lợi ích bất ngờ
04:24:41 17/12/2025
Nên ăn mật ong vào thời điểm nào là tốt nhất?Nên ăn mật ong vào thời điểm nào là tốt nhất?
05:06:30 17/12/2025
5 lý do khiến đau dạ dày sau khi ăn trái cây5 lý do khiến đau dạ dày sau khi ăn trái cây
05:58:46 16/12/2025
Tê tay tưởng là chuyện nhỏ nhưng lại là dấu hiệu của bệnh khó chữaTê tay tưởng là chuyện nhỏ nhưng lại là dấu hiệu của bệnh khó chữa
04:32:11 17/12/2025

Tin đang nóng

Toàn cảnh vụ HLV Việt Nam dắt VĐV bỏ về giữa trận đấu SEA Games vì bị trọng tài xử épToàn cảnh vụ HLV Việt Nam dắt VĐV bỏ về giữa trận đấu SEA Games vì bị trọng tài xử ép
11:11:30 17/12/2025
Giấu ma túy trong khối bê tông rồi vận chuyển bằng xe khách, 5 bị cáo lãnh ánGiấu ma túy trong khối bê tông rồi vận chuyển bằng xe khách, 5 bị cáo lãnh án
09:48:04 17/12/2025
Gia đình Thương Tín "bất ngờ" phát hiện hồ sơ xét Nghệ sĩ Ưu tú từ năm 1999Gia đình Thương Tín "bất ngờ" phát hiện hồ sơ xét Nghệ sĩ Ưu tú từ năm 1999
10:01:36 17/12/2025
Đúng ngày mai, thứ Năm 18/12/2025, 3 con giáp công danh sáng sủa, tiền của đầy nhà, xòe tay hứng Hồng Phúc, Phú Quý giàu sangĐúng ngày mai, thứ Năm 18/12/2025, 3 con giáp công danh sáng sủa, tiền của đầy nhà, xòe tay hứng Hồng Phúc, Phú Quý giàu sang
10:22:27 17/12/2025
Qua đêm nay, 3 con giáp ngồi mát ăn bát vàng, 'chạm trúng hũ vàng', vận đỏ vây quanh, vơ Lộc Lá hết phần Thiên HạQua đêm nay, 3 con giáp ngồi mát ăn bát vàng, 'chạm trúng hũ vàng', vận đỏ vây quanh, vơ Lộc Lá hết phần Thiên Hạ
10:43:15 17/12/2025
5 con giáp sở hữu khả năng lãnh đạo bẩm sinh, sự nghiệp dễ thành công5 con giáp sở hữu khả năng lãnh đạo bẩm sinh, sự nghiệp dễ thành công
09:54:06 17/12/2025
Đúng hôm nay, thứ Tư 17/12/2025, vận khí khởi phát, vận may kéo đến, 3 con giáp 'đào trúng hố vàng', tài lộc rộng mở, làm đâu thắng đóĐúng hôm nay, thứ Tư 17/12/2025, vận khí khởi phát, vận may kéo đến, 3 con giáp 'đào trúng hố vàng', tài lộc rộng mở, làm đâu thắng đó
10:07:14 17/12/2025
Hyun Bin tăng cân khủng khiếp!Hyun Bin tăng cân khủng khiếp!
10:45:16 17/12/2025

Tin mới nhất

Bác sĩ cảnh báo 'điểm mù' CT: Có thể làm ca cấy ốc tai thất bại

Bác sĩ cảnh báo 'điểm mù' CT: Có thể làm ca cấy ốc tai thất bại

10:15:30 17/12/2025
Chỉ vài milimet điểm mù trên CT Scan có thể khiến ca cấy ốc tai điện tử gặp rủi ro. Các chuyên gia phân tích và đưa ra cảnh báo tình trạng trên.
Phổi bị phá hủy, tiên lượng rất xấu vì căn bệnh tưởng nhẹ

Phổi bị phá hủy, tiên lượng rất xấu vì căn bệnh tưởng nhẹ

07:33:38 17/12/2025
Trước mức độ tổn thương phổi lan tỏa và suy hô hấp tiến triển nhanh, các bác sĩ nhận định bệnh nhân H. có tiên lượng rất xấu, nguy cơ khó qua khỏi dù đã được điều trị tích cực.
Con người có thể tiếp xúc 100.000 loại độc tố mỗi ngày

Con người có thể tiếp xúc 100.000 loại độc tố mỗi ngày

05:32:06 17/12/2025
Đa số chúng đều có độc và sẽ dần tích tụ trong cơ thể con người theo thời gian, cản trở hoạt động sinh lý bình thường, phá hoại các chức năng của cơ quan nội tạng.
Cách hít thở để nâng tầm trí lực và sức khỏe

Cách hít thở để nâng tầm trí lực và sức khỏe

05:28:39 17/12/2025
Dây thần kinh này chạy dài từ não xuống các cơ quan nội tạng, và khi được kích hoạt qua hơi thở sâu, nó gửi tín hiệu làm dịu toàn bộ cơ thể. Điều này giúp điều chỉnh nhịp tim, hạ huyết áp và cải thiện lưu thông máu.
Những loại thực phẩm rất tốt nhưng ăn nhiều lại hủy hoại thận

Những loại thực phẩm rất tốt nhưng ăn nhiều lại hủy hoại thận

05:26:40 17/12/2025
Đối với người khỏe mạnh, lượng protein vừa phải là ổn. Nhưng nếu ai đó có vấn đề về thận, lượng protein quá mức sẽ làm tăng tốc độ hao mòn thận.
5 loại thực phẩm chống lại nhiễm trùng trong mùa đông

5 loại thực phẩm chống lại nhiễm trùng trong mùa đông

05:20:45 17/12/2025
Việc tận dụng các loại gia vị sẵn có trong bếp không chỉ giúp món ăn thêm đậm đà mà còn góp phần tăng cường sức đề kháng một cách tự nhiên.
90% bệnh có thể tự khỏi nếu bạn giữ được thói quen này

90% bệnh có thể tự khỏi nếu bạn giữ được thói quen này

05:18:08 17/12/2025
Trị liệu tâm lý và quản lý cảm xúc trở nên đặc biệt quan trọng, chúng cũng là một biện pháp quan trọng để phòng ngừa bệnh tật, giúp chúng ta đối phó tốt hơn với các áp lực trong cuộc sống và duy trì trạng thái tâm lý tốt.
Bất ngờ phát hiện ký sinh trùng trong khối u ổ bụng

Bất ngờ phát hiện ký sinh trùng trong khối u ổ bụng

05:14:56 17/12/2025
Toàn bộ khối u cùng ký sinh trùng đã được lấy bỏ, đồng thời ổ bụng được làm sạch nhằm hạn chế nguy cơ nhiễm trùng và tái phát.
Hơn 10 người nhập viện nghi do ngộ độc trứng nhiễm khuẩn

Hơn 10 người nhập viện nghi do ngộ độc trứng nhiễm khuẩn

05:12:44 17/12/2025
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) cho biết người nhiễm có thể gặp các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, sốt, đau đầu, buồn nôn và nôn mửa.
Tế bào ung thư sợ gì nhất?: Phát hiện nhiều 'điểm yếu' để loại bỏ tế bào ung thư

Tế bào ung thư sợ gì nhất?: Phát hiện nhiều 'điểm yếu' để loại bỏ tế bào ung thư

05:11:21 17/12/2025
Khi tế bào ung thư xuất hiện trong cơ thể, hệ thống miễn dịch sẽ cố gắng nhận diện và tiêu diệt chúng. Do đó, việc tăng cường hệ miễn dịch hàng ngày là một cách đơn giản, hiệu quả giúp ngăn ngừa và điều trị ung thư.
Loại rượu chứa chất kịch độc nhưng đa số 'dân nhậu' không biết

Loại rượu chứa chất kịch độc nhưng đa số 'dân nhậu' không biết

05:00:28 17/12/2025
Với ngộ độc hoặc nhiễm độc mạn tính, các triệu chứng thường âm thầm hơn nhưng kéo dài, bao gồm đau đầu, chóng mặt, choáng váng, mất ngủ, viêm kết mạc, nhìn mờ và có thể tiến triển đến mù.
Việt Nam có khoảng 7 triệu người đang sống chung với bệnh đái tháo đường

Việt Nam có khoảng 7 triệu người đang sống chung với bệnh đái tháo đường

04:59:01 17/12/2025
Việc chú trọng phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng ở người mắc bệnh đái tháo đường là cần thiết để giảm tác động của nhóm bệnh lý này đến đời sống cá nhân, xã hội và hệ thống y tế.

Có thể bạn quan tâm

Vấn đề chống khủng bố: IS thiệt hại nặng tại Iraq và Syria

Vấn đề chống khủng bố: IS thiệt hại nặng tại Iraq và Syria

Thế giới

15:08:53 17/12/2025
Đối tượng, được biết đến với các biệt danh Abu Aliya và sau này là Abu Mustafa, bị bắt khi vừa trở về Iraq từ một nước láng giềng. Đây là phần tử cực kỳ nguy hiểm và nằm trong danh sách lãnh đạo của nhiều tổ chức khủng bố.
Nhìn visual Lee Min Ho hiện tại mà hết cả hồn

Nhìn visual Lee Min Ho hiện tại mà hết cả hồn

Sao châu á

14:38:27 17/12/2025
Trong màn lộ diện mới đây, nam diễn viên The Heirs lộ rõ dấu hiệu tăng cân với gương mặt tròn trịa hơn hẳn trước đây cùng chiếc cằm đôi kém sắc.
Hòa Minzy áp đảo Phương Mỹ Chi, tung 'Bắc Bling' chiến với 'Ếch ngồi đáy giếng'

Hòa Minzy áp đảo Phương Mỹ Chi, tung 'Bắc Bling' chiến với 'Ếch ngồi đáy giếng'

Sao việt

14:34:05 17/12/2025
Giải thưởng âm nhạc Làn sóng xanh lần thứ 28 vừa chính thức công bố những số liệu tổng kết đầy ấn tượng. Với chủ đề Con rồng cháu tiên, mùa giải năm nay chứng kiến sự bứt phá ngoạn mục của thế hệ nghệ sĩ trẻ, tiêu biểu là Hòa Minzy và P...
Nguyễn Khánh Linh: Nữ VĐV "gây bão" SEA Games 33, nhan sắc khiến CĐM trầm trồ

Nguyễn Khánh Linh: Nữ VĐV "gây bão" SEA Games 33, nhan sắc khiến CĐM trầm trồ

Netizen

14:10:18 17/12/2025
Không chỉ ghi dấu ấn bằng thành tích chuyên môn, Nguyễn Khánh Linh vận động viên trẻ của đội tuyển điền kinh Việt Nam còn bất ngờ trở thành cái tên được nhắc đến dày đặc trên truyền thông Thái Lan tại SEA Games 33.
Nữ sinh lớp 8 bị đánh bạn hội đồng, Hiệu trưởng ở Bắc Ninh nói gì?

Nữ sinh lớp 8 bị đánh bạn hội đồng, Hiệu trưởng ở Bắc Ninh nói gì?

Tin nổi bật

14:07:57 17/12/2025
Trước đó tối 16/12, trên mạng xã hội xuất hiện một đoạn video dài hơn 1 phút ghi lại hình ảnh một nữ sinh bị nhóm bạn đánh hội đồng tại khu vực cầu thang, nằm trong trường THCS Lim (Bắc Ninh).
Da nổi mụn do nóng gan? Nên uống gì để thanh lọc và cải thiện làn da

Da nổi mụn do nóng gan? Nên uống gì để thanh lọc và cải thiện làn da

Làm đẹp

14:04:14 17/12/2025
Da nổi mụn có thể là dấu hiệu gan hoạt động kém. Việc thay đổi thói quen sinh hoạt và lựa chọn đồ uống phù hợp giúp hỗ trợ thanh lọc gan, giảm mụn từ bên trong.
Angelina Jolie công khai vết sẹo cắt bỏ ngực, lộ sự thật ít ai biết?

Angelina Jolie công khai vết sẹo cắt bỏ ngực, lộ sự thật ít ai biết?

Sao âu mỹ

13:56:38 17/12/2025
Hơn 10 năm sau ca phẫu thuật mang tính bước ngoặt, Angelina Jolie lần đầu xuất hiện công khai với vết sẹo trên ngực. Khoảnh khắc này được ghi lại trên trang bìa tạp chí Time France, đánh dấu một cột mốc đặc biệt với nữ minh tinh.
Camera AI Hà Nội 'bắt lỗi' 352 ô tô, xe máy vượt đèn đỏ trong 3 ngày

Camera AI Hà Nội 'bắt lỗi' 352 ô tô, xe máy vượt đèn đỏ trong 3 ngày

Pháp luật

13:55:49 17/12/2025
Hình ảnh trích xuất từ camera có độ phân giải cao, thể hiện rõ biển số, thời gian và hành vi vi phạm, tạo thuận lợi cho công tác xác minh, lập hồ sơ xử phạt nguội, bảo đảm tính chính xác, khách quan và thuyết phục.
Gia đình trái dấu - Tập 9: Con gái rượu gợi ý nghề mới cho bố sau khi làm shipper thất bại

Gia đình trái dấu - Tập 9: Con gái rượu gợi ý nghề mới cho bố sau khi làm shipper thất bại

Phim việt

13:15:06 17/12/2025
Sau khi biết bố đi xin việc khắp nơi không đâu nhận và đi làm shipper cũng thất bại, Dương (Quỳnh Trang) gợi ý bố đi làm môi giới bất động sản.
Vị trí đại kỵ không nên treo đồng hồ tránh ảnh hưởng tới gia đạo

Vị trí đại kỵ không nên treo đồng hồ tránh ảnh hưởng tới gia đạo

Sáng tạo

13:11:21 17/12/2025
Việc sử dụng đồng hồ treo tường sẽ mang lại nhiều may mắn, thu hút nhiều tài lộc, sự thịnh vượng cho gia đình. Tuy nhiên, không phải vị trí nào gia chủ cũng có thể treo đồng hồ. Dưới đây là một số vị trí đại kỵ mà bạn không nên treo đồn...
Raphinha chịu bất công lớn ở FIFA The Best 2025

Raphinha chịu bất công lớn ở FIFA The Best 2025

Sao thể thao

13:08:15 17/12/2025
Trên trang cá nhân, Natalia Rodrigues Belloli - vợ của tiền đạo Raphinha tỏ thái độ thất vọng và có phần giận dữ khi ông xã vắng mặt trong Đội hình tiêu biểu FIFA The Best 2025.