Hoa hậu Đông Nam Á Phan Hoàng Thu: “Tôi đẹp hơn nhờ làm những chuyện ấy đều đặn”

Hoa hậu Đông Nam Á chia sẻ, “chuyện ấy” đều đặn chính là một trong những bí quyết giữ gìn nhan sắc của cô.

Vẻ đẹp quyến rũ, gợi cảm của Hoa hậu Phan Hoàng Thu.

Hoa hậu Đông Nam Á 2014 Phan Hoàng Thu không chỉ sở hữu gương mặt xinh đẹp mà còn có một thân hình quyến rũ khiến nhiều người ghen tỵ. Bà mẹ một con này luôn có những bí kíp nhan sắc độc đáo khiến nhiều người thấy thú vị.

Người đẹp cho biết, cô là người duy mỹ và yêu cái đẹp nên rất “sợ xấu”. Bạn bè thường trêu cô là “Thu sợ xấu”, cũng chỉ bởi cô luôn tìm cách khiến mình trở nên đẹp nhất có thể trong bất cứ hoàn cảnh. Nên rất hiếm khi bắt gặp thấy hình ảnh Hoàng Thu xuề xòa dù là ở nhà, đi cà phê với bạn bè… Thuộc tạng người dễ tăng cân nên cô luôn chú ý đến việc ăn uống, tập luyện mỗi ngày.

Cô có chế độ tập luyện và ăn uống nghiêm ngặt.

“ Tôi là người cực kỳ khắt khe trong việc chăm sóc bản thân. Có đợt vì “lơ là” một chút mà cơ thể tôi tăng cân thấy rõ. Vì bị cộng đồng mạng “ném đá” quá nhiều, tôi đã quyết tâm giảm cân bằng phương pháp detox và giảm được 5 kg trong1 tuần. “Ngay sau sinh 20 ngày, tôi đã có thể đi tập gym nhẹ nhàng và nâng dần lên cấp độ nhằm lấy lại vóc dáng. Hơn 1 tháng sau sinh, tôi đã quay trở lại với công việc. Và bây giờ bé Bào Ngư đã được 2 tuổi rưỡi và vóc dáng tôi như thời con gái”, Hoa hậu cho biết.

Chế độ ăn uống để giảm cân của người đẹp.

Ngoài ăn uống kiêng khem, tập luyện vất vả, thì một “bí quyết” giữ dáng của hoa hậu nữa đó chính là quan hệ đều đặn. “Chuyện chăn gối là một nhu cầu thiết yếu, giống như việc ăn cơm, uống nước hàng ngày. Nó vừa giúp cung cấp năng lượng, vừa tăng sức đề kháng giảm bệnh tật cho cơ thể, lại còn giúp chúng ta xinh đẹp và thăng hoa hơn“, Phan Hoàng Thu chia sẻ.

Cô cũng dí dỏm so sánh: “ Bạn thử nghĩ xem, bạn mất 60 phút hì hục trong phòng tập gym hoặc 20 phút đi bộ mới tiêu tốn được 100 kalo. Trong khi 1 nghiên cứu khoa học cho thấy, với 30 phút quan hệ có thể giảm được 200 đơn vị kalo”.

Video đang HOT

Bí quyết đẹp dáng của mỹ nhân này chính là duy trì “chuyện ấy” đều đặn.

Ngoài ra, Phan Hoàng Thu cũng cho rằng, ngoài giảm cân giữ dáng thì chuyện gối chăn thường xuyên sẽ giúp bạn: tăng cường lưu thông máu, tăng cường nội tiết tố nữ, giảm stress, detox cơ thể, chữa mất ngủ, giảm mụn…

“ Tôi thấy việc chăn gối nếu an toàn và lành mạnh thì thực sự là có nhiều điều lợi cho phái nữ. Không chỉ đẹp dáng, đẹp da mà còn đẹp toàn diện. Với vấn đề này, bây giờ đã khá cởi mở và được khoa học chứng minh những người phụ nữ có đời sống chăn gối hài hòa sẽ đẹp và trẻ lâu hơn”, Hoa hậu Đông Nam Á cho biết thêm.

Cùng ngắm thân hình gợi cảm, quyến rũ không đối thủ của Phan Hoàng Thu:

Kiều nữ Ngọc Lan gợi cảm và quyến rũ ở tuổi 34 Mới đây, sau 10 năm tham gia bộ phim "Kiều nữ và đại gia", nữ diễn viên Ngọc Lan lần đầu tiên khoe vẻ ngoài quyến rũ trong trang phục gợi cảm. Sau khi hoàn thành bộ phim truyền hình 'Trả em kiếp này", vợ chồng Ngọc Lan nghỉ xả hơi tại biển Phú Quốc và thực hiện bộ ảnh kỉ niệm 10...